Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Ah, een kwaal die je bij veel artiesten tegenkomt.quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:48 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Dat is best lastig om te doen hoor. Want als mensen mij complimenten geven, bijvoorbeeld over mijn tekenen, schiet ik in de verdediging dat ik het kut vind. En daardoor maak ik geen vrienden
Niemand is zo kritisch als jezelf, dus vergeef jezelf dat. En lach erom: want hoe maf is het zo onvriendelijk te zijn tegen jezelf wanneer je de rest van je leven met jezelf moet leven. Vrienden kies je en daartegen ben je vriendelijk, maar tegen jezelf die je niet kiest anders? Mallerd dat je bent! Maar heel normaal hoor.quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:48 schreef kuolema het volgende:
[..]
Dat kan, maar daar gaan de negatieve gedachten niet van weg. Ik heb ook wel eens de opdracht gekregen om elke dag iets goeds over mezelf op te schrijven. Gaat prima, maar dan moet ik ook meteen slechte dingen opschrijven om het te compenseren (anders is het liegen naar jezelf), en dat zijn er veel meer.
Hoezo? Je kunt toch (of je nou gelooft of ze het oprecht menen of niet) diegene bedanken? Dan mag je nog steeds zelf vinden wat je ervan vinden, maar besef je je misschien dat het wel meevalt omdat anderen er anders over denken.quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:53 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ja dat probeer ik wel. Maar het is niet makkelijk uit te voeren zeg maar, omdat ik dan echt snel het tegenovergestelde moet zeggen van wat ik denk
Waarom?quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:55 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Dit dus.
Ik kan er ook slecht trouwens als andere mensen wel positief over zichzelf kunnen zijn
Ja maar dat komt omdat ik dan vooral meteen wil zeggen dat het helemaal niet zo mooi is ofzoquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:00 schreef kuolema het volgende:
[..]
Hoezo? Je kunt toch (of je nou gelooft of ze het oprecht menen of niet) diegene bedanken? Dan mag je nog steeds zelf vinden wat je ervan vinden, maar besef je je misschien dat het wel meevalt omdat anderen er anders over denken.
Ik vind dat vaak heel snel arrogant worden en snap niet mensen positief over zichzelf kunnen zijn.quote:[..]
Waarom?
Dat ja.quote:
Ik zie echt wel mijn positieve kanten in, maar die heeft iedereen wel. Er is gewoon te veel aan mij dat niet goed is, meer dan bij veel anderen, niet zoals ik het zelf zou willen. Ik ben zoals ik niet wil zijn. En ik kan me dan niet alleen focussen op de goede kanten, want dat is liegen tegen jezelf om leed te besparen. Dát is pas maf. Pathetisch.quote:[..]
Niemand is zo kritisch als jezelf, dus vergeef jezelf dat. En lach erom: want hoe maf is het zo onvriendelijk te zijn tegen jezelf wanneer je de rest van je leven met jezelf moet leven. Vrienden kies je en daartegen ben je vriendelijk, maar tegen jezelf die je niet kiest anders? Mallerd dat je bent! Maar heel normaal hoor.
En die gedachten gaan niet in ene weg, en zullen ook niet altijd wegblijven, daar ben je mens voor. Maar wat fijn wanneer er wat fijns tegenover staat, hm?
Ik denk dat je jezelf dat wel kunt aanleren. Gewoon je mond houdenquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:03 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ja maar dat komt omdat ik dan vooral meteen wil zeggen dat het helemaal niet zo mooi is ofzo. Ik kan heel slecht tegen complimentjes. Maar dat is gewoon oefening denk ik
Dát heb ik dus ook! Het wordt bijna eng. Maar ik vroeg het toch, want misschien bedoelde je er iets anders mee.quote:[..]
Ik vind dat vaak heel snel arrogant worden en snap niet mensen positief over zichzelf kunnen zijn.
Herkenbaar. Maar ik maak er maar het beste van.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:09 schreef kuolema het volgende:
En daarom wil ik dus niet met mezelf leven. Dat kan ik niet, dat gaat niet goed. En ergens hou ik nog wat hoop, maar veel vaker denk ik dat ik mezelf gewoon aan het lijntje hou.
Nee ik zeg dan soms ook als grapje 'Hé doe eens niet zo arrogant'. Maar ik erger me echt aan dat soort gepraatquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:11 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ik denk dat je jezelf dat wel kunt aanleren. Gewoon je mond houden
[..]
Dát heb ik dus ook! Het wordt bijna eng. Maar ik vroeg het toch, want misschien bedoelde je er iets anders mee.
Ken je het programma 'een huis vol'? Die oudste dochters van de familie Baumgard hebben ook zoveel zelfvertrouwen. En dan dacht ik: blegh. Maar dat zijn gewoon hartstikke lieve en leuke mensen, dat gezin is echt geweldig. Het is onbegrip denk ik. Stom om zo negatief over zulke mensen te denken, want het is juist goed dat zij zoveel zelfvertrouwen hebben en daardoor ook zo leuk naar andere mensen zijn.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:15 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Nee ik zeg dan soms ook als grapje 'Hé doe eens niet zo arrogant'. Maar ik erger me echt aan dat soort gepraat. Tenzij het overduidelijk als grapje is.
Ik vind het ook wel best dat sommige mensen slimmer/handiger/whatever zijn. Het is juist fijn om iemand te hebben die je erg waardeert en waar je van wil leren. Dat is iets moois.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:18 schreef Gray het volgende:
Je hoeft niet alleen te focussen op de goede dingen, maar neem het jezelf ook niet kwalijk dat er wat verbeterd mag worden.
Wel kan het handig zijn om voor elk negatief puntje een goede te noemen, die zijn vaak toch gerelateerd. Leer jezelf die positieve kronkel aan.
En wees niet nijdig naar anderen dat zij makkelijker positieve kanten van zichzelf lijken te benoemen. Zij vinden 't misschien juist moelijker slechte punten naar anderen op te biechten.
En tja, sommige mensen zijn gewoon 'beter', niets aan te doen.Vooral houden zo zou ik zeggen! Kunnen goede voorbeelden wezen.
Maar dat is gemeen, op die manier.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:32 schreef Gray het volgende:
Arrogantie is verbergen van zwakte. Dat schild breekt al snel wanneer je met geveinsde interesse vraagt: Oh, is dat zo? Echt waar? Vertel me meer! A la Teeuwen geloof ik.
Ik ken het programma niet, maar ik kan het me wel voorstellen. Ik ben gewoon jaloers op die mensen met zelfvertrouwenquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:20 schreef kuolema het volgende:
[..]
Ken je het programma 'een huis vol'? Die oudste dochters van de familie Baumgard hebben ook zoveel zelfvertrouwen. En dan dacht ik: blegh. Maar dat zijn gewoon hartstikke lieve en leuke mensen, dat gezin is echt geweldig. Het is onbegrip denk ik. Stom om zo negatief over zulke mensen te denken, want het is juist goed dat zij zoveel zelfvertrouwen hebben en daardoor ook zo leuk naar andere mensen zijn.
Maar er zijn natuurlijk ook echt vervelende arrogante mensen, die zichzelf beter vinden dan anderen.
quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:32 schreef Gray het volgende:
Arrogantie is verbergen van zwakte. Dat schild breekt al snel wanneer je met geveinsde interesse vraagt: Oh, is dat zo? Echt waar? Vertel me meer! A la Teeuwen geloof ik.
Als ze aanstoot nemen zijn ze duidelijk neparrogant, de leugenaars.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:35 schreef kuolema het volgende:
[..]
Maar dat is gemeen, op die manier.
De meeste mensen met zelf vertrouwen zijn echt blaaskaken. Zoals opperbaas-guru-hoofdvader van FOK al zei, arrogantie is verbergen van zwakte.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:41 schreef JR-Style-93 het volgende:
[..]
Ik ken het programma niet, maar ik kan het me wel voorstellen. Ik ben gewoon jaloers op die mensen met zelfvertrouwen. Maarja hoe krijg je zelfvertrouwen
Het leven is gemeen, helaas pindakaas.quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:35 schreef kuolema het volgende:
[..]
Maar dat is gemeen, op die manier.
Wat ben je ook een opperbaasquote:Op vrijdag 6 september 2013 20:32 schreef Gray het volgende:
Arrogantie is verbergen van zwakte. Dat schild breekt al snel wanneer je met geveinsde interesse vraagt: Oh, is dat zo? Echt waar? Vertel me meer! A la Teeuwen geloof ik.
Wat zijn jou slechte kanten?quote:Op vrijdag 6 september 2013 20:06 schreef kuolema het volgende:
[..]
Dat ja.
[..]
Ik zie echt wel mijn positieve kanten in, maar die heeft iedereen wel. Er is gewoon te veel aan mij dat niet goed is, meer dan bij veel anderen, niet zoals ik het zelf zou willen. Ik ben zoals ik niet wil zijn. En ik kan me dan niet alleen focussen op de goede kanten, want dat is liegen tegen jezelf om leed te besparen. Dát is pas maf. Pathetisch.
Ik weet wel dat het blaaskaken zijn, maarja ik ben dan ook meer jaloers op mensen die echt zelfvertrouwen hebben maar niet arrogant zijnquote:Op vrijdag 6 september 2013 21:51 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
De meeste mensen met zelf vertrouwen zijn echt blaaskaken. Zoals opperbaas-guru-hoofdvader van FOK al zei, arrogantie is verbergen van zwakte.
Ik heb altijd vanuit vroeger geleerd dat kennis echt macht is. En met die kennis kun je veel zelfvertrouwen uitstralen. Met name als anderen je denken de les te kunnen lezen.
Ajax fan? *Boks*
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oh.
Het leven is wel oneerlijk, je doet niks aan de kaarten die jou gegeven zijn.quote:Op vrijdag 6 september 2013 21:51 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Het leven is gemeen, helaas pindakaas.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Arrogantie en zelfvertrouwen zijn wel twee totaal verschillende dingen.quote:Op vrijdag 6 september 2013 21:51 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
De meeste mensen met zelf vertrouwen zijn echt blaaskaken. Zoals opperbaas-guru-hoofdvader van FOK al zei, arrogantie is verbergen van zwakte.
Ik heb altijd vanuit vroeger geleerd dat kennis echt macht is. En met die kennis kun je veel zelfvertrouwen uitstralen. Met name als anderen je denken de les te kunnen lezen.
Ajax fan? *Boks*
Over 20 jaar niet meer als mijn plannen slagenquote:Op vrijdag 6 september 2013 21:51 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Het leven is gemeen, helaas pindakaas.
"Trying to take over the world?"quote:Op vrijdag 6 september 2013 23:50 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Over 20 jaar niet meer als mijn plannen slagen
quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:07 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
"Trying to take over the world?"
uhm....okee!quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:09 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Ik ben Brain, wil jij mijn Pinky zijn?
Ik las Gray-handdoekje.quote:Op vrijdag 6 september 2013 21:52 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Wat ben je ook een opperbaasEigenlijk zou ik een kleind Gray-handboekje mee moeten nemen voor noodgevallen
Just in case, bereid je je wel voor op eventuele tegenslag(en)?quote:Op vrijdag 6 september 2013 23:50 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Over 20 jaar niet meer als mijn plannen slagen
Ha grappig, mijn mentor op de middelbare school zei: studeren? Ik denk dat je beter naar het mbo kan gaan. Zij is wel een van de redenen dat ik mezelf zo push om dingen te bereiken. Ik ben toen ook een tijdje in Londen beland (en daar zo gek op geworden dat ik Engels ben gaan studerenquote:Op vrijdag 6 september 2013 21:54 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Wat zijn jou slechte kanten?
Mijn economie leraar op de middelbare school zei ooit, s_e, je kunt er helemaal niks van, je hebt alleen maar gevoel voor economie&wiskunde de rest is apeshit. Dankzij hem(!) ben ik in Londen beland en zo doende ging het balletje rollen....
Iedereen heeft wel talenten
Wijze woorden!quote:Op vrijdag 6 september 2013 19:59 schreef Gray het volgende:
Niemand is zo kritisch als jezelf, dus vergeef jezelf dat. En lach erom: want hoe maf is het zo onvriendelijk te zijn tegen jezelf wanneer je de rest van je leven met jezelf moet leven. Vrienden kies je en daartegen ben je vriendelijk, maar tegen jezelf die je niet kiest anders? Mallerd dat je bent! Maar heel normaal hoor.
En die gedachten gaan niet in ene weg, en zullen ook niet altijd wegblijven, daar ben je mens voor. Maar wat fijn wanneer er wat fijns tegenover staat, hm?
Gray is echt een wandelende wijze woordenboek. Heb hem zelf al een paar keer ontmoeten en dat bleef het zelfde. Wandelende wijze woordenboek :dquote:
Heb 4 jaar in Notting Hill gewoont, Uni zat in het financieel district en studeerde er Economics (een variant) en werkte zo nu en dan in Canary Wharf.quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:33 schreef rednailpolish het volgende:
[..]
Ha grappig, mijn mentor op de middelbare school zei: studeren? Ik denk dat je beter naar het mbo kan gaan. Zij is wel een van de redenen dat ik mezelf zo push om dingen te bereiken. Ik ben toen ook een tijdje in Londen beland (en daar zo gek op geworden dat ik Engels ben gaan studeren). Waar in Londen heb jij gezeten?
Ik vind dat er eigenlijk geen keuze is en dat er daarom geen echte tegenslagen zullen zijn. Ik ben niet voor niets the Doctorquote:Op zaterdag 7 september 2013 00:22 schreef Gray het volgende:
[..]
Just in case, bereid je je wel voor op eventuele tegenslag(en)?
Ligt het al in de prullenbak?quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:42 schreef sitting_elfling het volgende:
Kreeg weer een joekel van een mail binnen van mijn ex, woopty doo!
Eerder een wandelende encyclopedie van nutteloze feitjes en wat onvermijdelijke levenslessen.quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:39 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Gray is echt een wandelende wijze woordenboek. Heb hem zelf al een paar keer ontmoeten en dat bleef het zelfde. Wandelende wijze woordenboek :d
Roze bril op, diep zuchten, rustig lezen en letten op je ademhaling.quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:42 schreef sitting_elfling het volgende:
Kreeg weer een joekel van een mail binnen van mijn ex, woopty doo!
Ja, maar just in case, hè?quote:Op zaterdag 7 september 2013 00:45 schreef Comp_Lex het volgende:
[..]
Ik vind dat er eigenlijk geen keuze is en dat er daarom geen echte tegenslagen zullen zijn. Ik ben niet voor niets the Doctor(Check m'n sig
)
Ik moest hardop lachen, dank jequote:Op zaterdag 7 september 2013 00:22 schreef Gray het volgende:
[..]
Ik las Gray-handdoekje.
[ afbeelding ]
Absoluut waar! Hoe somber het af en toe ook mag zijn, (al dan niet zelf) grappen en grollen helpt me er vaak aardig doorheenquote:Op zaterdag 7 september 2013 01:20 schreef Gray het volgende:
[..]
A laugh a day keeps some sadness away!
Wist je dat veel bekende komieken ook vaak lijden aan depressies, en/of andere mentale problemen? Lachen is een kunst in mijn ogen. Wat dat betreft kan ik deze uitspraak van Nietsche wel waarderen (ook al zo'n zwartgalligerdquote:Op zaterdag 7 september 2013 01:23 schreef minthy het volgende:
[..]
Absoluut waar! Hoe somber het af en toe ook mag zijn, (al dan niet zelf) grappen en grollen helpt me er vaak aardig doorheen
Ik kan je vertellen dat wanneer je het één en ander doorziet, je hardop lachen moet.quote:“We have art in order not to die of the truth.”
— Friedrich Nietzsche
Alles gelezen. Ellenlange mail terug gestuurd (7 pagina's) van mijn kant. Weer bericht op terug gekregen. Daar weer op gereageerd. Ze trekt nu vandaag de Tatra bergen in en zal nog weer even moeten wachten voor een reply. Haar reactie op de mijne was vrij, well, vreemd te noemen.quote:Op zaterdag 7 september 2013 01:18 schreef Gray het volgende:
Roze bril op, diep zuchten, rustig lezen en letten op je ademhaling.
Wel kut is dat, dat het verwerken zooo lang kan durenquote:Op zaterdag 7 september 2013 09:06 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Alles gelezen. Ellenlange mail terug gestuurd (7 pagina's) van mijn kant. Weer bericht op terug gekregen. Daar weer op gereageerd. Ze trekt nu vandaag de Tatra bergen in en zal nog weer even moeten wachten voor een reply. Haar reactie op de mijne was vrij, well, vreemd te noemen.
Ik kwam natuurlijk toen wat oude mails tegen. Haar 'break up' mail. Haar fuck you s_e mails. Het doet niet zo veel pijn meer iig ivg met een maand geleden.
Ik geloof dat niemand zin heeft om een hele lange lijst met slechte eigenschappen van mij te lezen...Laten we de positiviteit erin houden!quote:Op vrijdag 6 september 2013 21:54 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Wat zijn jou slechte kanten?
Mijn economie leraar op de middelbare school zei ooit, s_e, je kunt er helemaal niks van, je hebt alleen maar gevoel voor economie&wiskunde de rest is apeshit. Dankzij hem(!) ben ik in Londen beland en zo doende ging het balletje rollen....
Iedereen heeft wel talenten
quote:Op vrijdag 6 september 2013 23:06 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Het leven is wel oneerlijk, je doet niks aan de kaarten die jou gegeven zijn.
Het is hoe je met je kaarten speelt die jou gegeven zijnHet leven is oneerlijk ja, maar je kunt wel lief doen, zoals ikSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kijk JR, Gray geeft weer eens het goede voorbeeld!quote:Op zaterdag 7 september 2013 01:18 schreef Gray het volgende:
[..]
Eerder een wandelende encyclopedie van nutteloze feitjes en wat onvermijdelijke levenslessen.
Maar dank je, amen.
Why are you wearing that stupid man suit?
Maar je stemming schommelt heel erg zei je, dus hou dan vast aan het idee dat het vanzelf weer beter wordt. Komt goedquote:Op zaterdag 7 september 2013 16:40 schreef JR-Style-93 het volgende:
Zit nu weer in een ongelooflijke dip en heb er echt geen zin meer in allemaal. Echt depressies zijn gewoon echt zo bagger hè, al kan ik me eigenlijk niet meer herinneren dat ik niet depressief was.
Ja één dagje later kan ik weer heel blij zijn. Maar nu zit ik weer in een zwart gat waar ik niet uit kan komenquote:Op zaterdag 7 september 2013 16:47 schreef kuolema het volgende:
[..]
Maar je stemming schommelt heel erg zei je, dus hou dan vast aan het idee dat het vanzelf weer beter wordt. Komt goed
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |