LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Ik twijfel. Vanmorgen gesport, wilde vanaaf mijn beenspieren aanpakken en fietsen in de sportschool. Omdat ik morgen niet ga. Vanmorgen crosstrainer en armen... Is het slim! Of te veel?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Wat fietsen in de sportschool lijkt me niet al te belastend, hoor. Ik ga ook sporten op dagen dat ik veel gefietst heb.quote:Op donderdag 5 september 2013 15:38 schreef Qwea het volgende:
Ik twijfel. Vanmorgen gesport, wilde vanaaf mijn beenspieren aanpakken en fietsen in de sportschool. Omdat ik morgen niet ga. Vanmorgen crosstrainer en armen... Is het slim! Of te veel?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Mja, mij ook niet.. maar je weet het nooit met mijn knieën ivm reuma. Maar goed, kan het proberen natuulk. Gewoon, chill 45 min ipv een uur.quote:
[..]
Wat fietsen in de sportschool lijkt me niet al te belastend, hoor. Ik ga ook sporten op dagen dat ik veel gefietst heb.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ga dan lekker een rondje echt fietsen!
Wij zitten in Turkije, bij vrienden. Dieettechnisch kan het beter, maar is het niet echt heel slecht. Lekker vers fruit en 's ochtends beginnen we met een smoothie met veel fruit, wat yoghurt en wat kefir. Zou een goede natuurlijk pro-biotica zijn? Zo vind ik het niet lekker, net karnemelk, maar door de smoothie smaakt het heerlijk.
Gisteren hebben we bij een visrestaurant gegeten, verse vis. Ik had gegrilde zeebrasem en die smaakt echt zo heerlijk! Heb er niet eens een frietje bij gegeten.
Wij zitten in Turkije, bij vrienden. Dieettechnisch kan het beter, maar is het niet echt heel slecht. Lekker vers fruit en 's ochtends beginnen we met een smoothie met veel fruit, wat yoghurt en wat kefir. Zou een goede natuurlijk pro-biotica zijn? Zo vind ik het niet lekker, net karnemelk, maar door de smoothie smaakt het heerlijk.
Gisteren hebben we bij een visrestaurant gegeten, verse vis. Ik had gegrilde zeebrasem en die smaakt echt zo heerlijk! Heb er niet eens een frietje bij gegeten.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Heb al een stukje gefietst, maar vind in de sportschool relaxter.quote:
Ga dan lekker een rondje echt fietsen!
Wij zitten in Turkije, bij vrienden. Dieettechnisch kan het beter, maar is het niet echt heel slecht. Lekker vers fruit en 's ochtends beginnen we met een smoothie met veel fruit, wat yoghurt en wat kefir. Zou een goede natuurlijk pro-biotica zijn? Zo vind ik het niet lekker, net karnemelk, maar door de smoothie smaakt het heerlijk.
Gisteren hebben we bij een visrestaurant gegeten, verse vis. Ik had gegrilde zeebrasem en die smaakt echt zo heerlijk! Heb er niet eens een frietje bij gegeten.
Turkije
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Een dagje missen is voor jou ook geen ramp. Is je lichaam misschien ook wel blij mee.quote:
Ik twijfel. Vanmorgen gesport, wilde vanaaf mijn beenspieren aanpakken en fietsen in de sportschool. Omdat ik morgen niet ga. Vanmorgen crosstrainer en armen... Is het slim! Of te veel?
Maar dat kunnen we niet voor jou voelen.
http://www.ah.nl/allerhan(...)rq=couscous+spinazie
Dit recept is het trouwens. Maar dan nog gegrillde courgette erbij, en iets minder lamsworstjes. En zelfgemaakt yoghurtsausje van magere yoghurt, knoflook teentjes en wat lekkere kruiden.
Dit recept is het trouwens. Maar dan nog gegrillde courgette erbij, en iets minder lamsworstjes. En zelfgemaakt yoghurtsausje van magere yoghurt, knoflook teentjes en wat lekkere kruiden.
Isa, er staan wel leuke dingen tussen die recepten van Jillian, maar die ingredienten! 
Christus wat klinkt het allemaal ingewikkeld!
Of nou ja, niet per se ingewikkeld, maar organic this, low sodium that, merk hier, merk daar, pfff, daar moet je wel even doorheen lezen. 
Niet een gewone wrap, nee, een Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortilla, en nou vooruit, als je die niet kan vinden mag het een multi-grain tortilla zijn.
Oh! Waar ik trws echt van baal, suffe tut dat ik ben, ze verkochten in de supermarkt in Singapore Chia Seed Wraps. En dan niet kopen om uit te proberen.
***
Die was mij ook al opgevallenquote:Op donderdag 5 september 2013 16:50 schreef Brighteyes het volgende:
Niet een gewone wrap, nee, een Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortilla, en nou vooruit, als je die niet kan vinden mag het een multi-grain tortilla zijn.
Een Bijbelse tortilla! Halleluja!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat doe je er nog meer in?quote:
Ik twijfel of ik pastasalade met gerookte zalm of gerookte kip ga maken
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Voor de gerookte kip gegaanquote:
Komt verder nog tomaatjes, komkommer, ui, rocula, pijnboompitten en evt wat basilicum bij.
En dan wat yoghurt slasaus.
Mja, ga ook niet. Heb ook geen dagje gemist vandaag want ik ben vandaag geweest. Vanmorgen. Ga morgen parachute springen dus ik mis morgen wel. Boeie. Mijn handen doen pijn dus ik blijf mooi thuis. Ga wel thee drinken bij een vriendin, op de fietsquote:
[..]
Een dagje missen is voor jou ook geen ramp. Is je lichaam misschien ook wel blij mee.
Maar dat kunnen we niet voor jou voelen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Parachute springen, Qwea! Hoe cool is dat! Eerste keer? Honderdste keer?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Begrijpelijk, blijft gewoon klote.. sterkte voor de komende tijdquote:Op donderdag 5 september 2013 18:01 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Heftig
Dat lijkt mij toch ook nog wel beweging, morgen.quote:Op donderdag 5 september 2013 17:40 schreef Qwea het volgende:
[..]
Mja, ga ook niet. Heb ook geen dagje gemist vandaag want ik ben vandaag geweest. Vanmorgen. Ga morgen parachute springen dus ik mis morgen wel. Boeie. Mijn handen doen pijn dus ik blijf mooi thuis. Ga wel thee drinken bij een vriendin, op de fiets
Ik zit ook nog over Jillian te twijfelen.
Spiertje in mijn onderbeen doet een beetje moeilijk en ik wil eigenlijk geen risico lopen ivm het optreden van volgende week.
Maar ben er nog niet over uit.....
Eerste keer.quote:
Parachute springen, Qwea! Hoe cool is dat! Eerste keer? Honderdste keer?
En ik heb hoogtevrees jonge
De tyfus. 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Heftig
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
O: 2 beschuitjes. 1 met jam, 1 met kaas. Ongeveer al mn ontbijtspul was op in huis
T: sinasappel
L: 3 volkoren met kaas en tomaat
T: 2 kiwi's, rijstwafel
D: Indo-leftover van gisteren.
T: stukje melkchocolade.
En zo misschien nog wat kwark. Ow en...
T: sinasappel
L: 3 volkoren met kaas en tomaat
T: 2 kiwi's, rijstwafel
D: Indo-leftover van gisteren.
T: stukje melkchocolade.
En zo misschien nog wat kwark. Ow en...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Planning voor morgen is niet heel extreem.
O: overnight oats
T: banaan
L: volkorenbrood met beleg, tomaat, komkommer.
T: druiven
D: pastasalade
S: Evy les 15
T: magere kwark met muesli.
Oh mijn hemel, dit was de ergste Stepsles ooit. Ik ging helemaal kapot. Nog nooit zo gezweet. Heerlijk.
Zometeen komt op Nederland 1 trouwens het nieuwe programma Operatie NL Fit.
Zometeen komt op Nederland 1 trouwens het nieuwe programma Operatie NL Fit.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
De planning is het halve werkquote:
Ik kwam er een paar weken geleden achter dat de Ekoplaza kleine reepjes chocolade los verkoopt (green&blacks van 35 gram
). Zo heel af en toe... als het echt even mag. Fantastisch 
En ik ken mijzelf. Haal ik een normaal formaat, gaat dat ook nog altijd wel op. Dan maar de "dure" oplossing, scheelt weer kcal verbranden
En ondanks de emotionele week gaat het eettechnisch goed, het sporten bied genoeg afleiding en mn weegschaal en broekriem is er ook over te spreken.
Hai 
Een tijd geleden hier ooit een paar keer gepost maar sindsdien eigenlijk weinig in dit topic gekeken, de motivatie was ook een beetje weg
Maar ik zag 'm opeens weer in mn actieve topics staan en aangezien ik al een paar dagen met het volgende rondloop...
Ik ben behoorlijk wat te zwaar en volgens mij komt dat deels door de hoeveelheid brood die ik eet en wat ik erop doe, maar ik weet niet goed hoe ik dat kan vervangen. Ik eet nu 's ochtends drie bruine boterhammen (1 met vlokken, 1 met fruithagel en 1 met kaas) en op dagen dat ik naar college moet neem ik 6 boterhammen mee (2 met hagelslag, 2 met pindakaas en 2 met kaas). Op dagen dat ik college heb ben ik vaak ruim 12 uur van huis, dus wat ik meeneem moet wel goed vullen.
Plan is nu om als ontbijt magere yoghurt met cruesli of muesli te nemen, moet alleen nog kijken of dat bevalt. Is er trouwens een verschil tussen cruesli of muesli? Maar dan zijn er nog altijd die 6 boterhammen 's middags. Meestal verspreid ik ze een beetje; 2 in de ochtend en 4 wat later op de middag. Ik studeer nog en als ik college heb, heb ik geen vaste middagpauze dus eten moet vaak even snel tussendoor. En aan het einde van de dag val ik alsnog om van de honger... Ik wil dus ook wat fruit meenemen omdat ik nu vaak wat koop voor de terugreis van twee uur. Maar wat kan ik op de boterhammen die ik meeneem doen wat wel gezond is of in in ieder geval minder slecht dan het beleg wat ik er nu op doe?
Ik ben vegetarisch, dus vlees valt af. Jam bevat volgens mij ook veel suikers en bovendien vind ik dat niet lekker. Verder zijn er volgens mij weinig dingen die een hele dag redelijk goed blijven als ze een hele dag in je tas zitten? Ik ben ook niet heel creatief als het op eten aankomt en zit heel erg vast in (foute) patronen, maar heb gewoon geen inspiratie hoe het anders kan..
Een tijd geleden hier ooit een paar keer gepost maar sindsdien eigenlijk weinig in dit topic gekeken, de motivatie was ook een beetje weg
Maar ik zag 'm opeens weer in mn actieve topics staan en aangezien ik al een paar dagen met het volgende rondloop...Ik ben behoorlijk wat te zwaar en volgens mij komt dat deels door de hoeveelheid brood die ik eet en wat ik erop doe, maar ik weet niet goed hoe ik dat kan vervangen. Ik eet nu 's ochtends drie bruine boterhammen (1 met vlokken, 1 met fruithagel en 1 met kaas) en op dagen dat ik naar college moet neem ik 6 boterhammen mee (2 met hagelslag, 2 met pindakaas en 2 met kaas). Op dagen dat ik college heb ben ik vaak ruim 12 uur van huis, dus wat ik meeneem moet wel goed vullen.
Plan is nu om als ontbijt magere yoghurt met cruesli of muesli te nemen, moet alleen nog kijken of dat bevalt. Is er trouwens een verschil tussen cruesli of muesli? Maar dan zijn er nog altijd die 6 boterhammen 's middags. Meestal verspreid ik ze een beetje; 2 in de ochtend en 4 wat later op de middag. Ik studeer nog en als ik college heb, heb ik geen vaste middagpauze dus eten moet vaak even snel tussendoor. En aan het einde van de dag val ik alsnog om van de honger... Ik wil dus ook wat fruit meenemen omdat ik nu vaak wat koop voor de terugreis van twee uur. Maar wat kan ik op de boterhammen die ik meeneem doen wat wel gezond is of in in ieder geval minder slecht dan het beleg wat ik er nu op doe?
Ik ben vegetarisch, dus vlees valt af. Jam bevat volgens mij ook veel suikers en bovendien vind ik dat niet lekker. Verder zijn er volgens mij weinig dingen die een hele dag redelijk goed blijven als ze een hele dag in je tas zitten? Ik ben ook niet heel creatief als het op eten aankomt en zit heel erg vast in (foute) patronen, maar heb gewoon geen inspiratie hoe het anders kan..
Jeeeee!quote:
Ik kon het niet laten....Dag 10 van Jillian gedaanmorgen level 2
Ik heb dag 5 er op zitten en het idee van nog 5x dit zelfde voelt wel wat saai, dus ik kijk uit naar level 2
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kijk naar Nederland 1 en zit me maar af te vragen waar ik die Turkse man nou van ken. Maar dat is die pief uit een ander programma, Generatie 2010 (dat inmiddels alweer stopgezet is). Hoezo mediageil?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Welkom terug fh101
Ik ben zelf ook vegetariër, dus weet ook wel een beetje hoe "lastig" het kan zijn. Wat ik bijvoorbeeld wel heerlijk vind is de tartex-achtige paté (heb nu ekoplaza huismerk, was in de aanbieding ). Zit in zo'n leverpastei-achtig blikje, blijft lang goed, ook als je het op brood smeert en het is ook best eiwitrijk.
Wat ik ook ideaal vind is mijn zakmesje aan mn sleutelbos: heel prettig bij schilbaar fruit (sinasappels ), maar ook met meeneem-beleg wat in een kleinere verpakking (potje) goed blijft en dan op brood gesmeerd kan worden.
Verder haal ik veel beleg bij de biowinkel: veel verschillende notenpasta's (hazelnoot, amandel, gemengde noten ,cashew etc); maar ook lekkere sandwichspreads. Hummus is ook nog een optie, denk ik?
Post de komende dagen eens een lijstje, kijk eens mee in het vegetarisch eten topic voor wat leuke ideeen.
LadyOracle post hier geloof ik ook nog, zij eet veganistisch dus heeft ook vast nog een stapel aan leuke en handige tips voor je.
Ik ben zelf ook vegetariër, dus weet ook wel een beetje hoe "lastig" het kan zijn. Wat ik bijvoorbeeld wel heerlijk vind is de tartex-achtige paté (heb nu ekoplaza huismerk, was in de aanbieding
). Zit in zo'n leverpastei-achtig blikje, blijft lang goed, ook als je het op brood smeert en het is ook best eiwitrijk.Wat ik ook ideaal vind is mijn zakmesje aan mn sleutelbos: heel prettig bij schilbaar fruit (sinasappels
), maar ook met meeneem-beleg wat in een kleinere verpakking (potje) goed blijft en dan op brood gesmeerd kan worden. Verder haal ik veel beleg bij de biowinkel: veel verschillende notenpasta's (hazelnoot, amandel, gemengde noten ,cashew etc); maar ook lekkere sandwichspreads. Hummus is ook nog een optie, denk ik?
Post de komende dagen eens een lijstje, kijk eens mee in het vegetarisch eten topic voor wat leuke ideeen.
LadyOracle post hier geloof ik ook nog, zij eet veganistisch dus heeft ook vast nog een stapel aan leuke en handige tips voor je.
Sandwichspread is ook een vegetarische en niet heel dure optie. En best gezond (zou je niet denken!)
Ik ben fan van deze; en dan vooral de wilde kruidenquote:
Sandwichspread is ook een vegetarische en niet heel dure optie. En best gezond (zou je niet denken!)
Je zou bij het voedingscentrum kunnen kijken hoeveel boterhammen je per dag nodig hebt.quote:
Hai
Een tijd geleden hier ooit een paar keer gepost maar sindsdien eigenlijk weinig in dit topic gekeken, de motivatie was ook een beetje weg
Ik ben behoorlijk wat te zwaar en volgens mij komt dat deels door de hoeveelheid brood die ik eet en wat ik erop doe, maar ik weet niet goed hoe ik dat kan vervangen. Ik eet nu 's ochtends drie bruine boterhammen (1 met vlokken, 1 met fruithagel en 1 met kaas) en op dagen dat ik naar college moet neem ik 6 boterhammen mee (2 met hagelslag, 2 met pindakaas en 2 met kaas). Op dagen dat ik college heb ben ik vaak ruim 12 uur van huis, dus wat ik meeneem moet wel goed vullen.
Plan is nu om als ontbijt magere yoghurt met cruesli of muesli te nemen, moet alleen nog kijken of dat bevalt. Is er trouwens een verschil tussen cruesli of muesli? Maar dan zijn er nog altijd die 6 boterhammen 's middags. Meestal verspreid ik ze een beetje; 2 in de ochtend en 4 wat later op de middag. Ik studeer nog en als ik college heb, heb ik geen vaste middagpauze dus eten moet vaak even snel tussendoor. En aan het einde van de dag val ik alsnog om van de honger... Ik wil dus ook wat fruit meenemen omdat ik nu vaak wat koop voor de terugreis van twee uur. Maar wat kan ik op de boterhammen die ik meeneem doen wat wel gezond is of in in ieder geval minder slecht dan het beleg wat ik er nu op doe?
Ik ben vegetarisch, dus vlees valt af. Jam bevat volgens mij ook veel suikers en bovendien vind ik dat niet lekker. Verder zijn er volgens mij weinig dingen die een hele dag redelijk goed blijven als ze een hele dag in je tas zitten? Ik ben ook niet heel creatief als het op eten aankomt en zit heel erg vast in (foute) patronen, maar heb gewoon geen inspiratie hoe het anders kan..
Wat betreft beleg: dubbele boterham doen, dat is dan 1 keer beleg, dat scheelt veel.
Verder groenten/rauwkost meenemen, dat vult goed en zijn weinig calorien.
Het voedingscentrum is alleen niet zo vegavriendelijkquote:
[..]
Je zou bij het voedingscentrum kunnen kijken hoeveel boterhammen je per dag nodig hebt.
Wat betreft beleg: dubbele boterham doen, dat is dan 1 keer beleg, dat scheelt veel.
Verder groenten/rauwkost meenemen, dat vult goed en zijn weinig calorien.
Dat zal best, maar om een idee te krijgen van hoeveel boterhammen per dag voor een bepaalde leeftijd nodig zijn kun je er goed gebruik van maken en dat heeft helemaal niks met vega te maken.quote:
[..]
Het voedingscentrum is alleen niet zo vegavriendelijk
Geen brood kan ook:)
Hier een raar lijstje omdat ik lunch vergeten was een nergens wat kon krijgen op een minimale salade na. Heb er wat zakjes groene bij gehaald ( van de ah to go dus). Toen kreeg ik na paar uur snaaitrek. Toen dus wat noten en chocolade gehaald. Dus wat noten en 4 stukjes puur als middag t... scheelt dat mijn l bijna niets was dus al met al redelijk blij. Om dit morgen te voorkomen maar een brooddeeg gemaakt die zo in de oven gooit
Hier een raar lijstje omdat ik lunch vergeten was een nergens wat kon krijgen op een minimale salade na. Heb er wat zakjes groene bij gehaald ( van de ah to go dus). Toen kreeg ik na paar uur snaaitrek. Toen dus wat noten en chocolade gehaald. Dus wat noten en 4 stukjes puur als middag t... scheelt dat mijn l bijna niets was dus al met al redelijk blij. Om dit morgen te voorkomen maar een brooddeeg gemaakt die
zo in de oven gooit
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Dank je! Ik ken de paté van Tivall wel, maar die vind ik eigenlijk niet zo lekker. Ik zal eens kijken of ik die jij bedoelt kan vinden hier in de buurt. Ik woon op het platteland en het assortiment aan vleesvervangers is hier dramatisch vergeleken bij bv de AH XL. Een biowinkel zit hier helaas ook niet in de buurt.quote:
Welkom terug fh101
Ik ben zelf ook vegetariër, dus weet ook wel een beetje hoe "lastig" het kan zijn. Wat ik bijvoorbeeld wel heerlijk vind is de tartex-achtige paté (heb nu ekoplaza huismerk, was in de aanbieding
Wat ik ook ideaal vind is mijn zakmesje aan mn sleutelbos: heel prettig bij schilbaar fruit (sinasappels
Verder haal ik veel beleg bij de biowinkel: veel verschillende notenpasta's (hazelnoot, amandel, gemengde noten ,cashew etc); maar ook lekkere sandwichspreads. Hummus is ook nog een optie, denk ik?
Post de komende dagen eens een lijstje, kijk eens mee in het vegetarisch eten topic voor wat leuke ideeen.
LadyOracle post hier geloof ik ook nog, zij eet veganistisch dus heeft ook vast nog een stapel aan leuke en handige tips voor je.
Een klein zakmesje had ik nog niet aan gedacht, maar dat kan wel heel handig zijn inderdaad. Om nou elke keer een echt mes mee te nemen is ook zo iets
Hummus is ook een optie waar ik nog niet aan had gedacht! En ik ga zeker even in dat topic kijken Ik dacht zelf eigenlijk dat sandwichspread ook helemaal niet gezond was inderdaad, maar dat valt dus best mee? Top!quote:
Sandwichspread is ook een vegetarische en niet heel dure optie. En best gezond (zou je niet denken!)
Dubbele boterhammen deed ik inderdaad al, dat scheelt toch altijd weer iets qua beleg. Groenten of rauwkost heb ik een aantal jaar geleden een keer geprobeerd maar dat heb ik niet lang volgehouden toen. Ik stierf zowat van de hongerquote:
[..]
Je zou bij het voedingscentrum kunnen kijken hoeveel boterhammen je per dag nodig hebt.
Wat betreft beleg: dubbele boterham doen, dat is dan 1 keer beleg, dat scheelt veel.
Verder groenten/rauwkost meenemen, dat vult goed en zijn weinig calorien.
Ik zou het in ieder geval wel weer kunnen proberen. Vorige keer had ik al mijn brood vervangen door rauwkost, maar een mix is natuurlijk ook een optie en iets minder drastisch om mee te beginnen.Volgens het voedingscentrum zou ik 6 boterhammen per dag 'mogen', daar zit ik nu dus ruim boven.
Bedankt allemaal voor het meedenken in ieder geval!
de vorige keer vond ik level 2 leuker dan 1quote:
Ik ben benieuwd Sarabi, ik vond level 2 echt de hel!
Ik heb met L1-les 3 gedaan
Ow trouwens, fh101, bij de weightwatchers zijn ze altijd enorm pro-roggebrood en heb zelf ervaren dat dat inderdaad een goed idee is. Ik vond het eerst ook niets, maar een sneetje roggebrood met een half plakje 30+ kaas vult echt een stuk beter dan een dubbele boterham met kaas.
Ik zit ook propvol van een snee roggebroodquote:
Ow trouwens, fh101, bij de weightwatchers zijn ze altijd enorm pro-roggebrood en heb zelf ervaren dat dat inderdaad een goed idee is. Ik vond het eerst ook niets, maar een sneetje roggebrood met een half plakje 30+ kaas vult echt een stuk beter dan een dubbele boterham met kaas.
Ik ben ook benieuwd naar Jillian level 2! Maar dat duurt nog 4 dagen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Welk roggebrood pakte je? Dat Friese roggebrood van Bolletje (geloof ik) vond ik niet lekker. Zit er nog verschil tussen Brabants en Fries roggebrood?quote:
Ow trouwens, fh101, bij de weightwatchers zijn ze altijd enorm pro-roggebrood en heb zelf ervaren dat dat inderdaad een goed idee is. Ik vond het eerst ook niets, maar een sneetje roggebrood met een half plakje 30+ kaas vult echt een stuk beter dan een dubbele boterham met kaas.
Deze week: -1,6 kilo dus 2,3 in totaal
Lijstje van gisteren:
O: 2 bth, 1 pindakaas; 1 jam
T: 1 banaan
L: schaaltje yoghurt met muesli en een boterham hummus
T: 1 knäckerbröd met half plakje 30+ kaas, een kiwi
D: pastasalade met gerookte kip, pijnboompitten, slasaus yoghurt, ui, tomaat, komkommer, rucola en basilicum.
T: schaaltje yoghurt met muesli
[ Bericht 33% gewijzigd door roos85 op 06-09-2013 09:19:25 ]
dus 2,3 in totaal Lijstje van gisteren:
O: 2 bth, 1 pindakaas; 1 jam
T: 1 banaan
L: schaaltje yoghurt met muesli en een boterham hummus
T: 1 knäckerbröd met half plakje 30+ kaas, een kiwi
D: pastasalade met gerookte kip, pijnboompitten, slasaus yoghurt, ui, tomaat, komkommer, rucola en basilicum.
T: schaaltje yoghurt met muesli
[ Bericht 33% gewijzigd door roos85 op 06-09-2013 09:19:25 ]
Ik heb dat van het AH eigenmerk, maar dat is volgens mij ook gewoon een kwestie van uitproberen wat bij je past. Wel een goed idee om het weer eens in huis te halenquote:
[..]
Welk roggebrood pakte je? Dat Friese roggebrood van Bolletje (geloof ik) vond ik niet lekker. Zit er nog verschil tussen Brabants en Fries roggebrood?
Laisje!
O: 250 gr lv kwark, 2 boulogne bth met smeerkaas, aardbeien, theelepel suiker, klein glaasje sap.
T: Pakje crackertjes
L: 4 boulogne bth. 2 30+kaas, 2 runderrookvlees tweede portie, de eerste joekste de kat vanochtend tussen m'n brood uit toen ik me 1 seconde durfde om te draaien... 1/3 komkommer.
T: Misschien met een collegaatje een sojalatte halen in de pauze. Misschien ook niet... Een waterijsje zou ook wel lekker zijn
T: Appel als ik geen koffie heb of ijs heb.
D: Spareribs en botersla. Misschien daar iets van rijst of aardappels bij, maar ga vroeg sporten, dus denk dat ik het daarbij laat.
S: Uur paardrijden in deze warmte...
T: Glaasje ranja.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zo, ik ben nu 7 weken bezig en bijna 10 kg kwijt, gaat als een speer en ik zit nog vol energie.
Ik zit op precies 0,2 kg per dag.
Geen speciale dieeten, maar wel heel veel bewegen en sporten.
Ik eet ongeveer 3000 kCal per dag en verbruik 4000 kCal per dag.
En wat ik eet is vooral lekker en meestal gezond.
volkoren en roggebrood, maar wel met oude kaas en dan weer zonder roomboter.
Muesli i.p.v. cruesli, weinig pasta en aardappelen, veel groenten, veel fruit (ik weet het, die suikers, maar ik verbrand ook heel veel).
Eindoel voor 1 jan. 2015 is -25 kg, ik loop stevig voor op schema, maar het is goed vol te houden.
Ik slaap wel meer en beter, lijkt me ook heel belangrijk.
Ik zit op precies 0,2 kg per dag.
Geen speciale dieeten, maar wel heel veel bewegen en sporten.
Ik eet ongeveer 3000 kCal per dag en verbruik 4000 kCal per dag.
En wat ik eet is vooral lekker en meestal gezond.
volkoren en roggebrood, maar wel met oude kaas en dan weer zonder roomboter.
Muesli i.p.v. cruesli, weinig pasta en aardappelen, veel groenten, veel fruit (ik weet het, die suikers, maar ik verbrand ook heel veel).
Eindoel voor 1 jan. 2015 is -25 kg, ik loop stevig voor op schema, maar het is goed vol te houden.
Ik slaap wel meer en beter, lijkt me ook heel belangrijk.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
4000 per dag verbranden....
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ja, dat vind ik ook. Roggebrood valt veel zwaarder. Maar ik krijg er ook gauw buikpijn van en dat probleem heb ik normaliter eigenlijk nooit.quote:
Ow trouwens, fh101, bij de weightwatchers zijn ze altijd enorm pro-roggebrood en heb zelf ervaren dat dat inderdaad een goed idee is. Ik vond het eerst ook niets, maar een sneetje roggebrood met een half plakje 30+ kaas vult echt een stuk beter dan een dubbele boterham met kaas.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Klinkt alsof je lekker bezig bent! Hoe ziet je eetschema er ongeveer uit? Lijkt me nog lastig om aan zoveel kcal te komen.quote:
Zo, ik ben nu 7 weken bezig en bijna 10 kg kwijt, gaat als een speer en ik zit nog vol energie.
Ik zit op precies 0,2 kg per dag.
Geen speciale dieeten, maar wel heel veel bewegen en sporten.
Ik eet ongeveer 3000 kCal per dag en verbruik 4000 kCal per dag.
En wat ik eet is vooral lekker en meestal gezond.
volkoren en roggebrood, maar wel met oude kaas en dan weer zonder roomboter.
Muesli i.p.v. cruesli, weinig pasta en aardappelen, veel groenten, veel fruit (ik weet het, die suikers, maar ik verbrand ook heel veel).
Eindoel voor 1 jan. 2015 is -25 kg, ik loop stevig voor op schema, maar het is goed vol te houden.
Ik slaap wel meer en beter, lijkt me ook heel belangrijk.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
BMR = 2000 ongeveer.quote:
2 uur intensief sporten (racefiets, meer dan 2000 kCal).
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Waarmee vraag ik me afquote:
4000 is veel
/spuit 11
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 06-09-2013 09:07:47 ]
Wat doe je dan? Werk je in de haven?quote:
Zo, ik ben nu 7 weken bezig en bijna 10 kg kwijt, gaat als een speer en ik zit nog vol energie.
Ik zit op precies 0,2 kg per dag.
Geen speciale dieeten, maar wel heel veel bewegen en sporten.
Ik eet ongeveer 3000 kCal per dag en verbruik 4000 kCal per dag.
En wat ik eet is vooral lekker en meestal gezond.
volkoren en roggebrood, maar wel met oude kaas en dan weer zonder roomboter.
Muesli i.p.v. cruesli, weinig pasta en aardappelen, veel groenten, veel fruit (ik weet het, die suikers, maar ik verbrand ook heel veel).
Eindoel voor 1 jan. 2015 is -25 kg, ik loop stevig voor op schema, maar het is goed vol te houden.
Ik slaap wel meer en beter, lijkt me ook heel belangrijk.
Ohja. Fietsen dus.
[ Bericht 1% gewijzigd door mrspoeZ op 06-09-2013 09:25:31 ]
Prrrrr
Ik zit nog steeds op -1. Was van de week zelfs aangekomen, maar dat is er weer af gelukkig.
Lijstje:
O: 1 lijnzaadcracker met light philadelphia. 100 gr kwark met 25 gram all bran
T: druiven
L: Omelet met rauwe ham, 2 bth
T: Perzik
D: zalm met beetje philadelphia light uit de oven, paar frietjes en salade
T: kwark met muesli
S: ik moet even kijken of het niet te warm is om naar de fitness te gaan vanavond. Er is daar niet echt airco en door m'n diabetes kan ik niet zo goed tegen warmte Ik ga dan makkelijk tegen de vlakte door hypo's.
Qwea, heel veel plezier bij parachute springen
Lijstje:
O: 1 lijnzaadcracker met light philadelphia. 100 gr kwark met 25 gram all bran
T: druiven
L: Omelet met rauwe ham, 2 bth
T: Perzik
D: zalm met beetje philadelphia light uit de oven, paar frietjes en salade
T: kwark met muesli
S: ik moet even kijken of het niet te warm is om naar de fitness te gaan vanavond. Er is daar niet echt airco en door m'n diabetes kan ik niet zo goed tegen warmte
Ik ga dan makkelijk tegen de vlakte door hypo's. Qwea, heel veel plezier bij parachute springen
And so the lion fell in love with the lamb
Bamba, hoe had je kind het gehad op sportdag?
Geplande lijst:
O 2 boterhammen 30+ kaas
T kwark
L 3 boterhammen, vlokken/kip/schimmelkaas
T boontjes en peultjes, nog over van gister
sporten
D groenteprutje van alles wat over is van de afgelopen week
Geplande lijst:
O 2 boterhammen 30+ kaas
T kwark
L 3 boterhammen, vlokken/kip/schimmelkaas
T boontjes en peultjes, nog over van gister
sporten
D groenteprutje van alles wat over is van de afgelopen week
Prrrrr
Van 112 naar 102.quote:
[..]
Klinkt alsof je lekker bezig bent! Hoe ziet je eetschema er ongeveer uit? Lijkt me nog lastig om aan zoveel kcal te komen.
O: muesli met magere vruchtenyochurt, met extra rozijnen, kop koffie, beker halfvolle melk
T: banaan, appel
L: 3x volkoren knakkebrod met sandwitchspread, pindakaas
T: appel, peer, sinasappel
L: wat de pot schaft, weinig aardappelen,pasta, extra groente, altijd sla, toetje eet ik om half negen.
S: elke dag met de racefiets naar werk, 25 tot 55 km (ik maak omwegen naar huis).
S: 2x per week half uur hardlopen, 1x per week clubfietsen, 100+ km.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Heel leuk! Hij zag hartstikke zwart van het zweet in combinatie met zandquote:
Bamba, hoe had je kind het gehad op sportdag?
Geplande lijst:
O 2 boterhammen 30+ kaas
T kwark
L 3 boterhammen, vlokken/kip/schimmelkaas
T boontjes en peultjes, nog over van gister
sporten
D groenteprutje van alles wat over is van de afgelopen week
Hoe was jouw sportdag?
And so the lion fell in love with the lamb
Is dit 4000 kcals? Ligt natuurlijk aan de hoeveelheden, maar zo veel vind ik het nou ook weer niet...quote:
[..]
Van 112 naar 102.
O: muesli met magere vruchtenyochurt, met extra rozijnen, kop koffie, beker halfvolle melk
T: banaan, appel
L: 3x volkoren knakkebrod met sandwitchspread, pindakaas
T: appel, peer, sinasappel
L: wat de pot schaft, weinig aardappelen,pasta, extra groente, altijd sla, toetje eet ik om half negen.
S: elke dag met de racefiets naar werk, 25 tot 55 km (ik maak omwegen naar huis).
S: 2x per week half uur hardlopen, 1x per week clubfietsen, 100+ km.
Ik heb trek, maar zometeen een overleg en heb bedacht dat ik m'n t tot daarna ga bewaren.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Wow sorcees, goed bezig
Daar kan ik alleen van dromen
Daar kan ik alleen van dromen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Volgens mij is Fries roggebrood het vullendst. Het is inderdaad je eerste snede niet lekker, maar ik vind het inmiddels heerlijk. Vooral met kaas of hummus!
Het zou 3000 kcals moeten zijn, hij verbruikt er 4000. Ik zie ook niet helemaal hoe het er 3000 kunnen zijn maar ik heb absoluut respect voor Sorcees zijn doorzettingsvermogen, gewichtsafname en sportfanatismequote:
[..]
Is dit 4000 kcals? Ligt natuurlijk aan de hoeveelheden, maar zo veel vind ik het nou ook weer niet...
Ik heb trek, maar zometeen een overleg en heb bedacht dat ik m'n t tot daarna ga bewaren.
Spoilers!
quote:
Wow sorcees, goed bezig
Daar kan ik alleen van dromenBalen is dat he?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En jij sport er nog wel zo veel bij. Rare lijven ook
And so the lion fell in love with the lamb
Ik voel me eindelijk weer prima. Precies op tijd want ik heb hartstikke veel te doen vandaag. Ik hoop dat het allemaal lukt, dat ik er de energie voor heb.
Ik blijf toch echt hopen dat ik nu op magische wijze ga afvallen. Ik ken mensen die zeggen dat de kilo's er afvlogen zodra ze de juiste hoeveelheid schildklierhormoon kregen... Ik moet zeggen dat ik deze week echt alles heb gevreten wat los en vast zat en alleen maar op de bank heb gelegen. En ik ben 2 ons afgevallen. Zou het dan toch echt gaan gebeuren? Vast niet
Ik blijf toch echt hopen dat ik nu op magische wijze ga afvallen. Ik ken mensen die zeggen dat de kilo's er afvlogen zodra ze de juiste hoeveelheid schildklierhormoon kregen... Ik moet zeggen dat ik deze week echt alles heb gevreten wat los en vast zat en alleen maar op de bank heb gelegen. En ik ben 2 ons afgevallen. Zou het dan toch echt gaan gebeuren? Vast niet
Spoilers!
Ja..ik denk ook dat het door Jillian komt.quote:
[..]
Balen is dat he?
De vorige keer gebeurde hetzelfde de eerste week.
Niet dat ik het idee/geloof heb dat ik meteen een halve kilo spier er bij heb maar het doet kennelijk toch iets me je lichaam.
Bij mij vloog het er niet af toen ik juiste hoeveelheid schildklierhormoon kreeg (of misschien heb ik nogsteeds te lage hoeveelheid, ben nog steeds erg moe en snel vermoeid ). Bij mij vloog het eraf toen ik geen tarwe meer at. Vooral bij mijn buik.... 2 kilo per week, de week erna wat meer gegeten. En buik is goed, daar moet het juist eraf . Nog 5 kilo
[ Bericht 0% gewijzigd door Californium op 06-09-2013 11:45:10 ]
. Nog 5 kilo [ Bericht 0% gewijzigd door Californium op 06-09-2013 11:45:10 ]
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
'hem tarwe' is geen tarwe neem ik aan? Daar ben ik gek opquote:
Bij mij vloog het er niet af toen ik juiste hoeveelheid schildklierhormoon kreeg (of misschien heb ik nogsteeds te lage hoeveelheid, ben nog steeds erg moe en snel vermoeid ). Bij mij vloog het eraf toen ik hem tarwe meer at. Vooral bij mijn buik.... 2 kilo per week, de week erna wat meer gegeten. En buik is goed, daar moet het juist eraf
Hoeveel slik je als ik mag vragen?
Spoilers!
Net bij huisarts geweest, moet knie rust geven (iets met mijn banden) 6 weken niet sporten 
maar wel bewegen.
maar wel bewegen.
Balen! Maar houd je er maar wel aan, anders wordt het alleen maar erger...quote:
Net bij huisarts geweest, moet knie rust geven (iets met mijn banden) 6 weken niet sporten
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben dus ff weer wat strenger en volgens de WW aan het afvallen. Wel ff weer wennen, maar goed voor mijn doorzettingsvermogen. Gisteravond laat op de wc was ik aan t nadenken over alle lekkere dingen die ik kon eten, maar dacht toen 'Nee, je wil een goed resultaat op de weegschaal, je hebt genoeg gehad' en dat was echt genoeg. Fijn!
quote:
Net bij huisarts geweest, moet knie rust geven (iets met mijn banden) 6 weken niet sporten
Wat is je plan nu? Wandelen?
Rottig trouwens, Roos, dat je niet mag sporten!
Ik ga vanmiddag zwemmen (maar buiten, met vrienden, dus niet zo actief, maar toch lekker!)
Ik ga vanmiddag zwemmen (maar buiten, met vrienden, dus niet zo actief, maar toch lekker!)
Jup, moet naar even niet eigenwijs zijn.quote:
[..]
Balen! Maar houd je er maar wel aan, anders wordt het alleen maar erger...
Wandelen en ga proberen wat te zwemmen (borstcrawl)quote:
Dat heb ik toen opgezocht en alle verklaringen kwamen uiteindelijk neer op vocht. Het heeft bij mij best veel tijd gekost voor ik eindelijk ging afvallen (in gewicht) door het sporten. Heb je je centimeters goed opgenomen? Daar zul je echt wel verschil in zien.quote:
[..]
Ja..ik denk ook dat het door Jillian komt.
De vorige keer gebeurde hetzelfde de eerste week.
Niet dat ik het idee/geloof heb dat ik meteen een halve kilo spier er bij heb maar het doet kennelijk toch iets me je lichaam.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ja dus ik ben benieuwdquote:
[..]
Dat heb ik toen opgezocht en alle verklaringen kwamen uiteindelijk neer op vocht. Het heeft bij mij best veel tijd gekost voor ik eindelijk ging afvallen door het sporten. Heb je je centimeters goed opgenomen? Daar zul je echt wel verschil in zien.
De eerste 6 weken (voordat ik begon met Jillian) in ieder geval al 4 cm op mijn taille verloren.
Toetje hequote:
[..]
Het zou 3000 kcals moeten zijn, hij verbruikt er 4000. Ik zie ook niet helemaal hoe het er 3000 kunnen zijn maar ik heb absoluut respect voor Sorcees zijn doorzettingsvermogen, gewichtsafname en sportfanatisme
Maar ik ben nog een en ander vergeten, 2 ernergiereepjes tijdens het fietsen, en ik eet toch meer fruit, druiven en nu seizoensfruit, pruimen en bramen en bosbessen.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Op mijn werk wordt in het kader van gezonde medewerkers zijn goede medewerkers gratis fruit verstrekt. 
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Yay, vandaag was er weer 0.7 af, dan zijn de stressdagen (koksopleiding introductie met veel eten en mijn vader na 8 jaar weer zien) er weer helemaal af en ben ik zelfs weer een beetje afgevallen.
Overigens zijn mijn amandelen wel helemaal opgezwollen, ook enorm slecht geslapen. Vandaag maar lekker een dagje rustig aan doen.
Ik overweeg ook om een nieuw leerbedrijf te gaan zoeken, waar ik nu werk is een enorm toffe plek. Maar de werkdruk ligt voor mij te hoog en ik verlies mijn liefde voor eten/koken doordat het gewoon productiewerk is. Ik wil een kleiner iets zoeken.
Overigens zijn mijn amandelen wel helemaal opgezwollen, ook enorm slecht geslapen. Vandaag maar lekker een dagje rustig aan doen.
Ik overweeg ook om een nieuw leerbedrijf te gaan zoeken, waar ik nu werk is een enorm toffe plek. Maar de werkdruk ligt voor mij te hoog en ik verlies mijn liefde voor eten/koken doordat het gewoon productiewerk is. Ik wil een kleiner iets zoeken.
Damn you swype.quote:
[..]
'hem tarwe' is geen tarwe neem ik aan? Daar ben ik gek op
Hoeveel slik je als ik mag vragen?
Tarwe is lekker, gingen stoppen met eten ivm niet kunnen lopen van vriend, ja echt
, lang verhaal maar het werkt en voor mij ook, ik ben minder moe en slaap beter lees het boek wheat belly mocht je weer willen weten. Ik slik 125 microgram volgens mij... ik heb een roze en een blauw pilletje
jij?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Wat zal ik eigenlijk gaan eten met enorme keelpijn? Heb vandaag nog niets op, geen schande, ben ook pas een uurtje wakker. Zuivel doet het altijd slecht. Vriend eet al twee dagen brood, omdat ik was werken, dus ik wil wel even iets koken.
Ik heb er gehakt uit gehaald, misschien wat lasagne of iets.
Ik heb er gehakt uit gehaald, misschien wat lasagne of iets.
Kippensoepquote:
Wat zal ik eigenlijk gaan eten met enorme keelpijn? Heb vandaag nog niets op, geen schande, ben ook pas een uurtje wakker. Zuivel doet het altijd slecht. Vriend eet al twee dagen brood, omdat ik was werken, dus ik wil wel even iets koken.
Ik heb er gehakt uit gehaald, misschien wat lasagne of iets.
Volgens mij slik je 75 microgram. Blauw is 25, roze is 50, wit is 100. Ik slik een blauwe en 2,5 witte, 275 dus. Het is bij mij nogal extreem helaasquote:
[..]
Damn you swype.
Tarwe is lekker, gingen stoppen met eten ivm niet kunnen lopen van vriend, ja echt
Ik slik 125 microgram volgens mij... ik heb een roze en een blauw pilletje
Als je je nog steeds niet goed voelt kan je natuurlijk altijd je bloed weer laten onderzoeken. Bij de meeste mensen werkt de stelregel 1,8 microgram per kilo lichaamsgewicht. Bij mij niet natuurlijk 
Maar goed, ik zal eens kijken naar het minder eten van tarwe. Daar steek ik vast iets van op, dank je. Of werkt het alleen als je helemaal geen tarwe eet? Want dan begin ik er niet aan, ik ga geen voedsel uitsluiten.
Spoilers!
Beterschap.quote:
Wat zal ik eigenlijk gaan eten met enorme keelpijn? Heb vandaag nog niets op, geen schande, ben ook pas een uurtje wakker. Zuivel doet het altijd slecht. Vriend eet al twee dagen brood, omdat ik was werken, dus ik wil wel even iets koken.
Ik heb er gehakt uit gehaald, misschien wat lasagne of iets.
Kan je vriend zelf geen boodschappen doen?
Spoilers!
Die werkt fulltime, en boodschappen doen is geen probleem, ben nog niet echt koortsig. Wij laten we boodschappen altijd bezorgen.quote:
[..]
Beterschap.
Kan je vriend zelf geen boodschappen doen?
Maar ik heb niets meer van groenten in huis.
Je hebt gelijk, ik heb een witte en een roze. Ik had eerst blauw. Laat het regelmatig prikken maar hij blijft redelijk goed... 275 is idd extreem hoog! Pff...quote:
[..]
Volgens mij slik je 75 microgram. Blauw is 25, roze is 50, wit is 100. Ik slik een blauwe en 2,5 witte, 275 dus. Het is bij mij nogal extreem helaas
Maar goed, ik zal eens kijken naar het minder eten van tarwe. Daar steek ik vast iets van op, dank je. Of werkt het alleen als je helemaal geen tarwe eet? Want dan begin ik er niet aan, ik ga geen voedsel uitsluiten.
. Vervelend! Wij hebben tarwe volledig laten staan vooral de eerste weken om te zien of het werkte, vooral voor mijn vriend dus, hij kon met 5 dagen weer pijnvrij en zonder krukken lopen. Sindsdien vind ik tarwe eng en wil ik het niet meer wij eten sowieso weinig voorgefabriceerd voedsel dus dat scheelt. Drink af en toe een biertje das alles :p
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
'Lunch': 2 eitjes met zelfgemaakte pesto en beetje parmezaanse kaas.
Nu moed verzamelen voor Jillian Level 2......en daarna staat er nog een salade op mij te wachten
Nu moed verzamelen voor Jillian Level 2......en daarna staat er nog een salade op mij te wachten
Nee, ik was gisteren op het Gogbot Festival. Dat was raar.
Lijstje vandaag:
O: 1 boterham rauwe ham.
T: Passievrucht
T: Stukje worst
L: 2 miniboterhammen met smeerkaas (ongeveer 1 flinke boterham)
T: Minneola
D: 1 wrap met veul groente en wat vlees.
T: Wijn.
Lijstje vandaag:
O: 1 boterham rauwe ham.
T: Passievrucht
T: Stukje worst
L: 2 miniboterhammen met smeerkaas (ongeveer 1 flinke boterham)
T: Minneola
D: 1 wrap met veul groente en wat vlees.
T: Wijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Da's wel erg weinig eten...quote:Op vrijdag 6 september 2013 15:37 schreef Lonaa het volgende:
Nee, ik was gisteren op het Gogbot Festival. Dat was raar.
Lijstje vandaag:
O: 1 boterham rauwe ham.
T: Passievrucht
T: Stukje worst
L: 2 miniboterhammen met smeerkaas (ongeveer 1 flinke boterham)
T: Minneola
D: 1 wrap met veul groente en wat vlees.
T: Wijn.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik was om 12 uur pas wakker.quote:
Zo eet nog die minneola op, en dan om 6 uur avondeten. Ben ook niet hongerig. Heb wel trek, als dat na die minneola nog zo is, eet ik ook nog een boterham.
Sterkheidsbaas van alles.
Het is een kunstfestival. Toegespitst op technologie. Het onderwerp dit jaar is Sextec. Dat maakte dat ik gisteren bij Atak was, en daar een bijna naakte lelijke russische vrouw door andere lelijke russische vrouwen in verpleegsterpak aan 2 vleeshaken in d'r rug het dak ingehesen werd. En daar deed ze een dansje.quote:
Wat was er zo raar?
Verder mag je wel iets meer eten hoor.
Bij de act daarna stond er een man met een lange leren rok verf te smeren op een vrouw zonder kleren aan, met riemen met spikes om en een masker zoals je alleen in de smerigste, meest underground sm tegenkomt.
Daarna kwam er een DJ die voornamelijk acid draaide. Toen ging ik maar naar huis.
Vanavond nog even in de stad kijken wat daar zich nog voor bizarre dingen bevinden.
Lijstje is weinig omdat ik pas om 12 uur wakker was.
Sterkheidsbaas van alles.
Wtf...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lonaaa, vind het niet raar dat je nu niet zoveel honger hebt .Sarabi, was dat Fit programma de moeite waard om terug te kijken? Anders doe ik dan vanavond even.
(en snap dat je graag de weegschaal naar beneden ziet gaan maar dat gaat zeker ook gebeuren)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik vond Operatie NL Fit echt vreselijk.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Why?quote:
Ik vond Operatie NL Fit echt vreselijk.
In vergelijking met Biggest Loser vond ik dit wel integer gemaakt (en de personen lijken mij wel leuk).
En sowieso Art
Fraai, ik verrek mijn rechter kuitspier tijdens de warming up (jumping jacks ) van Jillian. Nog even door gedaan (de push ups en zo), maar ik kom niet echt ver - pijn! Even gemasseerd en kijken of het straks misschien weg is.
) van Jillian. Nog even door gedaan (de push ups en zo), maar ik kom niet echt ver - pijn! Even gemasseerd en kijken of het straks misschien weg is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Pijn zit best diep in mijn kuit, en alhoewel het niet zo acuut scherp meer voelt wordt het wel erger bij elke poging tot een jumping jack oid.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hmm dat klinkt niet goed.
Misschien over een paar uur nog een keer proberen? Of de alleen de oefeningen doe die wel zonder pijn lukken.
Misschien over een paar uur nog een keer proberen? Of de alleen de oefeningen doe die wel zonder pijn lukken.
quote:
Hmm dat klinkt niet goed.
Misschien over een paar uur nog een keer proberen? Of de alleen de oefeningen doe die wel zonder pijn lukken.
ik probeer het vanavond nog een keer en anders doe ik alleen wat lukt. En als dat bijv alleen 'touwtje springen' is dan is dat ook cardio
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ai Isa, ik had dat vlgs mij b de derde keer keer les 2 ofzo, bij de high knees. Idd knalscherp diep in de kuit. Ik heb toen een paar dagen al het hupsen vervangen door die boks oefening en toen ging het al snel beter. Oh, en koelen, koelen, koelen!
***
Boksoefening! Die kan ik natuurlijk sowieso wel doen. Goede tip.quote:
Ai Isa, ik had dat vlgs mij b de derde keer keer les 2 ofzo, bij de high knees. Idd knalscherp diep in de kuit. Ik heb toen een paar dagen al het hupsen vervangen door die boks oefening en toen ging het al snel beter. Oh, en koelen, koelen, koelen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als ik het goed begrepen heb, is het doel om in 10 weken 10% af te vallen van hun gewicht. Dat is niet vreselijk ambitieus, denk ik, maar ik vind een looptijd van 10 weken veel te kort. De Idols-achtige setting stond me ook helemaal niet aan: lege, klinische studio met een bureautje waar drie deskundigen achter zaten die bijdehand commentaar gingen leveren terwijl degene met overgewicht halfnaakt op een weegschaal moest gaan staan. Ik vond het heel gênant. Bovendien leken de deskundigen wel heel vol van zichzelf en deed Steven Pont net iets te veel Dr Phil na.quote:
[..]
Why?
In vergelijking met Biggest Loser vond ik dit wel integer gemaakt (en de personen lijken mij wel leuk).
En sowieso Art
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ik ook, kandidaten lijken vrij echt, maar die adviseursquote:
Ik vond Operatie NL Fit echt vreselijk.
Doet de beroepsgroep geen goed.
Een van de kandidaten moet in 1 week 2,5 kg afvallen, dat is toch onverantwoord!
En stoppen met roken en gelijktijdig gaan dieeten en gaan sporten is wel wat veel in een keer.
Maar het moet ook sensatie TV opleveren, huilende instortende kandidaten die dan weer een tweede kans krijgen
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Inderdaad, scorcees. Je geeft met zo'n programma misschien een impuls aan tijdelijk gewichtsverlies, maar of iemand er blijvend mee afvalt?
Ik erger me er vooral aan omdat de pretentie is een beweging op nationaal niveau in gang te zetten. Daarom heet het ook een "operatie" en worden de deelnemers "aanvoerders" genoemd. In de context van een programma als dat van Dr Phil of Dr Oz kan dat nog wel, want dat zijn langlopende programma's. In de context van een programma dat 10 weken loopt, vind ik het onverantwoord. Maar misschien heb ik de opzet niet helemaal goed meegekregen.
Ik erger me er vooral aan omdat de pretentie is een beweging op nationaal niveau in gang te zetten. Daarom heet het ook een "operatie" en worden de deelnemers "aanvoerders" genoemd. In de context van een programma als dat van Dr Phil of Dr Oz kan dat nog wel, want dat zijn langlopende programma's. In de context van een programma dat 10 weken loopt, vind ik het onverantwoord. Maar misschien heb ik de opzet niet helemaal goed meegekregen.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Zo, even bijgelezen. Ik weet niet meer wie met de tip van roggebrood kwam, maar dat ga ik ook proberen! Vandaag de boodschappen voor komende week gedaan dus het moet nog even een weekje wachten. Verder oa muesli gekocht, morgen maar even kijken hoe dat bevalt als ontbijt.
Vandaag dus nog even het oude brood-patroon, maar ik heb op mn werk toch wel een kilometer of 5 gelopen dus dat scheelt toch ook weer wat
Vandaag dus nog even het oude brood-patroon, maar ik heb op mn werk toch wel een kilometer of 5 gelopen dus dat scheelt toch ook weer wat
Veel mensen met zwaar overgewicht zullen dat in de eerste week kunnen afvallen.quote:
[..]
Een van de kandidaten moet in 1 week 2,5 kg afvallen, dat is toch onverantwoord!
Dan is het wel vooral vocht.
Verder vind ik het wel een mooi idee van heel NL & aanvoerders, maar daar zal ik dan wel naïef in zijn.
Hoe zie je zoiets voor jequote:
Verder vind ik het wel een mooi idee van heel NL & aanvoerders, maar daar zal ik dan wel naïef in zijn.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik hoor wel vaker dat mensen gestimuleerd raken van programma's zoals de biggest loser.quote:
Dus lijkt mij dat het ook wel voor een gedeelte moet werken als hier echt aandacht aan gegeven wordt.
En heel NL is natuurlijk overdreven.
Bij de biggest loser was een man (volgens mij rond de 150 kilo) 8,9 of 9,8 kilo afgevallen in anderhalve week tijd.quote:
[..]
Veel mensen met zwaar overgewicht zullen dat in de eerste week kunnen afvallen.
Dan is het wel vooral vocht.
Verder vind ik het wel een mooi idee van heel NL & aanvoerders, maar daar zal ik dan wel naïef in zijn.
Stel we gaan uit van 8,9 kilo:
8900 : 10,5 (ligt er net aan of ze een halve week van 3 of 4 dagen hadden dus het gemiddelde) = 847,62 gram afgevallen per dag. Dat zijn rond de 6000 kcal op een dag te kort (want ze zeggen dat 7000 kcal meer eten = 1 kilo dus dan kun je er van uit gaan dat het andersom ook zo is, toch? Kan iemand mij dit vertellen?
In België is het programma vorig jaar geweest onder de naam "let's get fit". Er werden 5 aanvoerders gekozen en die kon je volgen op facebook. De aanvoerders organiseerden activiteiten voor iedereen die wou meedoen, meestal lopen. Ze moesten ook wekelijks op de weegschaal en je kon via de site bijhouden hoeveel ze wogen, wat ze mochten eten en wat ze moesten sporten. Je kon dus meedoen als je wou. De coaches waren een diëtiste en sporttrainer. Op het einde van het programma was er een megaloop voor iedereen die wou meedoen, kwam wel wat volk naar toe.quote:
Inderdaad, scorcees. Je geeft met zo'n programma misschien een impuls aan tijdelijk gewichtsverlies, maar of iemand er blijvend mee afvalt?
Ik erger me er vooral aan omdat de pretentie is een beweging op nationaal niveau in gang te zetten. Daarom heet het ook een "operatie" en worden de deelnemers "aanvoerders" genoemd. In de context van een programma als dat van Dr Phil of Dr Oz kan dat nog wel, want dat zijn langlopende programma's. In de context van een programma dat 10 weken loopt, vind ik het onverantwoord. Maar misschien heb ik de opzet niet helemaal goed meegekregen.
Ik had dus juist onderzoek gelezen dat liet zien dat mensen gedemotiveerd worden om af te vallen door programma;s als the biggest loser. Als er nou eens een serieus en oprecht dieetprogramma op tv zou zijn dat minimaal een jaar loopt incl een website met verantwoorde recepten en lekkere weekmenu's en sportopdrachten (zoals: in de eerste week x minuten wandelen of fietsen of zwemmen etc). En dan geen half ontklede te zware mensen voor een 'jury' (fml), maar gewoon eerlijke verhalen. En ook vooral géén wedstrijdelement!!!! Vooral géén drama-tv. Gezond verstand tv alsjeblieft. Het liefst met een wat te dikke presentatrice die ook haar best doet.quote:
Ik hoor wel vaker dat mensen gestimuleerd raken van programma's zoals de biggest loser.
Dus lijkt mij dat het ook wel voor een gedeelte moet werken als hier echt aandacht aan gegeven wordt.
En heel NL is natuurlijk overdreven.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind obese wel oprecht jnspirerend. Niet zozeer hoe ze het doen, want dat is heel extreem, maar wel dat ze ook laten zien hoe een impact het heeft, en hoe positief die mensen hun leven verder verandert!
Andere programma's heb ik niet gezien verder.
Andere programma's heb ik niet gezien verder.
Zoals Biggest Loser Australiaquote:
[..]
Het liefst met een wat te dikke presentatrice die ook haar best doet.
http://www.dailymail.co.u(...)Im-eating-death.html
Dat gaat allemaal niet zo precies. De eerste week is het helemaal niet raar om snel af te vallen. Zeker niet als je van extreem slecht ineens naar goed gaat.quote:
[..]
Bij de biggest loser was een man (volgens mij rond de 150 kilo) 8,9 of 9,8 kilo afgevallen in anderhalve week tijd.
Stel we gaan uit van 8,9 kilo:
8900 : 10,5 (ligt er net aan of ze een halve week van 3 of 4 dagen hadden dus het gemiddelde) = 847,62 gram afgevallen per dag. Dat zijn rond de 6000 kcal op een dag te kort (want ze zeggen dat 7000 kcal meer eten = 1 kilo dus dan kun je er van uit gaan dat het andersom ook zo is, toch? Kan iemand mij dit vertellen?
Ik ging eens op dieet na oud en nieuw, 2 weken vreten, kerst, snoepen en troep. Daarna gewoon minder eten, niet eens sporten en de kilo's vlogen eraf.
Vandaag zal ik wel niet afgevallen zijn. Niet gesnoept, maar net wel een aardig bord met 'country club chicken' op. Leuk, dat Day Zero Project, maar ik heb volgens mij een nadeeltje gevonden
Maar het was gezellig en lekker! Dat is ook wat waard
Gisteravond heel druk bezig geweest met iemand van puppycursus te wandelen in het bos. Beide honden voor pampus op de grond en wij ook vrij gaar. Dus we hebben in ieder geval wel onze beweging gehad. Morgen weer op m'n eten letten
Maar het was gezellig en lekker! Dat is ook wat waard
Gisteravond heel druk bezig geweest met iemand van puppycursus te wandelen in het bos. Beide honden voor pampus op de grond en wij ook vrij gaar. Dus we hebben in ieder geval wel onze beweging gehad. Morgen weer op m'n eten letten
Nee, op zich niet. Maar als je dan bacon, kip, spaghetti en flink wat champignonnesoepsausmeuk hebt dan tikt dat wel aan denk ik. Ik ga het niet berekenen iig. Maar je hebt een punt!
Hey, wist niet dat jij ook Day Zero deed
Hey, wist niet dat jij ook Day Zero deed
Hallon!
En dat met hoogtevreesquote:
Ik stond v/d week nog te trillen omdat ik op een 2,5e meter hoge ladder stond, ramen te lappen boven
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Meid, ik ben trots op je! En een tikkeltje jaloers. Maar ik geloof niet dat ik dat zou durven
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Na een paar jaar zijn ze eigenlijk allemaal weer aangekomen. Maar dat zien we niet, want dat is niet leuk voor tv.quote:
Ik vind obese wel oprecht jnspirerend. Niet zozeer hoe ze het doen, want dat is heel extreem, maar wel dat ze ook laten zien hoe een impact het heeft, en hoe positief die mensen hun leven verder verandert!
Andere programma's heb ik niet gezien verder.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben ook bazig trots op mezelfquote:
[..]
Ik zat hem wel ff te knijpen, zeker toen we beneden op een bankje moesten wachten en ook toen die deur openging in het vliegtuig. Iedereen van onze groep (we gingen met zijn 4'en) had verwacht dat ik af zou taaien. In your face bitches
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Heb je het je nog afgevraagd, vlak voor het instappen? Zo van: zal ik zeggen dat ik niet mee ga?quote:
Ik ben ook bazig trots op mezelf
Dat zou volgens mij continue door mijn hoofd spoken
En het dan toch doen, omdat je niet wilt afgaan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nope. Geen moment. Ook omdat ik onwijs graag wilde springen al heel lang, maar dit echt wel de ultieme kans was aangezien een hele goeie vriend van me gediagnosticeerd is woensdag met ALS. En hij dit echt nog heel graag wilde doen voordat hij er niet meer zou zijn.quote:
[..]
Heb je het je nog afgevraagd, vlak voor het instappen? Zo van: zal ik zeggen dat ik niet mee ga?
Dat zou volgens mij continue door mijn hoofd spoken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik vind het mega-stoer, Qwea
en was dat het kutnieuws waar je door van streek was? want oh boy is dat kutnieuws
en was dat het kutnieuws waar je door van streek was? want oh boy is dat kutnieuws
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jup, dat was dat kutnieuws idd..quote:
Ik vind het mega-stoer, Qwea
en was dat het kutnieuws waar je door van streek was? want oh boy is dat kutnieuws
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Allemachtig, dan zakt de grond even onder je voeten weg zeg. Ik hoop dat hij nog vele jaren heeftquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jeetje Q wat stoer! En wat een supergave foto!! Heel stoer dat je het gedurfd hebt 
En voor je vriend. Ik hoop ook dat het nog vele goede jaren heeft. Zo oneerlijk is het leven af en toe
Heel stoer dat je het gedurfd hebt En
voor je vriend. Ik hoop ook dat het nog vele goede jaren heeft. Zo oneerlijk is het leven af en toe
And so the lion fell in love with the lamb
Wauw Qwea, wat stoer! Ik zou het nooit doen!
En heel verdrietig nieuws...
En heel verdrietig nieuws...
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Thnx allemaal ik ben iig blij dat we het samen hebben gedaan.
ik ben iig blij dat we het samen hebben gedaan.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wij hebben net pas gegeten. We zijn het halve land doorgereden om voor een kamado te kopen. Hij maakt morgen moinkballs voor de lunch
een kamado te kopen. Hij maakt morgen moinkballs voor de lunch
Spoilers!
Wat ontstellend kut Qwea.
En wat gaaf om dan samen zo'n sprong te gaan maken.
En wat gaaf om dan samen zo'n sprong te gaan maken.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Q, wat ontzettend stoer!! En kutnieuws natuurlijk
Sarabi, ben nu NL fitding aan het kijken, het is wel een beetje een jeukprogramma ja.
Met zo'n zielig achtergrond muziekje .
Ik ga googlen op Kamado
edit: owwwwwwwwww vandaar de moinkballs
[ Bericht 24% gewijzigd door uniekhoorn op 07-09-2013 00:44:46 ]
Sarabi, ben nu NL fitding aan het kijken, het is wel een beetje een jeukprogramma ja.
Met zo'n zielig achtergrond muziekje .
Ik ga googlen op Kamado
edit: owwwwwwwwww vandaar de moinkballs
[ Bericht 24% gewijzigd door uniekhoorn op 07-09-2013 00:44:46 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Q
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
He Qwea, wat een rot nieuws zeg!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nou, idd. Het zet het allemaal weer even flink in perspectief.quote:
Wow Q, wat een heftige week. Daar zijn roestplekken op je afzuigkap ineens niets bij...
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Goedemorgen
Mijn kuit doet nog steeds pijn Eens kijken wat ik er wel allemaal mee kan doen.
Mijn kuit doet nog steeds pijn
Eens kijken wat ik er wel allemaal mee kan doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heb je iets van spiroflor oid? Ik heb dat toen ook als een bezetene gesmeerd. Geen idee of het hielp hoor maar alleen al het extra masseren van de boel schijnt te helpen, goed voor de circulatie enzo.
***
Masseren doe ik wel, dat helpt ook Ik ga zo maar een stukje wandelen om mijn spieren warm te maken en dan toch straks ook naar de sportschool. Ik doe niet zo heel veel waar mijn kuitspieren belast worden; alhoewel ik misschien niet met mijn gewone gewicht moet squatten.
Met eten gaat het nog steeds rampzalig, maar ik blijf nu wel op gewicht. Het valt me altijd zo op dat als je gaat afvallen je doorgaans met gemak die eerste 2 kilo kwijt bent, maar dat lijkt diezelfde 2 kilo die je snel terug krijgt als je normaal of te veel gaat eten Dan is ie vast ook zo weer weg 
Ik ga zo maar een stukje wandelen om mijn spieren warm te maken en dan toch straks ook naar de sportschool. Ik doe niet zo heel veel waar mijn kuitspieren belast worden; alhoewel ik misschien niet met mijn gewone gewicht moet squatten. Met eten gaat het nog steeds rampzalig, maar ik blijf nu wel op gewicht. Het valt me altijd zo op dat als je gaat afvallen je doorgaans met gemak die eerste 2 kilo kwijt bent, maar dat lijkt diezelfde 2 kilo die je snel terug krijgt als je normaal of te veel gaat eten
Dan is ie vast ook zo weer weg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Q
Hier is het van het weekend ook even wat minder met eten, maar dat vind ik ook niet zo heel erg. We zijn vandaag 1 jaar getrouwd Dus gaan we vanavond lekker uit eten en naar de bioscoop
Hier is het van het weekend ook even wat minder met eten, maar dat vind ik ook niet zo heel erg. We zijn vandaag 1 jaar getrouwd
Dus gaan we vanavond lekker uit eten en naar de bioscoop
And so the lion fell in love with the lamb
Gefeliciteerd Bamba! Veel plezier vandaag
Veel plezier vandaag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Perskindol en ff rustig aan doen. Oeh of pinofitquote:
Goedemorgen
Mijn kuit doet nog steeds pijn
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nog wel even koelen dan nadat je wat gedaan hebt. Dat schijnt echt toch wel heel goed te zijn.quote:
Masseren doe ik wel, dat helpt ook
Met eten gaat het nog steeds rampzalig, maar ik blijf nu wel op gewicht. Het valt me altijd zo op dat als je gaat afvallen je doorgaans met gemak die eerste 2 kilo kwijt bent, maar dat lijkt diezelfde 2 kilo die je snel terug krijgt als je normaal of te veel gaat eten
En ja... Eten... Mijn gebrek aanlijstjes zegt genoeg? Gadver ik ben mezelf zo zat... Iig welnog goed aan het sporten, dat helpt nog een beetje, maar verder...
***
Goedemorgen, mijn ontbijt bestond o.a. uit twee sneden zelfgebakken speltbrood, wat is dat toch lekker!
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Zo! Heerlijk ff 2u sportschool gehad bijna. Ben bezig met 15 min uitfietsen als cooling down. Als je mn shirt uitwringt dan kun je een glas vullen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Slecht nieuws is slecht.
Ik ben zo'n kwaliteitsplanner. Voor een pak vla (voor t zieke moeilijk etende kind) naar de winkel, met 20 euro eten naar huis.
Ik ben zo'n kwaliteitsplanner. Voor een pak vla (voor t zieke moeilijk etende kind) naar de winkel, met 20 euro eten naar huis.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Er zijn ook veel soorten vlaquote:
Slecht nieuws is slecht.
Ik ben zo'n kwaliteitsplanner. Voor een pak vla (voor t zieke moeilijk etende kind) naar de winkel, met 20 euro eten naar huis.
Herkenbaar +10quote:
Slecht nieuws is slecht.
Ik ben zo'n kwaliteitsplanner. Voor een pak vla (voor t zieke moeilijk etende kind) naar de winkel, met 20 euro eten naar huis.
"Even nog x halen" en dan met allerlei andere dingen thuis komen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En soms x nog gewoon vergeten zijn ook.quote:
[..]
Herkenbaar +10
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, dat lukt mij ook... Sterker nog, om er dan thuis achter te komen dat ik de vla vergeten benquote:
Slecht nieuws is slecht.
Ik ben zo'n kwaliteitsplanner. Voor een pak vla (voor t zieke moeilijk etende kind) naar de winkel, met 20 euro eten naar huis.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Jaquote:
En soms x nog gewoon vergeten zijn ook.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
voor iedereen met slecht nieuws! En+1 herkenbaar voor de extra boodschappen. Ik vind weekend altijd fijn want dan kan ik goed en lekker eten
O: kwark, zonnebloem pitten, beetje cacao en beetje vanille vla
. L: kikkererwten salade met tonijn
D: gebakken ei
met wat kaasTs:fruit, misschien nog stuk groente, stukje pure chocolade, als ik zin heb nog een bak kwark/vla
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
+30quote:
[..]
En soms x nog gewoon vergeten zijn ook.
Ik ging voor brood. Ik had ; appels, aardbeien, wortelen, kwark, sultana, chocolade koekjes, thee (ik stik in de thee maar goed
) en sinaasappelen. Ik kom thuis : "Hey Mo? Wat wil je op je broo.... KUTZOOI! Dat ben ik dus vergeten"
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ging weer goed hopelijk helpen de komende paar dagen nog om strak te zijn voor het optreden
Waar is iedereen? Niet aan het genieten van het lekkere weer....
hopelijk helpen de komende paar dagen nog om strak te zijn voor het optreden Waar is iedereen? Niet aan het genieten van het lekkere weer....
Goed bezig!!quote:
Ging weer goed
Waar is iedereen? Niet aan het genieten van het lekkere weer....
Ik heb net dag 5 gedaan van Jillian en zit nu uit te hijgen.
Met een meidenkwartet
Hoe ging het?
Ik zit weer eens naar resultaten te kijken: http://www.myfitnesspal.c(...)ed-results-d?page=12
Al heeft het maar de helft effect op mij dan ben ik al tevreden
Ik zit weer eens naar resultaten te kijken: http://www.myfitnesspal.c(...)ed-results-d?page=12
Al heeft het maar de helft effect op mij dan ben ik al tevreden
Ik vind het wel fijn. Eens even de cm erbij pakken om te vergelijken tussen nu en dag 30.quote:
Met een meidenkwartet
Nee dat is niet te weinig
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Slimquote:
[..]
Ik vind het wel fijn. Eens even de cm erbij pakken om te vergelijken tussen nu en dag 30.
qua gewicht merk ik nu nog niets maar centimeters wel.@Californium maar dit komt toch nooit boven de 1200kcal uit?
Nog zonder de avondkwark/vla zit ik op 1500 met kom ik denk ik op 1700 en een beetje
met kom ik denk ik op 1700 en een beetje
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Man o man, ik ben gisteren uitgeweest zonder te drinken. Was een interessante ervaring. Ik was in een tent waar ze hele cheape gin tonics hebben, dus waar ik normaal alleen ladderzat rondloop. En het hele gezelschap was dat ook, behalve mijn beste vriendinnetje gelukkig die wel sociaal een beetje met me meedeed. Was een rare en interessante ervaring, en ik wou zo graag een drankje. Maar lekker niet gedaan, en wat was dat heerlijk wakker worden, zo hoofdpijnloos!
Qwea, je bent een stoere! En een knuffel voor je kut-nieuws!
Qwea, je bent een stoere! En een knuffel voor je kut-nieuws!
quote:Op zaterdag 7 september 2013 18:30 schreef Brighteyes het volgende:
Californium, het wordt niet ineens meer als je het in twee topics post hoor.
. Daar was het blijkbaar ook al weinig .
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Thnxquote:
Man o man, ik ben gisteren uitgeweest zonder te drinken. Was een interessante ervaring. Ik was in een tent waar ze hele cheape gin tonics hebben, dus waar ik normaal alleen ladderzat rondloop. En het hele gezelschap was dat ook, behalve mijn beste vriendinnetje gelukkig die wel sociaal een beetje met me meedeed. Was een rare en interessante ervaring, en ik wou zo graag een drankje. Maar lekker niet gedaan, en wat was dat heerlijk wakker worden, zo hoofdpijnloos!
Qwea, je bent een stoere! En een knuffel voor je kut-nieuws!
Ladderzat
wij zaten gisteren na de jump aan de texelse skuumkoppe (bier). 5 gehad en ik was wel behoorlijk aangeschoten wel knap dat je niks hebt genomen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wat een rotnieuws Q.. je sprong ziet er wel geweldig uit! Mooi om dat samenmte kunnen doen.
Als ik nog 1 of 2 boodschapjes moet hebben stuur ik 9 van de 10x mijn oudste. Vindt ze helemaal geweldig.
Sarabi ook al kutnieuws.. bah!
Hier ook een home made pizza in de oven. Beetje kaas, beetje ham en heel veel champignons.
Morgen gekookte mosselen!
Als ik nog 1 of 2 boodschapjes moet hebben stuur ik 9 van de 10x mijn oudste. Vindt ze helemaal geweldig.
Sarabi ook al kutnieuws.. bah!
Hier ook een home made pizza in de oven. Beetje kaas, beetje ham en heel veel champignons.
Morgen gekookte mosselen!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Dat was dus ook precies wat ik dacht. "Als ik het dan toch wil doen, dan het liefst met hem".Dus ik ben ook echt blij dat ik dat gedaan hebquote:
Wat een rotnieuws Q.. je sprong ziet er wel geweldig uit! Mooi om dat samenmte kunnen doen.
En ja, het is behoorlijk kutnieuws.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb het veel te luid verkondigd om nu aan het bier te gaan gaan. Heb nog wel even overwogen om gewoon een gintonic te nemen en te claimen dat het spa rood was, maar goed, voor wie doe ik het nou, voor mezelf, of voor een ander?quote:
[..]
Thnx
Ladderzat
Volgende week wordt nog veel moeilijker, dan ga ik naar een feestje met iemand die ik redelijk interessant vind, én z'n vriendin. Met z'n 3 dus. Is beetje rare situatie, maar ik deal er maar mee. Nuchter...
Zorgen dat je hem niet meer boeiend vind want hij heeft al een relatiequote:
[..]
Ik heb het veel te luid verkondigd om nu aan het bier te gaan gaan. Heb nog wel even overwogen om gewoon een gintonic te nemen en te claimen dat het spa rood was, maar goed, voor wie doe ik het nou, voor mezelf, of voor een ander?
Volgende week wordt nog veel moeilijker, dan ga ik naar een feestje met iemand die ik redelijk interessant vind, én z'n vriendin. Met z'n 3 dus. Is beetje rare situatie, maar ik deal er maar mee. Nuchter...
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Dat was dus ook precies wat ik dacht. "Als ik het dan toch wil doen, dan het liefst met hem".Dus ik ben ook echt blij dat ik dat gedaan heb
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Qwea, stoer je sprong! Tof om te doen, lijkt me. En wat fijn dat je dat met hem hebt kunnen doen. Wat een naar nieuws. Knuffel.
Wij zijn vandaag hier naar de markt geweest. Twee minuten lopen en dan heb je hopen heerlijke groenten en fruit die. Echt geweldig uitzien. Ik zou bijna een koffer met een hoop lekkers mee willen nemen. En het kost geen drol <3
Wij zijn vandaag hier naar de markt geweest. Twee minuten lopen en dan heb je hopen heerlijke groenten en fruit die. Echt geweldig uitzien. Ik zou bijna een koffer met een hoop lekkers mee willen nemen. En het kost geen drol <3
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Klopt, daarom ga ik nu ook gezellig mee!quote:
[..]
Zorgen dat je hem niet meer boeiend vind want hij heeft al een relatie
Ik heb Zumba voor de Wii gekocht, kan ik dat doen op woensdag en zaterdag als Isa en vriend sporten zijn, ipv al koekjes snaaiend op de bank te hangen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goedzo.quote:
[..]
Klopt, daarom ga ik nu ook gezellig mee!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wow ik zag net een aankondiging van Obese: hoe is t nu met.
Dan kan je dus wel zien wie de kilo's ervan af hebben gehouden.
Dan kan je dus wel zien wie de kilo's ervan af hebben gehouden.
My salvation lies in your love..
Eigenlijk is het soms best eng... zoveel moeite om kg eraf te krijgen maar het is zo makkelijk om kg eraan te eten/drinken.
Het is gewoon niet eerlijk eigenlijk
Het is gewoon niet eerlijk eigenlijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zumba voor de wii!quote:
Ik heb Zumba voor de Wii gekocht, kan ik dat doen op woensdag en zaterdag als Isa en vriend sporten zijn, ipv al koekjes snaaiend op de bank te hangen...
Kijk, dan zou ik nog wel aan de Zumba durven: als niemand anders me ziet. Klinkt echt leuk Vertel even hoe het is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo, beetje hectische dag, ook rare eetdag.
O: 2 crackers pindakaas
T: banaan
L 2 bolletjes met beleg, thuis nog 3 sneetjes volkorenbrood met beleg.
T: vergeten -.-
D: pastasalade
T: paar pindarotsjes (pure chocolade)
Verder nog zo'n 45 minuten gefietst, drukke dag gehad op vrijwilligerswerk en aardig wat hokken gepoetst.
Nou ja, zo'n dag mag een keer Morgen weer een normale. Nu mn brooddeeg richting koelkast verhuizen en straks slapen, morgenochtend weer bootcamp.
O: 2 crackers pindakaas
T: banaan
L 2 bolletjes met beleg, thuis nog 3 sneetjes volkorenbrood met beleg.
T: vergeten -.-
D: pastasalade
T: paar pindarotsjes (pure chocolade)
Verder nog zo'n 45 minuten gefietst, drukke dag gehad op vrijwilligerswerk en aardig wat hokken gepoetst.
Nou ja, zo'n dag mag een keer
Morgen weer een normale. Nu mn brooddeeg richting koelkast verhuizen en straks slapen, morgenochtend weer bootcamp.
Continue alert zijn; steeds blijven wegen, een grens kunnen trekken. Blijven opletten wat je eet, blijven bewegen. Eigenlijk zijn we nooit klaar als we denken dat we klaar zijnquote:
Eigenlijk is het soms best eng... zoveel moeite om kg eraf te krijgen maar het is zo makkelijk om kg eraan te eten/drinken.
Het is gewoon niet eerlijk eigenlijk
Een half jaartje verslappen en er met de pet naar gooien is voldoende voor een desastreuze gewichtstoename.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Volgens myfitnesspal heb ik deze week bijna voor 7000 kcal gesport Nou, dat compenseert de slechte week qua eten dan mooi
Nou, dat compenseert de slechte week qua eten dan mooi
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
lastig maar leuk! Lastig omdat ik altijd even erin moet komen wat de pasjes betreftquote:
[..]
Zumba voor de wii!
Maar ik voelde me fijner dan na het bankhangen en koekjes snaaien
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zou 20.000 verbrand hebben (ook met normale beweging) maar geen gram afgevallenquote:
Volgens myfitnesspal heb ik deze week bijna voor 7000 kcal gesport
En zal je zien omdat ik vandaag 2100kcal op heb dat ik wel aan kom.
Oh, maar na een paar keer proberen swing je vast de pan uitquote:
lastig maar leuk! Lastig omdat ik altijd even erin moet komen wat de pasjes betreft
En ja, beter dan bankhangen en snaaien; dat is wat ik de hele dag gedaan heb.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De bokstip was overigens een goede tip! Ik heb Jillian gedaan en tijdens de cardio gebokst. Ook die zijwaartse beweging heb ik aangepast, want daarbij deed mijn kuit ook nog te veel pijn (het neemt wel duidelijk af, dus niks ernstigs).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Laat jezelf aub niet ontmoedigen Sarabi!
Isa, zo is het ... het is echt een levensomschakeling maar het is echt wel moeilijk.
Heb zelf wel ene soort van ritme gevonden maar zonder fysiek werk was het wel oppassen
Isa, zo is het ... het is echt een levensomschakeling maar het is echt wel moeilijk.
Heb zelf wel ene soort van ritme gevonden maar zonder fysiek werk was het wel oppassen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Als ik niet oppas val ik straks sneller af dan ik kan eten. Sinds bootcamp begonnen is lijkt het onderhand een kilo per week te zijn had een halve per week ingecalculeerd.
had een halve per week ingecalculeerd.
Klinkt niet als een enorm pobleemquote:
Als ik niet oppas val ik straks sneller af dan ik kan eten. Sinds bootcamp begonnen is lijkt het onderhand een kilo per week te zijn
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik doe mijn bestquote:
Laat jezelf aub niet ontmoedigen Sarabi!
Volgens mij kan dat echt geen kwaad d-e. Je hebt nu niet dat je energieverbranding verlaagt door crashdieet--> jojo effect. Je verhoogt nu juist je verbranding en zolang je genoeg vocht en eiwitten voor je spieren binnenkrijgt moet t goed gaan. Volgens mij eet jij altijd wel genoeg verder
My salvation lies in your love..
Knuppel em hoenderhok: is het misschien toch niet zo dat buikdansen je minder aan sport oplevert dan je denkt? Dat het misschien ook omdat je het al langer doet meer onder je dagelijkse standaard beweging valt, net als dat hoepelen?quote:
Ik bedoel, ben je tijdens het hoepelen en buikdansen echt de hele tijd dat je het doet net zo aan het zweten en hijgen als wanneer je hardloopt?
Kwak
Goeiemorgen, Kwak! En je lichaam 'went' sowieso aan bepaalde sporten waardoor je efficiënter gaat verbranden en dus na een tijd beoefenen minder kcal verbrandt dan in het begin.
En je lichaam 'went' sowieso aan bepaalde sporten waardoor je efficiënter gaat verbranden en dus na een tijd beoefenen minder kcal verbrandt dan in het begin.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voor de vol slanken
Beste is hele dag door kleine dingen eten.
Je begint met licht onbijt , cruslie of iets in die trant.
Je moet 8 uur werken dus je neemt dan 4 goed belegde rijstecrackers mee en eet er 1 om de 2 uur.
Om aan vitamines en andere meuk te komen neem je daarvoor veel groente en fruit me.
Snij maar een keer gewoon wat komkommer tomaat ui paprika door elkaar in een bak met een beetje mayo en zout en pepper (fcking fijn)
Veel drinken voor dat je eet het liefst water of thee.
Drink melk of eet kwark voor eiwitten.
En van kip alleen is niemand dik geworden.
Zorg dat je ten alle tijden meer groenvoer hebt dan junkfood.
Daarnaast kun je alles eten maar wel in mate , laat die extra tube bugles saus liggen en eet die laatste mais shipjes die overblijven maar zonder saus.
Peace out , dieet is 'tijdelijk' maar gezondw basis is 4 ever.
Daarnaast train eerst je romp voor dat je de rest gaat trainen.
Heb er 20 kg af gegooid binnen 4a5 maand. Maar sport ook veel ernaast nu.
Je moet ook meer schijt hebben aan je honger gevoel en probeer hem zo te krimpen dat je alleen maar kleine porties hoeft te eten. Je verbrand zo hele dag door wat in je maag
En niet snaaien voor bedtijd (zijn uitzonderingen in bijv de kou), krijg je het warm van
[ Bericht 16% gewijzigd door smitjew op 08-09-2013 06:48:10 ]
Beste is hele dag door kleine dingen eten.
Je begint met licht onbijt , cruslie of iets in die trant.
Je moet 8 uur werken dus je neemt dan 4 goed belegde rijstecrackers mee en eet er 1 om de 2 uur.
Om aan vitamines en andere meuk te komen neem je daarvoor veel groente en fruit me.
Snij maar een keer gewoon wat komkommer tomaat ui paprika door elkaar in een bak met een beetje mayo en zout en pepper (fcking fijn)
Veel drinken voor dat je eet het liefst water of thee.
Drink melk of eet kwark voor eiwitten.
En van kip alleen is niemand dik geworden.
Zorg dat je ten alle tijden meer groenvoer hebt dan junkfood.
Daarnaast kun je alles eten maar wel in mate , laat die extra tube bugles saus liggen en eet die laatste mais shipjes die overblijven maar zonder saus.
Peace out , dieet is 'tijdelijk' maar gezondw basis is 4 ever.
Daarnaast train eerst je romp voor dat je de rest gaat trainen.
Heb er 20 kg af gegooid binnen 4a5 maand. Maar sport ook veel ernaast nu.
Je moet ook meer schijt hebben aan je honger gevoel en probeer hem zo te krimpen dat je alleen maar kleine porties hoeft te eten. Je verbrand zo hele dag door wat in je maag
En niet snaaien voor bedtijd (zijn uitzonderingen in bijv de kou), krijg je het warm van
[ Bericht 16% gewijzigd door smitjew op 08-09-2013 06:48:10 ]
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Goedemorgen isaquote:
Goeiemorgen, Kwak!
Ik kan niet uitslapen... Moet altijd vroeg naar de wc in het weekend en dan ben ik daarna gewoon wakker. Ben wel terug in bed gekropen, maar dat is saaaaaai want vriendje is een langslaper.
/firstworldproblems
Vandaag concert zingen in Amsterdam en het is uitverkocht, jeuhhhh. Beetje jammer dat ik mijn stem kwijt ben/keelpijn heb.
Kwak
Herkenbaar Kwak! Ik wordt meestal rond een uurtje of 5 wakker omdat ik moet plassen en val daarna vaak niet meer in slaap..
Vandaag 4 jaar getrouwd 
Ik zit in dubio... zal ik wel of niet naar de sportschool gaan...
Vandaag 4 jaar getrouwd Ik zit in dubio... zal ik wel of niet naar de sportschool gaan...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Gefeliciteerd!!quote:
Herkenbaar Kwak! Ik wordt meestal rond een uurtje of 5 wakker omdat ik moet plassen en val daarna vaak niet meer in slaap..
Ik zit in dubio... zal ik wel of niet naar de sportschool gaan...
Ik zir met hetzelfde dilemma
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Gaam jullie nou maar. Ik ga a zo fijn buiten bootcampen. In de regen.... jullie zitten droog!
Lekker!
Het menselijk lichaam is van nature relatief "lui", om af te vallen zul je naast moeten bewegen en opletten met eten, ook gevarieerd moeten blijven bewegen. Dus niet altijd je standaard rondje of een 3x10 doen... maar afwisselen, jezelf uit blijven dagen voor een stapje meer en hoger. Iig volgens mijn trainster (net zoiets dat er een verschil zit tussen sporten en trainen )
[ Bericht 46% gewijzigd door douche-eendje op 08-09-2013 08:19:26 ]
jullie zitten droog!Hmm ok, wil iig niet mijn lichaam ineens dingen aandoen die minder goed zijn maar genoeg vocht & eiwitten krijg ik wel binnen op een dag. Net ontbeten met jouw nicknamequote:
Volgens mij kan dat echt geen kwaad d-e. Je hebt nu niet dat je energieverbranding verlaagt door crashdieet--> jojo effect. Je verhoogt nu juist je verbranding en zolang je genoeg vocht en eiwitten voor je spieren binnenkrijgt moet t goed gaan. Volgens mij eet jij altijd wel genoeg verder
Lekker! Geen gekke knuppel hoorquote:
[..]
Knuppel em hoenderhok: is het misschien toch niet zo dat buikdansen je minder aan sport oplevert dan je denkt? Dat het misschien ook omdat je het al langer doet meer onder je dagelijkse standaard beweging valt, net als dat hoepelen?
Ik bedoel, ben je tijdens het hoepelen en buikdansen echt de hele tijd dat je het doet net zo aan het zweten en hijgen als wanneer je hardloopt?
Het menselijk lichaam is van nature relatief "lui", om af te vallen zul je naast moeten bewegen en opletten met eten, ook gevarieerd moeten blijven bewegen. Dus niet altijd je standaard rondje of een 3x10 doen... maar afwisselen, jezelf uit blijven dagen voor een stapje meer en hoger. Iig volgens mijn trainster (net zoiets dat er een verschil zit tussen sporten en trainen )[ Bericht 46% gewijzigd door douche-eendje op 08-09-2013 08:19:26 ]
Je bent je kledder mayo vergeten. En serveren met gefrituurde kippenstukkies van de KFC.quote:
Heb ik net popcorn bugles gepakt, gebeurt er niets
Bugles eet je met van die knijpkaas uit tubes heur, niet met mayoquote:
Je bent je kledder mayo vergeten. En serveren met gefrituurde kippenstukkies van de KFC.
Mayo is voor de kipnuggets
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar dat maakt niet uit hoor want er zat groente onder die mayo. En ik heb verder toch alleen rijstwafels gegeten?quote:
[..]
Je bent je kledder mayo vergeten. En serveren met gefrituurde kippenstukkies van de KFC.
Spoilers!
Als je extra veel in 90% van de Bugles stopt, ben je de laatste 10% goed bezig als je die zonder kaas eetquote:
[..]
Bugles eet je met van die knijpkaas uit tubes heur, niet met mayo
Mayo is voor de kipnuggets
Spoilers!
Ik vind ze zonder die kaas eigenlijk het lekkerst - dus ik mag 2 zakkenquote:
Als je extra veel in 90% van de Bugles stopt, ben je de laatste 10% goed bezig als je die zonder kaas eet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Soooww, good bezig jij! Jij mag een extra rijstwafel morgenquote:
[..]
Ik vind ze zonder die kaas eigenlijk het lekkerst - dus ik mag 2 zakken
Spoilers!
Gefeliciteerd met jullie trouwdag Vicky!
I snap er helemaal niks van. Gisteren normale ontbijt en lunch gehad, maar wel stuk taart, roomijs, grieks en bak popcorn op. En ruim een kilo lichter dan gisteren. Kan iemand me die logica uitleggen?
I snap er helemaal niks van. Gisteren normale ontbijt en lunch gehad, maar wel stuk taart, roomijs, grieks en bak popcorn op. En ruim een kilo lichter dan gisteren. Kan iemand me die logica uitleggen?
And so the lion fell in love with the lamb
Zie hierboven
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Soooww, good bezig jij! Jij mag een extra rijstwafel morgen
Ik ontbijt voor het eerst in JAREN met een beschuit / iets vast
Naast de kwark
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wacht maar tot morgen... En misschien heb je de hele dag rondgelopen voor je visite? Ik weet niet of dat nou echt zoden aan de dijk zet maar het zal vast iets helpen.quote:
Gefeliciteerd met jullie trouwdag Vicky!
I snap er helemaal niks van. Gisteren normale ontbijt en lunch gehad, maar wel stuk taart, roomijs, grieks en bak popcorn op. En ruim een kilo lichter dan gisteren. Kan iemand me die logica uitleggen?
Spoilers!
Amateur. Ik had gisteren 6000kcal en ben 4 kili afgevallenquote:
Gefeliciteerd met jullie trouwdag Vicky!
I snap er helemaal niks van. Gisteren normale ontbijt en lunch gehad, maar wel stuk taart, roomijs, grieks en bak popcorn op. En ruim een kilo lichter dan gisteren. Kan iemand me die logica uitleggen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vandaag gaat het niet echt goedkomen met eten vrees ik. Ik ga 5 maaltijden maken voor mijn vriendin en heb straks een verjaardag waar altijd heel lekkere zelfgemaakte dingen voorbij komen. En vriendlief is helemaal content met zijn barbecue en wil vandaag spareribs, beercan chicken en een lava cake maken Die lavacake gaat hem echt niet lukken, zoveel tijd hebben we echt niet. Maar goed, Big Bertha is net aangestoken en de spareribs liggen in al in de rub.
Ik gooi er ook een extra maiskolf op zodat ik die van de week lekker door mijn salades kan doen. Ik heb weer zin om per morgen er lekker tegenaan te gaan
Die lavacake gaat hem echt niet lukken, zoveel tijd hebben we echt niet. Maar goed, Big Bertha is net aangestoken en de spareribs liggen in al in de rub. Ik gooi er ook een extra maiskolf op zodat ik die van de week lekker door mijn salades kan doen. Ik heb weer zin om per morgen er lekker tegenaan te gaan
Spoilers!
Op mijn uitslaapdag om half 8 op staan om in de regen te gaan hardlopen!
Het ging zo lekker! 6km echt op mijn gemakje, met een lesje Pimsleur French 1 in mijn oren, ideaal! Echt leuk om te doen!
Het ging zo lekker!
6km echt op mijn gemakje, met een lesje Pimsleur French 1 in mijn oren, ideaal! Echt leuk om te doen!
***
Ik zat echt zo net van "Ja, ik ga wel ff fietsen in de sportschool..." maar toen keek ik naar buitenquote:
Op mijn uitslaapdag om half 8 op staan om in de regen te gaan hardlopen!
Het ging zo lekker!
Ik wacht wel ff want ik vertik het om met de auto te gaan Maar wel props voor hardlopen in de regen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vier rijsttafels is toch veel te veel als maar acht uur werkt?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Geloof het of niet, maar ik vind dat echt bijna lekkerder dan lopen als het droog is.
Nu douchen en fatsoeneren en dan vanmiddag heerlijk naar de sauna met een vriendin!
Nu douchen en fatsoeneren en dan vanmiddag heerlijk naar de sauna met een vriendin!
***
Ik zou er 3 nemen. Na 2, 4 en 6 uur. Na 8 uur hoeft niet want dan wachten de buglesquote:Op zondag 8 september 2013 09:32 schreef Sjeen het volgende:
Vier rijsttafels is toch veel te veel als maar acht uur werkt?
Spoilers!
hoepelen niet daarom zie ik dat ook als dagelijkse beweging zoals je bijvoorbeeld ook doet met wandelenquote:
[..]
Knuppel em hoenderhok: is het misschien toch niet zo dat buikdansen je minder aan sport oplevert dan je denkt? Dat het misschien ook omdat je het al langer doet meer onder je dagelijkse standaard beweging valt, net als dat hoepelen?
Ik bedoel, ben je tijdens het hoepelen en buikdansen echt de hele tijd dat je het doet net zo aan het zweten en hijgen als wanneer je hardloopt?
en bij buikdansen jazeker
zweten, hijgen, dood zijn check
En er is een reden dat ik weer begonnen ben met jillian (sindsdien ben ik juist stabiel)
Maar goed ik geloof niet dat ik slechter word van 4 uur hoepelen en 4 uurbuikkdansen per week
Maar goed ik geloof niet dat ik slechter word van 4 uur hoepelen en 4 uurbuikkdansen per week
Geen visite gehad, we zijn gisteren uit eten geweest en naar de bioscoop voor onze trouwdagquote:
[..]
Wacht maar tot morgen... En misschien heb je de hele dag rondgelopen voor je visite? Ik weet niet of dat nou echt zoden aan de dijk zet maar het zal vast iets helpen.
Het zal er morgen idd wel weer aan zitten Je hebt altijd baas boven baasquote:Op zondag 8 september 2013 09:17 schreef Qwea het volgende:
[..]
Amateur. Ik had gisteren 6000kcal en ben 4 kili afgevallen
Jij bent die 4 kilo in de lucht kwijtgeraakt
And so the lion fell in love with the lamb
Vind ik ookquote:
Geloof het of niet, maar ik vind dat echt bijna lekkerder dan lopen als het droog is.
Nu douchen en fatsoeneren en dan vanmiddag heerlijk naar de sauna met een vriendin!
Heerlijk lopen is dat
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had gisteren echt zo'n zin in zoet. Maar ik ben zo goed geconditioneerd dat er echt helemaal niets in huis was, behalve waterijsjes met 30 calorieën p stuk (waar ik er 3 van heb genomen toen maar ) en uiteindelijk maar aan de rozijntjes. Slaat nergens op, maar crisis vermeden dus. Ik wou zo graag een boterham met hagelslag, maar ook dat was er niet!
Nu op werk lekker aan m'n roggebroodje met milner koe/geitenkaas! Is wel een aanrader vind ik!
) en uiteindelijk maar aan de rozijntjes. Slaat nergens op, maar crisis vermeden dus. Ik wou zo graag een boterham met hagelslag, maar ook dat was er niet!Nu op werk lekker aan m'n roggebroodje met milner koe/geitenkaas! Is wel een aanrader vind ik!
Dat heb ik nou ook heel vaak, Zeester. Dan wil ik snaaien, maar er is domweg niets te snaaien en dan eet ik nog maar een appel of wat kwark oid
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Van de week liep ik tegen het nadeel van die strategie aan... Ik heb toen midden in de nacht opgewarmde pasta zitten schranzen omdat er verder dus niks in huis was en ik de craving gewoon niet onderdrukt kreeg
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het kwam volgens mij allemaal voort uit het feit dat m'n vriendin vrijdag een reep Tony chocolony had (m'n lievelings) en ik van mezelf best een blokje mocht, maar van haar niet want het was het laatste stukje. Was toen zo gefrustreerd'
's Nachts heb ik dat nou nooit, DP! Gelukkig ook nog nooit gehad. Meestal krijg ik de neiging alles te eten wat los en vast zit rond 5 uur (en dan heb ik om 4 uur al iets gegeten om dat tegen te gaan).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bugles met kruiden roomkaas
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mijn schrans-tijd is vaak na 21 uur 's avonds, en vaak zelfs pas tegen 10-en.
Eigenlijk moet ik dat voor zijn door om 20 uur iets normaals te een (yoghurt oid) maar dat voelt dan vaak te vroeg omdat we pas om half 7-7 uur eten.
Eigenlijk moet ik dat voor zijn door om 20 uur iets normaals te een (yoghurt oid) maar dat voelt dan vaak te vroeg omdat we pas om half 7-7 uur eten.
***
Het komt wel goed. We hadden hele lekkere roomboter koekjes voor bij de koffie op werk, en daar heb ik er 1 van genomen. En van genoten. Nu zijn ze op en zijn er weer saaie koekjes dus denk dat dat voor de rest van de dag wel voldoende was!
Mijn schrans tijd is ook 's avonds laat. En ik kon niet slapen maar moest wel vroeg op, dat versterkt de behoefte! Had het bloedheet vannacht, uiteindelijk m'n pyjama uitgedaan en toen werd ik ijskoud wakker want t was enorm afgekoeld vnnacht!
Waar is SQ eigenlijk? Ik mis dr!
Waar is SQ eigenlijk? Ik mis dr!
Vandaag was dag 18 van een maand elke dag hoepelen over de helft van mijn Day Zero doel
Nu ontbijten en daarna door naar Jillian (dag 13, dus gaat ook lekker).
over de helft van mijn Day Zero doel Nu ontbijten en daarna door naar Jillian (dag 13, dus gaat ook lekker).
Ik heb een probleem met appels. Ik hou niet van zoete appels, dus eet alleen Granny Smith's. Nu merk ik dat ik van die zure appels juist heel snel weer (en méér) trek krijg.
Daar hebben veel mensen last van volgens mij.quote:
Ik heb een probleem met appels. Ik hou niet van zoete appels, dus eet alleen Granny Smith's. Nu merk ik dat ik van die zure appels juist heel snel weer (en méér) trek krijg.
Je kan er ook niet zo veel aan doen (als je appels wilt blijven eten) of misschien combineren met iets van eiwit.
Zo, dat was weer een fijne bootcamp. Inmiddels ook onder de douche geweest, logeerpoes aandacht gegeven en wat gegeten.
Had gisteravond weer een brooddeeg gemaakt en vanmorgen voor het sporten gebakken, ik kan hier geloof ik wel aan wennen
Had gisteravond weer een brooddeeg gemaakt en vanmorgen voor het sporten gebakken, ik kan hier geloof ik wel aan wennen
SPOILER: broodpornoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Planning verder....
O: bananapancakes met wat kaneel en rode bessen
S: uurtje bootcamp. Was vandaag flink intensief zeg! Wauw.
L: brood met ei. En een stukje met aioli
T: druiven
D: moet ik nog verzinnen. Ik heb Cavolo Nero (italiaanse zwarte kool) in huis waar ik wat mee wil doen.
T: kwark met muesli.
quote:
Zo, dat was weer een fijne bootcamp. Inmiddels ook onder de douche geweest, logeerpoes aandacht gegeven en wat gegeten.
Had gisteravond weer een brooddeeg gemaakt en vanmorgen voor het sporten gebakken, ik kan hier geloof ik wel aan wennenOhh... wat ziet dat er lekker uit zeg!SPOILER: broodpornoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Planning verder....
O: bananapancakes met wat kaneel en rode bessen
S: uurtje bootcamp. Was vandaag flink intensief zeg! Wauw.
L: brood met ei. En een stukje met aioli
T: druiven
D: moet ik nog verzinnen. Ik heb Cavolo Nero (italiaanse zwarte kool) in huis waar ik wat mee wil doen.
T: kwark met muesli.
Ik eet over het algemeen brood meer omdat ik daar veel te veel van eet, ik raak gewoon niet vol. Brood.
Ja ik kreeg ook helemaal zo'n heimweegevoel naar vroeger. Kamperen op de camping en dan 's ochtends in het winkeltje samen met je broertje broodjes mogen halen Dat rook ook zo goed.
Dat rook ook zo goed.
Supermooi brood! Ik bak zelf eigenlijk bijna altijd in de bbm, maar merk dat mijn broden vrij compact blijven. Deze is mooi!
Ik bak dan ook met mijn eigen desemstarter.. en ben er gisteravond rond een uur of 6 mee begonnen,vanmorgen gebakkenquote:
Supermooi brood! Ik bak zelf eigenlijk bijna altijd in de bbm, maar merk dat mijn broden vrij compact blijven. Deze is mooi!
Oeh broodbakken kan ik ook wel eens doen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Heb ik ook eens geprobeerd, had het idee dat er toen meer sprake was van schimmelen dan gistenquote:
[..]
Ik bak dan ook met mijn eigen desemstarter.. en ben er gisteravond rond een uur of 6 mee begonnen,vanmorgen gebakken
Je begint eerst met deze desemstarter te maken. Hou daarbij het recept aan, MAAR gebruik zodra je op dag 4 zit gelijke gewichten (dus niet 1 cup op 1 cup, maar bijvoorbeeld x gram + x gram, waarvan x gelijk is om een 100% hydratie-starter te krijgen. Zodra je op dag 7 zit kun je eens wat proberen te gaan bakken, waarbij de Norwich Sourdough een leuke is om mee te beginnen. Succesquote:
[..]
Heb ik ook eens geprobeerd, had het idee dat er toen meer sprake was van schimmelen dan gisten
Hoe ouder je starter is, hoe lekkerder het brood. Ik proef iig al een verschil tussen vorige week en nu (2 weken oud). Ververs hem nu dagelijks (of bak wat ermee
) en vanaf week 4 gaat hij verhuizen naar de koelkast.
Tof, dank je!quote:
[..]
Je begint eerst met deze desemstarter te maken. Hou daarbij het recept aan, MAAR gebruik zodra je op dag 4 zit gelijke gewichten (dus niet 1 cup op 1 cup, maar bijvoorbeeld x gram + x gram, waarvan x gelijk is om een 100% hydratie-starter te krijgen. Zodra je op dag 7 zit kun je eens wat proberen te gaan bakken, waarbij de Norwich Sourdough een leuke is om mee te beginnen. Succes
Hoe ouder je starter is, hoe lekkerder het brood. Ik proef iig al een verschil tussen vorige week en nu (2 weken oud). Ververs hem nu dagelijks (of bak wat ermee
Warm brood waarop je het boter ziet smeltenquote:
[..]
Ohh... wat ziet dat er lekker uit zeg!
Ik eet over het algemeen brood meer omdat ik daar veel te veel van eet, ik raak gewoon niet vol. Brood.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mèn, dat brood van douche-eendje . Helaas werkt brood bij mij net als bier: ik krijg de verdere dag enorme snaaizin. Gisteren van de markt een Turks brood meegenomen, heerlijk met oude kaas, maar je wil alleen maar MEER!
. Helaas werkt brood bij mij net als bier: ik krijg de verdere dag enorme snaaizin. Gisteren van de markt een Turks brood meegenomen, heerlijk met oude kaas, maar je wil alleen maar MEER!
Hup, je kunt het! Als ik nu nog een uurtje kan werken achter de PC kan jij Jilliannen. En als je het niet doet is je doel naar de knoppen en dat zouquote:
Ik heb een schop nodig.....geen zin in Jillian
zijn als de enige reden is dat je geen zin hebt.[ Bericht 0% gewijzigd door Lucky_Strike op 08-09-2013 18:07:55 ]
Spoilers!
quote:Op zondag 8 september 2013 18:02 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Hup, je kunt het! Als ik nu nog een uurtje kan werken achter de PC kan jij Jilliannen. En als je het niet doet is je doel naar de knoppen en dat zou
thanksheb ook met mijn vriend afgesproken dat hij nog even aan zijn scriptie werkt en ik nu toch maar ga Jilliannen
Vandaag hele dag rondgerend op de manege, want open dag... Beetje gek lijstje dus. Vanochtend precies m'n atl, dus ben benieuwd naar morgen.
O: 1 volkoren met pindakaas. Glaasje sap.
S: Paaltjes van hindernissen slepen, paarden en pony's poetsen en op- en afzadelen, kindjes op paardjes tillen en weer eraf halen en met de paardjes de bak rond wandelen.
T: 2 volkoren met 30+ kaas.
S: Kindjes op paardjes tillen en weer eraf halen en met de paardjes de bak rond wandelen.
L: Flesje sinaasappelsap, 1 volkoren pindakaas.
S: Paarden en pony's poetsen en op- en afzadelen, kindjes op paardjes tillen en weer eraf halen en met de paardjes de bak rond wandelen én een half uur flink gereden in de demonstratieles.
T: 4 glazen ranja. Dorst!
D: Drie wraps met lv roomkaas, gerookte zalm, pijnboompitjes en rucola.
T: Waterijsje. Als ik straks bij de film trek heb, nog een appel met kaneel uit de magnetron.
O: 1 volkoren met pindakaas. Glaasje sap.
S: Paaltjes van hindernissen slepen, paarden en pony's poetsen en op- en afzadelen, kindjes op paardjes tillen en weer eraf halen en met de paardjes de bak rond wandelen.
T: 2 volkoren met 30+ kaas.
S: Kindjes op paardjes tillen en weer eraf halen en met de paardjes de bak rond wandelen.
L: Flesje sinaasappelsap, 1 volkoren pindakaas.
S: Paarden en pony's poetsen en op- en afzadelen, kindjes op paardjes tillen en weer eraf halen en met de paardjes de bak rond wandelen én een half uur flink gereden in de demonstratieles.
T: 4 glazen ranja. Dorst!
D: Drie wraps met lv roomkaas, gerookte zalm, pijnboompitjes en rucola.
T: Waterijsje. Als ik straks bij de film trek heb, nog een appel met kaneel uit de magnetron.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
SarabiTink, dat is inderdaad een heftige dag. Been there, done that
Hier staan de beer can chicken, aardappels en maiskolven op Big Bertha. Straks leggen we er nog een aubergine bij
Ik heb zin in morgen. Lekker gezond eten, sporten, wegen, calorieen invoeren in FatSecret
Spoilers!
Boterquote:
[..]
Warm brood waarop je het boter ziet smelten
Brrrr, ik griezel er vanquote:
[..]
Hoe kan je nou niet van boter houden?
Roomboter op vers warm brood.....heaven.
Als iemand het op brood heeft word ik al misselijk. Maar hetzelfde bij kaas en melk hoor. Maar aan de andere kant, alleen maar beter. Anders zou ik bij BBQ's geen droog brood eten maar met kruiden boter ofzo.
Ik ben weer eens sigmes pannekoekjes aan het bakken voor de lunch morgen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Vandaag hadden we lekker ratatouille gemaakt bij de vis en aardappeltjes maar nu heb ik nog een flinke portie over. Invriezen is niet echt een optie dan wordt het smurrie. Maar wat voor lekkers kan ik er nog bij eten. Ben totaal inspiratieloos. De ratatouille is alleen van groente, er zot nog geen vlees bij.
Wie kan bij helpen aan een idee voor een lekkere avondmaaltijd?
Wie kan bij helpen aan een idee voor een lekkere avondmaaltijd?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik eet meestal gebakken kipfilet met knoflook bij de ratatouille, met een schoteltje geitenkaas voor er overheen Bij mijn recept hoort gebakken bladerdeeg maar dat is helaas niet zo dieetverantwoord Misschien met een gepofte aardappel?
Bij mijn recept hoort gebakken bladerdeeg maar dat is helaas niet zo dieetverantwoord Misschien met een gepofte aardappel?
Spoilers!
Als kind vond ik roomboter viesssss!! Oma had alleen roomboter en ik gruwelde daar van. Melk net zo, ik lustte absoluut geen melk. Mama moest er altijd wat limonadesiroop + yoghurt doordoen (met zo'n tupperware schudbekerquote:
Brrrr, ik griezel er van
Maar aan de andere kant, alleen maar beter. Anders zou ik bij BBQ's geen droog brood eten maar met kruiden boter ofzo.
). Dat is nu voorbij, drink graag melk en roomboter is de heilige graal
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan inderdaad wel een gepofte aardappel erbij maken. Misschien een zoete aardappel.quote:
Ik eet meestal gebakken kipfilet met knoflook bij de ratatouille, met een schoteltje geitenkaas voor er overheen
Alleen geen idee hoe ik dat moet doen!
Denk dat ik maar eens kijk wat voor vlees ik in de vriezer heb!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik eet ratatouille altijd gewoon als saus over rijst, verder niets erbij, alleen een minibeetje parmezaan eroverheen.
Lekkerrrr!
Ik eet geen boter op brood, behalve op stokbrood met een beetje peper en zout. Of om de hagelslag vast te plakken. Die is niet in huis heb
Lekkerrrr!
Ik eet geen boter op brood, behalve op stokbrood met een beetje peper en zout. Of om de hagelslag vast te plakken. Die is niet in huis heb
Ik vond havermoutpap altijd vies. Op een gegeven moment ben ik mijn woon-werkverkeer op de fiets gaan doen, 2x25km per dag. Mijn lichaam had meer koolhydraten nodig en ik vond het eerlijk waar gewoon lekker.
Ik denk dat er voor iedereen wel dingen zijn waar je van gruwelt. Maar ik denk ook dat, afhankelijk van wat je lichaam nodig heeft, je dingen lekker kan gaan vinden.
Ik denk dat er voor iedereen wel dingen zijn waar je van gruwelt. Maar ik denk ook dat, afhankelijk van wat je lichaam nodig heeft, je dingen lekker kan gaan vinden.
Gewoon je brood pletten zodat het er niet af valt.quote:
Ik eet ratatouille altijd gewoon als saus over rijst, verder niets erbij, alleen een minibeetje parmezaan eroverheen.
Lekkerrrr!
Ik eet geen boter op brood, behalve op stokbrood met een beetje peper en zout. Of om de hagelslag vast te plakken. Die is niet in huis heb
Hoe heb je dat gedaan?quote:
[..]
Als kind vond ik roomboter viesssss!! Oma had alleen roomboter en ik gruwelde daar van. Melk net zo, ik lustte absoluut geen melk. Mama moest er altijd wat limonadesiroop + yoghurt doordoen (met zo'n tupperware schudbeker
die manier moet ik weten.... voor zo'n.... 80% van alle dingen die je kunt eten/drinken.
Je moet dingen gewoon met een open mind proberen. Je smaak verandert, je eerste biertje was vies, je eerste kopje koffie ook. Maar dat waren dingen die je graag wilde lusten, dus dan zet je door. Bij andere dingen werkt het ook zo!
Ik had dat heel erg met kwark... vond het totaal niet lekker, maar mijn lichaam heeft het blijkbaar wel nodig. Nu eet ik toch wel aardig wat in de week eraan weg.
Gewoon ophouden met zeiken en dat doen waarvan je weet dat het goed voor je is. Binnen 10 keer eet je het zonder problemen. (Met voor iedereen een of 2 uitzonderingen.)quote:
[..]
Hoe heb je dat gedaan?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nou, dat dus. Gewoon weer proberen en nog een keer proberen. Veel dingen die ik als kind erg vies vond, eet ik nu zonder problemen of vind ik zelfs lekker.quote:
Je moet dingen gewoon met een open mind proberen. Je smaak verandert, je eerste biertje was vies, je eerste kopje koffie ook. Maar dat waren dingen die je graag wilde lusten, dus dan zet je door. Bij andere dingen werkt het ook zo!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |