LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Ik twijfel. Vanmorgen gesport, wilde vanaaf mijn beenspieren aanpakken en fietsen in de sportschool. Omdat ik morgen niet ga. Vanmorgen crosstrainer en armen... Is het slim! Of te veel?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Wat fietsen in de sportschool lijkt me niet al te belastend, hoor. Ik ga ook sporten op dagen dat ik veel gefietst heb.quote:Op donderdag 5 september 2013 15:38 schreef Qwea het volgende:
Ik twijfel. Vanmorgen gesport, wilde vanaaf mijn beenspieren aanpakken en fietsen in de sportschool. Omdat ik morgen niet ga. Vanmorgen crosstrainer en armen... Is het slim! Of te veel?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Mja, mij ook niet.. maar je weet het nooit met mijn knieën ivm reuma. Maar goed, kan het proberen natuulk. Gewoon, chill 45 min ipv een uur.quote:
[..]
Wat fietsen in de sportschool lijkt me niet al te belastend, hoor. Ik ga ook sporten op dagen dat ik veel gefietst heb.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ga dan lekker een rondje echt fietsen!
Wij zitten in Turkije, bij vrienden. Dieettechnisch kan het beter, maar is het niet echt heel slecht. Lekker vers fruit en 's ochtends beginnen we met een smoothie met veel fruit, wat yoghurt en wat kefir. Zou een goede natuurlijk pro-biotica zijn? Zo vind ik het niet lekker, net karnemelk, maar door de smoothie smaakt het heerlijk.
Gisteren hebben we bij een visrestaurant gegeten, verse vis. Ik had gegrilde zeebrasem en die smaakt echt zo heerlijk! Heb er niet eens een frietje bij gegeten.
Wij zitten in Turkije, bij vrienden. Dieettechnisch kan het beter, maar is het niet echt heel slecht. Lekker vers fruit en 's ochtends beginnen we met een smoothie met veel fruit, wat yoghurt en wat kefir. Zou een goede natuurlijk pro-biotica zijn? Zo vind ik het niet lekker, net karnemelk, maar door de smoothie smaakt het heerlijk.
Gisteren hebben we bij een visrestaurant gegeten, verse vis. Ik had gegrilde zeebrasem en die smaakt echt zo heerlijk! Heb er niet eens een frietje bij gegeten.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Heb al een stukje gefietst, maar vind in de sportschool relaxter.quote:
Ga dan lekker een rondje echt fietsen!
Wij zitten in Turkije, bij vrienden. Dieettechnisch kan het beter, maar is het niet echt heel slecht. Lekker vers fruit en 's ochtends beginnen we met een smoothie met veel fruit, wat yoghurt en wat kefir. Zou een goede natuurlijk pro-biotica zijn? Zo vind ik het niet lekker, net karnemelk, maar door de smoothie smaakt het heerlijk.
Gisteren hebben we bij een visrestaurant gegeten, verse vis. Ik had gegrilde zeebrasem en die smaakt echt zo heerlijk! Heb er niet eens een frietje bij gegeten.
Turkije
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Een dagje missen is voor jou ook geen ramp. Is je lichaam misschien ook wel blij mee.quote:
Ik twijfel. Vanmorgen gesport, wilde vanaaf mijn beenspieren aanpakken en fietsen in de sportschool. Omdat ik morgen niet ga. Vanmorgen crosstrainer en armen... Is het slim! Of te veel?
Maar dat kunnen we niet voor jou voelen.
http://www.ah.nl/allerhan(...)rq=couscous+spinazie
Dit recept is het trouwens. Maar dan nog gegrillde courgette erbij, en iets minder lamsworstjes. En zelfgemaakt yoghurtsausje van magere yoghurt, knoflook teentjes en wat lekkere kruiden.
Dit recept is het trouwens. Maar dan nog gegrillde courgette erbij, en iets minder lamsworstjes. En zelfgemaakt yoghurtsausje van magere yoghurt, knoflook teentjes en wat lekkere kruiden.
Isa, er staan wel leuke dingen tussen die recepten van Jillian, maar die ingredienten! 
Christus wat klinkt het allemaal ingewikkeld!
Of nou ja, niet per se ingewikkeld, maar organic this, low sodium that, merk hier, merk daar, pfff, daar moet je wel even doorheen lezen. 
Niet een gewone wrap, nee, een Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortilla, en nou vooruit, als je die niet kan vinden mag het een multi-grain tortilla zijn.
Oh! Waar ik trws echt van baal, suffe tut dat ik ben, ze verkochten in de supermarkt in Singapore Chia Seed Wraps. En dan niet kopen om uit te proberen.
***
Die was mij ook al opgevallenquote:Op donderdag 5 september 2013 16:50 schreef Brighteyes het volgende:
Niet een gewone wrap, nee, een Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortilla, en nou vooruit, als je die niet kan vinden mag het een multi-grain tortilla zijn.
Een Bijbelse tortilla! Halleluja!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat doe je er nog meer in?quote:
Ik twijfel of ik pastasalade met gerookte zalm of gerookte kip ga maken
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Voor de gerookte kip gegaanquote:
Komt verder nog tomaatjes, komkommer, ui, rocula, pijnboompitten en evt wat basilicum bij.
En dan wat yoghurt slasaus.
Mja, ga ook niet. Heb ook geen dagje gemist vandaag want ik ben vandaag geweest. Vanmorgen. Ga morgen parachute springen dus ik mis morgen wel. Boeie. Mijn handen doen pijn dus ik blijf mooi thuis. Ga wel thee drinken bij een vriendin, op de fietsquote:
[..]
Een dagje missen is voor jou ook geen ramp. Is je lichaam misschien ook wel blij mee.
Maar dat kunnen we niet voor jou voelen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Parachute springen, Qwea! Hoe cool is dat! Eerste keer? Honderdste keer?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Begrijpelijk, blijft gewoon klote.. sterkte voor de komende tijdquote:Op donderdag 5 september 2013 18:01 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Heftig
Dat lijkt mij toch ook nog wel beweging, morgen.quote:Op donderdag 5 september 2013 17:40 schreef Qwea het volgende:
[..]
Mja, ga ook niet. Heb ook geen dagje gemist vandaag want ik ben vandaag geweest. Vanmorgen. Ga morgen parachute springen dus ik mis morgen wel. Boeie. Mijn handen doen pijn dus ik blijf mooi thuis. Ga wel thee drinken bij een vriendin, op de fiets
Ik zit ook nog over Jillian te twijfelen.
Spiertje in mijn onderbeen doet een beetje moeilijk en ik wil eigenlijk geen risico lopen ivm het optreden van volgende week.
Maar ben er nog niet over uit.....
Eerste keer.quote:
Parachute springen, Qwea! Hoe cool is dat! Eerste keer? Honderdste keer?
En ik heb hoogtevrees jonge
De tyfus. 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
[..]
Heftig
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
morgen level 2
O: 2 beschuitjes. 1 met jam, 1 met kaas. Ongeveer al mn ontbijtspul was op in huis
T: sinasappel
L: 3 volkoren met kaas en tomaat
T: 2 kiwi's, rijstwafel
D: Indo-leftover van gisteren.
T: stukje melkchocolade.
En zo misschien nog wat kwark. Ow en...
T: sinasappel
L: 3 volkoren met kaas en tomaat
T: 2 kiwi's, rijstwafel
D: Indo-leftover van gisteren.
T: stukje melkchocolade.
En zo misschien nog wat kwark. Ow en...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Planning voor morgen is niet heel extreem.
O: overnight oats
T: banaan
L: volkorenbrood met beleg, tomaat, komkommer.
T: druiven
D: pastasalade
S: Evy les 15
T: magere kwark met muesli.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |