LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik twijfel nog een beetje... Vandaag en morgen rust pakken, want vrijdag Meisjesloop, of vandaag nog een klein rondje doen...?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Je kan prima nog een rondje doen vandaag hoor. Het is maar 5km vrijdag hè. In bloedverzengende hitte. Ik hoor net dat het 28 graden wordt vrijdag.quote:Op woensdag 21 augustus 2013 07:53 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik twijfel nog een beetje... Vandaag en morgen rust pakken, want vrijdag Meisjesloop, of vandaag nog een klein rondje doen...?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
ik zou het van je dag laten hangen, als je vanavond fris en fruiting vanuit de trein op je fietsje spring dan zou ik zeggen "hup, nog een klein rondje" maar als je het gehad hebt dan heeft de training ook net zo veel zin...dan wordt het echt trainen om het trainenquote:
Ik twijfel nog een beetje... Vandaag en morgen rust pakken, want vrijdag Meisjesloop, of vandaag nog een klein rondje doen...?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
I know, maar het is ochtend, en m'n motivatie moet nog wakkerworden geloof ikquote:Op woensdag 21 augustus 2013 07:56 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Je kan prima nog een rondje doen vandaag hoor. Het is maar 5km vrijdag hè. In bloedverzengende hitte. Ik hoor net dat het 28 graden wordt vrijdag.
En ik hoorde het ook... Smelten
Ach ja, liever nu dan bij de BtB...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Precies. Want maar 5 km. En 's avonds..
Volgend mij krijg ik killerkuiten van mijn enkeloefeningen. Spierpijn!
Volgend mij krijg ik killerkuiten van mijn enkeloefeningen. Spierpijn!
ik denk dat zo'n loop een mooi evenement is voor beginnende lopers maar daardoor zullen toch heel wat dames zijn die waarschijnlijk toch wat problemen hebben met 30minuten lopen in een stad waar de warmte nog hangtquote:
Precies. Want maar 5 km. En 's avonds..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ga niet onder de 30minuten hoorquote:
[..]
ik denk dat zo'n loop een mooi evenement is voor beginnende lopers maar daardoor zullen toch heel wat dames zijn die waarschijnlijk toch wat problemen hebben met 30minuten lopen in een stad waar de warmte nog hangt
echt niet. Het is een trainingsloopje voor de BtB voor mij
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Weet je nog leuke routes voor een 32km vanuit Bruinisse/Zierikzee/omgeving dit weekend? Drie keer de Zeelandbrug op en neer is een optie maar ik denk niet dat dat bijdraagt aan het plezier in hardlopen.quote:
[..]
Je kan prima nog een rondje doen vandaag hoor. Het is maar 5km vrijdag hè. In bloedverzengende hitte. Ik hoor net dat het 28 graden wordt vrijdag.
Ik ken alleen de mountainbikeroute in Schoorl, maar die is geniaal.quote:
[..]
inderdaad, laten we het hier maar weer over hebben, wat wel of niet goed ondenemerschap is, daar hebben we andere topics voor.
Hier igg zo direct in de auto richting Schoorl en/of Bergen.
er werd me aanbevolen om in Schoorl de rode wandelroute te nemen, mooie omgeving en stevig parkoers met diverse trappen etc. er in
Helaas wat ver weg voor mij om er vaak heen te gaan, maar echt een super omgeving om te fietsen en lopen daar.
Jack does it in real time...
•
weet je zo hoe lang die is en of het goed staat aanggeven??quote:Op woensdag 21 augustus 2013 08:14 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Ik ken alleen de mountainbikeroute in Schoorl, maar die is geniaal.
Helaas wat ver weg voor mij om er vaak heen te gaan, maar echt een super omgeving om te fietsen en lopen daar.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
There you go: http://www.mtbroutes.nl/route/702/Schoorlquote:
•
[..]
weet je zo hoe lang die is en of het goed staat aanggeven??
Jack does it in real time...
bedankt!
kijken of ik dat kan vinden, kan niet al te moeilijk zijn...en anders gewoon de wandelroute
kijken of ik dat kan vinden, kan niet al te moeilijk zijn...en anders gewoon de wandelroute
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat zijn vaak wel erg leuke routes inderdaad! Hier in de buurt helaas maar 1 MTB-route, maar die heeft wel erg leuke en technische single-trail. Helaas geen hoogtemeters.
En Gup, ik zou vandaag ook gewoon nog een klein rondje doen. De boel gewoon lekker even los lopen enzo. Vooral omdat je het vrijdag toch maar als trainingsloopje ziet kan dat geen kwaad en vaak is het alleen maar positief!
En Gup, ik zou vandaag ook gewoon nog een klein rondje doen. De boel gewoon lekker even los lopen enzo. Vooral omdat je het vrijdag toch maar als trainingsloopje ziet kan dat geen kwaad en vaak is het alleen maar positief!
Die rode route is wel leuk volgens mij. De snellen uit mijn groep lopen die weleens tijdens zaterdagtraining.quote:
bedankt!
kijken of ik dat kan vinden, kan niet al te moeilijk zijn...en anders gewoon de wandelroute
auw, gvd teringtiefus 
Zo, nu maar hopen dat het mee valt
Zo, nu maar hopen dat het mee valt
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Vandaag staat les 12 van evy 2006 op het programma.
Dus ondermeer 2x 4min en 1x 5min hardlopen.
Vorige keer (les 9) ging dat beter dan gedacht.
Dus ondermeer 2x 4min en 1x 5min hardlopen.
Vorige keer (les 9) ging dat beter dan gedacht.
Behalve die gast die zijn palingen aan het roken was direct na de finish. Ik kreeg daar meteen die walm in mijn strotquote:
dat gevoel had ik bij de Vooroeverloop, door en voor hardopers gorganiseerd, heb me echt niets kunnen bedenken wat daar niet klopte
Maar RD, je hebt bij bij de Buitencentrum een paar van die borden staan en vandaar kan je mooie routes volgen. Volgens mij was de langste 20k. En daar kan je lekker eten
http://www.staatsbosbehee(...)oorlse%20Duinen.aspx
Haha, ik was tijdens het finishen ernstig aan het twijfelen of ik niet even een palinkje zou halen. Versgerookte IJsselmeerpalingquote:
[..]
Behalve die gast die zijn palingen aan het roken was direct na de finish. Ik kreeg daar meteen die walm in mijn strot
Maar RD, je hebt bij bij de Buitencentrum een paar van die borden staan en vandaar kan je mooie routes volgen. Volgens mij was de langste 20k. En daar kan je lekker eten
http://www.staatsbosbehee(...)oorlse%20Duinen.aspx
Ik ga overigens definitief niet naar de Bradelierloop. Hoewel er blijkbaar nog wel snelheid in m'n benen zit, zijn ze nu wel iets gevoelig en ik wil niks forceren. Ik ga zaterdag gewoon maar voor een duurloopje.
Jammer Hats!
Maar je moet doen wat goed voelt
Hier voelt alles goed. Morgen nog een klein rondje en dan heb ik zin in De Lier Helaas kan ik de afsluitende loop vh loopcircuit niet lopen in sept 
Ouders vieren een feestje (ook wel weer leuk)
Maarja, dan hebben we de vredesloop weer
Maar je moet doen wat goed voelt
Voetenbadje-avond?quote:
Geen loopdagWolve gaat alleen naar de club vandaag... *kras*
Maar, all for the better!
Hier voelt alles goed. Morgen nog een klein rondje en dan heb ik zin in De Lier
Helaas kan ik de afsluitende loop vh loopcircuit niet lopen in sept Ouders vieren een feestje (ook wel weer leuk) Maarja, dan hebben we de vredesloop weer
gisteren ook al braaf in m'n voetenbadje gezeten
Ik vind mijn benen stom, want ze gaan me niet snel genoeg! 
Conditie wil wel, maar ik blijf gewoon merken dat het nog steeds zwaar is voor m'n benen, en dat is irritant, want ik kom nu eindelijk in het stadium dat lopen ook prettig is om te doen in plaats van hopen dat je het kunt volhijgen tot de volgende zijstraat.
Ik schaam me met terugwerkende kracht voor mijn slechte conditie tot een tijdje terug. Manmanman. Te bedenken dat ik een paar honderd meter niet eens kon volhouden eerst.
Conditie wil wel, maar ik blijf gewoon merken dat het nog steeds zwaar is voor m'n benen, en dat is irritant, want ik kom nu eindelijk in het stadium dat lopen ook prettig is om te doen in plaats van hopen dat je het kunt volhijgen tot de volgende zijstraat.
Ik schaam me met terugwerkende kracht voor mijn slechte conditie tot een tijdje terug. Manmanman. Te bedenken dat ik een paar honderd meter niet eens kon volhouden eerst.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Rij naar Zierikzee en loop daar de weg richting Renesse/Burgh-Haamstede. Langs het zogeheten Plan Tureluur. Ziet er mooi uit daar. En als je er dan toch bent, bij Burgh, moet je natuurlijk over de Stormvloedkering heen. Je zou dan misschien over Noord-Beveland (langs de Oosterschelde), via de Zeelandbrug weer terug in Zierikzee kunnen komen, al denk ik dat je dan wel aardig aan je kilometers komtquote:
[..]
Weet je nog leuke routes voor een 32km vanuit Bruinisse/Zierikzee/omgeving dit weekend? Drie keer de Zeelandbrug op en neer is een optie maar ik denk niet dat dat bijdraagt aan het plezier in hardlopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zo ben ik ook begonnen idd. Je denkt dat het wel meevalt, en dan bij lesje 1 Evy wanhopig kijken of de minuut al voorbij is en je weer mag wandelenquote:
Ik vind mijn benen stom, want ze gaan me niet snel genoeg!
Conditie wil wel, maar ik blijf gewoon merken dat het nog steeds zwaar is voor m'n benen, en dat is irritant, want ik kom nu eindelijk in het stadium dat lopen ook prettig is om te doen in plaats van hopen dat je het kunt volhijgen tot de volgende zijstraat.
Zelf lesje 12 (Evy 5-10) vanmiddag/vanavond. Is intervaltraining. Versnellingen van een minuut, terwijl ik vorige week al moeite had met versnellinkjes van 30 seconden
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
