LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Die druk klinkt inderdaad wel logisch, vet wist ik echt niet. Ben dan één van de gelukkige die daar nooit last van heeft gehad. 
Ik heb geen vet op mijn voeten, ik ben heul niet dikquote:Op woensdag 21 augustus 2013 10:16 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
er staat minder druk op je voeten, dus ze worden minder "uitgerekt"
En als je geen vet op je voeten hebt gehad ben je nooit ècht dik geweest.
Spoilers!
Ik moet trouwens wachten met sporten want ergens tussen nu en 13.00 uur komen ze mijn nieuwe telefoon brengen......
Hallo iedereen! Ik ben Ashira, in het echte leven ook wel Branca genoemd 
Mijn doel is om straks 50 kilo te wegen. Klinkt als heel weinig maar momenteel weeg ik 75 met een lengte van 148 cm. Dat maakt mijn BMI dus rond de 34. Ik wou me dus ook graag aanmelden voor dit topic en heb ook een tickertje aangemaakt. Ik weet alleen niet zo goed hoe ik die hier op het forum zet. Volgens mij is dit de link:
http://swtc.lilyslim.com/m6IObbw.png
Ben momenteel 27 jaar en ben al zolang als ik me kan herinneren aan het proberen om gewicht kwijt te raken. Vorig jaar is het me gelukt om 25 kilo kwijt te raken dmv. Zumba en andere groepslessen. Sinds kerst ben ik minder fanatiek geweest en ben maar 2x per week gaan sporten ipv. 5 en daardoor ben ik inmiddels weer 5 kilo bijgekomen. Misschien wel meer maar dat ben ik dan inmiddels weer kwijt. Ik ben zo'n twee maanden geleden opnieuw begonnen met sporten en sinds 10 dagen heb ik het opgeschroefd van 1 uur naar 2 uur per dag maar heb niet het idee dat ik echt af aan het vallen ben en dat werkt niet echt motiverend.
Ik ben eigenlijk altijd tegen het aanpassen van de voeding geweest omdat ik het idee heb dat ik uiteindelijk toch weer terug ga naar het oude patroon en dus te maken krijg met het jojo effect. Maar nu begin ik het gevoel tekrijgen dat het nu zover gekomen is dat er geen andere optie is. Ik vraag me alleen wel af waarom het vorig jaar wel zo goed ging en nu terwijl ik het sporten opschroef ik vasthang. Ik weet dat ik gezonder kan eten maar ik weet niet wat goede alternatieven zijn vooral met ontbijt/lunch.
Dit is wat ik nu eet:
Ontbijt: Muesli met yoghurt of een boterham met vlees.
Lunch: 1 tosti met ham/kaas of geroosterd brood met kaas
Avondeten: Meestal 1 stukje vlees met diepvries aardappelen en groente. Heel af en toe iets van pasta of ovenschotels maar dat is denk ik 1x per 2 weken. Waar ik dan wel 2 dagen van eet.
Drinken is meestal koffie met 1 mini-suikerklontje, geen melk. Denk zo'n 3 a 4 kopjes per dag.
Dan drink ik nog thee zonder iets erin en water. Als tussendoortje pak ik zo nu en dan een appel maar dat is meestal na het sporten.
Hebben jullie misschien wat tips voor mij? Hopelijk kan ik dan volgende zomer rond rennen in bikini zonder me ervoor te schamen!
Zo.. dat was mijn introductie topic. Moet ik nog een samenvatting maken?
Mijn doel is om straks 50 kilo te wegen. Klinkt als heel weinig maar momenteel weeg ik 75 met een lengte van 148 cm. Dat maakt mijn BMI dus rond de 34. Ik wou me dus ook graag aanmelden voor dit topic en heb ook een tickertje aangemaakt. Ik weet alleen niet zo goed hoe ik die hier op het forum zet. Volgens mij is dit de link:
http://swtc.lilyslim.com/m6IObbw.png
Ben momenteel 27 jaar en ben al zolang als ik me kan herinneren aan het proberen om gewicht kwijt te raken. Vorig jaar is het me gelukt om 25 kilo kwijt te raken dmv. Zumba en andere groepslessen. Sinds kerst ben ik minder fanatiek geweest en ben maar 2x per week gaan sporten ipv. 5 en daardoor ben ik inmiddels weer 5 kilo bijgekomen. Misschien wel meer maar dat ben ik dan inmiddels weer kwijt. Ik ben zo'n twee maanden geleden opnieuw begonnen met sporten en sinds 10 dagen heb ik het opgeschroefd van 1 uur naar 2 uur per dag maar heb niet het idee dat ik echt af aan het vallen ben en dat werkt niet echt motiverend.
Ik ben eigenlijk altijd tegen het aanpassen van de voeding geweest omdat ik het idee heb dat ik uiteindelijk toch weer terug ga naar het oude patroon en dus te maken krijg met het jojo effect. Maar nu begin ik het gevoel tekrijgen dat het nu zover gekomen is dat er geen andere optie is. Ik vraag me alleen wel af waarom het vorig jaar wel zo goed ging en nu terwijl ik het sporten opschroef ik vasthang. Ik weet dat ik gezonder kan eten maar ik weet niet wat goede alternatieven zijn vooral met ontbijt/lunch.
Dit is wat ik nu eet:
Ontbijt: Muesli met yoghurt of een boterham met vlees.
Lunch: 1 tosti met ham/kaas of geroosterd brood met kaas
Avondeten: Meestal 1 stukje vlees met diepvries aardappelen en groente. Heel af en toe iets van pasta of ovenschotels maar dat is denk ik 1x per 2 weken. Waar ik dan wel 2 dagen van eet.
Drinken is meestal koffie met 1 mini-suikerklontje, geen melk. Denk zo'n 3 a 4 kopjes per dag.
Dan drink ik nog thee zonder iets erin en water. Als tussendoortje pak ik zo nu en dan een appel maar dat is meestal na het sporten.
Hebben jullie misschien wat tips voor mij? Hopelijk kan ik dan volgende zomer rond rennen in bikini zonder me ervoor te schamen!
Zo.. dat was mijn introductie topic. Moet ik nog een samenvatting maken?
Welkom Ashira!
Een modje of Lucky_Strike kan je ticker toevoegen.
Je hebt het over het jojo-effect als je je eten gaat aanpassen.
Dat gebeurt niet als je het op een manier doet die je vol kan houden
Hetzelfde geld voor sporten, ga je in de toekomst ook 2 uur per dag volhouden? Anders kan je het beter op een andere manier doen.
Verder mag je volgens mij wel iets meer eten (dingen zoals kwark, gekookt eitje of groente) en kan je proberen de suiker in je koffie af te bouwen.
Een modje of Lucky_Strike kan je ticker toevoegen.
Je hebt het over het jojo-effect als je je eten gaat aanpassen.
Dat gebeurt niet als je het op een manier doet die je vol kan houden
Hetzelfde geld voor sporten, ga je in de toekomst ook 2 uur per dag volhouden? Anders kan je het beter op een andere manier doen.
Verder mag je volgens mij wel iets meer eten (dingen zoals kwark, gekookt eitje of groente) en kan je proberen de suiker in je koffie af te bouwen.
Oh ja, ik ben de TS. Even proberen.
Wat zijn diepvriesaardappelen Ashira? En welkom natuurlijk
Edit: Ashira's ticker staat in de OP
Wat zijn diepvriesaardappelen Ashira? En welkom natuurlijk
Edit: Ashira's ticker staat in de OP
Spoilers!
Dankje!quote:Op woensdag 21 augustus 2013 10:42 schreef Lucky_Strike het volgende:
Wat zijn diepvriesaardappelen Ashira? En welkom natuurlijk
Diepvriesaardappelen zijn aardappel partjes, krieltjes of gekruide aardappeletjes met soms iets erdoor heen van groente of spekjes. Heb je int grieks, hollands, zwitsers, duits. Lijken me ook niet al te gezond maar eet het ook maar in kleine porties. Gekookte aardappelen vind ik echt niet lekker.
Moet lukken. Ik ben dolgelukkig met de s3.quote:
[..]
De Samsung Galaxy S4 Mini
Heb altijd een iPhone gehad dus eens kijken of ik deze ook snap....
En welkom ashira!
Ik heb een deel van mn bootcamp boekje doorgelezen en zo fijn om te zien dat ik al goed bezig ben met voeding
nu alleen mn vetpercentage naar gezond krijgen.
Daarom wou ik dus al een beetje proberen aan te passen. Ik ben best moeilijk en makkelijk te verleiden met wat slechter eten als ik het in huis heb. De koffie ben ik momenteel al af aan het bouwen. Ik deed er eerst flinke scheppen suiker in, en een scheut melk. Maar denk dat ik me dat toch maar eens af ga leren en anders dat ik misschien probeer de koffie helemaal af te bouwen tot 1 kop per dag. Kwark zal ik ook eens gaan proberen!quote:
Welkom Ashira!
Een modje of Lucky_Strike kan je ticker toevoegen.
Je hebt het over het jojo-effect als je je eten gaat aanpassen.
Dat gebeurt niet als je het op een manier doet die je vol kan houden
Hetzelfde geld voor sporten, ga je in de toekomst ook 2 uur per dag volhouden? Anders kan je het beter op een andere manier doen.
Verder mag je volgens mij wel iets meer eten (dingen zoals kwark, gekookt eitje of groente) en kan je proberen de suiker in je koffie af te bouwen.
kan ik daar ook iets bij eten van fruit of zo?
Diepvriesfruit in de kwark vind ik erg lekker (en gemakkelijk) of 4 granen muesli van de AH.
Hoe zit het met je sporten? Ben je van plan dat vol te houden of is het tijdelijk?
Hoe zit het met je sporten? Ben je van plan dat vol te houden of is het tijdelijk?
Ah, op die manier. Ik heb altijd het idee dat dat soort dingen bij het maken gefrituurd zijn. Misschien zou je eens kunnen kijken wat die dingen aan kcals waard zijn in vergelijking met 'verse' aardappelschijfjes. Die kan je dan natuurlijk naar smaak kruiden.quote:
[..]
Dankje!
Diepvriesaardappelen zijn aardappel partjes, krieltjes of gekruide aardappeletjes met soms iets erdoor heen van groente of spekjes. Heb je int grieks, hollands, zwitsers, duits. Lijken me ook niet al te gezond maar eet het ook maar in kleine porties. Gekookte aardappelen vind ik echt niet lekker.
De truc qua eten voor de meeste mensen hier is niet om alles rigoureus om te gooien, dat hou je niet vol op de lange termijn. Je kunt eens wat gezondere variatie proberen of hoeveelheden aanpassen zodat het net wat gezonder is. Ik kan bijvoorbeeld niet zonder dropjes. Ik eet daarom een paar suikervrije dropjes per dag. Dat moet best kunnen, zo lang je niet voor werkelijk alles wat je lekker vindt een excuus gaat verzinnen
Spoilers!
Het sporten houd ik wel vol, ben ook niet moe na 2 uurtjes en vind het leuk. Heb zelfs de sportschool tegenover zittenquote:
Diepvriesfruit in de kwark vind ik erg lekker (en gemakkelijk) of 4 granen muesli van de AH.
Hoe zit het met je sporten? Ben je van plan dat vol te houden of is het tijdelijk?
Netjesquote:
[..]
Het sporten houd ik wel vol, ben ook niet moe na 2 uurtjes en vind het leuk. Heb zelfs de sportschool tegenover zitten
ik vind het toch lastig om dagelijks meer dan 30 minuten op te brengen.Met af en toe wel een dagje van 2 a 3 uur er tussen.
Juist als je veel sport is eiwit belangrijk voor je spieropbouw. Ik vind kwark echt ideaal. Ik maak er hartige sausjes van voor door salades, bij de bbq, als tzaziki, etc. Of ik gooi het door een smoothie of eet het met vers fruit. Het vult ook heel goed.
Spoilers!
Ja ideaal is dat!quote:
Ik maak er hartige sausjes van voor door salades, bij de bbq, als tzaziki, etc.
ik mag 24u lang niet koken ivm mijn net geplaatste achterwanden in de keuken. Iemand nog een slank ( beneden de 400kcal en niet zo veel vet ajb ) recept voor in de oven? Ooh en mijn wederhelft eet geen vis
) recept voor in de oven? Ooh en mijn wederhelft eet geen vis
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Whut? Dat is mager? Ik zie dan satésaus voor mequote:
Meh. Rustdag vandaag. Mag niet sporten.
Maar mijn
kwam net met het geniale idee om naar callantsoog te fietsen 20 heen, 20 terug
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ga ik even in gedachten houden.quote:
Met saus is het niet echt mager, maar zonder is het ook lekker.
Ik had deze gevonden : http://www.ah.nl/allerhan(...)=ovenschotel&slim=on waarbij ik courgette dan zou vervangen door paprika, en er rode ui e.d bij zou mikken. Met wat kipfilet gemarineerd in ketjap erbij?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
gofter...
SPOILER: poepspoilerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kwak
Misschien een idee om de mening van een andere arts te vragen? Klinkt niet echt 'normaal' inderdaad.
Waarom per se warm? Vul gewoon wat wraps met rucola, gerookte kip, wat roomkaas en ananas of zongedroogde tomaatjes ofzo? Koud eten is ook lekkerquote:Op woensdag 21 augustus 2013 11:14 schreef Qwea het volgende:
ik mag 24u lang niet koken ivm mijn net geplaatste achterwanden in de keuken. Iemand nog een slank ( beneden de 400kcal en niet zo veel vet ajb
Een lekkere maaltijdsalade is ook een goede optie... En 400 kcals vind ik weinig voor je D. Wat eet je verder vandaag?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb ik gisteren al gehad, koude maaltijd. Ik wil nu warm.quote:
[..]
Waarom per se warm? Vul gewoon wat wraps met rucola, gerookte kip, wat roomkaas en ananas of zongedroogde tomaatjes ofzo? Koud eten is ook lekker
En 400 kcals vind ik weinig voor je D. Wat eet je verder vandaag?
O : Muesli, kwark, yoghurt
L : 4x speltbrood 2x pindakaas, 1x 20+ smeerkaas 1x schouderham
T : Banaan
D : Nou, dus die schotel denk ik ofzo
T : Kwark, yoghurt, muesli
T : Smoothie
1791 kcal.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
gofter...Beter ga je langs de internist voor een scopie. Misschien heb je wel crohn / cuSPOILER: poepspoilerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
En mijn D is nooit meer dan 400kcal. Ook niet met groente, vlees en aardappelsquote:
[..]
Waarom per se warm? Vul gewoon wat wraps met rucola, gerookte kip, wat roomkaas en ananas of zongedroogde tomaatjes ofzo? Koud eten is ook lekker
En 400 kcals vind ik weinig voor je D. Wat eet je verder vandaag?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Q, houd je van kip? Kip kruiden met peper/paprikapoeder/kerriepoeder en vervolgens snijden alsof je een pistoletje snijdt, daartussen wat boursin doen en dan paprika/champignons er tussen. Dat in aluminiumfolie verpakken en een minuut of twintig in de oven. 
Kan je er nog wat salade naast nemen ook.
Kan je er nog wat salade naast nemen ook.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
hm, ik heb een darmontsteking gehad, bacterieel, en daarna zijnde klachten die ik al levenslang heb wel verergerd. heb ter controle later weer ontstekingswaarden moeten laten meten van de dokter en die waren tot twee keer toe in orde. als t goed is kan t dus geen ontsteking zijn. daarom dacht hij ook aan PDS...quote:
[..]
Beter ga je langs de internist voor een scopie. Misschien heb je wel crohn / cu
maar ik hou t wel in de gaten, als ik ontstekingssymptomen heb zoek ik de dokter weer op.
heb ook niet echt pijn ofzo, gewoon een onhandig snelle doorloopsnelheid
Kwak
Een lactoseintolerantie na darmontsteking heb ik wel van gehoord, maar crackers met pindakaas zijn dan uhm, raar, als je het daar ook van krijgt inderdaad.
lactose valt al sinds mijn babytijd niet goed, heb sinds de moedermelk geen melk meer kunnen verdragen/drinken. krijg er ook eczeem van enzo. brrr (ws. meer koemelk dan lactose overigens).quote:
Een lactoseintolerantie na darmontsteking heb ik wel van gehoord, maar crackers met pindakaas zijn dan uhm, raar, als je het daar ook van krijgt inderdaad.
het is niet persé de crackers, die eet ik namelijk al een paar weken zonder problemen. het is meer dat ik soms gewoon van alles ehhh snel weer af ben. zeg maar.
ik weet wel dat ik noten slecht verteer, had kunnen weten dat pindakaas daar eigenlijk ook onder valt.
mn favo-ontbijt
Kwak
Ik ben met darmklachten het alternatieve cirquit in gegaan en daar heb ik ook wel positieve ervaringen mee. Misschien zou je dat kunnen overwegen?
Mijn vriend kon ineens gluten niet met goed verteren kwak! Weet je zeker dat het niet de crackers zijn?
/slankcrosspost...
/slankcrosspost...
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Pinda's zijn peulvruchten dus dat is wel vreemd. Mijn darmen zijn ook raar, stress en hormonen helpen niet mee, ongeacht wat ik eet. Dingen die normaal prima gaan, kan ik dan opeens niet eten.quote:
[..]
lactose valt al sinds mijn babytijd niet goed, heb sinds de moedermelk geen melk meer kunnen verdragen/drinken. krijg er ook eczeem van enzo. brrr (ws. meer koemelk dan lactose overigens).
het is niet persé de crackers, die eet ik namelijk al een paar weken zonder problemen. het is meer dat ik soms gewoon van alles ehhh snel weer af ben. zeg maar.
ik weet wel dat ik noten slecht verteer, had kunnen weten dat pindakaas daar eigenlijk ook onder valt.
mn favo-ontbijt
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:
Mijn vriend kon ineens gluten niet met goed verteren kwak! Weet je zeker dat het niet de crackers zijn?
/slankcrosspost...
quote:Op woensdag 21 augustus 2013 13:49 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Pinda's zijn peulvruchten dus dat is wel vreemd. Mijn darmen zijn ook raar, stress en hormonen helpen niet mee, ongeacht wat ik eet. Dingen die normaal prima gaan, kan ik dan opeens niet eten.
quote:
Mijn vriend kon ineens gluten niet met goed verteren kwak! Weet je zeker dat het niet de crackers zijn?
/slankcrosspost...
thanks caliquote:
[..]
Pinda's zijn peulvruchten dus dat is wel vreemd. Mijn darmen zijn ook raar, stress en hormonen helpen niet mee, ongeacht wat ik eet. Dingen die normaal prima gaan, kan ik dan opeens niet eten.
voor t meedenken, en LO ook.Het is elke keer wat anders, dat is ook wel klassiek bij PDS hoor, daarom moet je ook geen voeding gaan uitsluiten in principe. peulvruchten, noten, eigenlijk p*ep ik gewoon van alles met vezels. maar ja, vezels heb je ook nodig.
de ene keer gaat tarwe goed, een andere keer niet, de ene keer gaan noten goed, de andere keer peulvruchten, dan gaat chinees eten ineens wel, dan weer niet...
maar goed, laat ik niet t hele topic kapen met poeppraatjes
Kwak
Oeh, dit klinkt alsof ik het binnenkort eens moet proberen!quote:
Q, houd je van kip? Kip kruiden met peper/paprikapoeder/kerriepoeder en vervolgens snijden alsof je een pistoletje snijdt, daartussen wat boursin doen en dan paprika/champignons er tussen. Dat in aluminiumfolie verpakken en een minuut of twintig in de oven.
klinkt vervelend kwak! Dan idd maar gewoon naar de dokter luisteren, succes!Ik lees trouwens hier wel eens mee. Post vooral in slank, maar ben ooit ook ergens rond de 95 kg begonnen. Uiteindelijk op ongezonde manier er bijna 40(!) vanaf gekeken ( toen was Ik Veel te dun). Daarna weer aangekomen tot 'mooi'maar laatste jaar weer beetje erop aan het kruipen en ik weiger grotere broeken te kopen. Nu probeer ik vooral een gezonde levensstijl te vinden. Soms lees ik hier dingen die me erg bekend voorkomen...
vandaar deze post/ spam
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mja, ik had exact hetzelfde. Ook pds riepen ze. Bleek achteraf dus Crohn te zijn.quote:
[..]
[..]
[..]
[..]
thanks cali
Het is elke keer wat anders, dat is ook wel klassiek bij PDS hoor, daarom moet je ook geen voeding gaan uitsluiten in principe. peulvruchten, noten, eigenlijk p*ep ik gewoon van alles met vezels. maar ja, vezels heb je ook nodig.
de ene keer gaat tarwe goed, een andere keer niet, de ene keer gaan noten goed, de andere keer peulvruchten, dan gaat chinees eten ineens wel, dan weer niet...
maar goed, laat ik niet t hele topic kapen met poeppraatjes
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
broertje, "tussen de oren". Cu. 6 weken ziekenhuis, 2 bloedtransfusies en later nog een klein kapitaal aan medicatie.quote:
[..]
Mja, ik had exact hetzelfde. Ook pds riepen ze. Bleek achteraf dus Crohn te zijn.
Dus luister nou maar naar q, kwak.
Ooh en dat je crp en bse goed waren zegt niet zoveel. Als ik een actieve ontsteking heb zijn ze licht verhoogd, of helemaal niet. Idem dito met reuma. Koorts, dik, warm, rood, pijnlijk gewricht, ontstekingswaardes amper verhoogd.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
"Ondanks" Lowlands. Volgens mij had jij best nette lijstjes voor een weekend Lowlands. Maar toch fijn.quote:
Jongens! Ondanks Lowlands toch nog een halve kilo kwijt
Bier he, bierquote:
[..]
"Ondanks" Lowlands. Volgens mij had jij best nette lijstjes voor een weekend Lowlands. Maar toch fijn.
En kaas. En nog meer kaas.Gelukkig kennelijk genoeg bewogen
Ik ben ook nooit zo bang voor feestjes, ondanks dat je dan meer eet/drinkt ben je ook uren aan het dansen/lopen.
Ik tenminste
Ik tenminste
Helaas duurde dit feestje 5 dagenquote:
Ik ben ook nooit zo bang voor feestjes, ondanks dat je dan meer eet/drinkt ben je ook uren aan het dansen/lopen.
Ik tenminste
En die 5 dagen zit je stil?quote:
[..]
Helaas duurde dit feestje 5 dagen
Misschien nog een verrassing voor je: veel zwangeren krijgen plots een grotere schoenmaat! (het omgekeerde dus: meer druk = grotere schoenen nodig). en ik heb gehoord dat dat voor veel vrouwen na de zwangerschap nog zo blijft ookquote:
Die druk klinkt inderdaad wel logisch, vet wist ik echt niet. Ben dan één van de gelukkige die daar nooit last van heeft gehad.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |