LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Snap ikquote:
Ik had hetzelfde gedaan
Ik ben een probleemdrinker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Clums, wat naar zeg... 
Zo, ik heb het wegen en meten van de bootcamp overleefd. Over 4 weken val ik jullie wel lastig met de halverwege-resultaten en 4 weken later met de fantastische eindresultaten
Zo, ik heb het wegen en meten van de bootcamp overleefd. Over 4 weken val ik jullie wel lastig met de halverwege-resultaten en 4 weken later met de fantastische eindresultaten
Die moet ik onthouden. Thuis deden wij altijd de rijst er al in. Oh dat was zo lekker!!quote:Op dinsdag 20 augustus 2013 19:51 schreef Zeester het volgende:
Ik ben een van mijn allerfavorietste gezonde maaltijden aan het maken. Gevulde paprika´s met mager rundergehakt, light mozzarella, courgette, champignons, uien en een beetje tomatenpurée. En dan met rijst eten! NOMMM!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik maak er altijd 2 of 3, voor meerdere avonden, en met alleen deze ingredienten heb ik al veel te veel voor in de paprika´s. Soms doe ik er ook nog broccoli naast, zo´n heerlijke maaltijd waar je superveel groenten in kwijtkunt!quote:Op dinsdag 20 augustus 2013 21:52 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
Die moet ik onthouden. Thuis deden wij altijd de rijst er al in. Oh dat was zo lekker!!
Ben nu 1 maand bezig, en en 6450 gram kwijt.
De dip van afgelopen weekend is er bijna helemaal weer af.
Loop voor op mijn schema, ik voel me lekker en vol energie.
Ben trots op mezelf.
De dip van afgelopen weekend is er bijna helemaal weer af.
Loop voor op mijn schema, ik voel me lekker en vol energie.
Ben trots op mezelf.
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
hoe maak jij ze klaar? Bak je het "prutje" wat je in de paprika doet? En doe je dat bewaren? Of maak je heel de paprikas al klaar?quote:
[..]
Ik maak er altijd 2 of 3, voor meerdere avonden, en met alleen deze ingredienten heb ik al veel te veel voor in de paprika´s. Soms doe ik er ook nog broccoli naast, zo´n heerlijke maaltijd waar je superveel groenten in kwijtkunt!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik bak de gesnipperde ui, dan beetje italiaanse kruiden en 2 knoflookteentjes erbij. Champignons in stukjes erbij als de ui bijna klaar is, courgette erbij. Als dat allemaal beetje gebakken is het gehakt erbij en rullen. Als dat bruin is (en dus nog niet helemaal doorgekookt) de tomatenpuree erbij, 1 of 2 blikjes. Tomatenpuree nog eventjes doorbakken om te ontzuren en dan het mengsel af. Dan de mozzarella in stukjes erbij, de paprika's vullen en 20 min in de oven op 180 of 200 graden! En klaar is keesquote:
[..]
hoe maak jij ze klaar? Bak je het "prutje" wat je in de paprika doet? En doe je dat bewaren? Of maak je heel de paprikas al klaar?
Lijstje:
9:00 vier dadels
10:00 halve cantaloupe
12:30 twee boterhammen met margarine en pindakaas
14:30 bakje radijs en komkommer
16:00 boterham met margarine en hagelslag
19:00 boodschappen gedaan voor morgen, zodat ik weer wat mee kan nemen en het niet hoef te doen met de beperkte voorraad op mijn werk (waar ze vergeten waren hummus te bestellen)
20:00 sushi
22:00 handje blauwe bessen, vrieslolly, 20 gram noten
S: naar werk en terug fietsen
Score: 1733 1753 kcal van de 1740 die ik er moest eten. Dat is op zich netjes, maar ik heb veeeeeel te weinig calcium en ijzer vandaag en drie keer de ADH vitamine A. Wat dat betreft is het niet erg gebalanceerd, dus dat kan morgen beter.
Morgen wordt het waarschijnlijk rijst met heeeel veel groente en champignons en tofusate. Naar mijn werk misschien iets van salade van canellinibonen en spinazie, en nootjes tussendoor.
[ Bericht 9% gewijzigd door LadyOracle op 20-08-2013 22:32:33 ]
9:00 vier dadels
10:00 halve cantaloupe
12:30 twee boterhammen met margarine en pindakaas
14:30 bakje radijs en komkommer
16:00 boterham met margarine en hagelslag
19:00 boodschappen gedaan voor morgen, zodat ik weer wat mee kan nemen en het niet hoef te doen met de beperkte voorraad op mijn werk (waar ze vergeten waren hummus te bestellen)
20:00 sushi
22:00 handje blauwe bessen, vrieslolly, 20 gram noten
S: naar werk en terug fietsen
Score: 1733 1753 kcal van de 1740 die ik er moest eten. Dat is op zich netjes, maar ik heb veeeeeel te weinig calcium en ijzer vandaag en drie keer de ADH vitamine A. Wat dat betreft is het niet erg gebalanceerd, dus dat kan morgen beter.
Morgen wordt het waarschijnlijk rijst met heeeel veel groente en champignons en tofusate. Naar mijn werk misschien iets van salade van canellinibonen en spinazie, en nootjes tussendoor.
[ Bericht 9% gewijzigd door LadyOracle op 20-08-2013 22:32:33 ]
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik ga trouwens morgen als ik puf heb ff naar de H&M. Ik vermoed namelijk dat ik een maat kleinere broek pas. Mijn huidige 3 maat 46 broeken zitten inmiddels lossig in de taille en ook bij de benen is wel wat ruimte over. Ook als ze net de was uitkomen. En als dat zo is, is dat écht een doorbraak, want ik heb sinds mijn 17e maat 46+ gehad!
Maatje 44 gogogoquote:
Ik ga trouwens morgen als ik puf heb ff naar de H&M. Ik vermoed namelijk dat ik een maat kleinere broek pas. Mijn huidige 3 maat 46 broeken zitten inmiddels lossig in de taille en ook bij de benen is wel wat ruimte over. Ook als ze net de was uitkomen. En als dat zo is, is dat écht een doorbraak, want ik heb sinds mijn 17e maat 46+ gehad!
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Maat 44 is bovendien nog maar 1 maat verwijderd van 'gewone' maten. En als ik alles pas, hoeveel kleren ga ik dan kopen!!!!quote:
Doe jij die bootcamp die FB spamt? 8 weken voor 200 nog wat?quote:Op dinsdag 20 augustus 2013 21:38 schreef douche-eendje het volgende:
Clums, wat naar zeg...
Zo, ik heb het wegen en meten van de bootcamp overleefd. Over 4 weken val ik jullie wel lastig met de halverwege-resultaten en 4 weken later met de fantastische eindresultaten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik kan niet kiezen tussen mijn tussendoelen.
Eigenlijk was het idee het per etappe van 5 kilo te doen, dus nu naar 85. Maar bij 83,7 ligt de grens voor de volgende BMI-zone. En bij 82 ben ik op de helft van mijn doel. Dus. Keuzes, keuzes.
Zeester! Mooi! Nu op naar die 'gewone' maten, dat is zo'n verlossing.
Eigenlijk was het idee het per etappe van 5 kilo te doen, dus nu naar 85. Maar bij 83,7 ligt de grens voor de volgende BMI-zone. En bij 82 ben ik op de helft van mijn doel. Dus. Keuzes, keuzes.
Zeester! Mooi! Nu op naar die 'gewone' maten, dat is zo'n verlossing.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Zie het gewoon allemaal als doel! Dat doe ik ook! Er zit vaak toch een week of wat tussen en elk stapje is een stapje dat je kunt vieren! Alleen niet allemaal met etenquote:
Ik kan niet kiezen tussen mijn tussendoelen.
Eigenlijk was het idee het per etappe van 5 kilo te doen, dus nu naar 85. Maar bij 83,7 ligt de grens voor de volgende BMI-zone. En bij 82 ben ik op de helft van mijn doel. Dus. Keuzes, keuzes.
Zeester! Mooi! Nu op naar die 'gewone' maten, dat is zo'n verlossing.
. Maar je kunt best bij 85 een leuk nieuw kledingstuk kopen, bij 83,7 een x iets gaan doen wat je altijd al wilde doen en bij 82 een x lekker uiteten gaan toch?
Ja, dus nietquote:
Zeester! Mooi! Nu op naar die 'gewone' maten, dat is zo'n verlossing.
heb nu maat 38, is godsamme als eerste uitverkocht
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maat 38, man, hoe slank ben je dan! Ben echt een x benieuwd naar een voor/na foto van jou Qwea!quote:
[..]
Ja, dus niet
Als je d'r nou nog een af krijgt, kun je weer kiezen uit tientallen uitverkooprekken met alleen maat 34 en 36 erin.quote:
[..]
Ja, dus niet
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
ik vermoed van wel jaquote:Op dinsdag 20 augustus 2013 22:58 schreef Qwea het volgende:
[..]
Doe jij die bootcamp die FB spamt? 8 weken voor 200 nog wat?
Als extra beloning iets NIET uit de uitverkoop!quote:
[..]
Ja, dus niet
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Ik ga vandaag naar de Primark.
Moet er wel helemaal voor van Enschede naar Rotterdam.
Moet er wel helemaal voor van Enschede naar Rotterdam.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik wil ook naar de Primark! Eens kijken of ik vriendlief zo ver krijg dat we dit weekend gaan ofzo...quote:Op woensdag 21 augustus 2013 07:21 schreef Lonaa het volgende:
Ik ga vandaag naar de Primark.
Moet er wel helemaal voor van Enschede naar Rotterdam.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vriendin belde gisteren. Ik heb nog een kortingskaartje dus trein is al betaald. Naja, waarom niet dan he?quote:
[..]
Ik wil ook naar de Primark! Eens kijken of ik vriendlief zo ver krijg dat we dit weekend gaan ofzo...
Iemand nog winkelaanraders voor Rotterdam?
Sterkheidsbaas van alles.
Ligt aan je stijl, maar voor goede werkoutfits loop ik altijd P&C even binnen. Mooie pakken die lekker zitten voor aardige prijzenquote:
[..]
Vriendin belde gisteren. Ik heb nog een kortingskaartje dus trein is al betaald. Naja, waarom niet dan he?
Iemand nog winkelaanraders voor Rotterdam?
En de p&c is er wel op meer plekken, dus niet zo bijzonder, maar hij zit niet in Brabant...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ben een soort hippiemeisje.quote:
[..]
Ligt aan je stijl, maar voor goede werkoutfits loop ik altijd P&C even binnen. Mooie pakken die lekker zitten voor aardige prijzen
Sterkheidsbaas van alles.
Ga jij in pak naar je werk, tink? Hier doen alleen de baasjes dat, en ik werk nog wel voor een commercieel bedrijf 
disclaimer
Ik mag lekker in jeans 
(en niet beginnen over dat dat niet professioneel is, dat zijn vooroorlogse gedachten)
(en niet beginnen over dat dat niet professioneel is, dat zijn vooroorlogse gedachten)
disclaimer
Naast de primark zit een leuk winkelcentrum waar ik toen goed kon slagen, maar dat is wel 3 jaar terugquote:
[..]
Vriendin belde gisteren. Ik heb nog een kortingskaartje dus trein is al betaald. Naja, waarom niet dan he?
Iemand nog winkelaanraders voor Rotterdam?
Doe ook de meent en het stuk vd binnenwegen even aan!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ik ook. De enige feedback die we krijgen is dat we er niet te zomers bij moeten lopen maar ja dat kun je ook op allerlei manieren interpreteren. Begint te zomers bij een korte broek of een naveltruitje?quote:
Ga jij in pak naar je werk, tink? Hier doen alleen de baasjes dat, en ik werk nog wel voor een commercieel bedrijf
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ook!quote:
[..]
Maat 38, man, hoe slank ben je dan! Ben echt een x benieuwd naar een voor/na foto van jou Qwea!
Mijn weegschaal staat een beetje stil, maar ik zit op centimeters in mijn taille toch wel op ruim -5!
En ik heb vandaag een jurkje aan dat ik wel eens droeg, met corrigerende body en mijn buik de hele tijd flink inhoudend...nu zonder corrigerend onderbroek en ook als ik mijn buik niet bewust inhoud, zit het gewoon goed
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
En B is ook zo heerlijk complimenteus, hij ziet en merkt echt dat ik slanker word, zo fijn
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik zal eens kijken als ik er vanmiddag ben.quote:
[..]
Naast de primark zit een leuk winkelcentrum waar ik toen goed kon slagen, maar dat is wel 3 jaar terug
Sterkheidsbaas van alles.
Wow, dat is wel echt een mijlpaal danquote:
Ik ga trouwens morgen als ik puf heb ff naar de H&M. Ik vermoed namelijk dat ik een maat kleinere broek pas. Mijn huidige 3 maat 46 broeken zitten inmiddels lossig in de taille en ook bij de benen is wel wat ruimte over. Ook als ze net de was uitkomen. En als dat zo is, is dat écht een doorbraak, want ik heb sinds mijn 17e maat 46+ gehad!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik kan trouwens mijn ritme niet helemaal terug vinden, qua eten. Heb goede plannen, er komt alleen niks van.
Sterkheidsbaas van alles.
Dat.quote:
Doe ook de meent en het stuk vd binnenwegen even aan!
(Alleen niet te ver doorlopen, voor beide straten, anders kom je alleen maar bakkers tegen met gebak en chocolaatjes voor het raam.
)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Dan voor de tip!quote:
Doe ook de meent en het stuk vd binnenwegen even aan!
Kijken of we het allemaaal in 1 dag gaan redden hoor...
Sterkheidsbaas van alles.
Soms, als ik in een bestuurlijk overleg met wethouders van 18 gemeenten zit, wil ik nog wel eens in pak. Dan overigens wel gewoon met een shirtje eronder, niet met een blouse. Vind het wel makkelijk om dat 's ochtends aan te schieten. Als ik een hele dag geen afspraken heb, zoals vandaag, ga ik ook gewoon in een spijkerbroek hoor, maar dan wel een nette donkerblauwe, niet in een afgedragen exemplaar. Meestal draag ik overigens hakken, een rok en een basic shirtje. Heb een gigantische collectie rokken en dat kan met ballerina's casual en met een killerpump heel netjesquote:
Ga jij in pak naar je werk, tink? Hier doen alleen de baasjes dat, en ik werk nog wel voor een commercieel bedrijf
In de winter met laarzen en lange mouwen... Ideaal!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hiero een kantoorbaan in een technisch-productieve omgeving, stofjassen en veiligheidsschoenen verplicht.
Een gewone basic jeans van een goedkoop merk, ik heb al genoeg broeken verknald door winkelhaken en smeerolie.
Veiligheidsschoenen is wel makkelijk, ik verslijt bijna geen schoenen meer, de collectie wordt steeds groter.
En je schoenmaat verandert niet wanneer je gewicht veliest (massa moet ik als technicus eigenlijk zeggen).
Een gewone basic jeans van een goedkoop merk, ik heb al genoeg broeken verknald door winkelhaken en smeerolie.
Veiligheidsschoenen is wel makkelijk, ik verslijt bijna geen schoenen meer, de collectie wordt steeds groter.
En je schoenmaat verandert niet wanneer je gewicht veliest (massa moet ik als technicus eigenlijk zeggen).
ZX spectrum > Amiga 500 > PC > PC > PC > Wii > PS3 > ICS
Love itquote:
[..]
Flodder-rokken.
Kant
Pofmouwtjes
Oranje hennahaar
Blote voeten
Gisteren trouwens met vriendinnen uit eten geweest, maar ik heb nauwelijks gegeten vanwege maagzuur
Ook de hele nacht slecht geslapen dus ben een beetje sjaggo...
I beg to differquote:
Hiero een kantoorbaan in een technisch-productieve omgeving, stofjassen en veiligheidsschoenen verplicht.
Een gewone basic jeans van een goedkoop merk, ik heb al genoeg broeken verknald door winkelhaken en smeerolie.
Veiligheidsschoenen is wel makkelijk, ik verslijt bijna geen schoenen meer, de collectie wordt steeds groter.
En je schoenmaat verandert niet wanneer je gewicht veliest (massa moet ik als technicus eigenlijk zeggen).
Zelf geen last van gehad, maar ik ken wel degelijk verhalen
disclaimer
Hoe kan dat dan, je hebt toch geen vet op je voeten? En je tenen worden toch niet ineens minder lang.
er staat minder druk op je voeten, dus ze worden minder "uitgerekt"quote:Op woensdag 21 augustus 2013 10:13 schreef Myraela het volgende:
Hoe kan dat dan, je hebt toch geen vet op je voeten? En je tenen worden toch niet ineens minder lang.
En als je geen vet op je voeten hebt gehad ben je nooit ècht dik geweest.
disclaimer
Dat dus eigenlijkquote:Op woensdag 21 augustus 2013 10:16 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
er staat minder druk op je voeten, dus ze worden minder "uitgerekt"
En als je geen vet op je voeten hebt gehad ben je nooit ècht dik geweest.
Ik heb zeker wel vet op mijn voeten en inderdaad aardig wat minder druk.
Die druk klinkt inderdaad wel logisch, vet wist ik echt niet. Ben dan één van de gelukkige die daar nooit last van heeft gehad.
Ik heb geen vet op mijn voeten, ik ben heul niet dikquote:
[..]
er staat minder druk op je voeten, dus ze worden minder "uitgerekt"
En als je geen vet op je voeten hebt gehad ben je nooit ècht dik geweest.
Spoilers!
