abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_130271876
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes

Ik wil ook! Dat kan ;) Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 1% gewijzigd door Lucky_Strike op 21-08-2013 10:43:39 ]
Spoilers!
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 13:54:15 #2
397440 Nikkie_86
Live vanuit het Oosten
pi_130272874
Jeeeej *O* de 30 kg eraf is een feit *O* nu nog 10 en dan vind ik het prima geweest :)
life goes on.. be proud of yourself!
pi_130272975
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 13:54 schreef Nikkie_86 het volgende:
Jeeeej *O* de 30 kg eraf is een feit *O* nu nog 10 en dan vind ik het prima geweest :)
Dat is echt awesome!!! Superknap zeg.
Spoilers!
pi_130273148
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 13:54 schreef Nikkie_86 het volgende:
Jeeeej *O* de 30 kg eraf is een feit *O* nu nog 10 en dan vind ik het prima geweest :)
wow, wat geweldig *O* En nòg 10 kg :o Hoeveel woog je dan op je zwaarst?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_130273161
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 13:54 schreef Nikkie_86 het volgende:
Jeeeej *O* de 30 kg eraf is een feit *O* nu nog 10 en dan vind ik het prima geweest :)
Wat knap! 30 kilo gaat ook mijn volgende grote mijlpaal zijn! Hoelang heb je erover gedaan?
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 14:29:24 #6
397440 Nikkie_86
Live vanuit het Oosten
pi_130273991
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 14:01 schreef Isabeau het volgende:

[..]

wow, wat geweldig *O* En nòg 10 kg :o Hoeveel woog je dan op je zwaarst?
110 kg :@
life goes on.. be proud of yourself!
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 14:30:16 #7
397440 Nikkie_86
Live vanuit het Oosten
pi_130274022
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 14:01 schreef Zeester het volgende:

[..]

Wat knap! 30 kilo gaat ook mijn volgende grote mijlpaal zijn! Hoelang heb je erover gedaan?
hmmm ongeveer een jaar... eerst 10 in t eerste half jaar en laatste half jaar 20...
life goes on.. be proud of yourself!
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 14:30:53 #8
397440 Nikkie_86
Live vanuit het Oosten
pi_130274052
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 13:57 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

Dat is echt awesome!!! Superknap zeg.
thnx :)
life goes on.. be proud of yourself!
pi_130274785
Awesome nikkie!

Varkensknie is lekker trouwens als het goed gebakken is met een krokant vel. Smaakt niet anders dan karbonade ofzo hoor.
Kwak
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 15:05:42 #10
319308 Tink89
To live is to dance
pi_130275237
*O* voor Nikkie! Hoe heb je dat zo ontzettend snel gedaan?

Ik heb trek, maar geen eten meer. Jammer dan, had ik maar niet alles moeten opeten. Vanavond lekker maaltijdsalade. Daar heb ik dan wel weer zin in :D
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_130275659
Wat goed Nikkie! Wat is je geheim?
pi_130276599
Bij groot overgewicht is een kilo per week voor langere tijd niet zo heel gek toch?

Wat niet wegneemt dat het een megaprestatie is! *o*
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_130276688
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 15:17 schreef Sarabi het volgende:
Wat goed Nikkie! Wat is je geheim?
Doorzetten? :P
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 15:50:51 #14
410280 Healtylifestyle
Reizen, genieten, food & m
pi_130276875
-edit: spam is niet gewenst :W

[ Bericht 66% gewijzigd door Mylene op 20-08-2013 16:19:57 ]
Reizen, genieten, food & music
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 15:52:09 #15
149959 SQ
snelle trees
pi_130276935
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 15:50 schreef Healtylifestyle het volgende:
veel spam
Ik denk het niet :D :D :D
disclaimer
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 15:52:23 #16
149959 SQ
snelle trees
pi_130276947
Pak 'm Isa! *O*
disclaimer
pi_130276957
Ermnerm, spam. :9
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 15:53:54 #18
149959 SQ
snelle trees
pi_130277014
hashtag genieten :D
disclaimer
pi_130277117
Lijk me enig.
pi_130277352
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 13:54 schreef Nikkie_86 het volgende:
Jeeeej *O* de 30 kg eraf is een feit *O* nu nog 10 en dan vind ik het prima geweest :)
*O* Wat goed! Mooie prestatie!
pi_130277538
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 15:46 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Doorzetten? :P
Zo simpel? -O- ;)
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 16:21:41 #22
319308 Tink89
To live is to dance
pi_130278115
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 16:06 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Zo simpel? -O- ;)
Niet zo simpel als het klinkt, maar uiteindelijk wel ja: Een manier vinden die bij je past en doorzetten...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_130278274
"Joh, ik sta niet op het rooster, whats up?"
"Oh, eh, ja, we zitten boventallig en hebben je niet meer nodig."

Gelukkig werk ik er niet al 5 jaar, heb ik niet een koophuis, ouders waar ik op kan rekenen en een studie die klauwen met geld kocht. Oh wacht.

Ik ga alles in m'n bereik in m'n bek proppen vermoed ik. Sterf ik iig voldaan.

[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 20-08-2013 16:26:28 ]
pi_130278357
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 16:21 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Niet zo simpel als het klinkt, maar uiteindelijk wel ja: Een manier vinden die bij je past en doorzetten...
I know :)

c_c -O-
pi_130278456
quote:
14s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 16:25 schreef clumsy_clown het volgende:
"Joh, ik sta niet op het rooster, whats up?"
"Oh, eh, ja, we zitten boventallig en hebben je niet meer nodig."

Gelukkig werk ik er niet al 5 jaar, heb ik niet een koophuis, ouders waar ik op kan rekenen en een studie die klauwen met geld kocht. Oh wacht.

Ik ga alles in m'n bereik in m'n bek proppen vermoed ik. Sterf ik iig voldaan.
Huh? kan dat zomaar? :o
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 16:38:41 #26
149959 SQ
snelle trees
pi_130278826
quote:
14s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 16:25 schreef clumsy_clown het volgende:
"Joh, ik sta niet op het rooster, whats up?"
"Oh, eh, ja, we zitten boventallig en hebben je niet meer nodig."

Gelukkig werk ik er niet al 5 jaar, heb ik niet een koophuis, ouders waar ik op kan rekenen en een studie die klauwen met geld kocht. Oh wacht.

Ik ga alles in m'n bereik in m'n bek proppen vermoed ik. Sterf ik iig voldaan.
WTF, hoezo dat dan?
disclaimer
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 16:43:45 #27
401956 _Dido_
Remember me!
pi_130279012
quote:
14s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 16:25 schreef clumsy_clown het volgende:
"Joh, ik sta niet op het rooster, whats up?"
"Oh, eh, ja, we zitten boventallig en hebben je niet meer nodig."

Gelukkig werk ik er niet al 5 jaar, heb ik niet een koophuis, ouders waar ik op kan rekenen en een studie die klauwen met geld kocht. Oh wacht.

Ik ga alles in m'n bereik in m'n bek proppen vermoed ik. Sterf ik iig voldaan.
wut? :o wat voor werk doe je dan? Heb je geen vast contract etc?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_130279120
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 16:30 schreef miss_sly het volgende:

[..]

Huh? kan dat zomaar? :o
Ja, want ik ben vorig jaar, toen ik begon met mijn studie, overgestapt naar een flexcontract. Dat ze boventallig zijn is prima, maar ik vul nog steeds met regelmaat diensten voor ze op die ze niet kwijt kunnen. Toen ik twee maanden geleden vroeg hoe het zat qua personeel en werk omdat ik een roddel hoorde dat ze flexers eruit wilden, was dat volgens m'n leidinggevende niet waar en was er genoeg werk voor me. Nu is het dat ik er per toeval was (werk normaal niet doordeweeks) en hem tegenkwam en vroeg, anders hadden ze gewoon niets laten weten.

Toch fijn dat ik net een reis van 3500 euro heb gemaakt.
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 16:50:01 #29
401956 _Dido_
Remember me!
pi_130279204
:X man wat voel je je dan genaaid...
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_130280046
Wow Clums, dat is klote. Is er in jouw sector makkelijk iets anders te vinden? Je doet iets medisch ofzo toch?
Spoilers!
  Vis een optie? dinsdag 20 augustus 2013 @ 17:23:38 #31
70532 loveli
N
pi_130280098
quote:
14s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 16:47 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Ja, want ik ben vorig jaar, toen ik begon met mijn studie, overgestapt naar een flexcontract. Dat ze boventallig zijn is prima, maar ik vul nog steeds met regelmaat diensten voor ze op die ze niet kwijt kunnen. Toen ik twee maanden geleden vroeg hoe het zat qua personeel en werk omdat ik een roddel hoorde dat ze flexers eruit wilden, was dat volgens m'n leidinggevende niet waar en was er genoeg werk voor me. Nu is het dat ik er per toeval was (werk normaal niet doordeweeks) en hem tegenkwam en vroeg, anders hadden ze gewoon niets laten weten.

Toch fijn dat ik net een reis van 3500 euro heb gemaakt.
Hoe zit het met het gemiddelde aantal gewerkte uren de afgelopen 3 maanden en daar recht op hebben? Snel uitzoeken!
crap in = crap out
  Vis een optie? dinsdag 20 augustus 2013 @ 17:25:52 #32
70532 loveli
N
  Vis een optie? dinsdag 20 augustus 2013 @ 17:39:32 #33
70532 loveli
N
pi_130280493
quote:
14s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 16:25 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik ga alles in m'n bereik in m'n bek proppen vermoed ik. Sterf ik iig voldaan.
Uitspugen en eerst kijken waar je recht op hebt ;)
crap in = crap out
pi_130280560
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 17:39 schreef loveli het volgende:

[..]

Uitspugen en eerst kijken waar je recht op hebt ;)
Spoilers!
pi_130280619
Jezus Clumsy, echt kut! Maar ze hebben wel gelijk, je zit als Flex-werker absoluut niet zonder rechten!
pi_130280636
Ik zat vast recht hebben op het een en ander, maar voel vandaag niet de behoefte om op zoektocht te gaan. Het was weliswaar een flexcontract, maar met de afspraak dat ik elk weekend ingedeeld werd. Dat ze nu zoveel personeel hebben dat dat niet kan begrijp ik, is ook prima, maar het gewoon niet laten weten en zomaar stopzetten vind ik zo bizar. En pijnlijk. Ik dacht een goede band te hebben met m'n leidinggevende ook, en met de rest van de groep. Ik loop er goddomme al 5 jaar rond. Ik moet écht ophouden met mensen vertrouwen.

Sorry, offtopic, diëten enzo.
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 17:46:40 #37
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_130280690
Jeuzus Clums! -O- Daar ben je mooi klaar mee dan! :o
***
pi_130280827
quote:
1s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 17:46 schreef Brighteyes het volgende:
Jeuzus Clums! -O- Daar ben je mooi klaar mee dan! :o
^
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  dinsdag 20 augustus 2013 @ 18:18:23 #39
68576 eleusis
fokked op kidz
pi_130281599
clumsy :( !!
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
pi_130281889
-O-
Het lullige is dat t ws gewoon ongemak is omdat je loserleidinggevende je aardig vindt en daarom niet de lullige boodschap durft te brengen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
pi_130282080
Ik en vis fileren. Geen succes. :') blijft niets van over als ik het doe, denk dat ik maar wat anders moet verzinnen om te eten.
pi_130282139
Wat superkut Clums..!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_130283816
Allemachtig Clumsy, dat is ook wat zeg -O- Maar heel tekenend voor de huidige tijd; zo gemakkelijk met personeel (mensen!!) omspringen. En nu?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_130284567
Zo hier staan de bietjes voor morgen alvast op. Kan lief daar morgen bietjessalade van maken.

Ook een wasje aan, en wasje in de droger en dan hou ik het voor gezien. Boekje, bank, glas spa. Avond!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_130284832
Ik ben een van mijn allerfavorietste gezonde maaltijden aan het maken. Gevulde paprika´s met mager rundergehakt, light mozzarella, courgette, champignons, uien en een beetje tomatenpurée. En dan met rijst eten! NOMMM!
pi_130286953
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 19:51 schreef Zeester het volgende:
Ik ben een van mijn allerfavorietste gezonde maaltijden aan het maken. Gevulde paprika´s met mager rundergehakt, light mozzarella, courgette, champignons, uien en een beetje tomatenpurée. En dan met rijst eten! NOMMM!
Dat klinkt wel lekker. Ik wist niet eens dat er light mozzarella was, super tof. Moet ik hebben voor op m'n volkoren pizza's. :9

Ik zou vanavond salade met vis eten, uiteindelijk heb ik maar gewoon de salade in een wrap gedaan, zonder vis.
pi_130287650
Waarom zonder vis? In een wrap kan het toch prima in kleine stukjes, het fileren lukte niet?

Nu is t wel heel karig en eiwitloos. ..
Kwak
pi_130287691
En wat ronduit klote Clumsy! -O-
Kwak
pi_130288330
quote:
0s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 20:49 schreef kwakz0r het volgende:
Waarom zonder vis? In een wrap kan het toch prima in kleine stukjes, het fileren lukte niet?

Nu is t wel heel karig en eiwitloos. ..
Ik had er geen trek meer in na een half uur te staan prutsen met die dingen, daarbij was het zo weinig, mijn vriend houd van vis, dus dan heb ik liever dat hij het eet.
pi_130289140
quote:
14s.gif Op dinsdag 20 augustus 2013 20:39 schreef Myraela het volgende:
Dat klinkt wel lekker. Ik wist niet eens dat er light mozzarella was, super tof. Moet ik hebben voor op m'n volkoren pizza's
Mijn supermarkt hàd het -O- Nu niet meer :'(
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')