LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar YUR als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Goed. Het is een type bedrijf waar ik mezelf wel zie werken. Nu moeten hun hetzelfde denkenquote:
En Engelse ontbijtjes zijn heerlijk. Idem voor de Amerikaanse variant..In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Mijn fiets is weer terug van de smeer- en stelbeurt, dus zo maar even lekker de knie gaan exercisen met een goed ritjeMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.T'eehee
http://www.dewsburyroadru(...)44790dd7aa07215b84a7
T' Flat Cap 5M, with prizes for the best flat cap
Ja doei.Ik heb een vreemde liefde voor Marmitequote:Op dinsdag 30 juli 2013 16:51 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
Marmite, Bovril en mint sauce? (Dat laatste smaakt naar tandpasta, maar de Engelsen houden bij hoog en laag vol dat het goed smaakt bij lamsvlees).
Engeland is zo ongeveer mijn tweede thuisland geworden in de afgelopen 12 jaar, al ben ik er voor mijn doen al heel lang niet meer geweest (begin dit jaar voor het laatst).En voor HP sauce. En pies en stews. En Engels bier. Vet eten als ontbijt is ook erg lekker nadat je de vorige dag heel veel Engels bier hebt gedronken. Ik zit ook steeds vaker te denken om na m'n studie er iig gewoon maar eens een jaar te gaan werken, lijkt me tof!
Wel in de buurt van de Peaks natuurlijk, als trailrunparadijsquote:
[..]
Ik heb een vreemde liefde voor Marmite
Ja doei.De vraag is: train ik met een groep hoger of lager mee vanavond - in afwezigheid van mijn trainert? Hoger = hoogst! Ik ben dan wel Nokia, maar ook weer niet zó Nokia!
Trouwens heel veel zin in de Colour Run zondag. Tropische temperaturen verwacht
Ik kom er heel graag, maar er wonen hoeft nou ook weer niet voor mij. Het is ook relatief dichtbij, ik ben in het verleden wel eens een dagje op en neer gereden of gevlogen. Leuk.quote:
Ik zit ook steeds vaker te denken om na m'n studie er iig gewoon maar eens een jaar te gaan werken, lijkt me tof!
Er hardlopen is wel heel anders dan hier (niet vlak), maar groot voordeel is dat de trottoirs vaak geasfalteerd zijn -> loopt lekkerder dan steen.Ja, kapot gevroren asfaltquote:
[..]
Ik kom er heel graag, maar er wonen hoeft nou ook weer niet voor mij. Het is ook relatief dichtbij, ik ben in het verleden wel eens een dagje op en neer gereden of gevlogen. Leuk.
Er hardlopen is wel heel anders dan hier (niet vlak), maar groot voordeel is dat de trottoirs vaak geasfalteerd zijn -> loopt lekkerder dan steen.
Ja doei.Ik zou zeggen hoger, voor één keer kun je jezelf als Nokia vast niet veel aandoenquote:
De vraag is: train ik met een groep hoger of lager mee vanavond - in afwezigheid van mijn trainert? Hoger = hoogst! Ik ben dan wel Nokia, maar ook weer niet zó Nokia!
Trouwens heel veel zin in de Colour Run zondag. Tropische temperaturen verwachtIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hoger! Nokia moet zichzelf niet teveel onderschatten! En langzamer kan altijd nog!quote:
De vraag is: train ik met een groep hoger of lager mee vanavond - in afwezigheid van mijn trainert? Hoger = hoogst! Ik ben dan wel Nokia, maar ook weer niet zó Nokia!
Trouwens heel veel zin in de Colour Run zondag. Tropische temperaturen verwacht
En ik heb ook zin in zondag! Gaat vast lachen worden. Ik ga gewoon het rennen-in-de-tropen afkijken van onze pro[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zou ook voor hoger gaan, mits de club wel is ingesteld dat ze hoe dan ook lopen naar de langzaamste loper óf er op z'n minst één iemand bereid is met je mee te lopen als het tempo te hoog blijkt te zijn.Ja doei.En je zal ook niet de enige zijn die een niveautje hoger gaat lopen, je hele groep zal denk ik verdeeld moeten worden?I'll teach you, my young padawan.quote:Op dinsdag 30 juli 2013 17:44 schreef Guppyfriend het volgende:
Hoger! Nokia moet zichzelf niet teveel onderschatten! En langzamer kan altijd nog!
En ik heb ook zin in zondag! Gaat vast lachen worden. Ik ga gewoon het rennen-in-de-tropen afkijken van onze proIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ok, jij wint. Al hoewel Schotland verreweg het ergste land van de EU is als het gaat om asfalt. Gapende gaten weer hele bussen in verdwijnen daar.quote:Yorkshire schijnt de grootste potholedichtheid (de ironie) van het VK te hebben, hoorde ik laatst op de radioquote:
[..]
Ok, jij wint. Al hoewel Schotland verreweg het ergste land van de EU is als het gaat om asfalt. Gapende gaten weer hele bussen in verdwijnen daar.Ja doei.The force will be with mequote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik volgende weekquote:Op dinsdag 30 juli 2013 18:01 schreef mosselmossel het volgende:
Ik ga zaterdag of zondag weer lekker naar de Oosterschelde rennenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben nog nooit in Engeland geweest. Terwijl met zo dichtbij is, en ik het een mooi land vind.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHoger!quote:
De vraag is: train ik met een groep hoger of lager mee vanavond - in afwezigheid van mijn trainert? Hoger = hoogst! Ik ben dan wel Nokia, maar ook weer niet zó Nokia!
Trouwens heel veel zin in de Colour Run zondag. Tropische temperaturen verwachtIk loop hier bijna alleen maar over fietspaden, ook als er een voetpad naast is (ik ga net zo snel als sommige fietsers, dus dat mag. Vind ik.)quote:
[..]
Ik kom er heel graag, maar er wonen hoeft nou ook weer niet voor mij. Het is ook relatief dichtbij, ik ben in het verleden wel eens een dagje op en neer gereden of gevlogen. Leuk.
Er hardlopen is wel heel anders dan hier (niet vlak), maar groot voordeel is dat de trottoirs vaak geasfalteerd zijn -> loopt lekkerder dan steen.
Maar wat buitenlandervaring opdoen kan nooit kwaad. En als het niet bevalt kan ik altijd weer terug. Ik vrees alleen wel dat ik wat problemen zou kunnen gaan krijgen met de Britse mentaliteit. Of nouja, dat zij problemen zouden kunnen gaan krijgen met mijn botte Hollandse horkerigheid.Klopt, al verwacht ik dat mijn zus en ik de enigen uit de groep zijn die niet met de trainer mee gaan trainen, maar voor de club kiezen. Bizarre situatie weerquote:
En je zal ook niet de enige zijn die een niveautje hoger gaat lopen, je hele groep zal denk ik verdeeld moeten worden?
Ik zie wel straks. Thnx iig voor jullie grenzeloze vertrouwen@hats: Het valt mee, je leert je in te houden [/spreektuitervaring]en dan is 't ook goed
Ja doei.Heb even rondgekeken op internet, maar kan niet echt mooie sportarmbanden vinden (zag er wat grof uit), van de week maar eens de stad in. Zo'n hele riem lijkt me niet handig, wil ook muziek kunnen luisteren en neem verder toch niets mee (sleutel past in broekzak als vriendin weg is).
Wilde eigenlijk gisterenavond lopen, stond al in de startblokken toen de buurman me uitnodigde voor een biertje ..., dacht loop ik vandaag wel, maar nu is het slecht weer!(Ben mooi-weer-loper). Wilde mijn nieuwe rondje van 7 km 11 km
.
[ Bericht 5% gewijzigd door Sport_Life op 30-07-2013 18:28:50 ]Zo wat een tempo zeg en dat over zo'n afstand. Ook al had ik gisteren ook al gelopen, had vanmiddag zin om weer te gaan lopen en heb er maar een intervaltraining van gemaakt. Kon wel merken dat ik gisteren had gelopen, maar had er gelukkig geen last van. Was perfect weer om te hardlopen, net iets boven de 20 graden en droog.quote:
Na een maand van hele slechte loopjes(door weer/drukte andere dingen) eindelijk eens lekker gelopen. Veel te hard voor een training natuurlijk, maar nauwelijks op mijn horloge gekeken gewoon lekker hard op mijn gevoel gelopen, eindelijk weer eens een keer een goed gevoel na een stukje lopen!
http://www.endomondo.com/workouts/223338077/7801854
http://www.endomondo.com/workouts/user/5539573Maar een SPIbelt is echt geweldig hoor! Veel fijner dan zo'n armband. Je voelt hem helemaal niet zitten en hij vormt zich naar wat je er in doet. Dan kun je toch muziek luisteren, de telefoon of Ipod doe je daar juist in toch.quote:
Heb even rondgekeken op internet, maar kan niet echt mooie sportarmbanden vinden (zag er wat grof uit), van de week maar eens de stad in. Zo'n hele riem lijkt me niet handig, wil ook muziek kunnen luisteren en neem verder toch niets mee (sleutel past in broekzak als vriendin weg is).
quote:
[..]
Ik volgende weekSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik wou vandaag mijn ldl inhalen maar mijn spierpijn van het fitnessen van gister wou dat niet. Dus ik sla ff over vanavond.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMisschien moeten er ook begrippen in de OPIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!OP ?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanaf zaterdag zelfs 3 weken, dus we kunnen best een keer iets afsprekenquote:
[..]
quote:
OP ?puntje puntje streepje is ook wel een begrip wat in de openingspost magSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Streepstip!quote:Op dinsdag 30 juli 2013 18:43 schreef debeterebob het volgende:
[..]
puntje puntje streepje is ook wel een begrip wat in de openingspost magJa doei.Of interpunctiedingesJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerOoow, dan moet dat vast wel lukken. De weekenden zitten vrij vol, maar door de week kan ook makkelijk.quote:
[..]
Vanaf zaterdag zelfs 3 weken, dus we kunnen best een keer iets afsprekenZeeuwse mossels kunnen altijd!net deze docu over Badwater gekeken:
ZieeeekIk houd ook van mijn grenzen opzoeken maar ik kan me niet snel voorstellen dat ik zo ver zou willen gaan..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zit er aan te denken om me weer aan te melden voor 'Start-to-Run'. Ik heb dit vorig jaar gedaan en dat beviel me goed, helaas ben ik daarna niet door gegaan met lopen. Maar omdat ik nu al weer last van de schenen heb lijkt het me verstandig om weer onder begeleiding te gaan trainen.
Meer mensen hier die ervaring hebben met Start to Run?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 30-07-2013 19:11:32 ]Ja, is mij destijds goed bevallen!quote:Op dinsdag 30 juli 2013 19:08 schreef BroesWillems het volgende:
Zit er aan te denken om me weer aan te melden voor 'Start-to-Run'. Ik heb dit vorig jaar gedaan en dat beviel met goed, helaas ben ik daarna niet door gegaan met lopen. Maar omdat ik nu al weer last van de schenen heb lijkt het me verstandig om weer onder begeleiding te gaan trainen.
Meer mensen hier die ervaring hebben met Start to Run?Hier goed bevallenquote:
Zit er aan te denken om me weer aan te melden voor 'Start-to-Run'. Ik heb dit vorig jaar gedaan en dat beviel me goed, helaas ben ik daarna niet door gegaan met lopen. Maar omdat ik nu al weer last van de schenen heb lijkt het me verstandig om weer onder begeleiding te gaan trainen.
Meer mensen hier die ervaring hebben met Start to Run?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zekerquote:
[..]
, ik ben in het verleden wel eens een dagje op en neer gereden of gevlogen. Leuk.
Ga in september weer even een dagje London doenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik had gisteren hoge hakken aan en zag net een foto van mezelf, en ik begin eindelijk van die mooie hardloop-benen te krijgen die ik zo graag wil!
Ja beetje bijzaak maar ik ren toch ook wel een beetje voor mijn lichaam..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ben dus niet de enige die al aan het bedenken is waar ze zaterdag heen gaat rennen.. Soort zoekt soort volgens mij..quote:
Ik ga zaterdag of zondag weer lekker naar de Oosterschelde rennenRoutes tekenen in google mapsquote:
[..]
Ik ben dus niet de enige die al aan het bedenken is waar ze zaterdag heen gaat rennen.. Soort zoekt soort volgens mij..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Precies dat ja. En de endomondo van mossel uitpluizen op routes die 8 km zijn.. Heb nu twee alternatieven, van beide rondjes heb ik een deel van de route al eens gelopen..quote:
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
voorspel 
