Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen rele grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Die is ook super!quote:
voor minthy
Yey, nu mag je een wens doen!quote:
Op 
Ik wens...quote:
SPOILERDat zeg ik lekker niet, anders komt het niet uit.
Dit was toch een slowchat-achtig topic met een specifiek onderwerp?quote:
Zelf ben ik groot voorstander van gewoon de waarheid vertellen, al ben ik er zelf achter gekomen dat dat niet altijd even...tactisch isquote:Op zaterdag 20 juli 2013 22:53 schreef Comp_Lex het volgende:
Ik wil eigenlijk stoppen met liegen. Hoe kan ik aan mensen duidelijk maken dat het niet goed met me gaat, maar zonder dat ze denken dat ik grote problemen heb? Ik gebruik nu woorden als "redelijk" en "aardig", maar eigenlijk gaat het heel slecht. Ik wil voor nu nog niet dat ze er achter komen totdat ik iets officieels heb.
Anders zeg je gewoon dat het niet goed met je gaat ipv dat het heel slecht met je gaat? Als je je op de vlakte houdt, dan weten anderen ook niks en kunnen er eventueel geen rekening mee houden.
Dat heb ik gemerkt ja, om je lekker de 'de waarheid' te vertellen....quote:
[..]
Zelf ben ik groot voorstander van gewoon de waarheid vertellen, al ben ik er zelf achter gekomen dat dat niet altijd even...tactisch is
Anders zeg je gewoon dat het niet goed met je gaat ipv dat het heel slecht met je gaat? Als je je op de vlakte houdt, dan weten anderen ook niks en kunnen er eventueel geen rekening mee houden.
Vertel het dan maar gewoon niet.
Het is nu wel zo dat een groep het al wel weet en een groep niet, maar ik wil eigenlijk niet meer liegen tegen de groep die het niet weet.quote:
[..]
Zelf ben ik groot voorstander van gewoon de waarheid vertellen, al ben ik er zelf achter gekomen dat dat niet altijd even...tactisch is
Anders zeg je gewoon dat het niet goed met je gaat ipv dat het heel slecht met je gaat? Als je je op de vlakte houdt, dan weten anderen ook niks en kunnen er eventueel geen rekening mee houden.
Dat het soms niet tactisch is kan me nu eigenlijk helemaal niks meer schelen. Ik heb toch niets te verliezen. Het is nu niet zo alsof ik nu opeens wel een heel bruisend sociaal leven heb.
Je kunt moeilijk, als mensen vragen hoe het met je is, helemaal niks zeggenquote:
[..]
Dat heb ik gemerkt ja, om je lekker de 'de waarheid' te vertellen....
Vertel het dan maar gewoon niet.
Ik (en veel mensen met mij) gaan dan sociaal gewenst "goed!" antwoorden. Niet altijd even handigquote:
[..]
Je kunt moeilijk, als mensen vragen hoe het met je is, helemaal niks zeggen
Ja gaat goed, zeg je dan...quote:
[..]
Je kunt moeilijk, als mensen vragen hoe het met je is, helemaal niks zeggen
Reken er maar op dat een groot deel je daarna in de steek zal laten, maar ik zeg: Good riddancequote:
[..]
Het is nu wel zo dat een groep het al wel weet en een groep niet, maar ik wil eigenlijk niet meer liegen tegen de groep die het niet weet.
Dat het soms niet tactisch is kan me nu eigenlijk helemaal niks meer schelen. Ik heb toch niets te verliezen. Het is nu niet zo alsof ik nu opeens wel een heel bruisend sociaal leven heb.
En wie weet brengt zo'n stap je nog iets goeds, je weet maar nooit.
Met mij gaat het altijd goedquote:
[..]
Ik (en veel mensen met mij) gaan dan sociaal gewenst "goed!" antwoorden. Niet altijd even handig
Met mij ook, het gaat altijd top!quote:
Totdat je uitvalt, er zijn heel wat mensen ontzettend pissig geweest
Ik doe dat ook met een dikke smile. Dat kan je wel doen als je kleine dingetjes hebt, maar als je te maken hebt met functioneringsproblematiek, dan ben je gewoon glashard aan het liegen. Daar wil ik dus vanaf.quote:
[..]
Ik (en veel mensen met mij) gaan dan sociaal gewenst "goed!" antwoorden. Niet altijd even handig
Ja uhm...dat is dus liegen en comp_lex heeft aangegeven dat niet meer te willen.quote:
Dan kun je beter nog een halve waarheid vertellen, zoals ik in het door jou als 1e gequote antwoord al aangaf
Zeggen dat het goed met je gaat terwijl het juist ontzettend kut gaat werkt vaak averechts, omdat mensen je rare (door de depressie veroorzaakte) gedrag gaan interpreteren alsof je dat bewust doet.
Tuurlijk wel, gewoon erover heen praten. Vragen ze door, dan geef je aan dat je het liever hebt over hoe het met hen gaat, of simpelweg dat je het liever niet over jezelf hebt.quote:
[..]
Je kunt moeilijk, als mensen vragen hoe het met je is, helemaal niks zeggen
In sommige gevallen vragen mensen iets in de hoop op dezelfde wedervraag.
Ook waar.quote:
[..]
Reken er maar op dat een groot deel je daarna in de steek zal laten, maar ik zeg: Good riddance
En wie weet brengt zo'n stap je nog iets goeds, je weet maar nooit.
Ik zei altijd dat het wel aardig ging, of vertelde een verhaaltje over iets leuks dat ik had meegemaakt (als afleidingmaneuvre), maar dat was dus ietswat gelogen (mede omdat ik simpelweg niet doorhad hoe slecht het met me ging, ik dacht dat het normaal was).quote:
[..]
Ik (en veel mensen met mij) gaan dan sociaal gewenst "goed!" antwoorden. Niet altijd even handig
Ik word over het algemeen toch al in de steek gelaten, dus dat boeit me niet echt. Zoals ik al zei: ik heb niets te verliezen. Ik hoop ook dat het misschien tot iets beters leidt.quote:
[..]
Reken er maar op dat een groot deel je daarna in de steek zal laten, maar ik zeg: Good riddance
En wie weet brengt zo'n stap je nog iets goeds, je weet maar nooit.
Ik zag het niet zozeer als liegen, maar meer als zelfbescherming. Zolang ik anderen in het ongewisse liet konden ze me ook niet bestoken met lastige vragenquote:
[..]
Ik doe dat ook met een dikke smile. Dat kan je wel doen als je kleine dingetjes hebt, maar als je te maken hebt met functioneringsproblematiek, dan ben je gewoon glashard aan het liegen. Daar wil ik dus vanaf.
Jongens, even voor de duidelijkheid. Met niks zeggen bedoel ik -letterlijk- niks zeggen en niet iets anders.quote:Op zaterdag 20 juli 2013 23:04 schreef Gray het volgende:
[..]
Tuurlijk wel, gewoon erover heen praten.
Ik ben een meester in het gesprekken op andere onderwerpen over laten gaan. Als het me te dichtbij kwam dan kletste ik zo de andere kant opquote:
[..]
Ik zei altijd dat het wel aardig ging, of vertelde een verhaaltje over iets leuks dat ik had meegemaakt (als afleidingmaneuvre), maar dat was dus ietswat gelogen (mede omdat ik simpelweg niet doorhad hoe slecvht het met me ging, ik dacht dat het normaal was).
Zeer herkenbaarquote:
[..]
Ik zei altijd dat het wel aardig ging, of vertelde een verhaaltje over iets leuks dat ik had meegemaakt (als afleidingmaneuvre), maar dat was dus ietswat gelogen (mede omdat ik simpelweg niet doorhad hoe slecht het met me ging, ik dacht dat het normaal was).
Oke, dan lieg ik al een heel tijdje tegen de mensen....quote:
[..]
Ik doe dat ook met een dikke smile. Dat kan je wel doen als je kleine dingetjes hebt, maar als je te maken hebt met functioneringsproblematiek, dan ben je gewoon glashard aan het liegen. Daar wil ik dus vanaf.
En? Helpt dat?quote:
[..]
Oke, dan lieg ik al een heel tijdje tegen de mensen....
. Hoe kut, suicidaal of geweldig het ook wel niet is . Waarom zou ik een blad voor de mond houden? Like, for real, waarom een blad? Omdat iemand me dan zou afwijzen? Fuck him
.Dat is ook een optie, al jaag je er evengoed mensen mee weg als de waarheid zeggen, al kunnen ze er op deze wijze aanstoot aan nemen.quote:
[..]
Jongens, even voor de duidelijkheid. Met niks zeggen bedoel ik -letterlijk- niks zeggen en niet iets anders.
quote:
Ik zeg gewoon altijd alles
Omdat iemand me dan zou afwijzen? Fuck him
Ja eigenlijk wel. heel raar maar dat is een standaard antwoord.quote:
Als je zegt dat het slecht gaat vragen ze van: hoezo ?
Ik wil gewoon geen aansteller zijn eerlijk gezegd dus daarom zeg ik gewoon: het gaat goed.
heel soms vliegt het eruit en dan gaat het ook KUT.
Helemaal mee eens hoor.quote:
Ik zeg gewoon altijd alles
Omdat iemand me dan zou afwijzen? Fuck him
Immers was de oprechtheid van de vraag dan een leugen van hun kant.Ik heb al niemand om echt op te kunnen terugvallen eigenlijk. Ik heb geen sociaal netwerk. Ieder beetje contact vind ik al supergeweldig.quote:
Ik zeg gewoon altijd alles
Omdat iemand me dan zou afwijzen? Fuck him
Als ik ze hier nu mee wegjaag, had ik ze een aantal maand later wel weggejaagd met iets andersquote:Op zaterdag 20 juli 2013 23:11 schreef Gray het volgende:
[..]
Dat is ook een optie, al jaag je er evengoed mensen mee weg als de waarheid zeggen, al kunnen ze er op deze wijze aanstoot aan nemen.
. Als ze dan al bij me blijven, blijven ze ook onder andere kut situaties bij me.Et voila; weer een nieuwe vriend of vriendin er bij.
Hoe gaat het met je?quote:
[..]
Als ik ze hier nu mee wegjaag, had ik ze een aantal maand later wel weggejaagd met iets anders
Et voila; weer een nieuwe vriend of vriendin er bij.
Maar je zei net dat je een groep mensen dit en een groep mensen dat???quote:
[..]
Ik heb al niemand om echt op te kunnen terugvallen eigenlijk. Ik heb geen sociaal netwerk. Ieder beetje contact vind ik al supergeweldig.
Ik wil niet vervelend zijn, maar ik denk dat ik door deze reden.quote:
Ik zeg gewoon altijd alles
Omdat iemand me dan zou afwijzen? Fuck him
''omdat ik zei dat het kut ging'' ontslagen oftewel me contract werd niet verlengd.
Ook al deed ik me stinkende best en was er niks aan de hand in de winkel.
me collega's/goede kennissen denken dat het super gaat.
Maar dat is niet zo...
Conclusie vertel dat het altijd goed gaat als ze erom vragen op je werk.
Dat vind ik een prachtig grondbeginsel weet je dat?quote:
[..]
Ik heb al niemand om echt op te kunnen terugvallen eigenlijk. Ik heb geen sociaal netwerk. Ieder beetje contact vind ik al supergeweldig.
Maar je bent geen aansteller als je de waarheid alleen maar neerkwaktquote:
[..]
Ja eigenlijk wel. heel raar maar dat is een standaard antwoord.
Als je zegt dat het slecht gaat vragen ze van: hoezo ?
Ik wil gewoon geen aansteller zijn eerlijk gezegd dus daarom zeg ik gewoon: het gaat goed.
heel soms vliegt het eruit en dan gaat het ook KUT.
Vandaar ook dat je het ook tactisch moet doenquote:
[..]
Ik wil niet vervelend zijn, maar ik denk dat ik door deze reden.
''omdat ik zei dat het kut ging'' ontslagen oftewel me contract werd niet verlengd.
Ook al deed ik me stinkende best en was er niks aan de hand in de winkel.
me collega's/goede kennissen denken dat het super gaat.
Maar dat is niet zo...
Conclusie vertel dat het altijd goed gaat als ze erom vragen op je werk.
Herkenbaar...quote:Op zaterdag 20 juli 2013 23:16 schreef Vogeltje88 het volgende:
Ieder nadeel hep z'n voordeel: zeker een kledingmaat afgevallen. Pakte vanmiddag gewoontegetrouw de broekmaat die ik nodig dacht te hebben. Broek passen en nog voordat ik de broek over m'n billen had, wist ik al dat ie veel te groot zou zijn
We naderen dat rock bottom moment waar we het gisteren nog over hebben gehad. Slowly, but steadily. Een hele dag thuis gezeten, beetje luister boeken af wezen spelen, op de bank hangen, de was doen. Ik moet ook eens maar een testament in elkaar knallen, gezien ik geen broers of zussen heb en niet met de familie kan opschieten heb ik ook liever dat (in welke omstandigheden dan ook) het naar bekenden van me zal gaan.quote:
Ik heb er eigenlijk nooit over nagedacht wat er met mijn spullen gebeurt, mocht ik plotsling komen te overlijden. Maar aan de andere kant, als ik dood ben, wat ga ik er dan van merken!quote:
[..]
We naderen dat rock bottom moment waar we het gisteren nog over hebben gehad. Slowly, but steadily. Een hele dag thuis gezeten, beetje luister boeken af wezen spelen, op de bank hangen, de was doen. Ik moet ook eens maar een testament in elkaar knallen, gezien ik geen broers of zussen heb en niet met de familie kan opschieten heb ik ook liever dat (in welke omstandigheden dan ook) het naar bekenden van me zal gaan.
Ja, mensen die aardig tegen me doen en me accepteren. Daar is helaas alles mee gezegd. Ik heb verder totaal geen klik met die mensen. Als puntje bij paaltje komt, dan zijn ze in geen verste verte te bekennen.quote:
[..]
Maar je zei net dat je een groep mensen dit en een groep mensen dat???
Dat is mij een te simpele conclusie.quote:
[..]
Ik wil niet vervelend zijn, maar ik denk dat ik door deze reden.
''omdat ik zei dat het kut ging'' ontslagen oftewel me contract werd niet verlengd.
Ook al deed ik me stinkende best en was er niks aan de hand in de winkel.
me collega's/goede kennissen denken dat het super gaat.
Maar dat is niet zo...
Conclusie vertel dat het altijd goed gaat als ze erom vragen op je werk.
Die is echt te makkelijk. Ik heb vaak genoeg gezegd op het werk dat het kut ging en heb daar altijd(!) respect voor gekregen, nooit ontslagen voor geweest.
Maar zij zijn wel onderdeel van je sociale netwerkquote:
[..]
Ja, mensen die aardig tegen me doen en me accepteren. Daar is helaas alles mee gezegd. Ik heb verder totaal geen klik met die mensen. Als puntje bij paaltje komt, dan zijn ze in geen verste verte te bekennen.
quote:
[..]
Maar je bent geen aansteller als je de waarheid alleen maar neerkwakt
Hoe weten de mensen nou of je de waarheid spreekt, als je altijd vrolijk bent geweest en nu opeens depressief.quote:
[..]
Vandaar ook dat je het ook tactisch moet doen
Ik weet niet wat je met tactisch bedoelt, maar ik heb er van geleerd.
Put uit mijn ervaring en let op hoe je het doet. Draag je pijn niet over aan anderen. En vooral, besef dat je vanaf rock bottom alleen nog maar omhoog kan. Het licht is het best zichtbaar vanuit het donker. Blijf kijken. Staar terug naar die afgrond.quote:
[..]
We naderen dat rock bottom moment waar we het gisteren nog over hebben gehad. Slowly, but steadily. Een hele dag thuis gezeten, beetje luister boeken af wezen spelen, op de bank hangen, de was doen. Ik moet ook eens maar een testament in elkaar knallen, gezien ik geen broers of zussen heb en niet met de familie kan opschieten heb ik ook liever dat (in welke omstandigheden dan ook) het naar bekenden van me zal gaan.
En denk ook aan wat ik je zei over wat je daadwerkelijk ten einde wil brengen: je ljden, net je leven. En dat kan! Jj kan dat, net als ik dat heb gedaan!
Maar de hoop dat er beter contact zou komen is inmiddels wel verdwenen.quote:
[..]
Dat vind ik een prachtig grondbeginsel weet je dat?
Wat ik met tactisch bedoel? Simpel: Het is niet -altijd- het juiste moment om de beerput open te gooienquote:
[..]
[..]
Hoe weten de mensen nou of je de waarheid spreekt, als je altijd vrolijk bent geweest en nu opeens depressief.
Ik weet niet wat je met tactisch bedoelt, maar ik heb er van geleerd.
Kan jij in de toekomst kijken?quote:
[..]
Maar de hoop dat er beter contact zou komen is inmiddels wel verdwenen.
Ik zie dat niet zo. Medestudenten, collega's etc zijn geen onderdeel van mijn sociale netwerk. Ze zijn hoogstens onderdeel van mijn professionele netwerk.quote:
[..]
Maar zij zijn wel onderdeel van je sociale netwerk
Je leeft ook in een sociale omgang met ze, zelfs al is dat in een professionele omgeving. Waar jij dat niet zo ziet, zie ik dat wel en ik denk anderen ook. Zij zijn in jouw leven, jij in de hunne.quote:
[..]
Ik zie dat niet zo. Medestudenten, collega's etc zijn geen onderdeel van mijn sociale netwerk. Ze zijn hoogstens onderdeel van mijn professionele netwerk.
Dat heb ik gemerkt ja, daarom vind ik het gewoon makkelijker om gewoon 'goed' te zeggen.quote:
[..]
Wat ik met tactisch bedoel? Simpel: Het is niet -altijd- het juiste moment om de beerput open te gooien
De meeste mensen kunnen er toch geen reet aan doen, en ik heb geen zin om het uitteleggen.
Maar dan heb je dus wel -een- netwerkquote:
[..]
Ik zie dat niet zo. Medestudenten, collega's etc zijn geen onderdeel van mijn sociale netwerk. Ze zijn hoogstens onderdeel van mijn professionele netwerk.
Je hebt helemaal gelijk. In mijn geval is de oplossing doodsimpel als ik een correct functioneren sociaal netwerk had. Dezelfde oplossing is helaas bijna onmogelijk voor me om te implementeren wegens het gebrek van zo'n netwerk.quote:Op zaterdag 20 juli 2013 23:22 schreef Gray het volgende:
[..]
Put uit mijn ervaring en let op hoe je het doet. Draag je pijn niet over aan anderen. En vooral, besef dat je vanaf rock bottom alleen nog maar omhoog kan. Het licht is het best zichtbaar vanuit het donker. Blijf kijken. Staar terug naar die afgrond.
En denk ook aan wat ik je zei over wat je daadwerkelijk ten einde wil brengen: je ljden, net je leven. En dat kan! Jj kan dat, net als ik dat heb gedaan!
Heb je wel eens dat wanneer je iets zoekt dat je lange tijd kwijt was totaal niet kan vinden? En wanneer je toevallig door je laatjes struint je het plots tegenkomt?quote:
[..]
Je hebt helemaal gelijk. In mijn geval is de oplossing doodsimpel als ik een correct functioneren sociaal netwerk had. Dezelfde oplossing is helaas bijna onmogelijk voor me om te implementeren wegens het gebrek van zo'n netwerk.
Nee, maar mijn geduld, hoop e.d. is wel eindig. Ik werk nu met sociale deadlines om niet meer achterstand op te lopen t.o.v. de samenleving. Ik geef iets een halfjaar of een heel jaar. Als het niet goed is gekomen, dan kan ik de hoop wel opgeven. Gelukkig loop ik nu bij het UCP. Ik vind het wel goed van mezelf dat ik daarheen ben gegaan. Die mensen luisteren tenminste naar m'n gevoelens en m'n gedachten.quote:
Op Ik ben amper in hun leven. Ik word gezien als een poppetje in een computerspel. Soms ben ik zelfs een obstakel in hun leven.quote:
[..]
Je leeft ook in een sociale omgang met ze, zelfs al is dat in een professionele omgeving. Waar jij dat niet zo ziet, zie ik dat wel en ik denk anderen ook. Zij zijn in jouw leven, jij in de hunne.
Ik vind het serieus moeilijk om 'goed' te zeggen, wanneer ik me kut voel.quote:
[..]
Dat heb ik gemerkt ja, daarom vind ik het gewoon makkelijker om gewoon 'goed' te zeggen.
De meeste mensen kunnen er toch geen reet aan doen, en ik heb geen zin om het uitteleggen.
.Echt, het heeft me op relationeel, sociaal en professioneel vlak alleen maar geholpen om geen blad voor de mond te nemen.
En dan natuurlijk niet op de
Ja hoe voel je je?
Ku-hu-uuut..
Ja maar waarom dan?
Ja, dat weeet ik niet...
manier..
Ja, maar dat vind ik niet voldoende. Ik wil eens met enig regelmaat op een terrasje zitten met mensen waar ik goed mee overweg kan en waar ik veel dingen bij kwijt kan. Iets ontzettend simpels als dat kan ik niet voor elkaar krijgen, ook al accepteren mensen mij nu veel meer. Ik heb dat nog nooit voor elkaar gekregen. Laat ik maar niet beginnen over vakanties e.d.quote:
[..]
Maar dan heb je dus wel -een- netwerk
Ik zou niet willen werken voor een werkgever die eerlijkheid bestraft.quote:
[..]
Ik wil niet vervelend zijn, maar ik denk dat ik door deze reden.
''omdat ik zei dat het kut ging'' ontslagen oftewel me contract werd niet verlengd.
Ook al deed ik me stinkende best en was er niks aan de hand in de winkel.
me collega's/goede kennissen denken dat het super gaat.
Maar dat is niet zo...
Conclusie vertel dat het altijd goed gaat als ze erom vragen op je werk.
Ik weet wat je probeert te zeggen en ik switch direct naar sociale context: Nee, dat heb ik nog nooit gehad.quote:
[..]
Heb je wel eens dat wanneer je iets zoekt dat je lange tijd kwijt was totaal niet kan vinden? En wanneer je toevallig door je laatjes struint je het plots tegenkomt?
Moet jij niet gewoon eens ophouden met het invullen van de gedachten van anderen over hoe zij over Lex denken?quote:
[..]
Ik ben amper in hun leven. Ik word gezien als een poppetje in een computerspel. Soms ben ik zelfs een obstakel in hun leven.
Want wat heeft je dat nu in werkelijkheid opgebracht?
Als ik ga invullen, over hoe pietje, kareltje, minthje, appeltje en theelepeltje over mij denken, vul ik waarschijnlijk verkeerde verwachtingen in. Dan ben ik van te voren al meer angstig, ga ik me anders gedragen en rol ik van ellende in ellende.
Waarom kun je dat niet voor elkaar krijgen? Mijn inziens kan iedereen dat voor elkaar krijgen behalve (en dit bedoel ik niet negatief) mensen met zware vormen van sociale stoornissen, zoals flink autistisch etc.quote:
[..]
Ja, maar dat vind ik niet voldoende. Ik wil eens met enig regelmaat op een terrasje zitten met mensen waar ik goed mee overweg kan en waar ik veel dingen bij kwijt kan. Iets ontzettend simpels als dat kan ik niet voor elkaar krijgen, ook al accepteren mensen mij nu veel meer. Ik heb dat nog nooit voor elkaar gekregen. Laat ik maar niet beginnen over vakanties e.d.
Het is een conclusie dat ik trek uit de gedragingen van mensen richting mij en de kwaliteit van het contact. Daar kan ik al heel veel uit halen.quote:
[..]
Moet jij niet gewoon eens ophouden met het invullen van de gedachten van anderen over hoe zij over Lex denken?
Want wat heeft je dat nu in werkelijkheid opgebracht?
Als ik ga invullen, over hoe pietje, kareltje, minthje, appeltje en theelepeltje over mij denken, vul ik waarschijnlijk verkeerde verwachtingen in. Dan ben ik van te voren al meer angstig, ga ik me anders gedragen en rol ik van ellende in ellende.
Zien zij dat zo, of denk jij hoe zij dat zien? Vraag je af of je altijd je gedachten moet geloven.quote:
[..]
Ik ben amper in hun leven. Ik word gezien als een poppetje in een computerspel. Soms ben ik zelfs een obstakel in hun leven.
Sorry Lex, maar jij hebt mijn inziens nul ervaring qua sociaal contact, of let alone het lezen van sociaal contact.quote:
[..]
Het is een conclusie dat ik trek uit de gedragingen van mensen richting mij en de kwaliteit van het contact. Daar kan ik al heel veel uit halen.
En toch denk jij ervaren genoeg te zijn om mensen te kunnen lezen over hoe zij zich gedragen ten opzichte van jou, en waarom ze dat doen ...
Er klopt iets niet Lex!
ik kijk er in ieder geval flink naar uit.Het is niet uitgesloten dat ik geen zware vormen van sociale stoornissen heb. Sterker nog, ze hebben het nog steeds over de kenmerken daarvan.quote:
[..]
Waarom kun je dat niet voor elkaar krijgen? Mijn inziens kan iedereen dat voor elkaar krijgen behalve (en dit bedoel ik niet negatief) mensen met zware vormen van sociale stoornissen, zoals flink autistisch etc.
Mijn inziens kan ik het niet voor elkaar krijgen, omdat het contact voor mij gewoon barre slecht is. Het is allemaal van "hoi, doei", koetjes en kalfjes oppervlakkige bullshit. De enige die serieus genteresseerd is in mijn gevoelens en mijn gedachten is de psychiater. Helaas zit ik te twijfelen aan de oprechtheid, omdat ik vind dat gewoon een onderdeel is van zijn werk i.p.v. dat hij daadwerkelijk in mij genteresseerd is.
Ik heb de meest duistere elementen gezien op het gebied van sociaal contact. Of beter gezegd: a-sociaal contact. Daarnaast weet ik heel goed hoe ik behandeld wil worden door anderen. Ik vind trouwens niet dat mijn verwachtingen te hoog zijn gegrepen, want ik weet dat er letterlijk miljoenen mensen zijn die met elkaar op een terrasje zitten en met elkaar op vakantie gaan.quote:
[..]
Sorry Lex, maar jij hebt mijn inziens nul ervaring qua sociaal contact, of let alone het lezen van sociaal contact.
En toch denk jij ervaren genoeg te zijn om mensen te kunnen lezen over hoe zij zich gedragen ten opzichte van jou, en waarom ze dat doen ...
Er klopt iets niet Lex!
Je hebt helemaal niemand waar je echt alles bij kwijt zou kunnen?quote:Op zaterdag 20 juli 2013 23:49 schreef Erach het volgende:
Ik heb ook geen 'echte' vrienden, tenminste, niet iemand waar ik voor alles bij terecht kan. Wel een hoop vrienden die je begroet en waar je mee praat, als je ze ziet, meer niet. Al een paar jaar niet eigenlijk, maar het doet me niet meer zoveel. Binnenkort verhuis ik en dan hoop ik op een wat beter sociaal netwerk
QFT! Ik begin er steeds meer achter te komen hoe ziekmakend gedachten kunnen zijn en hoe ver ze van de werkelijkheid zitten.quote:
[..]
Zien zij dat zo, of denk jij hoe zij dat zien? Vraag je af of je altijd je gedachten moet geloven.
Hoe eerder je gedachten met een korreltje zout neemt des te beter!
Je weet dat ik bij dit soort reacties enorm de jeukeritus krijg om je van die zolderkamer af te trekken en eens met je op stap te gaan.quote:
[..]
Het is niet uitgesloten dat ik geen zware vormen van sociale stoornissen heb. Sterker nog, ze hebben het nog steeds over de kenmerken daarvan.
Mijn inziens kan ik het niet voor elkaar krijgen, omdat het contact voor mij gewoon barre slecht is. Het is allemaal van "hoi, doei", koetjes en kalfjes oppervlakkige bullshit. De enige die serieus genteresseerd is in mijn gevoelens en mijn gedachten is de psychiater. Helaas zit ik te twijfelen aan de oprechtheid, omdat ik vind dat gewoon een onderdeel is van zijn werk i.p.v. dat hij daadwerkelijk in mij genteresseerd is.
Ik ben echt reuze benieuwd wat voor label je gaat krijgen, uit je reacties zou ik persoonlijk denken autisme (dat had ik je al eerder verteld) maar je neigt ook wel naar een enorme hoevelheid andere stoornissen.
Die oprechtheid van een psychiator/shrink whatever prik je zo door heen hoor, je merkt vanzelf of hij iets echt met je wil of dat het 'puur werk' is.
Dat vind ik jammer. Ondanks dat het iemands werk is kan hij nog wel oprecht genteresseerd zijn.quote:
Helaas zit ik te twijfelen aan de oprechtheid, omdat ik vind dat gewoon een onderdeel is van zijn werk i.p.v. dat hij daadwerkelijk in mij genteresseerd is.
Ik word betaald om mensen met ADHD en autisme te begeleiden naar zelfstandigheid. Daar hoort ook het gezamenlijk aanpakken en oplossen van problemen bij. Ik ben oprecht in mijn interesse naar de mensen die ik begeleid. Dat, de dankbaarheid die ik krijg en het plezier dat ik uit m'n werk haal zijn belangrijker voor mij dan welk loon ook.
Bedenk je ook dat de meeste mensen binnen de GGZ niet een heel riant salaris ontvangen maar het werk doen uit interesse of het houden van mensen
Niet in de vorm van vrienden, helaas. Gelukkig wl in de vorm van familie. Hopelijk verandert dat dus binnenkort.quote:
[..]
Je hebt helemaal niemand waar je echt alles bij kwijt zou kunnen?
Of gewoon uitzet. Iets wat bij mij soms ook wel helpt. Uitzetten, niet aan denken. Dan kom je in zo'n waas terecht. Zo'n moment wat je hebt bij een goede film dat je even volledig van de kaart bent, of dat je een leuke chick ziet etc.quote:Op zaterdag 20 juli 2013 23:55 schreef Detroit het volgende:
[..]
QFT! Ik begin er steeds meer achter te komen hoe ziekmakend gedachten kunnen zijn en hoe ver ze van de werkelijkheid zitten.
Hoe eerder je gedachten met een korreltje zout neemt des te beter!
Ik heb niemand waar ik me verhaal kwijt kan dan bij de psychiater.quote:
[..]
Je hebt helemaal niemand waar je echt alles bij kwijt zou kunnen?
Of laat ik het zo zeggen ik wil niemand er mee laten mee slepen hoe kut het wel niet is.
Ik heb per ongeluk bij n familie lid laten blijken en die is nu bezorgd.
Dan is de vraag eigenlijk veel interessanter, heb jij wel eens mensen minder goed geholpen dan je zou kunnen? Omdat het gewoon een lul was bijv?quote:
[..]
Dat vind ik jammer. Ondanks dat het iemands werk is kan hij nog wel oprecht genteresseerd zijn.
Ik word betaald om mensen met ADHD en autisme te begeleiden naar zelfstandigheid. Daar hoort ook het gezamenlijk aanpakken en oplossen van problemen bij. Ik ben oprecht in mijn interesse naar de mensen die ik begeleid. Dat, de dankbaarheid die ik krijg en het plezier dat ik uit m'n werk haal zijn belangrijker voor mij dan welk loon ook.
Bedenk je ook dat de meeste mensen binnen de GGZ niet een heel riant salaris ontvangen maar het werk doen uit interesse of het houden van mensen
Uitzetten? Denk niet aan ijsberen. Weet niet hoe jij dat doet, teach mequote:
[..]
Of gewoon uitzet. Iets wat bij mij soms ook wel helpt. Uitzetten, niet aan denken. Dan kom je in zo'n waas terecht. Zo'n moment wat je hebt bij een goede film dat je even volledig van de kaart bent, of dat je een leuke chick ziet etc.
Bij mij is dat net andersom! Als ik het kan, (ik ben echt een noob) kan jij het ook!quote:
[..]
Niet in de vorm van vrienden, helaas. Gelukkig wl in de vorm van familie. Hopelijk verandert dat dus binnenkort.
Misschien dat het mijn opvatting is in dezen, maar ondergraaf je de doeltreffendheid van de behandeling niet als je op zo'n manier naar de psychiater kijkt? Ik denk dat hij/zij juist gaat voor het helpen van de mens, en dus oprecht geneigd zijn jou te helpen.quote:
[..]
De enige die serieus genteresseerd is in mijn gevoelens en mijn gedachten is de psychiater. Helaas zit ik te twijfelen aan de oprechtheid, omdat ik vind dat gewoon een onderdeel is van zijn werk i.p.v. dat hij daadwerkelijk in mij genteresseerd is.
Wat is het ergste dat je kan overkomen als je het verteld?quote:
[..]
Ik heb niemand waar ik me verhaal kwijt kan dan bij de psychiater.
Of laat ik het zo zeggen ik wil niemand er mee laten mee slepen hoe kut het wel niet is.
Ik heb per ongeluk bij n familie lid laten blijken en die is nu bezorgd.
Dat je ze kwijtraakt? En ja, wat dan? Dan waren die 'vrienden' vanzelf ook wel wegegaan hoor. Want als ze er later achter komen dat jij nooit wat hebt verteld over je problemen kunnen ze je dat net zo goed kwalijk nemen.
Het is op dit moment geen big issue voor me, maar het moet natuurlijk niet nog jaren gaan durenquote:
[..]
Bij mij is dat net andersom! Als ik het kan, (ik ben echt een noob) kan jij het ook!
Zolang je niet in de toekomst kijken kan: hou je ogen open.quote:
[..]
Ik weet wat je probeert te zeggen en ik switch direct naar sociale context: Nee, dat heb ik nog nooit gehad.
Of leer volledig gelukkig te zijn met je eigen gezelschap. Oscar Wilde dacht iig dat het gezond is:
En ik ook.
Ik wil gerust een keer op stap gaan met mensen die ik mag. Ik wil trouwens niet direct naar het buitenland. Ik wil rustig beginnen met een lokale Center Parcs ofzo.quote:
[..]
Je weet dat ik bij dit soort reacties enorm de jeukeritus krijg om je van die zolderkamer af te trekken en eens met je op stap te gaan.
Ik ben echt reuze benieuwd wat voor label je gaat krijgen, uit je reacties zou ik persoonlijk denken autisme (dat had ik je al eerder verteld) maar je neigt ook wel naar een enorme hoevelheid andere stoornissen.
Die oprechtheid van een psychiator/shrink whatever prik je zo door heen hoor, je merkt vanzelf of hij iets echt met je wil of dat het 'puur werk' is.
Ik weet niet wat ik kan doen aan de twijfel, maar ik weet wel dat ik daar gewoon terecht kan.
Nee! Ik zie altijd het goede in de mens, ook al kom ik flink gestoorde mensen tegen (oa mensen met een langdurig TBS-verleden). Al zijn het maar hele kleine zakenquote:
[..]
Dan is de vraag eigenlijk veel interessanter, heb jij wel eens mensen minder goed geholpen dan je zou kunnen? Omdat het gewoon een lul was bijv?
Nee, ik ben niet bang dat ik ze kwijt raak. maar ik vind het wel klote als ze bezorgd om me zijn.quote:
[..]
Wat is het ergste dat je kan overkomen als je het verteld?
Dat je ze kwijtraakt? En ja, wat dan? Dan waren die 'vrienden' vanzelf ook wel wegegaan hoor. Want als ze er later achter komen dat jij nooit wat hebt verteld over je problemen kunnen ze je dat net zo goed kwalijk nemen.
En ik voel me dan ook een aanstellerig typ.
Dat zou helemaal fijn zijn. Maar mijn filosofie is dat je beter kunt gaan voor gedachten negeren, omdat het in wezen iets is dat deel van je is, en het uitzetten zou dat ontkennen zijn.quote:
[..]
Of gewoon uitzet. Iets wat bij mij soms ook wel helpt. Uitzetten, niet aan denken. Dan kom je in zo'n waas terecht. Zo'n moment wat je hebt bij een goede film dat je even volledig van de kaart bent, of dat je een leuke chick ziet etc.
Al komt er af en toe zulke crap naar boven dat uitzetten wel ideaal zou zijn.
.Rationeel nadenken. Wat is het ergste wat je kan gebeuren?quote:
[..]
Uitzetten? Denk niet aan ijsberen. Weet niet hoe jij dat doet, teach me
Boxjes aftikken..
Nog eens bekijken, niks ernstig dus.
Schroom van je schouders afgooien en gewoon naar binnenstappen.
Leg het eens wat beter uit dan? Hier kan niemand iets meequote:
Die vlieger gaat niet altijd op (voor mij dan). Misschien voor een presentatie o.i.d.quote:
[..]
Rationeel nadenken. Wat is het ergste wat je kan gebeuren?
Boxjes aftikken..
Nog eens bekijken, niks ernstig dus.
Schroom van je schouders afgooien en gewoon naar binnenstappen.
Jaren? Je hebt geen jaren nodig om echt een goede vriend te makenquote:
[..]
Het is op dit moment geen big issue voor me, maar het moet natuurlijk niet nog jaren gaan duren
. Soms is een aantal week al voldoende.Zo heb ik ook een keer een goede vriend gemaakt, maar dat is helaas ook weer snel verwaterd doordat ik stopte met de studie.quote:
[..]
Jaren? Je hebt geen jaren nodig om echt een goede vriend te maken
Dank je voor deze postquote:
[..]
Dat vind ik jammer. Ondanks dat het iemands werk is kan hij nog wel oprecht genteresseerd zijn.
Ik word betaald om mensen met ADHD en autisme te begeleiden naar zelfstandigheid. Daar hoort ook het gezamenlijk aanpakken en oplossen van problemen bij. Ik ben oprecht in mijn interesse naar de mensen die ik begeleid. Dat, de dankbaarheid die ik krijg en het plezier dat ik uit m'n werk haal zijn belangrijker voor mij dan welk loon ook.
Bedenk je ook dat de meeste mensen binnen de GGZ niet een heel riant salaris ontvangen maar het werk doen uit interesse of het houden van mensen
Ik heb echt meer informatie nodig over de mensen voordat ik een goede beslissing kan maken. In de praktijk heb ik deze issue eigenlijk aan de kant gelegd.
Hij gaat niet op als je er over na denktquote:
[..]
Die vlieger gaat niet altijd op. Misschien voor een presentatie o.i.d.
Niet kwaad bedoeld hoor. Maar zijn er op dit moment berhaupt wel mensen die je mag?quote:
[..]
Ik wil gerust een keer op stap gaan met mensen die ik mag.
Ik hoor jou namelijk veel over oppervlakkig zijn, gesprekken die het net niet zijn etc. Dan is het vinden van die mensen nog niet zo makkelijk.
.Klopt. Maar soms is het wel moeilijk en krijgt ambivalentie het overwicht, bij mij dan, en dan ga ik mooi over op conflictvermijdend gedragquote:
[..]
Hij gaat niet op als je er over na denkt
Dus?quote:
[..]
Nee, ik ben niet bang dat ik ze kwijt raak. maar ik vind het wel klote als ze bezorgd om me zijn.
En ik voel me dan ook een aanstellerig typ.
Ik zie niet in waarom je klote voelen een probleem zou zijn. En ik zie ook niet in waarom het een probleem zou zijn dat je je aanstellerig typ zou vinden. So what?
Waarom denk je daar uberhaupt over na? Wat is het probleem dat je jezelf een aansteller zou vinden? Mag dat niet? Niet van je vriendin? Of je moeder? Of je vrienden? Of van de maatschappij?Ik heb een tiental posts van hem gelezen en ik mag hem nu al.quote:
[..]
Niet kwaad bedoeld hoor. Maar zijn er op dit moment berhaupt wel mensen die je mag?
Ik hoor jou namelijk veel over oppervlakkig zijn, gesprekken die het net niet zijn etc. Dan is het vinden van die mensen nog niet zo makkelijk.
http://www.a-dvaita.nl/nondualiteit.htmquote:
[..]
Leg het eens wat beter uit dan? Hier kan niemand iets mee
Veel mensen denken dat ze een individu zijn met een vrije wil, dat ze het
leven moeten controleren en de juiste keuzes moeten zien te maken.
De nondualiteit zet deze zienswijze volledig op z'n kop. Zowel onze vrije wil
als onze individualiteit zijn denkbeeldig. Non-dualiteit, ofwel a-dvaita,
betekent geen-twee. Alles is n bewustzijn en dit ene bewustzijn (dat wij zijn)
speelt hier in het universum een spel en bestuurt daarbij alles, het water,
de planten en bomen, de dieren en ook de mensen.
Het is het idee dat je een vrije wil hebt, die maakt dat we lichtelijk in paniek en angstig in het leven staan. Want wat als we verkeerde keuzes maken en wat als we in het verleden dingen anders hadden kunnen doen? Kortom, het hele idee van een vrije wil levert een hoop stress, frustratie, schuldgevoelens en irrationele angst op. Maar hebben we wel een vrije wil?
Kies jij ervoor om adem te halen?
Kies jij ervoor om je bloed te laten stromen en je spijsvertering te laten werken?
Kies jij ervoor wanneer je honger en dorst hebt en wanneer je naar het toilet moet?
Kies jij ervoor wanneer je slaap krijgt en wanneer je in slaap valt?
Kies jij hoe je je voelt?
Als wij als mensen dat zouden kunnen, zou iedereen intens gelukkig zijn!
Kies jij wat je denkt?
Het lijkt alsof wij kunnen kiezen wat we doen en wat we denken. Onderzoek uit de neurowetenschap wijst echter uit, dat wij geen gedachten creren, maar dat gedachten in ons ontstaan. Wij kiezen niet wat we denken! Het bekendste onderzoek is van neurowetenschapper Benjamin Libet. De proefpersonen mochten op een knop drukken, geheel uit 'vrije wil' op een willekeurig moment. Benjamin Libet kon al 200 tot 500 milliseconden voordat zij op de knop drukten op de monitor zien dat zij zouden gaan drukken. Uit recente onderzoeken komt naar voren dat onderzoekers al zes tot tien seconden van tevoren kunnen zien dat iemand op de knop gaat drukken.
Gedachten ontstaan geheel automatisch en na die activiteit van de hersenen, komt
een ander deel van de hersenen in actie waarbij over de eerdere gedane activiteit een verhaal wordt verzonnen. En van alle activiteit in onze hersenen, zijn wij ons maar van een minuscuul stukje bewust. Ons onbewuste verwerkt per seconde een half miljoen keer meer informatie dan ons bewuste. Ons verstand komt pas iets te weten als alle beslissingen al zijn genomen en is daarom niet meer dan een commentator op de tribune of twee Muppets op het balkon.
Het lijkt erop dat je soms nooit goede vrienden kan krijgen. Ik zie dat als een rele mogelijkheid voor mezelf.quote:
[..]
Jaren? Je hebt geen jaren nodig om echt een goede vriend te maken
Ik snap het wel hoor, maar ik ga dan juist conflict uit de weg door alles te laten vallen. Als het vandaag niet lukt, dan morgen wel. No problemoquote:
[..]
Klopt. Maar soms is het wel moeilijk en krijgt ambivalentie het overwicht, bij mij dan, en dan ga ik mooi over op conflictvermijdend gedrag
Moeilijk is het altijd wel, beetje uit je comfort zone etc. Ik heb er geen problemen mee als anderen me niet mogen, de andere optie, de wereld waarin je alleen omgaat met mensen die je wel mogen bestaat namelijk niet.
Nou ja, ik herken het wel hoor, af en toe houd ik zelf ook mensen op afstand door bepaalde preoccupaties die niet kloppen. Zulke processen afbreken maakt je leven stukken fijner.quote:Op zondag 21 juli 2013 00:10 schreef Erach het volgende:
[..]
Ik heb een tiental posts van hem gelezen en ik mag hem nu al.
.quote:
Ik heb ook geen 'echte' vrienden, tenminste, niet iemand waar ik voor alles bij terecht kan. Wel een hoop vrienden die je begroet en waar je mee praat, als je ze ziet, meer niet. Al een paar jaar niet eigenlijk, maar het doet me niet meer zoveel. Binnenkort verhuis ik en dan hoop ik op een wat beter sociaal netwerk
Wellicht is het een idee voor jullie om minder te kijken naar de norm en meer naar jullie norm. Ik weet namelijk van mijzelf dat ik de voorkeur geef aan op mezelf zijn (wat net hetzelfde als alleen eenzaam zijn is!). Dat is mijn natuurlijke staat van wezen en maakt mij vrij en openhartig, voor mezelf en daarmee ook voor anderen.quote:
Ik vind trouwens niet dat mijn verwachtingen te hoog zijn gegrepen, want ik weet dat er letterlijk miljoenen mensen zijn die met elkaar op een terrasje zitten en met elkaar op vakantie gaan.
Ik voel de laatste weken een verlangen naar 'communie', maar zie het niet als een gemis van, maar als een open uitnodiging nr. En dat gevoel van communie, dat ervaar ik ook hier. Ofschoon we tientallen, zo niet honderden kilometers verwijderd zijn, ik heb het gevoel dat jullie allen dicht bij me staan.
[ Bericht 0% gewijzigd door Gray op 21-07-2013 00:50:07 ]
Tja, wat is mogen? Mensen doen tegenwoordig aardig tegen me, maar ik heb totaal geen klik met ze. Dat is waar het op neer komt. Als ze mij zien als een beste vriend, dan hebben ze echt hele lage eisen op sociaal gebied.quote:
[..]
Niet kwaad bedoeld hoor. Maar zijn er op dit moment berhaupt wel mensen die je mag?
Ik hoor jou namelijk veel over oppervlakkig zijn, gesprekken die het net niet zijn etc. Dan is het vinden van die mensen nog niet zo makkelijk.
Dat lijkt misschien zo, het is niet zo. Echt Lex, je bent 1 van de weinige in dit topic waar ik nog steeds het meest vertrouwen in heb dat het ooit wel goed met je gaat komen. Ik wou dat ik dat over mezelf kon zeggen.quote:
[..]
Het lijkt erop dat je soms nooit goede vrienden kan krijgen. Ik zie dat als een rele mogelijkheid voor mezelf.
Je zoekt hulp
Je gaat naar verenigingen, studenten meets
Je hebt fok meets gedaan
Je bent dus goed bezig!
Waarom? Waarom maakt dat het leven fijner?quote:
[..]
Nou ja, ik herken het wel hoor, af en toe houd ik zelf ook mensen op afstand door bepaalde preoccupaties die niet kloppen. Zulke processen afbreken maakt je leven stukken fijner.
Ik heb nog nooit ruzie gehad zover ik me kan herinneren. Ja, wat woordenwisselingen, maar dat is zo bijgelegd.quote:
[..]
Ik snap het wel hoor, maar ik ga dan juist conflict uit de weg door alles te laten vallen. Als het vandaag niet lukt, dan morgen wel. No problemo
Ik heb er geen problemen mee als anderen me niet mogen, de andere optie, de wereld waarin je alleen omgaat met mensen die je wel mogen bestaat namelijk niet.
Maargoed, ik heb voor vrij veel dingen angst (afwijzing, bellen, dwanggedachten), er is mee te leven (en tegen te vechten), maar het is natuurlijk niet altijd even leuk
Ik wil een meisje
En voel me op een rare manier eenzaam als ik dan mooie vrouwen zie lopen (ja alleen bij mooie vrouwen wel, ben wel kritisch)
Ik vind het op z'n tijd ontzettend fijn om alleen te zijn. Maar dat neemt niet weg dat ik wel degelijk de behoefte heb om onder de mensen te komen, vriendschappen te maken e.d.quote:
[..]
[..]
Wellicht is het een idee voor jullie om minder te kijken naar de norm en meer naar jullie norm. Ik weet namelijk van mijzelf dat ik de voorkeur geef aan op mezelf zijn (wat net hetzelfde als alleen zijn is!). Dat is mijn natuurlijke staat van wezen en maakt mij vrij en openhartig, voor mezelf en daarmee ook voor anderen.
Ik voel de laatste weken een verlangen naar 'communie', maar zie het niet als een gemis van, maar als een open uitnodiging nr. En dat gevoel van communie, dat ervaar ik ook hier. Ofschoon we tientallen, zo niet honderden kilometers verwijderd zijn, ik heb het gevoel dat jullie allen dicht bij me staan.
Omdat ik het zelf kut vind als iemand zich aanstelt. daarom.quote:
[..]
Dus?
Ik zie niet in waarom je klote voelen een probleem zou zijn. En ik zie ook niet in waarom het een probleem zou zijn dat je je aanstellerig typ zou vinden. So what?
Wat je zelf klote vind moet je zelf niet doen.
Zou je niet de conclusie kunnen trekken dat als je bijna nooit een klik ervaart dat je daar misschien ook zelf een bijdrage aan hebt? Het is een wisselwerking tussen twee personen.quote:
[..]
Tja, wat is mogen? Mensen doen tegenwoordig aardig tegen me, maar ik heb totaal geen klik met ze. Dat is waar het op neer komt. Als ze mij zien als een beste vriend, dan hebben ze echt hele lage eisen op sociaal gebied.
Ik dacht ooit bij een meisje 'wow, had ik maar ooit zo'n meisje', een paar maanden later was het mijn vriendinquote:
Tjah als je weet wat het triggert...
Ik wil een meisje
En voel me op een rare manier eenzaam als ik dan mooie vrouwen zie lopen (ja alleen bij mooie vrouwen wel, ben wel kritisch)
Ironisch genoeg is het door angstgerelateerde zaken van beide kanten ook weer geeindigd.Dit heb ik ook wel. Soms voel ik me wel verheven (quote:
[..]
Tja, wat is mogen? Mensen doen tegenwoordig aardig tegen me, maar ik heb totaal geen klik met ze. Dat is waar het op neer komt. Als ze mij zien als een beste vriend, dan hebben ze echt hele lage eisen op sociaal gebied.
) boven andere mensen terwijl ik een bijzonder laag zelfbeeld heb. Maar inderdaad heb ik ook niet snel een klik met iemand.Cool, tjah, hoe oud ben jij en wat deed je toendertijd?quote:
[..]
Ik dacht ooit bij een meisje 'wow, had ik maar ooit zo'n meisje', een paar maanden later was het mijn vriendin
quote:
[..]
QFT! Ik begin er steeds meer achter te komen hoe ziekmakend gedachten kunnen zijn en hoe ver ze van de werkelijkheid zitten.
Hoe eerder je gedachten met een korreltje zout neemt des te beter!
Focus! Tijdens een film gaat je aandacht op in het scherm, zo ook kan het tijdens elk aspect van je leven. Dan kunnen nog steeds gedachten langs komen, maar blijft je aandacht bij het moment. Net als dat iemand naast je gaat zitten terwijl je een film kijkt.quote:
[..]
Uitzetten? Denk niet aan ijsberen. Weet niet hoe jij dat doet, teach me
Soms worden we wel eens gek van alle chaos in het hoofd. Dan verschuift je aandacht eigenlijk van gedachte naar gedachte. Daarmee voed je je gedachten. Hoe langer je blijft focus houden, hoe minder die gedachten opkomen.
Omdat ik niet vrolijk word van het moeten hebben van zo'n interne dialoog over hoe ik mij tot bepaalde personen verhoud. Heel erg vermoeiend.quote:
[..]
Waarom? Waarom maakt dat het leven fijner?
.Ik ben bijna 19 (quote:
[..]
Cool, tjah, hoe oud ben jij en wat deed je toendertijd?
), is anderhalf jaar geleden ongeveer. Wat ik deed? Voorstellen om te koken (over de sms natuurlijk), het was heel preuts allemaal, maar wel leuk.Ik heb daar op zich ook geen problemen mee. Het is helaas zo dat mensen over het algemeen mij niet mogen. Er zijn uiteraard uitzonderingen, maar het zijn meer neutrale uitzonderingen dan dat het allemaal positief uitvalt.quote:
[..]
Ik heb er geen problemen mee als anderen me niet mogen, de andere optie, de wereld waarin je alleen omgaat met mensen die je wel mogen bestaat namelijk niet.
Keb nu zo een moment dat ik nagenoeg gedachten steeds actief blokkeer, maar het onderliggende gevoel... Ik zou in dat gevoel zo mee kunnen gaan met mijn gedachten.quote:
[..]
[..]
Focus! Tijdens een film gaat je aandacht op in het scherm, zo ook kan het tijdens elk aspect van je leven. Dan kunnen nog steeds gedachten langs komen, maar blijft je aandacht bij het moment. Net als dat iemand naast je gaat zitten terwijl je een film kijkt.
Soms worden we wel eens gek van alle chaos in het hoofd. Dan verschuift je aandacht eigenlijk van gedachte naar gedachte. Daarmee voed je je gedachten. Hoe langer je blijft focus houden, hoe minder die gedachten opkomen.
Krijg er wel een vol hoofd van van dat gedachten negeren.
Neuh, meer in je leven zegmaarquote:
[..]
Ik ben bijna 19 (
Middelbare school dan neem ik aan?
In de tijd dat ik cht last had van dwanggedachten hielp vrijwel niets. Op cht actief bezig zijn na (zoals voetballen), maar een film kijken was dan toch echt te passief en dan ging mijn hoofd weer tekeer.quote:
[..]
[..]
Focus! Tijdens een film gaat je aandacht op in het scherm, zo ook kan het tijdens elk aspect van je leven. Dan kunnen nog steeds gedachten langs komen, maar blijft je aandacht bij het moment. Net als dat iemand naast je gaat zitten terwijl je een film kijkt.
Soms worden we wel eens gek van alle chaos in het hoofd. Dan verschuift je aandacht eigenlijk van gedachte naar gedachte. Daarmee voed je je gedachten. Hoe langer je blijft focus houden, hoe minder die gedachten opkomen.
Van nature ben ik ook het liefst op mezelf. Ik heb geen moeite om 95% van de tijd op mezelf te zijn en geen contact te hebben met de buitenwereld, maar ik vind en wil wel dat ik op een gegeven moment met enig regelmaat onder de mensen moet komen. Helaas is het laatste al jaren niet meer gelukt.quote:
[..]
[..]
Wellicht is het een idee voor jullie om minder te kijken naar de norm en meer naar jullie norm. Ik weet namelijk van mijzelf dat ik de voorkeur geef aan op mezelf zijn (wat net hetzelfde als alleen zijn is!). Dat is mijn natuurlijke staat van wezen en maakt mij vrij en openhartig, voor mezelf en daarmee ook voor anderen.
Ik voel de laatste weken een verlangen naar 'communie', maar zie het niet als een gemis van, maar als een open uitnodiging nr. En dat gevoel van communie, dat ervaar ik ook hier. Ofschoon we tientallen, zo niet honderden kilometers verwijderd zijn, ik heb het gevoel dat jullie allen dicht bij me staan.
Zeker!quote:
Maar ik denk (jahaa, ik denk!
) dat dt specifieke onderwerp nog een stapje verderop ligt. Velen hier hebben misschien nu meer aan een meer praktische aanpak. Daaruit kan het inzicht van nondualiteit eventueel ontstaan, maar alleen als zo'n iemand daar voor open staat. Iemand proberen te helpen die daar niet om vraagt werkt soms averechts. In dit geval is het een onderwerp dat wellicht nt even iets te ver van het bed af staat.Het is goed bedoeld en niet onjuist geplaatst, dat besef ik. Ik bedank je dan ook hartelijk.
Ja, tussen vwo 5 en 6 in zo ongeveer. Het klinkt misschien allemaal heel kinderlijk, maar ik ben vrij volwassen ingesteldquote:
[..]
Neuh, meer in je leven zegmaar
Middelbare school dan neem ik aan?
Negeren? Hm... Ik benader het meer met de vraag: Aha... is dat zo?quote:
[..]
Dat zou helemaal fijn zijn. Maar mijn filosofie is dat je beter kunt gaan voor gedachten negeren, omdat het in wezen iets is dat deel van je is, en het uitzetten zou dat ontkennen zijn.
Al komt er af en toe zulke crap naar boven dat uitzetten wel ideaal zou zijn.
Die kost is me een beetje te zwaar op de maag voor een zaterdagavondquote:
[..]
http://www.a-dvaita.nl/nondualiteit.htm
Veel mensen denken dat ze een individu zijn met een vrije wil, dat ze het
leven moeten controleren en de juiste keuzes moeten zien te maken.
De nondualiteit zet deze zienswijze volledig op z'n kop. Zowel onze vrije wil
als onze individualiteit zijn denkbeeldig. Non-dualiteit, ofwel a-dvaita,
betekent geen-twee. Alles is n bewustzijn en dit ene bewustzijn (dat wij zijn)
speelt hier in het universum een spel en bestuurt daarbij alles, het water,
de planten en bomen, de dieren en ook de mensen.
Het is het idee dat je een vrije wil hebt, die maakt dat we lichtelijk in paniek en angstig in het leven staan. Want wat als we verkeerde keuzes maken en wat als we in het verleden dingen anders hadden kunnen doen? Kortom, het hele idee van een vrije wil levert een hoop stress, frustratie, schuldgevoelens en irrationele angst op. Maar hebben we wel een vrije wil?
Kies jij ervoor om adem te halen?
Kies jij ervoor om je bloed te laten stromen en je spijsvertering te laten werken?
Kies jij ervoor wanneer je honger en dorst hebt en wanneer je naar het toilet moet?
Kies jij ervoor wanneer je slaap krijgt en wanneer je in slaap valt?
Kies jij hoe je je voelt?
Als wij als mensen dat zouden kunnen, zou iedereen intens gelukkig zijn!
Kies jij wat je denkt?
Het lijkt alsof wij kunnen kiezen wat we doen en wat we denken. Onderzoek uit de neurowetenschap wijst echter uit, dat wij geen gedachten creren, maar dat gedachten in ons ontstaan. Wij kiezen niet wat we denken! Het bekendste onderzoek is van neurowetenschapper Benjamin Libet. De proefpersonen mochten op een knop drukken, geheel uit 'vrije wil' op een willekeurig moment. Benjamin Libet kon al 200 tot 500 milliseconden voordat zij op de knop drukten op de monitor zien dat zij zouden gaan drukken. Uit recente onderzoeken komt naar voren dat onderzoekers al zes tot tien seconden van tevoren kunnen zien dat iemand op de knop gaat drukken.
Gedachten ontstaan geheel automatisch en na die activiteit van de hersenen, komt
een ander deel van de hersenen in actie waarbij over de eerdere gedane activiteit een verhaal wordt verzonnen. En van alle activiteit in onze hersenen, zijn wij ons maar van een minuscuul stukje bewust. Ons onbewuste verwerkt per seconde een half miljoen keer meer informatie dan ons bewuste. Ons verstand komt pas iets te weten als alle beslissingen al zijn genomen en is daarom niet meer dan een commentator op de tribune of twee Muppets op het balkon.
Het zou best kunnen dat er een kern van waarheid in zit, maar het feit blijft dat mensen individuen zijn met elk een eigen karakter, zelfbeeld en eigengereidheid. Depressie en/of angst zijn vaak ook verklaarbaar vanuit de achtergrond (het zit bijvoorbeeld in de familielijn).
Is toch leuk joh, voor iemand koken, ik snap het probleem nietquote:
[..]
Ja, tussen vwo 5 en 6 in zo ongeveer. Het klinkt misschien allemaal heel kinderlijk, maar ik ben vrij volwassen ingesteld
Gewoon leuk.
Heb jij ooit een vriendin gehad?quote:
Tjah als je weet wat het triggert...
Ik wil een meisje
En voel me op een rare manier eenzaam als ik dan mooie vrouwen zie lopen (ja alleen bij mooie vrouwen wel, ben wel kritisch)
Het was een en al leuk. Het was voor mij bovendien al een wonder dat het wederzijds wasquote:
[..]
Is toch leuk joh, voor iemand koken, ik snap het probleem niet
Gewoon leuk.
quote:
[..]
Heb jij ooit een vriendin gehad?
quote:
[..]
Het was een en al leuk. Het was voor mij bovendien al een wonder dat het wederzijds was
Waarom heb jij zo'n laag zelfbeeld?quote:
[..]
Het was een en al leuk. Het was voor mij bovendien al een wonder dat het wederzijds was
Dan moet daar maar eens verandering in worden gebracht topper.quote:
Dat is denk ik het volgende stadium dat eraan zit te komen. Gedachten niet meer een op een als waarheid bestempelen, en er misschien zelfs op enig moment kostelijk om lachen omdat het te idioot voor woorden het is om te geloven.quote:
[..]
Negeren? Hm... Ik benader het meer met de vraag: Aha... is dat zo?
.Boeie....quote:
Maar om eerlijk te zijn heb ik nooit goed geweten of ik nou cht verliefd was. Ik vond haar wel degelijk leuk, en als ik dit typ wil ik er heeeeeel leuk van maken. Maar cht vlinders in mijn buik? Nee, zo ervaarde ik het niet.
Je hoeft niet aan andermans beschrijvingen te voldoen, jij vond haar heel leuk dus je vond hetfijn om tijd met haar door te brengen, lijkt mij genoeg.
Ja, ik ben inderdaad goed bezig. Alleen vind ik dat het goede resultaat uitblijft. Dat kan natuurlijk nog altijd veranderen. Dat is ook een rele mogelijkheid, maar ik heb maar een beperkte hoeveelheid tijd en ik kan maar een beperkte hoeveelheid mensen tegenkomen.quote:
[..]
Dat lijkt misschien zo, het is niet zo. Echt Lex, je bent 1 van de weinige in dit topic waar ik nog steeds het meest vertrouwen in heb dat het ooit wel goed met je gaat komen. Ik wou dat ik dat over mezelf kon zeggen.
Je zoekt hulp
Je gaat naar verenigingen, studenten meets
Je hebt fok meets gedaan
Je bent dus goed bezig!
Fouten in het verleden waarin angst wel een rol speelt maar waarvoor ik me zelf niet goed kan vergeven. Ook ben ik gepest geweestquote:
[..]
Waarom heb jij zo'n laag zelfbeeld?
Ja, precies. Mijn gevoelenswereld is niet bijzonder duidelijk en ik heb vaak moeite met het uiten van gevoelens, maar dat ik haar hartstikke leuk vond is een feit. Als het niet zo 'raar' was verlopen durf ik een wedje te leggen dat we nog samen waren, maargoed, shit happensquote:
[..]
Boeie....
Je hoeft niet aan andermans beschrijvingen te voldoen, jij vond haar heel leuk dus je vond hetfijn om tijd met haar door te brengen, lijkt mij genoeg.
Wat dat betreft probeer ik nuchter te blijvenquote:
[..]
Zeker!
Maar ik denk (jahaa, ik denk!
Het is goed bedoeld en niet onjuist geplaatst, dat besef ik. Ik bedank je dan ook hartelijk.
Ik heb persoonlijk van: als je er zelf niet uitkomt, dan is het misschien handig om hulp te gaan zoeken. Je moet er niet jaren er mee blijven zitten.quote:
[..]
Ik heb nog nooit ruzie gehad zover ik me kan herinneren. Ja, wat woordenwisselingen, maar dat is zo bijgelegd.
Maargoed, ik heb voor vrij veel dingen angst (afwijzing, bellen, dwanggedachten), er is mee te leven (en tegen te vechten), maar het is natuurlijk niet altijd even leuk
Ach, ik heb ook wel eens lange periodes met iemand samen wezen spenderen waar ik ook geen flinders had, deed me best er ook niet voor want die komen of ze komen niet. Bij haar was het hetzelfde, toen hebben we gewoon nog beetje besloten om door te modderen tot we onze eigen weg gingen. Het feit dat je wel een maatje hebt voor een periode om dat je toevallig in die periode, qua werk/wonen dicht in de buurt zit maakt het leven dan wel weer makkelijker.quote:
Maar om eerlijk te zijn heb ik nooit goed geweten of ik nou cht verliefd was. Ik vond haar wel degelijk leuk, en als ik dit typ wil ik er heeeeeel leuk van maken. Maar cht vlinders in mijn buik? Nee, zo ervaarde ik het niet.
Het komt er gewoon op neer dat je je niet druk moet maken om het leven en alles vanzelf gaatquote:
[..]
Die kost is me een beetje te zwaar op de maag voor een zaterdagavond
Het zou best kunnen dat er een kern van waarheid in zit, maar het feit blijft dat mensen individuen zijn met elk een eigen karakter, zelfbeeld en eigengereidheid. Depressie en/of angst zijn vaak ook verklaarbaar vanuit de achtergrond (het zit bijvoorbeeld in de familielijn).
Hoelang ben jij serieus al bezig? Ik zit sinds Oktober 2012 in therapie, et toi?quote:
[..]
Ja, ik ben inderdaad goed bezig. Alleen vind ik dat het goede resultaat uitblijft. Dat kan natuurlijk nog altijd veranderen. Dat is ook een rele mogelijkheid, maar ik heb maar een beperkte hoeveelheid tijd en ik kan maar een beperkte hoeveelheid mensen tegenkomen.
Nou, kijk. Ik vind bijvoorbeeld bellen niet fijn, maar doe het uiteindelijk toch. Het is niet zo dat ik het uit de weg ga. In het verleden heb ik wel hulp gehad hoor (waarvoor dank), maar nu begrijp ik het ietsje beter allemaal en is het niet meer zo hard nodig.quote:
[..]
Ik heb persoonlijk van: als je er zelf niet uitkomt, dan is het misschien handig om hulp te gaan zoeken. Je moet er niet jaren er mee blijven zitten.
Wat liep er raar? Geen kans voor een date weer ofzo?quote:
[..]
Ja, precies. Mijn gevoelenswereld is niet bijzonder duidelijk en ik heb vaak moeite met het uiten van gevoelens, maar dat ik haar hartstikke leuk vond is een feit. Als het niet zo 'raar' was verlopen durf ik een wedje te leggen dat we nog samen waren, maargoed, shit happens
Je bent een kloon van mij johquote:
[..]
Ik vind het op z'n tijd ontzettend fijn om alleen te zijn. Maar dat neemt niet weg dat ik wel degelijk de behoefte heb om onder de mensen te komen, vriendschappen te maken e.d.
Wij moeten eens een keer bij elkaar komen op een Fokmeet ofzo
Als je ouder bent dan 25, dan kun je je aanmelden bij mijn groep
Niet negatief bedoeld, maar vind dat echt fascinerend (die angst), ken genoeg mensen die gepest zijn en nu echt een sterk sociaal leven hebben, stoot van een vriendin hebben etc.quote:
[..]
Fouten in het verleden waarin angst wel een rol speelt maar waarvoor ik me zelf niet goed kan vergeven. Ook ben ik gepest geweest
Dat zeg je tegen de verkeerde, jong! Ik heb piekeren en het mezelf druk maken tot een ware kunst verhevenquote:
[..]
Het komt er gewoon op neer dat je je niet druk moet maken om het leven en alles vanzelf gaat
Je bedoelt dat je dat leuk vindt?quote:
[..]
Dat zeg je tegen de verkeerde, jong! Ik heb piekeren en het mezelf druk maken tot een ware kunst verheven
Het is achteraf misschien ook wel beter, maar dat neemt niet weg dat het leuk was samen en dat je keihard hebt moeten jankenquote:
[..]
Ach, ik heb ook wel eens lange periodes met iemand samen wezen spenderen waar ik ook geen flinders had, deed me best er ook niet voor want die komen of ze komen niet. Bij haar was het hetzelfde, toen hebben we gewoon nog beetje besloten om door te modderen tot we onze eigen weg gingen. Het feit dat je wel een maatje hebt voor een periode om dat je toevallig in die periode, qua werk/wonen dicht in de buurt zit maakt het leven dan wel weer makkelijker.
Dat is inderdaad een mogelijkheid. Ik vermoed ook dat het aan mij ligt, maar ik weet het nog niet zeker.quote:
[..]
Zou je niet de conclusie kunnen trekken dat als je bijna nooit een klik ervaart dat je daar misschien ook zelf een bijdrage aan hebt? Het is een wisselwerking tussen twee personen.
Ik moet vaak bij jou reacties enorm grijnzen, zie zo'n typische angstige dame bij een klein geluidje al de gordijnen in springen. Je doet er namelijk enorm luchtig over terwijl ik ook weet dat je enorme kut momenten hebt gehad.quote:
[..]
Dat zeg je tegen de verkeerde, jong! Ik heb piekeren en het mezelf druk maken tot een ware kunst verheven
Nee, absoluut niet. Ik doe m'n best om er vanaf te komen. Het nadeel is dat dit gedrag er al jarenlang ingesleten zit, dat heeft even tijd nodigquote:
We zijn iets langer dan een half jaar samen geweest, daarna is het een en ander gebeurd, maar daar kan ik niet zomaar over vertellenquote:
[..]
Wat liep er raar? Geen kans voor een date weer ofzo?
Ik heb jullie oplossing!!!
Nog iets meer dan 6 jaar wachten dus!quote:
[..]
Je bent een kloon van mij joh
Wij moeten eens een keer bij elkaar komen op een Fokmeet ofzo
Als je ouder bent dan 25, dan kun je je aanmelden bij mijn groep
Hoe?quote:
Dus hou nou op met piekeren in het topic:o
Ik heb jullie oplossing!!!
Geen kans voor een date weer ofzo?quote:
[..]
We zijn iets langer dan een half jaar samen geweest, daarna is het een en ander gebeurd, maar daar kan ik niet zomaar over vertellen
Fascinerend? Nou, ik gun het mijn ergste vijand nog nietquote:
[..]
Niet negatief bedoeld, maar vind dat echt fascinerend (die angst), ken genoeg mensen die gepest zijn en nu echt een sterk sociaal leven hebben, stoot van een vriendin hebben etc.
Tofquote:
[..]
Ik moet vaak bij jou reacties enorm grijnzen, zie zo'n typische angstige dame bij een klein geluidje al de gordijnen in springen. Je doet er namelijk enorm luchtig over terwijl ik ook weet dat je enorme kut momenten hebt gehad.
Humor, zelfspot, luchtigheid, allemaal overlevingsmechanismen
Zo voel ik me nooit eigenlijk. Ik probeer me wel zo veel mogelijk te conformeren en realistisch te blijven over de situatie.quote:
[..]
Dit heb ik ook wel. Soms voel ik me wel verheven (
Nee, dat zit er niet meer in. Denk ook niet dat ik dat nog wil, we zijn wel nog gewoon vriendenquote:
Nouhou:quote:
Wanneer we zijn ingezoomd kunnen onze overtuigingen nogal wat ellende veroorzaken. We zien onszelf als een afgescheiden individu die zelf kiest, denkt, voelt en handelt. Daarbij ontstaan angsten voor wat er in de toekomst zou kunnen gaan gebeuren, schuldgevoelens over wat er in het verleden is gebeurd en tevens frustratie of teleurstelling over hoe de dingen op dit moment zijn.
Hoeveel mensen lopen er wel niet rond met een vervormd zelfbeeld? Allemaal met de overtuiging 'ik ben niet goed genoeg'. We proberen ons te bewijzen, de een door agressief dominant gedrag, de ander door onderdanig pleasend gedrag, om zo een manier te vinden waarbij we onszelf wel goed genoeg vinden.
Wanneer we winnen trekken we alle eer naar ons toe en bij verlies voelen we pijn omdat we 'gefaald' hebben. In ons streven naar plezier en vermijden van pijn, proberen we het leven te controleren. Daarbij hebben we oordelen en verwachtingen over onszelf en over anderen. Zodra we ingezoomd zijn, ontstaat het denkverstand, ofwel piekerverstand, waarbij we overal eindeloos over nadenken in de hoop een oplossing te vinden.
Zodra we uitgezoomd zijn is het werkverstand, ofwel intutief verstand, aan het werk. We herkennen deze momenten, wanneer we voelen dat we 'in flow' zijn of wanneer je ergens volledig in opgaat. Het kan zijn dat je opgaat in een film of in een boek, of in het uitoefenen van een bepaalde sport, of dat je opgaat in een goed gesprek. Je bent dan intutief aan het handelen, je bent bezig in het NU en tevens geeft het je een goed gevoel. Dit hebben we ook wanneer we lachen, dansen of zingen. Tijdens al dit soort bezigheden zijn we vrij van piekergedachten, vrij van de ruis in ons hoofd.
Hoewel verlichting nogal eens als iets heel bijzonders wordt gezien, is het simpelweg de afwezigheid van het piekerverstand. Een kind dat volledig opgaat in het bouwen van een zandkasteel is verlicht. Als we lachen, zingen, opgaan in een film, voelen we ons verlicht. Verlichting is wat er eigenlijk altijd is, behalve wanneer we zijn ingezoomd en er vanuit belemmerende overtuigingen allerlei piekergedachten opkomen die ons een vervelend gevoel geven. Het leven gaat na verlichting gewoon net zo door als voorheen, alleen dan zonder verzet, zonder controlezucht, stress, verkramping, onnodige angsten, hardnekkige verlangens, frustraties of schuldgevoelens.
SPOILERzelf geschreven, grapje he
Naja prima.. Your loss.quote:
[..]
Nee, dat zit er niet meer in. Denk ook niet dat ik dat nog wil, we zijn wel nog gewoon vrienden
Meestal ben ik ook gewoon die jongen op het feest die niemand kent en die geen woord zegtquote:
[..]
Zo voel ik me nooit eigenlijk. Ik probeer me wel zo veel mogelijk te conformeren en realistisch te blijven over de situatie.
Paul. Je bent een skattie, ondanks dat ik Giel niks vind. Zomaar stoppen met piekeren gaat hier in ieder geval niet lukken!quote:
Dus hou nou op met piekeren in het topic:o
Ik heb jullie oplossing!!!
Je doet altijd wat, op de bank zitten is ook iets doen.quote:Op zondag 21 juli 2013 00:42 schreef kingtoppie het volgende:
Keb het gevoel dat ik geen dingen doe met mijn leven.
quote:
[..]
Paul. Je bent een skattie, ondanks dat ik Giel niks vind. Zomaar stoppen met piekeren gaat hier in ieder geval niet lukken!
wedden dat je als jij eens wat podcastjes gaat luisteren hiervan www.waarheid.com dat jouw piekeren en alles weg gaat. Ik heb het eerder wel nog een keer geprobeerd hoor. Toen wilde zij niet meer. Nou, 't is gebeurd, ik kan wel in die melancholie blijven zitten maar daar schiet je niet mee op.quote:
quote:
[..]
Nouhou:
Wanneer we zijn ingezoomd kunnen onze overtuigingen nogal wat ellende veroorzaken. We zien onszelf als een afgescheiden individu die zelf kiest, denkt, voelt en handelt. Daarbij ontstaan angsten voor wat er in de toekomst zou kunnen gaan gebeuren, schuldgevoelens over wat er in het verleden is gebeurd en tevens frustratie of teleurstelling over hoe de dingen op dit moment zijn.
Hoeveel mensen lopen er wel niet rond met een vervormd zelfbeeld? Allemaal met de overtuiging 'ik ben niet goed genoeg'. We proberen ons te bewijzen, de een door agressief dominant gedrag, de ander door onderdanig pleasend gedrag, om zo een manier te vinden waarbij we onszelf wel goed genoeg vinden.
Wanneer we winnen trekken we alle eer naar ons toe en bij verlies voelen we pijn omdat we 'gefaald' hebben. In ons streven naar plezier en vermijden van pijn, proberen we het leven te controleren. Daarbij hebben we oordelen en verwachtingen over onszelf en over anderen. Zodra we ingezoomd zijn, ontstaat het denkverstand, ofwel piekerverstand, waarbij we overal eindeloos over nadenken in de hoop een oplossing te vinden.
Zodra we uitgezoomd zijn is het werkverstand, ofwel intutief verstand, aan het werk. We herkennen deze momenten, wanneer we voelen dat we 'in flow' zijn of wanneer je ergens volledig in opgaat. Het kan zijn dat je opgaat in een film of in een boek, of in het uitoefenen van een bepaalde sport, of dat je opgaat in een goed gesprek. Je bent dan intutief aan het handelen, je bent bezig in het NU en tevens geeft het je een goed gevoel. Dit hebben we ook wanneer we lachen, dansen of zingen. Tijdens al dit soort bezigheden zijn we vrij van piekergedachten, vrij van de ruis in ons hoofd.
Hoewel verlichting nogal eens als iets heel bijzonders wordt gezien, is het simpelweg de afwezigheid van het piekerverstand. Een kind dat volledig opgaat in het bouwen van een zandkasteel is verlicht. Als we lachen, zingen, opgaan in een film, voelen we ons verlicht. Verlichting is wat er eigenlijk altijd is, behalve wanneer we zijn ingezoomd en er vanuit belemmerende overtuigingen allerlei piekergedachten opkomen die ons een vervelend gevoel geven. Het leven gaat na verlichting gewoon net zo door als voorheen, alleen dan zonder verzet, zonder controlezucht, stress, verkramping, onnodige angsten, hardnekkige verlangens, frustraties of schuldgevoelens.SPOILERzelf geschreven, grapje he
Ik raad je dit aan: Fuck it.quote:
[..]
Ik heb het eerder wel nog een keer geprobeerd hoor. Toen wilde zij niet meer. Nou, 't is gebeurd, ik kan wel in die melancholie blijven zitten maar daar schiet je niet mee op.
Fuck it als in: Bel haar op, of fuck it als in: Laat het gaan.quote:
Schuld klinkt ook wel weer zo onaardig voor jezelf.quote:
[..]
Dat is inderdaad een mogelijkheid. Ik vermoed ook dat het aan mij ligt, maar ik weet het nog niet zeker.
. Wellicht dat er een boel veranderd ten goede als je jouw rol in die wisselwerking beter doorziet.
.Fuck it. Maakt niet uit.quote:
[..]
Fuck it als in: Bel haar op, of fuck it als in: Laat het gaan.
Goeie hequote:
quote:
Denk alleen dat er een hoop factoren bepalen of je makkelijk uitzoomd.
Oke zorg jij even dat ik dat ik me Diploma krijg, als ik hem krijg wordt mijn depressiviteit een stuk minder.quote:
[..]
Waarom is dt de waarheid?quote:
[..]
Ik vertrouw op de therapie/therapeut die ik ga krijgen, een beetje cognitieve therapie gaat hier wonderen doen. Daar ben ik van overtuigd
Nee zeker niet.quote:
Buk maarquote:
Sinds mei.quote:
[..]
Hoelang ben jij serieus al bezig? Ik zit sinds Oktober 2012 in therapie, et toi?
Ik zeg ook niet dat het in 1 keer gaat het beseffen van verlichting. Je moet er wel in verdiepen en over lezen en bijv de podcasts eens luisteren en na een tijdje denk je lolwut, waarom pieker ik over dingen. Ik zie het vanzelf wel allemaal in het leven.quote:
[..]
Denk alleen dat er een hoop factoren bepalen of je makkelijk uitzoomd.
Klinkt heel leuk en aardig. Maar dat geeft nog steeds geen antwoord op mijn hele simpele vraag: hoe? Hoe stop je met piekeren? Hoe zoom je uit?quote:
[..]
Nouhou:
Wanneer we zijn ingezoomd kunnen onze overtuigingen nogal wat ellende veroorzaken. We zien onszelf als een afgescheiden individu die zelf kiest, denkt, voelt en handelt. Daarbij ontstaan angsten voor wat er in de toekomst zou kunnen gaan gebeuren, schuldgevoelens over wat er in het verleden is gebeurd en tevens frustratie of teleurstelling over hoe de dingen op dit moment zijn.
Hoeveel mensen lopen er wel niet rond met een vervormd zelfbeeld? Allemaal met de overtuiging 'ik ben niet goed genoeg'. We proberen ons te bewijzen, de een door agressief dominant gedrag, de ander door onderdanig pleasend gedrag, om zo een manier te vinden waarbij we onszelf wel goed genoeg vinden.
Wanneer we winnen trekken we alle eer naar ons toe en bij verlies voelen we pijn omdat we 'gefaald' hebben. In ons streven naar plezier en vermijden van pijn, proberen we het leven te controleren. Daarbij hebben we oordelen en verwachtingen over onszelf en over anderen. Zodra we ingezoomd zijn, ontstaat het denkverstand, ofwel piekerverstand, waarbij we overal eindeloos over nadenken in de hoop een oplossing te vinden.
Zodra we uitgezoomd zijn is het werkverstand, ofwel intutief verstand, aan het werk. We herkennen deze momenten, wanneer we voelen dat we 'in flow' zijn of wanneer je ergens volledig in opgaat. Het kan zijn dat je opgaat in een film of in een boek, of in het uitoefenen van een bepaalde sport, of dat je opgaat in een goed gesprek. Je bent dan intutief aan het handelen, je bent bezig in het NU en tevens geeft het je een goed gevoel. Dit hebben we ook wanneer we lachen, dansen of zingen. Tijdens al dit soort bezigheden zijn we vrij van piekergedachten, vrij van de ruis in ons hoofd.
Hoewel verlichting nogal eens als iets heel bijzonders wordt gezien, is het simpelweg de afwezigheid van het piekerverstand. Een kind dat volledig opgaat in het bouwen van een zandkasteel is verlicht. Als we lachen, zingen, opgaan in een film, voelen we ons verlicht. Verlichting is wat er eigenlijk altijd is, behalve wanneer we zijn ingezoomd en er vanuit belemmerende overtuigingen allerlei piekergedachten opkomen die ons een vervelend gevoel geven. Het leven gaat na verlichting gewoon net zo door als voorheen, alleen dan zonder verzet, zonder controlezucht, stress, verkramping, onnodige angsten, hardnekkige verlangens, frustraties of schuldgevoelens.SPOILERzelf geschreven, grapje he
Ik kan je haast op een briefje geven dat dat diploma geen zak invloed heeft. In de afgelopen jaren een diploma gehaald, eind komende maand m'n eindgesprek voor een andere opleiding. Ik hoopte op totale euforie, maar helaasquote:
[..]
Oke zorg jij even dat ik dat ik me Diploma krijg, als ik hem krijg wordt mijn depressiviteit een stuk minder.
Maar ik geloof er niet in dat het puur gedachten zijn die je gedachten beinvloeden.quote:
[..]
Ik zeg ook niet dat het in 1 keer gaat het beseffen van verlichting. Je moet er wel in verdiepen en over lezen en bijv de podcasts eens luisteren en na een tijdje denk je lolwut, waarom pieker ik over dingen. Ik zie het vanzelf wel allemaal in het leven.
Atleast bij mezelf dan.
Ben jij die Paul Smit zelf, of is je username meer een 'tribute'?quote:
Waar ben je?quote:
[..]
Ben jij die Paul Smit zelf, of is je username meer een 'tribute'?
Het kan inderdaad gewoon goed komen. Helaas kan het ook verschrikkelijk fout lopen.quote:
[..]
Niet negatief bedoeld, maar vind dat echt fascinerend (die angst), ken genoeg mensen die gepest zijn en nu echt een sterk sociaal leven hebben, stoot van een vriendin hebben etc.
* boks *, same here.quote:
Keb het gevoel dat ik geen dingen doe met mijn leven.
Terwijl jij naar het buitenland gaat en shitquote:
De wereld als het ware aan het verkennen bent.Begeleider binnen een beschermde woonvorm in een GGZ-instelling, ik studeer binnenkort af als GGZ-agoog.quote:
Wat doen jullie voor studie/werk als ik vragen mag?
Ik ken vaak ook niemand. Dan stap ik op iemand af of andersom, en dan komt de vraag; "what the fuck are you doing here?"quote:Op zondag 21 juli 2013 00:43 schreef Erach het volgende:
[..]
Meestal ben ik ook gewoon die jongen op het feest die niemand kent en die geen woord zegt
.Ik weet dat mijn euforie er allang is... anders was ik een stuk minder depressief....quote:
[..]
Ik kan je haast op een briefje geven dat dat diploma geen zak invloed heeft. In de afgelopen jaren een diploma gehaald, eind komende maand m'n eindgesprek voor een andere opleiding. Ik hoopte op totale euforie, maar helaas
Maar ik heb hem wel nodig
Sterker nog, ik kan niet/mag niet falen. ik kan het niet toelaten.
en mensen verwachten ook wat van mij
Post eens een lijstje met wat je wel doetquote:
Keb het gevoel dat ik geen dingen doe met mijn leven.
Bankier en iets met wiskunde gedaan.quote:
Wat doen jullie voor studie/werk als ik vragen mag?
Soms pakt het goed uit en eindig ik in een wankele toestand met een brede grijns, soms staar ik voor me uit totdat iemand me wat vraagt.quote:
[..]
Ik ken vaak ook niemand. Dan stap ik op iemand af of andersom, en dan komt de vraag; "what the fuck are you doing here?"
Neem de tijd, serieusquote:
Waarom niet naar 2014 gooien? Je doelen?Klinkt als ectriequote:
[..]
Bankier en iets met wiskunde gedaan.
Tofquote:
[..]
Begeleider binnen een beschermde woonvorm in een GGZ-instelling, ik studeer binnenkort af als GGZ-agoog.
Je zoomt uit door te beseffen dat gewoon alles gebeurd en dat je nergens invloed op hebt of hoeft te hebben en dat alles gewoon gebeurd. En het leven gewoon een film is met leuke en minder leuke dingen, klaar!quote:
[..]
Klinkt heel leuk en aardig. Maar dat geeft nog steeds geen antwoord op mijn hele simpele vraag: hoe? Hoe stop je met piekeren? Hoe zoom je uit?
en . Je kan bij alles denken van had ik maar dit of dat zo gedaan, had ik maar dit en dat. Maar als je denkt van nouja alles gebeurd gewoon, het had nooit anders kunnen zijn, dat is er verlichting. Ja zoiets Kijk maar gewoon als vb dit filmpje
of
Welk diploma heb je nodig?quote:
[..]
Ik weet dat mijn euforie er allang is... anders was ik een stuk minder depressief....
Maar ik heb hem wel nodig
Sterker nog, ik kan niet/mag niet falen. ik kan het niet toelaten.
en mensen verwachten ook wat van mij
Ik heet zelf toevallig ook Paulquote:
[..]
Ben jij die Paul Smit zelf, of is je username meer een 'tribute'?
Ik zeg het niet om reclame te maken, maar gewoon omdat het mij releaxed heeft gemaakt
Een simpele kut MBO niveau 2 diploma....quote:
Ik stopte met piekeren doordat ik er serieus over ging nadenken..quote:
[..]
Klinkt heel leuk en aardig. Maar dat geeft nog steeds geen antwoord op mijn hele simpele vraag: hoe? Hoe stop je met piekeren? Hoe zoom je uit?
Waarom pieker ik? Waar slaan deze gedachtes op?
Angst voor falen?
Angst voor anderen teleurstellen?
Angst voor dit of dat?
Maar rationeel slaat het allemaal nergens op. So what dat je faalt? So what dat je anderen teleur gaat stellen. Iedereen stelt mensen teleur, Gray, Minthy, Lex, s_e, iedereen, ook hier. Het hoort er bij, en persoonlijk sta ik er geen moment bij stil. Ja, het is jammer, maar de mensen die om je geven vinden dat niet erg. De mensen die dat wel erg vinden, tsjah, ik vraag me af wat die mensen uberhaupt in je leven deden bijv
. Je piekert vanwege een angst. Is die angst echt? Nee, nou waarom dan piekeren? Confronteren die hap dus!
Zo'n jongen ben ik ook en ik ben daar bewust van. Daarom doe ik wel mijn best om erbij te horen.quote:
[..]
Meestal ben ik ook gewoon die jongen op het feest die niemand kent en die geen woord zegt
Weet je, het is gewoon ontzettend debiel. Ik loop op mijn leeftijd nog te worstelen met zaken waar een gemiddelde 15-jarige mee worstelt. Het slaat gewoon echt helemaal nergens op. De meeste klasgenoten van vroeger hebben of denken aan kinderen en ik zit nog steeds te vechten voor mijn sociale leven. Ik ben nog altijd bezig om, net als een puber, bij een groep proberen te horen
Opstaan, koffie / ontbijt, werk.... Avondeten... Biertje en iets kijken / luisteren achter de computer / op fok. Soms sporten, soms afspreken met vrienden... Soms iets anders doen.quote:
[..]
Post eens een lijstje met wat je wel doet
Oja en een overschot porno kijken.
Uiteraard, je maakt als het ware een dam, terwijl dat water gewoon wil stromen! Sure, je staat lekker droog aan de andere kant, maar je had ook gewoon je huisje nst de rivier kunnen bouwen.quote:
[..]
Keb nu zo een moment dat ik nagenoeg gedachten steeds actief blokkeer, maar het onderliggende gevoel... Ik zou in dat gevoel zo mee kunnen gaan met mijn gedachten.
Krijg er wel een vol hoofd van van dat gedachten negeren.
Film kijken is slechts een voorbeeld, voor een ander werkt bijvoorbeeld voetballen beter.quote:
[..]
In de tijd dat ik cht last had van dwanggedachten hielp vrijwel niets. Op cht actief bezig zijn na (zoals voetballen), maar een film kijken was dan toch echt te passief en dan ging mijn hoofd weer tekeer.
En dwanggedachten zijn zonder het toegeven aan die dwang slechts gedachten; ze komen en gaan. Met het kleinste beetje contact heb je al genoegen zei je, dus waarom in die gevallen niet even over de markt lopen, een babbeltje maken over een lekker stukje fruit? Zelf vind ik het heerlijk om ergens te zitten of over straat te lopen en, als ik me daartoe voel, spontaan te reageren op een situatie. Bijvoorbeeld een spin van iemands rugzak plukken (toch S_E?quote:
[..]
Van nature ben ik ook het liefst op mezelf. Ik heb geen moeite om 95% van de tijd op mezelf te zijn en geen contact te hebben met de buitenwereld, maar ik vind en wil wel dat ik op een gegeven moment met enig regelmaat onder de mensen moet komen. Helaas is het laatste al jaren niet meer gelukt.
).Oh yes, dat is zeer vermakelijk!quote:
[..]
Dat is denk ik het volgende stadium dat eraan zit te komen. Gedachten niet meer een op een als waarheid bestempelen, en er misschien zelfs op enig moment kostelijk om lachen omdat het te idioot voor woorden het is om te geloven.
Waardoor ben je bang dat je het niet gaat halen?quote:
[..]
Een simpele kut MBO niveau 2 diploma....
Ik studeer informatica.quote:
Wat doen jullie voor studie/werk als ik vragen mag?
Wanneer je een zaadje plant komt het niet metn tot bloei.quote:
[..]
Ja, ik ben inderdaad goed bezig. Alleen vind ik dat het goede resultaat uitblijft. Dat kan natuurlijk nog altijd veranderen. Dat is ook een rele mogelijkheid, maar ik heb maar een beperkte hoeveelheid tijd en ik kan maar een beperkte hoeveelheid mensen tegenkomen.
Ik heb er ook vaak zat nog mee te maken. En ook overal angst voor natuurlijk. Ik weet nog goed, presentaties vroeger. Nou, iedereen was wel zenuwachtig, maar bij mij begon mijn been gewoon te trillen van spanning. Sta je daar mooi voor de klasquote:
[..]
Zo'n jongen ben ik ook en ik ben daar bewust van. Daarom doe ik wel mijn best om erbij te horen.
Weet je, het is gewoon ontzettend debiel. Ik loop op mijn leeftijd nog te worstelen met zaken waar een gemiddelde 15-jarige mee worstelt. Het slaat gewoon echt helemaal nergens op. De meeste klasgenoten van vroeger hebben of denken aan kinderen en ik zit nog steeds te vechten voor mijn sociale leven. Ik ben nog altijd bezig om, net als een puber, bij een groep proberen te horen
geweldig is dat zeg.Ze komen en gaan ja, maar niet elke gedachte kan je op de juiste manier relativeren. En de een heeft natuurlijk weer meer impactquote:
[..]
Uiteraard, je maakt als het ware een dam, terwijl dat water gewoon wil stromen! Sure, je staat lekker droog aan de andere kant, maar je had ook gewoon je huisje nst de rivier kunnen bouwen.
[..]
Film kijken is slechts een voorbeeld, voor een ander werkt bijvoorbeeld voetballen beter.
[..]
Met het kleinste beetje contact heb je al genoegen zei je, dus waarom in die gevallen niet even over de markt lopen, een babbeltje maken over een lekker stukje fruit? Zelf vind ik het heerlijk om ergens te zitten of over straat te lopen en, als ik me daartoe voel, spontaan te reageren op een situatie. Bijvoorbeeld een spin van iemands rugzak plukken (toch S_E?
[..]
Oh yes, dat is zeer vermakelijk!
Topper, het is puur self preservation van mijn eigen mentale gemoedstoestand.quote:
[..]
Terwijl jij naar het buitenland gaat en shit
Ik doe dit omdat ik anders wel eens een stekker er uit kan trekken en dan komt er nooit meer een s_e online. Die mogelijkheid is best reeel aanwezig.
Ik heb geen sociale problemen, ook geen relatoinele. Mijn 'probleem' is dat ik het leven volledig zinloos vindt en alles eigenlijk met grijze tinten zie (ben dan ook de padawan van Gray). Ik raak letterlijk nergens nog enthousiast van.
Ik ben met andere zaken al veel eerder begonnen. Ik ga al sinds februari vorig jaar naar fokmeets en sinds oktober zit ik bij de studentenvereniging. In december 2011 ben ik bij een andere sportvereniging gegaan.quote:
[..]
Neem de tijd, serieus
Onzin. Natuurlijk mag je falen, natuurlijk kan je het toelaten. En fuck wat mensen van je verwachten. Het is jouw leven!quote:
[..]
Ik weet dat mijn euforie er allang is... anders was ik een stuk minder depressief....
Maar ik heb hem wel nodig
Sterker nog, ik kan niet/mag niet falen. ik kan het niet toelaten.
en mensen verwachten ook wat van mij
Uitzicht op beter zou je erdoorheen kunnen helpen lijkt mij, maarja..quote:
[..]
Topper, het is puur self preservation van mijn eigen mentale gemoedstoestand.
Ik doe dit omdat ik anders wel eens een stekker er uit kan trekken en dan komt er nooit meer een s_e online. Die mogelijkheid is best reeel aanwezig.
Ik heb geen sociale problemen, ook geen relatoinele. Mijn 'probleem' is dat ik het leven volledig zinloos vindt en alles eigenlijk met grijze tinten zie (ben dan ook de padawan van Gray). Ik raak letterlijk nergens nog enthousiast van.
Hoelang ben jij dat zicht al kwijt?
Weet je wat ironisch is? Ik zou niet eens DURVEN de stekker eruit te trekken.quote:
[..]
Topper, het is puur self preservation van mijn eigen mentale gemoedstoestand.
Ik doe dit omdat ik anders wel eens een stekker er uit kan trekken en dan komt er nooit meer een s_e online. Die mogelijkheid is best reeel aanwezig.
Ik heb geen sociale problemen, ook geen relatoinele. Mijn 'probleem' is dat ik het leven volledig zinloos vindt en alles eigenlijk met grijze tinten zie (ben dan ook de padawan van Gray). Ik raak letterlijk nergens nog enthousiast van.
Dat laatste kan je echt vervangen door iets anders lijkt me. Iets nuttigs, ook al is het heel klein.quote:
[..]
Opstaan, koffie / ontbijt, werk.... Avondeten... Biertje en iets kijken / luisteren achter de computer / op fok. Soms sporten, soms afspreken met vrienden... Soms iets anders doen.
Oja en een overschot porno kijken.
Koop een kat, of ga gewoon eens met mij rustig op een bankje buiten zitten.quote:
[..]
Dat zeg je tegen de verkeerde, jong! Ik heb piekeren en het mezelf druk maken tot een ware kunst verheven
Ik heb me wel eens voorgenomen vrijwilligerswerk te doen om mijn leven iets aan te vullen en mijn zelfbeeld een beetje te verbeteren. Maar als puntje bij paaltje komt ben ik een luierik die het niet graag genoeg wilt.quote:
[..]
Dat laatste kan je echt vervangen door iets anders lijkt me. Iets nuttigs, ook al is het heel klein.
Daar heb ik er al twee van rondhuppelen hier en mijn kont wil niet stilzittenquote:
[..]
Koop een kat, of ga gewoon eens met mij rustig op een bankje buiten zitten.
Nee tis best groot hoor.quote:
[..]
Dat laatste kan je echt vervangen door iets anders lijkt me. Iets nuttigs, ook al is het heel klein.
En hij is onvervangbaar.
Dat moet al best wat verzachting bieden, dat het even duurt net als dat het duurde voor het zo werd als het nu is? Of niet?quote:
[..]
Nee, absoluut niet. Ik doe m'n best om er vanaf te komen. Het nadeel is dat dit gedrag er al jarenlang ingesleten zit, dat heeft even tijd nodig
Nee, dat heb je verkeerd begrepen. Ik ben al blij als een beetje contact heb, terwijl mijn behoeften veel groter zijn. Ik kan niet hetgeen bereiken wat ik graag wil bereiken. Dat is wat het is.quote:
Met het kleinste beetje contact heb je al genoegen zei je, dus waarom in die gevallen niet even over de markt lopen, een babbeltje maken over een lekker stukje fruit? Zelf vind ik het heerlijk om ergens te zitten of over straat te lopen en, als ik me daartoe voel, spontaan te reageren op een situatie. Bijvoorbeeld een spin van iemands rugzak plukken (toch S_E?
Ja ik ken het.quote:
[..]
Met mij ook, het gaat altijd top!
Totdat je uitvalt, er zijn heel wat mensen ontzettend pissig geweest
En nog steeds, mensen die vinden dat je niet eerlijk bent omdat je het niet verteld.
Die denken dat je ze niet vertrouwd omdat je niet alles zegt, maar zo makkelijk is het helaas niet.
Het lijkt helemaal niet tot bloei te komen. Er zijn geen indicaties voor me dat het wel goed komt zolang ik er maar moeite in blijf stoppen.quote:
[..]
Wanneer je een zaadje plant komt het niet metn tot bloei.
Ongeveer 5 maand nuquote:
[..]
Uitzicht op beter zou je erdoorheen kunnen helpen lijkt mij, maarja..
Hoelang ben jij dat zicht al kwijt?
Woon je zelfstandig?quote:
[..]
Het lijkt helemaal niet tot bloei te komen. Er zijn geen indicaties voor me dat het wel goed komt zolang ik er maar moeite in blijf stoppen.
Pas 5 maanden depressed?quote:
Ik heb wel eens een periode van een aantal weken waarin ik denk over het nut van het leven. Ik denk dat er weinig andere dingen zijn die ik zo angstaanjagend vind, het blijft een kwestie van de natuur leren accepterenquote:
Wat is eigenlijk jouw echte(!) ideaal situatie?quote:
[..]
Nee, dat heb je verkeerd begrepen. Ik ben al blij als een beetje contact heb, terwijl mijn behoeften veel groter zijn. Ik kan niet hetgeen bereiken wat ik graag wil bereiken. Dat is wat het is.
Een 2/3 tal goede vrienden en een vriendin en in een grote stad wonen?
Ik kan bij deze bevestigen dat ik Gray een spin heb zien pakken die aan een tas hing van een damequote:
Met het kleinste beetje contact heb je al genoegen zei je, dus waarom in die gevallen niet even over de markt lopen, een babbeltje maken over een lekker stukje fruit? Zelf vind ik het heerlijk om ergens te zitten of over straat te lopen en, als ik me daartoe voel, spontaan te reageren op een situatie. Bijvoorbeeld een spin van iemands rugzak plukken (toch S_E?
En de achterliggende gedachte, dat kleine beetje sociale contact is net wat het hem doet Lex!Volgens mij begrijp jij het niet helemaal. ik wil niet me hele leven van een uitkering gaan zitten genieten.quote:
[..]
Onzin. Natuurlijk mag je falen, natuurlijk kan je het toelaten. En fuck wat mensen van je verwachten. Het is jouw leven!
Ik wil gewoon naar school toe en wat leren. alleen er komt heel lastig punt.
en dat noemt zich een mens.
SPOILERkan het niet meer helemaal helder uitleggen....
Ik ook hoor!quote:
[..]
Meestal ben ik ook gewoon die jongen op het feest die niemand kent en die geen woord zegt
Laatste keer kwam iemand toen naar me toe en vroeg: Jij bent best wel zen, h? En toen kwam ie naast me zitten en hebben we even rustig glimlachend voor ons uitgekeken.
Daarna legde ie een hand op m'n schouder en zei: Ik mag jou wel.
Ook zonder dat een superavond gehad.
Mwoah.. Tis wel lekker, dat zeker.quote:
Minder leeg ook.
Maar of het helpt? Het maakt het wel dragelijker denk ik..
Nah, het begon rond Oktober, 5 maand geleden begon het een sneltrein vaart te krijgen.quote:
Absoluut voor geen ene meter. Helemaal niks helpt overigens.quote:
Muziek, films, boeken, games, niks. Nada, niente.
Oh vind dat eigenlijk best kort.quote:
[..]
Nah, het begon rond Oktober, 5 maand geleden begon het een sneltrein vaart te krijgen.
Jep. Muziek, of liever gezegd de tekst, kan onder woorden brengen wat me zelf niet altijd even goed lukt. Waar ik vervolgens weer wel zelf op verder kan bouwen.quote:
Ja muziek helpt zekerquote:
Daar kan wat achter zitten, ook al is het maar een lichte depressie.quote:
[..]
Ik heb me wel eens voorgenomen vrijwilligerswerk te doen om mijn leven iets aan te vullen en mijn zelfbeeld een beetje te verbeteren. Maar als puntje bij paaltje komt ben ik een luierik die het niet graag genoeg wilt.
Muziek en praten is wat mij helpt. Overigens wel ontieglijk deprimerende muziek, maar dan voel ik me 'begrepen', ofzo.quote:
[..]
Absoluut voor geen ene meter. Helemaal niks helpt overigens.
Muziek, films, boeken, games, niks. Nada, niente.
Ik wel! Wat je zegt is ook mijn levensfilosofie, maar die is uit zichzelf tot me gekomen. Ik weet ook dat ik ditzelfde niet tot me had genomen toen ik diep in m'n treuren zat. Het zou, zeker in dit format, een flinke pil zijn geweest die ik niet zou slikken.quote:
Nee, ik woon nog tijdelijk bij mijn ouders. Ik durf in ieder geval niet op kamers te gaan, omdat ik bang ben om getreiterd te worden door andere studenten. Ik trek dat gedrag helaas heel erg aan. Kijkend naar m'n studie kan ik het eigenlijk niet riskeren.quote:
Ja en nee, dat hangt van m'n stemming af. Vaak duurt het me allemaal veel te lang en verlang ik ernaar om weer te gaan jagen, ook al weet ik dat het me geen goed doet. Het kost veel moeite om me gedeisd te houdenquote:
[..]
Dat moet al best wat verzachting bieden, dat het even duurt net als dat het duurde voor het zo werd als het nu is? Of niet?
Vind je dat geen irrationele angst? Ik moest hospiteren een week of twee geleden, best een opgave voor mij. De eerste keer en ik werd meteen gekozen, geeft toch een boost hoor.quote:
[..]
Nee, ik woon nog tijdelijk bij mijn ouders. Ik durf in ieder geval niet op kamers te gaan, omdat ik bang ben om getreiterd te worden door andere studenten. Ik trek dat gedrag helaas heel erg aan. Kijkend naar m'n studie kan ik het eigenlijk niet riskeren.
Begin met concentratie kweken. Men noemt dat ook wel mindfulness, focus, awareness, aandacht, of wat dan ook. In dat traject leer je al van alles over jezelf, en van daaruit kan je verder.quote:
[..]
Klinkt heel leuk en aardig. Maar dat geeft nog steeds geen antwoord op mijn hele simpele vraag: hoe? Hoe stop je met piekeren? Hoe zoom je uit?
Mijn ervaring is dat een psycholoog ook deze 'birdseye-view' probeert te kweken, aanvankelijk door zelf de bird te spelen.
Nope. Net zoals ik al eerder aangaf, het wordt een soort van overlevingsmechanisme. Zo zie ik het in ieder geval, ik heb niet het idee dat ik mensen loop voor te liegenquote:
[..]
Ja ik ken het.
En nog steeds, mensen die vinden dat je niet eerlijk bent omdat je het niet verteld.
Die denken dat je ze niet vertrouwd omdat je niet alles zegt, maar zo makkelijk is het helaas niet.
Nee, het is helaas een rationele angst. Ik heb goede redenen om het zo te voelen. (ook pestverleden enzo).quote:
[..]
Vind je dat geen irrationele angst? Ik moest hospiteren een week of twee geleden, best een opgave voor mij. De eerste keer en ik werd meteen gekozen, geeft toch een boost hoor.
Que?quote:
Hoe bedoel je?
Plaats.quote:
Ik heb toevallig ook maar n huisgenoot. Ik denk wel dat het wonen op kamers me goed gaat helpen op sociaal vlak.quote:
[..]
Nee, het is helaas een rationele angst. Ik heb goede redenen om het zo te voelen. (ook pestverleden enzo).
quote:
[..]
Ik heet zelf toevallig ook Paul
Ik zeg het niet om reclame te maken, maar gewoon omdat het mij releaxed heeft gemaakt
Dat heb ik ook.quote:
[..]
Nope. Net zoals ik al eerder aangaf, het wordt een soort van overlevingsmechanisme. Zo zie ik het in ieder geval, ik heb niet het idee dat ik mensen loop voor te liegen
Ik ben sowieso niet zo open, met mijn persoonlijke leven hebben de meeste mensen naar mijn mening geen donder mee te maken.
Mijn dingen, mijn beslissingen.
Maar het is niet zo zeer dat ik dingen bewust verzwijg, behalve dan dat ik inderdaad meestal niet eerlijk ben over hoe het met me gaat
Oh, voor mij is het niet druk hoor, ook op het internet ben ik niet 'druk'.quote:
Wat is het trouwens druk hier vanavond! Ik heb amper tijd om in SC's te reageren en er staat een zooi DM's te knipperen
Je bent gewoon hartstikke populairquote:
Wat is het trouwens druk hier vanavond! Ik heb amper tijd om in SC's te reageren en er staat een zooi DM's te knipperen
Goede vraag ..quote:
Wanneer mag je dan de conclusie trekken dat het niet tijdelijk is maar voor altijd?
Ik weet dat ik aan mezelf moet werken. en ik sta dat ook toe.
Maar de realiteit is toch wat gecompliceerder dan wat ik hier kan verwoorden.
Misschien is het wel een stap vooruitquote:
En ofwel ik alles met grijze tinten zie, raak ik letterlijk alles enthousiast van.quote:
Mijn 'probleem' is dat ik het leven volledig zinloos vindt en alles eigenlijk met grijze tinten zie (ben dan ook de padawan van Gray). Ik raak letterlijk nergens nog enthousiast van.
Mijn 'probleem' is daarom dan weer dat ik niet goed een bepaalde richting kan vinden die daarbij past, wat in een specialisatie-maatschappij als deze juist wel weer nodig is. In de praktijk betekent dat voornamelijk dat ik de deur uit moet om (meer) werk te verrichten. Want wat ik nu doe houdt me nu in stand, maar mogelijk straks niet meer. Bovendien wil ik meer mensen helpen. In welke zin dan ook.
Bizar dat, hm? Dat besef kreeg ik ook, en van daaruit kwam voor mij een geheel nieuw perspectief. Al was het er niet zozeer eentje die ik afdwong, maar eentje die tot me kwam omdat ik geen andere meer overhad.quote:
[..]
Weet je wat ironisch is? Ik zou niet eens DURVEN de stekker eruit te trekken.
Wat nou als die behoeften blijven, zelfs al heb je 100+ vrienden? Want dat is een reel 'gevaar' waarmee je rekening moet houden.quote:
[..]
Nee, dat heb je verkeerd begrepen. Ik ben al blij als een beetje contact heb, terwijl mijn behoeften veel groter zijn. Ik kan niet hetgeen bereiken wat ik graag wil bereiken. Dat is wat het is.
Blijf kijken. Blijf wachten. Je kan treuren, schreeuwen, schoppen... maar het plantje gaat niet sneller groeien.quote:
[..]
Het lijkt helemaal niet tot bloei te komen. Er zijn geen indicaties voor me dat het wel goed komt zolang ik er maar moeite in blijf stoppen.
In een rationele toestand (nu) ben ik overal vrij nuchter in en zit ik vol met zelfspot en vind ik het leven wel leuk. In een irrationele toestand is het bij mij een grote chaos en zou het me niet bar veel interesseren als ik werd overreden door een vrachtwagen.quote:
[..]
Bizar dat, hm? Dat besef kreeg ik ook, en van daaruit kwam voor mij een geheel nieuw perspectief. Al was het er niet zozeer eentje die ik afdwong, maar eentje die tot me kwam omdat ik geen andere meer overhad.
Dat gaat inderdaad vaak onbewust, al heb ik ook de neiging om mensen niet met mijn sores op te willen zadelenquote:
[..]
Dat heb ik ook.
Ik ben sowieso niet zo open, met mijn persoonlijke leven hebben de meeste mensen naar mijn mening geen donder mee te maken.
Mijn dingen, mijn beslissingen.
Maar het is niet zo zeer dat ik dingen bewust verzwijg, behalve dan dat ik inderdaad meestal niet eerlijk ben over hoe het met me gaat
Ah, de onrust die je doet verlangen naar meer, naar anders. Wat onvermijdelijk is (iig dat anders), maar nooit geheel past in je verwachtingen... Daar kan je eigenlijk maar n conclusie uit trekken.quote:
[..]
Ja en nee, dat hangt van m'n stemming af. Vaak duurt het me allemaal veel te lang en verlang ik ernaar om weer te gaan jagen, ook al weet ik dat het me geen goed doet. Het kost veel moeite om me gedeisd te houden
Leiden.quote:
Nieequote:
Jij ben hier nie?
I know right! Babbelkouzen, die 'depro's'.quote:
Wat is het trouwens druk hier vanavond! Ik heb amper tijd om in SC's te reageren en er staat een zooi DM's te knipperen
SPOILEREven 'iemand' citeren, jullie weten dat ik jullie
Ik ben overal druk, niet handig ookquote:
[..]
Oh, voor mij is het niet druk hoor, ook op het internet ben ik niet 'druk'.
Gelukkig niet zeg!quote:
Ik hang er altijd ergens tussen tegenwoordig, en dat is hartstikke relaxt. Ik kan overal naartoe. Niets hoeft, alles mag!quote:
[..]
In een rationele toestand (nu) ben ik overal vrij nuchter in en zit ik vol met zelfspot en vind ik het leven wel leuk. In een irrationele toestand is het bij mij een grote chaos en zou het me niet bar veel interesseren als ik werd overreden door een vrachtwagen.
Geen verwachtingen meer hebben?quote:
[..]
Ah, de onrust die je doet verlangen naar meer, naar anders. Wat onvermijdelijk is (iig dat anders), maar nooit geheel past in je verwachtingen... Daar kan je eigenlijk maar n conclusie uit trekken.
Op je scherm, in je gedachten.quote:
quote:
Er niet op bouwen, aan vastklampen.quote:
Valt mee, ik klets tegenwoordig het hele forum rondquote:
[..]
I know right! Babbelkouzen, die 'depro's'.SPOILEREven 'iemand' citeren, jullie weten dat ik jullie
En af en toe begeleid ik nog iemand stiekem
De oorzaak daarvan vinden? Ik heb een keer psychoanalyse gekregen. Nou, aardige vrouw maareuh, psychoanalysequote:
Maar ehh, wat moet ik er van vinden dat 4 professionals mij in wezen 0.0 geholpen hebben?
dat was hem niet voor mij.Daar doe ik hard m'n best op, de ene dag gaat dat beter dan de anderequote:
quote:
Wat je wil, maar misschien heb je net degenen te pakken gehad die jou specifiek niet konden helpen, f is hulp van buitenaf niet wat jij nodig hebt op dit moment.quote:
Maar ehh, wat moet ik er van vinden dat 4 professionals mij in wezen 0.0 geholpen hebben?
Kan dat ook deels liggen aan je eigen instelling?quote:
Maar ehh, wat moet ik er van vinden dat 4 professionals mij in wezen 0.0 geholpen hebben?
Tis denk ik gewoon te vaag allemaal...quote:
[..]
De oorzaak daarvan vinden? Ik heb een keer psychoanalyse gekregen. Nou, aardige vrouw maareuh, psychoanalyse
Er is geen gouden tip... Het moet gewoon om een of andere reden anders worden opeens.
Waarom niet? Als ik de kans had om 'netjes' van mezelf af te komen had ik dan vandaag nog gedaan.quote:
[..]
Weet je wat ironisch is? Ik zou niet eens DURVEN de stekker eruit te trekken.
Ik kon vaak (en nu ook nog) mijn gevoelens niet goed onder woorden brengen, maar bezoekjes hebben me wel degelijk geholpen.quote:
[..]
Tis denk ik gewoon te vaag allemaal...
Er is geen gouden tip... Het moet gewoon om een of andere reden anders worden opeens.
Toch wel, mijn dm knippert niet constant hoorquote:
[..]
Ik ben overal druk, niet handig ook
[..]
Gelukkig niet zeg!