ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Zal ik de overige 36% voor mijn rekening nemen?quote:Op dinsdag 16 juli 2013 23:27 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
Het werkt echt. Hij heeft er bij mij al 20% afgeneukt.
ik ge loof er niks van !!quote:
[..]
Ik weet het ook niet dima. Heb mijn Frikandel nog nooit als lans mogen inzetten.
FIITIE ALARRMM!!quote:
[..]
Zal ik de overige 36% voor mijn rekening nemen?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Check sowieso even keuringsdienst van waarde aflevering filet american, nooit meer gegeten sindsdien.quote:
ik geloof dat er bij filet american mayonaise is toegevoegd in de winkel, filet is zelf wel mager(rundvlees geloof ik)
Maak er van kip, en noten voor goede vetten (dus niet die in filet american en ham). Pure chocola (80%) kan in principe geen kwaad, maar doe niet als je drastisch wilt afvallen.
Eet veel kip, broccoli en spinazie, rijst voor je carbs. Tel op het begin je kcal, zodra je gewend bent kan je het meer op gevoel doen.
Drink water en groene thee. Doe 3x per week 30min fietsen/crosstrainer (opbouwen naar meer) en 3x per week een fullbody workout bestaande uit de grote vier + lunges.
Dit was voor Claudia, maar goed ik FOK mobiel en ben gelijk 30 reacties te laat. Ik ga slapen, cant deal
Eet veel kip, broccoli en spinazie, rijst voor je carbs. Tel op het begin je kcal, zodra je gewend bent kan je het meer op gevoel doen.
Drink water en groene thee. Doe 3x per week 30min fietsen/crosstrainer (opbouwen naar meer) en 3x per week een fullbody workout bestaande uit de grote vier + lunges.
Dit was voor Claudia, maar goed ik FOK mobiel en ben gelijk 30 reacties te laat. Ik ga slapen, cant deal
Deathlift or Die.
Doe maar 16% dan blijft er nog wat over voor de rest.quote:
[..]
Zal ik de overige 36% voor mijn rekening nemen?
Lubya.quote:Op dinsdag 16 juli 2013 23:26 schreef Beach het volgende:
[..]
Die tijd is geweest ja. Nu hebben mensen al respect voor me en groeten wildvreemden me.
Deathlift or Die.
zeker al het afvalvleesquote:
[..]
Check sowieso even keuringsdienst van waarde aflevering filet american, nooit meer gegeten sindsdien.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Ik zit er allang tegenop te hikken om het hier te vertellen... Dus dacht zeg het gewoon nu zo tussen neus en lippen door...quote:
Ik zit er vaak tegenaan te hikken, maar als het moment dan daar is begin ik hele rare dingen te roepen en gaan ze alsnog weg.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ik zeg 2 keer hikken, HAHA!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Dat sowieso, maar meer dat er inderdaad allerlei saus doorheenzit en chemische shit. In albert heijn american filet zit zelfs varken etc.quote:
Maarjah als je de hik hebt is het ook meestal wel vaker als 2x...
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Tof dat je hier post.quote:
[..]
Nou vooruit, ik heb wel een vraag, want ik heb het gevoel dat ik het even niet meer weet met m'n -knip-
Schiet gerust op m'n eetschema! Ik sta overal voor open.
misschien is insanity wat voor jouw?
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
1.74m, 80 kg. Ik zit dagelijks tussen de 1600-1800 kcal. Hoe de verdeling precies is, weet ik niet. Ga ik een tijdje bijhouden! Mijn diner verschilt nogal van dag tot dag.quote:Op dinsdag 16 juli 2013 23:27 schreef Awesome_ het volgende:
Wat is je lengte, gewicht? Hoeveel kcals zit je dagelijks en hoe is de verdeling tussen eiwitten, carbs en vetten?
Sapstengel is een user in deze reeks die al veel dames 'geholpen' heeft met jouw problemen.
Filet americain is natuurlijk crap, maar ik heb het gevoel dat het met beleg al gauw allemaal fout is. Eten jullie helemaal geen bammen?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Hou eens op met hikken en ga eens krikken.quote:
Maarjah als je de hik hebt is het ook meestal wel vaker als 2x...
jij was soudanees toch ? met 17.93 ben je echt geen maagdquote:
[..]
Ik zit er allang tegenop te hikken om het hier te vertellen... Dus dacht zeg het gewoon nu zo tussen neus en lippen door...
Ik zit er vaak tegenaan te hikken, maar als het moment dan daar is begin ik hele rare dingen te roepen en gaan ze alsnog weg.
kijk dit filmpjequote:
[..]
Ik zit er allang tegenop te hikken om het hier te vertellen... Dus dacht zeg het gewoon nu zo tussen neus en lippen door...
Ik zit er vaak tegenaan te hikken, maar als het moment dan daar is begin ik hele rare dingen te roepen en gaan ze alsnog weg.
Beter crackers nemen. Ik eet meestal met pindakaas of kipfilet.quote:
[..]
1.74m, 80 kg. Ik zit dagelijks tussen de 1600-1800 kcal. Hoe de verdeling precies is, weet ik niet. Ga ik een tijdje bijhouden! Mijn diner verschilt nogal van dag tot dag.
Filet americain is natuurlijk crap, maar ik heb het gevoel dat het met beleg al gauw allemaal fout is. Eten jullie helemaal geen bammen?
Gewoon dat rijmpje uit de Donald Duck gebruikenquote:
Maarjah als je de hik hebt is het ook meestal wel vaker als 2x...
Hik spik spouw, ik geef de hik aan jou, ik geef de hik aan een andere man, die de hik verdragen kan!
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Somaliėrquote:
[..]
jij was soudanees toch ? met 17.93 ben je echt geen maagd
[ afbeelding ]
valt nog wel mee toch 1.74 en 80 k, gwn pindakaas,kipfilet alleen is al het brood slecht zelf die vieze met die pitjes en steentjesquote:
[..]
1.74m, 80 kg. Ik zit dagelijks tussen de 1600-1800 kcal. Hoe de verdeling precies is, weet ik niet. Ga ik een tijdje bijhouden! Mijn diner verschilt nogal van dag tot dag.
Filet americain is natuurlijk crap, maar ik heb het gevoel dat het met beleg al gauw allemaal fout is. Eten jullie helemaal geen bammen?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Soudanees...... Ze noemen me de blanke Somaliėr, maar dat is vanwege mijn grote schedel.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Dank voor de tips! Ik hoef niet heel drastisch af te vallen, want ondanks m'n slechte stats valt het met de centimeters wel mee. Langzaam strak worden is het doel. Ik ga in ieder geval wat gerookte kip en noten inslaan, en m'n thee vervangen.quote:
Maak er van kip, en noten voor goede vetten (dus niet die in filet american en ham). Pure chocola (80%) kan in principe geen kwaad, maar doe niet als je drastisch wilt afvallen.
Eet veel kip, broccoli en spinazie, rijst voor je carbs. Tel op het begin je kcal, zodra je gewend bent kan je het meer op gevoel doen.
Drink water en groene thee. Doe 3x per week 30min fietsen/crosstrainer (opbouwen naar meer) en 3x per week een fullbody workout bestaande uit de grote vier + lunges.
Dit was voor Claudia, maar goed ik FOK mobiel en ben gelijk 30 reacties te laat. Ik ga slapen, cant deal
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Aziėquote:
Leuk hoe in die legenda de kleuren zijn verdeeld.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
ik eet s'morgens 4 boterhammen met pindakaas en s'middags 4 met kipfilet.quote:
[..]
1.74m, 80 kg. Ik zit dagelijks tussen de 1600-1800 kcal. Hoe de verdeling precies is, weet ik niet. Ga ik een tijdje bijhouden! Mijn diner verschilt nogal van dag tot dag.
Filet americain is natuurlijk crap, maar ik heb het gevoel dat het met beleg al gauw allemaal fout is. Eten jullie helemaal geen bammen?
zolang je kcal intake maar onder je verbruik zit val je wel af
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
quote:Op dinsdag 16 juli 2013 23:36 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
Soudanees...... Ze noemen me de blanke Somaliėr, maar dat is vanwege mijn grote schedel.
Ik eet 9 van de 10 keer pindakaas op brood, maar de laatste tijd eet ik liever andere dingen dan brood ben het nogal zat geworden.quote:
[..]
1.74m, 80 kg. Ik zit dagelijks tussen de 1600-1800 kcal. Hoe de verdeling precies is, weet ik niet. Ga ik een tijdje bijhouden! Mijn diner verschilt nogal van dag tot dag.
Filet americain is natuurlijk crap, maar ik heb het gevoel dat het met beleg al gauw allemaal fout is. Eten jullie helemaal geen bammen?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Bruin brood is wel goed voor je vezels ook.quote:Op dinsdag 16 juli 2013 23:37 schreef Curlbrah het volgende:
[..]
ik eet s'morgens 4 boterhammen met pindakaas en s'middags 4 met kipfilet.
zolang je kcal intake maar onder je verbruik zit val je wel af
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
