Depressie & Angst #46 genieten van de kleine dingen :)

quote:

Op zondag 14 juli 2013 04:38 schreef Cue_ het volgende:
Ik eig ook wel weer. Goedgepraatet een vriendin van me, toen kort wezen dansen en nu beetje aan t zoenen met iemand uit groningen. Och t levn kan slechter.

Doe je goed Maar niet fokken en zoenen tegelijkertijd hoor, alles 1 voor 1.

Weekenden; als ik niet moet werken zijn dat ook hier de dagen dat ik me nog slechter voel dan de andere dagen. Tenzij ik een afspraak heb of als we iets gaan doen. Het is inderdaad ergens het idee weekend = leuk, weekend = afspreken etc. Ik kan ook niet zo goed thuis ziten en wanneer dit dus gebeurd en vooral in het weekend.. extra belading.

Afgelopen 4 weekenden gingen goed, maar dat komt omdat ik moest werken
Nu ben ik ma tm woe vrij, zie nu al op tegen deze dagen. 3 hele dagen alleen thuis en niks meer om handen gezien ik morgen me examen heb en erna voorlopig (als ik slaag voor altijd) leer vrij ben.

Woensdag is me vent vrij, eens kijken of ik een uitje kan plannen.
Gisteravond even naar verjaardag geweest, 2 uurtjes en ik was gesloopt. Wel goed gesprek gehad met een vriendin van een vriendin die al 2jaar is afgekeurd door haar depressie en nog paar dingen.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 07:46 schreef Purplesparks het volgende:
Binnen 3 dagen het al 2 keer weten af te leggen tegen een computervirus. Daarmee is mn record verliezen in totaal ooit inmiddels alweer aanbeland op,,, eh 2. Niet m'n beste week op computergebied voor de rest wat moe maar niet werkelijk slecht ofzo.

op computer gezeur na ben je dus goed bezig

quote:

Op zondag 14 juli 2013 07:47 schreef Bumskie het volgende:

[..]

op computer gezeur na ben je dus goed bezig

Vanuit mijn oogpunt wel ja.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 07:49 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Vanuit mijn oogpunt wel ja.

Alle kleine stapjes en oplevingen en goede dagen doen hoop geven voor de toekomst

quote:

Op zondag 14 juli 2013 07:51 schreef Bumskie het volgende:

[..]

Alle kleine stapjes en oplevingen en goede dagen doen hoop geven voor de toekomst

Dat was inderdaad (is) een belangrijke stap, m'n eerste voorwaarts sinds een aantal jaar.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 00:06 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Maar heb je dan geen spijt? Een dag, week of meer in je leven wezen vergooien?

Als ik niet ga stappen is mijn leven vergooid? Ik vermaak me thuis prima. Ik hoef gewoon niet elke dag/avond op stap of weg en mensen te zien.
Vorig jaar in de zomer ging ik elk weekend 2x op stap, dat vond ik pas tijd verdoen. Hele weekend een kater

quote:

Op zondag 14 juli 2013 07:51 schreef Bumskie het volgende:

[..]

Alle kleine stapjes en oplevingen en goede dagen doen hoop geven voor de toekomst

Ik weet niet of ik hierin de enige ben, maar extreem goede momenten geven mij een juist een enorm gevoel van kansloosheid aan. Wat stelt een goede dag met je vriendin, op het werk of stappen nou voor? Dan kom je thuis, voldaan, wordt je wakker voel ik me weer kut. Het is zo futile en zinloos. Althans, dat gevoel is altijd overheersend.

Ik kan best een leuke tijd hebben, en heb ook geleerd om daarvan te genieten, maar dan? Wat dan? Het is allemaal zo korte termijn happiness, beetje drugs zeg maar.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 09:05 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Als ik niet ga stappen is mijn leven vergooid? Ik vermaak me thuis prima. Ik hoef gewoon niet elke dag/avond op stap of weg en mensen te zien.
Vorig jaar in de zomer ging ik elk weekend 2x op stap, dat vond ik pas tijd verdoen. Hele weekend een kater

Eens en snap dat ook wel weer

quote:

Op zondag 14 juli 2013 02:24 schreef Purplesparks het volgende:
Vermaak me nog steeds best.

Met wat eigenlijk?

quote:

Op zondag 14 juli 2013 09:48 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Met wat eigenlijk?

Niks bijzonders. zocht wat op joutuib maar nog niet gevonden. Vrij traag bezig.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 09:50 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Niks bijzonders. zocht wat op joutuib maar nog niet gevonden. Vrij traag bezig.

Maar wat zijn dingen die je dan echt op de been houden door de dag heen?

Bij mij is het bijv. een douche nemen, de beurs checken, even een babbel met dinnetje en een vriend. En iets wat mijn hoofd scherp blijft houden, zoals een spel of een boek ofzo.

Dingen die me enorm tegenstaan is shoppen, winkelen, supermarkt, dat zijn echt instant depri momenten .

quote:

Op zondag 14 juli 2013 09:55 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Maar wat zijn dingen die je dan echt op de been houden door de dag heen?

Bij mij is het bijv. een douche nemen, de beurs checken, even een babbel met dinnetje en een vriend. En iets wat mijn hoofd scherp blijft houden, zoals een spel of een boek ofzo.

Dingen die me enorm tegenstaan is shoppen, winkelen, supermarkt, dat zijn echt instant depri momenten .

Eerlijk gezegd, voornalijk gewoon wat thuis rond hangen. Achter de laptop, soms wat phpen of wat actief bezig op fok. Nu weer meer bepaalde discussie's volgen op youtube voornamelijk. Tot gister aan toe zag ik dat als aanneembaar aan. enige hoop dat ik toch van die angsten naja niet kan afkomen maar kan behandelen laten binnen een realistische tijd. En waarschijnlijk zal ik zelf een juiste behandeling moeten bedenken. Als die er is vind ik hem wel. mn psychs niet, snappen te weinig ervan en willen zich liefste aan wat standaard regeltjes binnen een boekje houden zodat ze niet zelf verantwoordelijk gehouden kunnen worden. Niet echt goed hulp verchaffen maar okee.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 10:06 schreef Purplesparks het volgende:

[..]

Eerlijk gezegd, voornalijk gewoon wat thuis rond hangen. Achter de laptop, soms wat phpen of wat actief bezig op fok. Nu weer meer bepaalde discussie's volgen op youtube voornamelijk. Tot gister aan toe zag ik dat als aanneembaar aan. enige hoop dat ik toch van die angsten naja niet kan afkomen maar kan behandelen laten binnen een realistische tijd. En waarschijnlijk zal ik zelf een juiste behandeling moeten bedenken. Als die er is vind ik hem wel. mn psychs niet, snappen te weinig ervan en willen zich liefste aan wat standaard regeltjes binnen een boekje houden zodat ze niet zelf verantwoordelijk gehouden kunnen worden. Niet echt goed hulp verchaffen maar okee.

Ik word echt knetter gek van een beetje thuis rondhangen. Instant depressie . Ik herken overigens wel het soms discussies volgen op internet, dat je zo even een uurtje of wat een topic volgt ergens, en dan moe bent en gaat slapen. Maar wat voor zin heeft het? Het voelt zo doelloos aan.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 10:31 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik word echt knetter gek van een beetje thuis rondhangen. Instant depressie . Ik herken overigens wel het soms discussies volgen op internet, dat je zo even een uurtje of wat een topic volgt ergens, en dan moe bent en gaat slapen. Maar wat voor zin heeft het? Het voelt zo doelloos aan.

Och ik had als idee als ik zo de rest van het leven apathisch naar het einde verder leef maar met een stabiliteit van tenminste lichte happiness en verder behoorlijk emotieloos, wat soms op te leuken is met wat verdovende middelen. Maar okee, nu weer een doel die niet onrealistisch lijkt te kunnen halen. Ik zag/zie mezelf niet als depressief. Alhoewel als ik uit mn angsten breek nog een hele bult in te halen heb wat ik niet fatsoenlijk verwerkt heb maar bewust onderdrukte. Maar komt nog wel

quote:

Op zondag 14 juli 2013 10:31 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik word echt knetter gek van een beetje thuis rondhangen. Instant depressie . Ik herken overigens wel het soms discussies volgen op internet, dat je zo even een uurtje of wat een topic volgt ergens, en dan moe bent en gaat slapen. Maar wat voor zin heeft het? Het voelt zo doelloos aan.

Vindt een bepaalde aantal mensen momenteel wel interessant te volgen op youtube. En proberen een begrip te kunnen bevatten zoals dat iets uit niets kan ontstaan. Maar okee, geen plannen verder voor aankomende tijd? bedoel ik zodat je niet echt gek wordt.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 07:46 schreef Bumskie het volgende:

Doe je goed Maar niet fokken en zoenen tegelijkertijd hoor, alles 1 voor 1..

Haha.. ze hebben de wc uitgevonden om te fokken

quote:

Op zondag 14 juli 2013 09:05 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Als ik niet ga stappen is mijn leven vergooid? Ik vermaak me thuis prima. Ik hoef gewoon niet elke dag/avond op stap of weg en mensen te zien.
Vorig jaar in de zomer ging ik elk weekend 2x op stap, dat vond ik pas tijd verdoen. Hele weekend een kater

Same here.

Het is dat ik de deur uit moet voor werk (en boodschappen, al zou dat niet eens meer hoeven tegenwoordig ), maar anders kwam ik de deur nooit meer uit.

Ben weer terug van vakantie.

Toch mij maar eens bij de huisarts laten prikken op diabetes.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 10:31 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik word echt knetter gek van een beetje thuis rondhangen. Instant depressie . Ik herken overigens wel het soms discussies volgen op internet, dat je zo even een uurtje of wat een topic volgt ergens, en dan moe bent en gaat slapen. Maar wat voor zin heeft het? Het voelt zo doelloos aan.

Ik vind hetgeen wat je wel kunt heel erg knap van je
Zo de wereld rondreizen zou ik eigenlijk ook wel willen kunnen.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 09:46 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik weet niet of ik hierin de enige ben, maar extreem goede momenten geven mij een juist een enorm gevoel van kansloosheid aan. Wat stelt een goede dag met je vriendin, op het werk of stappen nou voor? Dan kom je thuis, voldaan, wordt je wakker voel ik me weer kut. Het is zo futile en zinloos. Althans, dat gevoel is altijd overheersend.

Ik kan best een leuke tijd hebben, en heb ook geleerd om daarvan te genieten, maar dan? Wat dan? Het is allemaal zo korte termijn happiness, beetje drugs zeg maar.

Je bent niet de enige hierin. Op dit moment lijk ik hier de meeste last van te hebben. En wat zou de oplossing moeten zijn hiervoor? Geen idee.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 09:46 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik weet niet of ik hierin de enige ben, maar extreem goede momenten geven mij een juist een enorm gevoel van kansloosheid aan. Wat stelt een goede dag met je vriendin, op het werk of stappen nou voor? Dan kom je thuis, voldaan, wordt je wakker voel ik me weer kut. Het is zo futile en zinloos. Althans, dat gevoel is altijd overheersend.

Ik kan best een leuke tijd hebben, en heb ook geleerd om daarvan te genieten, maar dan? Wat dan? Het is allemaal zo korte termijn happiness, beetje drugs zeg maar.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 15:18 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Je bent niet de enige hierin. Op dit moment lijk ik hier de meeste last van te hebben. En wat zou de oplossing moeten zijn hiervoor? Geen idee.

Dat heb ik ook. Ik vermoed dat dat een (chronische) depressie is.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 15:18 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Je bent niet de enige hierin. Op dit moment lijk ik hier de meeste last van te hebben. En wat zou de oplossing moeten zijn hiervoor? Geen idee.

Vreugde vinden in jezelf; een lichtheid kweken in je bestaan. Maak je los van dat oordelen, maak je los van denken dat het anders of beter moet. Laat los dat tijdelijke pleziertjes plaatsmaken voor mindere momenten, laat los dat de kleine dingen in 't niet vallen bij het grote geheel. Laat los dat je gedachten de waarheid schetsen en laat los de angst dat je controle verliest over een situatie. Laat zelfs los dat je moet loslaten.

Wil wat je krijgt, dan krijg je wat je wil. (niet mijn spreuk, maar geen zin de bron te googlen nu)

Alles blijft gelijk, maar niets zal ooit nog hetzelfde lijken.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 09:46 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Ik weet niet of ik hierin de enige ben, maar extreem goede momenten geven mij een juist een enorm gevoel van kansloosheid aan. Wat stelt een goede dag met je vriendin, op het werk of stappen nou voor? Dan kom je thuis, voldaan, wordt je wakker voel ik me weer kut. Het is zo futile en zinloos. Althans, dat gevoel is altijd overheersend.

Ik kan best een leuke tijd hebben, en heb ook geleerd om daarvan te genieten, maar dan? Wat dan? Het is allemaal zo korte termijn happiness, beetje drugs zeg maar.

quote:

Op zondag 14 juli 2013 16:40 schreef 123dudeguys het volgende:

[..]

There is no real reason to try because life is pointless

Hahaha, briljant!