SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
lol idd. alsof er dieplood in je schoenen zit lolquote:Op maandag 15 juli 2013 08:46 schreef H1N1 het volgende:
Oja ik bedoelde ook niet te zeggen dat je ze niet goed pakte hoor, ging meer mee met SG. Pull ups blijft een lekkere oefening, bij de eerste rep denk ik altijd' fuck die setjes ga ik nooit volmaken vandaag'.
http://www.tammingasports.nl/product/do-win-weightliftingquote:Op maandag 15 juli 2013 08:45 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Linkje? Misschien nuttig voor de rest hier.
Sowieso een 'shop' sectie in de OP kan geen kwaad? Ook zijn de olympia foto's uit de OP nog van 2011
96e incl btw. Prima prijs als ik naar die adidasjes kijk bv.
Ach, als je in gewicht toeneemt en je reps blijven gelijk, ga je vooruit (meer massa om op te trekken). Pull ups zijn sowieso kut met bulken; in de cut ga ik er altijd veel harder op.quote:
[..]
lol idd. alsof er dieplood in je schoenen zit lol
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Mooi prijsje ja. hier betaal ik er dus 140 dollar voor en nog eens 20 verzendkosten erbijquote:Op maandag 15 juli 2013 08:48 schreef H1N1 het volgende:
[..]
http://www.tammingasports.nl/product/do-win-weightlifting
96e incl btw. Prima prijs als ik naar die adidasjes kijk bv.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Deed ik nu toevallig die voeten, maar niet altijd. Boeit niet zo volgens mij.quote:
Nog meer mensen die flys als raymondk doen? Ik doe ze veel anders. Vind divan Raymond meer press dan fly.
En waarom zet je je voeten op het bankje tijdens dumbell press.
Het waren ook cable presses, en geen flys.
http://www.gymprofessor.c(...)s-major/cable-press/
Ik doe ze al jaren zo, en je hit echt je borst wel.
Maar idd. die flyes zo als al eerder werd gepost ga ik ook eens doen.
[ Bericht 6% gewijzigd door RaymondK op 15-07-2013 09:08:05 ]
Zo heel belangrijk zijn de macro verhoudingen niet. Wanneer je op een dag eet en hoe je het verdeeld maakt ook niets uit. Je moet het jezelf zo eenvoudig mogelijk maken, dan houd je je er ook makkelijker aan.quote:
[..]
Uiteraard
Maar die komt niet verder dan :
[..]
Vandaar mijn vraag.
lol had nooit van cablepresses gehoord.quote:
[..]
Deed ik nu toevallig die voeten, maar niet altijd. Boeit niet zo volgens mij.
Het waren ook cable presses, en geen flys.
http://www.gymprofessor.c(...)s-major/cable-press/
Ik doe ze al jaren zo, en je hit echt je borst wel.
Maar idd. die flyes zo als al eerder werd gepost ga ik ook eens doen.
Ik kan helemaal geen pull ups/chin ups en dacht bij het bekijken van het filmpje: hey, dat ziet er zo al iets makkelijker uit, wat handig! 
en ik heb het voor idioot bungelen + proberen in de gym opgegeven, oefen nu elke ochtend bij de rekstokken in de speeltuin bij mij in de buurt 
en ik heb het voor idioot bungelen + proberen in de gym opgegeven, oefen nu elke ochtend bij de rekstokken in de speeltuin bij mij in de buurt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En toch, moet je daar schijt aan hebben. Iedereen is begonnen bij 0. Nou ik niet dan, ik deed anderhalve pull up in het beginquote:
Ik kan helemaal geen pull ups/chin ups en dacht bij het bekijken van het filmpje: hey, dat ziet er zo al iets makkelijker uit, wat handig!
.
Nah, ik vind dit een elegantere oplossingquote:
En toch, moet je daar schijt aan hebben. Iedereen is begonnen bij 0. Nou ik niet dan, ik deed anderhalve pull up in het begin
Als ik het in de speeltuin kan dan ga ik het in de gym proberen 
Ondertussen doe ik wel lateral pull downs.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar ik doe de lat pull downs ook niet om chin ups te 'leren'! Ik doe ze als vervanging voor rug/biceps training.quote:Op maandag 15 juli 2013 10:18 schreef seto het volgende:
Lat pulldowns doen echt bijzonder weinig voor chin ups in mijn ervaring.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
oh okquote:
[..]
Maar ik doe de lat pull downs ook niet om chin ups te 'leren'! Ik doe ze als vervanging voor rug/biceps training.
maar gewoon de latt pull down als oefening voor latt pull up zou toch ongeveer de zelfde beweging zijn.quote:
Lat pulldowns doen echt bijzonder weinig voor chin ups in mijn ervaring.
Bij latt pull down haal je toch (ongewild) veel uit je core...
Laat die jongen eens met rust allemaal, hij is groter dan de meesten hier 
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Zo, lekker voor het eerst getrained op mijn nieuwe lifting schoenen. Wat een verschil! Je staat echt als een huis op die dingen; veel grip, stabiliteit en dankzij de verhoogde hiel een veel natuurlijkere houding voor het liften.
Ik heb hier al vaker verteld dat ik vanwege mijn anatomie (relatief korte romp tov bovenbenen) wat moeite heb met het overeind blijven in de squat, maar deze schoenen maken dat een stuk makkelijker. Ik moet mezelf nu wel aanleren om lekker naar achteren te zitten en vanuit mijn hielen te duwen, omdat ik dat nu zwaar kan zonder achterover te flikkeren. Mijn form is echt stukken vooruit gegaan dankzij deze schoenen.
Blij mee
Ik heb hier al vaker verteld dat ik vanwege mijn anatomie (relatief korte romp tov bovenbenen) wat moeite heb met het overeind blijven in de squat, maar deze schoenen maken dat een stuk makkelijker. Ik moet mezelf nu wel aanleren om lekker naar achteren te zitten en vanuit mijn hielen te duwen, omdat ik dat nu zwaar kan zonder achterover te flikkeren. Mijn form is echt stukken vooruit gegaan dankzij deze schoenen.
Blij mee
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Kon je ook al meer pakken of was het nog gewenning?quote:Op maandag 15 juli 2013 12:28 schreef star_gazer het volgende:
Zo, lekker voor het eerst getrained op mijn nieuwe lifting schoenen. Wat een verschil! Je staat echt als een huis op die dingen; veel grip, stabiliteit en dankzij de verhoogde hiel een veel natuurlijkere houding voor het liften.
Ik heb hier al vaker verteld dat ik vanwege mijn anatomie (relatief korte romp tov bovenbenen) wat moeite heb met het overeind blijven in de squat, maar deze schoenen maken dat een stuk makkelijker. Ik moet mezelf nu wel aanleren om lekker naar achteren te zitten en vanuit mijn hielen te duwen, omdat ik dat nu zwaar kan zonder achterover te flikkeren. Mijn form is echt stukken vooruit gegaan dankzij deze schoenen.
Blij mee
Zou in theorie wel kunnen ja, maar ik houd me liever aan mijn schema (lineaire progressie)quote:
[..]
Kon je ook al meer pakken of was het nog gewenning?
Heb ook nog wel een buttwink waar ik aan moet werken, maar dat is een kwestie van knieën naar buiten zover ik weet.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik heb m'n kleine teen flink gekneusd gister, nu wil ik 'm tapen, maar heeft iemand tips hoe ik dit het beste kan doen?
Eerste hit op google 'teen intapen'. Kan je wel wat mee denk ik. En op youtube is zelfs een tutorial te vinden.quote:
Ik heb m'n kleine teen flink gekneusd gister, nu wil ik 'm tapen, maar heeft iemand tips hoe ik dit het beste kan doen?
Post workout hapje 
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Op 
quote:
[..]
Toffe video. Respect
Hoe lang zit die kerel achter jou wel niet op die schommelstoel joh? Lekker de halve dag van links naar rechts die onzichtbare obliques trainen
zoveel mensen die dat ding pakken joh.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
