JNG SC is een plek in JNG waar je kan slowchatten, praten over van alles en nog wat en discussieren over wat je maar wilt! Ben of voel je jezelf jong? Klets hier dan gezellig mee, iedereen is welkom! Wij nodigen je van harte uit, voel je vrij om jezelf voor te stellen aan een van onze users!
JNG / [JNG] Stapmeet in Arnhem 25 juli Heeft iemand lapo? Gun hem of haar dan in ieder geval vijf minuten om een nieuw topic te openen, een kwartier zonder topic is natuurlijk te veel en onnodig, dat snapt iedereen.
Nieuw? Kijk hier ook eens:
JNG / JONG! voorstel topic
ik maak meer geld dan jij schatquote:
dingen.quote:
Wat dan?quote:
maar hey ik ga slapen doei
Oh weetikveel, maar yvonne verklapte het zelf ookal een beetje. En ik weet de echte reden niet maar dit was wat ik eruit kon opmaken. Nu ander onderwerp dan maar.
Eten
Dat ah filiaal waar jij werktquote:
omg ga jij daar heenquote:
no fucking way
Veel plezier met VAquote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:30 schreef Dearest het volgende:
vind heidi montag opzich ook nog niet zo vekreerd alleen jammer van die 500 operaties
maar hey ik ga slapen doei
LMI <3 :squote:
Zeg gewoon hoe je 't weet.quote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:30 schreef Watdoeteenvulploegleider het volgende:
[..]
Dat ah filiaal waar jij werkt
Die mag er wezen!quote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:30 schreef TienVingers het volgende:
Zus van Spencer Pratt, Stephanie Pratt is ook wel leuk
[ afbeelding ]
eh jaquote:
xcachet 4 mod of iets in die richtingquote:
ja dus? Het levert wel geld opquote:
quote:
[..]
Dat ah filiaal waar jij werkt
lol watquote:
jij ook he
quote:
[..]
Dat ah filiaal waar jij werkt
Hij stalkt jequote:
ok tot morgen dan héquote:
quote:
ja eensquote:
zou jij neit slapen?
quote:
Geen namen meer in de topicsquote:
[..]
xcachet 4 mod of iets in die richting
neee alsjeblieft nietquote:
je herkent me niet
geen zin mattiequote:
jep. ik vind t eng.quote:
Ik spreek hem niet.. Jij daarin tegen....quote:
Leuke gesprekken hoor 
Eindelijk!!quote:
Ik ga nu een nieuw account aanmaken 'ijsjes'quote:
Hoe dor je die blauw?!?!quote:
cool!?!?!?! Nu ga ik echt pitten
wat is hobnobquote:
Etsu help ik ga morgen naar hobnob maar osuchi gaat ook boehoe
ik ga niet naar je toe komen hoor wees maar niet bangquote:
[..]
neee alsjeblieft niet
je herkent me niet
Trustenquote:
[..]
Hoe dor je die blauw?!?!
Nu ga ik echt pitten
kom maar
xoxoxoxxox
muziekfestivalding hier in almeloquote:
thank godquote:
[..]
ik ga niet naar je toe komen hoor wees maar niet bang
quote:
[..]
ik zal je niet verkrachten wees maar niet bang
Mag ik in jou slapen?quote:
paxcon ik durf te wedden dat je hier zo in slaap valt
kom maar
xoxoxoxxox
je weet dat ik nu wel de neiging krijg om het te doen hequote:
[..]
muziekfestivalding hier in almelo
[..]
thank god
dafuqquote:
gezellig meeten toch.quote:
[..]
muziekfestivalding hier in almelo
[..]
thank god
hee maar hoezo ben jij DGA? Jij bent nog jong toch?quote:
[..]
Hoe dor je die blauw?!?!
Nu ga ik echt pitten
Subtiel.quote:
schatje.quote:
paxcon ik durf te wedden dat je hier zo in slaap valt
kom maar
xoxoxoxxox
paxcon is niks voor jou.
je herkent me niet eensquote:
[..]
je weet dat ik nu wel de neiging krijg om het te doen he
nee met jou welquote:
quote:
quote:
paxcon ik durf te wedden dat je hier zo in slaap valt
kom maar
xoxoxoxxox
dan ben ik nooit optijd terug en krijg ik een boos belletjeik lig voorlopig ziek thuis.quote:
[..]
je herkent me niet eens
[..]
nee met jou wel
watquote:
als ik geld had kwam ik langsquote:
Laters
dat denk jequote:
[..]
je herkent me niet eens
[..]
nee met jou wel
Gewoon zoals ik het zegquote:
Doet me denken aan die aflevering van dat Survival programma dat die vent in een kameel gaat slapen hahaquote:
weet het wel zeker.quote:
Geld maken is verboden gr grquote:
wie zegt dat hij iets voor mij is danquote:
kom danquote:
Praat c iedereen zo gek in almelo als dat ik hoorde op tv? Hoordr paaar weken geleden eenquote:
Almeloos memeisje op tv
Waz dezequote:
[..]
Doet me denken aan die aflevering van dat Survival programma dat die vent in een kameel gaat slapen haha
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 06-07-2013 00:34:45 ]
ik weet wel zeker dat ik je wel herkenquote:
ik nietquote:
[..]
Praat c iedereen zo gek in almelo als dat ik hoorde op tv? Hoordr paaar weken geleden een
Almeloos memeisje op tv
kan nietquote:
kwenie. impliceerde je dat niet danquote:
[..]
wie zegt dat hij iets voor mij is dan
Ze praten daar Turksquote:
[..]
Praat c iedereen zo gek in almelo als dat ik hoorde op tv? Hoordr paaar weken geleden een
Almeloos memeisje op tv
wrom nietquote:
uh nee, je herkent me nietquote:
[..]
ik weet wel zeker dat ik je wel herken
leuke foto xoxox
je kent me niet hoor :$
hyvestijd alles
meer dan de helft van de bevolking wel jaquote:
geen money Gquote:
Ja elke dag minstens 2 (als ik thuis ben dan, soms kan het gewoon niet)quote:
En tegenwoordig ook heel vaak 4. Maar (bijna) elke ochtend 2
En nu vaak ook 2 nachteitjes
Was echt heerlijk
[ Bericht 98% gewijzigd door yvonne op 06-07-2013 00:49:50 ]
Bear Gryllsquote:
IN mij?quote:
hoe z'n pener in je rustend slapendquote:
Je weet dat dat niet gezond is?quote:
[..]
Ja elke dag minstens 2 (als ik thuis ben dan, soms kan het gewoon niet)
En tegenwoordig ook heel vaak 4. Maar (bijna) elke ochtend 2
En nu vaak ook 2 nachteitjes
Was echt heerlijk
Of hij in je mag slapen.quote:
quote:
I cry myself to sleep knowing LC wont be my girl
Onwetend.quote:
gewoon zwart rijden jeweetquote:
als ik beter ben, dan kom ik wel naar almelo.
nee ik wil alleen door zn haartjes kroelen en eten voor m kokenquote:
als jij gewoon bent wie er op de foto's staan herken ik je echt wel maar ok doelloze discussiequote:
[..]
uh nee, je herkent me niet
leuke foto xoxox
je kent me niet hoor :$
hyvestijd alles
tot morgen he
Je weet wel...quote:
ja is goed, kan je osuchi ook meetenquote:
[..]
gewoon zwart rijden jeweet
als ik beter ben, dan kom ik wel naar almelo.
waarom niet voor mijquote:
[..]
nee ik wil alleen door zn haartjes kroelen en eten voor m koken
sick mindquote:
hoeft en wil ik nietquote:
Wie geef een fuck?quote:
nee ik ben niet wie op de foto's staat ik ben eigenlijk 69 jaar oudquote:
[..]
als jij gewoon bent wie er op de foto's staan herken ik je echt wel maar ok doelloze discussie
tot morgen he
jij bent van de andere kantquote:
maus dan?quote:
Dat maak jij er vanquote:
Bron?quote:
Sounds like bullshit to me.
Eieren zijn een van de gezondste dingen.
Als je maar niet komt dat het slecht is voor de cholesterol, want onderzoeken hebben het tegenovergestelde laten zien.
zeg weet je ik vind het niet zo fijn dat je mijn woonplaats hier zo neergooitquote:
Z'n nichtje?quote:
leg uit danquote:
alsof iemand dat kent grquote:
[..]
zeg weet je ik vind het niet zo fijn dat je mijn woonplaats hier zo neergooit
Nou, dag hoor.quote:
ja enquote:
ik kan vrouwen nog wel aantrekkelijk vinden. jou dus.
maar seks mee hebben hoef ik niet
neequote:
you have been the one, you have been the one for mequote:
hihiquote:
quote:
mij?quote:
...Hart- en vaatziektenquote:
[..]
Bron?
Sounds like bullshit to me.
Eieren zijn een van de gezondste dingen.
Als je maar niet komt dat het slecht is voor de cholesterol, want onderzoeken hebben het tegenovergestelde laten zien.
Eieren zijn rijk aan cholesterol. Producten met cholesterol verhogen het risico op voor hart- en vaatziekten iets. Eieren passen in een gezond eetpatroon, als je niet meer dan gemiddeld drie eieren per week eet.
http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/eieren.aspx
als je hoog cholesterolgehalte hebt wordt het wel afgeraden om veel eigeel te eten (de dooier er uit pleuren dan)quote:
[..]
Bron?
Sounds like bullshit to me.
Eieren zijn een van de gezondste dingen.
Als je maar niet komt dat het slecht is voor de cholesterol, want onderzoeken hebben het tegenovergestelde laten zien.
quote:
Nee?quote:
[..]
you have been the one, you have been the one for me
ohquote:
[..]
ja en
ik kan vrouwen nog wel aantrekkelijk vinden. jou dus.
maar seks mee hebben hoef ik niet
omdat je altijd zo neerbuigend over vrouwen praat
nouja neerbuigend alsof we monsters zijnen pax heeft iets onschuldigs wat erg aandoenlijk is
mag ik in jou slapenquote:
tr gemachtquote:
Jamesquote:
Je bedoelt goodbye my lover.quote:
Bondquote:
ik heb jou nog nooit als een monster beschouwdquote:
[..]
oh
omdat je altijd zo neerbuigend over vrouwen praat
en pax heeft iets onschuldigs wat erg aandoenlijk is
Zolang ik er maar niks van voel.quote:
oh ja, verkeerdequote:
Is onzin, hoor je heel vaak en is een gerucht.quote:
[..]
...Hart- en vaatziekten
Eieren zijn rijk aan cholesterol. Producten met cholesterol verhogen het risico op voor hart- en vaatziekten iets. Eieren passen in een gezond eetpatroon, als je niet meer dan gemiddeld drie eieren per week eet.
http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/eieren.aspx
Er zit veel cholesterol in eieren, maar dat cholesterol is niet cholesterol verhogend en daarom zorgt het ook niet voor hart- en vaatziekten.
okquote:
Dank jequote:
quote:
[..]
Is onzin, hoor je heel vaak en is een gerucht.
Er zit veel cholesterol in eieren, maar dat cholesterol is niet cholesterol verhogend en daarom zorgt het ook niet voor hart- en vaatziekten.
SPOILERHij moet iets lichter eigenlijk..
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 06-07-2013 00:39:48 ]
oke, jou doodmaken en dan voel je er niets van.quote:
Ben jij blunt? James blunt?quote:
Jouw nichtje geef je een te hoge bloeddrukquote:
[..]
Is onzin, hoor je heel vaak en is een gerucht.
Er zit veel cholesterol in eieren, maar dat cholesterol is niet cholesterol verhogend en daarom zorgt het ook niet voor hart- en vaatziekten.
Ik ben ook onschuldig en aandoenlijk.quote:
[..]
oh
omdat je altijd zo neerbuigend over vrouwen praat
en pax heeft iets onschuldigs wat erg aandoenlijk is
quote:
quote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:39 schreef xcachet het volgende:
Wie wilt er even met mij zijn weerstand opkrikken?
opkrikken?quote:
Wie wilt er even met mij zijn weerstand opkrikken?
Eerst bewijzen.quote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:39 schreef Bitterlemon het volgende:
[..]
Ik ben ook onschuldig en aandoenlijk.
rust in vretenquote:
quote:
Dokter Nickquote:
Wie wilt er even met mij zijn weerstand opkrikken?
Ik kan wel wat anders voor jou opkrikkenquote:
Wie wilt er even met mij zijn weerstand opkrikken?
quote:
verbeterenquote:
quote:
nee dankjequote:
Bron?quote:
[..]
Is onzin, hoor je heel vaak en is een gerucht.
Er zit veel cholesterol in eieren, maar dat cholesterol is niet cholesterol verhogend en daarom zorgt het ook niet voor hart- en vaatziekten.
3 wekenquote:
fap erop zou ik zeggenquote:
quote:
waterbronquote:
mee bezigquote:
quote:
kom je al klaarquote:
of moet ik je even een handje helpen?
@ xcachetquote:
[..]
Ik kan wel wat anders voor jou opkrikken
Vind die van jou toch een stuk mooierquote:
[..]
[ afbeelding ]SPOILERHij moet iets lichter eigenlijk..
net zoals mij en rezania.
ik kom sneller klaar dan jij "eyjafjallajokul" kan typenquote:
[..]
kom je al klaar
of moet ik je even een handje helpen?
quote:
rezania en ik*quote:
ik durf te wedden dat bitterlemon en dromenvangertje gaan daten en uiteindelijk een stelletje worden.
net zoals mij en rezania.
quote:
[..]
ik kom sneller klaar dan jij "eyjafjallajokul" kan typen
het is 00:43:19quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 06-07-2013 00:42:24 ]
quote:
Hoofdletter, punt.quote:
Get your shit together, Toto.
quote:
Terechte constatering.quote:
Ja wat moet ik daarmee danquote:
dan kan zelfs Bin laden zeggen dat ie lief en onschuldig is in z'n grot maar niemand weet hoe hij dr uit zietgeoden vergelijking want jij bent een autist op je zolder en bin laden is SNAPJE hIAHHAHAOhaohao
quote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:42 schreef Bitterlemon het volgende:
[..]
Hoofdletter, punt.
Get your shit together, Toto.
Ik kan jou ook vies makenquote:
moet ik je even helpen met afvegenquote:
Op LB woont eigenlijk wel ver weg ja.quote:
ik durf te wedden dat bitterlemon en dromenvangertje gaan daten en uiteindelijk een stelletje worden.
net zoals mij en rezania.
nee slikken grquote:
nee ik kan niet met autisten om gaanquote:
ik durf te wedden dat bitterlemon en dromenvangertje gaan daten en uiteindelijk een stelletje worden.
net zoals mij en rezania.
A princess needs her princequote:
quote:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f93/eieren-327356/quote:
daar heb ik t niet over.quote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:43 schreef Bitterlemon het volgende:
[..]
LB woont eigenlijk wel ver weg ja.
Wie is dat volgens jou danquote:
@ xcachetquote:
snowballen?quote:
Het is een enkel woordquote:
[..]
Hoofdletter, punt.
Get your shit together, Toto.
Ik zei net nog, ik hou van mezelf..quote:
hoe durf je BL voor autist uit te makenquote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:43 schreef Dromenvangertje het volgende:
[..]
nee ik kan niet met autisten om gaan
jaquote:
Ik wil hier niet eens op in gaan johquote:
LEES MIJN QUOTEquote:
wanneer ga je nou liftenquote:
[..]
[..]
http://forum.dutchbodybuilding.com/f93/eieren-327356/
quote:
hij durft geen foto te sturenquote:
Ik ben niet autistisch en ik heb geen zolder.quote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:42 schreef Dromenvangertje het volgende:
[..]
Ja wat moet ik daarmee dan
geoden vergelijking want jij bent een autist op je zolder en bin laden is SNAPJE hIAHHAHAOhaohao
kom hierrrrrrrrquote:
rawrrrquote:
Come to daddyquote:
Liegbeestquote:
oh bij mij durfde hij dat wel hoor.quote:
[..]
hij durft geen foto te sturen
kwenie waar jij dat vandaan haalt
Enkel als er iemand voor me met een mooie kont looptquote:
quote:
[..]
Enkel als er iemand voor me met een mooie kont loopt
Dat doe ik soberso niet, maar het is wel geniaal om te zien hoe iedereen daar gek om wordt.quote:
[..]
hij durft geen foto te sturen
Als ik 18 ben.quote:
Maar deze onderzoeken zijn wel voor iets van 7 eieren per week. Misschien is 4 per dag toch iets te veel, maar het kan nooit slechter zijn dan chips
O, en van mijn paard die gister jarig wasquote:
stuur doorquote:
[..]
oh bij mij durfde hij dat wel hoor.
kwenie waar jij dat vandaan haalt
ik ga dan een keer voor je koken
Dit is geen dictee.quote:
boeien als je straks last van je hart hebt ofzo ga je ff naar de dokter en klaar. als je voldoende beweegt en verder goed eet is er niks aan de hand.quote:
[..]
Als ik 18 ben.
Maar deze onderzoeken zijn wel voor iets van 7 eieren per week. Misschien is 4 per dag toch iets te veel, maar het kan nooit slechter zijn dan chips
ik heb BL beloofd het niet te doen, dan zou ik in hem mogen slapen.quote:
[..]
stuur door
ik ga dan een keer voor je koken
anders niet.
je snapt natuurlijk wat ik wil. sorry schatje.
Rivaldoquote:
[..]
O, en van mijn paard die gister jarig was
Ik typ nu met al mijn vingers in plaats van alleen mijn wijsvinger, extra beweging jeweetzzz.quote:
[..]
boeien als je straks last van je hart hebt ofzo ga je ff naar de dokter en klaar. als je voldoende beweegt en verder goed eet is er niks aan de hand.
In mijn buurt zie ik alleen dikke veertigjarige vrouwen proberen een paar aangevroten kilo's weer weg te lopen om weer naar de volgende verjaardag te kunnen.quote:
Heerlijk om een mooie brunette te zien hardlopen in een strak topje en een legging vooral wanneer de rondingen tepas komen door het strakke kleding.. Een genot voor het oog zou ik zeggen
quote:
tis een begin ga doorquote:
[..]
Ik typ nu met al mijn vingers in plaats van alleen mijn wijsvinger, extra beweging jeweetzzz.
Etsu, doe eens niet pls.quote:
[..]
ik heb BL beloofd het niet te doen, dan zou ik in hem mogen slapen.
anders niet.
je snapt natuurlijk wat ik wil. sorry schatje.
sst.quote:
Ik incasseer niet van jou.quote:
quote:
ik wist hetquote:
Niemand weet, niemand weet, dat ik eigenlijk een jongetje ben
!dat ben ik want ik ben heetquote:
kijk achter mijn naam dan?quote:
Ai, nu verlies je 5 kg spier!quote:
Focked up Gquote:
[..]
In mijn buurt zie ik alleen dikke veertigjarige vrouwen proberen een paar aangevroten kilo's weer weg te lopen om weer naar de volgende verjaardag te kunnen.
Had ik al gezien.quote:
Niemand weet, niemand weet, dat ik eigenlijk een jongetje ben
had ik al gezien ja.quote:
wel respect dat je hiervoor durft uit te komen.
quote:
ja is 39 gr eiwit die ik misquote:
Dat is ook de enige reden dat ik sportquote:
[..]
In mijn buurt zie ik alleen dikke veertigjarige vrouwen proberen een paar aangevroten kilo's weer weg te lopen om weer naar de volgende verjaardag te kunnen.
En natuurlijk mijn gezondheid
Dank je, had gedacht dat jullie mij nu niet meer aardig zouden vindenquote:
[..]
had ik al gezien ja.
wel respect dat je hiervoor durft uit te komen.
ik zou zelfs met je willen trouwen.quote:Op zaterdag 6 juli 2013 00:51 schreef xcachet het volgende:
[..]
Dank je, had gedacht dat jullie mij nu niet meer aardig zouden vinden
Je refereert nu naar ...quote:
[..]
Dank je, had gedacht dat jullie mij nu niet meer aardig zouden vinden
Ja, attendeer iedereen er nog even opquote:
[..]
zeg weet je ik vind het niet zo fijn dat je mijn woonplaats hier zo neergooit
Nu weet iedereen het Voer dit soort gesprekken even in fb of in een topicreport, om er in de sc over te bakkeleien is niet zo slim.
Jij en samsam gingen toch trouwen?quote:
omg! Neeee, meeen je die?quote:
* xcachet belt de Telegraaf
Ik vraag me echt af hoe men aan 180g eiwit kan komen, want ik heb ergens gelezen dat dat een soort van minimum was om echt massa te krijgen, zal vast beetje overdreven zijn. Maar met 4 eieren heb ik nog maar wat is het 25 gram?quote:
En dan nog een biefstukje, +40 gram? = 65 gram, ja en verder eet ik wat chocolade en aardappels en fruit...
shakes, veel shakesquote:
[..]
Ik vraag me echt af hoe men aan 180g eiwit kan komen, want ik heb ergens gelezen dat dat een soort van minimum was om echt massa te krijgen, zal vast beetje overdreven zijn. Maar met 4 eieren heb ik nog maar wat is het 25 gram?
En dan nog een biefstukje, +40 gram? = 65 gram, ja en verder eet ik wat chocolade en aardappels en fruit...
Ga eerst maar eens sportenquote:
[..]
Ik vraag me echt af hoe men aan 180g eiwit kan komen, want ik heb ergens gelezen dat dat een soort van minimum was om echt massa te krijgen, zal vast beetje overdreven zijn. Maar met 4 eieren heb ik nog maar wat is het 25 gram?
En dan nog een biefstukje, +40 gram? = 65 gram, ja en verder eet ik wat chocolade en aardappels en fruit...
U bent vandaag wel veel in JNGquote:
[..]
Ja, attendeer iedereen er nog even op
Voer dit soort gesprekken even in fb of in een topicreport, om er in de sc over te bakkeleien is niet zo slim.
Heeft u speciale subforum dagen ofzo?
Is geen minimum, het heeft verband met je lichaamsgewicht, je moet een bepaalde hoeveelheid gram eiwit/koolhydraten/vet etc krijgen per kg lichaamsgewicht, en daar zit je een bepaalde hoeveelheid boven om aan te komen. Ik dacht x1,25 ofzo.quote:
[..]
Ik vraag me echt af hoe men aan 180g eiwit kan komen, want ik heb ergens gelezen dat dat een soort van minimum was om echt massa te krijgen, zal vast beetje overdreven zijn. Maar met 4 eieren heb ik nog maar wat is het 25 gram?
En dan nog een biefstukje, +40 gram? = 65 gram, ja en verder eet ik wat chocolade en aardappels en fruit...
Wat is er, waarde vrind?quote:
ja ik haal 160-180 per dag (verschilt wel soms ook over de 200).quote:
[..]
Ik vraag me echt af hoe men aan 180g eiwit kan komen, want ik heb ergens gelezen dat dat een soort van minimum was om echt massa te krijgen, zal vast beetje overdreven zijn. Maar met 4 eieren heb ik nog maar wat is het 25 gram?
En dan nog een biefstukje, +40 gram? = 65 gram, ja en verder eet ik wat chocolade en aardappels en fruit...
Neem een shake van 22gr eiwit, 39 gram blikje tonijn en 500gram kwark is 45gr EW. verder nog melk en pindakaas soms, vlees eet ik weinig en 2 ei per dag.
Zie mijn youtube filmpjequote:
die durex reclames komen nu echt mn neus uit
wiequote:
mannen zijn altijd goedquote:
[..]
omg! Neeee, meeen je die?
* xcachet belt de Telegraaf
wat is er babequote:
samsam aka sammie aka sarcasmequote:
hihi, dan laat ik mij toch maar niet ombouwenquote:
Dat valt dan nog wel mee.. 88*1.25 = 110. Maar dat haal ik ook niet :/quote:
[..]
Is geen minimum, het heeft verband met je lichaamsgewicht, je moet een bepaalde hoeveelheid gram eiwit/koolhydraten/vet etc krijgen per kg lichaamsgewicht, en daar zit je een bepaalde hoeveelheid boven om aan te komen. Ik dacht x1,25 ofzo.
En die shakes lijken me vies.
Nah, morgen is hier een festival maar ik weet niet of het leuk wordt.quote:
Op ohja zij. heb dr laatste dagen weinig gesproken. waar hangt ze uit?quote:
quote:
[..]
U bent vandaag wel veel in JNG
Heeft u speciale subforum dagen ofzo?
Nee
Wat ik een tijdje terug had gezien was een volle agenda met feestjesquote:
[..]
ohja zij. heb dr laatste dagen weinig gesproken. waar hangt ze uit?
Het is niet 1 gram eiwitten per 1 kg lichaamsgewicht he.quote:
[..]
Dat valt dan nog wel mee.. 88*1.25 = 110. Maar dat haal ik ook niet :/
En die shakes lijken me vies.
Oh dus het is Kwark dat het doetquote:
[..]
ja ik haal 160-180 per dag (verschilt wel soms ook over de 200).
Neem een shake van 22gr eiwit, 39 gram blikje tonijn en 500gram kwark is 45gr EW. verder nog melk en pindakaas soms, vlees eet ik weinig en 2 ei per dag.
Let niet op spatie, die is een beetje...quote:
quote:
Oh :/quote:
[..]
Het is niet 1 gram eiwitten per 1 kg lichaamsgewicht he.
Dan weet ik nog niks .
o = knuffelquote:
Wat is xo nou eigenlijk? Behalve een kus. Wat is die o?
Slaapsequote:
knuffelquote:
Wat is xo nou eigenlijk? Behalve een kus. Wat is die o?
kwark is chill ja voor het slapen 2 uur van te voren voor de langzame eiwitten. Vis is ook chill, weinig KH en veel EWquote:
TR gemacht.quote:
[..]
Let niet op spatie, die is een beetje...
doei xdquote:
Ik lust geen visquote:
[..]
kwark is chill ja voor het slapen 2 uur van te voren voor de langzame eiwitten. Vis is ook chill, weinig KH en veel EW
Maar biefstuk is ook goed toch?
Was jij niet slapen?quote:
ohja dat is waar ook.quote:
[..]
Wat ik een tijdje terug had gezien was een volle agenda met feestjes
ach. zij komt wel ooit aan de beurt.
knuffelquote:
Wat is xo nou eigenlijk? Behalve een kus. Wat is die o?
ohja, nee.quote:
ik lust geen visquote:
[..]
Ik lust geen vis
Maar biefstuk is ook goed toch?
je bent toch geen kleuter van 3ja kan ook eet dat zelden dus weet de stats niet van die shit
quote:
ookal ken ik je amper. voel je je nu vereerd?
2 uur hequote:
Dat is hij al bij mij.. Aap mij niet naquote:
rodawa je bent vanaf nu mijn favo fokker in mn fobo.
ookal ken ik je amper. voel je je nu vereerd?
Eigenlijk ben ik wel een kleuter als het gaat om etenquote:
[..]
ik lust geen vis
ja kan ook eet dat zelden dus weet de stats niet van die shit
Nog 62 minuten en dan...quote:
jij zou slapenquote:
[..]
Dat is hij al bij mij.. Aap mij niet na
O, ik ga alquote:
proppen man ik eet ook vaak tonijn met tegenzin, denk aan iets anders ofzo en dan merk ik nauwelijks dat ik het eet.quote:
[..]
Eigenlijk ben ik wel een kleuter als het gaat om eten