LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh, da's ook mooi! Hoe gaat het met je lopen, eigenlijk? Je bent weer begonnen met opbouwen toch?quote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik had ook gado gado gisteren! In mijn lijstje stond bami met garnalen en boontjes, maar dat was omdat ik dacht dat we voorafgaand aan de bios alleen tijd hadden voor het afhaalhoekje van de Maleisiër. We waren echter een uur te vroeg in Rotterdam dus toen zijn we maar aan een tafeltje geschoven.quote:Op donderdag 27 juni 2013 19:28 schreef Perruche het volgende:
eindstand:
D: gado gado: zelfgemaakte satesaus, 200 gr boontjes, komkommer, 4 grote champignons en gekookt ei, 30 gr kroepoek
Gado Gado besteld omdat op de kaart stond: pindasaus, eieren en boontjes, maar ik kreeg met toch een bord vol met dat én een berg tempeh! Zat er stampvol van. En leuk, want had nooit eerder tempeh op.
Lijstje vandaag:
O: (05:45 uur): Homemade pitten-en-zaden-'broodjes' met hummus en worteltjes
B: Kwartier fietsen
T/L: Kwart ananas
L/D: Rijst, groenten en tofu in gele curry (in de Efteling). Als het zo koud blijft daar ook een warme chocolademelk.
B: Paar uur in een pretpark lopen
Let me see you stripped down to the bone
Ik ga zo de auto (de pick-up) wegbrengen voor een professionele poetsbeurt - mijn verjaardagskadootje voor mijn liefste.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Jup Dido, hoe gaat het ondertussen? We hadden al even met elkaar ge-DMd maar sindsdien geen update meer gezien. 
Tof dat jij er nog steeds op loopt! Hoe gaat het qua verslijten? Ik heb er best veel op gelopen op scherpe, ongelijke bestrating enzo, maar tot nu toe geen enkel teken van slijtage. Nu heb jij er volgens mij wel veel meer op gelopen dan ik, dus ik ben wel benieuwd..
Loop je ook nog wel eens op je kaplaarzen? Ik vond dat zo'n tof beeld in mijn hoofd!
Nee, maar ze is wel een sympathisantje.quote:Op vrijdag 28 juni 2013 08:31 schreef sigme het volgende:
[..]
Hoi minilot
Ik loop nog steeds met groot plezier op de sockwa's!
Volgens mij loopt Dido niet barrevoets hoor.
Tof dat jij er nog steeds op loopt! Hoe gaat het qua verslijten? Ik heb er best veel op gelopen op scherpe, ongelijke bestrating enzo, maar tot nu toe geen enkel teken van slijtage. Nu heb jij er volgens mij wel veel meer op gelopen dan ik, dus ik ben wel benieuwd..
Loop je ook nog wel eens op je kaplaarzen? Ik vond dat zo'n tof beeld in mijn hoofd!
Let me see you stripped down to the bone
Attent Sigme 
houdt ie veel van zn pick-up?
Mini
Gisteren bij balance moest men als 'uitdaging' dat ene doen wat An laatst deed, voetjes op heupbreedte, door de knieen, handen ertussen op de grond en dan voeten van de grond terwijl je benen op je armen leunen
ik vond het al heel wat om de juiste starthouding aan te nemen 
Daarna ook armen onder benen door en ook op handen leunen, mn handen kregen in die positie niet veel grip
houdt ie veel van zn pick-up?Mini
Gisteren bij balance moest men als 'uitdaging' dat ene doen wat An laatst deed, voetjes op heupbreedte, door de knieen, handen ertussen op de grond en dan voeten van de grond terwijl je benen op je armen leunen
ik vond het al heel wat om de juiste starthouding aan te nemen Daarna ook armen onder benen door en ook op handen leunen, mn handen kregen in die positie niet veel grip
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
het klinkt idd beetje "Eey shwa, wolla, sockwa"quote:Op vrijdag 28 juni 2013 08:33 schreef JaniesBrownie het volgende:
Ik vind het woord alleen zo raar! Sockwa.
Komt wellicht ook omdat ik steeds aan een jongen uit mn klas (basisschool) moet denken, die heette Kok Wah.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Sowieso stoer van jou en An.quote:
Attent Sigme
Mini
Gisteren bij balance moest men als 'uitdaging' dat ene doen wat An laatst deed, voetjes op heupbreedte, door de knieen, handen ertussen op de grond en dan voeten van de grond terwijl je benen op je armen leunen
Daarna ook armen onder benen door en ook op handen leunen, mn handen kregen in die positie niet veel grip
Toen ik een paar weken uit het gips was en in het ziekenhuis een aantal balansoefeningen moest doen ben ik uitgelachen door de fysiotherapeut.
Zou niks voor mij zijn. Ik raak al uit balans als ik alleen al *denk* aan op 1 been staan.
Let me see you stripped down to the bone
Het gaat aardig met opbouwen, thx. Geen last meer van mn schenen maar merk verder wel dat het een behoorlijke overgang is en dat ik nog wat aan mn techniek moet sleutelen, dus ik doe heel rustig aan
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Volgens mij is er weinig verschil tussen sockwas en vivobarefoot evo? Allebei zero drop, dus minimalistisch, alleen de evo's zijn meer schoen met zool met grip. Misschien ga ik nog wel eens voor Fivefingers want ik vind dat het grondgevoel beter kan.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
DL, SQ, BP, OHP, MP, BOR, LP, seated-row, DB fly's incline/decline, DB front-/side raises, lat pulldown, shrugs, lunges, close grip BP, pull up, push up enzovoort...quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
lol ik ook. Ik dacht: hoe kan zij nu geen blessures krijgen zonder fatsoenlijke schoenenquote:
Jup Dido, hoe gaat het ondertussen? We hadden al even met elkaar ge-DMd maar sindsdien geen update meer gezien.
[..]
Nee, maar ze is wel een sympathisantje.
Tof dat jij er nog steeds op loopt! Hoe gaat het qua verslijten? Ik heb er best veel op gelopen op scherpe, ongelijke bestrating enzo, maar tot nu toe geen enkel teken van slijtage. Nu heb jij er volgens mij wel veel meer op gelopen dan ik, dus ik ben wel benieuwd..
Loop je ook nog wel eens op je kaplaarzen? Ik vond dat zo'n tof beeld in mijn hoofd!
Maar nu snap ik het 
Zijn sigme en jij ooit hiellanders geweest? Als je dat niet bent geweest is het wel makkelijker om over te stappen, denk ik. Hoelang heb jij eigenlijk over het opbouwen gedaan? Ik overweeg zondag een stukje blootsvoets te gaan doen voor het huis van mn ouders. Kan ik proberen dat gevoel ook in mn schoenen te krijgen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
hahaquote:
Morning!
wat een heerlijk zonnige dag!
[..]
Jawel ik zat ernaast
met een afkeurende blik
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
@Mini: Awww Da had ik ongeveer bij de podotherapeut toen ik gewoon LIEP. "wel een raar loopje he?" uh het zal zo loop ik altijd o.O
Maareh ik ben 1x geweest en een mega stijve hark he stoer volgt als ik ineens ook op mn hoofd kan staan bij wijze van
Da had ik ongeveer bij de podotherapeut toen ik gewoon LIEP. "wel een raar loopje he?" uh het zal zo loop ik altijd o.OMaareh ik ben 1x geweest en een mega stijve hark he
stoer volgt als ik ineens ook op mn hoofd kan staan bij wijze van
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik bedoelde de vrouwen. ...quote:
[..]
DL, SQ, BP, OHP, MP, BOR, LP, seated-row, DB fly's incline/decline, DB front-/side raises, lat pulldown, shrugs, lunges, close grip BP, pull up, push up enzovoort...
Hoezo zon?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Net yoga gedaan, maar nu ben ik misselijk. Toch teveel ontbeten ben ik bang.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hmm echt? Nou zal eens kijken of ik daar tijd voor kan vindenquote:
He xm, zat nog even aan je te denken. Als jij je metabolisme een schop wilt geven zodat je in de toekomst meer kunt eten is dit het moment. Je lichaam moet zich nu toch omstellen. Meer eten dan je nu doet zou weleens zinvol kunnen zijn.
. Wel een uur geleden al ontbeten! Hoera!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ashtanga yoga!quote:
*nu op de mat gaat staan.
Maria: wat tof! Mij lukt hij ook nog steeds niet, maar ik spaar nu ook mijn polsen een beetje.
Pump en als ik op hotel ben squats, lungen, opdrukken, bicep curl, overhead push press, tricep kickback row etc.quote:
* Perruche nog meer termen googlen gaat
Ik gebruik krachttermen!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou, me wegen na een week last van m'n buik is in elk geval wél leuk
Bijna 2 kilo eraf..
Bijna 2 kilo eraf..
compact en kleverig.
Ik ga zo ook even een rondje yoga doen, denk ik, last van m'n heup/lies! En daarna strijken, yay
Vanavond wel lekker pizza eten
Lijstje wordt dan zoiets:
O - yoghurt/havermout/lijnzaad/rozijnen/pindakaas
B - yoga
L - roerei met ui/knof, champignons, lenteui, een rode paprika, snee speltbrood met roomboter erbij
T - tomatensalade met olie/azijn/basilicum
D - pizzaaaaa
Vanavond wel lekker pizza eten
Lijstje wordt dan zoiets:
O - yoghurt/havermout/lijnzaad/rozijnen/pindakaas
B - yoga
L - roerei met ui/knof, champignons, lenteui, een rode paprika, snee speltbrood met roomboter erbij
T - tomatensalade met olie/azijn/basilicum
D - pizzaaaaa
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Is yoga de nieuwe mode? Hoorde zaterdag op mn workshop ook al dat het een goede aanvulling kan zijn op hardlopen.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
het bestaat al jaren, maar wordt nu ontdekt door de Westerse wereld.
Pff, ik heb hoofdpijn. Heel mijn friggin nek zit vast
Douchen heeft een beetje geholpen, maar ook niet meer dan dat. Gaat een lange dag worden zo
Vanaaf wel lekker naar die nieuwe Superman film. RQT
Pff, ik heb hoofdpijn. Heel mijn friggin nek zit vast
Douchen heeft een beetje geholpen, maar ook niet meer dan dat. Gaat een lange dag worden zo
Vanaaf wel lekker naar die nieuwe Superman film. RQT
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Planning, soort van
O: 2 bth met kaas en komkommer
T: platte perzik, appel
L: overnight oats met banaan, 25 gr havermout, 10 gr van elk chia, boekweit en lijnzaad en kaneel
T: 250 gr rauwkostsaladeiets
D: bonenprut met wortel, courgette, tomaat, champignon. Dit in een wrap of met nachos, sowieso met creme fraiche (gemengde met kwark voor frisheid) en kaas uit de oven.
B: 40 minuten fietsen en misschien nog bodybalance, maar hooogstwaarschijnlijk niets.
O: 2 bth met kaas en komkommer
T: platte perzik, appel
L: overnight oats met banaan, 25 gr havermout, 10 gr van elk chia, boekweit en lijnzaad en kaneel
T: 250 gr rauwkostsaladeiets
D: bonenprut met wortel, courgette, tomaat, champignon. Dit in een wrap of met nachos, sowieso met creme fraiche (gemengde met kwark voor frisheid) en kaas uit de oven.
B: 40 minuten fietsen en misschien nog bodybalance, maar hooogstwaarschijnlijk niets.
Heel even maar. Ik was struikelend tot halverwege het Couch to 5k-programma gekomen en toen heb ik na die paar weken mijn schoenen weggegooid en ben ik er opnieuw mee begonnen. Stukjes van 60 seconden in het begin enzo.quote:
Zijn sigme en jij ooit hiellanders geweest? Als je dat niet bent geweest is het wel makkelijker om over te stappen, denk ik. Hoelang heb jij eigenlijk over het opbouwen gedaan?
Aangezien middenvoetlanding veel comfortabeler en makkelijker voelde dan haklanding op van die schoenen vol luchtkussens heb ik weinig tijd om te wennen nodig gehad. Ik had tot mijn negenentwintigste überhaupt nooit verder gehold dan een sprintje naar de bushalte, dus ik had niets om af te leren.
Ha! Is jouw podomeneer dezelfde kerel als mijn fysiotherapeut? Precies dezelfde reactie toen ik een stukje door de ziekenhuisgang moest lopen!quote:
@Mini: Awww
Let me see you stripped down to the bone
RQT?quote:
het bestaat al jaren, maar wordt nu ontdekt door de Westerse wereld.
Pff, ik heb hoofdpijn. Heel mijn friggin nek zit vast
Douchen heeft een beetje geholpen, maar ook niet meer dan dat. Gaat een lange dag worden zo
Vanaaf wel lekker naar die nieuwe Superman film. RQT
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
@minilot: dat scheelt, dat je niks hoeft af te leren. Ik moest ook even snel voor de trein vanochtend en moest me echt bewust focussen op een goede landing
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Voor de trein? Is de machinist niet blij mee.quote:
@minilot: dat scheelt, dat je niks hoeft af te leren. Ik moest ook even snel voor de trein vanochtend en moest me echt bewust focussen op een goede landing
crap in = crap out
Volkstuintjes dichtbij het spoor snap ik nog maar waarom ze ook gekkenhuizen er zo dichtbij hebben gebouwd is me nooit duidelijk geweestquote:
[..]
Voor de trein? Is de machinist niet blij mee.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hola, wordt het ineens druk op mijn werk.
Tot later allemaal en een fijne dag!
Tot later allemaal en een fijne dag!
Let me see you stripped down to the bone
Werkze minilot! 
leuk dat je terug bent
Volgens mij jokte Perr over de zon
leuk dat je terug bent Volgens mij jokte Perr over de zon
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik deed alsof het zomer was bij gebrek aan beterquote:
Werkze minilot!
Volgens mij jokte Perr over de zon
ohquote:
[..]
Ik deed alsof het zomer was bij gebrek aan beter
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mijne was gevestigd in Heerhugowaard geloof ik!quote:
[..]
Heel even maar. Ik was struikelend tot halverwege het Couch to 5k-programma gekomen en toen heb ik na die paar weken mijn schoenen weggegooid en ben ik er opnieuw mee begonnen. Stukjes van 60 seconden in het begin enzo.
Aangezien middenvoetlanding veel comfortabeler en makkelijker voelde dan haklanding op van die schoenen vol luchtkussens heb ik weinig tijd om te wennen nodig gehad. Ik had tot mijn negenentwintigste überhaupt nooit verder gehold dan een sprintje naar de bushalte, dus ik had niets om af te leren.
[..]
Ha! Is jouw podomeneer dezelfde kerel als mijn fysiotherapeut? Precies dezelfde reactie toen ik een stukje door de ziekenhuisgang moest lopen!
Zijn we samen deel van de Ministry of Silly Walks
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Al dat gepiep over het weer altijd
Het is wel ook al heel mooi geweest he, ik ben niet bruin geworden van de regen iig
Het is wel ook al heel mooi geweest he, ik ben niet bruin geworden van de regen iig
compact en kleverig.
Doet hier/heeft iemand hier gedaan aan BKick?
Zag het gisteren in de sportschool toen ik klaar was met Zumba, maar het lijkt wel iets voor mensen met echt een goede conditie.
Zag het gisteren in de sportschool toen ik klaar was met Zumba, maar het lijkt wel iets voor mensen met echt een goede conditie.
Het is al zo lang in de mode dat het al weer uit de mode raakt geloof ikquote:
Is yoga de nieuwe mode? Hoorde zaterdag op mn workshop ook al dat het een goede aanvulling kan zijn op hardlopen.
Daarover gesproken:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het fijne van weer thuis zijn is toch wel volkorenbrood
volkorenbrood SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Het is al zo lang in de mode dat het al weer uit de mode raakt geloof ik
Daarover gesproken:slangenmademoiselle!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als het 25 graden is en de zon schijnt hoor je mij niet piepenquote:
Al dat gepiep over het weer altijd
Het is wel ook al heel mooi geweest he, ik ben niet bruin geworden van de regen iig
Ik heb trek!
Wel een lekkere L straks 4 bth rookworst met mosterd, forelfilet, garnalen, 2 plakken prosciutto crudo, 1/2 grapefruit, kiwi en melk...
1 weekend de zon gezien of zo
Maar ik vind dit weer wel fijn, lekker koel
Wel een lekkere L straks
4 bth rookworst met mosterd, forelfilet, garnalen, 2 plakken prosciutto crudo, 1/2 grapefruit, kiwi en melk...^ ditquote:
Zij die vijf dagen per week werken zijn bleke kantoorklerkjes! Althans ik!
1 weekend de zon gezien of zo
Maar ik vind dit weer wel fijn, lekker koel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*blauwwitte benen meldt*quote:
Zij die vijf dagen per week werken zijn bleke kantoorklerkjes! Althans ik!
crap in = crap out
^^En boven de 15 graden heb ik ineens ook weer zin om te gaan hardlopenquote:
[..]
Als het 25 graden is en de zon schijnt hoor je mij niet piepen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik heb altijd wel zin in hardlopenquote:
[..]
^^En boven de 15 graden heb ik ineens ook weer zin om te gaan hardlopen
Liever iets frisser dan warmer though.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
alleen als ik moet werkenquote:
[..]
Als het 25 graden is en de zon schijnt hoor je mij niet piepen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |