LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Is yoga de nieuwe mode? Hoorde zaterdag op mn workshop ook al dat het een goede aanvulling kan zijn op hardlopen.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
het bestaat al jaren, maar wordt nu ontdekt door de Westerse wereld.
Pff, ik heb hoofdpijn. Heel mijn friggin nek zit vast
Douchen heeft een beetje geholpen, maar ook niet meer dan dat. Gaat een lange dag worden zo
Vanaaf wel lekker naar die nieuwe Superman film. RQT
Pff, ik heb hoofdpijn. Heel mijn friggin nek zit vast
Douchen heeft een beetje geholpen, maar ook niet meer dan dat. Gaat een lange dag worden zo
Vanaaf wel lekker naar die nieuwe Superman film. RQT
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Planning, soort van
O: 2 bth met kaas en komkommer
T: platte perzik, appel
L: overnight oats met banaan, 25 gr havermout, 10 gr van elk chia, boekweit en lijnzaad en kaneel
T: 250 gr rauwkostsaladeiets
D: bonenprut met wortel, courgette, tomaat, champignon. Dit in een wrap of met nachos, sowieso met creme fraiche (gemengde met kwark voor frisheid) en kaas uit de oven.
B: 40 minuten fietsen en misschien nog bodybalance, maar hooogstwaarschijnlijk niets.
O: 2 bth met kaas en komkommer
T: platte perzik, appel
L: overnight oats met banaan, 25 gr havermout, 10 gr van elk chia, boekweit en lijnzaad en kaneel
T: 250 gr rauwkostsaladeiets
D: bonenprut met wortel, courgette, tomaat, champignon. Dit in een wrap of met nachos, sowieso met creme fraiche (gemengde met kwark voor frisheid) en kaas uit de oven.
B: 40 minuten fietsen en misschien nog bodybalance, maar hooogstwaarschijnlijk niets.
Heel even maar. Ik was struikelend tot halverwege het Couch to 5k-programma gekomen en toen heb ik na die paar weken mijn schoenen weggegooid en ben ik er opnieuw mee begonnen. Stukjes van 60 seconden in het begin enzo.quote:Op vrijdag 28 juni 2013 08:58 schreef _Dido_ het volgende:
Zijn sigme en jij ooit hiellanders geweest? Als je dat niet bent geweest is het wel makkelijker om over te stappen, denk ik. Hoelang heb jij eigenlijk over het opbouwen gedaan?
Aangezien middenvoetlanding veel comfortabeler en makkelijker voelde dan haklanding op van die schoenen vol luchtkussens heb ik weinig tijd om te wennen nodig gehad. Ik had tot mijn negenentwintigste überhaupt nooit verder gehold dan een sprintje naar de bushalte, dus ik had niets om af te leren.
Ha! Is jouw podomeneer dezelfde kerel als mijn fysiotherapeut? Precies dezelfde reactie toen ik een stukje door de ziekenhuisgang moest lopen!quote:
@Mini: AwwwDa had ik ongeveer bij de podotherapeut toen ik gewoon LIEP.
"wel een raar loopje he?" uh het zal
Let me see you stripped down to the bone
RQT?quote:Op vrijdag 28 juni 2013 09:23 schreef _aurum_ het volgende:
het bestaat al jaren, maar wordt nu ontdekt door de Westerse wereld.
Pff, ik heb hoofdpijn. Heel mijn friggin nek zit vast
Douchen heeft een beetje geholpen, maar ook niet meer dan dat. Gaat een lange dag worden zo
Vanaaf wel lekker naar die nieuwe Superman film. RQT
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
@minilot: dat scheelt, dat je niks hoeft af te leren. Ik moest ook even snel voor de trein vanochtend en moest me echt bewust focussen op een goede landing 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Voor de trein? Is de machinist niet blij mee.quote:
@minilot: dat scheelt, dat je niks hoeft af te leren. Ik moest ook even snel voor de trein vanochtend en moest me echt bewust focussen op een goede landing
crap in = crap out
Volkstuintjes dichtbij het spoor snap ik nog maar waarom ze ook gekkenhuizen er zo dichtbij hebben gebouwd is me nooit duidelijk geweestquote:
[..]
Voor de trein? Is de machinist niet blij mee.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hola, wordt het ineens druk op mijn werk.
Tot later allemaal en een fijne dag!
Tot later allemaal en een fijne dag!
Let me see you stripped down to the bone
Werkze minilot! 
leuk dat je terug bent 
Volgens mij jokte Perr over de zon
leuk dat je terug bent Volgens mij jokte Perr over de zon
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik deed alsof het zomer was bij gebrek aan beterquote:
Werkze minilot!
Volgens mij jokte Perr over de zon
ohquote:
[..]
Ik deed alsof het zomer was bij gebrek aan beter
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mijne was gevestigd in Heerhugowaard geloof ik!quote:
[..]
Heel even maar. Ik was struikelend tot halverwege het Couch to 5k-programma gekomen en toen heb ik na die paar weken mijn schoenen weggegooid en ben ik er opnieuw mee begonnen. Stukjes van 60 seconden in het begin enzo.
Aangezien middenvoetlanding veel comfortabeler en makkelijker voelde dan haklanding op van die schoenen vol luchtkussens heb ik weinig tijd om te wennen nodig gehad. Ik had tot mijn negenentwintigste überhaupt nooit verder gehold dan een sprintje naar de bushalte, dus ik had niets om af te leren.
[..]
Ha! Is jouw podomeneer dezelfde kerel als mijn fysiotherapeut? Precies dezelfde reactie toen ik een stukje door de ziekenhuisgang moest lopen!
Zijn we samen deel van de Ministry of Silly Walks
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Al dat gepiep over het weer altijd
Het is wel ook al heel mooi geweest he, ik ben niet bruin geworden van de regen iig
Het is wel ook al heel mooi geweest he, ik ben niet bruin geworden van de regen iig
compact en kleverig.
Doet hier/heeft iemand hier gedaan aan BKick?
Zag het gisteren in de sportschool toen ik klaar was met Zumba, maar het lijkt wel iets voor mensen met echt een goede conditie.
Zag het gisteren in de sportschool toen ik klaar was met Zumba, maar het lijkt wel iets voor mensen met echt een goede conditie.
Het is al zo lang in de mode dat het al weer uit de mode raakt geloof ikquote:
Is yoga de nieuwe mode? Hoorde zaterdag op mn workshop ook al dat het een goede aanvulling kan zijn op hardlopen.
Daarover gesproken:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het fijne van weer thuis zijn is toch wel volkorenbrood
volkorenbrood SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Het is al zo lang in de mode dat het al weer uit de mode raakt geloof ik
Daarover gesproken:slangenmademoiselle!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als het 25 graden is en de zon schijnt hoor je mij niet piepenquote:
Al dat gepiep over het weer altijd
Het is wel ook al heel mooi geweest he, ik ben niet bruin geworden van de regen iig
Ik heb trek!
Wel een lekkere L straks
4 bth rookworst met mosterd, forelfilet, garnalen, 2 plakken prosciutto crudo, 1/2 grapefruit, kiwi en melk...
1 weekend de zon gezien of zo
Maar ik vind dit weer wel fijn, lekker koel
Wel een lekkere L straks
4 bth rookworst met mosterd, forelfilet, garnalen, 2 plakken prosciutto crudo, 1/2 grapefruit, kiwi en melk...^ ditquote:
Zij die vijf dagen per week werken zijn bleke kantoorklerkjes! Althans ik!
1 weekend de zon gezien of zo
Maar ik vind dit weer wel fijn, lekker koel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
*blauwwitte benen meldt*quote:
Zij die vijf dagen per week werken zijn bleke kantoorklerkjes! Althans ik!
crap in = crap out
^^En boven de 15 graden heb ik ineens ook weer zin om te gaan hardlopenquote:
[..]
Als het 25 graden is en de zon schijnt hoor je mij niet piepen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik heb altijd wel zin in hardlopenquote:
[..]
^^En boven de 15 graden heb ik ineens ook weer zin om te gaan hardlopen
Liever iets frisser dan warmer though.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
alleen als ik moet werkenquote:
[..]
Als het 25 graden is en de zon schijnt hoor je mij niet piepen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |