R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Kutkrengen...quote:Op maandag 17 juni 2013 02:34 schreef Royco1 het volgende:
[..]
Ja die fluiten hier ook vroeg.
Klinkt altijd wel vrolijk
Rond een uur of 9 vind ik ze prachtig en in de avond ook. Maar niet middenin de nacht
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Haha.quote:
[..]
Kutkrengen...
Rond een uur of 9 vind ik ze prachtig en in de avond ook. Maar niet middenin de nacht
Chagrijn
In dat laatste stuk bedoelde ik de jongen waar je het over had. Dat je daar open en eerlijk (ook naar jezelf) induiktquote:Op maandag 17 juni 2013 02:39 schreef FAUSTI het volgende:
[..]
Dat kan ik dus niet, even jij maakt weer andere dingen mee. En wil niet dat je denkt dat jou (hoe zeg ik dit goed) problemen minder zijn. Ze zijn anders van aard, misschien iets meer begrijpelijker dat weer wel.
De meeste problemen zijn hier wat begrijpelijker dan die van jou, maar ik kan me ook goed voorstellen dat het verdomd lastig voor je is om dat op een rijtje te krijgen.
Ik voel me niet aangevallen hoor, vrees niet. Ik zie het ook niet als competitie, "wie o wie heeft de meeste ellende meegemaakt?". Er zit wel een verschil tussen de een en de ander, maar een ieder gaat daar op een andere manier mee om. Je kan dan ook niet zeggen dat de een het moeilijker heeft dan de ander imo
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Als het om m'n nachtrust gaat, zeker!quote:
Ik ga maar eens slapen. Als ik moe ben/slaappil heb ingenomen worden de verhalen langer en onsamenhangend
Slaap lekker liefjens
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Slaap lekkerquote:Op maandag 17 juni 2013 02:49 schreef minthy het volgende:
[..]
Als het om m'n nachtrust gaat, zeker!
Ik ga maar eens slapen. Als ik moe ben/slaappil heb ingenomen worden de verhalen langer en onsamenhangend
Slaap lekker liefjens
Wat kan het leven soms zwaar aanvoelen zeg! Ik liep even buiten vanwege de pauze en ik voelde me toch een somberheid/zwaarmoedigheid komen opzetten. Dusdanig heavy dat het pikzwart wordt figuurlijk gezien, en ik me afvraag hoe bagger het wel niet moet zijn als dat gevoel blijft hangen.
Op dat moment kwam er een bus langs, en ik was al aan het fantaseren hoe het zou voelen als ik ervoor zou springen..
dat zou ik overigens niet echt doen, hoor
Op zo'n moment moet ik aan die analogie van Gray denken, dat het handiger is de ballast van het steentje te laten vallen dan het juist vast te houden. Echter vraag ik mij af hoe vaak ik dat stomme steentje los moet blijven laten.
En nou zijn overigens de wolken weer verdwenen en ik vraag mij af waarom ik mij even eerder überhaupt zo voelde...
Op dat moment kwam er een bus langs, en ik was al aan het fantaseren hoe het zou voelen als ik ervoor zou springen.
.dat zou ik overigens niet echt doen, hoor
Op zo'n moment moet ik aan die analogie van Gray denken, dat het handiger is de ballast van het steentje te laten vallen dan het juist vast te houden. Echter vraag ik mij af hoe vaak ik dat stomme steentje los moet blijven laten.
En nou zijn overigens de wolken weer verdwenen en ik vraag mij af waarom ik mij even eerder überhaupt zo voelde...
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Blijkbaar heb je je steentje laten vallen
Al is het niet raar als je het straks weer op zou pakken, daar niet van.
Tja het ligt een beetje aan de problemen die je hebt denk ik, wat de methode zou kunnen zijn om er vanaf te komen.
Al is het niet raar als je het straks weer op zou pakken, daar niet van.
Tja het ligt een beetje aan de problemen die je hebt denk ik, wat de methode zou kunnen zijn om er vanaf te komen.
Ik weet niet wát precies ik gedaan heb, behalve dan met pijn en moeite proberen te accepteren dat er op dat moment gewoon even zwaarmoedigheid door mij heenging. Het blijft toch moeilijk om dat gevoel niet weg te willen drukken.quote:Op maandag 17 juni 2013 12:16 schreef Cue_ het volgende:
Blijkbaar heb je je steentje laten vallen
Al is het niet raar als je het straks weer op zou pakken, daar niet van.
Tja het ligt een beetje aan de problemen die je hebt denk ik, wat de methode zou kunnen zijn om er vanaf te komen.
Wat ik denk is dat ik niet zeker weet of ik het steentje heb laten vallen, of dat het gewoon door een vage reden minder zwaar aanvoelt.
.Wat zijn jouw methodes om om te gaan zulke dingen? Dat vind ik het mooie van dit topic, horen hoe anderen copen!
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Als ik me kut voel, eerst even kwijnen in zelfverdriet en vervolgens probeer ik afleiding te vinden. Dat kan al zijn dat ik gewoon de tv aanzet, een boek ga lezen of wat dan ook. Of gewoon opsta en onder de douche ga.. dan verdwijnen al heel snel m'n gedachtes.
Is gewoon simpel wegdrukken van alles. Dus daar schiet je ook niets mee op. Behalve dan dat je steeds minder met je emoties gaat doen en ze automatisch al wegdrukt voordat je het door hebt
Is gewoon simpel wegdrukken van alles. Dus daar schiet je ook niets mee op. Behalve dan dat je steeds minder met je emoties gaat doen en ze automatisch al wegdrukt voordat je het door hebt
ik ga weer CGT oppakken of mindfulness... gaan we verder bespreken.quote:
[..]
Hoe is het gegaan trouwens? Of valt er weinig over te zeggen?
ja deeltijddagbehandeling.quote:
Iemand ervaring met dagbehandeling?
[ Bericht 30% gewijzigd door Andromache op 17-06-2013 13:58:36 ]
== houdt van sterke anekdotes voor op feesten en partijen ==
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
--- Ga van dat gas af! - Laat Groningen niet zakken ---
Don't give up Andro: https://www.youtube.com/watch?v=VjEq-r2agqc O+
*O* ESF-gekkie: justice for Elvana en justice for Keiino :'( *O*
Dat is inderdaad een goede methode. Even wegkwijnen inderdaad, tot je op gegeven moment de conclusie trekt dat het sippen enzovoort te lang geduurd heeft en om weer verder te gaan met de orde van de dag.quote:
Als ik me kut voel, eerst even kwijnen in zelfverdriet en vervolgens probeer ik afleiding te vinden. Dat kan al zijn dat ik gewoon de tv aanzet, een boek ga lezen of wat dan ook. Of gewoon opsta en onder de douche ga.. dan verdwijnen al heel snel m'n gedachtes.
Is gewoon simpel wegdrukken van alles. Dus daar schiet je ook niets mee op. Behalve dan dat je steeds minder met je emoties gaat doen en ze automatisch al wegdrukt voordat je het door hebt
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik vind het echt zo kut dat de mensen die niks bijzonders overkomen gewoon winnen in het leven en hun woonplekken vol kunnen stouwen met nobel prijzen, academy awards en miljoenen aan geld, maar de mensen die het minder hebben, ja daar wordt niet naar omgekeken. Het is gewoon een stukje corruptie. Domme apen zijn we. Allemaal.
Het probleem is dat ik net zo goed ben en op het hoogste niveau zit, maar niet verder kom in mijn leven door mijn problemen. Ik functioneer gewoonweg niet. Ik zit constant met dat kutgevoel en die kutgedachten en ik weet niet of ik er ooit uit ga komen.
Anyway: nog 4 dagen tot aan UCP
Het probleem is dat ik net zo goed ben en op het hoogste niveau zit, maar niet verder kom in mijn leven door mijn problemen. Ik functioneer gewoonweg niet. Ik zit constant met dat kutgevoel en die kutgedachten en ik weet niet of ik er ooit uit ga komen.
Anyway: nog 4 dagen tot aan UCP
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Waarom bestaan er eigenlijk geen awards voor mensen die een aantoonbaar minder leven hebben gehad, maar er toch weer bovenop zijn gekomen? Waarom worden zulke mensen nooit in de spotlight geplaatst?
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Je was hier al aardig mindful! Je hebt gedachten maar handelt er niet naar. Bovendien ervaar je hoe het allemaal weer van je is afgegleden en identificeer je je er niet mee. Je laat je grip om het steentje als het ware al los.quote:
Wat kan het leven soms zwaar aanvoelen zeg! Ik liep even buiten vanwege de pauze en ik voelde me toch een somberheid/zwaarmoedigheid komen opzetten. Dusdanig heavy dat het pikzwart wordt figuurlijk gezien, en ik me afvraag hoe bagger het wel niet moet zijn als dat gevoel blijft hangen.
Op dat moment kwam er een bus langs, en ik was al aan het fantaseren hoe het zou voelen als ik ervoor zou springen.
dat zou ik overigens niet echt doen, hoor
Op zo'n moment moet ik aan die analogie van Gray denken, dat het handiger is de ballast van het steentje te laten vallen dan het juist vast te houden. Echter vraag ik mij af hoe vaak ik dat stomme steentje los moet blijven laten.
En nou zijn overigens de wolken weer verdwenen en ik vraag mij af waarom ik mij even eerder überhaupt zo voelde...
Wanneer je nou de volgende keer je weer een somberheid/zwaarmoedigheid op voelt komen, besef dan dit: zoals het komt, zo gaat het ook weer weg. Zie hoe het opwelt, even aanhoudt, en weer wegebt. Zie het alsof het steentje landt in je hand, je het even aanvoelt, en langzaamaan je hand omkeert.
Wie zegt dat hun niks overkomen is? Misschien hebben zij het wel veel zwaarder gehad dan wie dan ook in dit topic.quote:
Ik vind het echt zo kut dat de mensen die niks bijzonders overkomen gewoon winnen in het leven en hun woonplekken vol kunnen stouwen met nobel prijzen, academy awards en miljoenen aan geld, maar de mensen die het minder hebben, ja daar wordt niet naar omgekeken. Het is gewoon een stukje corruptie. Domme apen zijn we. Allemaal.
Het probleem is dat ik net zo goed ben en op het hoogste niveau zit, maar niet verder kom in mijn leven door mijn problemen. Ik functioneer gewoonweg niet. Ik zit constant met dat kutgevoel en die kutgedachten en ik weet niet of ik er ooit uit ga komen.
Anyway: nog 4 dagen tot aan UCP
Dat is niet waar. Als ze het zwaarder hadden gehad dan ik, dan hadden ze, op mijn leeftijd, minimaal dezelfde problemen. Ik praat hier trouwens meer over mensen van ongeveer mijn leeftijd.quote:
[..]
Wie zegt dat hun niks overkomen is? Misschien hebben zij het wel veel zwaarder gehad dan wie dan ook in dit topic.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Grappig, ooit kon ik een best wel mooie medaille krijgen voor iets wat ik gedaan had. Een grote eer voor mij dat wel maar heb het afgewezen omdat ik geen eer hoef daarin van anderen, alleen van mijzelf dat is al meer dan genoeg
Volgens mij heeft Nelson Mandela het op jonge leeftijd ook niet echt makkelijk gehad? Het kan mij persoonlijk eigenlijk vrij weinig schelen of mensen aan willen tonen dat ze mij wel of niet waarderen.
Bacon pancakes, makin' bacon pancakes. Take some bacon and I'll put it in a pancake.
Hij heeft wel ondersteuning gekregen toen het slecht met hem ging. Er werd naar hem omgekeken.quote:Op maandag 17 juni 2013 16:05 schreef ChocolateJesus. het volgende:
Volgens mij heeft Nelson Mandela het op jonge leeftijd ook niet echt makkelijk gehad? Het kan mij persoonlijk eigenlijk vrij weinig schelen of mensen aan willen tonen dat ze mij wel of niet waarderen.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Volgens mij hou jij je teveel met anderen bezig...quote:
Ik vind het echt zo kut dat de mensen die niks bijzonders overkomen gewoon winnen in het leven en hun woonplekken vol kunnen stouwen met nobel prijzen, academy awards en miljoenen aan geld, maar de mensen die het minder hebben, ja daar wordt niet naar omgekeken. Het is gewoon een stukje corruptie. Domme apen zijn we. Allemaal.
Het probleem is dat ik net zo goed ben en op het hoogste niveau zit, maar niet verder kom in mijn leven door mijn problemen. Ik functioneer gewoonweg niet. Ik zit constant met dat kutgevoel en die kutgedachten en ik weet niet of ik er ooit uit ga komen.
Anyway: nog 4 dagen tot aan UCP
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Is dit zo van, hij wel en ikke niet?
Kreeg ook geen ondersteuning, maar kreeg het wel voor elkaar alleen. Heb der meer eer aan voor mijzelf want deels deed ik het ook voor mijzelf.
Kreeg ook geen ondersteuning, maar kreeg het wel voor elkaar alleen. Heb der meer eer aan voor mijzelf want deels deed ik het ook voor mijzelf.
Nee, het is iets gecompliceerder. Ik vraag me af waarom er bij mij niet preventief ingegrepen werd. Andere mensen, die niet mijn problemen hebben, komen veel verder in het leven. Naar mij werd niet omgekeken.quote:
Is dit zo van, hij wel en ikke niet?
Kreeg ook geen ondersteuning, maar kreeg het wel voor elkaar alleen. Heb der meer eer aan voor mijzelf want deels deed ik het ook voor mijzelf.
Ik had niet eens goed door dat ik grote problemen had, omdat ik geen vergelijkingsmateriaal voor mezelf had, voor mijn eigen leven. Ik maakte die klik niet in mijn hoofd. Ik dacht dat het meer normaal was en dat ik toch door moest zetten. Nu heb ik de hele tijd tegen een modderstroom ingelopen.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Dat begrijp ik bij mij ook niet, en zo is het nu eenmaal dat hoofdstuk heb ik al grotendeels afgesloten. Sommige stukken laat ik ook achter mij, en sommige zaken zitten te diep in mij en daar moet ik dan maar mee leren leven.quote:
[..]
Nee, het is iets gecompliceerder. Ik vraag me af waarom er bij mij niet preventief ingegrepen werd. Andere mensen, die niet mijn problemen hebben, komen veel verder in het leven. Naar mij werd niet omgekeken.
Ik had niet eens goed door dat ik grote problemen had, omdat ik geen vergelijkingsmateriaal voor mezelf had, voor mijn eigen leven. Ik maakte die klik niet in mijn hoofd. Ik dacht dat het meer normaal was en dat ik toch door moest zetten. Nu heb ik de hele tijd tegen een modderstroom ingelopen.
Was voor mij net zo. Zelfs toen ik besefte waar ik doorheen ging, en dat aangaf bij mensen die me konden helpen, bleef ik op mezelf aangewezen. Later besefte ik pas dat zelfs mét hulp je het nog steeds zélf moet doen. Een ander kan het je leren, maar zelf moet je het doen.quote:
[..]
Nee, het is iets gecompliceerder. Ik vraag me af waarom er bij mij niet preventief ingegrepen werd. Andere mensen, die niet mijn problemen hebben, komen veel verder in het leven. Naar mij werd niet omgekeken.
Ik had niet eens goed door dat ik grote problemen had, omdat ik geen vergelijkingsmateriaal voor mezelf had, voor mijn eigen leven. Ik maakte die klik niet in mijn hoofd. Ik dacht dat het meer normaal was en dat ik toch door moest zetten. Nu heb ik de hele tijd tegen een modderstroom ingelopen.
En toch blijft het iedere keer een strijd om niet in die donkere bui te blijven hangen. Op het desbetreffende moment moet je ook maar helder genoeg zijn om de bui aan te zien komen, en dan te beseffen dat deze ook wel weer overdrijft zonder het weg te willen hebben en de strijd ermee aan te gaan.quote:
Je was hier al aardig mindful! Je hebt gedachten maar handelt er niet naar. Bovendien ervaar je hoe het allemaal weer van je is afgegleden en identificeer je je er niet mee. Je laat je grip om het steentje als het ware al los.
Wanneer je nou de volgende keer je weer een somberheid/zwaarmoedigheid op voelt komen, besef dan dit: zoals het komt, zo gaat het ook weer weg. Zie hoe het opwelt, even aanhoudt, en weer wegebt. Zie het alsof het steentje landt in je hand, je het even aanvoelt, en langzaamaan je hand omkeert.
In een mindfulness-boek dat ik las stond wat dat betreft wel een mooie quote: namelijk dat een depressie uit een heleboel radertjes bestaat die ervoor zorgen dat het zich voordoet. Alles wat een van die raderen tot stilstand brengt, maakt die hele depressie minder erg.
Daarom hoop ik maar dat de bui van vanmiddag een van die raderen tot stilstand heeft gebracht.
.Anyway, thanks voor je bijdrage weer!
. .
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Hear, hear!quote:
[..]
Was voor mij net zo. Zelfs toen ik besefte waar ik doorheen ging, en dat aangaf bij mensen die me konden helpen, bleef ik op mezelf aangewezen. Later besefte ik pas dat zelfs mét hulp je het nog steeds zélf moet doen. Een ander kan het je leren, maar zelf moet je het doen.
Ik kan ergens wel weer begrijpen dat Comp_Lex vanwege rouw en boosheid door de situatie waarin hij zit vooral de schuld bij anderen legt.
Dat heb ik zelf ook lang zat gedaan (en doe ik soms zelfs nog), maar het zorgt er wel voor dat je blijft hangen in wrok en geen acties op touw zet om de boel te verbeteren.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
@comp_lex de laatste tijd post je heel veel over 'waarom was het zo, vroeger dit, vroeger dat "
Natuurlijk moe tje daar af en toe bij stil staan. Maar je moet ook proberen om dat af te sluiten. Dingen zijn nu eenmaal gebeurd zoals ze gebeurd zijn. Sommigen zijn te verklaren, andere niet.
Om daar elke keer weer aan te denken en je misere uit te halen, daar schiet je niets mee op.
Natuurlijk moe tje daar af en toe bij stil staan. Maar je moet ook proberen om dat af te sluiten. Dingen zijn nu eenmaal gebeurd zoals ze gebeurd zijn. Sommigen zijn te verklaren, andere niet.
Om daar elke keer weer aan te denken en je misere uit te halen, daar schiet je niets mee op.
Zie om en kijk vooruit...quote:
@comp_lex de laatste tijd post je heel veel over 'waarom was het zo, vroeger dit, vroeger dat "
Natuurlijk moe tje daar af en toe bij stil staan. Maar je moet ook proberen om dat af te sluiten. Dingen zijn nu eenmaal gebeurd zoals ze gebeurd zijn. Sommigen zijn te verklaren, andere niet.
Om daar elke keer weer aan te denken en je misere uit te halen, daar schiet je niets mee op.
Rustig aan.
Mindful zijn doe je dan ook niet alleen wanneer het even tegenzit. Mindful ben je altijd, zodat je ten alle tijden met beide ogen wijd geopend alles op je af ziet komen. Bruce Lee zei: wees als water. Alan Watts had een mooie metafoor van een ton met water. Maakt niet uit waar je in de ton een gat maakt, het water stroomt er direct uit. Het volume water is zich over het gehele wateroppervlak 'bewust' van elke verandering die plaatsvindt.quote:
[..]
En toch blijft het iedere keer een strijd om niet in die donkere bui te blijven hangen. Op het desbetreffende moment moet je ook maar helder genoeg zijn om de bui aan te zien komen, en dan te beseffen dat deze ook wel weer overdrijft zonder het weg te willen hebben en de strijd ermee aan te gaan.
In een mindfulness-boek dat ik las stond wat dat betreft wel een mooie quote: namelijk dat een depressie uit een heleboel radertjes bestaat die ervoor zorgen dat het zich voordoet. Alles wat een van die raderen tot stilstand brengt, maakt die hele depressie minder erg.
Daarom hoop ik maar dat de bui van vanmiddag een van die raderen tot stilstand heeft gebracht.
Anyway, thanks voor je bijdrage weer!
Weet je een voorbeeld te noemen van die raderen?
En graag gedaan.
quote:
@comp_lex de laatste tijd post je heel veel over 'waarom was het zo, vroeger dit, vroeger dat "
Natuurlijk moe tje daar af en toe bij stil staan. Maar je moet ook proberen om dat af te sluiten. Dingen zijn nu eenmaal gebeurd zoals ze gebeurd zijn. Sommigen zijn te verklaren, andere niet.
Om daar elke keer weer aan te denken en je misere uit te halen, daar schiet je niets mee op.
KIEKEBOEquote:
[..]
Mindful zijn doe je dan ook niet alleen wanneer het even tegenzit. Mindful ben je altijd, zodat je ten alle tijden met beide ogen wijd geopend alles op je af ziet komen. Bruce Lee zei: wees als water. Alan Watts had een mooie metafoor van een ton met water. Maakt niet uit waar je in de ton een gat maakt, het water stroomt er direct uit. Het volume water is zich over het gehele wateroppervlak 'bewust' van elke verandering die plaatsvindt.
Weet je een voorbeeld te noemen van die raderen?
En graag gedaan.
[..]
Rustig aan.
