LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit deden we de mei-planking-challenge.
Maar er is meer! Nu is er de juni-abs-challenge! Nog meer core! Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 2% gewijzigd door Quoi op 12-06-2013 13:24:53 ]
Repost van de teams:
Fok!ing Fast:
5 km MaleDuck
10 km Jero_nimo
5 km DeeBee
10 km Mr.B.
5 km YUR
7.195 km Bonobo11
Fok!ing Girlpower
5 km Quoi
10 km hatsaflats
5 km Brighteyes
10 km Sheriam
5 km Guppyfriend
7.195 km Miezziej (met een klein voorbehoud)
Fok!ing Awesome
5 km TheWhiteCowboy
10 km xzaz
5 km LadyOracle
10 km Levitas
5 km De_kluizenaar
7.195 km Onama
Niet Fok!en, maar lopen
5 km Mosselmossel
10 km GlenHighland
5 km Gogo83
10 km Jumparound
5 km Daywalk3r
7.195 km streamnl
Run, Fok!, run!
5 km LastPost
10 km Hinder
5 km CRX_master
10 km Swetsenegger
5 km E.T.
7.195 km Arquero<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Niet Fok!en, maar lopen
Leuke teamindelingen, MaleDuck. Goed bezig
Ik ben nooit echt zenuwachtig voor een loop, maar hiervoor voel ik toch wel wat kriebels...
Zoveel echte mensen ineens...
Ik wil finishenquote:Op woensdag 12 juni 2013 10:40 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik wil dan wel voor Jero finishen, lijkt me tof
En als MosselMossel gelijk opgaat met Quoi kan ik de strijd aan met Hatsaflats
Volgens mij gaan wij ook aardig gelijk op de 10kmquote:Op woensdag 12 juni 2013 10:11 schreef SEMTEX het volgende:
Kan iemand me toevoegen bij de loopjes? Ik heb me ingeschreven:
Een lekker klein loopje en lopen door de mooie bossen en het centrum van Bergen
1
21[b]06-10-2013 - [url=http://www.rondjebergen.nl]Rondje Bergen (Bergen)[/url][/b]
2 [*]SEMTEX - 10EMKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk hoop voor je dat je nog wel slaapt tot aan de Ekidenquote:Op woensdag 12 juni 2013 10:50 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Ik doe eens gek, ik ga voor een PR!
Ook helemaal enthousiast hier! Stuiteren!3,5 week is lang
Leuk, die rivaliteit, had ik een beetje op gehoopt, daar heb ik de teams ook op ingedeeld
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Oh jee. Ik kan niet tegen m'n verliesquote:
En als MosselMossel gelijk opgaat met Quoi kan ik de strijd aan met Hatsaflats
Volgens mij gaan wij ook aardig gelijk op de 10km
Dan moet je doorlopenquote:
[..]
Oh jee. Ik kan niet tegen m'n verlies
Ik heb het idee dat ik regelmatig weer uit de lijst verdwijn met loopjes die ik al opgegeven had. Vrrrrrrrrreeeeeeeeeeemd.
Zou iemand me willen toevoegen voor de volgende loopjes?
1
2[b]21 juni - [url=http://www.grachtenloop.nl/]Grachtenloop (Haarlem)[/url][/b]
[*]Schanulleke - 10 km
1
2[b]29 september - [url=http://www.zilverenkruisachmealoop.nl/]Zilveren Kruis Achmealoop (Haarlem)[/url][/b]
[*]Schanulleke - HM
1
2[b]17 november - [url=http://www.zevenheuvelenloop.nl/]Zevenheuvelenloop (Nijmegen)[/url][/b]
[*]Schanulleke - 15 kmLife is what you make it.Zondag nog de 8 lopen, daarna zal ik me een paar weken storten op versnellen op de 5
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Jij hebt het kopje van Bloemendaal in de benen, dus die 14 seconden krijg je er ook wel af.quote:
[..]
Maar jouw PR op de 10 ligt nu al 14 seconden lager dan dat van mij!Life is what you make it.KopJE? Kop!quote:Op woensdag 12 juni 2013 11:03 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Jij hebt het kopje van Bloemendaal in de benen, dus die 14 seconden krijg je er ook wel af.
Maar het stond niet echt in de planning om tussen nu en september nog PR's te gaan lopen en om Glen bij te houden moet dat dus wel
Dit PR heb ik vorige maand in Leiden gelopen. Ik verwacht eerlijk gezegd niet dat ik daar nu aan ga komen, dus ik zie mogelijkheden voor jequote:
[..]
KopJE? Kop!
Maar het stond niet echt in de planning om tussen nu en september nog PR's te gaan lopen en om Glen bij te houden moet dat dus wel
Aangezien ik vanaf vanmiddag tot bijna middernacht moet werken vandaag heb ik vanochtend de gympen ondergebonden. Ik was nog niet volledig hersteld van de 17k van eergisteren en eigenlijk had ik beter een korter rondje kunnen doen.
Verder waait het stevig, maar is het bepaald niet koud. De dauwpunten liggen rond 14 C en dat is precies op de grens van wat ik nog prettig vind (ongeacht de temperatuur, want die lag al rond 19 C). Maar goed, na al die kou is dit klamme weer op zich ook wel weer eens welkom. Bovendien verdwaal je nooit, want je kunt je eigen zweetspoor terug volgen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een pr moet je niet teveel plannen, dat moet je gewoon overkomenquote:
[..]
KopJE? Kop!
Maar het stond niet echt in de planning om tussen nu en september nog PR's te gaan lopen en om Glen bij te houden moet dat dus welLife is what you make it.En het stormt weer. Ik weet niet hoe het in de rest van het land is, maar volgens mij hebben we hier de meest winderige maanden ooit gehad. Sinds ik ben begonnen met hardlopen maar 3 keer ofzo geen hinderlijke wind gehad. Stomme waai.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Je moet eens zien hoeveel oude mannen er in m'n trainingsgroepje lopen, en bijhouden kan ik ze nietquote:
En zo'n oude man moet je toch kunnen kloppen
nog wel.quote:
Goed teken dat mijn teamgenoten allemaal in principe sneller zijn dan ikZe trainen allemaal minimaal net zo hard als ik, dus misschien blijft dat wel zoquote:
Toffe teams, heb stiekem toch meer zin in de Ekiden dan ik dachtF means you're fuckedEr zijn echt een stuk meer hardlopers actief dan een jaar geleden in de buurt waar ik loop. Blijf het wel mooi vinden dat iedereen elkaar begroet. Als je elkaar voorbij wandelt of fietst, doe je dat niet (of minder), maar omdat je beiden hardloopt kan het ineens wel haha.
Iedereen hardlopen, op naar een socialere samenleving!"On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."Windkracht 6 vind ik storm, zeker als ik er door moet lopenquote:
[..]
Ok, het waait stevig. Maar een storm...Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Dit vochtige, drukkende weer blijft toch verschrikkelijk om in te lopen. Net terug van een rondje van 8km. Weet niet of het nou inspanning van 10km wedstrijd zondag nog was of het weer, maar het ging belabberd. Maar goed, niet zeiken maar lopenJa, ok, dat ben ik met je eens. Woon je op Vlieland?quote:
[..]
Windkracht 6 vind ik storm, zeker als ik er door moet lopenAndere kant van het water. Harlingen. Waar het altijd waaitJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Tof die team indeling!
Baal nog steeds dat ik niet kan komen meteen, maar hier meeleven met jullie voorpret is ook leuk.
Ik ging vanmorgen de 10 km route in het Amsterdamse bos lopen, en die bleek maar 9 km te zijn.
Ben maar beetje heen en weer gaan rennen. Was wel broeierig buiten. Evengoed een leuk rondje :-)en terug van een 9km trailrun. pittige heuvels in milsbeek. heerlijk!
wel op mijn oude vertrouwde schoentje. de mizuno gebruik ik voor de kleine stukjes.
het was wel te warm met 22 graden maar in de koelte van het bos ging dat wel. wel een paar keer kort gestopt zodat Yuno kon drinken. ik had mijn eigen rugzak mee. en die bevalt prima. je hoort het klotsen maar je merkt er verder niks van. prima drinkzak!
de nike+ horloge registreerd zonder nukken en ik ben echt blij met de aankoop. alleen krijg ik de hartslagmeter er nog niet op aangesloten.
1 ding vind ik nog irritant aan de nike en dat is dat ik nog geen manier heb gevonden om hem te koppelen aan runkeeper.(gpx exporteren) en het delen van mijn prestaties op andere fora`s werkt nog niet. voor de rest dik tevreden.
http://nikeplus.nike.com/(...)6/detail/24621451000home is where doghair sticks to anything but the dog![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik moet binnenkort echt nieuwe schoenen kopen, de huidige zijn bijna een jaar oud en hebben er nu 1300 km op zitten. Hopelijk vrijdag.Nieuwe schoenen zijn altijd goedquote:
Ik moet binnenkort echt nieuwe schoenen kopen, de huidige zijn bijna een jaar oud en hebben er nu 1300 km op zitten. Hopelijk vrijdag.Ik heb vanaf oktober 2012 vier maanden in Frankrijk gestudeerd en daar ben ik begonnen met Evy. Ik ben naar een Decathlon gegaan en heb daar een paar schoenen gekozen (Adidas), ze zaten fijn en zagen er "normaal" uit. Ik vind ze nog steeds heel fijn lopen.
Is dat eigenlijk toeval of ben ik gewoon niet zo kieskeurig?@MD gaaf je filmpjes! Leuk om een beetje sfeer mee te krijgen dat moet echt een geweldige ervaring geweest zijn. En wat loop jij toch " makkelijk" !!Die teamindeling is tof! Ik kan trouwens fungeren als tassenopslagverzamelplaats tijdens de Ekiden.
Bij mij doet de gps verbinding op mijn telefoon het helemaal niet meer.
Daarom ren ik nu maar zonder Endomondo.
Echt jammer vindt ik.
Doet de gps verbinding het bij jullie wel?Staat hij niet gewoon uit? Op android kun je hem namelijk uitschakelen en daarna wordt hij door endo niet ingeschakeld volgens mij.quote:
Bij mij doet de gps verbinding op mijn telefoon het helemaal niet meer.
Daarom ren ik nu maar zonder Endomondo.
Echt jammer vindt ik.
Doet de gps verbinding het bij jullie wel?Ik neem sowieso een partytent mee, moet alleen nog even denken hoe ik die 'herkenbaar' ga makenquote:
Die teamindeling is tof! Ik kan trouwens fungeren als tassenopslagverzamelplaats tijdens de Ekiden<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Klopt ik heb mijn gps normaal altijd uitstaan,voordat ik ga hardlopen zet ik mijn gps aan maar hij blijft de hele tijd zoeken naar satelieten.quote:
[..]
Staat hij niet gewoon uit? Op android kun je hem namelijk uitschakelen en daarna wordt hij door endo niet ingeschakeld volgens mij.
Soms heeft ie dan een beetje verbinding maar die verbinding is er maar heel even.Ik heb nog opblaasbare bloemen.quote:
[..]
Ik neem sowieso een partytent mee, moet alleen nog even denken hoe ik die 'herkenbaar' ga makenEn zeker meer dan in de winterquote:
Er zijn echt een stuk meer hardlopers actief dan een jaar geleden in de buurt waar ik loop. Blijf het wel mooi vinden dat iedereen elkaar begroet. Als je elkaar voorbij wandelt of fietst, doe je dat niet (of minder), maar omdat je beiden hardloopt kan het ineens wel haha.
Iedereen hardlopen, op naar een socialere samenleving!Ik ben benieuwd uit welke kleuren ik de keuze zal hebben. Gezien de huidige hardloopmode zal dat er wel eentje zijn uit de categorie nucleair. D.w.z. knaloranje/groen/blauw. Van die kleuren die ook al jaren gedragen worden door klaar-overs, wegwerkers, hoveniers, vuilnismannen en grondstewards.quote:Als iedereen loopt volgens mijn ingeschatte tijd zullen de eindtijden ongeveer dit zijn:quote:
Die teamindeling is tof! Ik kan trouwens fungeren als tassenopslagverzamelplaats tijdens de Ekiden
02:40:41 Fok!ing Fast
03:57:57 Fok!ing Girlpower
03:44:28 Fok!ing Awesome
03:44:16 Niet Fok!en, maar lopen
03:42:03 Run, Fok!, run!Vind je het goed als ik daar nog een keer met jou als hoofdsupportster over brainstorm?quote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Even voor je getest hier, mijn phone heeft snel fix en houd hem vast.quote:
[..]
Klopt ik heb mijn gps normaal altijd uitstaan,voordat ik ga hardlopen zet ik mijn gps aan maar hij blijft de hele tijd zoeken naar satelieten.
Soms heeft ie dan een beetje verbinding maar die verbinding is er maar heel even.Zolderkamersfeertje creëren, GPX-klus-werkplaatsje erinquote:
[..]
Ik neem sowieso een partytent mee, moet alleen nog even denken hoe ik die 'herkenbaar' ga makenSoort van peeskamertjequote:
[..]
Zolderkamersfeertje creëren, GPX-klus-werkplaatsje erinF means you're fuckedAls GPS eruit lag dan zouden de Amerikanen ergens heel boos om zijn. (GPS is opgezet door defensie van de VS)quote:
[..]
Even voor je getest hier, mijn phone heeft snel fix en houd hem vast.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingEn oppasmoeder?quote:
Die teamindeling is tof! Ik kan trouwens fungeren als tassenopslagverzamelplaats tijdens de Ekidenklopt maar het zou kunnen zijn dat de ontvangst slecht is. Ik heb ook wel dagen dat de fix langer duurt als normaalquote:
[..]
Als GPS eruit lag dan zouden de Amerikanen ergens heel boos om zijn. (GPS is opgezet door defensie van de VS)Ik ga misschien ook maar eens hardlopen, op de loopband kreeg ik last van mijn enkels, en is toch een leuke manier om wat af overtollig vet te verliezenAls je op de band al last van je enkel krijgt zou ik wel heel voorzichtig gaan opbouwen op de weg en goed naar je schoenen kijken.quote:
Ik ga misschien ook maar eens hardlopen, op de loopband kreeg ik last van mijn enkels, en is toch een leuke manier om wat af overtollig vet te verliezenDat is een leuk lijstje. Die tijden moeten hard verbroken worden. Op de 5 wil ik dan wel even een PR zetten natuurlijk.quote:
[..]
Als iedereen loopt volgens mijn ingeschatte tijd zullen de eindtijden ongeveer dit zijn:
02:40:41 Fok!ing Fast
03:57:57 Fok!ing Girlpower
03:44:28 Fok!ing Awesome
03:44:16 Niet Fok!en, maar lopen
03:42:03 Run, Fok!, run!
[..]
Vind je het goed als ik daar nog een keer met jou als hoofdsupportster over brainstorm?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa, dat zou ik ook wel willen. Al bestaat de kans natuurlijk wel dat het een flink warme dag gaat wordenquote:
[..]
Dat is een leuk lijstje. Die tijden moeten hard verbroken worden. Op de 5 wil ik dan wel even een PR zetten natuurlijk.F means you're fuckedJij mag dat altijd!quote:
[..]
Als iedereen loopt volgens mijn ingeschatte tijd zullen de eindtijden ongeveer dit zijn:
02:40:41 Fok!ing Fast
03:57:57 Fok!ing Girlpower
03:44:28 Fok!ing Awesome
03:44:16 Niet Fok!en, maar lopen
03:42:03 Run, Fok!, run!
[..]
Vind je het goed als ik daar nog een keer met jou als hoofdsupportster over brainstorm?Ik vond het gek, want met voetballen oid had ik nergens last van!quote:
[..]
Als je op de band al last van je enkel krijgt zou ik wel heel voorzichtig gaan opbouwen op de weg en goed naar je schoenen kijken.Dattttttttttttt doe je op andere schoenenquote:
[..]
Ik vond het gek, want met voetballen oid had ik nergens last van!F means you're fuckedVind ik ook. Die lui van Run, Fok!, run! moeten we kunnen hebbenquote:
[..]
Dat is een leuk lijstje. Die tijden moeten hard verbroken worden. Op de 5 wil ik dan wel even een PR zetten natuurlijk.
(Ik lijk wel fanatiek. Dat doet ie anders nooit.....*Boks*quote:
[..]
Vind ik ook. Die lui van Run, Fok!, run! moeten we kunnen hebben
(Ik lijk wel fanatiek. Dat doet ie anders nooit.....Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa met noppen haha.quote:
[..]
Dattttttttttttt doe je op andere schoenen
Ik gebruik voorlopig gewoon Nike om op hard te lopen. Als ik langer ga lopen haal ik wel speciale schoenen.Ow, even een rondje op Endomondo langs de PR's (wat kan er in een maand tijd veel veranderen aan die PR's trouwens, goed bezig iedereen!) en nu een nieuw lijstje...quote:
[..]
Dat is een leuk lijstje. Die tijden moeten hard verbroken worden. Op de 5 wil ik dan wel even een PR zetten natuurlijk.
02:40:41 Fok!ing Fast
03:55:20 Fok!ing Girlpower
03:40:00 Fok!ing Awesome
03:41:19 Niet Fok!en, maar lopen
03:42:59 Run, Fok!, run!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Als jij een grotere kans op blessures accepteert: Prima!quote:
[..]
Ja met noppen haha.
Ik gebruik voorlopig gewoon Nike om op hard te lopen. Als ik langer ga lopen haal ik wel speciale schoenen.F means you're fucked
Overigens, als ik kijk naar de tijden van E.T., Arquero en mezelf vind ik die 3'42 erg ambitieus voor ons team. Ik weet niet wat de overige teamleden lopen maar ik kom voor de laatste 3 (22,195KM) al op 128 minuten in een gunstig gevalZie DMquote:Op woensdag 12 juni 2013 13:27 schreef Swetsenegger het volgende:
Overigens, als ik kijk naar de tijden van E.T., Arquero en mezelf vind ik die 3'42 erg ambitieus voor ons team. Ik weet niet wat de overige teamleden lopen maar ik kom voor de laatste 3 (22,195KM) al op 128 minuten in een gunstig geval<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Mijn ouders zijn op vakantie en belden net onder werktijden mijn moeder is begonnen met een beginnersschema hardlopen. Pa en ma zijn nu beiden ook aan het hardlopen
MD gevaarlijk hoor, die tijden opgeven. Ik ben er nu al op gebrand om daar zeker onder te gaan, to prove you're wrong
Leuk van je moederquote:
Mijn ouders zijn op vakantie en belden net onder werktijd
MD gevaarlijk hoor, die tijden opgeven. Ik ben er nu al op gebrand om daar zeker onder te gaan, to prove you're wrong
En tja, dat doe ik met voorbedachte rade, altijd leuk die rivaliteit<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Logisch, ik was ook meteen bezorgd. Stelletje working class heros, die ouders van mijquote:
[..]
Leuk van je moeder
En tja, dat doe ik met voorbedachte rade, altijd leuk die rivaliteit
Rivaliteit
Tof Q, hardlopende families zijn leuk
En bellende ouders onder werktijd.. *zucht*. Dan neem je bijna in paniek op (want tsja, er moet wel iets aan de hand zijn) en dan beginnen ze met een verhaal over de hond/buurvrouw/auto
Da's voor haar tijd denk ikquote:
nu denkt ze dat je "zeikwijf" bedoelt...denk ikF means you're fuckedMoet je aan een paard overlaten.quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJa, dat geloof ik graag, heb wel een paar keer gedacht tijdens het 'vragen' van lopers, dat ik jou en RD ook wel kon vragen, maar een seconde later bedacht ik... O nee, dat gaat lastig worden...quote:
Leuk hoor, die Ekidenteams. Op dit soort momenten is in het buitenland wonen wel jammer.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
[..]
Da's voor haar tijd denk ik
nu denkt ze dat je "zeikwijf" bedoelt...denk ik
Ah nee, GotC is liev
Ja, een paard shit een hoopquote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik ga wel een klein half uurtje nodig hebben voor die 5 km, ben net afgelopen maandag voor het eerst net onder de 30 minute gedoken.. maar goed, nog 3,5 week om te trainenquote:
Overigens, als ik kijk naar de tijden van E.T., Arquero en mezelf vind ik die 3'42 erg ambitieus voor ons team. Ik weet niet wat de overige teamleden lopen maar ik kom voor de laatste 3 (22,195KM) al op 128 minuten in een gunstig gevalNieuwe schoenen zijn altijd goed! Vorige week jarig geweest en bonnen voor de Runners World gekregen ... dus ja.. die moeten dan op.. ook al heb je bij elkaar niet genoeg bonnen gekregen om de helft te betalen wat je koopt
Mooie nieuwe patta's in de bestelling.. shirtje.. sokken erbij... hopsa:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik vraag het Jolly Jumper evenquote:
Hij zegt: YupJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Komt goed, we kunnen ze hebbenquote:
[..]
Ik ga wel een klein half uurtje nodig hebben voor die 5 km, ben net afgelopen maandag voor het eerst net onder de 30 minute gedoken.. maar goed, nog 3,5 week om te trainenLaat 's weten als je wat gevonden hebt! Ben op z'n minst benieuwd naar hoe zo'n schema eruit zietquote:
* Quoi googlet naar schema's voor een 5k in 20 minuten in 3,5 weekJa doei.We gaan in ieder geval die WIJVUH OWNUH JONGUH!!!quote:
[..]
Ik ga wel een klein half uurtje nodig hebben voor die 5 km, ben net afgelopen maandag voor het eerst net onder de 30 minute gedoken.. maar goed, nog 3,5 week om te trainen
Lex, je moet onder de 40 minuten duiken3,5 week al?quote:
* Quoi googlet naar schema's voor een 5k in 20 minuten binnen 3,5 weekJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
* Arquero googlet naar vage Voodoo webshops voor ingestraald wijwaterquote:Op woensdag 12 juni 2013 13:53 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
We gaan in ieder geval die WIJVUH OWNUH JONGUH!!!
Lex, je moet onder de 40 minuten duikenPittige intervallen, I guess. Ik ken iemand die traint voor een hoge positie in het 5k klassement van het runcircuit waar ik aan meedoe. Die gaat morgen een baanwedstrijd (1000m) lopenquote:
[..]
Laat 's weten als je wat gevonden hebt! Ben op z'n minst benieuwd naar hoe zo'n schema eruit ziet
I'll let you know. Maar voor die tijd moet ik ook nog een goede indruk achterlaten bij Hats bij het Wateringseveldloopfestijngebeuren (10k) & nog een mooie 10k voor het circuit neerzetten.
1 ding is zeker, snelheid staat de komende tijd vooropHeel dicht in mijn slipstream blijvenquote:
* Quoi googlet naar schema's voor een 5k in 20 minuten binnen 3,5 week<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ga je Kwintsheul doen?quote:
[..]
Pittige intervallen, I guess. Ik ken iemand die traint voor een hoge positie in het 5k klassement van het runcircuit waar ik aan meedoe. Die gaat morgen een baanwedstrijd (1000m) lopen
I'll let you know. Maar voor die tijd moet ik ook nog een goede indruk achterlaten bij Hats bij het Wateringseveldloopfestijngebeuren (10k) & nog een mooie 10k voor het circuit neerzetten.
1 ding is zeker, snelheid staat de komende tijd vooropF means you're fuckedKolere, nu zie ik pas dat jij ook als 1e start. Ik geloof dat ik maar een paar oogkleppen ga aanschaffen.quote:
[..]
Heel dicht in mijn slipstream blijvenGoeie pacer tochquote:
[..]
Kolere, nu zie ik pas dat jij ook als 1e start. Ik geloof dat ik maar een paar oogkleppen ga aanschaffen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNog beter kunnen focussen op MD?quote:
[..]
Kolere, nu zie ik pas dat jij ook als 1e start. Ik geloof dat ik maar een paar oogkleppen ga aanschaffen.Wou eerst niet, maar staat in mijn trainingsschema. Loop dan dus Kwintsheul en 2 dagen later Wateringenquote:
Beuh, ben alweer wat vrolijker na gisteravond, maar baal nog steeds wel echt flink dat dat loopje zo in de soep is gelopenhet is maar een loopje, denk ik dan.
Ja doei.Ik kwam gisteren een oud-schoolgenootje tegen die ook op vrij hoog niveau liep, maar die moest gewoon 8 tot 9 keer per week trainenquote:
[..]
Pittige intervallen, I guess. Ik ken iemand die traint voor een hoge positie in het 5k klassement van het runcircuit waar ik aan meedoe. Die gaat morgen een baanwedstrijd (1000m) lopen
I'll let you know. Maar voor die tijd moet ik ook nog een goede indruk achterlaten bij Hats bij het Wateringseveldloopfestijngebeuren (10k) & nog een mooie 10k voor het circuit neerzetten.
1 ding is zeker, snelheid staat de komende tijd vooropIk weet nog niet precies wat ik dat weekend ga doen. Op zaterdag heb ik sowieso een estafette van Haag, maar daarin loop ik maximaal 1500 meter.quote:
[..]
Wou eerst niet, maar staat in mijn trainingsschema. Loop dan dus Kwintsheul en 2 dagen later Wateringen
En dan doe ik of Kwintsheul, of Wateringen.F means you're fuckedHij is dat kleine stipje aan de horizon...quote:
[..]
Kolere, nu zie ik pas dat jij ook als 1e start. Ik geloof dat ik maar een paar oogkleppen ga aanschaffen.Wat een vertrouwen in onze Quoi zegquote:
[..]
Hij is dat kleine stipje aan de horizon...Ja doei.Ik gaf zelf de voorzetquote:
[..]
Wat een vertrouwen in onze Quoi zegQuoi leidt uiteraard die grote massa daarachter
2e worden achter MaleDuck, daar tekenen we toch voor?
Precies, met het gehijg van Mossel achter mequote:
Quoi leidt uiteraard die grote massa daarachter
2e worden achter MaleDuck, daar tekenen we toch voor?Wateringen!quote:
[..]
Ik weet nog niet precies wat ik dat weekend ga doen. Op zaterdag heb ik sowieso een estafette van Haag, maar daarin loop ik maximaal 1500 meter.
En dan doe ik of Kwintsheul, of Wateringen.Het is geen Wateringen.... het is Den Haagquote:
Maar Kwintsheul maakt deel uit van het circuit, Wateringse Veldloop niet.F means you're fuckedDaarom. Beiden!quote:
[..]
Het is geen Wateringen.... het is Den Haag
Maar Kwintsheul maakt deel uit van het circuit, Wateringse Veldloop niet.Hmmz...dan moet ik dus 3 dagen op rij knallen. Laat ik dat maar niet doen...quote:F means you're fuckedJe mag mij wel pacen in Wateringse Veldquote:
[..]
Hmmz...dan moet ik dus 3 dagen op rij knallen. Laat ik dat maar niet doen...Da's nog steeds geen walk-in-the-park...quote:
[..]
Je mag mij wel pacen in Wateringse VeldF means you're fuckedA walk-in-the-Vinex-wijkquote:
[..]
Da's nog steeds geen walk-in-the-park...
Keuze lijkt me nu niet al te moeilijk meer Yur.49:59 is voor jou toch wel een ontspannen loopjequote:
[..]
Da's nog steeds geen walk-in-the-park...quote:
[..]
A walk-in-the-Vinex-wijk
Keuze lijkt me nu niet al te moeilijk meer Yur.Kent iemand nog een zaak die goede (en betaalbare) sportsokken van halve lengte heeft?
Runnersworld heeft het een en ander, maar die zijn best prijzig...HEMA denk ik.quote:
Kent iemand nog een zaak die goede (en betaalbare) sportsokken van halve lengte heeft?
Runnersworld heeft het een en ander, maar die zijn best prijzig...F means you're fuckedMwoa, echt ontspannen is anders hoorquote:
[..]
49:59 is voor jou toch wel een ontspannen loopje
[..]F means you're fuckedGoeie ervaring met de sokken van HEMA/Xenos/Action/Lidl, gezien je dat soort zaken daar nou niet echt zou verwachten?Nouja...het is of dat, of de dure van de hardlooptoko's.quote:
Goeie ervaring met de sokken van HEMA/Xenos/Action/Lidl, gezien je dat soort zaken daar nou niet echt zou verwachten?
Misschien heeft Perry nog wel ietsF means you're fuckedhttp://www.hardloopaanbiedingen.nl/xsocks/quote:
Goeie ervaring met de sokken van HEMA/Xenos/Action/Lidl, gezien je dat soort zaken daar nou niet echt zou verwachten?
3 halen 2 betalen momenteel. Heb je toch wat korting, maar nog steeds een merk.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingDie van Lidl bevallen mij ook goed.
Ik heb vandaag m'n eerste blaar opgelopen, op m'n hiel vanwege afgezakt laag decatlon sokje. Eerder nooit last van gehad .Sluit ik me overigens bij aan, die Lidl dingen hebben het goed volgehouden. Helaas beginnen er nu wel gaten in te verschijnen, al heb ik ze wel echt veel gebruikt.quote:
Die van Lidl bevallen mij ook goed.
Ik heb vandaag m'n eerste blaar opgelopen, op m'n hiel vanwege afgezakt laag decatlon sokje. Eerder nooit last van gehad .The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk heb uberhaupt nooit last van blaren, maar hier bij de sportsdirect outlet hebben ze fijne hardloopsokken voor 2,95 geloof ik.De lidl-sokken gaven mij wel blaren. Heb nu sokken van INQ (huismerk Perry) en die zitten primaJa doei.Ik zweer bij Falke RU4 sokken. ZONDER cushioning onder de voet, die zijn dan weer vervelend...F means you're fuckedIk vind RU4 MET cushioning dan weer fijner, maar RU5 nog een stukje prettigerquote:
Ik zweer bij Falke RU4 sokken. ZONDER cushioning onder de voet, die zijn dan weer vervelend...Conclusie: niemand kan je vertellen welke sokken goed zijn. Iedereen heeft zo zijn/haar eigen voorkeur.
Succes met het uitvinden van jouw voorkeur!F means you're fuckedGeldt voor bijna alles hardloop gerelateerd welquote:
Conclusie: niemand kan je vertellen welke sokken goed zijn. Iedereen heeft zo zijn/haar eigen voorkeur.
Succes met het uitvinden van jouw voorkeur!The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingZo, mijn usericon is tof[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Zo, mijn usericon is tofHet beweegt!
Hier, voor jou ook eenquote:
Team-boks!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Anders mag je niet op Fok.quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWacht maar!!quote:We lakken ook allemaal onze nagels roze (óók de teennagels, voor Sheriam), en we gaan cupcakes bakken met glitters, en al onze outfits gaan matchen
/ikgeefdeschuldaandejetlag[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dankuquote:
[..]
Hier, voor jou ook een
[ afbeelding ]
Team-boks!!
Ik geef de schuld aan wiskunde (heel erg hard) opfrissen zodat ik formele logica kan gaan snappen jetlag.Ik wil ook!!!!!quote:
[..]
Hier, voor jou ook een
[ afbeelding ]
Team-boks!!
MoBlo, leuke pica zeg!Nu wil ik ook een Fok-Ekiden-team-knipperend-UI!
Geen idee hoe, maar vanavond maar ff snuffelen op googleZo een waar de andere teams epilepsie van krijgen. En ja dit PI is bewust gekozen.quote:
Nu wil ik ook een Fok-Ekiden-team-knipperend-UI!
Geen idee hoe, maar vanavond maar ff snuffelen op googlepsst, esc drukken als je een page opent.quote:
Goeie foto Mo!
En ik word nu al debiel van die ava'sDamn, je hebt ons nu al door...quote:
[..]
Zo een waar de andere teams epilepsie van krijgen. En ja dit PI is bewust gekozen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Toch nog wat positiefs overgehouden aan gisterenquote:
Vanavond weer rennen
Ja doei.Oh shit, gewoon m'n garmin vergeten in te pakkenJa doei.Ja, ik verwacht jullie wel allemaal in het roze!quote:
[..]
Wacht maar!!
/ikgeefdeschuldaandejetlag<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik neem wel m'n roze pompoms meequote:
[..]
Ja, ik verwacht jullie wel allemaal in het roze![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ah! Mooi! Trek je wel een lekker strak broekje aan, zodat ik de eerste 4500 meter in je kielzog iets leuks te zien heb? Dan kan ik er daarna voorbij!quote:
[..]
Precies, met het gehijg van Mossel achter meZeeuwse mossels kunnen altijd!Zit je 2 uur lang me een partijtje door te bikkelen. Flikkert Word eruitEn dan was het ook nog eens allemaal erg goed en bruikbaar wat ik intikte..... zo'n flowtje komt geen 2e keer
Het wordt gezelligquote:Op woensdag 12 juni 2013 15:39 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ah! Mooi! Trek je wel een lekker strak broekje aan, zodat ik de eerste 4500 meter in je kielzog iets leuks te zien heb? Dan kan ik er daarna voorbij!Word komt niet met een hersteldocumentquote:
Zit je 2 uur lang me een partijtje door te bikkelen. Flikkert Word eruit
[..]
Het wordt gezelligJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMoet daar een vraagteken achter?quote:
[..]
Word komt niet met een hersteldocumentJa?quote:
Vaak als je word weer start dan komt ie met een herstelfunctie iets.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerThought soquote:
[..]
Ja?
Vaak als je word weer start dan komt ie met een herstelfunctie iets.
Nee helaasSja, werk computer, nieuw. Ik ging er dus echt vanuit dat ie dat wel deed.quote:
Heb jij geen auto-save ingesteld! Nou...goede les dan dit
Afijn, komen die oogkleppen goed van pas: aan de arbeid weer!!m'n ogen... http://imgur.com/0qyGyuaIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik ga de 5 zeker niet halen in een half uur gezien ik nauwelijks kan trainen momenteel. Zal tussendoor heel waarschijnlijk moeten wandelen en als de steunzolen niet goed zijn of er lang over doen, kan ik helemaal niet. :-(quote:
[..]
Ik ga wel een klein half uurtje nodig hebben voor die 5 km, ben net afgelopen maandag voor het eerst net onder de 30 minute gedoken.. maar goed, nog 3,5 week om te trainen
*bidt tot de hardloopgoden*“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleGaat goedkomenquote:
[..]
Ik ga de 5 zeker niet halen in een half uur gezien ik nauwelijks kan trainen momenteel. Zal tussendoor heel waarschijnlijk moeten wandelen en als de steunzolen niet goed zijn of er lang over doen, kan ik helemaal niet. :-(
*bidt tot de hardloopgoden*<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik moet wel even slikken met dat mega-contrast tussen FOK!ing Fast en FOK!ing Girlpower.quote:
[..]
Ow, even een rondje op Endomondo langs de PR's (wat kan er in een maand tijd veel veranderen aan die PR's trouwens, goed bezig iedereen!) en nu een nieuw lijstje...
02:40:41 Fok!ing Fast
03:55:20 Fok!ing Girlpower
03:40:00 Fok!ing Awesome
03:41:19 Niet Fok!en, maar lopen
03:42:59 Run, Fok!, run!
Maar wel heel tof!
En Swetsen, ik wil ook wel een oogje op jullie gebroed houden hoor, als het goed is ben ik al binnen voor Swets moet lopen.***Guppy! Mag ik ook zo'n hysterische avatar!
En ik ga ook maar eens op zoek naar een schema voor tempo verhogen, eens kijken of Renate's 5k onderhoud zich daar een beetje op richt.***Kijkquote:
Guppy! Mag ik ook zo'n hysterische avatar!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Je bent gewoon jaloers dat jij niet bij FOK!ing Girlpower zitquote:
Wij Fok!ken niet met ava's, wij rennen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ook!quote:
[..]
Je bent gewoon jaloers dat jij niet bij FOK!ing Girlpower zitZeeuwse mossels kunnen altijd!Je weet m te vindenquote:
[..]
Morgen of vanavond stel ik hem in, dat lukt me op de ipad vlgs mij niet.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mocht het zover komen moet je maar een tikje schuiven en dan knal ik er nog wel 5 uitquote:
[..]
Gaat goedkomenWij zitten hooguit met de wissel, maar dan staan ze gewoon mee aan te moedigen denk ikquote:
En Swetsen, ik wil ook wel een oogje op jullie gebroed houden hoor, als het goed is ben ik al binnen voor Swets moet lopen.Thanks, ik hoop dat ik mee kan doen, maar voor het team maakt het ws minder uit. Kunnen er hooguit sneller op worden. ;-)quote:forum.fok.nl/topic/1983476/8/25#127712938]woensdag 12 juni 2013 16:55[/url] schreef MaleDuck het volgende:[/b]
[..]
Gaat goedkomen
Morgen eerst voor de loopanalyse naar het sportcentrum.
En zaterdag op vakantie. :-)
Hoop dat de zooltjes dan bijna klaar zijn als ik terug kom!
[ Bericht 5% gewijzigd door LadyOracle op 12-06-2013 18:18:41 ]“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleIk vind de hardloopsokken van Hema erg fijn. Volgens mij deze week weer derde kledingartikel gratis dus nog maar even drie paar halen.
Bedankt voor de tip over garmin uitlezen op de tablet. Tyler-Girl had daar e.e.a. over gevraagd.
Ben even gaan kijken voor zo'n stekkertje, zag zo snel alleen de oude stekker voor ipad maar die is al 9 tientjes. Eh, dacht het niet
Gisteren 45 minuten testloop gehaald!
Heb net een mailtje gehad van de trainer ver hoe nu verder met het trainingsschema, zo even lezen.
Ook leuk: jaarlijks doet de vereniging een programma in aanloop naar de 7^^ (is ook als losse cursus te volgen voor mensen die verder geen lid willen worden) en omdat nu al blijkt dat er behoorlijk wat inschrijvingen zijn voor de 10km, komt er daarvoor waarschijnlijk ook een programma, inclusief parcoursverkenning e.d. Zou leuk zijn!
Leuke teams voor de Ekiden! Ik heb die dag verplichtingen maar kan stiekem via de telefoon wel meeleven als jullie hier blijven postenDit!quote:
Wij Fok!ken niet met ava's, wij rennen.
Zojuist nog:
http://www.endomondo.com/workouts/202411208/2436456
Maar man... wat was het Fok!ing benauwd....Dat is wat al die andere teams hier zouden moeten worden van ons.quote:
[..]
Dit!
Zojuist nog:
http://www.endomondo.com/workouts/202411208/2436456
Maar man... wat was het Fok!ing benauwd....
Goed bezig!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Uiteindelijk gaan wij Fok!ing-op-één-na-Fast-est wordenquote:
[..]
Dat is wat al die andere teams hier zouden moeten worden van ons.
Goed bezig!Toch heb je er voor een training een aardig tempo in zitten!quote:
[..]
Dit!
Zojuist nog:
http://www.endomondo.com/workouts/202411208/2436456
Maar man... wat was het Fok!ing benauwd....Toffe Ekiden-teams!
Get stonedIk ben ook net terug[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Klopt, in het weekend doe ik normaal mijn LDL en doordeweeks iets met snelheid. Deze hing er een beetje tussenin, geloof ikquote:
[..]
Toch heb je er voor een training een aardig tempo in zitten!
Meldt mij weer even.Toffe teams dat wordt vast lachen!
Helaas heb ik het de afgelopen heel erg druk (werk) en ben ik steeds vaker niet in de gelegenheid om mee te lezen of zelfs bij te lezen. Lopen zit deze tijd ook in een dip, voorlopig draai ik 24 uurs standby diensten en moet ik vlot reageren bij escalaties. Dat loopt niet lekker!
Keep on running jullie!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Uitslagen van de testloop van gisteravond staan nu op de site. Mijn trainer van 72 heeft een tijd van 48.20 op de 10 kilometer!
Kan alleen maar hopen dat ik überhaupt ooit zo'n tijd zou kunnen lopen..quote:
Uitslagen van de testloop van gisteravond staan nu op de site. Mijn trainer van 72 heeft een tijd van 48.20 op de 10 kilometer!
Kan alleen maar hopen dat ik überhaupt ooit zo'n tijd zou kunnen lopen..Het museum zal zonder mij op de foto moeten doen. Wat een immense koppijn ineens op de terugweg en voel me als een vaatdoekBen bibberend en slap naar huis gebrommerd en moest m'n best doen er niet af te waaien
Dus zo de nasi naar binnen werken en vroeg op bedJa doei.quote:
Het museum zal zonder mij op de foto moeten doen. Wat een immense koppijn ineens op de terugweg en voel me als een vaatdoek
Dus zo de nasi naar binnen werken en vroeg op bed
Beterschap!Vorig jaarquote:
Zijn er eigenlijk al vaker Ekidens gelopen met teams bestaande uit mensen uit dit topic?Ja doei.Dat gaat niet gebeuren als het aan mij ligt.quote:
Quoi leidt uiteraard die grote massa daarachter
2e worden achter MaleDuck, daar tekenen we toch voor?Haha wordt echt een gezellige dag!quote:
[..]
Dat gaat niet gebeuren als het aan mij ligt.
Zal wel druk zijn trouwens bij het wisselen met 99 teams, hoe gaan ze dat doen?
Volgens mij las ik ook ergens dat een team een aanval wou doen op 2 uur ofzoOh, het was niet FOK!king Fast die daar wat mee wilde gaan doen?quote:
[..]
Haha wordt echt een gezellige dag!
Zal wel druk zijn trouwens bij het wisselen met 99 teams, hoe gaan ze dat doen?
Volgens mij las ik ook ergens dat een team een aanval wou doen op 2 uur ofzoJa doei.Ssssst, dat probeer ik zo juist geheim te houden..quote:
[..]
Oh, het was niet FOK!king Fast die daar wat mee wilde gaan doen?
Nederlands record staat op 2:03:19 ofzo.. Weet de seconde niet meer..Sweet Lord.. Een drukke dag achter de rug, meteen 2 (!) topics verder, en twee hele leuk PM's over Ekiden
Volgens mij een heel leuk team, hoewel ik alleen Onama eens in real life heb gezien. Overigens maakt me dat geen ene moer uit. Leuk juist!
Veel zin in al!*trainert-van-72 boksquote:
Uitslagen van de testloop van gisteravond staan nu op de site. Mijn trainer van 72 heeft een tijd van 48.20 op de 10 kilometer!
Kan alleen maar hopen dat ik überhaupt ooit zo'n tijd zou kunnen lopen..
Hij ging gister even uitleggen hoe hij zo fit oud is geworden. Loopscholing is zijn stokpaardje en opdrukken, spieroefeningen. 45 min lang gister! BaasBeterschap MoBlo!quote:
Poeh, nou!
*thee zetten gaat*
*dekentje op bank legt*Misschien dat ik het gemist heb hoor, maar wat zei hij van je snelle 10km's?quote:
[..]
*trainert-van-72 boks
Hij ging gister even uitleggen hoe hij zo fit oud is geworden. Loopscholing is zijn stokpaardje en opdrukken, spieroefeningen. 45 min lang gister! BaasEn anders zonder te schuiven knal ik wel nog 5km uit. Kijken of ik mijn verse pr dan meteen kan laten sneuvelen.quote:
[..]
Mocht het zover komen moet je maar een tikje schuiven en dan knal ik er nog wel 5 uitJe hebt niks gemist. Is gister niet ter sprake gekomen en hij moest vroeg weg - naar die trainersbijeenkomst. Ik ga m wel aanspreken volgende week. Het dubbele is dat hij dus intussen een beetje afgeremd moet worden in zijn trainings-tactiek (vanuit bestuur), te fanatiek. Intussen vraag ik om een ambitieuzer schemaquote:
[..]
Misschien dat ik het gemist heb hoor, maar wat zei hij van je snelle 10km's?
Afijn, ik ga binnenkort eens met m babbelenO, ja, dat is lastig inderdaad. En natuurlijk krijg je je schemaquote:
[..]
Je hebt niks gemist. Is gister niet ter sprake gekomen en hij moest vroeg weg - naar die trainersbijeenkomst. Ik ga m wel aanspreken volgende week. Het dubbele is dat hij dus intussen een beetje afgeremd moet worden in zijn trainings-tactiek (vanuit bestuur), te fanatiek. Intussen vraag ik om een ambitieuzer schema
Afijn, ik ga binnenkort eens met m babbelen* DJMO neus eens om het hoekje heen steekt .. even kijken of er nog wat nieuws onder de zon is ..Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
Ik heb voor mijn zelf een paar doelen.
En dat zijn een aantal mensen waarvan ik wil dat ik sneller ben .
En ik zeg niet wie...Beetje laat maarquote:
*boks*Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerLees even een dag niet en ik mis meteen een heleboel
Ik wil best mijn nagels roze lakken hoor. Matched goed bij mijn roze hardloopshirtSorry voor de late reactie, maar het schema bevalt mij goed! Moet nog wel wennen aan het tempo van de 3,2 loopjes, maar dat gaat ook steeds beterquote:
[..]
Hey, jij zit al in week 4! Ook met het schema van Runnersweb voor de HM toch? Hoe bevalt het tot nu toe?
In week 6 moet ik weer intervallen, 3 x 1600 meter. Ben nu al bang haha, nooit echt goed geweest in intervallen. Terwijl ik in week 3 mijn tempoloop liep op 3 sec langzamer dan mijn beoogde 1600m tempo (volgen we het nog?Ooooo ik was vandaag bij scarabee in Valkenswaard geweest voor mijzelf laten informeren over trail schoen.
Groot winkelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb nog niets gekocht, daarom ga ik zaterdag terug. Ik had te weinig tijd om alles te passen
@ Jero, grappig weetje, de man die mij hielp is dezelfde man die foto's had gemaakt van jou in Leudal om jouw 5vingeroftenendingschoenachtiggevalEen paar doelen? Je hebt een hele spreadsheet vol doelen!quote:
[..]
Ik heb voor mijn zelf een paar doelen.
En dat zijn een aantal mensen waarvan ik wil dat ik sneller ben .
En ik zeg niet wie...
Ik ben m'n LDL-tempo aan het opvoeren, anders kom ik nooit bij die sub 45 10kmDat zijn anderequote:
[..]
Een paar doelen? Je hebt een hele spreadsheet vol doelen!
Ik ben m'n LDL-tempo aan het opvoeren, anders kom ik nooit bij die sub 45 10kmSpibelts, garmin 610's, hertjeslopen, marathons en roparunners.quote:
* DJMO neus eens om het hoekje heen steekt .. even kijken of er nog wat nieuws onder de zon is ..quote:
Ooooo ik was vandaag bij scarabee in Valkenswaard geweest voor mijzelf laten informeren over trail schoen.
Groot winkelmijn salomons lopen geweldig op onverhard. Enorm veel grip. Op verhard loopt het wat minder vind ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb nog niets gekocht, daarom ga ik zaterdag terug. Ik had te weinig tijd om alles te passen
@ Jero, grappig weetje, de man die mij hielp is dezelfde man die foto's had gemaakt van jou in Leudal om jouw 5vingeroftenendingschoenachtiggevalEn Ekiden! Mocht het niet genoeg opgevallen zijnquote:
[..]
Spibelts, garmin 610's, hertjeslopen, marathons en roparunners.Heb je nog met de Lady's Run meegedaan?quote:
* DJMO neus eens om het hoekje heen steekt .. even kijken of er nog wat nieuws onder de zon is .."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Ongetwijfeld is ergens een keer voorbijgekomen maar welke heb jij?quote:
[..]
mijn salomons lopen geweldig op onverhard. Enorm veel grip. Op verhard loopt het wat minder vind ik.speedcross 3. Loop er veel mee op een ATB parcours, nog geen moment gehad dat ik grip tekort kwam.quote:
[..]
Ongetwijfeld is ergens een keer voorbijgekomen maar welke heb jij?
En even blij doenEvy all over again but who cares
Oh lol, hoe kwam je daar zo bij dan? Hij wou toen een foto maken om aan zijn klanten te laten zien dat je op FiveFingers ook best wel snel kon rennen. Veel geloofden dat niet ofzo, maar zelf ook nog FiveFingers gepast dan??quote:
@ Jero, grappig weetje, de man die mij hielp is dezelfde man die foto's had gemaakt van jou in Leudal om jouw 5vingeroftenendingschoenachtiggevalOoh lekker!quote:
En even blij doenquote:
En even blij doenYay, mooi!quote:
En even blij doen
bedoel je die in r'dam van 9 juni? jazeker.quote:
[..]
Heb je nog met de Lady's Run meegedaan?Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
Uitslagen van de testloop van gisteravond staan nu op de site. Mijn trainer van 72 heeft een tijd van 48.20 op de 10 kilometer!
Kan alleen maar hopen dat ik überhaupt ooit zo'n tijd zou kunnen lopen..Die heeft ie (als het goed is) dit weekend in mijn maat. Dan kan ik hem passen.quote:
speedcross 3. Loop er veel mee op een ATB parcours, nog geen moment gehad dat ik grip tekort kwam.
Ik wil deze schoenen puur voor de bossen en trail wedstrijden gaan gebruiken.
Hopelijk heb ik zaterdag nieuwe.quote:
En even blij doen
goed nieuws. Dus bereid je maar weer voor op Justin Bieberquote:
Oh lol, hoe kwam je daar zo bij dan? Hij wou toen een foto maken om aan zijn klanten te laten zien dat je op FiveFingers ook best wel snel kon rennen. Veel geloofden dat niet ofzo, maar zelf ook nog FiveFingers gepast dan??
Ik had wel hele fijne schoenen aan (Salomon sencse mantra) maar die waren niet echt voor mij geschikt.
Hij vroeg of ik al een trail wedstrijd had gelopen. En ik noemde die op. Hij vroeg of ik daar alleen was en toen kwam jij ter sprake. Vandaar.Fuck dat, fuck werk, over maximaal een uur ben ik dan weer bereikbaar en aangezien ik in team Fok!ing Awesome zit moet ik wel awesome wezen. Dus niet iemand die op de bank in slaap valt!! Grrrrr!!quote:Op woensdag 12 juni 2013 18:43 schreef De_kluizenaar het volgende:
Meldt mij weer even.
Helaas heb ik het de afgelopen heel erg druk (werk) en ben ik steeds vaker niet in de gelegenheid om mee te lezen of zelfs bij te lezen. Lopen zit deze tijd ook in een dip, voorlopig draai ik 24 uurs standby diensten en moet ik vlot reageren bij escalaties. Dat loopt niet lekker!
Keep on running jullie!
Was wel een benauwd weertje trouwens!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Tofquote:
bedoel je die in r'dam van 9 juni? jazeker."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."quote:
[..]
goed nieuws. Dus bereid je maar weer voor op Justin Bieberzie edit ;-)quote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenVond het een erg mooie medaillequote:"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."ik ook. maar m'n tijd vond ik mooierquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenAre You Sure??quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ook niks mis mee! Maar waarom heb je er DJMO op laten zetten? Zo heet je toch niet echt?quote:"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."quote:Op woensdag 12 juni 2013 20:39 schreef streamnl het volgende:
[..]
Are You Sure??Ja, als ik daarna weer gewoon lekker kan rennen heb ik zelfs dát er voor overSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.staat ook op m'n eerste medaille .. can't help it, voel me beter bij m'n alter ego dan bij m'n eigen naamquote:
[..]
Ook niks mis mee! Maar waarom heb je er DJMO op laten zetten? Zo heet je toch niet echt?Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
[..]
Ja, als ik daarna weer gewoon lekker kan rennen heb ik zelfs dát er voor over
Dat geloof ik graag. Hopelijk blijft alles voorspoedig gaan. Ik gun het je van harte.quote:
[..]
Dat geloof ik graag. Hopelijk blijft alles voorspoedig gaan. Ik gun het je van harte.ok! Nou ja, ik luister ook naar 'Isa' als iemand me roeptquote:
staat ook op m'n eerste medaille .. can't help it, voel me beter bij m'n alter ego dan bij m'n eigen naam"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Woei!quote:
En even blij doenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger'k ben bang dat ik eerder naar DJMO luister dan naar moniquequote:
[..]
ok! Nou ja, ik luister ook naar 'Isa' als iemand me roeptIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJe wilt toch niet zeggen dat jouw vrienden jou in "het echie" DJMO noemen...quote:
[..]
'k ben bang dat ik eerder naar DJMO luister dan naar moniqueBolle, bokse, cheff, jeffrey, day,
Ik luister naar van alles.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggervaak Mo, maar niet bij m'n volle naam iig.quote:
[..]
Je wilt toch niet zeggen dat jouw vrienden jou in "het echie" DJMO noemen...Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenhmmm andere batterij in de hartslagmeter en het loopt op rolletjes.
nou die export functie nog en voorlopig kan ik vooruit.home is where doghair sticks to anything but the dog!Aha, laatste vraag. Ik zie op je schema dat je weer net begonnen bent. Ik hoop dat je het volhoudt en je doelen haalt dit jaar. Maar waar heb je die schema van? Er zit geen logische opbouw of iets in.quote:
[..]
vaak Mo, maar niet bij m'n volle naam iig.Dat heb ik met BE.quote:
[..]
ok! Nou ja, ik luister ook naar 'Isa' als iemand me roept
DJMO, mooie tijd!***Dat vind ik zo leuk aan stage. Dan noemen ze mij meneer.quote:
Ach hier heet ik meestal Sun, in het echt Son. Scheelt nietsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik heb in de tussentijd wel vaker gelopen, met name de laatste tijd, maar lang niet alles gelogd /online gezet. Dit schema komt van My Asics.quote:
[..]
Aha, laatste vraag. Ik zie op je schema dat je weer net begonnen bent. Ik hoop dat je het volhoudt en je doelen haalt dit jaar. Maar waar heb je die schema van? Er zit geen logische opbouw of iets in.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagentnx!quote:
[..]
Dat heb ik met BE.
DJMO, mooie tijd!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
[..]
Dat vind ik zo leuk aan stage. Dan noemen ze mij meneer.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Dat vind ik zo leuk aan stage. Dan noemen ze mij meneer.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
leukste titel wat mij betreft. Ik krijg er over een maand of 3 eentje bij (master), maar 'juf' blijft de bestequote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Master juf sunnyquote:
leukste titel wat mij betreft. Ik krijg er over een maand of 3 eentje bij (master), maar 'juf' blijft de beste
Ik las het op facebookquote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Master juf sunny
Ik las het op facebookGoed nieuws!quote:
En even blij doen
Enne... Justin Bieber komt minstens 2x voorbij, he?even alle teams terug gelezen...mooie indeling MD!! ik denk dat het snelle team nog wel leuk mee zou kunnne doen in de ranglijsten., misschien geen topplaats maar toch wel een goede notering'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Master juf sunny
Ik las het op facebookSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat een goed nieuwsquote:
En even blij doen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wiehoooo, ik ben geen goed weer loper meer. Net vertrokken in de regen, en heel de tijd in de regel gelopen
Les 17 van Evy stond op het programma:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.All management is Strategic Management.quote:
Wiehoooo, ik ben geen goed weer loper meer. Net vertrokken in de regen, en heel de tijd in de regel gelopen
Les 17 van Evy stond op het programma:Access deniedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ieder stapje is er één he. Ik mocht kijken of ik 2 of 3 minuten redde.. nou dan loop ik hem ook uit ook he!!!quote:[..]
Wat een goed nieuwsquote:
Wiehoooo, ik ben geen goed weer loper meer. Net vertrokken in de regen, en heel de tijd in de regel gelopen
Les 17 van Evy stond op het programma:nvmSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVandaag maar eens te voet naar de groepstraining gegaan.
http://www.endomondo.com/workouts/202532475/5408182
Ging best lekker weer. Nu zaterdag de hm. tot dan rust.quote:
[..]Waar had je ook alweer last van? Knieën?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
ieder stapje is er één he. Ik mocht kijken of ik 2 of 3 minuten redde.. nou dan loop ik hem ook uit ook he!!!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
Waar had je ook alweer last van? Knieën?quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb goed nieuws en slecht nieuws...
Slechte nieuws is dat ik me nu al moet terugtrekken van de Ekiden. Het spijt me verschrikkelijk dat ik zo in al het enthousiasme me moet afmelden maar het is niet anders. Zeker nu de teams rond zijn vind ik het extra vervelend, maargoed er is niks aan te doen. Ook de Clontarf HM en de Rock n Roll HM gaan het hem niet worden dit jaar.
Waarom is meteen dan ook het (vooral voor mij) goede nieuws:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nogmaals mijn excuses voor het plotselinge afmelden! Zeker omdat ik eerst zo plotseling graag mee wou doen. Ik zie uit naar mijn nieuw advontuur, maar dat betekent wel helaas dat ik even andere dingen moeten laten schieten.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingquote:
Ooooo ik was vandaag bij scarabee in Valkenswaard geweest voor mijzelf laten informeren over trail schoen.
Groot winkelpas wel op in het centrum van Valkenswaard he.. Voordat je het weet vliegen de kogels om je oren, heb je een mes tussen je ribben of een snuif in je neusSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb nog niets gekocht, daarom ga ik zaterdag terug. Ik had te weinig tijd om alles te passen
@ Jero, grappig weetje, de man die mij hielp is dezelfde man die foto's had gemaakt van jou in Leudal om jouw 5vingeroftenendingschoenachtiggeval
Nu werk ik in dat dorp, maar ik wist niet eens dat ze daar een winkel met zo'n uitgebreid assorti hadden! * Nirak zegt foei tegen zichzelf
DJMO, mooie tijd heb je gelopen, coole medaille. Ik wilde vragen waarom er DJMO op stond, maar toen ik verder las kwam ik dat al tegenquote:
Ik heb goed nieuws en slecht nieuws...
Slechte nieuws is dat ik me nu al moet terugtrekken van de Ekiden. Het spijt me verschrikkelijk dat ik zo in al het enthousiasme me moet afmelden maar het is niet anders. Zeker nu de teams rond zijn vind ik het extra vervelend, maargoed er is niks aan te doen. Ook de Clontarf HM en de Rock n Roll HM gaan het hem niet worden dit jaar.
Waarom is meteen dan ook het (vooral voor mij) goede nieuws:Wat ontzettend tof, en geweldig dat ze je ervoor vragen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nogmaals mijn excuses voor het plotselinge afmelden! Zeker omdat ik eerst zo plotseling graag mee wou doen. Ik zie uit naar mijn nieuw advontuur, maar dat betekent wel helaas dat ik even andere dingen moeten laten schieten.quote:
[..]Elk stapje is er eenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
ieder stapje is er één he. Ik mocht kijken of ik 2 of 3 minuten redde.. nou dan loop ik hem ook uit ook he!!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Over 2 weken. In de tussentijd ooievaren (veel op 1 been staan ivm balans), sportschool en wandelen/fietsen. Als het dan allemaal weer vooruit is gegaan mag ik een lesje evy proberen (week 1 of 2) als het goed isquote:
[..]
Elk stapje is er eenquote:
Ik heb goed nieuws en slecht nieuws...
Slechte nieuws is dat ik me nu al moet terugtrekken van de Ekiden. Het spijt me verschrikkelijk dat ik zo in al het enthousiasme me moet afmelden maar het is niet anders. Zeker nu de teams rond zijn vind ik het extra vervelend, maargoed er is niks aan te doen. Ook de Clontarf HM en de Rock n Roll HM gaan het hem niet worden dit jaar.
Waarom is meteen dan ook het (vooral voor mij) goede nieuws:It's an offer you can't refuseSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nogmaals mijn excuses voor het plotselinge afmelden! Zeker omdat ik eerst zo plotseling graag mee wou doen. Ik zie uit naar mijn nieuw advontuur, maar dat betekent wel helaas dat ik even andere dingen moeten laten schieten.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat was een plekje in het fokhardloopteam toch ook niet?quote:
[..]
It's an offer you can't refuseSun wat goed!quote:
En even blij doenAls je je daar braaf aan houd, moet het goedkomen, toch? Ik bedoel, de fysio weet vast wat hij doetquote:
[..]
Over 2 weken. In de tussentijd ooievaren (veel op 1 been staan ivm balans), sportschool en wandelen/fietsen. Als het dan allemaal weer vooruit is gegaan mag ik een lesje evy proberen (week 1 of 2) als het goed is[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
<- ik op enkele seconden afstand + 
<- MD op kop
