LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit deden we de mei-planking-challenge.
Maar er is meer! Nu is er de juni-abs-challenge! Nog meer core! Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 2% gewijzigd door Quoi op 12-06-2013 13:24:53 ]
Repost van de teams:
Fok!ing Fast:
5 km MaleDuck
10 km Jero_nimo
5 km DeeBee
10 km Mr.B.
5 km YUR
7.195 km Bonobo11
Fok!ing Girlpower
5 km Quoi
10 km hatsaflats
5 km Brighteyes
10 km Sheriam
5 km Guppyfriend
7.195 km Miezziej (met een klein voorbehoud)
Fok!ing Awesome
5 km TheWhiteCowboy
10 km xzaz
5 km LadyOracle
10 km Levitas
5 km De_kluizenaar
7.195 km Onama
Niet Fok!en, maar lopen
5 km Mosselmossel
10 km GlenHighland
5 km Gogo83
10 km Jumparound
5 km Daywalk3r
7.195 km streamnl
Run, Fok!, run!
5 km LastPost
10 km Hinder
5 km CRX_master
10 km Swetsenegger
5 km E.T.
7.195 km Arquero<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Niet Fok!en, maar lopen
Leuke teamindelingen, MaleDuck. Goed bezig
Ik ben nooit echt zenuwachtig voor een loop, maar hiervoor voel ik toch wel wat kriebels...
Zoveel echte mensen ineens...
Ik wil finishenquote:Op woensdag 12 juni 2013 10:40 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik wil dan wel voor Jero finishen, lijkt me tof
En als MosselMossel gelijk opgaat met Quoi kan ik de strijd aan met Hatsaflats
Volgens mij gaan wij ook aardig gelijk op de 10kmquote:Op woensdag 12 juni 2013 10:11 schreef SEMTEX het volgende:
Kan iemand me toevoegen bij de loopjes? Ik heb me ingeschreven:
Een lekker klein loopje en lopen door de mooie bossen en het centrum van Bergen
1
21[b]06-10-2013 - [url=http://www.rondjebergen.nl]Rondje Bergen (Bergen)[/url][/b]
2 [*]SEMTEX - 10EMKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk hoop voor je dat je nog wel slaapt tot aan de Ekidenquote:Op woensdag 12 juni 2013 10:50 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Ik doe eens gek, ik ga voor een PR!
Ook helemaal enthousiast hier! Stuiteren!3,5 week is lang
Leuk, die rivaliteit, had ik een beetje op gehoopt, daar heb ik de teams ook op ingedeeld
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Oh jee. Ik kan niet tegen m'n verliesquote:
En als MosselMossel gelijk opgaat met Quoi kan ik de strijd aan met Hatsaflats
Volgens mij gaan wij ook aardig gelijk op de 10km
Dan moet je doorlopenquote:
[..]
Oh jee. Ik kan niet tegen m'n verlies
Ik heb het idee dat ik regelmatig weer uit de lijst verdwijn met loopjes die ik al opgegeven had. Vrrrrrrrrreeeeeeeeeeemd.
Zou iemand me willen toevoegen voor de volgende loopjes?
1
2[b]21 juni - [url=http://www.grachtenloop.nl/]Grachtenloop (Haarlem)[/url][/b]
[*]Schanulleke - 10 km
1
2[b]29 september - [url=http://www.zilverenkruisachmealoop.nl/]Zilveren Kruis Achmealoop (Haarlem)[/url][/b]
[*]Schanulleke - HM
1
2[b]17 november - [url=http://www.zevenheuvelenloop.nl/]Zevenheuvelenloop (Nijmegen)[/url][/b]
[*]Schanulleke - 15 kmLife is what you make it.Zondag nog de 8 lopen, daarna zal ik me een paar weken storten op versnellen op de 5
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Jij hebt het kopje van Bloemendaal in de benen, dus die 14 seconden krijg je er ook wel af.quote:
[..]
Maar jouw PR op de 10 ligt nu al 14 seconden lager dan dat van mij!Life is what you make it.KopJE? Kop!quote:Op woensdag 12 juni 2013 11:03 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Jij hebt het kopje van Bloemendaal in de benen, dus die 14 seconden krijg je er ook wel af.
Maar het stond niet echt in de planning om tussen nu en september nog PR's te gaan lopen en om Glen bij te houden moet dat dus wel
Dit PR heb ik vorige maand in Leiden gelopen. Ik verwacht eerlijk gezegd niet dat ik daar nu aan ga komen, dus ik zie mogelijkheden voor jequote:
[..]
KopJE? Kop!
Maar het stond niet echt in de planning om tussen nu en september nog PR's te gaan lopen en om Glen bij te houden moet dat dus wel
Aangezien ik vanaf vanmiddag tot bijna middernacht moet werken vandaag heb ik vanochtend de gympen ondergebonden. Ik was nog niet volledig hersteld van de 17k van eergisteren en eigenlijk had ik beter een korter rondje kunnen doen.
Verder waait het stevig, maar is het bepaald niet koud. De dauwpunten liggen rond 14 C en dat is precies op de grens van wat ik nog prettig vind (ongeacht de temperatuur, want die lag al rond 19 C). Maar goed, na al die kou is dit klamme weer op zich ook wel weer eens welkom. Bovendien verdwaal je nooit, want je kunt je eigen zweetspoor terug volgen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een pr moet je niet teveel plannen, dat moet je gewoon overkomenquote:
[..]
KopJE? Kop!
Maar het stond niet echt in de planning om tussen nu en september nog PR's te gaan lopen en om Glen bij te houden moet dat dus welLife is what you make it.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
