LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zou niet zonder begeleiding kunnen. Herinner me nog de groepslessen waarbij de trainer iedere ca. 2 minuten naar me moest roepen dat ik m'n polsen recht moest houden of m'n knieën juist moest buiten...quote:Op dinsdag 4 juni 2013 15:22 schreef miss_sly het volgende:
[..]
Ik denk niet dat ik echt begeleiding nodig heb, ik hou daar zelfs eigenlijk niet zo van. Ik heb tenminste nog nooit begeleiding getroffen waar ik me echt prettig bij voelde. Groepslessen deed ik niet echt, ik voelde me vaak niet heel prettig bij al die mensen die het al zo vaak gedaan hadden en daar een beetje blasé stonden mee te doen. Van de meeste apparaten weet ik wel hoe ze werken, en er zijn toch schema's beschikbaar bij BasicFit bijvoorbeeld?
Ik ga zeker maar even kijken. Er zijn maar weinig sportscholen waar ik me echt fijn heb gevoeld, maar ik moet me er ook neit heel naar voelen, natuurlijk.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Bah bah en nog eens bah. Gisteren lopen was een stom idee, kan nu amper staan . Dat doen we dus niet tot het genezen is. Daar gaat m'n Ladiesrun 
.
Dan maar een nieuw doel. Ik wil de 5km iig lopen voor ik op vakantie ga. Dan neem ik m'n hardloopkleding mee, en ga in Azië lopen. Het leukst lijkt me om in Istanbul over de Bosporus van het ene continent naar het andere te lopen, maar als ik daar geen tijd voor heb vind ik Maleisië ook goed.
. Dat doen we dus niet tot het genezen is. Daar gaat m'n Ladiesrun . Dan maar een nieuw doel. Ik wil de 5km iig lopen voor ik op vakantie ga. Dan neem ik m'n hardloopkleding mee, en ga in Azië lopen. Het leukst lijkt me om in Istanbul over de Bosporus van het ene continent naar het andere te lopen, maar als ik daar geen tijd voor heb vind ik Maleisië ook goed.
Serieus?quote:Op donderdag 6 juni 2013 09:13 schreef clumsy_clown het volgende:
Bah bah en nog eens bah. Gisteren lopen was een stom idee, kan nu amper staan
Dan maar een nieuw doel. Ik wil de 5km iig lopen voor ik op vakantie ga. Dan neem ik m'n hardloopkleding mee, en ga in Azië lopen. Het leukst lijkt me om in Istanbul over de Bosporus van het ene continent naar het andere te lopen, maar als ik daar geen tijd voor heb vind ik Maleisië ook goed.
Wat zonde! Maar ik heb ook wedstrijden moeten laten schieten wegens mijn blessure en de meeste wedstrijden komen volgend jaar weer terug. En anders loop je een andere wedstrijd, boeiend 
.In het buitenland lopen is ook tof
Ik heb op m'n day zero-lijst staan dat ik in tien Europese landen 5 km wil hardlopen 
. En 'een rondje lopen in het buitenland' staat er ook op Dat doel hoop ik in Rome te halen volgende maand Edit: rustig aan met de
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Da's jammer, CC!
Leuk doel, Dido! Ik heb al 4 landen dan
(alhoewel geen idee of dat allemaal wel 5 km was)
Leuk doel, Dido! Ik heb al 4 landen dan
(alhoewel geen idee of dat allemaal wel 5 km was)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Balen clumsy!
Nou, vanmorgen even een stukje gefietst maar het leek wel of ik in geen 100 jaar had gefietst.
En ademhalen deed ook pijn, dus maar wat rustig aan. Ondanks alle gedoe gaf de weegschaal vanmorgen -2,2 kilo aan, sinds vorige week maandag. Daar ben ik wel heel blij mee.
Het begin is er!
Nou, vanmorgen even een stukje gefietst maar het leek wel of ik in geen 100 jaar had gefietst.
En ademhalen deed ook pijn, dus maar wat rustig aan. Ondanks alle gedoe gaf de weegschaal vanmorgen -2,2 kilo aan, sinds vorige week maandag. Daar ben ik wel heel blij mee.
Het begin is er!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Kut Clumsy! Maar er komen nieuwe kansen. 
Car, 2,2 kilo in anderhalve week, is best een boel toch? Nevermind, ik keek even naar mijn eigen grafiek.
Lekker Car!!
Hier hoop ik vandaag van de stress af te zijn en weer fatsoenlijk (als in, meer) te eten. Vanavond wel weer prutsen met het avondeten, gezien ik om 17:45 aan het werk moet.
Car, 2,2 kilo in anderhalve week, is best een boel toch? Nevermind, ik keek even naar mijn eigen grafiek.
Lekker Car!!
Hier hoop ik vandaag van de stress af te zijn en weer fatsoenlijk (als in, meer) te eten. Vanavond wel weer prutsen met het avondeten, gezien ik om 17:45 aan het werk moet.
Sterkheidsbaas van alles.
Was weer wat aangekomen.. vond het al heel vreemd maar wat bleek... moest ongesteld worden. Of dat gebruik ik gewoon als smoes. Hoeveel kom je daar ongeveer van aan? Nja, aankomen..
Ik ben vandaag opgesloten.. zit bij m'n vriend zijn vader thuis is hij weg met de sleutels en die heb ik zelf niet.. hier is helemaal 'geen' ontbijt in huis. Kan niet naar de winkel want dan kom ik er niet meer in en kan niet weg want de tank van de auto is bijna leeg dus moet tanken maar dat kan ik nog niet ik ben echt wel een faalhaas daarmee.
Het enige wat er ligt is crackers dus die ga ik maar even droog opeten dan.
[ Bericht 9% gewijzigd door Mokkels op 06-06-2013 10:42:53 ]
Hoeveel kom je daar ongeveer van aan? Nja, aankomen.. Ik ben vandaag opgesloten.. zit bij m'n vriend zijn vader thuis is hij weg met de sleutels en die heb ik zelf niet.. hier is helemaal 'geen' ontbijt in huis. Kan niet naar de winkel want dan kom ik er niet meer in en kan niet weg want de tank van de auto is bijna leeg dus moet tanken maar dat kan ik nog niet
ik ben echt wel een faalhaas daarmee. Het enige wat er ligt is crackers dus die ga ik maar even droog opeten dan.
[ Bericht 9% gewijzigd door Mokkels op 06-06-2013 10:42:53 ]
Oh gewoon vragen bij de benzinepomp! Dat deed ik ook de eerste 24 keer
Maar dan kom je alsnog het huis niet meer in, toch?
Onhandig!
Maar dan kom je alsnog het huis niet meer in, toch?
Onhandig!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ja wel snel maar de eerste kilo's gaan sowieso sneller!quote:Op donderdag 6 juni 2013 10:31 schreef Lonaa het volgende:
Kut Clumsy! Maar er komen nieuwe kansen.
Car, 2,2 kilo in anderhalve week, is best een boel toch? Nevermind, ik keek even naar mijn eigen grafiek.
Lekker Car!!
Hier hoop ik vandaag van de stress af te zijn en weer fatsoenlijk (als in, meer) te eten. Vanavond wel weer prutsen met het avondeten, gezien ik om 17:45 aan het werk moet.
Hoop over 3 weken nog 3 kwijt te zijn, das dan 5 net voor m'n verjaardag.
Eigenlijk had ik besloten om dat niet meer te doen, van die streefdata's en streefgewichten maar het sluipt er toch weer in!
Kan je 's middags niet warm eten? Dat deed ik nog wel eens als ik om 18:00 moest beginnen.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Dat is best ambitieus hoor, vergis je nietquote:
[..]
Ja wel snel maar de eerste kilo's gaan sowieso sneller!
Hoop over 3 weken nog 3 kwijt te zijn, das dan 5 net voor m'n verjaardag.
Eigenlijk had ik besloten om dat niet meer te doen, van die streefdata's en streefgewichten maar het sluipt er toch weer in!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dat weet ik wel, maar het leek me nog veel. Toen keek ik naar mijn eigen grafiekje sinds vorige week maandag. 2,6 kg.quote:
[..]
Ja wel snel maar de eerste kilo's gaan sowieso sneller!
Hoop over 3 weken nog 3 kwijt te zijn, das dan 5 net voor m'n verjaardag.
Eigenlijk had ik besloten om dat niet meer te doen, van die streefdata's en streefgewichten maar het sluipt er toch weer in!
Ja, oke. Nevermind. Is toch altijd lekker, zo beginnen. Dat motiveert tenminste.
Sterkheidsbaas van alles.
Das een optie. Of ik bouw een maaltijdsalade oid.quote:
[..]
Kan je 's middags niet warm eten? Dat deed ik nog wel eens als ik om 18:00 moest beginnen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja daarom had ik ook besloten om dat niet meer te doenquote:
[..]
Dat is best ambitieus hoor, vergis je niet
Dat moet ik nog ff afwennen.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Begin gaat altijd snel (nou ja, bijna altijd dan) 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gewoon niet doen iddquote:
[..]
Ja daarom had ik ook besloten om dat niet meer te doen
Dat moet ik nog ff afwennen.
Probeer zo gezond mogelijk te eten, kijk hoever je komt en als er niets/erg weinig gebeurt, kun je altijd nog kijken wat je kunt aanpassen .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Haha altijd baas boven baas!quote:
[..]
Dat weet ik wel, maar het leek me nog veel. Toen keek ik naar mijn eigen grafiekje sinds vorige week maandag. 2,6 kg.
Is toch altijd lekker, zo beginnen. Dat motiveert tenminste.
2,6 is ook behoorlijk! We gaan goed!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ik wilde voor ik naar Rome ging < 75 kg wegen. Leek te lukken toen ik enkele weken geleden op 76 zat, maar ja, toen ging ik weer naar 77 (damn Jillian 
), toen naar 78 (damn Kopenhagen ) en die Kopenhagenkilo is er nog steeds niet af .
), toen naar 78 (damn Kopenhagen ) en die Kopenhagenkilo is er nog steeds niet af .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja, tis wat lastiger.quote:
Goed zo CarOnline. Kun je nu ook lastig eten zo met die lip?
Ik kan niet van een vork of lepel eten, dus ik moet wat stevigs eten wat ik aan de vork kan prikken.
Zoals vlees. Ik begon heel enthousiast aan yoghurt maar dat kreeg ik niet eens van de lepel af
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Zo bedoelde ik het niet hoor!quote:
[..]
Haha altijd baas boven baas!
2,6 is ook behoorlijk! We gaan goed!
Ben er wel heul blij mee, natuurlijk. T motiveert goed, dat zal bij jou ook zo zijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Haha, de Kopenhagenkilo.quote:
Ik wilde voor ik naar Rome ging < 75 kg wegen. Leek te lukken toen ik enkele weken geleden op 76 zat, maar ja, toen ging ik weer naar 77 (damn Jillian
Ja, das irritant!
Ik moet dat ook niet doen, ik weet het!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Oh zo vatte ik het ook niet op!quote:
[..]
Zo bedoelde ik het niet hoor!
Ben er wel heul blij mee, natuurlijk. T motiveert goed, dat zal bij jou ook zo zijn.
No worries!
Ja, precies! Ben er echt heel blij mee. Ik ben altijd bang dat ik niet afval als ik begin.
Ik weet ook niet waarom. Maar nu ik echt resultaat zie weet ik weer dat het werkt.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Ja kan dat?quote:
Oh gewoon vragen bij de benzinepomp! Dat deed ik ook de eerste 24 keer
Maar dan kom je alsnog het huis niet meer in, toch?
Onhandig!
dat ga ik dan zeker doen haha. Dit is namelijk gas en dan moet je van die doppen erop draaien en die pomp op een speciale manier vast klikken.En nee dan kan ik naar m'n eigen huis toe.
Daar heb ik wel de sleutels van.
Dan is het goed.quote:
[..]
Oh zo vatte ik het ook niet op!
No worries!
Ja, precies! Ben er echt heel blij mee. Ik ben altijd bang dat ik niet afval als ik begin.
Ik weet ook niet waarom. Maar nu ik echt resultaat zie weet ik weer dat het werkt.
Ik hou niet van dat overtreffen en alles. Ik ben ook altijd bang dat ik niet afval, en dat ik het dan opgeef, want "het werkt toch niet", maar ik denk dat ik weer in mijn "flow" zit, en dat is goed!
Sterkheidsbaas van alles.
Caro, goed zeg! 
Lekker hoor, zo'n kick-start!
c_c, wat rot van je enkel joh! Wat is er eigenlijk mee gebeurd?
Lekker hoor, zo'n kick-start! c_c, wat rot van je enkel joh! Wat is er eigenlijk mee gebeurd?
***
Jammer c_c - ik had 'm ook eigenlijk wel willen lopen, want in m'n eigen stad. Maar los van het feit dat ik geen startbewijs heb, moet ik ook nog drie lessen voor ik aan de 5k toe ben dus dat ging ik al niet redden. En om met het eind in zicht lessen over te gaan slaan leek me ook al niet slim. Maar voor jou gewoon heel erg balen want je was er helemaal klaar voor. Hopelijk kun je snel weer zonder pijn lopen!quote:
Bah bah en nog eens bah. Gisteren lopen was een stom idee, kan nu amper staan
Dan maar een nieuw doel. Ik wil de 5km iig lopen voor ik op vakantie ga. Dan neem ik m'n hardloopkleding mee, en ga in Azië lopen. Het leukst lijkt me om in Istanbul over de Bosporus van het ene continent naar het andere te lopen, maar als ik daar geen tijd voor heb vind ik Maleisië ook goed.
Ik heb de ideale manier trouwens gevonden voor mezelf om van die chips en drop af te blijven.
Als ik nou zin heb moet ik van mezelf OF de hele zak OF niks. Die hele zak vind ik zonde dus dan doe ik maar niks. stom maar het helpt wel.
Als ik nou zin heb moet ik van mezelf OF de hele zak OF niks. Die hele zak vind ik zonde dus dan doe ik maar niks.
stom maar het helpt wel.
Ah zo! Ja dat kan. Gewoon een beetje lopen stuntelen en dan ff naar binnenlopen, vragen of ze je helpen.quote:
[..]
Ja kan dat?
En nee dan kan ik naar m'n eigen huis toe.
Maar tis heel simpel, je pakt de slang, de hendel naar achter, en dan zorg je dat de slang op je 'tankdop' past. Kan maar op 1 manier, dan moet je ff beetje wiebelen, dan valt ie er wel in.
En dan naar rechts draaien en de hendel naar je toe zodat ie vast zit en op de knop drukken. Wel blijven drukken anders slaat ie af en telt ie dat als 1 tankbeurt. Dan moet je 89 cent ofzo afrekenen
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Of je haalt het niet in huis, hoef je er ook niet over te piekerenquote:
Ik heb de ideale manier trouwens gevonden voor mezelf om van die chips en drop af te blijven.
Als ik nou zin heb moet ik van mezelf OF de hele zak OF niks. Die hele zak vind ik zonde dus dan doe ik maar niks.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik haal zelf de boodschappen niet..quote:
[..]
Of je haalt het niet in huis, hoef je er ook niet over te piekeren
dus m'n 'huizen' halen zelf wel chips en dan ligt het er wel. Maar ik kan de verleiding weerstaan.
Ja precies, hier hetzelfde! Maar we gaan goed!quote:
[..]
Dan is het goed.
Ik ben ook altijd bang dat ik niet afval, en dat ik het dan opgeef, want "het werkt toch niet", maar ik denk dat ik weer in mijn "flow" zit, en dat is goed!
Ja BE, ben er ook erg blij mee.
Oh en blijf updaten over Jilliannen want ik ben door jou echt gemotiveerd! Kan niet wachten met beginnen!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Dan ga ik dan zo maar eens proberen, niet het erop zetten maar het stuntelen haha. Bedankt.quote:
[..]
Ah zo! Ja dat kan. Gewoon een beetje lopen stuntelen en dan ff naar binnenlopen, vragen of ze je helpen.
Maar tis heel simpel, je pakt de slang, de hendel naar achter, en dan zorg je dat de slang op je 'tankdop' past. Kan maar op 1 manier, dan moet je ff beetje wiebelen, dan valt ie er wel in.
En dan naar rechts draaien en de hendel naar je toe zodat ie vast zit en op de knop drukken. Wel blijven drukken anders slaat ie af en telt ie dat als 1 tankbeurt. Dan moet je 89 cent ofzo afrekenen
Dit doe ik ook. Als ik dan een x onbedwingbare zin heb in koekjes of snoep (ongesteld anyone) dan geef ik gewoon toe en eet ik maar het hele pak. En verder gewoon niet. Is niet echt de effectiefste manier, want zo leer je de slechte gewoonte niet echt af, maar het werkt wel qua kilo's.quote:
Ik heb de ideale manier trouwens gevonden voor mezelf om van die chips en drop af te blijven.
Als ik nou zin heb moet ik van mezelf OF de hele zak OF niks. Die hele zak vind ik zonde dus dan doe ik maar niks.
Mokkels, dat is wat mij ook helpt hoor. Alles of niks. En alles is zonde.
Jillian wil ik ook mee beginnen, maar nu nog niet, eerst een beetje gewicht eraf, voel me nu zo'n lompe koe. En heb het idee dat alle buren er last van hebben.
Jillian wil ik ook mee beginnen, maar nu nog niet, eerst een beetje gewicht eraf, voel me nu zo'n lompe koe. En heb het idee dat alle buren er last van hebben.
Sterkheidsbaas van alles.
Sterk!quote:
[..]
Ik haal zelf de boodschappen niet..
Kan ik niet. Dat is de reden dat m'n Kopenhagenkilo er nog niet af is. Als er weer visite komt, mogen ze zelf frisdrank en koek meenemen 
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Hij is dubbelgeklapt tijdens het hardlopen, nu blauw en dik aan binnen en buitenkant. Gisteren tijdens het hardlopen had ik er niet eens zoveel last van maar vandaag is het echt niet leuk.quote:
Caro, goed zeg!
c_c, wat rot van je enkel joh! Wat is er eigenlijk mee gebeurd?
En dankzij een luie zak van een collega heb ik het teringdruk en ga het nog minstens 2 uur vol moeten houden op m'n boterham van 7 uur
.
Het de-zak-moet-leeg-syndroom! (® Isa)
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik wil trouwens uiteindelijk toe naar een gezond en gevarieerd eetpatroon, met 2 schuldvrije zondigmomenten per week. Dus 2x per week of uit eten, of een paar koekjes, of een avondje drinken, of een frapuccino bij Starbucks (dat is de laatste tijd weer object of desire ). Ik denk dat dat voor mij de allerbeste methode zou zijn om blijvend ok te blijven.
). Ik denk dat dat voor mij de allerbeste methode zou zijn om blijvend ok te blijven.
Hier zie ik wel heil in. Denk dat dat voor mij ook zou werken.quote:
Ik wil trouwens uiteindelijk toe naar een gezond en gevarieerd eetpatroon, met 2 schuldvrije zondigmomenten per week. Dus 2x per week of uit eten, of een paar koekjes, of een avondje drinken, of een frapuccino bij Starbucks (dat is de laatste tijd weer object of desire
Sterkheidsbaas van alles.
En ikquote:
[..]
Hier zie ik wel heil in. Denk dat dat voor mij ook zou werken.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Poging tot planning want hele dag op pad na lunch
o 3 rijstwafels met pindakaas
t sample proberen: frecious green shake (carrot)
l 3 rijstwafels met kaas
t ?
d ?
Heeft niet veel zin eigenlijk, zo'n lijstje.
o 3 rijstwafels met pindakaas
t sample proberen: frecious green shake (carrot)
l 3 rijstwafels met kaas
t ?
d ?
Heeft niet veel zin eigenlijk, zo'n lijstje.
Waarom zoveel rijstwafels?quote:
Poging tot planning want hele dag op pad na lunch
o 3 rijstwafels met pindakaas
t sample proberen: frecious green shake (carrot)
l 3 rijstwafels met kaas
t ?
d ?
Heeft niet veel zin eigenlijk, zo'n lijstje.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dat is natuurlijk een slechte smoes. Ik zit ook vijf dagen per week op kantoor en ik heb ook fatsoenlijk eten bij me: brood, beleg, fruit, kwark.quote:
[..]
Op kantoor en niets anders voor handen. Ja koekjes e.d.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Geen smoes, want normaliter is dat ook hier het geval. Maar vandaag dus een keertje niet. I'll live.quote:
[..]
Dat is natuurlijk een slechte smoes. Ik zit ook vijf dagen per week op kantoor en ik heb ook fatsoenlijk eten bij me: brood, beleg, fruit, kwark.
Ik weet zeker dat je dat met gemak haalt! Drie lessen is niets en het ritme zit er al echt voldoende in als je nog maar 3 lessen moet.quote:
Jammer c_c - ik had 'm ook eigenlijk wel willen lopen, want in m'n eigen stad. Maar los van het feit dat ik geen startbewijs heb, moet ik ook nog drie lessen voor ik aan de 5k toe ben dus dat ging ik al niet redden. En om met het eind in zicht lessen over te gaan slaan leek me ook al niet slim. Maar voor jou gewoon heel erg balen want je was er helemaal klaar voor. Hopelijk kun je snel weer zonder pijn lopen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En anders wandel je een stukje, boeiendquote:
[..]
Ik weet zeker dat je dat met gemak haalt! Drie lessen is niets en het ritme zit er al echt voldoende in als je nog maar 3 lessen moet.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
In je vorige 2 lijstjes ontbeet je ook met rijstwafelsquote:
Geen smoes, want normaliter is dat ook hier het geval. Maar vandaag dus een keertje niet. I'll live.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
In je vorige 2 lijstjes ontbeet je ook met rijstwafels
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik heb vanmorgen ook ontbeten met rijstwafels (4). Vond het stiekem wel lekker voor een keer, maar er zitten volgens mij niet echt voldoende voedingsstoffen in om het echt een goed ontbijt te laten zijn? Ik zou het dan ook eerder als tussendoortje eten denk. En zeker niet als ontbijt+lunch.quote:
[..]
In je vorige 2 lijstjes ontbeet je ook met rijstwafels
My salvation lies in your love..
Zit daar überhaupt iets nuttigs in qua voedingsstoffen, die rijstwafels?
gmta, BP maar ik zie ze ook als tussendoortjes
gmta, BP
maar ik zie ze ook als tussendoortjes
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik eet weleens rijstewafels als lunch, maar dat is omdat ik die dingen (met hummus als beleg). En in hummus zit weer wel wat nuttigs.
hihi, ik zit zo'n beetje op mijn pak rijstwafels te kijken en het is eigenlijk 80% KH waarvan bijna geen suikers (0,7g). 3,2 gram voedingsvezels per 100 gram. En 8,2 gram eiwitten. Maar daaraan kan je niet echt aflezen of het nuttige voedingsstoffen zijn? Een rijstwafel bevat maar iets van 20 kcal, dus veel energie haal je er iig niet uit.quote:Op donderdag 6 juni 2013 12:15 schreef Isabeau het volgende:
Zit daar überhaupt iets nuttigs in qua voedingsstoffen, die rijstwafels?
gmta, BP
My salvation lies in your love..
Dat denk ik ook! Ik was ook nog niet helemaal klaar hoor, moest zelfs nog 5 lessen geloof ik.quote:
[..]
Ik weet zeker dat je dat met gemak haalt! Drie lessen is niets en het ritme zit er al echt voldoende in als je nog maar 3 lessen moet.
Als je wil mag je mijn startnummer hebben. Ik zit nog steeds te denken dat ik wel wil maar moet het echt niet doen.
Misschien moet ik toch ook maar eens gaan hardlopen. Alleen is dat weer lastig in Amsterdam, want hier loopt iedereen hard dus dan moet ik naar het Vondelpark en kom ik 1000 bekenden tegen :s. Of ik moet even een stuk fietsen en naar een wat onbekender park gaan en lekker anoniem sportief doen !
!
quote:
hihi, ik zit zo'n beetje op mijn pak rijstwafels te kijken en het is eigenlijk 80% KH waarvan bijna geen suikers (0,7g). 3,2 gram voedingsvezels per 100 gram. En 8,2 gram eiwitten. Maar daaraan kan je niet echt aflezen of het nuttige voedingsstoffen zijn? Een rijstwafel bevat maar iets van 20 kcal, dus veel energie haal je er iig niet uit.
quote:Voedingswaarde
De basisingrediënten van rijstwafels zijn rijst en zeezout. Meer zit er als het goed is niet in. Het beste is ook om geen andere varianten te kopen, doorgaans geldt dat hoe meer er is toegevoegd, hoe ongezonder de voeding.
Rijstwafels bevatten 390 calorieën per 100 gram. Ze bestaan voor het grootste gedeelte uit koolhydraten, voor bijna 82%. Rijstwafels bevatten verder meer dan 9 gram eiwit, slechts 1,1 gram suiker, 2,2 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet en 3,3 gram voedingsvezels. Dit is de voedingswaarde per 100 gram, een heel pak rijstwafels bevat 100 gram, dat zijn 13 rijstwafels.
1 rijstwafel weegt 7,7 gram en bevat slechts 30 calorieën, 0,7 gram eiwit, 6,3 gram koolhydraten (waarvan 0,1 gram suiker), 0,2 gram vet (waarvan minder dan o,1 gram verzadigd) en 0,3 gram voedingsvezels.
Vrij van gluten
Doordat rijstwafels vrij zijn van gluten zijn deze ideaal voor mensen met een glutenallergie.
Glycemische index
Het grootste bezwaar van de rijstwafels is dat ze een hoge glycemische index waarde hebben van 85. Nog hoger dan pure suiker of chips. Deze index waarde geeft aan hoe snel de voeding wordt opgenomen in het bloed. Rijstwafels veroorzaken dus een snelle stijging van het bloedsuikerniveau. Over het algemeen is dat niet handig tijdens het afvallen. Gevolg is dat je sneller honger hebt en meer zult eten!
Zijn rijstwafels gezond?
Rijstwafels hebben over het algemeen een gezond imago. Dat komt met name door de lage hoeveelheid calorieën. De vraag of rijstwafels gezond zijn kan je op 2 manieren beantwoorden. Ze zijn niet gezond in de zin dat er eigenlijk geen nuttige voedingsstoffen in zitten. Ze bevatten geen vitamines en weinig vezels en eiwitten. Ze zijn gezond omdat er geen ongezonde dingen in zitten. Geen e-nummers, geen toegevoegde kleur- geur- en smaakstoffen. Het bestaat alleen uit rijst en zout. Mocht je op zoek zijn naar een lekker tussendoortje dat niet ongezond is, dan is de rijstwafel ideaal.
De variaties van rijstwafels bevatten vaak verschillende smaken en laagjes. Deze zijn over het algemeen niet erg gezond. Er zijn kleur- geur en smaakstoffen toegevoegd om de rijstwafels lekkerder te maken. Het is niet aan te raden deze varianten te eten. Je kunt beter kiezen voor de naturel variant met lekker en gezond beleg! Ook zonder beleg zijn ze overigens erg lekker als tussendoortje.
Zijn rijstwafels een goede vervanging van brood?
Brood bevat per snee ongeveer 75 calorieën en 2 gram vezels. Een rijstwafel bevat slechts 30 calorieën maar ook slechts 0,3 gram vezels. Vezels zorgen voor een vol gevoel waardoor je minder zult eten. Door het eten van een rijstwafel raak je dus veel minder snel verzadigd dan door het eten van een boterham. Na het eten van een rijstwafel krijg je dus sneller honger en is de kans groot dat je naar snacks grijpt zoals koek en snoep. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Dan had je veel beter kunnen ontbijten met een lekkere boterham.
Een goede vervanging van brood zijn rijstwafels dus niet. Ze bevatten onvoldoende gezonde stoffen voor de mens. Als tussendoortje zijn rijstwafels wel lekker en gezond, mits je de pure variant eet. En niet de variant met veel toegevoegde stoffen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou het gewoon lekker doen en als je wat meer loopconditie hebt opgebouwd kan je iemand vragen om samen te lopenquote:
Misschien moet ik toch ook maar eens gaan hardlopen. Alleen is dat weer lastig in Amsterdam, want hier loopt iedereen hard dus dan moet ik naar het Vondelpark en kom ik 1000 bekenden tegen :s. Of ik moet even een stuk fietsen en naar een wat onbekender park gaan en lekker anoniem sportief doen
My salvation lies in your love..
Ik heb geen idee! Er zijn echt héél veel mannelijke gynaecologen. Nou, de mijne is een vrouw en een geweldige dokter en ik zie mezelf ook niet onder behandeling bij een mannelijke gyn. En ik ben helemaal niet preuts of zo!quote:
Waarom zou je als hetero man in godsnaam gynaecoloog worden?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik loop in Rotterdam in een buurt waar zo ongeveer een enclave van collega's zit. Ben ook 's avonds laat begonnen en moet eerlijk zeggen dat ik nog niet midden op de dag ben gegaan. Maar het is oprecht het leukste aan sport wat ik tot nu toe heb gedaan. En ik heb veel, heel veel geprobeerdquote:
Misschien moet ik toch ook maar eens gaan hardlopen. Alleen is dat weer lastig in Amsterdam, want hier loopt iedereen hard dus dan moet ik naar het Vondelpark en kom ik 1000 bekenden tegen :s. Of ik moet even een stuk fietsen en naar een wat onbekender park gaan en lekker anoniem sportief doen
.
Ik vroeg het mezel fook af hoorquote:
Het leek me al niet veel soeps bevatten, behalve al die koolhydraten..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het ook geweldig, maar ik ben zo ongelofelijk blessure-gevoeligquote:Op donderdag 6 juni 2013 12:25 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik loop in Rotterdam in een buurt waar zo ongeveer een enclave van collega's zit. Ben ook 's avonds laat begonnen en moet eerlijk zeggen dat ik nog niet midden op de dag ben gegaan. Maar het is oprecht het leukste aan sport wat ik tot nu toe heb gedaan. En ik heb veel, heel veel geprobeerd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb eens een mirenaspiraal laten zetten (nja het was een poging, is niet geluktquote:
[..]
Ik heb geen idee! Er zijn echt héél veel mannelijke gynaecologen. Nou, de mijne is een vrouw en een geweldige dokter en ik zie mezelf ook niet onder behandeling bij een mannelijke gyn. En ik ben helemaal niet preuts of zo!
) bij de huisarts (man dus). Ik vond het niet eens echt erg dat het een man was, terwijl ik wel heel preuts ben haha 
. De hele ervaring was dan wel weer heel naar, maar dat had daar niet mee te maken :p
My salvation lies in your love..
Misschien doe ik wel gewoon eerst een paar x onaardig voor de beneden buurvrouw en loop ik gewoon rondjes door de kamer. Ze is toch nooit thuis, want ik heb iets van t balkon laten vallen wat ik graag terug wil en heb al paar x aangebeld maar ze doet nooit openquote:
[..]
Ik loop in Rotterdam in een buurt waar zo ongeveer een enclave van collega's zit. Ben ook 's avonds laat begonnen en moet eerlijk zeggen dat ik nog niet midden op de dag ben gegaan. Maar het is oprecht het leukste aan sport wat ik tot nu toe heb gedaan. En ik heb veel, heel veel geprobeerd
Sterker nog, als vrouw is het heel moeilijk en opleidingsplaats te krijgen, en het is een erg gewilde opleiding. Onfuckingbegrijpelijkquote:
[..]
Ik heb geen idee! Er zijn echt héél veel mannelijke gynaecologen. Nou, de mijne is een vrouw en een geweldige dokter en ik zie mezelf ook niet onder behandeling bij een mannelijke gyn. En ik ben helemaal niet preuts of zo!
.
Gewoon alleen vrouwen opleiden voor dat vak. Mannen worden maar uroloogquote:Op donderdag 6 juni 2013 12:27 schreef clumsy_clown het volgende:
Sterker nog, als vrouw is het heel moeilijk en opleidingsplaats te krijgen, en het is een erg gewilde opleiding. Onfuckingbegrijpelijk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn afval-buddy wil graag gyn worden, dus tegen de tijd dat ik 30 ben mag zij mooi uitstrijkjes bij mij makenquote:
[..]
Sterker nog, als vrouw is het heel moeilijk en opleidingsplaats te krijgen, en het is een erg gewilde opleiding. Onfuckingbegrijpelijk
!
Dat doet de doktersassistente (van de huisarts dus) normaalquote:
Mijn afval-buddy wil graag gyn worden, dus tegen de tijd dat ik 30 ben mag zij mooi uitstrijkjes bij mij maken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Owquote:
[..]
Dat doet de doktersassistente (van de huisarts dus) normaal
. Nouja, duidelijk dus dat ik nog geen 30 ben, en het nooit nodig heb gehad . Heb sowieso nog nooit wijdbeens bij welke arts dan ook gezeten !
Nja, het gaat mij meer om de man zelf, die ziet dan allemaal van die gore afgezakte marmotten met, als je pech hebt, brokjes. Daar slaat je piemel toch dood vanquote:
[..]
Gewoon alleen vrouwen opleiden voor dat vak. Mannen worden maar uroloog
. Heb wel eens een uroloog bezig gezien, vrouw, type nerd, waarbij ik heilig overtuigd was dat ze het uit wraak is gaan doen. Zo blij als zij keek terwijl ze een scoop in zo'n piemel ragde, was eng
. Sorry, weer ontopic
.
quote:
[..]
Nja, het gaat mij meer om de man zelf, die ziet dan allemaal van die gore afgezakte marmotten met, als je pech hebt, brokjes. Daar slaat je piemel toch dood van
Heb wel eens een uroloog bezig gezien, vrouw, type nerd, waarbij ik heilig overtuigd was dat ze het uit wraak is gaan doen. Zo blij als zij keek terwijl ze een scoop in zo'n piemel ragde, was eng
Sorry, weer ontopic
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Touché.quote:
[..]
In je vorige 2 lijstjes ontbeet je ook met rijstwafels
Sowieso gewoon mijn ontbijt dat. Maar bij de lunch heb ik doorgaans iets substantieels.:)
Ik dus ook. Daarom zo ontzettend voorzichtig met opbouwen. Easy does it enzo.quote:
[..]
Ik vind het ook geweldig, maar ik ben zo ongelofelijk blessure-gevoelig
Waar hebben jullie dan last van, Isa en fluster?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Van je hobby je beroep maken?quote:
Waarom zou je als hetero man in godsnaam gynaecoloog worden?
(Serieus, lijkt me helemaal niks)
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
wees blij. Inwendige echoquote:
[..]
Ow
Yes, mijn reddende engel (schoonvader ) is geweest en ik kan weer vrij rondlopen
Naar de groenteboer geweest en 2 bakjes met aardbeien gehaald en eentje met druiven voor ¤5. Lekker!
Dit worden al de betere zoete aardbeien, had ze laatst die zo klein en nog een beetje zuur waren. Deze zijn mega!
Ook eventjes brood gehaald dus ik kan lunchen.
) is geweest en ik kan weer vrij rondlopen Naar de groenteboer geweest en 2 bakjes met aardbeien gehaald en eentje met druiven voor ¤5. Lekker!
Dit worden al de betere zoete aardbeien, had ze laatst die zo klein en nog een beetje zuur waren. Deze zijn mega! Ook eventjes brood gehaald dus ik kan lunchen.
Whehehe, daar had ik net een gesprek over met een collega. Zij is Amerikaanse en moest van de week hechtingen eruit laten halen en de receptioniste liep mee, gaat u maar zitten en wil beginnen. Dus mijn collega 'Where's the doctor?'quote:
[..]
Dat doet de doktersassistente (van de huisarts dus) normaal
'Well ma'am, you won't see him for this, this is something I do'.
En toen zei mijn collega 'But you're the receptionist!?!?!'
Ik hoef zeker niet te vertellen dat het eruithalen van die hechtingen heel zeer deed.
En toen vertelde ze me dus ook dat ze het helemaal niet trekt dat de assistente de uitstrijkjes doet! Onbegrijpelijk voor haar.
***
Whaha wel logisch als je ook in je hoofd hebt dat zij alleen is opgeleid tot receptionistequote:
[..]
Whehehe, daar had ik net een gesprek over met een collega. Zij is Amerikaanse en moest van de week hechtingen eruit laten halen en de receptioniste liep mee, gaat u maar zitten en wil beginnen. Dus mijn collega 'Where's the doctor?'
'Well ma'am, you won't see him for this, this is something I do'.
En toen zei mijn collega 'But you're the receptionist!?!?!'
Ik hoef zeker niet te vertellen dat het eruithalen van die hechtingen heel zeer deed.
En toen vertelde ze me dus ook dat ze het helemaal niet trekt dat de assistente de uitstrijkjes doet! Onbegrijpelijk voor haar.
My salvation lies in your love..
Medische cultuur...quote:
[..]
Whehehe, daar had ik net een gesprek over met een collega. Zij is Amerikaanse en moest van de week hechtingen eruit laten halen en de receptioniste liep mee, gaat u maar zitten en wil beginnen. Dus mijn collega 'Where's the doctor?'
'Well ma'am, you won't see him for this, this is something I do'.
En toen zei mijn collega 'But you're the receptionist!?!?!'
Ik hoef zeker niet te vertellen dat het eruithalen van die hechtingen heel zeer deed.
En toen vertelde ze me dus ook dat ze het helemaal niet trekt dat de assistente de uitstrijkjes doet! Onbegrijpelijk voor haar.
Heb pas nog een hele discussie gehad met iemand uit een ander land over het feit dat in Nederland veel mensen thuis bevallen (en dat dat hier eigenlijk de standaard is).
Vond ze onbegrijpelijk.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Maar dat de uitstrijkjes door een assistente worden gemaakt snap ik als "professional" oom niet helemaal. Ok, het is een effectieve manier van een goedkoop bevolkingsonderzoek uitvoeren maar de kwaliteit laat nog wel eens te wensen over.
Maarja, als het aan bepaalde mensen ligt doen we straks lekker thuistestjes op de wc....
Maarja, als het aan bepaalde mensen ligt doen we straks lekker thuistestjes op de wc....
Ik kom hier even huiliehuilie doen hoor..
Ik ben niet toegelaten tot de master die ik graag wilde doen en nu voel ik me helemaal kut en klote en ik moet eigenlijk aan m´n scriptie werken en ik ben alleen thuis En m'n toetsenbord doet ook raar want elke keer als ik 1 ' wil typen doet ie er 2. '' zo dus. En hij doet ze ook gelijk en daardoor kan ik bijvoorbeeld geen apostrof op een letter zetten.
Ik ben niet toegelaten tot de master die ik graag wilde doen en nu voel ik me helemaal kut en klote en ik moet eigenlijk aan m´n scriptie werken en ik ben alleen thuis
En m'n toetsenbord doet ook raar want elke keer als ik 1 ' wil typen doet ie er 2. '' zo dus. En hij doet ze ook gelijk en daardoor kan ik bijvoorbeeld geen apostrof op een letter zetten.
My salvation lies in your love..
Normaal moet ik dat altijd al doen, maar nu is er iets anders aan de hand denk. Hij verandert dan de tekens, maar doet er nog steeds twee achter elkaar. Ik denk dat die knop gewoon verrot is ofzo.quote:
@ toetsenbord; doe eens ctrl+shift tegelijk indrukken.
En naar van de master zeg!
My salvation lies in your love..
Heb je niet per ongeluk de taal of toetsenbordinstellingen gewijzigd? Even op het toetsenbordje rechtsonderin klikken.quote:
[..]
Normaal moet ik dat altijd al doen, maar nu is er iets anders aan de hand denk. Hij verandert dan de tekens, maar doet er nog steeds twee achter elkaar. Ik denk dat die knop gewoon verrot is ofzo.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik vind rijstwafels zo gezellig ruiken
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dat is kutquote:
Ik kom hier even huiliehuilie doen hoor..
Ik ben niet toegelaten tot de master die ik graag wilde doen en nu voel ik me helemaal kut en klote en ik moet eigenlijk aan m´n scriptie werken en ik ben alleen thuis
Kun je het volgend jaar weer proberen?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Nou ik wil liever gewoon gelijk door met studeren dus ik denk niet dat dat een optie is. Bovendien is de kans groot dat ik dan weer niet toegelaten wordt (maar 30 plekken). Mocht nu al op gesprek komen met 40 mensen dus maakte al best veel kans en baal gewoon ontzettend dat ik het zelf verkloot hebquote:
[..]
Dat is kut
My salvation lies in your love..
Dat is kut zeg!quote:
Ik kom hier even huiliehuilie doen hoor..
Ik ben niet toegelaten tot de master die ik graag wilde doen en nu voel ik me helemaal kut en klote en ik moet eigenlijk aan m´n scriptie werken en ik ben alleen thuis
Voor je apostrofjes heb ik wel een lijstje met alt-codes.
wacht even.
***
Oh nice thanks!quote:
[..]
Dat is kut zeg!
Voor je apostrofjes heb ik wel een lijstje met alt-codes.
wacht even.
My salvation lies in your love..
He bah, BananaPancake! Probeer het snel los te laten en focussen op andere leuke dingen die wel doorgaan! /makkelijk praten zo!
168 ¿quote:
173 ¡
160 á
133 à
131 â
132 ä
134 å
142 Ä
143 Å
130 é
138 è
136 ê
137 ë
144 É
141 ì
161 í
139 ï
140 î
149 ò
162 ó
147 ô
148 ö
153 Ö
163 ú
151 ù
129 ü
150 û
135 ç
128 Ç
164 ñ
165 Ñ
145 æ
146 Æ
152
***
Dankjewelquote:
He bah, BananaPancake! Probeer het snel los te laten en focussen op andere leuke dingen die wel doorgaan! /makkelijk praten zo!
Ja ga ik ook proberen hoor. Ik vind het gewoon altijd heel moeilijk om te falen (faalangst gevalletje) dus het was juist een hele stap voor mij om me überhaupt aan te melden voor die master, maar ja het heeft blijkbaar niet zo moeten zijn denk ik dan. Ik heb iig helemaal geen zin om m'n verdriet weg te eten o.i.d. Denk dat ik mezelf dan alleen maar kutter zou gaan voelen. Weet ik zelfs zeker.
Edit: BE, thanks, je bent geweldig!
Ik ga me maar op m'n scriptie storten. Nou maakt het iig ook niet meer uit of ik een voldoende of onvoldoende haal. (nouja op zich wel natuurlijk, maar wel wat minder) dus kan ik er een stuk meer ontspannen aan werken!
My salvation lies in your love..
Ja dat wel! Twijfel nu nog tussen twee andere masters (met minder strenge toelatingseisen) in Amsterdam en Utrechtquote:Op donderdag 6 juni 2013 15:17 schreef clumsy_clown het volgende:
Aww, wat vervelend zeg BP... Heb je een plan B?
My salvation lies in your love..
