SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Waaaat. Ik heb elk half uur weer honger als een paard. Behalve na t wokken danquote:Op zaterdag 1 juni 2013 22:37 schreef Susteren het volgende:
[..]
Voor mij is het eerlijk gezegd veel makkelijker een maaltijd over te slaan dan meer dan normaal te eten (voel me vaak serieus misselijk als ik écht veel heb gegeten).
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Meer oefenen, srsquote:
[..]
Voor mij is het eerlijk gezegd veel makkelijker een maaltijd over te slaan dan meer dan normaal te eten (voel me vaak serieus misselijk als ik écht veel heb gegeten).
"Fear is only as deep as the mind allows."
Heb je nou werkelijk voor 102,7 euro aan supps gekocht?quote:
Vandaag trouwens m'n eerste order bij b&f geplaatst:
Magnificent, Nr 1, Swollen, Perfect Protein, Creatine Ultra (en kreeg bij de bestelling gratis Wrist Wraps Deluxe, Powder Boxes en 2 stuks proefverpakkingen van Whey Perfection).
Ben benieuwt, maar ik denk dat ik de komende tijd eerst zonder pre-workout shakes ga trainen (alleen protein shake + post-workout shake), en daarna langzamerhand overga op de pre-workout shakes (Nr 1 en Swollen)
Je had liever naar de slager kunnen gaan en 18 a 20 kilo kipfilet kunnen kopen.
Maarja, succesfull marketing = succesfull.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Ik ben vegetarischquote:
[..]
Heb je nou werkelijk voor 102,7 euro aan supps gekocht?
Je had liever naar de slager kunnen gaan en 18 a 20 kilo kipfilet kunnen kopen.
Maarja, succesfull marketing = succesfull.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Dan ben je helemaal een pruster.quote:
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
En wie ben jij om daarover te beslissen?quote:
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Laten we iedereen lekker in zijn/haar waarde laten in dit topic.quote:
Het is voor een vegetariër nog moeilijker om goed te eten en daarom respect.
ja, lekker het vuurtje opstoken door elk uur te etenquote:Op zaterdag 1 juni 2013 22:39 schreef Kerol het volgende:
[..]
Waaaat. Ik heb elk half uur weer honger als een paard. Behalve na t wokken dan
Ik merk het.quote:
[..]
je moet mensen in hun waarde laten, joh
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Vandaag bij de gym het een en ander gemeten (VP enz). Zegt die instructeur kun jij het even allemaal opschrijven dus ik doe dat zeg hij opeens: Fiscaal vet 4. Ik denk huh fiscaal vet? Kom ik er net achter dat ie visceraal vet bedoelde
Arie is net weg en die nigger belt me op
Veel whey, eieren, kwark en (vis?) dan maar totdat je hebt besloten om weer normaal te eten.quote:
[..]
En wie ben jij om daarover te beslissen?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Waarom moet je daar respect aan verbinden? Ik zie liever dat hem wordt duidelijk gemaakt dat hij meer uit zijn training kan halen als hij vlees eet.quote:
[..]
Laten we iedereen lekker in zijn/haar waarde laten in dit topic.
Het is voor een vegetariër nog moeilijker om goed te eten en daarom respect.
Als iemand hier over een smithmachine praat dan zijn de rapen wel gaar hierzo
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
zal ik even voor jou bepalen, wat je allemaal moet vreten?quote:
[..]
Waarom moet je daar respect aan verbinden? Ik zie liever dat hem wordt duidelijk gemaakt dat hij meer uit zijn training kan halen als hij vlees eet.
Als iemand hier over een smithmachine praat dan zijn de rapen wel gaar hierzo
Stfu jijquote:
[..]
zal ik even voor jou bepalen, wat je allemaal moet vreten?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Op
Chocola met hazelnootquote:
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Je kan best zonder vlees, gewoon veel eieren eten (of eet je dat ook niet als vegatarier..). Als niet-vleeseter moet je hoe dan ook redelijk suppen, want je mist B12 en volgens mij nog wat zut. Denk dat ie glutamine ook suppen (ook een product wat in vlees te vinden is). Tis een keuze en je moet ermee leren leven denk ik. Prutsen vind ik het iig niet.quote:
[..]
Waarom moet je daar respect aan verbinden? Ik zie liever dat hem wordt duidelijk gemaakt dat hij meer uit zijn training kan halen als hij vlees eet.
Als iemand hier over een smithmachine praat dan zijn de rapen wel gaar hierzo
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dan vlieg je gelijk omhoog.quote:
[..]
dat weet ik wel zeker, daar valt niks mee te liften
Waardeloos, dat ze zo'n foto maken en er dan een totaal verkeerde prothese voor gebruiken. No excuses m'n reet, doe dan in ieder geval research als je je er een poster van maaktquote:
Snakey heb jij ook zo'n been?
[ afbeelding ]
.
Herkenbaarquote:
fucking blauw onderbenen en knieën van DL kutzooi
. Lijk net of ik mishandeld word.
Lange kousen of een lange broek. Ik doe lange kousen, deze week nog een stoere boi van middelbare leeftijd die me uitlachtte vanwege die debiele sokken. Totdat hij zag dat ik met m'n vedergewicht zijn absolute max pakte als warm upquote:
Oh wacht ik zit niet in DE GYM
.
Ik heb beurse benen van het droppen van de bar na het cleanen, verder zou ik het gewoon negeren. Merk het niet eens meer van het deadliften.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Jezus.quote:
http://forum.dutchbodybui(...)-340168/#post7749450
Het zou echt wat moeilijker moeten worden om er aan te komen.
hey mijn topic!quote:
http://forum.dutchbodybui(...)-340168/#post7749450
Ik ga al over 33 dagen op vakantie, zou een "Pure massa eiwitten shakie" helpen?
"Pleaaas help!
Edit: Roidrage in aantocht: http://forum.dutchbodybui(...)y-yeah-buddy-338657/
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 02-06-2013 10:34:14 ]
Ik doe veel Calisthenicsquote:
Heeft iemand van jullie wel eens Calisthenics geprobeerd of doet het nog steeds? Best vet dat je het gewoon in vrijwel iedere speeltuin kan doen
Ben ik het niet mee eens vriend.quote:
Abs hebben net als elke andere spier tijd nodig om te herstellen.
Je leest inderdaad wel vaker dat je abs en kuiten elke dag zou kunnen trainen.
Echter ga je de spier echt serieus trainen heb je toch echt minimaal 48 u rust nodig om je spier de kans te geven bij te komen, herstellen en te groeien.
Ik wist niet dat skinny and fat een naam had. Dat plaatje erbij vooral 
http://en.wikipedia.org/wiki/TOFI
http://en.wikipedia.org/wiki/TOFI
Een interessant stuk voor mensen die niet geloven dat een normale ECA stack veilig zou zijn of eca willen proberen.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8384187
Ephedrine, caffeine and aspirin: safety and efficacy for treatment of human obesity.
Daly PA, Krieger DR, Dulloo AG, Young JB, Landsberg L.
Source
Dept of Medicine, Harvard Medical School, Boston.
Abstract
The safety and efficacy of a mixture of ephedrine (75-150mg), caffeine (150mg) and aspirin (330mg), in divided premeal doses, were investigated in 24 obese humans (mean BMI 37.0) in a randomized double blind placebo-controlled trial. Energy intake was not restricted. Overall weight loss over 8 weeks was 2.2kg for ECA vs. 0.7 kg for placebo (p < 0.05). 8 of 13 placebo subjects returned 5 months later and received ECA in an unblinded crossover. After 8 weeks, mean weight loss with ECA was 3.2 kg vs 1.3 kg for placebo (p = 0.036). 6 subjects continued on ECA for 7 to 26 months. After 5 months on ECA, average weight loss in 5 of these was 5.2 kg compared to 0.03 kg gained during 5 months between studies with no intervention (p = 0.03). The sixth subject lost 66 kg over 13 months by self-imposed caloric restriction. In all studies, no significant changes in heart rate, blood pressure, blood glucose, insulin, and cholesterol levels, and no differences in the frequency of side effects were found. ECA in these doses is thus well tolerated in otherwise healthy obese subjects, and supports modest, sustained weight loss even without prescribed caloric restriction, and may be more effective in conjunction with restriction of energy intake.
PMID:
8384187
[PubMed - indexed for MEDLINE]
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 02-06-2013 10:28:49 ]
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8384187
Ephedrine, caffeine and aspirin: safety and efficacy for treatment of human obesity.
Daly PA, Krieger DR, Dulloo AG, Young JB, Landsberg L.
Source
Dept of Medicine, Harvard Medical School, Boston.
Abstract
The safety and efficacy of a mixture of ephedrine (75-150mg), caffeine (150mg) and aspirin (330mg), in divided premeal doses, were investigated in 24 obese humans (mean BMI 37.0) in a randomized double blind placebo-controlled trial. Energy intake was not restricted. Overall weight loss over 8 weeks was 2.2kg for ECA vs. 0.7 kg for placebo (p < 0.05). 8 of 13 placebo subjects returned 5 months later and received ECA in an unblinded crossover. After 8 weeks, mean weight loss with ECA was 3.2 kg vs 1.3 kg for placebo (p = 0.036). 6 subjects continued on ECA for 7 to 26 months. After 5 months on ECA, average weight loss in 5 of these was 5.2 kg compared to 0.03 kg gained during 5 months between studies with no intervention (p = 0.03). The sixth subject lost 66 kg over 13 months by self-imposed caloric restriction. In all studies, no significant changes in heart rate, blood pressure, blood glucose, insulin, and cholesterol levels, and no differences in the frequency of side effects were found. ECA in these doses is thus well tolerated in otherwise healthy obese subjects, and supports modest, sustained weight loss even without prescribed caloric restriction, and may be more effective in conjunction with restriction of energy intake.
PMID:
8384187
[PubMed - indexed for MEDLINE]
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 02-06-2013 10:28:49 ]
YouTube heeft m vast wel.
Bohhh, beetje bezeerd gisteren met rugroutine. Optrekken aan het einde wellicht iets teveel van het goede. Sowieso moet ik die laatste training op vrijdag misschien eens wat rustiger doen.
Bohhh, beetje bezeerd gisteren met rugroutine. Optrekken aan het einde wellicht iets teveel van het goede. Sowieso moet ik die laatste training op vrijdag misschien eens wat rustiger doen.
Waarschijnlijk Lidl.quote:
Waar haal je de goedkoopste tonijn of andere vis? Wil ff zooi inslaan.
quote:
[..]
Jezus.
Het zou echt wat moeilijker moeten worden om er aan te komen.
obvious trollquote:Hey allemaal,
ik heb onlangs een potje Anavar 100 tablets en een potje Winstrol 100 tablets aangeschaft.
over 34 dagen ga ik op vakantie
wat en hoeveel moet ik per dag gebruiken
heb gehoord dat een naakuur niet hoeft
wel is een leverreiniger relevant te gebruiken
de gene van wie ik het gekocht heb
raadde me aan 3 tabletjes winstrol en 3 tabletjes anavar alles achter elkaar in te nemen
kan iemand mij hiermee helpen
heel erg bedankt!
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Wat trouwens echt irritant is aan DBB is dat je als je 1 topic in het AAS forum post gelijk 10 PMs krijgt van AAS dealers
vertel ons ook eens wat over je "cycle"quote:
Wat trouwens echt irritant is aan DBB is dat je als je 1 topic in het AAS forum post gelijk 10 PMs krijgt van AAS dealers
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
quote:
Heeft iemand die '3 common press mistakes' video nog die hier laatst gepost werd?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Eieren en zuivel eet ik wel gewoon hoorquote:
[..]
Je kan best zonder vlees, gewoon veel eieren eten (of eet je dat ook niet als vegatarier..). Als niet-vleeseter moet je hoe dan ook redelijk suppen, want je mist B12 en volgens mij nog wat zut. Denk dat ie glutamine ook suppen (ook een product wat in vlees te vinden is). Tis een keuze en je moet ermee leren leven denk ik. Prutsen vind ik het iig niet.
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
