LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyoh crap, nu moet ik zeker mensen toevoegen aan het wlw lijstje?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:Op woensdag 15 mei 2013 11:47 schreef Jumparound het volgende:
oh crap, nu moet ik zeker mensen toevoegen aan het wlw lijstje?
Daarom wil ik de laatste post niet
Maar om terug te komen op de Suunto
Het laden doe ik meestal via een wandcontactdoos maar hoe je de data overbrengt is (denk ik) een kwestie van wennen. Je hebt nog steeds een PC nodigquote:Hmm... dacht dat de Suunto wel erg groot was, maar hij blijkt kleiner dan de Garmin 210 of 610?
Qua breedte en hoogte dan (beide 5cm):
http://www.hartslagmeterc(...)15532/133646/182672/
En nu hou ik erover op hoor.
Deze is nog kleiner!quote:
http://www.runnersworld.co.uk/gear/review-garmin-fenix/9617.htmldie ziet er wel heel cool uit!quote:
http://www.runnersworld.co.uk/gear/review-garmin-fenix/9617.htmlInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Nou ik weet niet waar je gekeken hebt, maar de suunto ambit is behoorlijk groter dan een garmin 210quote:
Hmm... dacht dat de Suunto wel erg groot was, maar hij blijkt kleiner dan de Garmin 210 of 610?
Qua breedte en hoogte dan (beide 5cm):
http://www.hartslagmeterc(...)15532/133646/182672/
En nu hou ik erover op hoor.
Ging me ook vooral om 't filmpje erbij.quote:
[..]
http://www.dcrainmaker.co(...)in-depth-review.htmlJa doei.Mooi ding. Hopelijk gaat het de prijs van de 610 dan wat omlaag brengen.quote:
http://www.runnersworld.co.uk/gear/review-garmin-fenix/9617.html
Zou graag de 610 willen, meeste opties, goed te bedienen, in te delen scherm.
Toch zijn de kleine broertjes ook heel goed voor de helft vh geld denk ik dus waarom geen 410 doen?Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Hij is wel echt perfect om in zulke omgevingen mee te rennen ja, maar de review die streamnl postte die overtuigde mij er ook wel van dat voor 'normale' looptrainingen en wedstrijden de 610 wel een betere keuze was.quote:
[..]
Ging me ook vooral om 't filmpje erbij.
Past gewoon meer bij wat ik doe qua trainingen enzo, maar als ik zoals rechtsedirecte in Nieuw-Zeeland zou lopen vaak, dan zou een Fenix of Ambit wel echt een goede keuze zijn ja, dan heb je wel meer aan de opties die die horloges bieden.Jack does it in real time...Nogmaals: het ging me om het filmpje, heb me verder geen seconde in dat horloge verdiept omdat 't toch ver buiten budget ligt.quote:
[..]
Hij is wel echt perfect om in zulke omgevingen mee te rennen ja, maar de review die streamnl postte die overtuigde mij er ook wel van dat voor 'normale' looptrainingen en wedstrijden de 610 wel een betere keuze was.
Past gewoon meer bij wat ik doe qua trainingen enzo, maar als ik zoals rechtsedirecte in Nieuw-Zeeland zou lopen vaak, dan zou een Fenix of Ambit wel echt een goede keuze zijn ja, dan heb je wel meer aan de opties die die horloges bieden.
Ja doei.Ik heb nog een 410 in de aanbiedingquote:
[..]
Mooi ding. Hopelijk gaat het de prijs van de 610 dan wat omlaag brengen.
Zou graag de 610 willen, meeste opties, goed te bedienen, in te delen scherm.
Toch zijn de kleine broertjes ook heel goed voor de helft vh geld denk ik dus waarom geen 410 doen?
Ja... zo verkoop ik mijn suunto nooitquote:Op woensdag 15 mei 2013 12:45 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik heb nog een 410 in de aanbieding
Suunto > 410quote:Op woensdag 15 mei 2013 12:46 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja... zo verkoop ik mijn suunto nooitOp de link die erbij stond. Suunto zou 5 cm zijn, 210 6,nogwat. Maar zie het nu ook.quote:Op woensdag 15 mei 2013 12:27 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Nou ik weet niet waar je gekeken hebt, maar de suunto ambit is behoorlijk groter dan een garmin 210
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Zitten jullie eigenlijk op je werk zo de hele dag te lullen hier? Of sommigen terwijl ze aan het studeren zijn.
Ik wel hoor, maar ik heb een eigen praktijk. Als ik geen afspraken met klanten heb zit ik op de computer te werken en laat dit topic dan meestal draaien op de achtergrond.
Daarom wil ik geen personeel, gaan ze de hele dag een beetje zitten te Fok!ken terwijl ik ze betaal..
Maar dat is ook overdreven hoor, het verhoogt de arbeidsvreugde en dat is juist weer goed voor de produktiviteit.Tijdens werk en studiequote:
Zitten jullie eigenlijk op je werk zo de hele dag te lullen hier? Of sommigen terwijl ze aan het studeren zijn.
Ik wel hoor, maar ik heb een eigen praktijk. Als ik geen afspraken met klanten heb zit ik op de computer te werken en laat dit topic dan meestal draaien op de achtergrond.
Daarom wil ik geen personeel, gaan ze de hele dag een beetje zitten te Fok!ken terwijl ik ze betaal..
Maar dat is ook overdreven hoor, het verhoogt de arbeidsvreugde en dat is juist weer goed voor de produktiviteit.Het is pauze[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Op stage bracht ik meerdere uren op FOK, twitter en facebook door dan dat ik daadwerkelijk werkte....
En nu zit ik thuis, moet wel nog dingen voor school doen, maar kom deze week nog niet echt vooruit. Nergens puf voor/geen zin om maar iets te doen (zelf hardlopen niet
Ik werk tussen het lopen door.quote:
Zitten jullie eigenlijk op je werk zo de hele dag te lullen hier? Of sommigen terwijl ze aan het studeren zijn.
Ik wel hoor, maar ik heb een eigen praktijk. Als ik geen afspraken met klanten heb zit ik op de computer te werken en laat dit topic dan meestal draaien op de achtergrond.
Daarom wil ik geen personeel, gaan ze de hele dag een beetje zitten te Fok!ken terwijl ik ze betaal..
Maar dat is ook overdreven hoor, het verhoogt de arbeidsvreugde en dat is juist weer goed voor de produktiviteit.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Mijn intervalletjes van vandaag ook weer gehad (8x 1minuut snel, 1,5 langzaam). Ging wel lekker en zoals verwacht buikpijn er meteen uitgelopen
Die horloges (of is die benaming oneerbiedig?) zijn niks voor mij denk ik, polsomtrek van 12cm en dan zo'n koelkast erop. Over een tijdje zijn ze er vast ook wel een stuk kleinerJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Op woensdagen ben ik vrij, op de andere werkdagen alleen in 'loze' wachtmomenten (gruwelijke trage printer bijvoorbeeld), om even los te zijn van de cijfertjes, berekeningen, etc.quote:
[..]
Tijdens werk en studieHeb ook zo'n smalle polsen, zo'n horloge gaat nét, maar met zweetbandje eronder beter. Heb het, op aanraden van dit forum, in de winkel geprobeerd.quote:
Mijn intervalletjes van vandaag ook weer gehad (8x 1minuut snel, 1,5 langzaam). Ging wel lekker en zoals verwacht buikpijn er meteen uitgelopen
Die horloges (of is die benaming oneerbiedig?) zijn niks voor mij denk ik, polsomtrek van 12cm en dan zo'n koelkast erop. Over een tijdje zijn ze er vast ook wel een stuk kleinerKan je (interval)trainingen maken op hun website en uploaden naar je Suunto?quote:
[..]
Ja... zo verkoop ik mijn suunto nooitDan kan deze dame mijn 610 krijgen.quote:
[..]
Ik heb nog een 410 in de aanbiedingIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zweetbandje eronder is wel slim bedacht ja!quote:
[..]
Heb ook zo'n smalle polsen, zo'n horloge gaat nét, maar met zweetbandje eronder beter. Heb het, op aanraden van dit forum, in de winkel geprobeerd.
Voorlopig bevalt de telefoonband van de action wel. Vind het sowieso wel een fijn idee dat ik mijn telefoon binnen handbereik heb. Ben redelijk onhandig en zie mezelf al zonder telefoon ergens langs een landweggetje met een geknakte enkel liggen
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.ik heb de telefoon gewoon in de broekzak van mn trainingsbroek. Zit een rits op. Klaar.just give a second thought
what if we don't get caught...Ik vouw het 'plakstukje' dubbel zeg maar, dan kan ie net wat strakker. Geen last van dat ie verschuift. Ik draag hem wel heel hoog, maar anders zit ie bij m'n elleboog ook in de weg.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ik heb zo'n band van Belkin, maar vind het niet fijn zitten. Nog afgezien van het 'klamme' gevoel wat ik na een tijdje krijg van zo'n band. En zoveel zweet ik niet eens...quote:
[..]
Zweetbandje eronder is wel slim bedacht ja!
Voorlopig bevalt de telefoonband van de action wel. Vind het sowieso wel een fijn idee dat ik mijn telefoon binnen handbereik heb. Ben redelijk onhandig en zie mezelf al zonder telefoon ergens langs een landweggetje met een geknakte enkel liggenZooo weer 8,5 km op de teller. Zeven stukken van acht minuten met een minuutje wandelpauze. Eigenlijk weer zoals iedere keer ging de tweede helft het fijnst. Zeker de eerste twintig minuten vraag ik mezelf vaak af waarom ik nou zo'n zin had om te lopen:-) Nu ik weer thuis ben begrijp ik het weer
http://www.endomondo.com/(...)b_source=timeline_ogThis whole world is wild at heart and weird on topIk ben blij met dezequote:
ik heb de telefoon gewoon in de broekzak van mn trainingsbroek. Zit een rits op. Klaar.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat klamme klopt wel ja, maar dat merk ik toch pas bij het uitlopen, dan gaat ie ook zo snel mogelijk af ja.
Mijn vorige poging tot hardlopen liep ik met een mp3-speler met zo'n clip. Maar daar was ik meer bezig met dat ding van de grond halen als ie weer eens los gevlogen was.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.quote:
Zooo weer 8,5 km op de teller. Zeven stukken van acht minuten met een minuutje wandelpauze. Eigenlijk weer zoals iedere keer ging de tweede helft het fijnst. Zeker de eerste twintig minuten vraag ik mezelf vaak af waarom ik nou zo'n zin had om te lopen:-) Nu ik weer thuis ben begrijp ik het weer
http://www.endomondo.com/(...)b_source=timeline_ogMooie route, leuke training!
Hij is leuk. Mr Q heeft er eentje aangeschaft laatst (aangestoken door zijn omgeving en de standjes bij evenementenquote:Zelf heb ik voorlopig genoeg aan alle fijne kleine zakjes die in (korte) tights en shirtjes zitten
Yup en als je hem op je buik klemt, blijft-ie ook nog netjes op zijn plek zitten tijdens het rennen.quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWat ik trouwens iedereen kan aanraden is het hardloopjasje onder de spoiler:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Toen ik 'm kocht zag ik de meerwaarde van de makkelijk afritsbare mouwtjes niet. Maar nu, net als gisteravond, ga je lekker weg in een jasje, en zodra je het warm hebt rits je die mouwen eraf en hopla!
En waar laat je die mouwtjes dan?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDie passen of in mijn zak óf ik knoop ze om mijn middelquote:
De twee mouwen zijn 1 strook die je losritst, achter zit met klittenband vast.Hmm heb net weer zitten te spelen met wat pace tijden en afstanden.
http://pacecalc.nemonisimors.com/index.php (thanks Slacker, vind dit nog steeds een erg fijne site)
In principe zou ik volgende week een volgende doel moeten kunnen halen en dat is de 10k onder de 50 minuten.
Maar om ooit de 10 onder de 45 min te lopen moet ik nog flink trainen
Ah, thanks voor de verduidelijkingquote:
[..]
Die passen of in mijn zak óf ik knoop ze om mijn middel
De twee mouwen zijn 1 strook die je losritst, achter zit met klittenband vast.Dacht dat het inderdaad losse waren
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat vroeg ik me ook al af, ja.quote:Op woensdag 15 mei 2013 14:01 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ah, thanks voor de verduidelijkingIk heb zelf een vrij klein horloge Garmin Forerunner 10 en ook op mijn kleine polsjes (ben wel een man) zit deze erg lekker. Gaatjes lopen ook door tot aan het klokje.. dus je kan hem om elke pols goed vastzetten. Wellicht iets voor de 'tengere polsen mensen' onder ons.
quote:
[..]
In de struiken.. kan je 2 dagen later weer oppikken als het wat frisser is
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Vandaag weer wezen hardlopen en het ging weer niet zo lekker. Ondanks dat ik weet dat de omstandigheden hier anders zijn (warmer, heuvelachtig en ik wandel veel), raak ik er toch gefrustreerd door. Niet lopen de rest van mijn vakantie vind ik geen optie, want zo lang loop ik nog niet, ik wil wel in een soort van ritme blijven. Wat ik in ieder geval ga proberen is toch weer met muziek lopen, daar was ik mee gestopt omdat stilte zo schaars is in rome en het best stil is in het park. Ook wil ik het rondje eens andersom proberen. Nog meer tips?Waarom gaat het niet lekker dan?quote:
Vandaag weer wezen hardlopen en het ging weer niet zo lekker. Ondanks dat ik weet dat de omstandigheden hier anders zijn (warmer, heuvelachtig en ik wandel veel), raak ik er toch gefrustreerd door. Niet lopen de rest van mijn vakantie vind ik geen optie, want zo lang loop ik nog niet, ik wil wel in een soort van ritme blijven. Wat ik in ieder geval ga proberen is toch weer met muziek lopen, daar was ik mee gestopt omdat stilte zo schaars is in rome en het best stil is in het park. Ook wil ik het rondje eens andersom proberen. Nog meer tips?ja, maar eerlijkheid gebied me te zeggen dat het nog wel marginaal is. Je kan een hoog en laag tempo instellen voor een bepaalde afstand/ tijd en een aantal herhalingen.quote:
[..]
Kan je (interval)trainingen maken op hun website en uploaden naar je Suunto?
[..]
Dan kan deze dame mijn 610 krijgen.
Je kan dus niet zoiets doen
1x400 hoog
1 minuut pauze
2x 800 middel
2 minuten pauze
1x 200 hoog
BijvoorbeeldIk mag vanavond weer, les 14 met Evy. Afgelopen maandag 4,4km gelopen alweer. Ben blij dat het zo goed gaat, ik was moe maar heb het goed volgehouden. Ben erg benieuwd hoe het vanavond gaat.
Merk wel dat ik iets aan mijn kleding moet gaan veranderen. Loop nu nog met een trainingsbroek als het wat frisser is, maar een omhoog kruipende boxershort daaronder is niet bevorderlijk voor het lopen merk ik.. Knap irritant..Ben alleen beetje terughoudend om zo'n strak ding aan te gaan trekkenNou ja, als de zon weg is vind ik het niet enorm warm hoor. Maar anders loop ik in een normale korte broek en heb ik hetzelfde issue met de box2-in-1 short van Nike. Opgelost.quote:
Nou ja, als de zon weg is vind ik het niet enorm warm hoor. Maar anders loop ik in een normale korte broek en heb ik hetzelfde issue met de boxZo , ik ben weer terug uit Umbrie.
Paar mooie trainingen daar gelopen, 35k 21k en intervals, in voorbereiding op de LeidenMarathon (en 1,5 kilo aangekomen)
Zit nu in de relatieve rustfase van het schema. Nog maar 11 dagen en het is zover.
Zo nog maar eens een kort duurloopje doenFeyenoord!!! * BarçaInderdaad!quote:
Frisser? Het zweet liep van m'n kop af vanmorgen.
Zat me weer uit te kleden tijdens het lopen. Kan het moeilijk inschatten deze dagen."On a good day, when I run, the voices in my head get quieter until it’s just me, my breath and my feet on the sand (Dexter, E5x09)."Is deze al voorbij gekomen? http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/236172In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Je kleden op de daadwerkelijke temperatuur + 10.
Ik blijf dit een goed vuistregel vinden.
Soms zal het in begin wat fris zijn maar als je eenmaal bezig bent is het goed te doen.quote:
Is deze al voorbij gekomen? http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/236172
Edit:
De link zelf niet maar het ging gisterenavond wel erover dat ze bij DWDD kwam.Mijn spieren protesteren.. Ze zijn het er niet mee eens lijkt het wel. Geen helse pijnen maar gewoon niet fijn. Vooral heuvelop. En ja, mijn vriendje mis ik ook. Maar vraag me af hoeveel invloed dat op het lopen heeft.quote:Was gisteren al genoemd inderdaad, maar zit het nu te kijken.quote:
Is deze al voorbij gekomen? http://dewerelddraaitdoor.vara.nl/media/236172
Ze ziet er wel héél anders uit dan ik dacht....
Dat is wel erg handig, hou ik in gedachten voor als ik een nieuw jasje aanschaf, bedankt voor de tip!quote:
[..]
Die passen of in mijn zak óf ik knoop ze om mijn middel
De twee mouwen zijn 1 strook die je losritst, achter zit met klittenband vast.Ik ben Evy maar ffkes aan het bekijken bij DWDD. Leuk
heb zelf trouwens maar kort met Evy gelopen en ben toen naar de Get Running app overgestapt, vond haar stiekem een beetje te betuttelend
Misschien toch wennen, die heuvelsquote:
[..]
Mijn spieren protesteren.. Ze zijn het er niet mee eens lijkt het wel. Geen helse pijnen maar gewoon niet fijn. Vooral heuvelop. En ja, mijn vriendje mis ik ook. Maar vraag me af hoeveel invloed dat op het lopen heeft.Vast een stimulans als je saamp eventjes kunt lopen!
We gaan niet samen lopen als mossel hier is. Althans, hij was volgens mij niet van plan zijn hardloopspullen mee te nemen.quote:
We gaan niet samen lopen als mossel hier is. Althans, hij was volgens mij niet van plan zijn hardloopspullen mee te nemen.
Maar, maar, maar...
Is niet aardig van MosselMe ook maar even aangemeld voor het FOK! Endomondo team. Ik loop met runkeeper, maar zal netjes de GPX importeren in Endomondo..Mossel verkiest samen wijn drinken, door Rome slenteren en ijs eten boven hardlopen. En als je hier maar drie dagen bent kan ik me dat best voorstellen.quote:
[..]
Maar, maar, maar...
Is niet aardig van MosselJe vergeet pasta etenquote:
[..]
Mossel verkiest samen wijn drinken, door Rome slenteren en ijs eten boven hardlopen. En als je hier maar drie dagen bent kan ik me dat best voorstellen.
Maar inderdaad, dat zou ook mijn voorkeur zijn hoorDame ja? Zoals mijn vrienden zeggen: het enige vrouwelijke aan jou is je liefde voor roze. En mijn inparkeerkunsten dragen ook wel bij aan mijn vrouwelijkheid.quote:
[..]
Kan je (interval)trainingen maken op hun website en uploaden naar je Suunto?
[..]
Dan kan deze dame mijn 610 krijgen.Jij ook al?quote:
[..]
Dame ja? Zoals mijn vrienden zeggen: het enige vrouwelijke aan jou is je liefde voor roze. En mijn inparkeerkunsten dragen ook wel bij aan mijn vrouwelijkheid.En hoe is het gegaan? Je kan echt niet falen met beginnen, het is ALTIJD beter dan op de bank blijven zitten en niets doen. Win-win dus.quote:
Eerst m'n hardloopkleren ophalen en dan gaan met die banaan (ze zijn fris gewassen)
Ik heb ontzettende faalangstIk had vandaag totáál geen zin. Maar ja, wij mensen met Haags bloed miepen natuurlijk niet, maar gaan gewoon.
Er stond een LSD op het programma. Dat betekent dat je langdurig onderweg bent en overal pijn krijgt, maar... niet moe wordt. Het waaide behoorlijk hard, maar dat is bij dit soort trainingen geen probleem. Soms was het zelfs wel even lekker, want ik was te warm gekleed (windjack-kort-lang).
Af en toe moest ik de pootjes even uitschudden, want ik begon al met wat kleine aanstelpijntjes a.g.v. squatten.
Onderweg begroette een fietser mij met de woorden "hé atleet!". Dat was óf vriendelijk bedoeld, óf sarcastisch, maar beide opties vind ik even leuk.
Verder heb ik een Forerunner 305. Dat is zo'n enorm bakbeest, maar daar merk je onderweg niks van. Ik heb er al 2,5 jaar heel veel plezier van en qua features doet-ie niet veel onder voor de nieuwste modellen.Ik loop voorlopig op donderdag. Dat is zowat de enige dag waarop ik niet teveel van huishoudelijke taken moet doen.quote:
[..]
En hoe is het gegaan? Je kan echt niet falen met beginnen, het is ALTIJD beter dan op de bank blijven zitten en niets doen. Win-win dus.
Dat heb ik net met mezelf afgesproken
That's itWerewolfquote:
Wat ik trouwens iedereen kan aanraden is het hardloopjasje onder de spoiler:Ja das handig hè? Ik liep 2 weken geleden in de Aldi tegen een hardloopjasje aan en heb toch echt al een paar keer de mouwen afgeritst. Ik stop ze trouwens Aan de binnenkant van waar de zakken zitten.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Toen ik 'm kocht zag ik de meerwaarde van de makkelijk afritsbare mouwtjes niet. Maar nu, net als gisteravond, ga je lekker weg in een jasje, en zodra je het warm hebt rits je die mouwen eraf en hopla!En huishoudelijke taken kunnen niet wachten? In de tijd dat de wasmachine draait kun je al gaan lopen en daarna douchen.quote:
[..]
Ik loop voorlopig op donderdag. Dat is zowat de enige dag waarop ik niet teveel van huishoudelijke taken moet doen.
Dat heb ik net met mezelf afgesproken
That's it
En opbouwen met 1x per week wordt lastig, gok ik?
Ik bedoel het niet verkeerd, maar hoppa, schouders eronder!quote:
[..]
En huishoudelijke taken kunnen niet wachten? In de tijd dat de wasmachine draait kun je al gaan lopen en daarna douchen.
En opbouwen met 1x per week wordt lastig, gok ik?
Ik bedoel het niet verkeerd, maar hoppa, schouders eronder!
Kijk dat zie ik graag!
Waar een wil is...Muis, give it upHey ook handigquote:
[..]
Ja das handig hè? Ik liep 2 weken geleden in de Aldi tegen een hardloopjasje aan en heb toch echt al een paar keer de mouwen afgeritst. Ik stop ze trouwens Aan de binnenkant van waar de zakken zitten.
Het komt vast goed met dat lopen van je! Nog maar drie nachtjes!quote:
[..]
Mossel verkiest samen wijn drinken, door Rome slenteren en ijs eten boven hardlopen. En als je hier maar drie dagen bent kan ik me dat best voorstellen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Muis, je verdoet je tijd. Ze heeft geen zin om te gaan hardlopen en dat zal nooit komen ook.quote:
[..]
En huishoudelijke taken kunnen niet wachten? In de tijd dat de wasmachine draait kun je al gaan lopen en daarna douchen.
En opbouwen met 1x per week wordt lastig, gok ik?
Ik bedoel het niet verkeerd, maar hoppa, schouders eronder!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ben misschien ook wel overdreven koppig/eigenwijs/overenthousiast, hoor. Maar zie oprecht het probleem niet. Kan me niet voorstellen dat je 12 uur per dag constant bezig bent met huishoudelijke taken...quote:
[..]
Kijk dat zie ik graag!
Waar een wil is...Ja maar, ja maar, ja maar.....quote:Niet gaan is wel een faal inderdaad
Mossel, goed idee dat wijn drinken en rondslenteren in plaats van hardlopen. Zou ik ook wel zin in hebben, wil Rome altijd nog een keer bezoeken
Ik voel echt dat we gisteren onverhard getraind hebben. Ik liep ook nog eens achteraanPlaatje? ik word ook zo hebberig van al die mooie schoenen maar waar heb ik als beginner nou een tweede paar voor nodig (en nee, geef maar geen tips dit keerquote:
Ik baal dat ik vanmorgen al heb gelopen, want: nieuwe schoenen!!Volgens mij heeft RD ooit hier gezegd dat de meeste fanatieke lopers net degene zijn die een vrij druk leven hebben en dan toch nog tijd vrij kunnen maken om te lopen.quote:
Ik ben misschien ook wel overdreven koppig/eigenwijs/overenthousiast, hoor. Maar zie oprecht het probleem niet. Kan me niet voorstellen dat je 12 uur per dag constant bezig bent met huishoudelijke taken...
En wat ik hier op FOK lees, heeft ie denk ik toch wel gelijk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nou inderdaad! Ik werk ongeveer 50 uur in de week (inclusief fok!tijd), rijd 4 keer in de week paard (per keer 2 a 3 uur van huis), probeer 3x in de week te lopen en heb ook nog veel tijd voor sociale dingen. Alleen het huishouden (schoonmaken) schiet er dan wel eens bij in. Boeie.quote:
[..]
En huishoudelijke taken kunnen niet wachten? In de tijd dat de wasmachine draait kun je al gaan lopen en daarna douchen.
En opbouwen met 1x per week wordt lastig, gok ik?
Ik bedoel het niet verkeerd, maar hoppa, schouders eronder!
Wat kost hardlopen nou aan tijd, en zeker als je net start, een half uur tot een uur per keer..
nieuwe schoentjes :SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb 2 weken terug met een chi-running clinic op nike free schoenen gelopen, deze zijn iets stugger, maar zaten verder wel het lekkerst.
Niet veel verschil ook met de 4 die net uit is, maar ik ben en blijf vrouw en die 4 (felgeel met roze) deden gewoon zeer aan m'n ogen.Mooie Shravani!
He lekker weer vandaag, maar rustdag. Zal je zien dat het morgen weer pet is he!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.quote:
nieuwe schoentjes :Nice! Lekker bezig! kan niet wachten tot ik nieuwe schoenen mag kopen van mezelfSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb 2 weken terug met een chi-running clinic op nike free schoenen gelopen, deze zijn iets stugger, maar zaten verder wel het lekkerst.
Niet veel verschil ook met de 4 die net uit is, maar ik ben en blijf vrouw en die 4 (felgeel met roze) deden gewoon zeer aan m'n ogen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Volgens mij heeft RD ooit hier gezegd dat de meeste fanatieke lopers net degene zijn die een vrij druk leven hebben en dan toch nog tijd vrij kunnen maken om te lopen.
En wat ik hier op FOK lees, heeft ie denk ik toch wel gelijk.Als je wil hardlopen, dan ga je hardlopen. Punt. Als je niet gaat, dan wil je niet genoegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oh welke?????quote:
Ik baal dat ik vanmorgen al heb gelopen, want: nieuwe schoenen!!quote:
nieuwe schoentjes :Ah deze dus....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb 2 weken terug met een chi-running clinic op nike free schoenen gelopen, deze zijn iets stugger, maar zaten verder wel het lekkerst.
Niet veel verschil ook met de 4 die net uit is, maar ik ben en blijf vrouw en die 4 (felgeel met roze) deden gewoon zeer aan m'n ogen.Mooi!quote:
Ik heb soms het idee dat ze voor de vrouwen meer hun best doen om mooie schoenen te maken dan voor de mannen...En wanneer is dat??quote:Op woensdag 15 mei 2013 16:17 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Nice! Lekker bezig! kan niet wachten tot ik nieuwe schoenen mag kopen van mezelfMaar maar maar, het is leuk.quote:Op woensdag 15 mei 2013 16:17 schreef Twinky het volgende:
[..]
Als je wil hardlopen, dan ga je hardlopen. Punt. Als je niet gaat, dan wil je niet genoeg
Ik had een gedeelte vakantie geld binnen, en nu zijn mijn oude schoenen nog niet compleet versleten, dus kan ik mooi afwisselen.
Ben wel benieuwd hoe het opbouwen gaat op deze, van 10mm naar 4 mm.
Of morgen klein rondje proberen en anders vrijdag ochtend.Daarom heb ik er ook voor gekozen om 3 uurtjes in de week hulp te hebben. Heerlijk, thuiskomen in een schoon huis na een lange werkdag.quote:
[..]
Nou inderdaad! Ik werk ongeveer 50 uur in de week (inclusief fok!tijd), rijd 4 keer in de week paard (per keer 2 a 3 uur van huis), probeer 3x in de week te lopen en heb ook nog veel tijd voor sociale dingen. Alleen het huishouden (schoonmaken) schiet er dan wel eens bij in. Boeie.
Wat kost hardlopen nou aan tijd, en zeker als je net start, een half uur tot een uur per keer..
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
