LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyoh crap, nu moet ik zeker mensen toevoegen aan het wlw lijstje?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:Op woensdag 15 mei 2013 11:47 schreef Jumparound het volgende:
oh crap, nu moet ik zeker mensen toevoegen aan het wlw lijstje?
Daarom wil ik de laatste post niet
Maar om terug te komen op de Suunto
Het laden doe ik meestal via een wandcontactdoos maar hoe je de data overbrengt is (denk ik) een kwestie van wennen. Je hebt nog steeds een PC nodigquote:Hmm... dacht dat de Suunto wel erg groot was, maar hij blijkt kleiner dan de Garmin 210 of 610?
Qua breedte en hoogte dan (beide 5cm):
http://www.hartslagmeterc(...)15532/133646/182672/
En nu hou ik erover op hoor.
Deze is nog kleiner!quote:
http://www.runnersworld.co.uk/gear/review-garmin-fenix/9617.htmldie ziet er wel heel cool uit!quote:
http://www.runnersworld.co.uk/gear/review-garmin-fenix/9617.htmlInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Nou ik weet niet waar je gekeken hebt, maar de suunto ambit is behoorlijk groter dan een garmin 210quote:
Hmm... dacht dat de Suunto wel erg groot was, maar hij blijkt kleiner dan de Garmin 210 of 610?
Qua breedte en hoogte dan (beide 5cm):
http://www.hartslagmeterc(...)15532/133646/182672/
En nu hou ik erover op hoor.
Ging me ook vooral om 't filmpje erbij.quote:
[..]
http://www.dcrainmaker.co(...)in-depth-review.htmlJa doei.Mooi ding. Hopelijk gaat het de prijs van de 610 dan wat omlaag brengen.quote:
http://www.runnersworld.co.uk/gear/review-garmin-fenix/9617.html
Zou graag de 610 willen, meeste opties, goed te bedienen, in te delen scherm.
Toch zijn de kleine broertjes ook heel goed voor de helft vh geld denk ik dus waarom geen 410 doen?Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Hij is wel echt perfect om in zulke omgevingen mee te rennen ja, maar de review die streamnl postte die overtuigde mij er ook wel van dat voor 'normale' looptrainingen en wedstrijden de 610 wel een betere keuze was.quote:
[..]
Ging me ook vooral om 't filmpje erbij.
Past gewoon meer bij wat ik doe qua trainingen enzo, maar als ik zoals rechtsedirecte in Nieuw-Zeeland zou lopen vaak, dan zou een Fenix of Ambit wel echt een goede keuze zijn ja, dan heb je wel meer aan de opties die die horloges bieden.Jack does it in real time...Nogmaals: het ging me om het filmpje, heb me verder geen seconde in dat horloge verdiept omdat 't toch ver buiten budget ligt.quote:
[..]
Hij is wel echt perfect om in zulke omgevingen mee te rennen ja, maar de review die streamnl postte die overtuigde mij er ook wel van dat voor 'normale' looptrainingen en wedstrijden de 610 wel een betere keuze was.
Past gewoon meer bij wat ik doe qua trainingen enzo, maar als ik zoals rechtsedirecte in Nieuw-Zeeland zou lopen vaak, dan zou een Fenix of Ambit wel echt een goede keuze zijn ja, dan heb je wel meer aan de opties die die horloges bieden.
Ja doei.Ik heb nog een 410 in de aanbiedingquote:
[..]
Mooi ding. Hopelijk gaat het de prijs van de 610 dan wat omlaag brengen.
Zou graag de 610 willen, meeste opties, goed te bedienen, in te delen scherm.
Toch zijn de kleine broertjes ook heel goed voor de helft vh geld denk ik dus waarom geen 410 doen?
Ja... zo verkoop ik mijn suunto nooitquote:Op woensdag 15 mei 2013 12:45 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik heb nog een 410 in de aanbieding
Suunto > 410quote:Op woensdag 15 mei 2013 12:46 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ja... zo verkoop ik mijn suunto nooitOp de link die erbij stond. Suunto zou 5 cm zijn, 210 6,nogwat. Maar zie het nu ook.quote:Op woensdag 15 mei 2013 12:27 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Nou ik weet niet waar je gekeken hebt, maar de suunto ambit is behoorlijk groter dan een garmin 210
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Zitten jullie eigenlijk op je werk zo de hele dag te lullen hier? Of sommigen terwijl ze aan het studeren zijn.
Ik wel hoor, maar ik heb een eigen praktijk. Als ik geen afspraken met klanten heb zit ik op de computer te werken en laat dit topic dan meestal draaien op de achtergrond.
Daarom wil ik geen personeel, gaan ze de hele dag een beetje zitten te Fok!ken terwijl ik ze betaal..
Maar dat is ook overdreven hoor, het verhoogt de arbeidsvreugde en dat is juist weer goed voor de produktiviteit.Tijdens werk en studiequote:
Zitten jullie eigenlijk op je werk zo de hele dag te lullen hier? Of sommigen terwijl ze aan het studeren zijn.
Ik wel hoor, maar ik heb een eigen praktijk. Als ik geen afspraken met klanten heb zit ik op de computer te werken en laat dit topic dan meestal draaien op de achtergrond.
Daarom wil ik geen personeel, gaan ze de hele dag een beetje zitten te Fok!ken terwijl ik ze betaal..
Maar dat is ook overdreven hoor, het verhoogt de arbeidsvreugde en dat is juist weer goed voor de produktiviteit.Het is pauze[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Op stage bracht ik meerdere uren op FOK, twitter en facebook door dan dat ik daadwerkelijk werkte....
En nu zit ik thuis, moet wel nog dingen voor school doen, maar kom deze week nog niet echt vooruit. Nergens puf voor/geen zin om maar iets te doen (zelf hardlopen niet
Ik werk tussen het lopen door.quote:
Zitten jullie eigenlijk op je werk zo de hele dag te lullen hier? Of sommigen terwijl ze aan het studeren zijn.
Ik wel hoor, maar ik heb een eigen praktijk. Als ik geen afspraken met klanten heb zit ik op de computer te werken en laat dit topic dan meestal draaien op de achtergrond.
Daarom wil ik geen personeel, gaan ze de hele dag een beetje zitten te Fok!ken terwijl ik ze betaal..
Maar dat is ook overdreven hoor, het verhoogt de arbeidsvreugde en dat is juist weer goed voor de produktiviteit.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Mijn intervalletjes van vandaag ook weer gehad (8x 1minuut snel, 1,5 langzaam). Ging wel lekker en zoals verwacht buikpijn er meteen uitgelopen
Die horloges (of is die benaming oneerbiedig?) zijn niks voor mij denk ik, polsomtrek van 12cm en dan zo'n koelkast erop. Over een tijdje zijn ze er vast ook wel een stuk kleinerJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Op woensdagen ben ik vrij, op de andere werkdagen alleen in 'loze' wachtmomenten (gruwelijke trage printer bijvoorbeeld), om even los te zijn van de cijfertjes, berekeningen, etc.quote:
[..]
Tijdens werk en studieHeb ook zo'n smalle polsen, zo'n horloge gaat nét, maar met zweetbandje eronder beter. Heb het, op aanraden van dit forum, in de winkel geprobeerd.quote:
Mijn intervalletjes van vandaag ook weer gehad (8x 1minuut snel, 1,5 langzaam). Ging wel lekker en zoals verwacht buikpijn er meteen uitgelopen
Die horloges (of is die benaming oneerbiedig?) zijn niks voor mij denk ik, polsomtrek van 12cm en dan zo'n koelkast erop. Over een tijdje zijn ze er vast ook wel een stuk kleinerKan je (interval)trainingen maken op hun website en uploaden naar je Suunto?quote:
[..]
Ja... zo verkoop ik mijn suunto nooitDan kan deze dame mijn 610 krijgen.quote:
[..]
Ik heb nog een 410 in de aanbiedingIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zweetbandje eronder is wel slim bedacht ja!quote:
[..]
Heb ook zo'n smalle polsen, zo'n horloge gaat nét, maar met zweetbandje eronder beter. Heb het, op aanraden van dit forum, in de winkel geprobeerd.
Voorlopig bevalt de telefoonband van de action wel. Vind het sowieso wel een fijn idee dat ik mijn telefoon binnen handbereik heb. Ben redelijk onhandig en zie mezelf al zonder telefoon ergens langs een landweggetje met een geknakte enkel liggen
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.ik heb de telefoon gewoon in de broekzak van mn trainingsbroek. Zit een rits op. Klaar.just give a second thought
what if we don't get caught...Ik vouw het 'plakstukje' dubbel zeg maar, dan kan ie net wat strakker. Geen last van dat ie verschuift. Ik draag hem wel heel hoog, maar anders zit ie bij m'n elleboog ook in de weg.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Ik heb zo'n band van Belkin, maar vind het niet fijn zitten. Nog afgezien van het 'klamme' gevoel wat ik na een tijdje krijg van zo'n band. En zoveel zweet ik niet eens...quote:
[..]
Zweetbandje eronder is wel slim bedacht ja!
Voorlopig bevalt de telefoonband van de action wel. Vind het sowieso wel een fijn idee dat ik mijn telefoon binnen handbereik heb. Ben redelijk onhandig en zie mezelf al zonder telefoon ergens langs een landweggetje met een geknakte enkel liggenZooo weer 8,5 km op de teller. Zeven stukken van acht minuten met een minuutje wandelpauze. Eigenlijk weer zoals iedere keer ging de tweede helft het fijnst. Zeker de eerste twintig minuten vraag ik mezelf vaak af waarom ik nou zo'n zin had om te lopen:-) Nu ik weer thuis ben begrijp ik het weer
http://www.endomondo.com/(...)b_source=timeline_ogThis whole world is wild at heart and weird on topIk ben blij met dezequote:
ik heb de telefoon gewoon in de broekzak van mn trainingsbroek. Zit een rits op. Klaar.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat klamme klopt wel ja, maar dat merk ik toch pas bij het uitlopen, dan gaat ie ook zo snel mogelijk af ja.
Mijn vorige poging tot hardlopen liep ik met een mp3-speler met zo'n clip. Maar daar was ik meer bezig met dat ding van de grond halen als ie weer eens los gevlogen was.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.quote:
Zooo weer 8,5 km op de teller. Zeven stukken van acht minuten met een minuutje wandelpauze. Eigenlijk weer zoals iedere keer ging de tweede helft het fijnst. Zeker de eerste twintig minuten vraag ik mezelf vaak af waarom ik nou zo'n zin had om te lopen:-) Nu ik weer thuis ben begrijp ik het weer
http://www.endomondo.com/(...)b_source=timeline_ogMooie route, leuke training!
Hij is leuk. Mr Q heeft er eentje aangeschaft laatst (aangestoken door zijn omgeving en de standjes bij evenementenquote:Zelf heb ik voorlopig genoeg aan alle fijne kleine zakjes die in (korte) tights en shirtjes zitten
Yup en als je hem op je buik klemt, blijft-ie ook nog netjes op zijn plek zitten tijdens het rennen.quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWat ik trouwens iedereen kan aanraden is het hardloopjasje onder de spoiler:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Toen ik 'm kocht zag ik de meerwaarde van de makkelijk afritsbare mouwtjes niet. Maar nu, net als gisteravond, ga je lekker weg in een jasje, en zodra je het warm hebt rits je die mouwen eraf en hopla!
En waar laat je die mouwtjes dan?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDie passen of in mijn zak óf ik knoop ze om mijn middelquote:
De twee mouwen zijn 1 strook die je losritst, achter zit met klittenband vast.Hmm heb net weer zitten te spelen met wat pace tijden en afstanden.
http://pacecalc.nemonisimors.com/index.php (thanks Slacker, vind dit nog steeds een erg fijne site)
In principe zou ik volgende week een volgende doel moeten kunnen halen en dat is de 10k onder de 50 minuten.
Maar om ooit de 10 onder de 45 min te lopen moet ik nog flink trainen
Ah, thanks voor de verduidelijkingquote:
[..]
Die passen of in mijn zak óf ik knoop ze om mijn middel
De twee mouwen zijn 1 strook die je losritst, achter zit met klittenband vast.Dacht dat het inderdaad losse waren
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat vroeg ik me ook al af, ja.quote:Op woensdag 15 mei 2013 14:01 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ah, thanks voor de verduidelijkingIk heb zelf een vrij klein horloge Garmin Forerunner 10 en ook op mijn kleine polsjes (ben wel een man) zit deze erg lekker. Gaatjes lopen ook door tot aan het klokje.. dus je kan hem om elke pols goed vastzetten. Wellicht iets voor de 'tengere polsen mensen' onder ons.
quote:
[..]
In de struiken.. kan je 2 dagen later weer oppikken als het wat frisser is
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Vandaag weer wezen hardlopen en het ging weer niet zo lekker. Ondanks dat ik weet dat de omstandigheden hier anders zijn (warmer, heuvelachtig en ik wandel veel), raak ik er toch gefrustreerd door. Niet lopen de rest van mijn vakantie vind ik geen optie, want zo lang loop ik nog niet, ik wil wel in een soort van ritme blijven. Wat ik in ieder geval ga proberen is toch weer met muziek lopen, daar was ik mee gestopt omdat stilte zo schaars is in rome en het best stil is in het park. Ook wil ik het rondje eens andersom proberen. Nog meer tips?Waarom gaat het niet lekker dan?quote:
Vandaag weer wezen hardlopen en het ging weer niet zo lekker. Ondanks dat ik weet dat de omstandigheden hier anders zijn (warmer, heuvelachtig en ik wandel veel), raak ik er toch gefrustreerd door. Niet lopen de rest van mijn vakantie vind ik geen optie, want zo lang loop ik nog niet, ik wil wel in een soort van ritme blijven. Wat ik in ieder geval ga proberen is toch weer met muziek lopen, daar was ik mee gestopt omdat stilte zo schaars is in rome en het best stil is in het park. Ook wil ik het rondje eens andersom proberen. Nog meer tips?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
