LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het was lekker zwoel vanavond. Aangezien ik dit typ zijn er drie mogelijkheden:
1) het onweerde hier niet
2) het onweerde wel, maar ik ben niet getroffen door de bliksem
3) er is een hiernamaals en ze hebben er internet
Het eerste antwoord is juist, durf ik wel te verklappen. De buien gingen ten noorden en ten zuiden van mij langs. Het lijkt wel alsof ik daar invloed op heb. Overigens hoop ik dat als er een hiernamaals bestaat, daar ook internet is. Anders ben ik straks én dood én heb ik geen leven meer.
Zoals gisteren verteld heb ik weer mijn bijna-wekelijkse Tabatatraining gedaan. Het ging redelijk. Beter dan de vorige keer, maar ik merk dat ik nog niet echt maximaal kan gaan (psychische kwestie, hardlopen is voor meer dan 50% een mentaal gebeuren).
Je kon merken dat het een mooie avond is, want iedereen liet zijn of haar hond uit. De hele winter zie je de meeste hondeneigenaren niet en nu dus wel. Arme beestjes. Ik vind honden trouwens leuk. Ik ben er mee opgegroeid en daarom ook niet bang voor ze. Ik weet zeker dat ik daarom ook nooit last van ze heb tijdens het hardlopen. Honden reageren op stress en komen dan juist naar je toe. Het kan natuurlijk ook zijn dat ik er gewoon erg eng uitzie.
Tot slot: stiekem was een regenbuitje best lekker geweest. Er zit nu erg veel stuifmeel in de lucht en ik probeer er maar niet te veel bij na te denken dat ik in feite continu plantaardige sperma aan het inademen ben. Gelukkig helpt mijn hooikoortsspray dit jaar aardig goed. Op een kriebelige keel na heb ik verder nauwelijks klachten (afkloppen).
1) het onweerde hier niet
2) het onweerde wel, maar ik ben niet getroffen door de bliksem
3) er is een hiernamaals en ze hebben er internet
Het eerste antwoord is juist, durf ik wel te verklappen. De buien gingen ten noorden en ten zuiden van mij langs. Het lijkt wel alsof ik daar invloed op heb. Overigens hoop ik dat als er een hiernamaals bestaat, daar ook internet is. Anders ben ik straks én dood én heb ik geen leven meer.
Zoals gisteren verteld heb ik weer mijn bijna-wekelijkse Tabatatraining gedaan. Het ging redelijk. Beter dan de vorige keer, maar ik merk dat ik nog niet echt maximaal kan gaan (psychische kwestie, hardlopen is voor meer dan 50% een mentaal gebeuren).
Je kon merken dat het een mooie avond is, want iedereen liet zijn of haar hond uit. De hele winter zie je de meeste hondeneigenaren niet en nu dus wel. Arme beestjes. Ik vind honden trouwens leuk. Ik ben er mee opgegroeid en daarom ook niet bang voor ze. Ik weet zeker dat ik daarom ook nooit last van ze heb tijdens het hardlopen. Honden reageren op stress en komen dan juist naar je toe. Het kan natuurlijk ook zijn dat ik er gewoon erg eng uitzie.
Tot slot: stiekem was een regenbuitje best lekker geweest. Er zit nu erg veel stuifmeel in de lucht en ik probeer er maar niet te veel bij na te denken dat ik in feite continu plantaardige sperma aan het inademen ben. Gelukkig helpt mijn hooikoortsspray dit jaar aardig goed. Op een kriebelige keel na heb ik verder nauwelijks klachten (afkloppen).
Wat jij prettig vind.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:06 schreef clumsy_clown het volgende:
Wat is nou de beste routine, qua eten, zo vroeg?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Sochtends gaat er hier meerstal een banaan met een glas water in als ik in het weekend ga lopen.
@Muis, ja hoor heb hier ook eerst heel evy gelopen voordat ik verder bouwde. Gewoon netjes alle lessen gevolgd.
@Muis, ja hoor heb hier ook eerst heel evy gelopen voordat ik verder bouwde. Gewoon netjes alle lessen gevolgd.
Ik had vanmorgen met fietsen een hele droge keel van de plantensperma. Als ik dan toch plantaardige sex moet hebben, dan liever een tikkie vochtig.
Hm, ik hou het ff op de banaan en het glas water dan. Zal wel ff moeten wennen zijn ofzo. Thans in ieder geval.
Ehm.... Wat?quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:17 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik had vanmorgen met fietsen een hele droge keel van de plantensperma. Als ik dan toch plantaardige sex moet hebben, dan liever een tikkie vochtig.
Pff mijn telefoon vanmiddag op het werk laten liggen maarja het was wel loopdag. Dan maar zonder evy en runkeeper op pad gegaan. Heb gelukkig wel een horloge met hartslagmeter dus kon mijn tijd nog wel bijhouden.
Resultaat 5.20 km in 28:34! Nog nooit zo snel gelopen. Weet nou niet of het kwam omdat ik zonder muziek liep maar het ging lekker. Nu alweer zin in donderdag :-)
Resultaat 5.20 km in 28:34! Nog nooit zo snel gelopen. Weet nou niet of het kwam omdat ik zonder muziek liep maar het ging lekker. Nu alweer zin in donderdag :-)
sneakersokken uit de aanbieding van de supermarkt.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:29 schreef SpaceInvaders het volgende:
Wat voor sokken hebben jullie trouwens?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Jij hebt zeker makkelijke voeten? Ik loop al blaren in normale schoenen als ik de verkeerde sok aan hebquote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:30 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
sneakersokken uit de aanbieding van de supermarkt.
Zwarte.quote:
Wat voor sokken hebben jullie trouwens?
Children of the night. What music they make.
Ik krijg er in elk geval geen blaren van. Makkelijke voeten wil ik nu ook weer niet zeggen.quote:
[..]
Jij hebt zeker makkelijke voeten? Ik loop al blaren in normale schoenen als ik de verkeerde sok aan heb
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Compressiekousen, maar daar krijg ik ook blaren mee. Ik plak de blaarplekken af met tape, en dat lijkt te helpenquote:
Wat voor sokken hebben jullie trouwens?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat er in de aanbieding is.quote:
Wat voor sokken hebben jullie trouwens?
Compressiekousen, Falke, Lidl, Asics en Mizuno in de la hierquote:
Wat voor sokken hebben jullie trouwens?
Oh pardon....quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:37 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
LIF / [Hardlopen] #464 - Loopverbeterende gesprekken: Føklektraining
Note to self: eerst fatsoenlijk teruglezen en niet meteen reageren op 'aparte woorden'... Excuus.
Falke, zwarte, waren in de aanbieding inderdaadquote:
Wat voor sokken hebben jullie trouwens?
quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:14 schreef Zwabberhark het volgende:
Overigens hoop ik dat als er een hiernamaals bestaat, daar ook internet is. Anders ben ik straks én dood én heb ik geen leven meer.
ik ging stuk hier! U meneer, bent echt een baas! Zo'n tabatatraining lijkt me ook wel interessant trouwens, nog nooit geprobeerd. Moet ik zelf ook maar eens gaan doen. Lekker intensief.
Qua sokken heb ik trouwens Herzog compressie kousen. Heb nu ook tubes, dan zou ik nog andere sokken aan kunnen. In de fivefingers loop ik zonder sokken, of als het heel koud is met kleine teensokjes 
.
Als ik sokken aan heb krijg ik geen blaren, maakt niet uit wat voor soort. Nu met blote voeten in de FF kreeg ik wel 2 blaartjes op mijn tenen, maar bijna geen last van.
.Als ik sokken aan heb krijg ik geen blaren, maakt niet uit wat voor soort. Nu met blote voeten in de FF kreeg ik wel 2 blaartjes op mijn tenen, maar bijna geen last van.
Ik ben weer terug
Les 1 niet helemaal gehaald, de laatste 1:30 minuut lopen hielden mijn benen het niet meer dus ben ik gaan wandelen.
Redelijk tevreden wel, ging beter dan zondag in ieder geval Donderdag les 1 maar weer in de herhaling met als doel het nu wel uit te lopen.
http://www.endomondo.com/workouts/186738873/5291547
Les 1 niet helemaal gehaald, de laatste 1:30 minuut lopen hielden mijn benen het niet meer dus ben ik gaan wandelen.
Redelijk tevreden wel, ging beter dan zondag in ieder geval
Donderdag les 1 maar weer in de herhaling met als doel het nu wel uit te lopen. http://www.endomondo.com/workouts/186738873/5291547
Je kan ook gewoon 's avonds van de bank komen natuurlijk.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 20:19 schreef clumsy_clown het volgende:
Hm, ik hou het ff op de banaan en het glas water dan. Zal wel ff moeten wennen zijn ofzo. Thans in ieder geval.
Het voelt goed om tegen je luiheid in te gaan en discipline te kweken. Luchtig bedoelt want ik ken je thuissituatie niet. Maar wel een aanrader
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Net weer lekker gelopen. Het was een lichte week, dus we zijn niet verder gekomen dan zo'n 6 km. Mijn Garmin heeft altijd moeite met hetzelfde tunneltje. Raakt het GPS signaal kwijt en kan het niet meer terug vinden. Twee andere (langere) tunnels zijn nooit een probleem. Herkent iemand dit? Heb net wel mijn Garmin software geupdate, misschien dat dat helpt.
Nog een andere vraag: ik leg altijd een dubbele knoop in mijn veters, maar die gaat ALTIJD los. Hoe moet ik mijn veters strikken zodat dat niet gebeurt?
Nog een andere vraag: ik leg altijd een dubbele knoop in mijn veters, maar die gaat ALTIJD los. Hoe moet ik mijn veters strikken zodat dat niet gebeurt?
Everything which is not impossible, will eventually happen
En ik ga NU iets voor mijn telefoon bestellen. Voor om mijn arm, mijn tight zakt als een malle af als ik ren.
Loop je niet te hard?quote:
Ik ben weer terug
Les 1 niet helemaal gehaald, de laatste 1:30 minuut lopen hielden mijn benen het niet meer dus ben ik gaan wandelen.
Redelijk tevreden wel, ging beter dan zondag in ieder geval
http://www.endomondo.com/workouts/186738873/5291547
Ik probeer al zachter te lopen, maar de volgende keer nog beter op lettenquote:
.Ik denk dat ik ook wat rustigere muziek moet zoeken.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 07-05-2013 21:21:41 ]
Ik loop ongeveer even hard zie ik, heb ook moeite om het langzamere ritme te vinden.quote:
[..]
Ik probeer al zachter te lopen, maar de volgende keer nog beter op letten
Ik ben absoluut geen ochtendmens dus vroeger opstaan om te gaan bewegen, sporten zelfs, is een klein wereldwonder en een middelvinger naar mijn luiheidquote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:11 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Je kan ook gewoon 's avonds van de bank komen natuurlijk.
. Maar ik snap wat je bedoelt hoor. Maar de afgelopen weken zat ik er de hele dag tegenaan te hikken van 'het moet nog' om 's avonds laat dan maar te gaan lopen. Nu heb ik het al gedaan en kan me daar de hele dag awesome over voelen 
.
Doen wat je fijn vind! Ik loop altijd gelijk vanuit het werk voor het eten. Kan ik dan fijn douchen en kcals wegwerken.quote:
[..]
Ik ben absoluut geen ochtendmens dus vroeger opstaan om te gaan bewegen, sporten zelfs, is een klein wereldwonder en een middelvinger naar mijn luiheid
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
http://www.bol.com/nl/p/b(...)__1_9005000012253218
of
http://www.hardloopaanbie(...)mband-l-zwart/p4612/
Wat denken jullie?
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 07-05-2013 21:30:00 ]
of
http://www.hardloopaanbie(...)mband-l-zwart/p4612/
Wat denken jullie?
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 07-05-2013 21:30:00 ]
Dit was me al eerder opgevallen. Wát?quote:De armband kan eveneens gebruikt worden om je smartphone tijdens het winkelen bij je te dragen zonder dat je hem telkens met pijn en moeite uit je broekzak hoeft te halen.
. Hoeveel mensen hebben behoefte aan een telefoonarmband tijdens het fucking winkelen?! .
quote:Op dinsdag 7 mei 2013 21:31 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Dit was me al eerder opgevallen. Wát?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bij onze hardloopvereniging dezelfde regel.quote:
Onweer en ijzel zijn m'n enige no-go's. Ja, en blessures, dat ookO my, ik heb pijnloos 1x5 en 3x10 min gelopenKort-kort, wát was het heeeerlijk!
Kwam allemaal loopgroepjes van eigen loopgroep tegen, bizar. Mijn zus en mr Q waren helaas al weg toen ik voor de thee binnenkwam
Ik ben erg blij. Donderdag wordt een rustig loopje, maar dubbel en dwars genieten!
En: mijn nichtje van 6 loopt de 1000mInmiddels loopt de hele fam mee...
Ik mag morgen weer. Klein rondje van 5. Eigenlijk zou ik een beetje moeten gaan intervallen om mijn tempo weer omhoog te krijgen, maar man man man wat heb ik een gruwelijke hekel aan intervallen....5km gelopen. En misschien wel voor het eerst dat het echt soepel ging en dat het een beetje om me heen kijken wasDonderdag ook nog lopen trouwens? En bevalt de vakantie (toch?) een beetje?quote:
Ik mag morgen weer. Klein rondje van 5. Eigenlijk zou ik een beetje moeten gaan intervallen om mijn tempo weer omhoog te krijgen, maar man man man wat heb ik een gruwelijke hekel aan intervallen....
nee, donderdag is mijn beurt om te lopenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Nee, morgen en vrijdag en dan loop ik zondag thuis weerquote:
[..]
Donderdag ook nog lopen trouwens? En bevalt de vakantie (toch?) een beetje?
Was wel nog redelijk in de buurt op de fiets vandaag. Rondje voorthuizen, speuld, houtdorperveld, garderen, voorthuizen.ik ben vanavond niet naar de loopgroep gegaan, had barstende hoofdpijn
morgen inhalen dus, maar dan in de Duitse Eifel
En ondanks dat ik nog steeds hoofdpijn heb voel ik me schuldig dat ik niet gegaan ben...Ik ben zenuwachtig voor morgenIk heb net even gespiekt wat je gaat doen, lijkt me tof! Succesquote:
Ik ben zenuwachtig voor morgenNeh, het is helemaal niet tof. Vorig jaar heette het gewoon "Vestloop", was het 3x zo rustig en kostte het ook nog 3x zo weinig. Ik moet alleen even vriendinnetje inmaken, maar omdat dat zo makkelijk is moet ik van mezelf onder de 24 minuten lopen. Maar het is druk en bleh.quote:
kan lopen..
Ik heb net even gespiekt wat je gaat doen, lijkt me tof!Succes!!quote:
Ik ben zenuwachtig voor morgenOh, LOL. De naam maakt het nu heel wat anders dan "Vestloop" ja.quote:
[..]
Neh, het is helemaal niet tof. Vorig jaar heette het gewoon "Vestloop", was het 3x zo rustig en kostte het ook nog 3x zo weinig. Ik moet alleen even vriendinnetje inmaken, maar omdat dat zo makkelijk is moet ik van mezelf onder de 24 minuten lopen. Maar het is druk en bleh.Mooi rondje! Wel leuk gebied hier he? Waar loop je nu je rondjes dan, in de bossen bij voorthuizen?quote:
[..]
Nee, morgen en vrijdag en dan loop ik zondag thuis weer
Was wel nog redelijk in de buurt op de fiets vandaag. Rondje voorthuizen, speuld, houtdorperveld, garderen, voorthuizen.
Daar heb je trouwens ook nog wel leuke heuveltjes, liep ik vroeger altijd met de hond als ik bij mijn oma was.Heb je een loopmaatje nodig?quote:
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |