R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ja dit.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 00:45 schreef JR-Style-93 het volgende:
Ik sport nooit. Wil wel hoor, maar ben te lui
Maar ik zet wel soms even onderstaande aan op de ps3 en dan hup ik even een uurtje rond hier thuis en dan vind ik het weer goed voor een weekje.
I'm not a sinner.
Ik had vroeger dit op de Eye Toy. Moest je ook allemaal oefeningen doen. Maar deed ik het schema 1 week, en vergat het toen. Keek ik een paar weken later weer, kreeg ik een preek van een digitaal poppetjequote:
[..]
Ja dit.
Maar ik zet wel soms even onderstaande aan op de ps3 en dan hup ik even een uurtje rond hier thuis en dan vind ik het weer goed voor een weekje.
[ afbeelding ]
Oh.
Ik sport voor m'n conditie/gezondheid. Afvallen in gewicht hoefde ik niet echt, volgens mij ben ik geen kilo lichter (ik hou het ook niet zo bij, sta soms weken niet op de weegschaal, maar heb wel eens BMI berekend en kwam zo rond de 21-22 uit). Wel is m'n lijf er beter uit gaan zien, bovenbenen strakker ipv toch wel wat slapjes, enzo... :-)
Ik loop bijna altijd alleen, dat vind ik ook heerlijk. 1x in de maand is er een lokaal loopje wat ik wel gezellig vind en dan loop ik nog een enkel keerjte met een groter evenement meer (zo'n 6x per jaar schat ik), verder vind ik het wel leuk om even wat uit te wisselen over m'n trainingen of evenementjes hier op het forum, maar hoef ik echt niet veel vaker samen te lopen! Op de evenementen loop ik ook de afstand gewoon lekker m'n eigen tempo, soms even met iemand mee als ons tempo klopt maar de meeste gezelligheid komt bij mij van het voor/napraten.
Waarom het me soms aan motivatie ontbreekt, tsja, ik vind het lopen best leuk maar ik ben toch ook de typische internet nerd, en gewoon binnen wat forummen, gamen of een boek lezen is *nog* leuker ;-) En natuurlijk vooral lekker makkelijk om daar in te blijven hangen. De Fok! challenge (zie hardlopen topic) helpt me wel om m'n kilometers te maken, hoewel niemand wekelijks door het lijstje gaat en we elkaar echt niet opjutten als je achter loopt op schema
is het toch een soort stok achter de deur.
Ik loop bijna altijd alleen, dat vind ik ook heerlijk. 1x in de maand is er een lokaal loopje wat ik wel gezellig vind en dan loop ik nog een enkel keerjte met een groter evenement meer (zo'n 6x per jaar schat ik), verder vind ik het wel leuk om even wat uit te wisselen over m'n trainingen of evenementjes hier op het forum, maar hoef ik echt niet veel vaker samen te lopen! Op de evenementen loop ik ook de afstand gewoon lekker m'n eigen tempo, soms even met iemand mee als ons tempo klopt maar de meeste gezelligheid komt bij mij van het voor/napraten.
Waarom het me soms aan motivatie ontbreekt, tsja, ik vind het lopen best leuk maar ik ben toch ook de typische internet nerd, en gewoon binnen wat forummen, gamen of een boek lezen is *nog* leuker ;-) En natuurlijk vooral lekker makkelijk om daar in te blijven hangen. De Fok! challenge (zie hardlopen topic) helpt me wel om m'n kilometers te maken, hoewel niemand wekelijks door het lijstje gaat en we elkaar echt niet opjutten als je achter loopt op schema
is het toch een soort stok achter de deur.
Super interessant om te horen hoe iedereen gemotiveerd geraakt is en blijft.
Onder de mensen die er niet in geloven dat het vol kunnen houden zie ik ook een negatieve spiraal:
- ik heb het al X keer geprobeerd
- uiteindelijk toch weer snel afgehaakt
- je bouwt op die manier steeds meer de overtuiging op dat je het inderdaad niet kunt
Zijn er ook mensen die zo'n heftige negatieve spiraal succesvol hebben doorbroken en uiteindelijk toch zijn blijven sporten? En hoe heb je dat voor elkaar gekregen?
Onder de mensen die er niet in geloven dat het vol kunnen houden zie ik ook een negatieve spiraal:
- ik heb het al X keer geprobeerd
- uiteindelijk toch weer snel afgehaakt
- je bouwt op die manier steeds meer de overtuiging op dat je het inderdaad niet kunt
Zijn er ook mensen die zo'n heftige negatieve spiraal succesvol hebben doorbroken en uiteindelijk toch zijn blijven sporten? En hoe heb je dat voor elkaar gekregen?
Een tijd geleden sporte ik eerst 2x in de week. Uitgebreid naar 5x en vond het echt lekker. Motivatie was er meer dan genoeg. Toen door blessure/winter/werkwissel ermee gestopt. Nu probeer ik het weer op te pakken, maar tis niet meer wat het geweest was 
Motivatie is maar zeer lastig te vinden, ondanks dat ik weet hoeveel goed het me doet. Wie weet ooit weer.. blijf m'n best doen.
Motivatie is maar zeer lastig te vinden, ondanks dat ik weet hoeveel goed het me doet. Wie weet ooit weer.. blijf m'n best doen.
quote:
Ik wel hoor. Bah, sport 
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Door het te willenquote:
Super interessant om te horen hoe iedereen gemotiveerd geraakt is en blijft.
Onder de mensen die er niet in geloven dat het vol kunnen houden zie ik ook een negatieve spiraal:
- ik heb het al X keer geprobeerd
- uiteindelijk toch weer snel afgehaakt
- je bouwt op die manier steeds meer de overtuiging op dat je het inderdaad niet kunt
Zijn er ook mensen die zo'n heftige negatieve spiraal succesvol hebben doorbroken en uiteindelijk toch zijn blijven sporten? En hoe heb je dat voor elkaar gekregen?
Ik sport nooit. Ik wil het niet, ik vind het niet leuk en ik vind het niet nodig. Dus ik ga ook niet krampachtig wel iets proberen aangezien ik toch niet gemotiveerd ben.
Wel apart dat het topic over sporten gaat en iedereen het over fitness heeft. Fitness is geen sport 
Wat motivatie betreft, ik speel basketbal en dat doe ik gewoon omdat het leuk om te doen is. Meer motivatie is toch verder niet nodig?
Wat motivatie betreft, ik speel basketbal en dat doe ik gewoon omdat het leuk om te doen is. Meer motivatie is toch verder niet nodig?
Ook geen sig dus
Nee nee, not buying itquote:
Op 
Je wilde het eerder ook al, maar toen lukte het een aantal keren niet. Wat maakte het verschil tussen eerder, en deze succesvolle keer?
Lang genoeg volhouden om vooruitgang te boeken. Dat vervolgens willenquote:
[..]
Nee nee, not buying it
Inmiddels heeft het therapeutische waarde voor me.
Gebrek aan discipline dus.quote:
Wil ook 2-3x per week sporten.. maar bij mij is het meer dat er niemand met me mee wilt om te hardlopen/sportschool. En in m`n eentje vind ik ook zoiets..
dit slaat natuurlijk weer helemaal nergens op, jij denk serieus dat fitness niet onder de term sporten (lees: TERM SPORTEN, en niet een sport) valt ??quote:
Wel apart dat het topic over sporten gaat en iedereen het over fitness heeft. Fitness is geen sport
Wat motivatie betreft, ik speel basketbal en dat doe ik gewoon omdat het leuk om te doen is. Meer motivatie is toch verder niet nodig?
Gettouttahere.
En daarnaast, zijn alle onderdelen van fitnessen wel in verschillende sporten terug te vinden, en zijn sommigen een op zichzelfstaande sport : ooit van gewichtheffen gehoord ? roeien, fietsen, hardlopen.
Serieuze krachttraining vergt meer denkwerk en actieve toewijding dan de meeste teamsporten doen.quote:
[..]
dit slaat natuurlijk weer helemaal nergens op, jij denk serieus dat fitness niet onder de term sporten (lees: TERM SPORTEN, en niet een sport) valt ??
Gettouttahere.
En daarnaast, zijn alle onderdelen van fitnessen wel in verschillende sporten terug te vinden, en zijn sommigen een op zichzelfstaande sport : ooit van gewichtheffen gehoord ? roeien, fietsen, hardlopen.
Maar als je nooit verder bent gekomen dan wat gewichtjes trekken om nog snel effe een bultje te kweken hier en daar, dan zal dat overkomen als een hele rare bewering.
Niks mis mee als sport.
Om een mooie quote maar weer eens te gebruiken: 'Fitness is alles wat sport niet is. Sport is strijd, is teamgevoel, is winnen. Sport is krakende botten en vuile praat in de kleedkamer. Sport is een doucheputje vol blubber en na afloop goedkope groene gel van de keeper in je haar. Bij sport streef je naar een overwinning. Er zijn tegenstrevers of er is een klok. En kun je winnen. Sport, dames, is com-pe-ti-tie. Sport is NIET in de spiegel kijken en net zo lang over je eigen buik aaien tot de zedenpolitie je komt oppakken.quote:
[..]
dit slaat natuurlijk weer helemaal nergens op, jij denk serieus dat fitness niet onder de term sporten (lees: TERM SPORTEN, en niet een sport) valt ??
Gettouttahere.
En daarnaast, zijn alle onderdelen van fitnessen wel in verschillende sporten terug te vinden, en zijn sommigen een op zichzelfstaande sport : ooit van gewichtheffen gehoord ? roeien, fietsen, hardlopen.
Verder niks mis met fitness hoor, al snap ik niet waarom iemand een Schwartzenegger zou willen zijn en waarom mensen niet gewoon buiten gaan fietsen of hardlopen, maar goed. Een sport is het in elk geval niet.
Ook geen sig dus
Even los van of fitnessen een sport is. Fitnessen is wel gewoon goed voor je en het is in eider geval lichaamsbeweging. Olympisch atleten doen naast de normale sport ook fitness toch?quote:
[..]
Om een mooie quote maar weer eens te gebruiken: 'Fitness is alles wat sport niet is. Sport is strijd, is teamgevoel, is winnen. Sport is krakende botten en vuile praat in de kleedkamer. Sport is een doucheputje vol blubber en na afloop goedkope groene gel van de keeper in je haar. Bij sport streef je naar een overwinning. Er zijn tegenstrevers of er is een klok. En kun je winnen. Sport, dames, is com-pe-ti-tie. Sport is NIET in de spiegel kijken en net zo lang over je eigen buik aaien tot de zedenpolitie je komt oppakken.
Verder niks mis met fitness hoor, al snap ik niet waarom iemand een Schwartzenegger zou willen zijn en waarom mensen niet gewoon buiten gaan fietsen of hardlopen, maar goed. Een sport is het in elk geval niet.
Ik wissel het in ieder geval af met squashen / hardlopen.. Je krijgt er wel een mooi lichaam van en je ziet er gezond uit. Waarom zo'n haat tegen fitness? Boeiend of het volgens de officiele noemer een sport is of niet.
Wat een onzin.quote:
[..]
Om een mooie quote maar weer eens te gebruiken: 'Fitness is alles wat sport niet is. Sport is strijd, is teamgevoel, is winnen. Sport is krakende botten en vuile praat in de kleedkamer. Sport is een doucheputje vol blubber en na afloop goedkope groene gel van de keeper in je haar. Bij sport streef je naar een overwinning. Er zijn tegenstrevers of er is een klok. En kun je winnen. Sport, dames, is com-pe-ti-tie. Sport is NIET in de spiegel kijken en net zo lang over je eigen buik aaien tot de zedenpolitie je komt oppakken.
Verder niks mis met fitness hoor, al snap ik niet waarom iemand een Schwartzenegger zou willen zijn en waarom mensen niet gewoon buiten gaan fietsen of hardlopen, maar goed. Een sport is het in elk geval niet.
Ik ben doorgaans meer voldaan na een keiharde squatsessie dan na mijn stadaard donderdagavond twee uurtjes voetbal. Wie zegt dat je met krachttraining geen competitiegevoel met jezelf creeërt? Iedere training ga ik weer tot het gaatje en het resultaat is zichtbaar terug te zien. Bodybuilding in de ruime zin is een prachtige sport, waar je ook nog eens zichtbare resultaten mee boekt. Wie onthoudt nou die mooie sliding die je hebt gezet of één van je zes doelpunten die je dit jaar op een zondag middag hebt gemaakt?
Deathlift or Die.
Tuurlijk, prima hoor, niks mis met fitness (mits gedoseerd en niet 7 dagen per week drie uur per dag). Ik had het alleen over het onjuiste gebruik van de term 'sport'.quote:
[..]
Even los van of fitnessen een sport is. Fitnessen is wel gewoon goed voor je en het is in eider geval lichaamsbeweging. Olympisch atleten doen naast de normale sport ook fitness toch?
Ik wissel het in ieder geval af met squashen / hardlopen.. Je krijgt er wel een mooi lichaam van en je ziet er gezond uit. Waarom zo'n haat tegen fitness? Boeiend of het volgens de officiele noemer een sport is of niet.
Ook geen sig dus
Een 'competitiegevoel' is geen competitie. Als je het zat bent kan je gewoon stoppen, dat is bij een sport wel anders.quote:
[..]
Wat een onzin.
Bodybuilding in de ruime zin is een prachtige sport, waar je ook nog eens zichtbare resultaten mee boekt. Wie onthoudt nou die mooie sliding die je hebt gezet of één van je zes doelpunten die je dit jaar op een zondag middag hebt gemaakt?
Ook geen sig dus
echt héquote:
het deed echt goed en ik zag mensen wel eens raar kijken omdat ik helemaal in het roze was gekleed
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Hoezo zou je met een sport niet kunnen stoppen? Je verkondigt niets dan non-argumenten.quote:
[..]
Een 'competitiegevoel' is geen competitie. Als je het zat bent kan je gewoon stoppen, dat is bij een sport wel anders.
Deathlift or Die.
Jij gaat halverwege een voetbalwedstrijd gewoon effe lekker tegen de doelpaal aan zitten als je moe bent? Of tijdens een badmintonwedstrijd neem je even tussendoor de telefoon op? Ik mag toch hopen van niet.quote:
[..]
Hoezo zou je met een sport niet kunnen stoppen? Je verkondigt niets dan non-argumenten.
Ook geen sig dus
Je hebt het blijkbaar over rust tussen sets in. Blijkbaar snap jij niet dat je met krachttraining rust nodig hebt omdat het anders zit met de intensiviteit van de sport. Daarnaast heb je ook met voetbal en badminton (en bijna alle andere sporten) gewoon je rustmomenten.quote:
[..]
Jij gaat halverwege een voetbalwedstrijd gewoon effe lekker tegen de doelpaal aan zitten als je moe bent? Of tijdens een badmintonwedstrijd neem je even tussendoor de telefoon op? Ik mag toch hopen van niet.
Deathlift or Die.
Een vast rustmoment is wel wat anders dan zomaar wanneer je het zat bent kunnen stoppen.quote:
[..]
Je hebt het blijkbaar over rust tussen sets in. Blijkbaar snap jij niet dat je met krachttraining rust nodig hebt omdat het anders zit met de intensiviteit van de sport. Daarnaast heb je ook met voetbal en badminton (en bijna alle andere sporten) gewoon je rustmomenten.
En het is geen sport.
Een sport heeft een vastgelegde regelset die bij alle spelers bekend horen te zijn. Deze kunnen over de tijd en de plaats variëren. Toernooien kunnen hun eigen aanvullende regels stellen, maar er is een vaste basisset van overeengekomen en geaccepteerde regels.
Een sport heeft een competitieaspect. Dit kan zijn in een directe confrontatie met andere spelers, of in de zin van het vestigen van een score.
Een sport wordt beoefend voor het plezier van de deelnemers en/of van de toeschouwers; of omwille van het prestige van een land, stad,club enzovoorts.
Een sport bestaat uit een fysieke of mentale activiteit, uitgevoerd individueel of in teamverband, met of zonder tegenspelers om van te winnen (bijvoorbeeld voetbal), of om een doel te bereiken (bijvoorbeeld bergbeklimmen), of om gezondheidsredenen (bijvoorbeeld zwemmen).
Het primaire doel van een competitie is om volgens de regels te winnen, en niet om esthetische, artistieke of financiële redenen.
Ook geen sig dus
Eens even kijken wat Wikipedia te melden heeft:quote:
[..]
Tuurlijk, prima hoor, niks mis met fitness (mits gedoseerd en niet 7 dagen per week drie uur per dag). Ik had het alleen over het onjuiste gebruik van de term 'sport'.
In deze omschrijving zou je kunnen zeggen dat fitness buiten de betekenis van sport valt want geen competitie en regelementen. Echter:quote:Een sport kan omschreven worden als een fysieke krachtmeting (bijvoorbeeld zwemmen), fysiek spel (bijvoorbeeld voetbal) of denkspel (bijvoorbeeld schaken) dat op reglementaire wijze in competitieverband of recreatief gespeeld kan worden.
In dit opzicht valt fitness weldegelijk onder sport. Als denksporten als dammen en schaken onder sport vallen, dan valt fitness dat helemaal me dunkt. Derhalve punt afgewezen, fitness is sport.quote:Kenmerken
Hoewel iedereen 'weet' wat met sport bedoeld wordt, is het lastig om hiervan een eensluidende definitie te geven. De term evolueert continu om nieuwe activiteiten die men als sport ervaart onder deze noemer te brengen. Sporten zijn meestal activiteiten gebaseerd op fysieke beweging gebruikmakend van karakteristieken als kracht, snelheid, behendigheid en denkvermogen. Hieronder volgt een aantal kenmerken:
Een sport heeft een vastgelegde regelset die bij alle spelers bekend horen te zijn. Deze kunnen over de tijd en de plaats variëren. Toernooien kunnen hun eigen aanvullende regels stellen, maar er is een vaste basisset van overeengekomen en geaccepteerde regels.
Een sport heeft een competitieaspect. Dit kan zijn in een directe confrontatie met andere spelers, of in de zin van het vestigen van een score.
Een sport wordt beoefend voor het plezier van de deelnemers en/of van de toeschouwers; of omwille van het prestige van een land, stad,club enzovoorts.
Een sport bestaat uit een fysieke of mentale activiteit, uitgevoerd individueel of in teamverband, met of zonder tegenspelers om van te winnen (bijvoorbeeld voetbal), of om een doel te bereiken (bijvoorbeeld bergbeklimmen), of om gezondheidsredenen (bijvoorbeeld zwemmen).
Het primaire doel van een competitie is om volgens de regels te winnen, en niet om esthetische, artistieke of financiële redenen.
Die lijst geeft inderdaad heel goed aan waarom fitness geen sport is, het voldoet niet aan het merendeel van de kenmerken.quote:Op dinsdag 7 mei 2013 12:43 schreef Kper_Norci het volgende:
[..]
Eens even kijken wat Wikipedia te melden heeft:
[..]
In deze omschrijving zou je kunnen zeggen dat fitness buiten de betekenis van sport valt want geen competitie en regelementen. Echter:
[..]
In dit opzicht valt fitness weldegelijk onder sport. Als denksporten als dammen en schaken onder sport vallen, dan valt fitness dat helemaal me dunkt. Derhalve punt afgewezen, fitness is sport.
Ook geen sig dus
Sport heeft inderdaad een spelelement, maar in de bredere zin van het woord valt fitness er natuurlijk wel onder. Het is maar net wat je er zelf mee doet. Je kan best een soort competitie hebben met anderen. Of beter misschien nog: met jezelf. Je eigen grenzen verleggen. Net als hardlopers die niet in competitieverband rennen.quote:
[..]
Om een mooie quote maar weer eens te gebruiken: 'Fitness is alles wat sport niet is. Sport is strijd, is teamgevoel, is winnen. Sport is krakende botten en vuile praat in de kleedkamer. Sport is een doucheputje vol blubber en na afloop goedkope groene gel van de keeper in je haar. Bij sport streef je naar een overwinning. Er zijn tegenstrevers of er is een klok. En kun je winnen. Sport, dames, is com-pe-ti-tie. Sport is NIET in de spiegel kijken en net zo lang over je eigen buik aaien tot de zedenpolitie je komt oppakken.
Ik moet eigenlijk ook weer meer gaan sporten.
Al is het alleen maar om fit en energiek te worden en te blijven, slank ben ik wel. Fiets toch bijna nog elke dag minimaal 3 kwartier tot een uur maar dat is naar werk en terug en ik merk dat ik meer beweging nodig heb om me beter in mijn vel te laten zitten. Tvp om later eens rustig door te lezen voor tips om de motivatie goed te houden.
Al is het alleen maar om fit en energiek te worden en te blijven, slank ben ik wel. Fiets toch bijna nog elke dag minimaal 3 kwartier tot een uur maar dat is naar werk en terug en ik merk dat ik meer beweging nodig heb om me beter in mijn vel te laten zitten. Tvp om later eens rustig door te lezen voor tips om de motivatie goed te houden.
Een sport bestaat uit een fysieke of mentale activiteit, uitgevoerd individueel of in teamverband, met of zonder tegenspelers om van te winnen (bijvoorbeeld voetbal), of om een doel te bereiken (bijvoorbeeld bergbeklimmen), of om gezondheidsredenen (bijvoorbeeld zwemmen).quote:
[..]
Die lijst geeft inderdaad heel goed aan waarom fitness geen sport is, het voldoet niet aan het merendeel van de kenmerken.
Welk gedeelte begrijp je niet?
Je ontkracht je eigen statement met de post die je hebt gemaakt. Je maakt jezelf alleen maar meer belachelijk.quote:
Er zijn richtlijnen waar je je aan dient te houden met krachttraining en fitness. Het uitvoeren van de correcte vorm bijvoorbeeld. Inderdaad geen vastgestelde regels.quote:Een sport heeft een vastgelegde regelset die bij alle spelers bekend horen te zijn. Deze kunnen over de tijd en de plaats variëren. Toernooien kunnen hun eigen aanvullende regels stellen, maar er is een vaste basisset van overeengekomen en geaccepteerde regels.
Een bepaald gewicht drukken is toch het vestigen van een score?quote:Een sport heeft een competitieaspect. Dit kan zijn in een directe confrontatie met andere spelers, of in de zin van het vestigen van een score.
Krachttraining en fitness doe je voor het (indirecte) plezier dat je eruit haalt. Namelijk het lichamelijk resultaat. Ook kun je tijdens het sporten plezier beleven aan een PR van bijv. je squat.quote:Een sport wordt beoefend voor het plezier van de deelnemers en/of van de toeschouwers; of omwille van het prestige van een land, stad,club enzovoorts.
Met krachttraining en fitness streef je om een doel te halen en doe je om gezondheidsredenen.quote:Een sport bestaat uit een fysieke of mentale activiteit, uitgevoerd individueel of in teamverband, met of zonder tegenspelers om van te winnen (bijvoorbeeld voetbal), of om een doel te bereiken (bijvoorbeeld bergbeklimmen), of om gezondheidsredenen (bijvoorbeeld zwemmen).
Competitie staat niet gelijk aan sport. Competitie is onderdeel van sport.quote:Het primaire doel van een competitie is om volgens de regels te winnen, en niet om esthetische, artistieke of financiële redenen.
Deathlift or Die.
De competitie die je met jezelf aangaat tijdens fitness/krachttraining is mijns inziens de ultieme vorm van competitie, juist omdat je elk moment zou kunnen stoppen met het sporten. Wanneer bijvoorbeeld in teamverband een wedstrijd speelt zijn er tig factoren die jou ervan weerhouden tegen de doelpaal aan te gaan zitten (publiek teamgenoten etc.). Tijdens fitness heb je geen hulp van dergelijke factoren en is er dus meer sprake van intrinsieke motivatie en zelfdiscipline. Een competitie met jezelf dus.
QFT.quote:
De competitie die je met jezelf aangaat tijdens fitness/krachttraining is mijns inziens de ultieme vorm van competitie, juist omdat je elk moment zou kunnen stoppen met het sporten. Wanneer bijvoorbeeld in teamverband een wedstrijd speelt zijn er tig factoren die jou ervan weerhouden tegen de doelpaal aan te gaan zitten (publiek teamgenoten etc.). Tijdens fitness heb je geen hulp van dergelijke factoren en is er dus meer sprake van intrinsieke motivatie en zelfdiscipline. Een competitie met jezelf dus.
Deathlift or Die.
Er zijn geen regels voor fitness, hooguit 'de beste manier'. Ergo geen sport.quote:
[..]
Je ontkracht je eigen statement met de post die je hebt gemaakt.
[..]
Er zijn richtlijnen waar je je aan dient te houden met krachttraining en fitness. Het uitvoeren van de correcte vorm bijvoorbeeld. Inderdaad geen vastgestelde regels.
Nee, want je kan niet 'winnen' met een hogere 'score'. Wel met gewichtheffen, maar we hadden het over fitness.quote:[..]
Een bepaald gewicht drukken is toch het vestigen van een score?.
Klopt.quote:[..]
Krachttraining en fitness doe je voor het (indirecte) plezier dat je eruit haalt. Namelijk het lichamelijk resultaat. Ook kun je tijdens het sporten plezier beleven aan een PR dat je bijv. squat..
Dat ligt er maar net aan hoe intensief je het doet. het hebben van 2% lichaamsvet en 80% spier is zeker niet gezond.quote:[..]
Met krachttraining en fitness streef je om een doel te halen en doe je om gezondheidsredenen..
Precies. Competitie is onderdeel van sport. Dus zonder competitie geen sport.quote:[..]
Competitie staat niet gelijk aan sport. Competitie is onderdeel van sport.
Ook geen sig dus
Er is geen competitie. Er is geen stand, geen winnaar en tweede plaats, geen scheidsrechter en geen regels die bepalen wanneer je wint.quote:
De competitie die je met jezelf aangaat tijdens fitness/krachttraining is mijns inziens de ultieme vorm van competitie, juist omdat je elk moment zou kunnen stoppen met het sporten. Wanneer bijvoorbeeld in teamverband een wedstrijd speelt zijn er tig factoren die jou ervan weerhouden tegen de doelpaal aan te gaan zitten (publiek teamgenoten etc.). Tijdens fitness heb je geen hulp van dergelijke factoren en is er dus meer sprake van intrinsieke motivatie en zelfdiscipline. Een competitie met jezelf dus.
Ook geen sig dus
Fitness is een verzamelterm voor een groot aantal activiteiten. Een aantal van die activiteiten--bv. de benchpress, squat, en deadlift--zijn officieel erkende oefeningen die aan regels gebonden zijn door instanties zoals de International Powerlifting Federation (http://www.powerlifting-ipf.com/50.html).quote:
[..]
Er zijn geen regels voor fitness, hooguit 'de beste manier'. Ergo geen sport.
[..]
Er zijn wereldkampioenschappen wat betreft deze drie oefeningen. Dus officiële regels, officiële competitie, dus zonder meer een sport. Die drie oefeningen zijn een subset van fitness, dus kun je niet in het algemeen stellen dat fitness geen sport is.
Nu graag wat meer on-topic.
Dennis kom op zeg. Je gedraagt je als een grote huilie.quote:
[..]
Er is geen competitie. Er is geen stand, geen winnaar en tweede plaats, geen scheidsrechter en geen regels die bepalen wanneer je wint.
Er is planning om je doelen te bereiken, er is stand in vergelijk tot anderen (er is wel degelijk competitie, zij het niet officieel), er is succes of falen en de regels zijn de biologische realiteit.quote:
[..]
Er is geen competitie. Er is geen stand, geen winnaar en tweede plaats, geen scheidsrechter en geen regels die bepalen wanneer je wint.
Neem maar aan dat je geen benul hebt van wat sommige disciplines feitelijk van je vergen zonder dat je een directe tegenstander hebt. Daarvoor zul je het zelf moeten doen en blijven doen.
Het is op elke mogelijke manier een sport die inzet, mentale weerbaarheid, doorzettingsvermogen, planning en leervermogen vergt.
Uiteraard geldt dat voor de één meer dan voor de ander, maar laten we niet doen alsof de gemiddelde Jan Lul die voetbalt zo sportief is.
Leef jij in een andere wereld dan wij ?quote:
[..]
Er zijn geen regels voor fitness, hooguit 'de beste manier'. Ergo geen sport.
[..]
Nee, want je kan niet 'winnen' met een hogere 'score'. Wel met gewichtheffen, maar we hadden het over fitness.
[..]
Klopt.
[..]
Dat ligt er maar net aan hoe intensief je het doet. het hebben van 2% lichaamsvet en 80% spier is zeker niet gezond.
[..]
Precies. Competitie is onderdeel van sport. Dus zonder competitie geen sport.
Ik sportte altijd in teamverband (voetbal) maar toen ik op kamers ging ben ik er mee gestopt. Ging altijd wel een hoop tijd in zitten al hoewel ik dat door de week 's avonds niet zo erg vond maar je was altijd wel je halve zaterdag kwijt, maar dat had ik er wel voor over.
Nu werk ik fulltime en heb de sportschool geprobeerd maar heb juist vorige week m'n abonnement opgezegd. Ik vind het saai om in m'n eentje te sporten...
Nu werk ik fulltime en heb de sportschool geprobeerd maar heb juist vorige week m'n abonnement opgezegd. Ik vind het saai om in m'n eentje te sporten...
Het is patat.
Daarnaast staat als titel toch duidelijk:
Hoe zit het met jouw motivatie om te sporten?
En ik zie sporten toch wat anders dan: een volgens de bonden benoemde officiele sport beoefenen.
Hoe zit het met jouw motivatie om te sporten?
En ik zie sporten toch wat anders dan: een volgens de bonden benoemde officiele sport beoefenen.
Mijn motivatie:
- je hoofd even lekker leeg maken
- fysiek ontspannen
- helemaal moe zijn, er is niks lekkerder dan doodop gaan slapen
- de spiergroepen wat sterker maken natuurlijk
2-3 keer per week is mijn streven, maar meestal lukt het maar 1 keer :S
- je hoofd even lekker leeg maken
- fysiek ontspannen
- helemaal moe zijn, er is niks lekkerder dan doodop gaan slapen
- de spiergroepen wat sterker maken natuurlijk
2-3 keer per week is mijn streven, maar meestal lukt het maar 1 keer :S
"Leef, Lucius, met krab."
Krachttraining is in elk opzicht gewoon goed voor je donder. Je krijgt meer energie, wordt sterker, gelukkiger, krijgt discipline, leert jezelf tot het uiterste te pushen, en ga zo maar door. Die laatste 2 kun je ook toepassen op dingen als relaties/business.
Het is eigenlijk zo een makkelijke manier om de kwaliteit van je gezondheid/leven te verbeteren, dat ik niet snap waarom mensen uberhaupt twijfelen..
Het is eigenlijk zo een makkelijke manier om de kwaliteit van je gezondheid/leven te verbeteren, dat ik niet snap waarom mensen uberhaupt twijfelen..
''Even if he fails again and again to accomplish his purpose (as he necessarily must until weakness is overcome), the strength of character gained will be the measure of his true succes''
mijn motivaties om te sporten:
- ik wil af van mijn man boobs
- de vrouwen vinden het leuk
- ik wil een betere conditie opbouwen
- ik wil af van mijn man boobs
- de vrouwen vinden het leuk
- ik wil een betere conditie opbouwen
Keep it easy
Ik heb genoeg motivatie, maar ik overbelast mijn lichaam soms een beetje .
.
And if you listen very hard
The tune will come to you at last
When all are one and one is all
To be a rock and not to roll
The tune will come to you at last
When all are one and one is all
To be a rock and not to roll
36 jaar niet gesport en nu loop ik al een dik half half jaar in weer en wind, 3x in de week.
Dit had ik al veel eerder moeten gaan doen!
Just do it
Dit had ik al veel eerder moeten gaan doen!
Just do it
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik sport onder meer voor mijn lichaam/spieren en conditie. Maar wat véél belangrijker is, is dat je iets hebt om naar toe te werken en in beter te worden. De voldoening, het testosteron. Het gevoel van: yes, ik heb me weer helemaal afgebeuld in de sportschool maar we zijn op de goede weg. Je voelt je fit, krachtig etc. Ik heb weinig tijd maar vind het heerlijk als ik die tijd toch vind. Aan motivatie zal het niet liggen. Behalve als ik koppijn heb of écht moe ben, dan ga ik gewoon niet en dat hoef ik mezelf dan ook niet kwalijk te nemen.
Ik bestrijd ook dat fanatiek/enthousiast zijn een oorzaak van veel sporten is, het is juist een gevolg. Het is gewoon het gevoel dat je een paar weken nadat je het 'weer hebt opgepakt' je zo fit en energiek voelt. En dat straal je wel uit, denk ik.
M.a.w. continuïteit, kick en voortdurende verbetering zijn heel belangrijke pijlers.
Ik bestrijd ook dat fanatiek/enthousiast zijn een oorzaak van veel sporten is, het is juist een gevolg. Het is gewoon het gevoel dat je een paar weken nadat je het 'weer hebt opgepakt' je zo fit en energiek voelt. En dat straal je wel uit, denk ik.
M.a.w. continuïteit, kick en voortdurende verbetering zijn heel belangrijke pijlers.
Mijn motivatie wisselt heel erg. Door een zware knieblessure mag ik nu al vijf jaar nooit meer voetballen, en moet ik eigenlijk de rest van mijn leven krachttraining blijven doen. Dat zal mijn ding sowieso nooit worden...ik voel niet de voldoening en de verbondenheid met teammaten. Maar wat Pope zegt...je moet jezelf gewoon dwingen, want achteraf is het altijd goed voor je.
