LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Is dat een slim idee, denk je?quote:Op maandag 6 mei 2013 13:57 schreef BacardiRazzSinas het volgende:
Net 1,83 mijl in 17:53 gelopen.
geen idee of het een fatsoenlijk tempo is maar ik ben kapot iig.
Morgen eens kijken of het sneller kan!
Gun je spieren wat rust. Weet natuurlijk niet of je vaker rent of wat dan ook....maar zo niet, begin rustig aan (volg bijv. een schema) en die rustdagen zijn zeker net zo belangrijk.
Oh dit was wel loopband maar ze heeft buiten gekeken hoe ik op de schoenen liep.quote:Op maandag 6 mei 2013 13:57 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Goede keuze hoor, ik ben hier ook gewoon naar loperscompany in Dort gegaan zonder nadenkenAls je maar naar een winkel gaat waar ze videoanalyse doen
En dan het liefst niet op de loopband...
12 jaar gevoetbald, laatste 2 jaar gefitnissed zonder legday over te slaan.quote:
[..]
Is dat een slim idee, denk je?
Gun je spieren wat rust. Weet natuurlijk niet of je vaker rent of wat dan ook....maar zo niet, begin rustig aan (volg bijv. een schema) en die rustdagen zijn zeker net zo belangrijk.
Ik zit alleen nu met een verrekt spiertje in mijn borstkas die ik wat rust gun vandaar het hardlopen.
Bedankt voor je tips iig.
straks hardlopen, het is nu ietsje te warm (UG staat voor Uitstel Gedrag)
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Nu had ik er ook een!quote:
[..]
Dat was een ctrl-a-delete'je
of in dit geval een cmd-a-delete'je
F means you're fucked
Ik ben sinds afgelopen week ook weer begonnen. Heb afgelopen jaar met Evy gelopen voor het eerst. Toen ik bijna door de lessen heen was werd ik ziek, weken niets kunnen doen. Daarna is mijn zoontje geboren en kwam het er niet meer van. Mezelf eindelijk weer van de bank af kunnen slepen afgelopen week en dus weer begonnen. Flinke stap terug gemaakt, begonnen bij les 7. Op zich gaat het weer vrij goed, inmiddels les 9 erop zitten en vandaag weer les 10 doen. Heb als doel om richting einde van het jaar toch eindelijk richting de 10km in een uur te kunnen doen, hoop dat ik het dit keer wel ga halen.
Het is weer mooi weer hequote:
Wat een hoop nieuwen hier de laatste week!
F means you're fucked
Welkom terugquote:
Ik ben sinds afgelopen week ook weer begonnen. Heb afgelopen jaar met Evy gelopen voor het eerst. Toen ik bijna door de lessen heen was werd ik ziek, weken niets kunnen doen. Daarna is mijn zoontje geboren en kwam het er niet meer van. Mezelf eindelijk weer van de bank af kunnen slepen afgelopen week en dus weer begonnen. Flinke stap terug gemaakt, begonnen bij les 7. Op zich gaat het weer vrij goed, inmiddels les 9 erop zitten en vandaag weer les 10 doen. Heb als doel om richting einde van het jaar toch eindelijk richting de 10km in een uur te kunnen doen, hoop dat ik het dit keer wel ga halen.
F means you're fucked
ik ook, geen idee wat dat betekend...quote:
en welkom CRX! Hoe oud is je zoontje nu?
En spacevader, wat voor schoenen heb je gekocht?
Ben zelf destijds bij Run2day geweest, ook goede ervaring opgedaan. Zonder loopband maar met video analyse en op voldoende schoenen proef gelopen.
Arme vader, gisteren tijdens het lopen na een kilometer ineens kramp in z'n bovenbeen en die kon echt onmogelijk verder lopen. Over een paar dagen voorzichtig maar kijken of het weer goed gaat want hij staat op de reservelijst voor de roparun. 
Jeej, finish video's staan online. Als ik straks thuis ben, zal ik m hier wel posten Ik dacht echt dat ik veel harder ging dan in het filmpje.
Jammer dat er (nog) geen foto's zijn.
En we krijgen als compensatie allemaal een gratis startbewijs voor volgend jaar
Netjes opgelost, want ik wilde deze volgend jaar toch weer gaan lopen
Ik dacht echt dat ik veel harder ging dan in het filmpje.Jammer dat er (nog) geen foto's zijn.
En we krijgen als compensatie allemaal een gratis startbewijs voor volgend jaar
Netjes opgelost, want ik wilde deze volgend jaar toch weer gaan lopen
Mijn zoontje is net 1 geworden in april. Kan nog niet met papa mee gaan hardlopen dusquote:
[..]
ik ook, geen idee wat dat betekend...
en welkom CRX! Hoe oud is je zoontje nu?
En spacevader, wat voor schoenen heb je gekocht?
Ben zelf destijds bij Run2day geweest, ook goede ervaring opgedaan. Zonder loopband maar met video analyse en op voldoende schoenen proef gelopen.
Brooks adrenaline GTS 13 uit mijn hoofd. Ik klapte een beetje naar binnen met mijn enkel (ik ken de termen nog nietquote:
[..]
ik ook, geen idee wat dat betekend...
en welkom CRX! Hoe oud is je zoontje nu?
En spacevader, wat voor schoenen heb je gekocht?
Ben zelf destijds bij Run2day geweest, ook goede ervaring opgedaan. Zonder loopband maar met video analyse en op voldoende schoenen proef gelopen.
)
Ai, hopelijk dat hij weer op tijd fit is!quote:
Arme vader, gisteren tijdens het lopen na een kilometer ineens kramp in z'n bovenbeen en die kon echt onmogelijk verder lopen. Over een paar dagen voorzichtig maar kijken of het weer goed gaat want hij staat op de reservelijst voor de roparun.
Ik heb gister mijn laatste test voor de Roparun doorstaan, dus ik ga gewoon naar Parijs volgende week vrijdag
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Is dat die 20km starten en finishen onder de eiffeltoren? Jaloersquote:
[..]
Ai, hopelijk dat hij weer op tijd fit is!
Ik heb gister mijn laatste test voor de Roparun doorstaan, dus ik ga gewoon naar Parijs volgende week vrijdag
pas maar op, voor je het weet lopen ze, en als ze dat door hebben willen ze snellerquote:
[..]
Mijn zoontje is net 1 geworden in april. Kan nog niet met papa mee gaan hardlopen dus
mooie schoen! pronatie heet dat geloof ik, belangrijk om te weten of je dat hebt, de naam is minder belangrijkquote:Op maandag 6 mei 2013 15:34 schreef SpaceInvaders het volgende:
[..]
Brooks adrenaline GTS 13 uit mijn hoofd. Ik klapte een beetje naar binnen met mijn enkel (ik ken de termen nog niet
Bij deze, mijn finish video:
http://www.acesdirect.nl/(...)UYezgU4_NkA.facebook
Kom van achter in het felgele shirt, in het midden van de weg
Weet niet hoe ik de video hier rechstreeks kan posten
http://www.acesdirect.nl/(...)UYezgU4_NkA.facebook
Kom van achter in het felgele shirt, in het midden van de weg
Weet niet hoe ik de video hier rechstreeks kan posten
Nee, ik loop dan met een team vanaf Parijs in anderhalve dag terug naar Rotterdamquote:
[..]
Is dat die 20km starten en finishen onder de eiffeltoren? Jaloers
Dus ongeveer 65 km per persoon, totaal 515 km ofzo...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
