Wind mee, viaduct af?quote:Op maandag 6 mei 2013 12:09 schreef kanovinnie het volgende:
Topsnelheid gister was 45.4 voor de geintereseerden
De kleinste van Rose Extreme en Continental zijn zadeltasjes die echt niet tegen een RadioShack broek aanschuren maar waar wel één biba en één bandenlichter in passen.quote:Op maandag 6 mei 2013 11:25 schreef kanovinnie het volgende:
Zegguh, mijn zadeltasje schuurt blijkbaar mijn koersbroeken kapot. Hebben meer mensen hier last van? Zit er aan te denken om alles gewoon in een zwarte bidon te flikkeren, ik heb meestal toch maar 1 bidon nodig. En als ik dan een belachelijke afstand ga fietsen dat ik er 2 nodig heb kan ik voor die ene keer wel even het zadeltasje erop plakken.
OF kent iemand hier een zadeltasje die niet de broek openschuurt?
Volgens mij is gewicht wel de laatste reden om je benen te scheren.quote:Op maandag 6 mei 2013 12:16 schreef KolonelBroodje het volgende:
Zo mijn beentjes geschoren... alle beetjes gewicht eraf helpen
Hm, dat maakt 't wat moeilijker. Ik zal ff kijken of ik een leuke route tot in Frankrijk op gpsies kan zetten, op basis van mijn archiefroutes.quote:Op maandag 6 mei 2013 09:24 schreef nodisch18 het volgende:
[..]
Nee, ik moet het hebben van mijn topografisch inzicht (geluk) en verder dat boekje waar een paar kaartjes in staan. Eventueel kan ik natuurlijk nog wel wat landkaarten kopen hier bij de plaatselijke reisboekenwinkel.
Ik heb gewoon een good old handpompje, niks mis mee zolang je maar een goeie koopt.. Bij die patronen lijkt het me lastiger de druk goed te regelen en ben je toch altijd afhankelijk van patronen (ik ben het type wat heeeel snel iets vergeet mee te nemen, mn handpompje zit altijd aan de bidonhouderquote:
Viaduct op volgens mij, wind schuin.quote:
Handpomp en CO2 patronen op een trainingsrit. Toer- of clubrit uitsluitend CO2 patronen, handpomp kun je dan wel lenen.quote:
[Soignee alert aan] Niets aan een fiets wat een prof ook niet heeft[Soignee alert uit]quote:Op maandag 6 mei 2013 12:51 schreef iScream. het volgende:
[..]
Ik heb gewoon een good old handpompje, niks mis mee zolang je maar een goeie koopt.. Bij die patronen lijkt het me lastiger de druk goed te regelen en ben je toch altijd afhankelijk van patronen (ik ben het type wat heeeel snel iets vergeet mee te nemen, mn handpompje zit altijd aan de bidonhouder)
Tuurlijk is dat te groot. het probleem is vooral dat ie wel heel laag hangt, en dat ie meteen vanaf je zadelpen dik is. Zo'n klein tasje ( Dees bijv. ) past veel beter in de holte onder je zadel, en die ruimte wordt dan ook echt benut.quote:
Vast wel. Overigens kun je een buitenband ook zonder lichters eraf halen (scheelt ook weer kans op een lekke band doordat je m lekprikt met een lichter)quote:Op maandag 6 mei 2013 13:22 schreef kanovinnie het volgende:
Passen daar 2 bandenlichters, 2 biba's en een multitool in?
Zadel die scheefgaat, dingetjes stellen. Vind het gewoon fijn om mee te hebben. Hoe haal jij een buba eraf zonder bandenlichter?quote:Op maandag 6 mei 2013 13:25 schreef Gripper het volgende:
[..]
Vast wel. Overigens kun je een buitenband ook zonder lichters eraf halen (scheelt ook weer kans op een lekke band doordat je m lekprikt met een lichter)
En een multitool hoeft echt niet mee. Wat zou je met een tool kunnen fixen als er onderweg iets kapot gaat?
Die Rose Extreme is exact dezelfde, staat niet op hun site maar in Biketown voor 6,95. En het voordeel van dit tasje is dat het niet eens tegen je zadelpen zit aan te schuren. Maar of je er 2 BiBa's in krijgt... ik betwijfel he. Nooit geprobeerd overigens.quote:Op maandag 6 mei 2013 13:19 schreef Gripper het volgende:
[..]
Tuurlijk is dat te groot. het probleem is vooral dat ie wel heel laag hangt, en dat ie meteen vanaf je zadelpen dik is. Zo'n klein tasje ( Dees bijv. ) past veel beter in de holte onder je zadel, en die ruimte wordt dan ook echt benut.
Zelf met zachte kantoorhandjes is dat geen enkel probleem. Moeten het wel vouwbanden zijn uiteraard.quote:Op maandag 6 mei 2013 13:29 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Zadel die scheefgaat, dingetjes stellen. Vind het gewoon fijn om mee te hebben. Hoe haal jij een buba eraf zonder bandenlichter?
Gewoon de tanden erinquote:Op maandag 6 mei 2013 13:29 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Zadel die scheefgaat, dingetjes stellen. Vind het gewoon fijn om mee te hebben. Hoe haal jij een buba eraf zonder bandenlichter?
Ik wil juist geen spul in mijn shirt....quote:Op maandag 6 mei 2013 13:31 schreef iScream. het volgende:
[..]
Gewoon de tanden erinKun je dan niet beter 1 of 2 losse imbussleuteltjes meenemen? En een tweede biba kan heus mee in je shirtzakje
Nieuw soort ijzerdieet? ;-) Ik heb zelf altijd een biba in mijn shirt, merk er eigenlijk niks van dat ik dat bij me heb.quote:Op maandag 6 mei 2013 13:41 schreef Captain_Fabulous het volgende:
2 losse imbussleuteltjes in je shit teveel gewicht?
idd. ik knup er een zadeltas onder omdat ik verder wil fietsen bij een lekke band en zo min mogelijk in mijn jersey omdat ik niet met een paar stenen op mijn rug wil fietsen.quote:Op maandag 6 mei 2013 14:02 schreef nodisch18 het volgende:
Je druk maken over wat profs doen, als je zelf maar met moeite de 30 aan weet te tikken
Dit bedoelde ik dus ook.quote:Op maandag 6 mei 2013 14:13 schreef firewirecable het volgende:
[..]
idd. ik knup er een zadeltas onder omdat ik verder wil fietsen bij een lekke band en zo min mogelijk in mijn jersey omdat ik niet met een paar stenen op mijn rug wil fietsen.
Er is natuurlijk een verschil tussen 1 of 2 biba's van 70 gram en een klein CO2 ventieltje + 1 of 2 patronen en een paar stenen op je rug....quote:Op maandag 6 mei 2013 14:13 schreef firewirecable het volgende:
[..]
idd. ik knup er een zadeltas onder omdat ik verder wil fietsen bij een lekke band en zo min mogelijk in mijn jersey omdat ik niet met een paar stenen op mijn rug wil fietsen.
Heb je dan nooit zoiets van, laat die reserverommel maar zitten, 't zal wel loslopen?quote:Op maandag 6 mei 2013 14:29 schreef Gripper het volgende:
[..]
Er is natuurlijk een verschil tussen 1 of 2 biba's van 70 gram en een klein CO2 ventieltje + 1 of 2 patronen en een paar stenen op je rug....
In mijn nieuwste shirtje zitten 3 hele kleine zakjes, en daar gaan nu alleen die genoemde zaken in (als het een rondje rundumhause is zelfs maar spul voor 1x lek) , telefoon + wat geld en pinpas en huissleutel. Reepje erbij en dan gana met die handel, niks uitpuilende zakken.
Straks tijdens de marmotte doe ik wel zo'n heel klein conti zadeltasje onder mn zadel, dan blijft er wat meer ruimte in de achterzakken beschikbaar voor mouwstukken, windvestje en extra repen.
Nee, heb eigenlijk altijd wat bij me voor lekrijden. t zit in een klein zakje, en dat ligt altijd in mn helm, dus ik pak het zo mee. Tooltje en bandenplakkers neem ik eigenlijk nooit meer mee. Plakken onderweg is toch kut.quote:Op maandag 6 mei 2013 14:32 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Heb je dan nooit zoiets van, laat die reserverommel maar zitten, 't zal wel loslopen?
Meer fietsen > <90 > kopen.quote:
Werkt elke soort magneet erop?quote:Op maandag 6 mei 2013 14:43 schreef firewirecable het volgende:
Dit hangt er bij mij onder.... alleen gisteren zat die helemaal vol met gels en repen, sleutels etc...
[ link | afbeelding ]
Ik heb ook die lelijke cadence sensor magneet van Garmin vervangen voor een magneet in de crank
[ link | afbeelding ]
Ik heb in een winkel een paar "neodymium" magneten gehaald 12x5mm. Je kunt ze ook op Ebay enzo vinden (rare earth magnets)quote:
Nou? Nou? linkje?quote:Op maandag 6 mei 2013 15:10 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Toch mooi dat die video's er al zo snel staan, al zijn ze nogal saai. Toen ik m'n sticker omdeed kreukte die natuurlijk, en m'n zadeltas hing er overheen, dus ik was benieuwd of er wat van zou komen...
Mijn broer fietst op dezelfde fiets. Niks mis mee, fietst strak. Overigens heeft hij hem uit een tweede-hands partij gekocht, voorheen gebruikt door een amateurploeg.quote:Op maandag 6 mei 2013 15:01 schreef Gripper het volgende:
hee kaas, is dit merk wat? Ik ken het helemaal niet, is het een beetje betrouwbaar?
http://link.marktplaats.nl/673573326
Je kunt gewoon wat hele kleine stickertje (2x 8 cm ofzo) van die grote lap afpeuteren en op een willekeurige plek plakken, ik had mijne op mijn bidon geplakt, werkt gewoon goedquote:Op maandag 6 mei 2013 15:10 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Toch mooi dat die video's er al zo snel staan, al zijn ze nogal saai. Toen ik m'n sticker omdeed kreukte die natuurlijk, en m'n zadeltas hing er overheen, dus ik was benieuwd of er wat van zou komen...
Linkjequote:
Ik zie je soms met een aardig zware cadans trappen. Zou lichter trappen niet lekkerder voor de knietjes zijn?quote:Op maandag 6 mei 2013 15:23 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Linkje
Zie ik ik machtig door het landscahp heen denderdat shirt met geel bij de schouders, rood-witte helm en gezichtshaar.
Tof!quote:Op maandag 6 mei 2013 15:49 schreef Bismarck het volgende:
Deze zomer ga ook ik de Marmotte fietsen. Op mijn fiets heb ik een Campa Chorus 11s met 53/39 voor en een 11-25 achter. Dat is natuurlijk niet toereikend om de Alpen mee over te komen. Het monteren van een 52-34 crankstel zou me ex montage al zo'n 340 euro kosten. Nu heeft Campa ook een 12-29 cassette in haar gamma, wat iets van 110 euro kost. Op verschillende fora lees ik dat mensen wel de Marmotte hebben gefietst met een 39 - 28 en dat dit best te doen is.
Los van de conditie (wat natuurlijk bepalend is op de vraag welk verzet je het best kan monteren), wat zijn jullie ervaringen en welk verzet gaan jullie gebruiken voor de Marmotte?
Ik trap zeker als ik moe ben vaak te zwaar ja, dat is iets waar ik telkens de fout mee inga. 90 omwentelingen per minuut zou veel beter zijn heeft Superher0 me indertijd verteld, maar ik denk er vaak pas aan als het pijn doet, vrij stom natuurlijk.quote:Op maandag 6 mei 2013 15:49 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ik zie je soms met een aardig zware cadans trappen. Zou lichter trappen niet lekkerder voor de knietjes zijn?
Die chick op skeelers bij de finish ging bijna vol in beeld op dr bek volgens mij
Even kijken wat je bedoelt, was ze lekker? Zie je hoe moe ik was, niets van gemerktquote:Op maandag 6 mei 2013 15:49 schreef Gripper het volgende:
Die chick op skeelers bij de finish ging bijna vol in beeld op dr bek volgens mij
lelijk manquote:Op maandag 6 mei 2013 15:01 schreef Gripper het volgende:
hee kaas, is dit merk wat? Ik ken het helemaal niet, is het een beetje betrouwbaar?
http://link.marktplaats.nl/673573326
Ik ook, er gaat max 1 biba in dat tasje. De 2e biba neem ik mee in mijn zakje. Neem geen armstukken mee, windvest voor dalen is genoeg. Vanaf de start wordt er toch 40 gereden naar de 1e klim. Heb je het snel genoeg heet.quote:Op maandag 6 mei 2013 14:29 schreef Gripper het volgende:
[..]
Er is natuurlijk een verschil tussen 1 of 2 biba's van 70 gram en een klein CO2 ventieltje + 1 of 2 patronen en een paar stenen op je rug....
In mijn nieuwste shirtje zitten 3 hele kleine zakjes, en daar gaan nu alleen die genoemde zaken in (als het een rondje rundumhause is zelfs maar spul voor 1x lek) , telefoon + wat geld en pinpas en huissleutel. Reepje erbij en dan gana met die handel, niks uitpuilende zakken.
Straks tijdens de marmotte doe ik wel zo'n heel klein conti zadeltasje onder mn zadel, dan blijft er wat meer ruimte in de achterzakken beschikbaar voor mouwstukken, windvestje en extra repen.
Zwaar ben je niet, als je geld wilt besparen kan je ook een cassette met een 29 nemen, dat kan bij campa met dezelfde derailleur geloof ik.quote:Op maandag 6 mei 2013 15:57 schreef Bismarck het volgende:
Dan heb je dus een 34-28 als lichtste verzet. Dat moet aardig lukken. Vraag bij mij is dus of de castette 12-29 (waarbij de 39-29 dan het lichtste verzet is) toereikend is, of dat ik beter voor een nieuw crankstel met een 34 binnenblad kan gaan. Dat 39-25 'm niet gaat worden besef ik ook.
Ik weeg 74 kg bij 1m83. Misschien tegen die tijd nog een kilootje lichter. Ben niet supergetraind, ik hoop ongeveer op 3500 km in de voorbereiding uit te komen.
http://app.strava.com/athletes/1820154
Ik fiets 'm met m'n chickquote:Op maandag 6 mei 2013 14:44 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nee, heb eigenlijk altijd wat bij me voor lekrijden. t zit in een klein zakje, en dat ligt altijd in mn helm, dus ik pak het zo mee. Tooltje en bandenplakkers neem ik eigenlijk nooit meer mee. Plakken onderweg is toch kut.
gaat er eigenlijk nog iemand naar Limburg donderdag voor de klimclassic? Ik doe m in ieder geval samen met fietsmaatje Jitze.
Je had natuurlijk allang gezien dat we al met een aardig ploegje van hier meedoen he. Effe buurten ergens in die week, waar overnacht je? Wij gaan op camping ferme noemie staan, net buiten Bourg d'Oisans. En wat is je startnummer?quote:Op maandag 6 mei 2013 15:57 schreef Bismarck het volgende:
Dan heb je dus een 34-28 als lichtste verzet. Dat moet aardig lukken. Vraag bij mij is dus of de castette 12-29 (waarbij de 39-29 dan het lichtste verzet is) toereikend is, of dat ik beter voor een nieuw crankstel met een 34 binnenblad kan gaan. Dat 39-25 'm niet gaat worden besef ik ook.
Ik weeg 74 kg bij 1m83. Misschien tegen die tijd nog een kilootje lichter. Ben niet supergetraind, ik hoop ongeveer op 3500 km in de voorbereiding uit te komen.
http://app.strava.com/athletes/1820154
Ook in juli kan het in de Alpen wel eens een dag 5-10 graden zijn he (en dan vorst op de top) Als het een kille regenachtige dag is, moet je toch wat meer kleding meesjouwen.quote:Op maandag 6 mei 2013 16:09 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik ook, er gaat max 1 biba in dat tasje. De 2e biba neem ik mee in mijn zakje. Neem geen armstukken mee, windvest voor dalen is genoeg. Vanaf de start wordt er toch 40 gereden naar de 1e klim. Heb je het snel genoeg heet.
Alleen 110 en 160, allebei veel hoogtemeters en met lastige klimmetjes. Ze pochen er zelf een beetje mee dat er daardoor alleen maar serieuze fietsers op af komen, en niet zoveel pannekoeken die toch op elk bultje moeten lopen (zoals in de AGR)quote:Op maandag 6 mei 2013 16:41 schreef kanovinnie het volgende:
Is de klimclassic er ook in korter afstanden? Vanavond ff polsen of ik mijn chick zo ver krijg om mee te gaan.
Ik denk dat je meisje jou, de wielrennerij en fietsen in het algemeen voor eeuwig vervloekt als je haar deze tocht aanpraat zonder een beetje fietsconditie.quote:De KlimClassic is een ware klassieker voor de beste klimmers van Nederland. Als deelnemer bevindt u zich in goed gezelschap!
Uit de inschrijvingen blijkt dat maar liefst 70% van de deelnemers de 160 km route rijdt. De minimale afstand bedraagt 110 km. Zodoende staat een hoog niveau fietsers aan de start.
Ik heb geboekt via Alpe d'Huez Fietsreizen. Ik verblijf die week in het chalet La Grange Sportive. http://www.lagrangesportive.nl/ . We zitten een week in dat gebied en het idee is dat we die week benutten om nog wat bergen op te fietsen. Mijn startnummer is 474. Effe buurten in die week lijkt me top. Wellicht met z'n allen een tochtje fietsen.quote:Op maandag 6 mei 2013 16:36 schreef Gripper het volgende:
[..]
Je had natuurlijk allang gezien dat we al met een aardig ploegje van hier meedoen he. Effe buurten ergens in die week, waar overnacht je? Wij gaan op camping ferme noemie staan, net buiten Bourg d'Oisans. En wat is je startnummer?
Als je een compact crankstel monteert, is dat wel een fikse investering, maar je zou je andere crankstel dan ook wel kunnen verkopen. Op die compact kun je tenslotte zowel 34-50 als 53-39 bladen monteren, beiden met een 110 mm steekcirkel.
mijn vriendin alleen als taxiquote:Op maandag 6 mei 2013 16:44 schreef Gripper het volgende:
[..]
Alleen 110 en 160, allebei veel hoogtemeters en met lastige klimmetjes. Ze pochen er zelf een beetje mee dat er daardoor alleen maar serieuze fietsers op af komen, en niet zoveel pannekoeken die toch op elk bultje moeten lopen (zoals in de AGR)
Ik denk dat je meisje jou, de wielrennerij en fietsen in het algemeen voor eeuwig vervloekt als je haar deze tocht aanpraat zonder een beetje fietsconditie.![]()
Ik denk dat ook jij er flink moeite mee zult hebben, met de weinige km's die je dit jaar hebt gemaakt. Zelf vind ik het ook een pittige tocht.
Trouwens, taxi = Argentijns voor boven blond onder donker, dat weet je toch wel? Of is dit te vrijdag?quote:
53 en 34 voor kun je niet schakelen. Gaat je ketting van ratelen op het kleine blad. max 16 tandjes verschil.quote:Op maandag 6 mei 2013 15:57 schreef Bismarck het volgende:
Dan heb je dus een 34-28 als lichtste verzet. Dat moet aardig lukken. Vraag bij mij is dus of de castette 12-29 (waarbij de 39-29 dan het lichtste verzet is) toereikend is, of dat ik beter voor een nieuw crankstel met een 34 binnenblad kan gaan. Dat 39-25 'm niet gaat worden besef ik ook.
Ik weeg 74 kg bij 1m83. Misschien tegen die tijd nog een kilootje lichter. Ben niet supergetraind, ik hoop ongeveer op 3500 km in de voorbereiding uit te komen.
http://app.strava.com/athletes/1820154
Ik wilde het niet zeggen maar on 7:15 uur (als dat nog steeds de starttijd is) kan het behoorlijk koud zijn op 800 meter.quote:Op maandag 6 mei 2013 16:38 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ook in juli kan het in de Alpen wel eens een dag 5-10 graden zijn he (en dan vorst op de top) Als het een kille regenachtige dag is, moet je toch wat meer kleding meesjouwen.
Maar het wordt natuurlijk strakblauw, en hopelijk niet al te warm. Graadje of 20, net zoals nu.
En in Z.O. Azie heb je allemaal taxi girls, maar die besturen echt geen taxi......quote:Op maandag 6 mei 2013 16:49 schreef Captain_Fabulous het volgende:
[..]
Trouwens, taxi = Argentijns voor boven blond onder donker, dat weet je toch wel? Of is dit te vrijdag?
Mooi laag startnummer, bijna vooraan (maar jij moet vroeg op, wij hoeven pas om 7:50 aan de bakquote:Op maandag 6 mei 2013 16:45 schreef Bismarck het volgende:
[..]
Ik heb geboekt via Alpe d'Huez Fietsreizen. Ik verblijf die week in het chalet La Grange Sportive. http://www.lagrangesportive.nl/ . We zitten een week in dat gebied en het idee is dat we die week benutten om nog wat bergen op te fietsen. Mijn startnummer is 474. Effe buurten in die week lijkt me top. Wellicht met z'n allen een tochtje fietsen.
Tenzij je tubeless rijdtquote:Op maandag 6 mei 2013 17:05 schreef ThePlaneteer het volgende:
Hoe kun je nou zonder biba gaan fietsen, dan zit ik echt niet lekker op m'n fiets hoor
In dat geval doe oude dunne armstukken aan die ik later weg doe. Zit stiksel helemaal los. Neem jij 2 biba's mee?quote:Op maandag 6 mei 2013 16:38 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ook in juli kan het in de Alpen wel eens een dag 5-10 graden zijn he (en dan vorst op de top) Als het een kille regenachtige dag is, moet je toch wat meer kleding meesjouwen.
Maar het wordt natuurlijk strakblauw, en hopelijk niet al te warm. Graadje of 20, net zoals nu.
Afgelopen zaterdag had (tijdens de koers notabene) Terpstra ook gewoon een pompje en een zadeltasje op zijn fiets zitten.quote:Op maandag 6 mei 2013 12:56 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
[Soignee alert aan] Niets aan een fiets wat een prof ook niet heeft[Soignee alert uit]
De laatste Marmotte die ik gereden heb, was het 4 graden met regen op de Galibier.quote:Op maandag 6 mei 2013 16:09 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik ook, er gaat max 1 biba in dat tasje. De 2e biba neem ik mee in mijn zakje. Neem geen armstukken mee, windvest voor dalen is genoeg. Vanaf de start wordt er toch 40 gereden naar de 1e klim. Heb je het snel genoeg heet.
Zag ook zo'n foto van Kaas in kort-kort. Held is dat.quote:Op maandag 6 mei 2013 17:53 schreef Wombcat het volgende:
[..]
De laatste Marmotte die ik gereden heb, was het 4 graden met regen op de Galibier.
Ik heb nog een foto waar ik tussen metershoge sneeuwwanden fiets
Die foto van Kaas was volgens mij van 2000.quote:Op maandag 6 mei 2013 17:58 schreef Patroon het volgende:
[..]
Zag ook zo'n foto van Kaas in kort-kort. Held is dat.
Nog maar eens goed lezen dan.quote:
Kaas is sowieso held. Heeft ook in de regen gefietst, maar ook al niet gefietst, toch eindbaas omdat kaas.quote:Op maandag 6 mei 2013 18:21 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Nog maar eens goed lezen dan.
Kaas heeft volgens mij in 1999 en 2000 de Marmotte gefietst. Ik ook (beide mooi weer).
En bovendien heb ik 'm in 2001 gefietst, in de regen. Kaas niet.
In 2002 ben ik niet gestart, omdat het slecht weer was. Volgens mij Kaas ook niet, want die zou helemaal niet rijden.
Die paar spatjes die Kaas op de Croix de Fer had in 2000 kun je amper regen noemenquote:Op maandag 6 mei 2013 18:27 schreef Patroon het volgende:
[..]
Kaas is sowieso held. Heeft ook in de regen gefietst, maar ook al niet gefietst, toch eindbaas omdat kaas.
Velen hier hebben inderdaad een status. Jij bent de D1 man, daar kom je nooit meer vanaf. Eentwee is de koopjesjager. Forever. Grip de BBQ meister. Dan hebben we Robin - man in tights (nick ff kwijt). Buurman en Buurman. Ik ben natuurlijk de man van de Okselachtige gemiddeldes, en de dikzak van het topic..quote:
Can't beat me! Pussy!quote:Op maandag 6 mei 2013 18:30 schreef Patroon het volgende:
Ga ff naar het fitness en superdudes topic met je niets zeggende huismoeder fitness oefeningen.
Het is wel jammer dag die okselachtige gemiddeldes niet meer de top van het forum zijn. Niveau is gestegen. Ik ben trots op mijn D1 status, mijn fundament namelijk.quote:Op maandag 6 mei 2013 18:30 schreef Oksel het volgende:
[..]
Velen hier hebben inderdaad een status. Jij bent de D1 man, daar kom je nooit meer vanaf. Eentwee is de koopjesjager. Forever. Grip de BBQ meister. Dan hebben we Robin - man in tights (nick ff kwijt). Buurman en Buurman. Ik ben natuurlijk de man van de Okselachtige gemiddeldes, en de dikzak van het topic..
Global warming takes its tollquote:Op maandag 6 mei 2013 18:59 schreef MCH het volgende:
Is Knut de Ijsbeer overleden of zie ik hem gewoon over het hoofd?
Tsja, van veel lichamelijk werk wordt je sterk. Niet dat ik ook maar enig benul heb van wat burpees en airsquats zijn hoor. Ik heb zo'n bruin vermoeden dat je binnenkort hier komt vragen of die testosteron spuiten en pillen ook goed helpen om nog hogere Okkieachtige gemiddelden te behalen. Maar eigenlijk zijn die resultaten van je vriendin nog veel hoopgevender.................quote:Op maandag 6 mei 2013 18:21 schreef Oksel het volgende:
Vandaag PowerContest gedaan.. gvd, zwaar.
AMRAP - As many repeats as possible - tijd 6 minuten.
10 stuks full burpees
10 stuks airsquats (reedt op zo'n stepbankje)
10 stuks knees2elbows (liggend op grond)
Vorige keer 130 reps, vriendin 140. Ik dit keer 153, vriendin 156.
Verschil is dat ze helemaal kapot is, en ik binnen 3 minuten op adem ben. Ze is lichamelijk fitter, maar conditioneel slechter. Mijn conditie is te goed voor m'n dikke lijf..Merk ik ook tijdens het fietsen, mensen om me heen puffen en hijgen, terwijl mijn benen pijn doen.
Dan solliciteer ik wel voor Noob in trainingquote:Op maandag 6 mei 2013 18:30 schreef Oksel het volgende:
[..]
Velen hier hebben inderdaad een status. Jij bent de D1 man, daar kom je nooit meer vanaf. Eentwee is de koopjesjager. Forever. Grip de BBQ meister. Dan hebben we Robin - man in tights (nick ff kwijt). Buurman en Buurman. Ik ben natuurlijk de man van de Okselachtige gemiddeldes, en de dikzak van het topic..
Ik doe hem samen met 2 neven en een oom.quote:Op maandag 6 mei 2013 14:44 schreef Gripper het volgende:
[..]
Nee, heb eigenlijk altijd wat bij me voor lekrijden. t zit in een klein zakje, en dat ligt altijd in mn helm, dus ik pak het zo mee. Tooltje en bandenplakkers neem ik eigenlijk nooit meer mee. Plakken onderweg is toch kut.
gaat er eigenlijk nog iemand naar Limburg donderdag voor de klimclassic? Ik doe m in ieder geval samen met fietsmaatje Jitze.
MarcoD sliep in Haarlem bij z'n chick, uiteraard wel op de fiets gegaan!quote:Op maandag 6 mei 2013 16:42 schreef kanovinnie het volgende:
Tis trouwens mooi weer en het pont is goed vol, maar marcod is nergens te bekennen!
Nee, dat niet. Maar in mijn carrière al wel een stuk of 5 cyclo's met stromende regen en een graad of 5.quote:Op maandag 6 mei 2013 19:17 schreef kaasplankje het volgende:
Wij hebben in maart al 309km gefietst in sneeuw, 5 graden en ijskoude wind hé Wombcat?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |