LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wie loopt waar en wanneer google docsHier sloot ik mee af:Ik kon de loopminuten wel volhouden, af en toe wel op het tandvlees moeten bijten, en sommige stukken gingen echt op slakkentempo..quote:Op woensdag 24 april 2013 18:19 schreef roos85 het volgende:
twijfel of ik morgen weer les 6 ga lopen of toch les 7..Ik loop best rap anders hoor.quote:
Hier sloot ik mee af:
[..]
Ik kon de loopminuten wel volhouden, af en toe wel op het tandvlees moeten bijten, en sommige stukken gingen echt op slakkentempo..In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
PFOE ze zeggen dat pijntjes binnen 48 uur weg moeten zijn. Ik heb dus nog 3,5 uur om te weten of ik eergisteren te hard ben gegaan. Vet spannend
Ik heb een vrouwen 3/4 tight. Niemand die het ziet!quote:
er is volgens mij wel verschil tussen mannen en vrouwen hardloopkleding, toch?.
Is dat Endomondo??quote:Op woensdag 24 april 2013 17:22 schreef mosselmossel het volgende:
Zo, traininkie voor morgen in mijn horloge gezet.
[ afbeelding ]Le Garmin Connect.quote:
[..]
Ik heb een vrouwen 3/4 tight. Niemand die het ziet!
[..]
Is dat Endomondo??In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dit ziet er ook niet zo florisant uit hoor. Das de client, de webinterface is een stuk gelikter en kekker.quote:
[..]
Zo, dat ziet er wel een stuk beter uit dan de Timex software:
[ afbeelding ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Niet alle Garmin's kunnen ermee overweg volgens mij, daar moet je wel even goed naar kijken..quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
LOL, ik heb hetzelfde horloge als jij, maar die client heb ik nog nooit gezien.quote:
[..]
Dit ziet er ook niet zo florisant uit hoor. Das de client, de webinterface is een stuk gelikter en kekker.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik heb het gedownload omdat die wel shizzle kon uploaden naar m'n horloge. Je moet wat he.quote:
[..]
LOL, ik heb hetzelfde horloge als jij, maar die client heb ik nog nooit gezien.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
komt goed hoor.quote:
Kleine invaller, Saraats: Kontich is dan wel te doen niet? Zie hier.
Back to lurk...
misschien wel naar Breda (als ik ons ma zover krijgWerewolfZat de denken aan de 410 ofzoquote:
[..]
Niet alle Garmin's kunnen ermee overweg volgens mij, daar moet je wel even goed naar kijken..
Wellicht van mijn vakantiegeld straks.. hahaIk doe mijn 410 in de verkoop zodra ik m'n vakantiegeld heb, zodat ik een 610 kan kopenquote:
[..]
Zat de denken aan de 410 ofzo
Wellicht van mijn vakantiegeld straks.. hahaGoed, pootjes ingetapet, eens proberen hoe dit gaat
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Interessantquote:Op woensdag 24 april 2013 18:58 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik doe mijn 410 in de verkoop zodra ik m'n vakantiegeld heb, zodat ik een 610 kan kopen
610 leek mij leuker dan de 410, maar een beetje te duur voor mijIk blijf voorlopig gewoon zonder horloge lopen. Wel leuk hoor, maar eerst maar eens fatsoenlijke schoenen kopen. Ben wel benieuwd wat mijn hartslag is tijdens het lopen, dus binnenkort het horloge en de hartslagmeter van mossel maar eens lenen.
Ik ga zo de deur uit. Met nieuwe hardloopkleding én nieuwe muziekjes op m'n telefoon. Als dat geen lekker rondje wordt!Veel plezierquote:
Ik blijf voorlopig gewoon zonder horloge lopen. Wel leuk hoor, maar eerst maar eens fatsoenlijke schoenen kopen. Ben wel benieuwd wat mijn hartslag is tijdens het lopen, dus binnenkort het horloge en de hartslagmeter van mossel maar eens lenen.
Ik ga zo de deur uit. Met nieuwe hardloopkleding én nieuwe muziekjes op m'n telefoon. Als dat geen lekker rondje wordt!
Ze jat ál mijn hardloopgadgets!quote:
Ik blijf voorlopig gewoon zonder horloge lopen. Wel leuk hoor, maar eerst maar eens fatsoenlijke schoenen kopen. Ben wel benieuwd wat mijn hartslag is tijdens het lopen, dus binnenkort het horloge en de hartslagmeter van mossel maar eens lenen.
Ik ga zo de deur uit. Met nieuwe hardloopkleding én nieuwe muziekjes op m'n telefoon. Als dat geen lekker rondje wordt!
Veel plezier!Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Niet helemaal van ganser harte, maar toch weer 6,3 km achter de kiezen.
http://www.endomondo.com/workouts/180922478/1603849Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Horloge is - naast (& na) mijn hardloopschoenen - toch wel de beste aankoop die ik heb gedaan. Zo`n opluchting om geen armband meer om te hoeven die gaat irriteren bij wat zweet.quote:
Ik blijf voorlopig gewoon zonder horloge lopen. Wel leuk hoor, maar eerst maar eens fatsoenlijke schoenen kopen. Ben wel benieuwd wat mijn hartslag is tijdens het lopen, dus binnenkort het horloge en de hartslagmeter van mossel maar eens lenen.
Ik ga zo de deur uit. Met nieuwe hardloopkleding én nieuwe muziekjes op m'n telefoon. Als dat geen lekker rondje wordt!
Maar wat is nu echt de juiste plek voor die band om je borst? Net onder de tepel?Na goed, de blarentest lijkt geslaagd te zijn
Misschien zondag toch iets te enthousiast gedaan...?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ineens een grote check up van m'n poten laten doen dan ben ik gerust.
ik wil weten of ik wel geschikt benWerewolf
Deze bolle heeft weer een heerlijk pittige interval workout gehad.
Warme weer zorgt wel dat mijn schoenen kleiner leken, yep weer een bloedende teen daardoor gelopen, maar het was het waard
Weer een 5K op de teller erbij! Zo blij dat ik toch ben gegaan!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.En ongewild mijn 1 kilometer tijd weer aangescherpt zie ik nuIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Lekker he! Interval vind ik ook altijd wel erg leuk. Krijg je nu blaren ofzo dan op je tenen? Misschien wat dunnere sokken aan, als dat kan natuurlijk?quote:Op woensdag 24 april 2013 20:00 schreef De_kluizenaar het volgende:
Deze bolle heeft weer een heerlijk pittige interval workout gehad.
Warme weer zorgt wel dat mijn schoenen kleiner leken, yep weer een bloedende teen daardoor gelopen, maar het was het waard
Weer een 5K op de teller erbij! Zo blij dat ik toch ben gegaan!Wil me inschrijven in de Golden Ten in delft, is op 9 mei. Zit alleen te twijfelen of ik de 5km ga lopen of de 10 km....Children of the night. What music they make.Zijn je schoenen niet te klein?quote:
Deze bolle heeft weer een heerlijk pittige interval workout gehad.
Warme weer zorgt wel dat mijn schoenen kleiner leken, yep weer een bloedende teen daardoor gelopen, maar het was het waard
Weer een 5K op de teller erbij! Zo blij dat ik toch ben gegaan!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDe 10. Kan YUR hazen, loop je waarschijnlijk wel een PRquote:
Wil me inschrijven in de Golden Ten in delft, is op 9 mei. Zit alleen te twijfelen of ik de 5km ga lopen of de 10 km....
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
De 10. Kan YUR hazen, loop je waarschijnlijk wel een PR
M'n pa en m'n oudste zus lopen ook de 10. Laatste keer dat ik aan een wedstrijd heb meegedaan liep ik de 8km in de Amsterdam Marathon vorig jaar in 40:42.
Is 2 weken genoeg om te trainen voor 10 km?Children of the night. What music they make.Als je gewoon hebt doorgelopen na die 8, kan je 10 ook wel. No worries.quote:
[..]
M'n pa en m'n oudste zus lopen ook de 10. Laatste keer dat ik aan een wedstrijd heb meegedaan liep ik de 8km in de Amsterdam Marathon vorig jaar in 40:42.
Is 2 weken genoeg om te trainen voor 10 km?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Iig een oplossing voor de blaren dus! Heb je het nu met Compeed gedaan én tape, of alleen tape?quote:
Na goed, de blarentest lijkt geslaagd te zijn
Misschien zondag toch iets te enthousiast gedaan...?
Hier ook de pootjes hoog! & moet wat aan mijn werk doen
Nee ik moet er voor zorgen dat de nagel heel kort blijft anders gaat hij in mijn vlees snijden, steeds dezelfde teen.quote:
[..]
Lekker he! Interval vind ik ook altijd wel erg leuk. Krijg je nu blaren ofzo dan op je tenen? Misschien wat dunnere sokken aan, als dat kan natuurlijk?
Maar einde van de dag, warm weer, voeten worden dan iets groter. Ik zou dan net een halve maat groter moeten hebben voor warm weer. Hmmm, geen gek excuus in Mei.
Interval is leuk inderdaad, doorlopen in korte tijd!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Gewoon alleen Kruidvat sporttape! Natuurlijk heb ik nog niet echt ver ermee gelopen, maar ik ben voorzichtig positiefquote:
[..]
Iig een oplossing voor de blaren dus! Heb je het nu met Compeed gedaan én tape, of alleen tape?
Hier ook de pootjes hoog! & moet wat aan mijn werk doen
Wat betreft de blaren dan toch, de schenen moeten zich wel weer even gaan gedragen. Misschien toch m'n compressiekousen weer aantrekken tijdens het rennen. Ik heb ze de laatste weken niet meer aangetrokken, omdat ik graag zie dat m'n benen een kleurtje gaan krijgen. Maar dat moet dan maar even wachten...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En dat is pas het begin!quote:
[..]
Ze jat ál mijn hardloopgadgets!
Veel plezier!
Ik ga een spibelt kopen om m'n telefoon in te stoppen. Is voor mij op dit moment het beste alternatief. Ik bedacht me vandaag pas toen ik weg ging dat ik dan wel mooie nieuwe kleding heb, maar m'n telefoon kon ik nergens kwijt. Lang leve de sportbeha, maar dat is toch niet echt een structurele oplossing.quote:
[..]
Horloge is - naast (& na) mijn hardloopschoenen - toch wel de beste aankoop die ik heb gedaan. Zo`n opluchting om geen armband meer om te hoeven die gaat irriteren bij wat zweet.
[..]
Wel weer lekker gelopen! Wel twee keer even pas op de plaats moeten maken vanwege steken onder m'n ribben. Heb dat zo nu en dan en is supervervelend. Weet ook niet zo goed hoe het komt, had niet het idee te hard van stapel te gaan ofzo. Peptalk via endomondo is grappig trouwens!! Ik liep daarna gelijk weer wat sneller volgens mij.Maar ik heb daarna niet meer gelopenquote:
[..]
Als je gewoon hebt doorgelopen na die 8, kan je 10 ook wel. No worries.
Ik fiets elke dag wel 27km.
Vorige keer dat ik meedeed met de GT (vorig jaar) liep ik de 5 km in 0:26:13.Children of the night. What music they make.Wat leuk! 5 stapjes per minuut erbij doen en dan zit m'n cadans op de 90, bijna perfect dus!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dan is 2 weken veel te kort. 5 is dan al veel dunkt me.quote:
[..]
Maar ik heb daarna niet meer gelopen
Ik fiets elke dag wel 27km.
Vorige keer dat ik meedeed met de GT (vorig jaar) liep ik de 5 km in 0:26:13.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerSPI-belt heb ik ook gekocht, op aanraden van FOK!kers 2 topics geleden ofzo. Ik ben er heeeeeel blij meequote:
Ik ga een spibelt kopen om m'n telefoon in te stoppen. Is voor mij op dit moment het beste alternatief. Ik bedacht me vandaag pas toen ik weg ging dat ik dan wel mooie nieuwe kleding heb, maar m'n telefoon kon ik nergens kwijt. Lang leve de sportbeha, maar dat is toch niet echt een structurele oplossing.
sleutel gaat overigens wel in zo'n broek/shirtzakje, want ik wil af en toe mijn iphone uit de SPIbelt halen voor foto's!3 x om gehad
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDenk dat ik dat ook doe, maar moet hem nog bestellen. Zo ff doen.quote:Op woensdag 24 april 2013 20:33 schreef Twinky het volgende:
[..]
SPI-belt heb ik ook gekocht, op aanraden van FOK!kers 2 topics geleden ofzo. Ik ben er heeeeeel blij mee
sleutel gaat overigens wel in zo'n broek/shirtzakje, want ik wil af en toe mijn iphone uit de SPIbelt halen voor foto's!Maar heb je dan niks bij je tijdens het lopen of heb je iets anders waar je je spullen in doet?quote:Dan kan ik beter de 5 doen dan?quote:
[..]
Dan is 2 weken veel te kort. 5 is dan al veel dunkt me.Children of the night. What music they make.ik heb mijn autosleutel in mijn achterzakje en mijn telefoon in een armband.quote:
[..]
Denk dat ik dat ook doe, maar moet hem nog bestellen. Zo ff doen.
[..]
Maar heb je dan niks bij je tijdens het lopen of heb je iets anders waar je je spullen in doet?
Ik heb daar geen last van, dus ik twijfel enorm over een spibelt***als je blij bent ermee moet je het gewoon laten :p ik heb een hekel aan zo'n armband, dat was mijn reden om er een te halen!quote:
[..]
ik heb mijn autosleutel in mijn achterzakje en mijn telefoon in een armband.
Ik heb daar geen last van, dus ik twijfel enorm over een spibeltNiks. Handig ding! Maar ik heb niks nodig onderweg. Eerst deed ik mn phone erin.quote:
ja ik ook pas 3x
wat vond jij er stom aan dan?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk heb nooit een armband gehad. Had telefoon eerst in m'n jasje zitten en daarna in m'n trainingsbroek. Maar die broek zat niet lekker en nu kan ik hem niet meer kwijt. Denk dat ik zo'n armband niet fijn vind. Als jij er geen last van hebt zou ik zeker geen spibelt kopen.quote:
[..]
als je blij bent ermee moet je het gewoon laten :p ik heb een hekel aan zo'n armband, dat was mijn reden om er een te halen!
Trouwens; in het vorige topic ging het over jog.fm, wat een leuke site zeg!! Ik merkte vandaag dat ik heel lekker liep op Spaceman van the killers en vind nu via die site allemaal leuke muziek met ongeveer hetzelfde aantal BPM. Echt tof!!Andere hardlopers zien lopen wanneer het verstandig is om zelf even een pas op de plaats te maken en dus níet te gaan...“[i]Waat ein waer, waat ein waer[/i]” zei Mien taege Bair en Bair neukdje Mien door ut banksjtil haer.quote:
Andere hardlopers zien lopen wanneer het verstandig is om zelf even een pas op de plaats te maken en dus níet te gaan...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMijn benen deden het niet vandaag
Ik kwam echt niet vooruit. Denk omdat ik gisteren een intensieve dressuurles heb gehad, je spant dan je benen steeds aan, vooral je kuiten om het paard druk te geven. Maar ja, normaal heb ik daar nooit last van.
Het ging echt ruk, heb wel een rondje gedaan van 6 km, maar ongeveer meer dan de helft gelopen. Ik leek wel een oud wijf. En dat ben ik trouwens ook....
Nou ja, volgende keer (vrijdag) weer beter dan maar!
Het was wel fijn weer. En voor het eerst met de spibelt, ook top, schudt helemaal niet of zo!Zo. en terug van mijn eerste loop.
24:54 over 4km. Daar kan ik zeer tevreden over zijn, zeker gezien de omstandigheden (toch wel benauwd) en mijn veters gingen een paar keer los, daardoor lukte het me niet om het aan een stuk te redden en moest halverwege even stil staan en uitrusten. Maar ik ging weg met persoonlijk hoofddoel onder de 25 minuten te lopen en dat is gewoon ondanks alles gewoon gelukt en daar ben ik gewoon zeer tevreden mee. Dit is in ieder geval voor herhaling vatbaar. Gewoon lekker blijven trainen en over 4 maanden als de dezelfde loop weer is, wel aan een stuk door lopen..."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
Hmm, Swets, hoe is je ochtendhumeur?
Waarschijnlijk moet ik zondagochtend nog ff weg, maar rondje wil ik toch wel doen. Dus kan op zich wel, maar dan moeten we wel vroeg weg. Rond uur of half 9 ofzoHalf 9? Dan kom ik niet meer naar Rotterdam, dat ga ik niet redden met trein enzo. Jammer, maar helaasquote:Op woensdag 24 april 2013 21:05 schreef Arquero het volgende:
Hmm, Swets, hoe is je ochtendhumeur?
Waarschijnlijk moet ik zondagochtend nog ff weg, maar rondje wil ik toch wel doen. Dus kan op zich wel, maar dan moeten we wel vroeg weg. Rond uur of half 9 ofzovandaag een verplichte vrije dag dus zo direkt, na de Dawn Parade, maar even wat kilometers maken.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh ja verrek, het is daar al ANZAC Day!quote:
vandaag een verplichte vrije dag dus zo direkt, na de Dawn Parade, maar even wat kilometers maken.Eh... Zal het ff aan E.T. vragen, maar denk wel dat het kan. Ze moet wel werken de avond ervoor maar wilde toch op tijd uit, want we gaan naar voorthuizen in de vakantie.quote:
Hmm, Swets, hoe is je ochtendhumeur?
Waarschijnlijk moet ik zondagochtend nog ff weg, maar rondje wil ik toch wel doen. Dus kan op zich wel, maar dan moeten we wel vroeg weg. Rond uur of half 9 ofzo
Sowieso, als we hem willen lopen moet het zondag want daarna lukt het sowieso 2 weken niet. En ik wil wel graag eigenlijk. Dus laten we 'm voorlopig ff op half 9 zetten.
Nee dat gaat 'm niet worden dan.quote:
[..]
Half 9? Dan kom ik niet meer naar Rotterdam, dat ga ik niet redden met trein enzo. Jammer, maar helaas* Quoi ziet weer de gids voor zich die midden in een Aussie regenwoud een trommel met ANZAC koekjes opentrektquote:
[..]
Oh ja verrek, het is daar al ANZAC Day!
Hij is zo lachen!quote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.They shall grow not old as we that are left grow old.quote:
[..]
Oh ja verrek, het is daar al ANZAC Day!
Age shall not weary them, nor the years condemn.
At the going down of the sun and in the morning,
We will remember them.
bijna 100 jaar na dato nog steeds in het geheugen gegrift..de slag bij Gallapolli wordt historisch gezien als het "volwassen worden van NZ als een natie"ANZAC bikkies are the best.... !!!!quote:
[..]
* Quoi ziet weer de gids voor zich die midden in een Aussie regenwoud een trommel met ANZAC koekjes opentrekt'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Weet nog niet zeker of ik wegmoet, maar als je met de trein moet komen schiet dat inderdaad niet op.quote:
[..]
Half 9? Dan kom ik niet meer naar Rotterdam, dat ga ik niet redden met trein enzo. Jammer, maar helaas
Extra reden om nieuwe meet te plannen met z'n allen
Komt vast goed.Oei, een erg goed bericht voor mij!
Om met de bosloopcompetitie mee te doen moet je 6 van de 7 keren aanwezig zijn geweest, als je 7 keer aanwezig bent geweest vervalt het laagste aantal punten. Omdat de bosloop 1 keer afgelast was dacht ik dat het dan 5 van de 6 zou worden en bij 6 het laagste aantal eraf ging. Maar dat doen ze dus helemaal niet, iedereen moet gewoon 6 keer aanwezig zijn. Aangezien mijn directe concurrenten allebei 1 keer wat minder punten hebben gehaald mag ik zondag nog 3e worden wil ik sowieso eerste worden in de competitie!
Spannend mén! Kan gewoon 'kampioen' worden in mijn debuutjaarDát is cool!quote:
Oei, een erg goed bericht voor mij!
Om met de bosloopcompetitie mee te doen moet je 6 van de 7 keren aanwezig zijn geweest, als je 7 keer aanwezig bent geweest vervalt het laagste aantal punten. Omdat de bosloop 1 keer afgelast was dacht ik dat het dan 5 van de 6 zou worden en bij 6 het laagste aantal eraf ging. Maar dat doen ze dus helemaal niet, iedereen moet gewoon 6 keer aanwezig zijn. Aangezien mijn directe concurrenten allebei 1 keer wat minder punten hebben gehaald mag ik zondag nog 3e worden wil ik sowieso eerste worden in de competitie!
Spannend mén! Kan gewoon 'kampioen' worden in mijn debuutjaar
Dat heb ik ook, het lijkt me af en toe wel erg makkelijk om bijvoorbeeld een fruitreep of gelletje mee te kunnen nemen als ik wat langere afstanden ga lopen. Ook een telefoon en wat water zijn dan geen overbodige luxe. Dan lijkt me een SPIbelt wel relaxed. Maar ik zit misschien ook te denken aan een kleine camelbag met opbergvak.quote:
[..]
ik heb mijn autosleutel in mijn achterzakje en mijn telefoon in een armband.
Ik heb daar geen last van, dus ik twijfel enorm over een spibelt
Normaal gesproken heb ik ook mijn sleutel in mijn achterzakje en mijn horloge gewoon om. Iets in mijn jaszak vind ik erg irritant omdat dat gaat slingeren enzo. Laatst ook een klein flesje water meegenomen, wel lekker, maar erg vervelend.Heb nu een riem van Salomon met 2 flesjes van 200 ml. Tussenin zit nog een klein vakje waar gemakkelijk telefoon in kan. Daarnaast ook nog diverse lusjes voor gels e.d.
Zondag voor het eerst mee op padVoor een reep of gelletje lijkt hij mij ook handig dus ik bewaar hem ook.quote:
[..]
Dat heb ik ook, het lijkt me af en toe wel erg makkelijk om bijvoorbeeld een fruitreep of gelletje mee te kunnen nemen als ik wat langere afstanden ga lopen. Ook een telefoon en wat water zijn dan geen overbodige luxe. Dan lijkt me een SPIbelt wel relaxed. Maar ik zit misschien ook te denken aan een kleine camelbag met opbergvak.
Normaal gesproken heb ik ook mijn sleutel in mijn achterzakje en mijn horloge gewoon om. Iets in mijn jaszak vind ik erg irritant omdat dat gaat slingeren enzo. Laatst ook een klein flesje water meegenomen, wel lekker, maar erg vervelend.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNetjes!quote:
Cooper test gelopen... ging lekker
Over 6-8 weken weereen boek wat aardig op weg is om een klassieker te worden binnen de hardloopwereld is nu ook in het Nederlands verkrijgbaar:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Netjes!! Misschien ook eens doen. Endomondo heeft hem wel in de stats staan, maar ik loop denk ik rustiger dan als ik weet dat ik maar 12 minuten hoef..quote:
Oei, een erg goed bericht voor mij!
Om met de bosloopcompetitie mee te doen moet je 6 van de 7 keren aanwezig zijn geweest, als je 7 keer aanwezig bent geweest vervalt het laagste aantal punten. Omdat de bosloop 1 keer afgelast was dacht ik dat het dan 5 van de 6 zou worden en bij 6 het laagste aantal eraf ging. Maar dat doen ze dus helemaal niet, iedereen moet gewoon 6 keer aanwezig zijn. Aangezien mijn directe concurrenten allebei 1 keer wat minder punten hebben gehaald mag ik zondag nog 3e worden wil ik sowieso eerste worden in de competitie!
Spannend mén! Kan gewoon 'kampioen' worden in mijn debuutjaar
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Die is al een tijdje uit geloof ik? Heb hem zelf al in het engels gelezen, omdat ik die eerder vond voor op mijn telefoon. Leuk boek in ieder geval! Leest een beetje hetzelfde als 'Born to run'.quote:
een boek wat aardig op weg is om een klassieker te worden binnen de hardloopwereld is nu ook in het Nederlands verkrijgbaar:
[ afbeelding ]volgens Scott's FB page is het net uit, maar het kan zijn dat het al een tijdje in de winkels ligt.quote:
[..]
Die is al een tijdje uit geloof ik? Heb hem zelf al in het engels gelezen, omdat ik die eerder vond voor op mijn telefoon. Leuk boek in ieder geval! Leest een beetje hetzelfde als 'Born to run'.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je kon het vorige maand ofzo gratis krijgen bij een Runnersworld abonnement.quote:
[..]
volgens Scott's FB page is het net uit, maar het kan zijn dat het al een tijdje in de winkels ligt.
En super, Jero! Uitslovereen goede reden om een abonnement te nemen!quote:
[..]
Je kon het vorige maand ofzo gratis krijgen bij een Runnersworld abonnement.
En super, Jero! Uitslover'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, ik had hem geloof ik ook al eerder ergens gezien. Maar die covers lijken ook allemaal op elkaarquote:
[..]
Je kon het vorige maand ofzo gratis krijgen bij een Runnersworld abonnement.
En super, Jero! Uitslover
Volgens de uitgever dus al vanaf 21 februari in het nederlands te krijgen.
En uitsloven is lekker.
daar heb ik hem dus ook bij gekregenquote:
[..]
een goede reden om een abonnement te nemen!Weet ik nog niet zeker, is afhankelijk van wanneer ik down under ga..quote:
Ben je niet bij de Ekiden Levitas?Wow, dat is echt heel erg vet!! Go for it!!!quote:
Oei, een erg goed bericht voor mij!
Om met de bosloopcompetitie mee te doen moet je 6 van de 7 keren aanwezig zijn geweest, als je 7 keer aanwezig bent geweest vervalt het laagste aantal punten. Omdat de bosloop 1 keer afgelast was dacht ik dat het dan 5 van de 6 zou worden en bij 6 het laagste aantal eraf ging. Maar dat doen ze dus helemaal niet, iedereen moet gewoon 6 keer aanwezig zijn. Aangezien mijn directe concurrenten allebei 1 keer wat minder punten hebben gehaald mag ik zondag nog 3e worden wil ik sowieso eerste worden in de competitie!
Spannend mén! Kan gewoon 'kampioen' worden in mijn debuutjaarDenk dat ik vrijdag even naar de Kijkshop ga om die drinkgordel te halen. Ook 2 flesjes + klein opbergvakje voor eventueel een reepje of gelletje (ook al gebruik ik die wss toch nog niet, oog op de toekomst jwz)quote:
Heb nu een riem van Salomon met 2 flesjes van 200 ml. Tussenin zit nog een klein vakje waar gemakkelijk telefoon in kan. Daarnaast ook nog diverse lusjes voor gels e.d.
Zondag voor het eerst mee op padquote:
[..]
Weet ik nog niet zeker, is afhankelijk van wanneer ik down under ga..
[..]
voor mij!
Om met de bosloopcompetitie mee te doen moet je 6 van de 7 keren aanwezig zijn geweest, als je 7 keer aanwezig bent geweest vervalt het laagste aantal punten. Omdat de bosloop 1 keer afgelast was dacht ik dat het dan 5 van de 6 zou worden en bij 6 het laagste aantal eraf ging. Maar dat doen ze dus helemaal niet, iedereen moet gewoon 6 keer aanwezig zijn. Aangezien mijn directe concurrenten allebei 1 keer wat minder punten hebben gehaald mag ik zondag nog 3e worden wil ik sowieso eerste worden in de competitie!
Spannend mén! Kan gewoon 'kampioen' worden in mijn debuutjaarNA de ekidenquote:Wow, dat is echt heel erg vet!! Go for it!!!
[..]
Denk dat ik vrijdag even naar de Kijkshop ga om die drinkgordel te halen. Ook 2 flesjes + klein opbergvakje voor eventueel een reepje of gelletje (ook al gebruik ik die wss toch nog niet, oog op de toekomst jwz)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJero nimo, zou dat even cool zijn, kampioen in het eerste jaar. Jij gaat dus je beste beentje voorzetten deze laatste ronde
..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]http://www.endomondo.com/workouts/181079045/881511
Goed gelopen, al was het goed zwaar (zie ook de stijging) omdat het súperbenauwd was, en alle zuurstof leek wel uit de lucht te zijn gehaald. Bij elkaar toch nog stiekem bijna 10km gelopen, was eigenlijk helemaal niet de bedoeling, maar 't ging wel lekker. Had eigenlijk een wedstrijd weer moeten lopen, maar durfde het niet aan met de blessure én heb 2 weken natuurlijk niet kunnen opbouwen. Dus nou ja, hè?
Wel tevreden, voor een heel rustig loopje, en 't was weer gezelligJa doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
