SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Omdat je geen genoegen neemt met wat ik zeg en je al op meerdere posts van mij zit te kutten omdat je het niet kan hebben dat ik je soms aan het trollen ben daarom.quote:Op maandag 22 april 2013 22:03 schreef ManageTheAnger het volgende:
[..]
Het is niet haten en moeilijk doen, ik stel gewoon een vraag bij jou post.
Misschien heb je een blessure gehad, waardoor je rug niet stabiel genoeg is om te squatten boven een bepaald gewicht, maar wat de legpress voor je uit de weg gaat in verband met het in staat zijn van je lichaam in het bankje te drukken.
Dat jij geen valide antwoord daar op hebt kan ik niet helpen.
Je eigen lichaam kennen is minstens net zo belangrijk als het trainen zelf ;-)
Je kan beenspieren hebben maar niet de juiste equipment dan kan je hoog en laag gaan springen/squatten maar zwaarder kan je op een gegeven moment niet gaan.
Sowieso lijkt het mij dat 'geen squatrek hebben' je mindset verziekt wat gelinkt is aan je resultaten. Je mind is krachtig en is een belangrijke tool voor de weg naar succes.
If not now, then when.
quote:Op maandag 22 april 2013 22:05 schreef esv7 het volgende:
[..]
Bar niet van je afhouden. Ik DL met een lange broek en heb zoms wat beurse schenen als ik twee keer in een week deadlift.
Ik heb geleerd dat je het gewicht als het ware van je af moet gooien/zakken niet te letterlijk nemen maar ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel. Ik heb namelijk geen last van beurse schenen na het deadliften.quote:
[..]
Bar niet van je afhouden. Ik DL met een lange broek en heb zoms wat beurse schenen als ik twee keer in een week deadlift.
Niet echt een goede gym verder in mijn buurt en heb geen zin om meer dan een half uur te reizen voor een gym met squatrek.quote:
[..]
Jezus wat onhandig, dat schiet ook niet op. Kan je geen andere gym zoeken ofzo? Ik weet eigenlijk ook niet of mijn gym in Nederland wel een squatrek heeft...
Je hebt ergens wel gelijk, ik maak de drempel voor mezelf ook steeds hoger om zwaar te gaan squatten. Als ik voor een squatrek zou staan..ben ik denk ik ook opeens bang voor 50 kg, terwijl ik dat 1,5 jaar geleden prima kon hebben.quote:
Sowieso lijkt het mij dat 'geen squatrek hebben' je mindset verziekt wat gelinkt is aan je resultaten. Je mind is krachtig en is een belangrijke tool voor de weg naar succes.
Ik bedoel juist dat een squatrek hebben je een fijner gevoel geeft in plaats van dat je elke keer dat gewicht zo onhandig op je rug moet krijgen. Zou voor mij persoonlijk een 'verhindering' in mijn mindset zijn.quote:
[..]
Je hebt ergens wel gelijk, ik maak de drempel voor mezelf ook steeds hoger om zwaar te gaan squatten. Als ik voor een squatrek zou staan..ben ik denk ik ook opeens bang voor 50 kg, terwijl ik dat 1,5 jaar geleden prima kon hebben.
If not now, then when.
Dus de bar wat van je lichaam afhouden tijdens het laten zakken?quote:
[..]
[..]
Ik heb geleerd dat je het gewicht als het ware van je af moet gooien/zakken niet te letterlijk nemen maar ik hoop dat je begrijpt wat ik bedoel. Ik heb namelijk geen last van beurse schenen na het deadliften.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Downsize me van Chazz Weaver of Me and Mickey D's door Soso Whaley.quote:
Hoe heette die 'response' docu jegens Supersize Me?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Damn son, net terug van monday chestday.
ik ga niet meer slapen vannacht
ik ga niet meer slapen vannacht
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Nee! Tenzij je een enkeltje naar Snap City wilt.quote:
[..]
Dus de bar wat van je lichaam afhouden tijdens het laten zakken?
http://www.t-nation.com/f(...)omes_to_the_deadliftquote:All that remains is dragging the bar up your legs to lockout. "Dragging" implies contact, and contact all the way up ensures the vertical bar path; if you let it go forward as it passes your knees on the way up, you'll have let it drift forward of the mid-foot, and thus gotten out-of-balance.
Chest dayquote:
Damn son, net terug van monday chestday.
[ afbeelding ]
ik ga niet meer slapen vannacht
Zou kunnen. Volgens mij bedoelde ik Fat Head. Had hem al gekregen. Toch bedankt.quote:
[..]
Downsize me van Chazz Weaver of Me and Mickey D's door Soso Whaley.
If not now, then when.
De bar zo dicht mogelijk langs je schenen laten gaan... Niet perse schuren maar wel recht omhoog tillen.quote:
[..]
Dus de bar wat van je lichaam afhouden tijdens het laten zakken?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ja dat is ook zo...alleen doordat ik nu zo onhandig moet doen en heel de tijd op 1 gewicht blijf, is het opeens hebben van een squatrek wel een beetje eng zeg maar. Iets met faalangst maybe.quote:
[..]
Ik bedoel juist dat een squatrek hebben je een fijner gevoel geeft in plaats van dat je elke keer dat gewicht zo onhandig op je rug moet krijgen. Zou voor mij persoonlijk een 'verhindering' in mijn mindset zijn.
GRS beest, ook aan de ijzersquote:
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Naja niet geforceerd van je af houden..inderdaad langs je schenen laten gaan.quote:
[..]
Dus de bar wat van je lichaam afhouden tijdens het laten zakken?
Angst is nep en bestaat enkel in je hoofd. Gewoon ervoor gaan, strijder.quote:
[..]
Ja dat is ook zo...alleen doordat ik nu zo onhandig moet doen en heel de tijd op 1 gewicht blijf, is het opeens hebben van een squatrek wel een beetje eng zeg maar. Iets met faalangst maybe.
If not now, then when.
Deadlift sokken kosten bijna niks: http://www.ieljastriksports.nl/Deadlift_Sokkenquote:
Buffe kerels, even een vraagje: Wat doen jullie met kapotte schenen door het deadliften? Ze schaven bij mij telkens kapot. Dat is op zich geen probleem, ware het niet dat er ook bloed aan de bar komt en die bar zelf ook niet helemaal fris is. Dan kan ik na elke keer deadliften jodium gaan smeren.
Toch de bar meer van me afhouden? Lange broek?
Soukidan op je oogbal.
Al bijna een jaar nu. Eerste half jaar een beetje lopen kutten, pas in november serieus begonnen met KT. Training gaat perfect, voeding is gewoon klote op dit moment waardoor ik geen verschil zie. Mijn kracht is wel omhoog gegaanquote:
Ik zie sommige ook simpele scheenbeschermers gebruiken. Zou wellicht ook kunnen helpen.quote:
[..]
Deadlift sokken kosten bijna niks: http://www.ieljastriksports.nl/Deadlift_Sokken
If not now, then when.
Dankje! Ik ga binnenkort wel even langs de F4F in Rotterdam, daar hebben ze een squatrek en tijdelijk dagkaarten, zat er al een tijdje aan te denken.quote:Op maandag 22 april 2013 22:19 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Angst is nep en bestaat enkel in je hoofd. Gewoon ervoor gaan, strijder.
nice menquote:
[..]
Al bijna een jaar nu. Eerste half jaar een beetje lopen kutten, pas in november serieus begonnen met KT. Training gaat perfect, voeding is gewoon klote op dit moment waardoor ik geen verschil zie. Mijn kracht is wel omhoog gegaan
ik neem aan dat squatten bij de standaard uitrusting hoort 
?
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Ok, hield te bar al altijd zo dicht mogelijk tegen mijn lichaam. Verder heb ik weinig problemen met de beurse schenen eigenlijk.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
btw, heb vandaag dag 2 afgerond, ik kan amper normaal lopen, ben nu al toe aan "rest day"
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Met hoeveel gewicht doe je dit?quote:
btw, heb vandaag dag 2 afgerond, ik kan amper normaal lopen, ben nu al toe aan "rest day"
[ afbeelding ]
Zonder, dat moet niet anders wordt je groot.quote:
[..]
Met hoeveel gewicht doe je dit?
Meteen weer geil. Leuke kont.quote:
btw, heb vandaag dag 2 afgerond, ik kan amper normaal lopen, ben nu al toe aan "rest day"
[ afbeelding ]
Ik voel van squatten zonder gewicht zo verrekte weinig.quote:
[..]
Zonder, dat moet niet anders wordt je groot.
Sowieso. Nog lang niet zo zwaar als Fanta. 30 kilo maarquote:
[..]
nice men
Ja maar dan krijg je van die grote glutes en dat is lelyk. Doe gewoon zonder gewicht, als ik bij de tramhalte sta ga ik ook altijd even squatten jeweet.quote:
[..]
Ik voel van squatten zonder gewicht zo verrekte weinig.
