LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zaterdag 20 april 2013 20:30 schreef streamnl het volgende:
Er is weer netjes gelopen door alle Fokkers
InderdaadSPOILER: @MDOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Had je de foto's trouwens gezien van de flesjes?
Ik heb er nu geloof ik 3, van de urbanathlon, zevenheuvelenloop en de HM van Harderwijk. Moet eigenlijk ook nog een leuke plaats ervoor zoeken. Nu hangen ze een beetje op de logeerkamer in een boekenkast samen met een herinneringsfoto van mijn 1e wedstrijd, de posbankloop van 2011 
en wat startnummers. Wel een leuk hoekje, maar mag wel wat meer in het zicht.
en wat startnummers. Wel een leuk hoekje, maar mag wel wat meer in het zicht.
Heujjj uitslag van vanmiddag staat online. Mijn tijd was 51.01. Daarmee had ik 86 heren voor me, 58 achter me. Slechts 3 dames voor me, 51 achter me. Ik ben tevreden!
maar goed dat ik niet de 16 gedaan heb trouwens 
Ik ben redelijk competitief ingesteld dus ik zou waarsch niet zo blij zijn geweest met mijn plek dan. Gezien de tijden had ik er dan misschien 2-3 achter me gehouden, verder nix 
Ik ben redelijk competitief ingesteld dus ik zou waarsch niet zo blij zijn geweest met mijn plek dan. Gezien de tijden had ik er dan misschien 2-3 achter me gehouden, verder nix
Dat vind ik ook fijn aan grote evenementen, je kunt een al dan niet vrij grove schatting maken van waar je ergens in het deelnemersveld gaat eindigen en of je nu 400e of 401e bent maakt geen drol uit.
Met die kleine wedstrijdjes ligt het er maar net aan wie er wel/niet meedoet. 2 weken geleden werd ik 12e van de 23 vrouwen jonger dan 35, terwijl ik vorig jaar met dezelfde tijd 6e van de 21 was geworden. Al werd ik vorig jaar op de 5km 7e van de 33 en zou ik dit jaar met dezelfde tijd ook weer 7e zijn geworden (met mijn doorkomsttijd op de 5km dit jaar was ik 3e geworden
).
Met die kleine wedstrijdjes ligt het er maar net aan wie er wel/niet meedoet. 2 weken geleden werd ik 12e van de 23 vrouwen jonger dan 35, terwijl ik vorig jaar met dezelfde tijd 6e van de 21 was geworden. Al werd ik vorig jaar op de 5km 7e van de 33 en zou ik dit jaar met dezelfde tijd ook weer 7e zijn geworden (met mijn doorkomsttijd op de 5km dit jaar was ik 3e geworden
).
*mopper* morgen geen treinen tussen Arnhem en Driebergen-Zeist 
moet ik in de bus. Gedoe!
moet ik in de bus. Gedoe!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
is zoquote:Op zaterdag 20 april 2013 21:32 schreef hatsaflats het volgende:
Dat vind ik ook fijn aan grote evenementen, je kunt een al dan niet vrij grove schatting maken van waar je ergens in het deelnemersveld gaat eindigen en of je nu 400e of 401e bent maakt geen drol uit.
Met die kleine wedstrijdjes ligt het er maar net aan wie er wel/niet meedoet. 2 weken geleden werd ik 12e van de 23 vrouwen jonger dan 35, terwijl ik vorig jaar met dezelfde tijd 6e van de 21 was geworden. Al werd ik vorig jaar op de 5km 7e van de 33 en zou ik dit jaar met dezelfde tijd ook weer 7e zijn geworden (met mijn doorkomsttijd op de 5km dit jaar was ik 3e geworden
Ik zat weliswaar bij de achterste helft, maar om in de eerste helft van de mannen te komen had ik al 1,5 minuut sneller moeten lopen. Had ook wel verwacht wat mensen te zien wandelen enzo, maar heb er maar 1 gezien
quote:
Nou, ik had nog wat foto's gemaakt van afgelopen zondag. Helaas v/d lopers maar tot de 15km, daarna had ik wat beters te doen
Op de meeste foto's staan teamgenoten van Yur, dus die heb ik even achterwege gelatenMooie foto'sSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
"Hey man, ga je vanavond weer eens een keer mee op stap?"
-"Nah, ga morgen hardlopen".
Vanavond lekker met de beentjes omhoog.
Dedication ten top dit. Maar oh, wat voelt het op dit moment slecht, haha. Weet zeker dat ik er morgen geen spijt van ga krijgen though. Op naar een PR (afstand )!
Even opgezocht wat de tijden van vorig jaar op de 5km van de Vestingloop waren. Met mijn beoogde tijd zou ik zo rond de #50 moeten eindigen, van de 600-700. Daar zou ik nog best tevreden mee zijn
-"Nah, ga morgen hardlopen".
Vanavond lekker met de beentjes omhoog.
Dedication ten top dit. Maar oh, wat voelt het op dit moment slecht, haha. Weet zeker dat ik er morgen geen spijt van ga krijgen though. Op naar een PR (afstand
)!Even opgezocht wat de tijden van vorig jaar op de 5km van de Vestingloop waren. Met mijn beoogde tijd zou ik zo rond de #50 moeten eindigen, van de 600-700. Daar zou ik nog best tevreden mee zijn
Jep, netjes hoor! Ik inderdaad 5e geworden, winnaar gewoon onder het uurquote:
Heujjj uitslag van vanmiddag staat online. Mijn tijd was 51.01. Daarmee had ik 86 heren voor me, 58 achter me. Slechts 3 dames voor me, 51 achter me. Ik ben tevreden!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Levitas, klinkt bekend.
Nu ik 2 weken niet loop, kan ik ook even terugkijken. Besef me nu dat het de afgelopen anderhalf jaar best doorjakkeren was. Van het ene PR naar de volgende, elke week weer. Het hád iets rustiger gekund met eens een keertje wat minder snel een weekje.
Aan de andere kant: de opbouw was in vergelijking met anderen heel erg geleidelijk. En wedstrijdjes: I
them! Als ik straks alleen "gewoon" weer kan lopen zal ik daar wat meer van gaan genieten...
Nu ik 2 weken niet loop, kan ik ook even terugkijken. Besef me nu dat het de afgelopen anderhalf jaar best doorjakkeren was. Van het ene PR naar de volgende, elke week weer. Het hád iets rustiger gekund met eens een keertje wat minder snel een weekje.
Aan de andere kant: de opbouw was in vergelijking met anderen heel erg geleidelijk. En wedstrijdjes: I
them! Als ik straks alleen "gewoon" weer kan lopen zal ik daar wat meer van gaan genieten...
Ik loop al een paar weken geen (bewuste) PR's meer. Alleen afstand per week gaat minimaal omhoog. Nu m'n lichaam gewend is aan het 3 keer per week lopen, ga ik de afstand per week wat opschroeven, door eerst de LDL afstand per week te verhogen, en daarna de hersteldag wat langer doen. Uiteindelijk 2x8km en LDL (opbouwend naar 20).quote:
Levitas, klinkt bekend.
Nu ik 2 weken niet loop, kan ik ook even terugkijken. Besef me nu dat het de afgelopen anderhalf jaar best doorjakkeren was. Van het ene PR naar de volgende, elke week weer. Het hád iets rustiger gekund met eens een keertje wat minder snel een weekje.
Aan de andere kant: de opbouw was in vergelijking met anderen heel erg geleidelijk. En wedstrijdjes: I
M'n huidige schema van Runkeeper bevalt prima. Ga nu de 6e week in (van de 16) en geniet met volle teugen. Gelukkig door jullie wat minder hard van stapel gelopen als ik eigenlijk had gewild, maar daar ben ik nu wel blij mee. Ik had voor hetzelfde geld ook nu met overbelasting kunnen zitten, als ik niks had veranderd...
Gup gaat door voor een autovrije loop! GAC is idd Gooise Atletiek Club, sterker nog, ze organiseren de Spieren voor spieren Hilversum City Run.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Yess, morgen ook lekker weer! Kan ik dus mooi nog een klein rondje doen, en de 30km halen deze week. Dan heb ik dinsdag, donderdag, zaterdag en zondag gelopen. Nu nog 2,5x zo lang en dan loop ik fluitend met Yur mee in Rdam volgend jaar 
Joehoe!! Ik kom morgen m'n prijs ophalenquote:
Gup gaat door voor een autovrije loop! GAC is idd Gooise Atletiek Club, sterker nog, ze organiseren de Spieren voor spieren Hilversum City Run.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Motregen en stevige wind....ready to rock and roll!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ow, ik ga snel een prijs maken. Even m'n thee opdrinken en dan snel richting bed. Moet er weer bijzonder vroeg uit morgen....quote:
Joehoe!! Ik kom morgen m'n prijs ophalen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb vandaag een keer niet hardgelopen maar rustig gewandeld.
Morgen ga ik weer hardlopen.
Tijdens het wandelen kwam ik er alleen achter dat Endomondo opnieuw moest zoeken naar de GPS verbinding, dat gebeurt de laatste tijd wel vaker.
Ik heb de GPS maar uitgezet , maar tijdens het hardlopen wil ik wel graag met Endomondo lopen om alles bij te houden.
Weten jullie hoe dat komt en gebeurt het bij jullie ook wel eens?
Morgen ga ik weer hardlopen.
Tijdens het wandelen kwam ik er alleen achter dat Endomondo opnieuw moest zoeken naar de GPS verbinding, dat gebeurt de laatste tijd wel vaker.
Ik heb de GPS maar uitgezet , maar tijdens het hardlopen wil ik wel graag met Endomondo lopen om alles bij te houden.
Weten jullie hoe dat komt en gebeurt het bij jullie ook wel eens?
Euh...je gaat een prijs maken in bed?quote:
[..]
Ow, ik ga snel een prijs maken. Even m'n thee opdrinken en dan snel richting bed. Moet er weer bijzonder vroeg uit morgen....
F means you're fucked
wauw, dat sla ik niet af. Ik wil je er best wat voor geven ook!quote:
Twinky ik zag laatst dat je wat leesvoer wou hebben over hardlopen meer voor beginners. Ik heb deze http://www.runnersweb.nl/(...)oor-elke-loper-2.htm en deze http://www.bol.com/nl/p/b(...)en/1001004011500347/ die je van mij wel mag hebben. Ze liggen hier toch maar in een la.
quote:
[..]
Nou je erover begint, ik heb nog een Start to Run gidsje liggen. Nieuw in plastic, van Voorjaar 2012, toen ik de cursus heb gedaan. Als je wilt, Twinky, wil ik die wel meenemen. Jij woont in Utrecht toch? Ik werk er. Is vast iets te regelen
[ afbeelding ]
[..]
Ik gok op Gooische Atletiek Club of zo
Ik ga jullie morgen even vanaf mijn laptop pmen!
Ik zit nog gewoon achter de laptop in de woonkamer....quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Geeft niet hoor, sommige mensen kunnen het nou eenmaal niet zonder beeldenquote:
[..]
Ik zit nog gewoon achter de laptop in de woonkamer....
F means you're fucked
quote:
[..]
Geen idee, wordt mijn eerste keer! Ik zocht een evenement in die periode, liefst op zaterdag, en toen kwam ik die tegen. En aangezien ik een treinabonnement heb naar Utrecht, is het voor mij maar een klein stukje met de tram. Dus waarom niet, gewoon eens proberen
Collega van mij heeft 'm(ijsselsteinloop) een aantal keer gelopen, hij heeft 'm mij aangeraden(ik loop de 5k)quote:
[..]
zag ik ja! vaker geweest? Is het een leuk evenement?
elk oordeel heeft z'n nadeel
ok mooi
ter voorbereiding ga ik volgende week denk ik een rondje van 20km bij de Reeuwijkse plassen proberen. als dat een beetje wil (volbrengen met gemiddeld boven de 9,5 ofzo, dus zonder teveel te moeten wandelen) ga ik me denk ik maar inschrijven voor de HM
ter voorbereiding ga ik volgende week denk ik een rondje van 20km bij de Reeuwijkse plassen proberen. als dat een beetje wil (volbrengen met gemiddeld boven de 9,5 ofzo, dus zonder teveel te moeten wandelen) ga ik me denk ik maar inschrijven voor de HM
Weer 1 minuut en 9 seconden sneller dan ooit op de 5km (25m52s), nog geen enkele keer zo makkelijk zo constant gelopen op die afstand. Weer 5 Endomondo records in de pocket.
En dat terwijl er nog aardig wat wind stond en de zon ook voor aardig wat warmte zorgde ... blijheid hier!
Nog een kleine week en dan start m'n schema richting de 10km, nu al zin in.
En dat terwijl er nog aardig wat wind stond en de zon ook voor aardig wat warmte zorgde ... blijheid hier!
Nog een kleine week en dan start m'n schema richting de 10km, nu al zin in.
quote:
[..]
Geeft niet hoor, sommige mensen kunnen het nou eenmaal niet zonder beelden
Goeiemorgen allemaal!
Vandaag ook lopen, zelfs de wekker ervoor gezet.. Veel te vroeg..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |