LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op zaterdag 20 april 2013 11:01 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
inderdaad, volgens mij moet er toch iemand van de organisatie in staat zijn om een oogje in het zeil te houden op een stapel tassen?
Verantwoordelijkheid.... blablabla...
Nouja mijn aanbod staat.quote:
[..]
Mmm... Bedankt. Ik vind het maar vreemd en zelfs onverantwoord. Normaal gesproken had ik hem dan ergens langs de kant gezet, maarja dat kun je na Boston ook niet maken...
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Voor mijn part zet je een (witte) tent op, waar lopers hun tassen kunnen zetten. Als die in het zicht staat, gaat er echt niemand tassen jatten, want waardevolle spullen blijven er toch niet inzitten. Ik neem alles altijd mee het parcours op als ik alleen ergens ben (telefoon, sleutels, bankpasje).
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
o'ja dat vergat ik...maar ja, ik geloof dan ook nog in eigen verantwoordelijkheidquote:
[..]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zolang ze er geen geld voor vragen hebben ze geen schuld bij verlies of diefstal. Anders zijn ze verantwoordelijk.quote:
[..]
inderdaad, volgens mij moet er toch iemand van de organisatie in staat zijn om een oogje in het zeil te houden op een stapel tassen?
Maar bij de Golden Ten (bijvoorbeeld) hebben ze ook niet echt wat geregeld. Daar heb je een tent voor tassen en zulks, maar onbewaakt. En als je eerlijk bent, het staat gewoon in hun AV/regelement, dus waarom moeilijk doen erover? Neem je partner mee en je hebt een pakezel en publiek in een.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
inderdaad, lopers onder elkaar zou je zeggen, vooral bij de kleine regionale loopjes moet dat kunnen.quote:
Voor mijn part zet je een (witte) tent op, waar lopers hun tassen kunnen zetten. Als die in het zicht staat, gaat er echt niemand tassen jatten, want waardevolle spullen blijven er toch niet inzitten. Ik neem alles altijd mee het parcours op als ik alleen ergens ben (telefoon, sleutels, bankpasje).
Gebeurt hier niet anders.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Waarvoor dank! Ik heb je een DM gestuurd.quote:
Liever een onbewaakte tent dan niks. Het is dat Daywalker me uit de brand geholpen heeft, anders had ik een probleem gehad. Niet iedereen komt met een partner of vrienden.quote:
[..]
Zolang ze er geen geld voor vragen hebben ze geen schuld bij verlies of diefstal. Anders zijn ze verantwoordelijk.
Maar bij de Golden Ten (bijvoorbeeld) hebben ze ook niet echt wat geregeld. Daar heb je een tent voor tassen en zulks, maar onbewaakt. En als je eerlijk bent, het staat gewoon in hun AV/regelement, dus waarom moeilijk doen erover? Neem je partner mee en je hebt een pakezel en publiek in een.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Het komt qua bagage altijd wel goed... Heb ook eens mijn jasje met spulletjes aan een toeschouwer gegeven. Goede sfeertjes alom & vaak ontstaat er vanzelf een oplossing.
Ik heb zin om mijn hardloopoutfit aan te trekken. Gewoon voor de leuk en een dribbeltje tussen het parcourswachten door.....?
Ik heb zin om mijn hardloopoutfit aan te trekken. Gewoon voor de leuk en een dribbeltje tussen het parcourswachten door.....?
Volgens mij heb ik wéér een soort overbelastingsblessure. Dit keer binnenkant rechterkuit. Die hadden we nog niet gehad 
Ik probeer vandaag weer een stukje met compressiekousen (lekker warm ook) en anders gaan we wéér minderen in afstand.
Ik probeer vandaag weer een stukje met compressiekousen (lekker warm ook) en anders gaan we wéér minderen in afstand.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Vanochtend mijn eerste 10 km gelopen en wel in 1u3m53s 
http://www.endomondo.com/workouts/179002900/1852186
Helaas geregistreerd Endomondo het niet als een personal best, maar meh.. ik heb 10 km gelopen
http://www.endomondo.com/workouts/179002900/1852186
Helaas geregistreerd Endomondo het niet als een personal best, maar meh.. ik heb 10 km gelopen
Nééééquote:
Volgens mij heb ik wéér een soort overbelastingsblessure. Dit keer binnenkant rechterkuit. Die hadden we nog niet gehad
Kwaitnait
mijlpaal!
Weet nog niet wat ik er van moet denken. 4.5 km gerend, heel rustig. Begin ging feilloos, daarna weer wat last. Veel gerekt, gestrekt, rustig gelopen, geen last, beetje meer last, rustig rekken en strekken, etc. geen last. etc. etc.
Nu thuis en 'geen last'_!
Juist.
Nu thuis en 'geen last'
_!Juist.
Ja doei.
Zo te zien is het de soleus-spier. Je leert nog eens wat van je ongemakkenquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Lastminute besloten straks mijn eerste wedstrijd te gaan doen, de 10km bij de Kamerikse Weteringloop 
De route oogt oersaai voor de 10 mijl (o.a. laatste 8 km ofzo rechtdoor met een keerpunt) en nog wat spierpijn in mn kuiten, dus ik ga de 10 doen Spannennnnnd 
De route oogt oersaai voor de 10 mijl (o.a. laatste 8 km ofzo rechtdoor met een keerpunt) en nog wat spierpijn in mn kuiten, dus ik ga de 10 doen
Spannennnnnd
succes!quote:
Lastminute besloten straks mijn eerste wedstrijd te gaan doen, de 10km bij de Kamerikse Weteringloop
De route oogt oersaai voor de 10 mijl (o.a. laatste 8 km ofzo rechtdoor met een keerpunt) en nog wat spierpijn in mn kuiten, dus ik ga de 10 doen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dus ik vertrok, ging toch niet zo lekkerquote:Op zaterdag 20 april 2013 10:21 schreef Twinky het volgende:
Oi oi oi, ik word de laatste weken zo stijf en pijnlijk wakker. Maar ik moet toch nu gaan hardlopen want krijg steeds meer honger
Ik vind 'luisteren naar je lichaam' altijd zo'n lastig iets. Mijn lichaam kan weinig anders dan schreeuwen "DIT KAN NIET" of het nou liggen, zitten, staan, lopen of rennen is. Maar dat hoort ook bij mijn hardloopavontuur, het ontdekken wat nou echt niet kan en wat eigenlijk toch wel kan.
Maar zoals nu voelt mijn lijf als een flinke griep (wat ik niet heb) en kost het me toch behoorlijk wat moeite om te gaan. Terwijl ik weet dat ik elke dag zo opsta, en het meestal na een tijdje wel minder wordt...
Dus heb ik de Motivation Music playlist aangezet van Runner's world ofzo (Motivation Music, a playlist by Heidi de Vries on Spotify.) en ga ik gewoon mijn schoentjes aandoen
hoorde ik halverwege ineens: Koet biesik! 
Wel les 2 van Evy afgemaakt, maar de laatste 2 renstukjes gingen wel erg sloom.
http://www.endomondo.com/workouts/178988423/8778461
Die ziet er, qua route, inderdaad pittig uit! Succes!quote:
Lastminute besloten straks mijn eerste wedstrijd te gaan doen, de 10km bij de Kamerikse Weteringloop
De route oogt oersaai voor de 10 mijl (o.a. laatste 8 km ofzo rechtdoor met een keerpunt) en nog wat spierpijn in mn kuiten, dus ik ga de 10 doen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Maar je hebt hem afgemaakt.quote:
[..]
Dus ik vertrok, ging toch niet zo lekker
Wel les 2 van Evy afgemaakt, maar de laatste 2 renstukjes gingen wel erg sloom.
http://www.endomondo.com/workouts/178988423/8778461
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Moeten jullie nu toch eens horen..
Eind vorig jaar heb ik mijn onsportieve vriendje al hardloopschoenen cadeau gedaan. (Hij vond hey een leuk idee hoor) Vervolgens heeft hij er 1 keer op gelopen. Nu belde ik hem vanmorgen op toen ik naar huis reed vanaf m'n werk. Hij nam op en zei: Ik spreek je zo thuis, want ik ben aan het hardlopen.
Ik moest m'n stuur vasthouden.. Ik kwam thuis en daar stond hij met rood hoofd. Hij had heeeeerlijk gelopen met Renate en gaat dinsdag weer.
De wonderen zijn de wereld nog niet uit. Hardlopen werkt dus echt aanstekelijk.
Eind vorig jaar heb ik mijn onsportieve vriendje al hardloopschoenen cadeau gedaan. (Hij vond hey een leuk idee hoor) Vervolgens heeft hij er 1 keer op gelopen. Nu belde ik hem vanmorgen op toen ik naar huis reed vanaf m'n werk. Hij nam op en zei: Ik spreek je zo thuis, want ik ben aan het hardlopen.
Ik moest m'n stuur vasthouden.. Ik kwam thuis en daar stond hij met rood hoofd. Hij had heeeeerlijk gelopen met Renate en gaat dinsdag weer.
De wonderen zijn de wereld nog niet uit. Hardlopen werkt dus echt aanstekelijk.
Gaaf! 
Ik heb besloten mijn rondje morgen te doen. Er staat hier een vies koud windje en die neemt morgen af en komt uit een andere hoek dan.
***
Jaa goedzo Twinky! Je hebt het weer gedaan. Ik bouw het ook echt lamgzaam op hoor. Ben geen hardloopwonder. Soms baal ik wel eens dat het zo langzaam gaat. Maar dan denk ik weer dat er vooruitgang in zit en ik er dus ook echt wel kom.quote:
We zetten door!
Go Twinky!
Nice!quote:
Vanochtend mijn eerste 10 km gelopen en wel in 1u3m53s
http://www.endomondo.com/workouts/179002900/1852186
Helaas geregistreerd Endomondo het niet als een personal best, maar meh.. ik heb 10 km gelopen
***
quote:
Moeten jullie nu toch eens horen..
Eind vorig jaar heb ik mijn onsportieve vriendje al hardloopschoenen cadeau gedaan. (Hij vond hey een leuk idee hoor) Vervolgens heeft hij er 1 keer op gelopen. Nu belde ik hem vanmorgen op toen ik naar huis reed vanaf m'n werk. Hij nam op en zei: Ik spreek je zo thuis, want ik ben aan het hardlopen.
Ik moest m'n stuur vasthouden.. Ik kwam thuis en daar stond hij met rood hoofd. Hij had heeeeerlijk gelopen met Renate en gaat dinsdag weer.
De wonderen zijn de wereld nog niet uit. Hardlopen werkt dus echt aanstekelijk.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
