SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op vrijdag 19 april 2013 21:35 schreef kaasplankje het volgende:
Ok, grappig.
Maar, wat ik meer bedoelde, je hebt bijvoorbeeld een groot verschil tussen tafeldruiven en druiven geschikt om wijn te maken.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Haha, 't is waar hoor. Als je soorten vegetatief vermeerderen gaat op grote schaal loop je tegen problemen op metschimmels en verwelkingsziekten. Zoals wij hier al te maken hebben gehad met de Iepziekte en de sterfte recent onder Paardekastanje. Allebei bleken vegetatief vermeerderde planten er vooral vatbaar voor.
dus niet uit zaad vermeerderd maar door stekken of enten, of in het geval banaan via afleggen of weefselkweek.
dus niet uit zaad vermeerderd maar door stekken of enten, of in het geval banaan via afleggen of weefselkweek.
quote:
[..]
Ik weet niet hoe jij aan 2310kcal komt, maar met de gegevens die jij verstrekt kom ik op 1910kcal uit.
Daarnaast; wat zijn je doelen en wat is je VP op het moment?
Heb het even geupload:quote:
[..]
Ik weet niet hoe jij aan 2310kcal komt, maar met de gegevens die jij verstrekt kom ik op 1910kcal uit.
Daarnaast; wat zijn je doelen en wat is je VP op het moment?
http://www.mijnbestand.nl/Bestand-MHKWUNSCBN88.xls
Eronder kom ik idd op nog geen 2000 calorieen, volgens de bronnen van internet wel. Apart dus.
Doel is om spiermassa aan te komen, ik zie te weinig progressie namelijk. Vetpercentage is 16%. Alle hulp of tips zijn welkom, ben ten einde raad namelijk.
Noem je dat een arm?quote:Op vrijdag 19 april 2013 11:58 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Bedankt maatje! Klopt, die foto zie je geen aderen. Ze zijn er wel, maar alleen op mijn armen en schouders.Bovendien nemen ze een stuk in omvang + zichtbaarheid toe wanneer die bloat + bulking belly weg is.
Of gewoon een pump.
[ afbeelding ]
Gisteren, na trainen.
Maar zeker wel goed bezig.
nice striae daarquote:
[..]
Noem je dat een arm?
[ afbeelding ]
Maar zeker wel goed bezig.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Kun je eigenlijk teveel eiwitten binnen krijgen (in de cut)? Alles beter dan KH toch?quote:
[..]
Ik krijg 76% teveel eiwitten binnen.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
quote:
[..]
Noem je dat een arm?
[ afbeelding ]
Maar zeker wel goed bezig.
Manlet gespot
If not now, then when.
Echt Wow!quote:
Smaakt meer richting een aardappel (want veel zetmeel) dan onze supermarkt banaan (want suiker / fructose).
Ik heb 3 appelbomen, speciaal gekocht bij een alternatieve winkel in Aalsmeer.
De appels zijn veel zuurder, maar waarschijnlijk veel gezonder.
(Maak er Salades, appelsap, appelmoes, appelflappen en appeltaart mee.
Alle fruit in de supermarkt zijn gemaakt op lekker smaak, dus vol met suikers.
Teveel maakt geen klap uit, idd. Maar ik zou ook weer niet alle carbs cutten.quote:
[..]
Kun je eigenlijk teveel eiwitten binnen krijgen (in de cut)? Alles beter dan KH toch?
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Hebben ze je niet gewoon een goudreinet aangesmeerd?quote:
[..]
Echt Wow!
Ik heb 3 appelbomen, speciaal gekocht bij een alternatieve winkel in Aalsmeer.
De appels zijn veel zuurder, maar waarschijnlijk veel gezonder.
(Maak er Salades, appelsap, appelmoes, appelflappen en appeltaart mee.
Alle fruit in de supermarkt zijn gemaakt op lekker smaak, dus vol met suikers.
iemand?quote:
Zo, 11% @ 90kg nu volgens meting
Helaas zegt mijn spiegel iets anders
Ik heb de laatste 3 trainingen voor borst en rug de machine pulldown en press gebruikt. Het voelt nu iig aan alsof lats meer getrained worden en zeker biceps doen veel beter mee.
Losse training is wel lekkerder, maar het lijkt nu minder effect te hebben
Enig idee waarom armen meer mee doen bij de machine versie dan wanneer ik losse bar of dumbells gebruik? Heb ik toch teveel schouders gebruikt?
Ik had ook alleen spierpijn in triceps als ik benchte in Smith ipv los
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Uiteraard.quote:
[..]
Teveel maakt geen klap uit, idd. Maar ik zou ook weer niet alle carbs cutten.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Moeilijk te zeggen, ben geen expert.quote:
[..]
Hebben ze je niet gewoon een goudreinet aangesmeerd?
Zou zeker kunnen
Was in iedergeval niet duur:P
manlet wel.. goed bezig ookquote:
[..]
Noem je dat een arm?
[ afbeelding ]
Maar zeker wel goed bezig.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
TheRage191 
Moet mij aan Biff Tannen denken van Back to The Future!
Moet zeggen ga die Rage steeds meer mogen.
Trouwens die homo van een IceCreamFitness heeft mij geblockd toe ik had gescheven dat TheRage wel een punt had met zijn vettige uiterlijk.
Moet mij aan Biff Tannen denken van Back to The Future!
Moet zeggen ga die Rage steeds meer mogen.
Trouwens die homo van een IceCreamFitness heeft mij geblockd toe ik had gescheven dat TheRage wel een punt had met zijn vettige uiterlijk.
CT Fletcher 4 minuten geleden
Im coming for you you poop butt motherfucker
Nou wordt het interessant mensen!
CT Fletcher kan nu niet terug voor zijn 149.130 abonnees, hij moet nu wel.
Dit is zo grappig. Ik zet mijn geld op TheRage, die gast is fit.
Zal Unibet mailen of we er op kunnen inzetten.
·
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 19-04-2013 23:45:56 ]
Im coming for you you poop butt motherfucker
Nou wordt het interessant mensen!
CT Fletcher kan nu niet terug voor zijn 149.130 abonnees, hij moet nu wel.
Dit is zo grappig. Ik zet mijn geld op TheRage, die gast is fit.
Zal Unibet mailen of we er op kunnen inzetten.
·
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 19-04-2013 23:45:56 ]
Die fittie is zo goed als pre workoutquote:
TheRage191
Moet mij aan Biff Tannen denken van Back to The Future!
Moet zeggen ga die Rage steeds meer mogen.
Trouwens die homo van een IceCreamFitness heeft mij geblockd toe ik had gescheven dat TheRage wel een punt had met zijn vettige uiterlijk.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
quote:
TheRage191
Moet mij aan Biff Tannen denken van Back to The Future!
Moet zeggen ga die Rage steeds meer mogen.
Trouwens die homo van een IceCreamFitness heeft mij geblockd toe ik had gescheven dat TheRage wel een punt had met zijn vettige uiterlijk.
Ben ik dan de enige, die bij zichzelf denkt: "die gast kan je niet serieus nemen"quote:
CT Fletcher 4 minuten geleden
Im coming for you you poop butt motherfucker
Nou wordt het interessant mensen!
CT Fletcher kan nu niet terug voor zijn 149.130 abonnees, hij moet nu wel.
Dit is zo grappig. Ik zet mijn geld op TheRage, die gast is fit.
Zal Unibet mailen of we er op kunnen inzetten.
·
Kijken hoe hard hij kan rennen als er een 9mm op hem gericht staat
9 vd 10 mensen die een grote mond hebben, zijn zwak als puddinkjes.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Uum, die gast is best groot anders.quote:
[..]
[..]
9 vd 10 mensen die een grote mond hebben, zijn zwak als puddinkjes.
Check anders deze video van CT Fletcher, dit is wat TheRage bedoeld, slechte workouts promoten als "zo hoor het bitches"
Als je op die manier traint wordt je niet huge! Als je Huge bent hoef je het alleen maar bij te houden, en dat kan ook op die manier dus.
Wat een waardeloos stukje rug workout!
[ Bericht 36% gewijzigd door #ANONIEM op 19-04-2013 23:53:16 ]
Het gaat om je mentale gesteldheid...quote:
Je kan shredded as fuck zijn, over 200 kilo deadliften, meer dan 200 kilo squatten en het doorzettingsvermogen van een beer hebben...
maar een vechtersmentaliteit, is heel wat anders... daar komt heel wat anders bij kijken...
de kleinste ecto's kunnen nog gevaarlijker zijn dan de grootste bodybuilders.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Daar heb je een punt,quote:
een vechtersmentaliteit, is heel wat anders... daar komt heel wat anders bij kijken...
de kleinste ecto's kunnen nog gevaarlijker zijn dan de grootste bodybuilders.
Die CT Fetcher zit het qua mentaliteit wel goed denk ik.
Hoe het met TheRage zit zou moeten blijken.
Zo wie zo vol ik die shit op de voet.
(Rage zou wel eens opgepakt kunnen worden)
Dat hij opgepakt kan worden, is heel goed mogelijk.quote:
[..]
Daar heb je een punt,
Die CT Fetcher zit het qua mentaliteit wel goed denk ik.
Hoe het met TheRage zit zou moeten blijken.
Zo wie zo vol ik die shit op de voet.
(Rage zou wel eens opgepakt kunnen worden)
Daarbij komt iemand van de "straat" (of CT dat echt is, I don't know) is hoogstwaarschijnlijk minder snel iemand die terugdeinsd dan zo'n opgepompte beachboy.
Daarbij komt, vroeger werden negers naar Vietnam gestuurd om die gasten af te schrikken (daar heb je geen negers).... ik bedoel maar
en nu poolen, en morgen leg day
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ik kon vandaag sinds een maand weer squatten zonder echte pijn @ 60kg, voordat ik geblesseerd raakte kon 155kg squatten en wil nu met 20kg per training omhoog maar ben bang dat de aanhecting van mijn pees het dan weer begeeft.Iemand ervaring met een blessure van de aanhechting van de pees net onder de knie?
Honger zit in je hoofd. Het is niet zo dat je lichaam eten nodig heeft wanneer je honger hebt, je krijgt honger wanneer je lichaam gewend is te eten.quote:
[..]
Is vooral omdat ik anders snel honger krijg
quote:Een van de tofste en stoerste mannen die ik ken is minstens 2 koppen kleiner dan ik ben.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tip: leer gitaarspelen
It's all about attitude.
Would you bang him?quote:
[..]
Een van de tofste en stoerste mannen die ik ken is minstens 2 koppen kleiner dan ik ben.
Tip: leer gitaarspelen
It's all about attitude.
Tof / stoer / lief / schattig, allemaal leuk en aardig...
Confidence through competence
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |