ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
maar eerst nog even kotsen van de smaak van mn pwo shake
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
WTFquote:Op woensdag 17 april 2013 07:52 schreef star_gazer het volgende:
Sinds ik GPS units koop...
Snel allemaal een tomtom kopen, daar krijg je gratis een vial test-p bij
Op 
goedzo mattiequote:Op dinsdag 16 april 2013 23:05 schreef FiliusDeorum het volgende:
En vandaag kwam een instructeur naar me toe zegt ie: ik zag je crunchen en moet je schouders een beetje ronddraaien tijdens het crunchen doe ik ook altijd. Ik draaide helemaal door en heb al zijn tandne uit zijn bek geslagen
je hebt huist gehandeld.
ribbelkast oprekken doe je juist met de pull over!!!quote:Op dinsdag 16 april 2013 22:48 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
wow bedankt heb je ook iets voor binnekand borst en verbreeding ribbelkast? k denk dat arnold die altijd geheim gehouden heeft dus k denk kvraag jou xD
en je moet die adem halings oeferning doen, vacuum trekke heet dat
frank zane arnold enzo deden het ook daarom hadden ze die mooie platte buik en smalle taille
binnen kant borst doe je met kabel vliegen
wel goede basis, als ik die stats zo ziequote:
ik ga voor de 2de keer kuren
Blijft mooi dat DBB.
[ Bericht 20% gewijzigd door 16meter op 17-04-2013 09:53:15 ]
En niet aankomen.quote:
Hij is sowieso hardcore mattie, 2,4kg rijst per dag
Heel geloofwaardig.
met me voeding ben ik egt pas 3maanden mee bezig. wel al anderhalf jaar shake's genomen en wel wat op me voeding gelet
Deathlift or Die.
quote:
[..]
Kijk deze:dankjewelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
shake'squote:
met me voeding ben ik egt pas 3maanden mee bezig. wel al anderhalf jaar shake's genomen en wel wat op me voeding gelet
Met welke stats begon jij met je oral winny? Ik kom maar niet aan in gewicht en wil gewoon slecht gespierd worden.quote:
185cm, 68kg, vp 9%
Deathlift or Die.
ik heb 30 weken oral winny gedaan, ging van 55kg naar 58 op 2.13, wel goeie gains imo lekker droog
moest wel paar keer neer ziekenhuis maar ben verzekert dus sgijt haha
had alleen geen geld voor pct :S
moest wel paar keer neer ziekenhuis maar ben verzekert dus sgijt haha
had alleen geen geld voor pct :S
Da's elk jaar als de buitentemperatuur in de buurt van de 20 graden komt.quote:
[..]
Wie is ze?
Die LIFers?
Er worden laatste tijd onwijs veel van dat soort topics geopend. Even verder kijken kunnen ze niet.
Volgens mij is zijn weegschaal stuk.quote:
Hij is sowieso hardcore mattie, 2,4kg rijst per dag
This isn't even my final form.
Ongekookt?quote:
Hij is sowieso hardcore mattie, 2,4kg rijst per dag
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
ik heb 30 weken oral winny gedaan, ging van 55kg naar 58 op 2.13, wel goeie gains imo lekker droog
moest wel paar keer neer ziekenhuis maar ben verzekert dus sgijt haha
had alleen geen geld voor pct :S
Deathlift or Die.
quote:Op woensdag 17 april 2013 11:02 schreef seto het volgende:
[ afbeelding ]
thick solid tight supermannetje
quote:
Deathlift or Die.
ey jonges na het gewichthefschema van die ene gast waarmee je een paar kg LEAN MASS per maand kon pakken is er nu een nieuwe workout
hiermee pak je 2,5kg per maand DROGE SPIERMASSA
SPT / Shaun T - Insanity workout
Op dinsdag 16 april 2013 15:20 schreef Tjepper078 het volgende:
Dit moet ik toch echt ontkrachten. Met goed/veel eten (3500+ KCAL) en goed trainen/rusten is dit prima mogelijk... (zelf 3maanden op rij ongv 2,5 kg spiermassa erbij gekregen, de maanden erna werd dit steeds minder/moeilijker)
Op maandag 15 april 2013 12:50 schreef MrGuma het volgende:
Per maand kan je onder optimale omstandigheden +-2-3kg spier erbij trainen
hiermee pak je 2,5kg per maand DROGE SPIERMASSA
SPT / Shaun T - Insanity workout
Op dinsdag 16 april 2013 15:20 schreef Tjepper078 het volgende:Dit moet ik toch echt ontkrachten. Met goed/veel eten (3500+ KCAL) en goed trainen/rusten is dit prima mogelijk... (zelf 3maanden op rij ongv 2,5 kg spiermassa erbij gekregen, de maanden erna werd dit steeds minder/moeilijker)
Op maandag 15 april 2013 12:50 schreef MrGuma het volgende:Per maand kan je onder optimale omstandigheden +-2-3kg spier erbij trainen
oke, ja kwa voeding zit het wel goed, heb alleen hele zware adhd waardoor ik meer verbrand en minder vasthoud, ik maak elke dag 6 bakken rijst met kip of pasta's, plus veel havermout en pure mass shake's.
maar ik wil er egt niet dikker of vlinker door worden, wat mij zwaar iriteerd, daarom ook de snak naar annabolen
maar ik wil er egt niet dikker of vlinker door worden, wat mij zwaar iriteerd, daarom ook de snak naar annabolen
quote:
ey jonges na het gewichthefschema van die ene gast waarmee je een paar kg LEAN MASS per maand kon pakken is er nu een nieuwe workout
hiermee pak je 2,5kg per maand DROGE SPIERMASSA
SPT / Shaun T - Insanity workout
[ afbeelding ] Op dinsdag 16 april 2013 15:20 schreef Tjepper078 het volgende:
Dit moet ik toch echt ontkrachten. Met goed/veel eten (3500+ KCAL) en goed trainen/rusten is dit prima mogelijk... (zelf 3maanden op rij ongv 2,5 kg spiermassa erbij gekregen, de maanden erna werd dit steeds minder/moeilijker)
[ afbeelding ] Op maandag 15 april 2013 12:50 schreef MrGuma het volgende:
Per maand kan je onder optimale omstandigheden +-2-3kg spier erbij trainen
quote:Mijn doel is niet om gewicht te verliezen maar juist van het vet af te komen.
Ook nog met een 'v', goed bezig die jongen.quote:
'flinker worden'
Hoe die simpele zielen zich ook weten uit te drukken.
En MrGuma post nog wel mee in het BB-topic, for shame.
Broscience to the maxquote:Shit vandaag hoofdpijn van gister weg, dus weer opnieuw begonnen met fit test krijg ik bij de Power Jumps weer bizar erge hoofdpijn, heb waars de oorzaak gevonden, train op blote voeten dus geen goed schoeisel. Hierdoor ook geen goed opvang als ik spring en land, en dreunt alles door naar me hoofd.
Eerst maar is goede schoenen komen denk ik, en dan verder!.
quote:
Aangezien je behoorlijk spierpijn krijgt / kunt hebben in al je spiergroepen, kun je volgens mij ook je spiermassa laten toenemen. Maar das maar een gok hoor.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |