R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Kan me niet voorstellen dat je iets merkt van 0,5. Had vanmiddag 10 genomen, werd er rustiger van, maar wel gewoon normaal, niet suf ofzo zoals veel mensen hebben.
Why are you wearing that stupid man suit?
Jaaaaaaren. Voor angst- en paniekaanvallen. Moet van de week weer een afspraak maken, dan moet ik verder gaan minderen. Daar zie ik dus als een huis tegenop.
Wow, das lang. Dan zal het wel heftig zijn/worden om af te bouwen. Het is toch niet de bedoeling om het zo lang te gebruiken? En wat is de reden om na zo'n lange tijd ineens te stoppen?
Why are you wearing that stupid man suit?
Nee, het is eigenlijk voor korte periodes. Maar mijn vorige huisartsen hadden er geen probleem mee omdat ik zo toch nog bijna alles kon doen.quote:Op maandag 8 april 2013 02:12 schreef kuolema het volgende:
Wow, das lang. Dan zal het wel heftig zijn/worden om af te bouwen. Het is toch niet de bedoeling om het zo lang te gebruiken? En wat is de reden om na zo'n lange tijd ineens te stoppen?
Deze arts weigert het gewoon voor te schrijven.
Ben nu van 30 naar 15 mg per dag afgebouwd.
Ik geef je huisarts gelijk, maar het zal voor jou niet zo fijn zijn. En heb je nu last van ontwenningsverschijnselen? Maar die angstaanvallen komen dan toch terug, of heb je ook therapie gehad of andere medicijnen?
Ik krijg geen nieuwe meer, want ik had er op een avond 3 ingenomen met vrij veel alcohol en toen moest ik ze inleveren, gelukkig had ik er maar 2 bij me dus de rest heb ik nog. Toen kreeg ik seroquel voor de moeilijke momenten, maar dat helpt niet.
Ik krijg geen nieuwe meer, want ik had er op een avond 3 ingenomen met vrij veel alcohol en toen moest ik ze inleveren, gelukkig had ik er maar 2 bij me dus de rest heb ik nog. Toen kreeg ik seroquel voor de moeilijke momenten, maar dat helpt niet.
Why are you wearing that stupid man suit?
Trusten!
Ik slik seroxat, dat blijft ze wel voorschrijven. Al voel ik me er redelijk beroerd onder, overstappen vind ik te eng.
Ik slik seroxat, dat blijft ze wel voorschrijven. Al voel ik me er redelijk beroerd onder, overstappen vind ik te eng.
Hier wederom wakker, maar ik heb mezelf de beruchte schop onder m'n hol gegeven. Vanavond/vannacht even stevig voor school aan de slag gegaan en het één en ander aan opdrachten afgerond. Het gaat nog niet heel erg lekker, maar ik ben ergens toch best opgelucht nu.
Nog een maand of 2 en dan ben ik afgestudeerd. Dan gaat er een hele zooi aan druk van m'n schouders vallen, ik kijk ernaar uit
Nog een maand of 2 en dan ben ik afgestudeerd. Dan gaat er een hele zooi aan druk van m'n schouders vallen, ik kijk ernaar uit
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Even een crosspost, herkent iemand dit?
Ik heb m'n tong er bijna afgebeten en kon zowel m'n armen als m'n benen niet stilhouden. Duurde ongeveer 20 minuten. Heel erg beangstigend.quote:
Nog steeds wakker verdomme, ik kan wel janken...
Ontzettend gespannen, ik tril aan één stuk door. Eng, nooit eerder meegemaakt dit.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dat zou inderdaad maar zo eens kunnen ja. Wel eens hyperventilatie gehad, maar dit nog nooit 
Tot een uurtje of 6 liggen grienen en in slaap gevallen, gaat een pittig dagje worden!
Volgens mij moet ergens de rem er maar weer op...
Tot een uurtje of 6 liggen grienen en in slaap gevallen, gaat een pittig dagje worden!
Volgens mij moet ergens de rem er maar weer op...
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Je bent toch niet overspannen aan het worden of zo he?quote:Op maandag 8 april 2013 10:56 schreef minthy het volgende:
Dat zou inderdaad maar zo eens kunnen ja. Wel eens hyperventilatie gehad, maar dit nog nooit
Tot een uurtje of 6 liggen grienen en in slaap gevallen, gaat een pittig dagje worden!
Volgens mij moet ergens de rem er maar weer op...
Ik heb werkelijk geen idee, jong! We gaan het zien.quote:Op maandag 8 april 2013 11:01 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Je bent toch niet overspannen aan het worden of zo he?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Klinkt heftig!quote:
Even een crosspost, herkent iemand dit?
[..]
Ik heb m'n tong er bijna afgebeten en kon zowel m'n armen als m'n benen niet stilhouden. Duurde ongeveer 20 minuten. Heel erg beangstigend.
Wat voor rem is dat?quote:
Volgens mij moet ergens de rem er maar weer op...
Dat was het zeker... Ik hoop dat ik me vandaag een beetje verstaanbaar kan maken, m'n tong is er dik vanquote:
Taken afstoten op m'n werk, een tandje lager voor school en sociale contacten even stilleggen, hoeveel behoefte ik er ook aan heb. Op het moment leveren alle extra's stress op, ik sta zo strak als een plank.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Goed idee. Gewoon even zitten, actief niets doen.quote:Op maandag 8 april 2013 11:57 schreef minthy het volgende:
[..]
Dat was het zeker... Ik hoop dat ik me vandaag een beetje verstaanbaar kan maken, m'n tong is er dik van
Taken afstoten op m'n werk, een tandje lager voor school en sociale contacten even stilleggen, hoeveel behoefte ik er ook aan heb. Op het moment leveren alle extra's stress op, ik sta zo strak als een plank.
Dank voor het geschop.quote:
Je komt er wel. Daarom hamert iedereen ook op het feit dat je alle banden moet verbreken met zo iemand. Anders blijf je bezig, of je het nou leuk vindt of niet.
Zeker omdat je, in bepaalde mate, in exact hetzelfde schuitje heb gezeten met zo'n borderliner.Mentaal is het uit sinds Oktober 2012, officieel is het uit sinds Februari 2013.quote:
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik vlieg komende woensdag naar Oost-Europa, ik blijf eerst voor 14 dagen. Heb een rits replies er uitgestuurd op couchsurfing en ben welkom vanaf woensdag bij een groepje dames studenten in een stad waar ik de taal niet spreek. Ik heb letterlijk het zelf vertrouwen van beneden vriespunt, geen energie en dan om weer bij wildvreemden te gaan logeren op de bank en direct woensdag avond op stap te gaan gaat wat wordenquote:
. Het is mijn enige methode helaas. Ik hoop echt dat het weer het vonkje in mijn motor gaat aanwakkeren. Ik leef nu gewoon erg morbide. Echt zo'n gevoel van, als het morgen de laatste dag is, is dat prima. Dat leeft heel raar.
Voor de rest heb ik ook echt nog geen idee wat ik er allemaal ga doen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik herken dat wel. Dat is inderdaad een paniek aanval slash hyperventilatie aanval. Of combi van beide. Je staat dan helemaal stijf en dan tril je opeens als een dolle. Maar je gaat er niet dood aan, het is angstig als je niet weet wat het is maar hyperventileren is in wezen een gezonde reactie van je lichaam.quote:
[..]
Dat was het zeker... Ik hoop dat ik me vandaag een beetje verstaanbaar kan maken, m'n tong is er dik van
Taken afstoten op m'n werk, een tandje lager voor school en sociale contacten even stilleggen, hoeveel behoefte ik er ook aan heb. Op het moment leveren alle extra's stress op, ik sta zo strak als een plank.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Zijn jullie ook altijd bezig met "vechten" tegen negatieve gevoelens?
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Ik heb geen flauw idee wat ik daartegen kan doen behalve ze uitzitten tot het over is.quote:
Zijn jullie ook altijd bezig met "vechten" tegen negatieve gevoelens?
Vechten tegen negatieve gevoelens? Wat bedoel je daar mee? Soort van, je bent aan het huilen en je loopt keihard te roepen, ik ben happy ik ben happy?quote:
Zijn jullie ook altijd bezig met "vechten" tegen negatieve gevoelens?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Zoiets als dat, maar dan minder overdreven. Ik denk steeds "Kappen met die onzin. Het gaat toch heel goed nu?!". Rationeel weet ik dat het heel goed gaat eigenlijk. Het gaat nu 100% beter dan het ging, maar emotioneel gezien ben ik er nog steeds niet eigenlijk. Misschien moet dat nog groeien.quote:
[..]
Vechten tegen negatieve gevoelens? Wat bedoel je daar mee? Soort van, je bent aan het huilen en je loopt keihard te roepen, ik ben happy ik ben happy?
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Mijn ervaring is dat tegen die gevoelens vechten, uiteindelijk niet helpt.quote:
[..]
Zoiets als dat, maar dan minder overdreven. Ik denk steeds "Kappen met die onzin. Het gaat toch heel goed nu?!". Rationeel weet ik dat het heel goed gaat eigenlijk. Het gaat nu 100% beter dan het ging, maar emotioneel gezien ben ik er nog steeds niet eigenlijk. Misschien moet dat nog groeien.
Het kwam 2x zo hard terug.
Oh maar dat heb ik ook wel. Ik woon, ik heb een dak boven mn hoofd. Ik heb mensen die om me geven. Ik heb geld om brood op tafel te kopen. Ik kan bijv. woensdag op vakantie wanneer ik dat wil, waar ik dat wil.quote:
[..]
Zoiets als dat, maar dan minder overdreven. Ik denk steeds "Kappen met die onzin. Het gaat toch heel goed nu?!". Rationeel weet ik dat het heel goed gaat eigenlijk. Het gaat nu 100% beter dan het ging, maar emotioneel gezien ben ik er nog steeds niet eigenlijk. Misschien moet dat nog groeien.
En toch loop ik continu te mekkeren. Dat 'er tegen in gaan' heeft bij mij alleen geen zin. Het doet me verder niet zo veel.
.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Dat zegt m'n therapeut ook. Keihard je hoofd in het zand steken, de rest van de weken keihard feesten en keihard werken kan misschien voor de korte termijn werken.quote:
[..]
Mijn ervaring is dat tegen die gevoelens vechten, uiteindelijk niet helpt.
Het kwam 2x zo hard terug.
Maar op lange termijn zal het je een keer keihard terug pakken..
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Nope, ik geef het een aai, met een glimlach en een traan.quote:
Zijn jullie ook altijd bezig met "vechten" tegen negatieve gevoelens?
En werkt het?quote:Op maandag 8 april 2013 14:12 schreef Gray het volgende:
[..]
Nope, ik geef het een aai, met een glimlach en een traan.
Ik hou wel van aaien.
Rustig aan.
Ik heb het idee dat het bij Gray wel werkt, al ben ik ook wel benieuwd. De boekenkast zal wel vol staan met Eckhart Tolle, Alan Wats, etc.quote:
[..]
En werkt het?
Ik hou wel van aaien.
Inclusief het mediteren en mindfulness oefeningen.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik denk dat aaien sowieso wel werkt, beetje jezelf kalmeren is het zegmaar.. Komt wel goed schatjequote:
[..]
Ik heb het idee dat het bij Gray wel werkt, al ben ik ook wel benieuwd. De boekenkast zal wel vol staan met Eckhart Tolle, Alan Wats, etc.
Inclusief het mediteren en mindfulness oefeningen.
Je negeert het niet maar je gaat er niet negatief in mee zegmaar.
Rustig aan.
De oplossing is ook vrij simpel geloof ik, alleen tegelijkertijd verdomd lastig Ik zie het met vlagen, en eigenlijk vooral wanneer ik thuis ben en erover lees. In de real world is het een stuk pittiger je bewust te zijn van de dingen die je 'problemen' veroorzaken (of uberhaupt het bestaan van je problemen).
Ik zie het met vlagen, en eigenlijk vooral wanneer ik thuis ben en erover lees. In de real world is het een stuk pittiger je bewust te zijn van de dingen die je 'problemen' veroorzaken (of uberhaupt het bestaan van je problemen).
Ik moet zeggen dat ik het met name andersom zie. Thuis vind ik het enorm lastig.quote:
De oplossing is ook vrij simpel geloof ik, alleen tegelijkertijd verdomd lastig
In de real world komt het vanzelf (althans zo lijkt het) altijd wel weer boven.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Voor mij wel.quote:
[..]
En werkt het?
Ik hou wel van aaien.
In m'n kast staan voornamelijk scheikunde en biologieboeken, Eckhart Tolle ben ik geen fan van, al kan ik 'm wel waarderen op z'n tijd, Alan Watts ben ik fan van, mediteren is niet nodig wanneer je 'out of your mind' bent.quote:
[..]
Ik heb het idee dat het bij Gray wel werkt, al ben ik ook wel benieuwd. De boekenkast zal wel vol staan met Eckhart Tolle, Alan Wats, etc.
Inclusief het mediteren en mindfulness oefeningen.
Mediteren zoals de meesten het kennen is weinig anders dan aandachtig zitten. De meeste van die bekende 'meesters' en 'goeroes' doen niet aan meditatie, want waarom zou je als je toch al in vrede leeft? Wat behaal je ermee?
Nee hoor, wat zij doen, en ik ook, is leven; jezelf beleven.
Maar dat gaat niet voor iedereen zo, helaas, maar begrijpelijk. Voor de een werkt een medicijn het beste, voor de ander therapie, anderen hebben niets nodig, en weer anderen kiezen voor een ander pad. Hoe dan ook, stop niet voordat je niet meer stoppen wil.
Daar grapte ik niet lang geleden regelmatig mee!quote:
[..]
Ik denk dat aaien sowieso wel werkt, beetje jezelf kalmeren is het zegmaar.. Komt wel goed schatje
Je negeert het niet maar je gaat er niet negatief in mee zegmaar.
Paradoxaal, hè? Ongrijpbaar. Als een veertje uit je kussen dat je uit de lucht wil grijpen. Net wanneer je denkt dat je het hebt, stroomt het met de lucht mee uit je handgreep.quote:
De oplossing is ook vrij simpel geloof ik, alleen tegelijkertijd verdomd lastig
Iedereen is anders, dus voor iedereen werkt het anders.quote:
[..]
Ik moet zeggen dat ik het met name andersom zie. Thuis vind ik het enorm lastig.
In de real world komt het vanzelf (althans zo lijkt het) altijd wel weer boven.
[ Bericht 38% gewijzigd door Gray op 08-04-2013 15:19:46 ]
