Depressie & Angst #28

quote:

Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.

Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien

quote:

Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.

Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.

Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie

quote:

Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.

Wanneer spreken we van een angststoornis?

Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:

Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs

Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:

Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis

Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 19:40 schreef davo1979 het volgende:

[..]

Is het niks of gaat het niet dan kom je gewoon terug.

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 19:43 schreef davo1979 het volgende:
Schreef er nog als geintje onder: voor dit advies wil ik wel kaartje ontvangen

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 19:50 schreef davo1979 het volgende:
Waar wil je trouwens naar toe gaan?

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 21:50 schreef Gray het volgende:

[..]

Niet per se goed voelen, maar gewoon overgeven aan wat is. Voel je je slecht, voel je dan slecht. Denk je iets goeds, denk dan iets goeds. Vaar mee met die flow die toch wel stroomt. Berust jezelf in dat alles komt en gaat, zij het goed, slecht of neutraal.

[ afbeelding ]

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 21:51 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ach maar dan kan ik wel heeeel erg negatief worden hoor.
Pijnscheuten in het hart zogezegd.

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 21:53 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Wat helpt het? Volgens mij word ik daar niet beter van.

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 22:00 schreef minthy het volgende:

[..]

Ik duw juist iedereen weg, al laat niet iedereen dat toe

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 22:07 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ik doe liever geen moeite voor ongeluk dan veel moeite voor ongeluk.

Ik heb de energie niet om die deur open te maken, en toen ik het wel had is het ook niet gelukt.

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 22:19 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ik vind het niet fijn om in ongeluk te leven, maar ik doe liever niks terwijl ik in ongeluk leef dan dat ik steeds tegen mijn zin in dingen doe die nergens naar leiden.

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 22:22 schreef kingtoppie het volgende:
Tkost teveel energie dat het is het verschil.
Moet dat op een manier terug zien te krijgen zonder dat het enorm veel moeite kost.

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 22:39 schreef Gray het volgende:

Een wijs inzicht. Ook met niets doen doe je iets. Je bent dan actief niets aan het doen. Dus waarom niet actief iets doen?

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 22:46 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Boodschap van dit verhaal is een beetje dat ik op een of andere manier... Dingen moet leuk gaan vinden.. Leven leuk vinden.. Dingen die ik doe leuk vinden.. Bezig zijn met dingen wat ik fijn vind...

Kijk dat wil ik allemaal wel graag bereiken maar die deur is mij te zwaar om open te maken.

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 23:38 schreef lateralize het volgende:
Dat blijft lastig. Volgens mij komt alles in het leven neer op perspectief. Een verandering in perspectief kun je alleen vaak pas krijgen bij een bepaalde overtuiging, een oprecht geloof dat dingen anders moeten voor jou. De reden dat sommige mensen oprecht gelukkig kunnen zijn in een situatie waarin wij ons absoluut niet zouden willen vinden, ligt meestal in perspectief. Het is voor ons, en ik praat nu vooral uit eigen ervaring, alleen makkelijker om het te attribueren aan negatieve zaken zodat wij ons beter voelen over onszelf. Die ander is dan naïef, of een beetje simple-minded of zo. Er is in ieder geval iets mis met die ander waardoor diegene zo gelukkig is in de situatie waarin jij dat niet zou kunnen zijn. Jezelf daarmee kunnen en durven confronteren, zo eerlijk durven zijn, dat is de eerste stap. Een stap die veel mensen al nooit maken.
Overigens is het eigenlijk wellicht eerder de tweede stap. De eerste stap is de realisatie dat het wellicht niet aan de ander ligt. Dat is vervolgens een stap die volgens mij vroeg dan wel laat moet leiden tot verandering, simpelweg omdat je jezelf niet je hele leven voor kunt blijven houden dat alles oké is wanneer je ergens weet dat dat niet zo is. Er komt dan een breekpunt. Voor de een eerder dan voor de ander.

quote:

Op zaterdag 6 april 2013 23:49 schreef Gray het volgende:

[..]

Ik zie geheel geen toekomst. Net als dat ik in het verleden niet dit heden zag. Ik zie wensen, aspiraties en ambities, maar slechts dat. Geen realiteit, want die is hier, nu. Hoe die dan ook moge zijn.

quote:

Op zondag 7 april 2013 01:19 schreef Senor__Chang het volgende:

[..]

Ja, dat klopt inderdaad ook. En mocht ik mijn gevoel even wegdenken, dan zou het moeten kunnen. Mijn gevoel is momenteel echter dominant en dat zorgt ervoor dat ik geen logische beslissingen kan maken. Logisch zou zijn om er vol voor te gaan, ik heb immers niks te verliezen toch? Ik voel me zo slecht nu, wat kan er in hemelsnaam verder mis gaan? Toch lukt het me niet, ik zit vast, het is wachten totdat het weer misgaat en ik lijk het al te hebben geaccepteerd. Heel frustrerend, want ik krijg zoveel hulp aangeboden.

quote:

Op zondag 7 april 2013 04:38 schreef minthy het volgende:
Ja, die slaappil ben ik ook vergeten... Klaarwakker, dat wordt ergens in de middag wakker worden.
Gelukkig heb ik vrij

quote:

Op zondag 7 april 2013 04:53 schreef minthy het volgende:

[..]

Herkenbaar, al ben ik het inmiddels wel gewend om alleen te zijn
Die gedachten blijven komen en m'n slaapritme is al compleet naar de galemiezen. Af en toe een halve pil erin doet wonderen hier...
Vanavond maar eens kijken, moet komende week bezopen veel werken, beetje ritme zou handig zijn

Ik doe nogmaals een poging, sterkte s_e