LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Look who's backquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:50 schreef Liesje68 het volgende:
[..]
... or 10....and counting....
Maar goed, eens gaat het weer gebeuren!
Heb je al wel een beetje een idee van wanneer je weer aan de slag kunt?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja, ook k#t.quote:
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Hi Gup!quote:
[..]
Look who's back
Heb je al wel een beetje een idee van wanneer je weer aan de slag kunt?
heb wel regelmatig mee gelezen, hoor!
Sinds een kleine 4 weken geen krukken meer ( 4.5 mnd mee ' gelopen' ) , nu is het een kwestie van opbouwen ...dus op het werk steeds meer lopen. Van de ortho moet ik 'enige ' tijd hele dagen kunnen lopen en dan moet ik er nog 2 mnd bij optellen en daarna mag ik voorzichtig een minuutje gaan lopen! Woohoo!
Kijk er nu al naar uit!Mijn tip: zorg dat je geen stress fractuur in je enkel oploopt! Alles van de enkel naar beneden is een bitch om te laten genezen...
En nu, hoe voelt het nu? Loop je echt mank en kun je helemaal niet rennen?quote:
Bah. Stomme voet.*grmbl* als ik 't eerder had gemerkt was ik gestopt, maar 't schoot er echt van 't een op 't andere moment in. Fijn. Moet me gewoon niet meer opgeven voor loopjes, dat gaat niet goed samen
jemigquote:
Sinds een kleine 4 weken geen krukken meer ( 4.5 mnd mee ' gelopen' ) , nu is het een kwestie van opbouwen ...dus op het werk steeds meer lopen. Van de ortho moet ik 'enige ' tijd hele dagen kunnen lopen en dan moet ik er nog 2 mnd bij optellen en daarna mag ik voorzichtig een minuutje gaan lopen! Woohoo! Kijk er nu al naar uit!
Wat had je ook weer, een gebroken voet? Hoe was dat gekomen?quote:
[..]
Hi Gup!
heb wel regelmatig mee gelezen, hoor!
Sinds een kleine 4 weken geen krukken meer ( 4.5 mnd mee ' gelopen' ) , nu is het een kwestie van opbouwen ...dus op het werk steeds meer lopen. Van de ortho moet ik 'enige ' tijd hele dagen kunnen lopen en dan moet ik er nog 2 mnd bij optellen en daarna mag ik voorzichtig een minuutje gaan lopen! Woohoo!
Mijn tip: zorg dat je geen stress fractuur in je enkel oploopt! Alles van de enkel naar beneden is een bitch om te laten genezen...
En de oorzaak?quote:
Een stoeptegel die scheef lag...
Maar ik heb nu voor het eerst een positief gevoel dat het gaat goedkomen...
heb ik een hele tijd niet gehad.Ok, het gaat nog een paar mnd duren maar dan...
wat dapper van jequote:
[..]
En de oorzaak?
Een stoeptegel die scheef lag...
Maar ik heb nu voor het eerst een positief gevoel dat het gaat goedkomen...
Ok, het gaat nog een paar mnd duren maar dan...
fijn ook dat het uberhaupt steeds beter gaat. Al klinkt dat cru.
stressfractuur calcaneus ( hielbeen ) .quote:
[..]
Wat had je ook weer, een gebroken voet? Hoe was dat gekomen?
Operatie had geen zin want dan ben je ook minstens een jaar kwijt met geen enkele garantie dat het dan wel goed komt...
Positief gevoel is het beginquote:
[..]
En de oorzaak?
Een stoeptegel die scheef lag...
Maar ik heb nu voor het eerst een positief gevoel dat het gaat goedkomen...
Ok, het gaat nog een paar mnd duren maar dan...
gaat goedkomen hoor. En wij gaan nergens heen, dus we verwachten je binnenkort dan ook terug 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het meeste cru vind ik dat een collega die tegelijk is begonnen geen enkele blessure heeft en door de trainingen is gerold. Zij vind hardlopen eigenlijk helemaal niet zo boeiend...maar goed, ik misgun het haar ook weer niet!quote:Op zaterdag 6 april 2013 13:07 schreef Twinky het volgende:
[..]
wat dapper van je
[ Bericht 0% gewijzigd door Liesje68 op 06-04-2013 13:24:15 ]
operatie zou ik ook nooit doen als ik jou was. Ik ben twee keer geopereerd aan mijn hand en daardoor wordt het eigenlijk echt nooit meer normaal. Ze rommelen zo veel met je botten, pezen en spieren enzo dat je er altijd gevoelig voor overbelasting zal blijven... En dat wil je helemaal niet met je voeten denk ik!quote:
[..]
stressfractuur calcaneus ( hielbeen ) .
Operatie had geen zin want dan ben je ook minstens een jaar kwijt met geen enkele garantie dat het dan wel goed komt...
Soms heb je geen keus maar na 22 jr in de gezondheidszorg weet ik wel dat soms gewoon geduld hebben de beste optie is...quote:
[..]
operatie zou ik ook nooit doen als ik jou was. Ik ben twee keer geopereerd aan mijn hand en daardoor wordt het eigenlijk echt nooit meer normaal. Ze rommelen zo veel met je botten, pezen en spieren enzo dat je er altijd gevoelig voor overbelasting zal blijven... En dat wil je helemaal niet met je voeten denk ik!
Ik had wel een beetje gedacht dat ik met deze onderbrekeing de liefde voor het lopen misschien zou kwijtraken maar ik kan echt nauwelijks wachten!
Ik heb namelijk wel vaker bevliegingen gehad in het leven maar hardlopen lijkt me nu toch een blijvertje!
Jeetje, dat je daar zo lang zoet mee bent. Nou, gelukkig ziet het er nu positief uit. We hopen met je mee voor een spoedig herstel! En hopelijk dan over een paar maanden weer aan het rennen.quote:
[..]
stressfractuur calcaneus ( hielbeen ) .
Operatie had geen zin want dan ben je ook minstens een jaar kwijt met geen enkele garantie dat het dan wel goed komt...
Dank je!quote:
[..]
Jeetje, dat je daar zo lang zoet mee bent. Nou, gelukkig ziet het er nu positief uit. We hopen met je mee voor een spoedig herstel! En hopelijk dan over een paar maanden weer aan het rennen.
Ik gebruik Endomondo en Runkeeper tegelijk;-) Bij mij gaat Endomondo tegenwoordig wel aardig, maar vorig jaar zaten er soms echt wel een paar kilometer verschil in dezelfde stukken wandelen.quote:
[..]
het gaat eignelijk bijna altijd mis met Endomondo. Ik doe het gewoon met mijn iPhone in mijn zak maar ondertussen staan ook Sportstracker, Spotify en Nike+ aan... Sports-tracker en Nike lukt het (meestal) wel, maar Endomondo heeft het zwaar
This whole world is wild at heart and weird on top
En les 24 gehaald!!!!!!
Ik moest 10 en 20 minuten. Ik heb gedaan 10-20-1-15-2 met iedere keer een minuut wandelen er tussen.
Na een half uur krijg ik iets van prestatiedrang en ga ik maar door:-)))) Het eerste half uur blijft afzien en die twintig minuten daar kwam geen eind aan. Ik zet mijn verstand op nul en ga door tot ik het sein krijg dat ik stoppen mag
http://www.endomondo.com/workouts/173635006/5638894
Ik moest 10 en 20 minuten. Ik heb gedaan 10-20-1-15-2 met iedere keer een minuut wandelen er tussen.
Na een half uur krijg ik iets van prestatiedrang en ga ik maar door:-)))) Het eerste half uur blijft afzien en die twintig minuten daar kwam geen eind aan. Ik zet mijn verstand op nul en ga door tot ik het sein krijg dat ik stoppen mag
http://www.endomondo.com/workouts/173635006/5638894
This whole world is wild at heart and weird on top
Ja, doet pijnquote:
[..]
En nu, hoe voelt het nu? Loop je echt mank en kun je helemaal niet rennen?
rennen zit er in ieder geval de komende 2/3 dagen niet in en dan kijken we wel even verder. Hoop dat ik woensdag weer kan, want dan is de eerste road league wedstrijd...
Ja doei.
Bah wat balen, hopelijk valt het mee en is het inderdaad met een paar dagen rust weg. We hopen met je mee! Je was net zo lekker bezig de laatste tijd.quote:
[..]
Ja, doet pijn
thanks!En ja, flink balen. KM's zaten er goed in, plezier met de loopgroep, douche en eigen loopjes weer in 't vooruitzicht. Ach ja, hier komen we ook wel weer overheen! Gewoon voorzichtig doen de komende dagen, al moet ik wel veel staan aangezien de douche af MOET.
Ja doei.
Balen Moblo! Ik hoop voor je dat het mee valt en je snel weer de draad kan oppakken! En Lies goed om je weer te zien, mooi dat je de stijgende lijn te pakken hebt en dat je weer zonder krukken loopt!
Ik heb gister na de buikgriep voor het eerst sinds anderhalve week ook weer gelopen, ik dacht, doe er eerst 5km en dan kijken hoe het gaat, maar het ging lekker, dus heb voor het eerst de '6 x 1000' training gelopen volgens de souplesse methode, al heb ik niet echt uitgelopen, dus het was 11 km op de kop af, maar dit geeft me moed om morgen mijn LDL te gaan lopen en mijn afstandsrecord te gaan verbreken en dus voor het eerst boven de 16 km uit te gaan komen!
http://www.endomondo.com/workouts/173401575/2924303
Ik heb gister na de buikgriep voor het eerst sinds anderhalve week ook weer gelopen, ik dacht, doe er eerst 5km en dan kijken hoe het gaat, maar het ging lekker, dus heb voor het eerst de '6 x 1000' training gelopen volgens de souplesse methode, al heb ik niet echt uitgelopen, dus het was 11 km op de kop af, maar dit geeft me moed om morgen mijn LDL te gaan lopen en mijn afstandsrecord te gaan verbreken en dus voor het eerst boven de 16 km uit te gaan komen!
http://www.endomondo.com/workouts/173401575/2924303
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
