SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Koop gewoon magere vanille kwark bij de Aldi, iets duurder maar 10x zo lekkerquote:Op zaterdag 6 april 2013 02:09 schreef Insane- het volgende:
Heeft iemand nog goeie kwark blender recepten icm chocolate whey?
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
[ Bericht 4% gewijzigd door banaliteit op 06-04-2013 11:40:35 ]
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
[ Bericht 4% gewijzigd door banaliteit op 06-04-2013 11:40:35 ]
Man wat heb jij gedaan? Een drol van bijna 8kg gedumpt?quote:
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 61,2kg en vandaag 53,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
Typo op de zaterdagochtend... Heb het aangepast. Vandaag 65,3kg en gisteren 66,1kgquote:
[..]
Man wat heb jij gedaan? Een drol van bijna 8kg gedumpt?
Even wat rommel overboord gegooid.
Ik ben volgende week heel even in NL, daarna ben ik tot ongeveer half mei nog in ES. Dus nee helaas.quote:Op zaterdag 6 april 2013 01:51 schreef H1N1 het volgende:
[..]
Dikke quads, ze kunnen me niet genoeg zijn (nohomo)
Snake, 20 april toevallig in NL? Heb nog 'n uitnodiging voor je..
Daar zou ik me niks van aantrekken. Is gewoon wat verschil in vocht.quote:
[..]
Typo op de zaterdagochtend... Heb het aangepast. Vandaag 65,3kg en gisteren 66,1kg
Jammer!quote:
Even wat rommel overboord gegooid.
[..]
Ik ben volgende week heel even in NL, daarna ben ik tot ongeveer half mei nog in ES. Dus nee helaas.
Brotip: ik heb gister 25 EUR van mijn verzekering teruggekregen voor mijn gym inschrijving. Kijk even in je polisvoorwaarden of jouw verzekering misschien ook een deel van je inschrijving dekt.
25 EUR is toch al gauw weer een potje DARK NITRO RAGING CYBER-COMPLEX 3001, dus de moeite waard.
25 EUR is toch al gauw weer een potje DARK NITRO RAGING CYBER-COMPLEX 3001, dus de moeite waard.
Confidence through competence
Motherfucker, maak nooit 500gram + 6 gelatine blaadjes + scoop caseïne klaar voor je ontbijt. Godskolere wat was dat ranzig, kreeg het nauwelijks weg 
Wel 80 eiwitjes bij ontbijt in 500 cal
Wel 80 eiwitjes bij ontbijt in 500 cal
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Dan is er niet zozeer een verband tussen hoe zwaar je bent, maar hoe gehydrateerd je bent voor en tijdens de training. Het klopt dat wanneer je uitgedroogd bent, je prestaties naar beneden zinken.quote:
Ik denk dat het lichaamsgewicht op de dag van de training zelf heel belangrijk is. Ik merk dat ik veel meer kan tillen als ik zwaarder ben. Daarom denk ik dat er een verband tussen het lichaamsgewicht en de hoeveelheid kracht die ik heb, zelfs als het overgrote deel van het lichaamsgewicht dat voor dagelijkse schommelingen kan volgen vocht is.
Gisteren woog ik nog 66,1kg en vandaag 65,3kg. Ik vroeg mij af of dit verschil binnen 1 dag nog in te halen valt, zodat ik een optimaal gewicht heb voor de training. Ik ben nu dus veel eten en water drinken en dan over een paar uur trainen.
Wat is jullie ervaring met dit idee?
Hoelang zou het lichaam nodig hebben om zijn vochtbalans weer in orde te hebben?
Maar iedereen moet hier van zichzelf een soort van optimum zien te vinden. Ik kan me namelijk ook voorstellen dat trainen met een klotsende maag (jeweetwel, dat het een beetje zuur in je mond wordt als je een boer laat
) niet gewenst is.
Confidence through competence
Sportprothesedag ism Otto Bock en zo'n beetje alle leveranciers en het paralympisch team. Marinekazerne te Doorn.quote:
[..]
Waar was de uitnodiging voor trouwens?
Ah okee. Lijkt me wel leuk om een keer bij te zijn. Zal wel vaker georganiseerd worden lijkt me?quote:
[..]
Sportprothesedag ism Otto Bock en zo'n beetje alle leveranciers en het paralympisch team. Marinekazerne te Doorn.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Deze hoort eigenlijk in ONZ, maar hij is GENIAAL.quote:
Op 
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Serieus? Welke maatschappij heb je?quote:
Brotip: ik heb gister 25 EUR van mijn verzekering teruggekregen voor mijn gym inschrijving. Kijk even in je polisvoorwaarden of jouw verzekering misschien ook een deel van je inschrijving dekt.
25 EUR is toch al gauw weer een potje DARK NITRO RAGING CYBER-COMPLEX 3001, dus de moeite waard.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Besured, goedkoopste student/young professional verzekering die er is.quote:
[..]
Serieus? Welke maatschappij heb je?
Dus er moet wel meer te halen zijn bij duurdere pakketten?https://www.besured.nl/
quote:7
Preventie
Leefstijltraining
Fitness Eenmalig
Sportmedische keuring
100%
100%
100%
¤ 100,-
¤ 25,-
¤ 114,-**
Confidence through competence
Ik ga eens kijken, zit bij OHRA met het duurste, uhhh, uitgebreidste, pakket wat ze hebben.quote:
Besured, goedkoopste student/young professional verzekering die er is.
https://www.besured.nl/
[..]
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Laat ff weten of je wat terugkrijgt, ben wel benieuwd.quote:
[..]
Ik ga eens kijken, zit bij OHRA met het duurste, uhhh, uitgebreidste, pakket wat ze hebben.
Confidence through competence
Helemaal niks.quote:
[..]
Laat ff weten of je wat terugkrijgt, ben wel benieuwd.
Ik kan wel voedingsadvies a 200 euro per jaar laten vergoeden (incl. verwijzing v arts, maar dat moet lukken met m'n "vitamine-K-arm"-dieet).
SMA a 100 euro pj
Al heb ik deze verzekering puur voor de fysio gekozen (onbeperkt) en inmiddels heb ik een gratis bril door deze verzekering (200 euro).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
zit ook bij OHRA met een redelijk duur pakket alleen die vergoeden vrijwel niets.quote:
[..]
Ik ga eens kijken, zit bij OHRA met het duurste, uhhh, uitgebreidste, pakket wat ze hebben.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
quote:
Ja, ik maak bijna winst op mijn aanvullende verzekering ivm contactlenzen (250 EUR per twee jaar ofzo).quote:Al heb ik deze verzekering puur voor de fysio gekozen (onbeperkt) en inmiddels heb ik een gratis bril door deze verzekering (200 euro).
Confidence through competence
