SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Maar is dat genoeg. Welke squatvarianten zijn er, wat kan ik met 5kg extra gewicht bijvoorbeeld bereiken/welke opties heb ik dan.quote:
Ik zal sowieso op zoek gaan naar extra gewichten (eBay is my friend), maar het kan gewoon even duren voordat ik iets heb dat ik kan betalen. Sowieso kan ik in oktober mij weer een sportschoolabo veroorloven.
Ja doei.
Koop twee 10kg platen en een rugzak. Doe die plaat in je rugzak en doe die rugzak om?quote:Op dinsdag 2 april 2013 14:10 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Maar is dat genoeg. Welke squatvarianten zijn er, wat kan ik met 5kg extra gewicht bijvoorbeeld bereiken/welke opties heb ik dan.
Ik zal sowieso op zoek gaan naar extra gewichten (eBay is my friend), maar het kan gewoon even duren voordat ik iets heb dat ik kan betalen. Sowieso kan ik in oktober mij weer een sportschoolabo veroorloven.
If not now, then when.
Moest lachen.quote:
Je hebt 1008 calorieen verbrand met zittende werkzaamheden, lichte inspanning (bijv. kantoorwerk, laboratoriumwerk, computerwerk, lichte assemblagewerkzaamheden, horloges repareren, lezen en aftrekken).
Interessant.
Vul twee pet-flesjes met water of zand. Kun je al snel zwaarder squatten.quote:
[..]
Maar is dat genoeg. Welke squatvarianten zijn er, wat kan ik met 5kg extra gewicht bijvoorbeeld bereiken/welke opties heb ik dan.
Ik zal sowieso op zoek gaan naar extra gewichten (eBay is my friend), maar het kan gewoon even duren voordat ik iets heb dat ik kan betalen. Sowieso kan ik in oktober mij weer een sportschoolabo veroorloven.
Zou je het doen als er 0,0 gezondheid risico's waren?quote:
[..]
Ja als ik straks eind 30 ben zou ik er ook eens over na gaan denken. Dan heb ik al meer dan 10 jaar natural gelift.
Maar om het vroeg in je jeugd te doen? Helemaal die gasten op DBB die een half jaar trainen en dan direct juicen.
Vol krat bier in elke hand?quote:
[..]
Maar is dat genoeg. Welke squatvarianten zijn er, wat kan ik met 5kg extra gewicht bijvoorbeeld bereiken/welke opties heb ik dan.
Ik zal sowieso op zoek gaan naar extra gewichten (eBay is my friend), maar het kan gewoon even duren voordat ik iets heb dat ik kan betalen. Sowieso kan ik in oktober mij weer een sportschoolabo veroorloven.
Verder kun je bij de wastraat lege vloeistofcontainers gratis meenemen (bij de mijne iig).
Vullen met water en je hebt 10/15/20kg per hand.
Vullen met water en je hebt 10/15/20kg per hand.
quote:
[..]
Is dat een crossfit variant?Zo kun je het wel noemen ja.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je laten opnaaien door die gastjes op DBBquote:
[..]
Ja als ik straks eind 30 ben zou ik er ook eens over na gaan denken. Dan heb ik al meer dan 10 jaar natural gelift.
Maar om het vroeg in je jeugd te doen? Helemaal die gasten op DBB die een half jaar trainen en dan direct juicen.
quote:
Je hebt 1008 calorieen verbrand met zittende werkzaamheden, lichte inspanning (bijv. kantoorwerk, laboratoriumwerk, computerwerk, lichte assemblagewerkzaamheden, horloges repareren, lezen en aftrekken).
Interessant.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
quote:
[..]
Zo kun je het wel noemen ja.Is natuurlijk geen bodybuilding, maar is wellicht wel effectief voor je doel om beter te kunnen hardlopen. Is er op een hardloopforum niet een topic over of en welke krachttraining effectief is voor hardlopers?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Inderdaad. DBB is daarnaast lelijk en kut. Beetje generaliserend ofc, maarja.quote:
[..]
Je laten opnaaien door die gastjes op DBB
If not now, then when.
watquote:
Probeer dit eens, pistol squats
[ afbeelding ]
Zijn echt goed zwaar, vooral het evenwicht houden
ik dacht altijd dat die zo gingen. 
(gewoon met je armen naast je, srs)
Deze is wel goed volgens mij, en je hebt niet direct van alles nodig. http://www.asics.nl/runni(...)-bij-krachttraining/quote:Op dinsdag 2 april 2013 14:15 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Kratten bier hebben ze hier niet
Haha dat dacht ik ook altijd, tot ik het toevallig gisteren opzocht.quote:Op dinsdag 2 april 2013 14:21 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
wat
[ afbeelding ]
(gewoon met je armen naast je, srs)
Dacht dat het moest met zware dingen in je hand, alsof je pistolen vasthield
.
kan wel kloppen. TDM 1700. 1100 werk. 2800 onderhoud.quote:Je hebt 1113 calorieen verbrand met zittende werkzaamheden, lichte inspanning (bijv. kantoorwerk, laboratoriumwerk, computerwerk, lichte assemblagewerkzaamheden, horloges repareren, lezen).
Dan moet er ik wel flink bij gaan vreten. 700 kCal op eerste maaltijd. 1200 tweede. Wat extraatjes af en toe, ik vraag me af of ik over de 2200 heen ga. En daar komt het trainen nog bij.
En nog val ik nauwelijks meer af
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Waarom staat horloges repareren daar tussen? Lijkt mij echt vrij specifiek, ik denk dat 99,99% van de mensen dat niet dagelijks doet.
Lijkt mij echt vrij specifiek, ik denk dat 99,99% van de mensen dat niet dagelijks doet.
Daar heb je dan ook weer volkomen gelijk inquote:
[..]
Je moet ook geen dingen van je huisarts aannemen.
Is optie, of inderdaad zakken zand ofzo. Hebben nog wel wat cement over.quote:
[..]
Koop twee 10kg platen en een rugzak. Doe die plaat in je rugzak en doe die rugzak om?
Hups-dingen wil ik echt alleen doen als het meer is dan 'hupsen'quote:
het moet wel zoden aan de dijk zetten. Zal er eens naar kijken. Nicequote:
Probeer dit eens, pistol squats
[ afbeelding ]
Zijn echt goed zwaar, vooral het evenwicht houden
quote:Op dinsdag 2 april 2013 14:21 schreef Snakey het volgende:
[..]
Deze is wel goed volgens mij, en je hebt niet direct van alles nodig. http://www.asics.nl/runni(...)-bij-krachttraining/
Super. Had ik natuurlijk zelf kunnen googlen, maar als jij er mee komt zal 't wel goed zijn. Weet niet wat ik enger vind: dit topic of het amateur-hardloperstopic 
Al zal ik daar ook binnenkort nog 's binnenvallen.
Ja doei.
Post voorzichtig, er zijn mensen uit LIF. FRUIT HUISARTS FRUIT HUISARTS FRUIT HUISARTS DRUIVEN GIJTENKAAS DRUIVEN TONIJNquote:
[..]
Je moet ook geen dingen van je huisarts aannemen.
Haha, kijk nog eens goed wat er nog meer tussen staat.quote:
Waarom staat horloges repareren daar tussen?
Precies! Zo gek is het dus niet eens.quote:
[..]
Haha dat dacht ik ook altijd, tot ik het toevallig gisteren opzocht.
Dacht dat het moest met zware dingen in je hand, alsof je pistolen vasthield
gijtenquote:Op dinsdag 2 april 2013 14:28 schreef Panzermaus het volgende:
Post voorzichtig, er zijn mensen uit LIF. FRUIT HUISARTS FRUIT HUISARTS FRUIT HUISARTS DRUIVEN GIJTENKAAS DRUIVEN TONIJN
If not now, then when.
Tonijn 
Huisarts heb ik al in geen jaren gehad_! binnenkort voor de zekerheid maar gewoon eens aanmelden voor het geval ik een antibioticakuur nodig heb voor een voorhoofdsholte ontsteking ofzo. _!
Huisarts heb ik al in geen jaren gehad
_! binnenkort voor de zekerheid maar gewoon eens aanmelden voor het geval ik een antibioticakuur nodig heb voor een voorhoofdsholte ontsteking ofzo. _!
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |