LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Daywalk3r op 27-03-2013 21:47:50 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerZal ik het verslag voor 'm optekenen anders?quote:Op woensdag 27 maart 2013 18:58 schreef GotC het volgende:
[..]
Yur kennende zal het verslag kort maar krachtig zijn: Nou, ik ben er nog. Ging prima, tijd was xx:xx:xx. Ik wil weer!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En, kleine ter info gezien de populariteit vorig jaar:quote:Over minder dan een half jaar is het alweer zover, op zondag 8 september klinkt in hartje Arnhem het startschot voor de 28e editie van de Rabo Bridge to Bridge. Noteer deze datum dus alvast in je agenda (en je trainingsschema) en schrijf je nu in voor ‘de slag om Arnhem’. Iedereen is welkom bij hét hardloopevenement van Arnhem. Van jong tot oud en van beginner tot topper. Traditioneel kun je ervoor kiezen om je individueel in te schrijven of om met je collega’s of relaties aan de start te verschijnen van de Jongejan Business Run.
Snelle inschrijvers zijn niet alleen verzekerd van een startbewijs en een ‘personalised’ startnummer met hun naam erop, zij profiteren bovendien van de ‘hazenkorting’ van twee euro. Houd er rekening mee dat het niet mogelijk is om je op de dag zelf nog aan te melden en dat de inschrijving eerder sluit bij het bereiken van de deelnemerslimiet. Ga er dus ook als een haas vandoor!Ik zie het mailtje net[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Feministenquote:
feministen aller landen verenigt u....
http://www.prorun.nl/columns/hardloophufterigheid
Vrouwen
Zo, maar 's omkledenJa doei.
Nu ik een vriendin heb in Arnhem, die ook nog hardloopt, wil ik op zich wel B2B gaan lopen, maar we zijn dan mogelijk nog op vakantie zelfs! En ze werkt nog wel voor de hoofdsponsor!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Vanmiddag wel een leuke training gehad, was al van plan om naar de Harderwijkse bossen te gaan om daar een beetje leuke trailpaadjes te zoeken enzo. Dus lekker die kant op gegaan, helaas af en toe ook nog de weg kwijt geraakt. Kon wat paadjes niet vinden enzo, verkeerde afslagen. Maar toch nog goed uitgekomen en wat leuke paadjes kunnen bestormen!
Tussendoor viel mijn Garmin wel weer eens uit, GPS in ieder geval, dus toen maar door gegaan op mijn Strava-app. Totaal ongeveer 20km gelopen en ben nu wel redelijk bekaf!
Ook nog een leuk filmpje gemaakt van zo'n paadje:
Feminisme is cool, maar dit is gewoon een zuur stukje.quote:
feministen aller landen verenigt u....
http://www.prorun.nl/columns/hardloophufterigheidAah, dan is ook de Strongmanrun al. Anders was het wel een leuk idee geweest! Is redelijk dichtbij hier dus dat is ook wel lekker. Maar helaas, misschien iets voor volgend jaarquote:
En, kleine ter info gezien de populariteit vorig jaar:
[..]quote:
Ik zie het mailtje netIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.En ik maar denken dat je het over de vriendin van mosselmossel had...quote:
Zin om te lopen, maar 'opgesloten' op het werk. Morgen badminton en overmorgen eindelijk tempoloop.Ik bijt!
(Zachtjes)
Ingeschreven voor de vredesloop 21 Sept in Den Haag.
10Km
Dus ik heb het komende half jaar wat training voor de boeg weer!
@Daywalker, wil je mij er bij zetten svp?Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ja tochquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo die staat al een tijd droog zegquote:
feministen aller landen verenigt u....
http://www.prorun.nl/columns/hardloophufterigheid
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.dat is een mooie single!!quote:
Vanmiddag wel een leuke training gehad, was al van plan om naar de Harderwijkse bossen te gaan om daar een beetje leuke trailpaadjes te zoeken enzo. Dus lekker die kant op gegaan, helaas af en toe ook nog de weg kwijt geraakt. Kon wat paadjes niet vinden enzo, verkeerde afslagen. Maar toch nog goed uitgekomen en wat leuke paadjes kunnen bestormen!
Tussendoor viel mijn Garmin wel weer eens uit, GPS in ieder geval, dus toen maar door gegaan op mijn Strava-app. Totaal ongeveer 20km gelopen en ben nu wel redelijk bekaf!
Ook nog een leuk filmpje gemaakt van zo'n paadje:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja is echt heel leuk lopen daar, ligt ook helemaal vol met dit soort paadjes, dus kan me heerlijk uitleven!quote:Weer een rondje Bussloo, 5 km.
Ik merk al wat vooruitgang te boeken
Het lopen lijkt al bijna verslavend te worden. Het is gewoon leuk om doelen te behalen. Endomondo helpt daar ook goed bij d.m.v. die intervalschema's!Ik kwam de volgende loopwedstrijd tegen voor aankomende maandag: http://www.sportpromotionzeeland.nl/index.php/nl/run-into-the-sea
Een 10km loop over een bij laagwater vrijkomende zandbank.
Je moet minimaal met een tempo van 8 km/u lopen anders is het parcours verdwenen door het opkomende water.
Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----dit evenement is al eerder gepost maar evengoed bedankt!quote:
Ik kwam de volgende loopwedstrijd tegen voor aankomende maandag: http://www.sportpromotionzeeland.nl/index.php/nl/run-into-the-sea
Een 10km loop over een bij laagwater vrijkomende zandbank.
Je moet minimaal met een tempo van 8 km/u lopen anders is het parcours verdwenen door het opkomende water.
[ afbeelding ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Woehoee!!quote:Op woensdag 27 maart 2013 20:02 schreef robdriessen het volgende:
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.
Wat zijn nu je volgende doelen?quote:
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.mooie mijlpaal!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wauw!quote:
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.Jaaaaaaa!!quote:
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.
Gefeliciteerd!!1ik zit zelf te wikken en te wegen hoe de komende dagen in te vullen...wel lopen, niet lopen...zal waarschijnlijk wel lopen worden maar hoeveel dan... problemen!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Joepie!! Goed gedaanquote:
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Top zeg!!quote:
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.Eerst maar eens het kunstje herhalen over 18 dagen op de Coolsingelquote:
[..]
Woehoee!!
Wat zijn nu je volgende doelen?
BEDANKT VOOR ALLE FELICITATIESHet onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Heb je ergens last van ofzo dan? Anders kan je natuurlijk gewoon lopenquote:
ik zit zelf te wikken en te wegen hoe de komende dagen in te vullen...wel lopen, niet lopen...zal waarschijnlijk wel lopen worden maar hoeveel dan... problemen!!. Gewoon zoveel als je kan!
Trainen voor die Kepler man!
quote:
[..]
dit evenement is al eerder gepost maar evengoed bedankt!1.13.45 voor de 10kmquote:
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.die 1.14:12 was 10.04 km
EDIT: en gefeliciteerd natuurlijk!Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Nog groter feest! Een extra slokje Aquarius om het te vierenquote:
[..]
[..]
1.13.45 voor de 10km
EDIT: en gefeliciteerd natuurlijk!Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017zo denk ik er ook een beetje over dus ik denk dat het toch wel lopen wordtquote:
dan [quote]
[..]
Heb je ergens last van ofzo dan? Anders kan je natuurlijk gewoon lopen
Vandaag maar even een duurloop denk ik en dan vrijdag een rustig herstelloopje, zaterdag rust en zondag de Arms Run'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nou!
Mag ik erbij:quote:Leuk dat je je hebt ingeschreven voor de Rabo Bridge to Bridge-loop op zondag 8 september 2013.
1
2
3[b] 8 september 2013 - [url=http://www.bridgetobridge.nl]Rabo Bridge to Bridge, Arnhem[/url][/b]
[ul] slacker_nl - 6EM
[ul] Guppyfriend - 6EM
Gup, ik heb je erbij gezet, want we hadden een deal, dus nu MOET je welIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.ik heb er vanmorgen weer 5km opzitten. klein loopje om de auto op te halen voor ik naar mijn werk ga. natuurlijk doggie mee! lekker weertje!
26.45.home is where doghair sticks to anything but the dog!Vanaf deze week volg ik een nieuw schema omdat de andere is afgelopen. Nu loop ik 4 keer ipv 3 keer. Ik heb nu een actieve rust loop erbij. Mijn eerste loop is nu op dinsdag ipv woensdag omdat het anders nog lastiger uitkomt voor mij.
En normaal als ik op woensdag van stage terug kom, is het eerste wat ik doe, is omkleden en even gaan lopen.
Het rare is dat ik al heel lang op woensdag ren en vanaf deze week niet meer. Mijn hoofd moet er duidelijk aan wennen...Die is erg rusteloos.
Kan ik trouwens met deze 2 nog in de OP?
5 mei 2013 - Leudal Trailrun
• Jero_nimo - 13.5km
16 Juni 2013 - Barefoot Trailrun
• Jero_nimo - 15kmer is ook een 27km loopquote:
Kan ik trouwens met deze 2 nog in de OP?
5 mei 2013 - Leudal Trailrun
• Jero_nimo - 13.5km'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ach, miene ganse femielie kumptj oet 't Leudal!
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Meelopen dan, tegen die tijd kan je de 13.5 ook wel!quote:
Ach, miene ganse femielie kumptj oet 't Leudal!Haha, ja qua afstand zou dat ook nog wel kunnen, in training ook al 26.5 gelopen ofzo, maar ik wou deze ook juist op mijn FiveFingers doen, of misschien wel op nieuwe trailschoenen (FiveFingers Spyridon of de Inov-8 Bare-grip). Dus dan wordt het al wat lastigerquote:Ik heb het al eerder met jou over deze loop gehad via DM maar de kans dat ik die mee loop wordt nu groter.quote:
[..]
Meelopen dan, tegen die tijd kan je de 13.5 ook wel!
Ons vakantie is inmiddels geboekt en wij komen donderdagnacht terug. Dus in principe kan ik mee doen
Fuck it:
Beste Bjorn van der Beek,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 13.5 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.avheythuysen.nl voor de laatste informatie over de Trailrun Leudal.
Op 5 mei 2013 ligt het startnummer voor u klaar bij het wedstrijdsecretariaat.
[ Bericht 22% gewijzigd door streamnl op 27-03-2013 20:48:19 ]Mooi! Dat zou wel leuk zijn inderdaad! Kunnen we een minimeetje doen!quote:
[..]
Ik heb het al eerder met jou over deze loop gehad via DM maar de kans dat ik die mee loop wordt nu groter.
Ons vakantie is inmiddels geboekt en wij komen donderdagnacht terug. Dus in principe kan ik mee doen
Lol, goed bezig, meteen maar ingeschreven!!quote:
[..]
Ik heb het al eerder met jou over deze loop gehad via DM maar de kans dat ik die mee loop wordt nu groter.
Ons vakantie is inmiddels geboekt en wij komen donderdagnacht terug. Dus in principe kan ik mee doen
Fuck it:
Beste Bjorn van der Beek,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 13.5 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.avheythuysen.nl voor de laatste informatie over de Trailrun Leudal.
Op 5 mei 2013 ligt het startnummer voor u klaar bij het wedstrijdsecretariaat.
quote:
[ Bericht 25% gewijzigd door streamnl op 28-03-2013 13:06:28 (iets met rode wijn en het groene boekje ;)) ]Eindelijk weer eens tijd en zin gevonden om te gaan lopen. Ging erg lekker, geen last van de knie, wel voelde ik dat het 3 weken geleden was in de bovenbeentjes
10,08km, 53m20s, 5:17min/km.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”quote:
[..]
Ik heb het al eerder met jou over deze loop gehad via DM maar de kans dat ik die mee loop wordt nu groter.
Ons vakantie is inmiddels geboekt en wij komen donderdagnacht terug. Dus in principe kan ik mee doen
Fuck it:
Beste Bjorn van der Beek,
Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 13.5 kilometer.
Kijk regelmatig op http://www.avheythuysen.nl voor de laatste informatie over de Trailrun Leudal.
Op 5 mei 2013 ligt het startnummer voor u klaar bij het wedstrijdsecretariaat.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat denk je???quote:
Weer eentje??
Ik ben wel erg benieuwd hoe ik dit ga vinden. Zoals net Jero al aangaf via DM, ik zal nu wel vaker de bossen in moeten om te trainen.jullie vallen als domino'squote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Stream, jij DMt ook met iedereen hè?
aangezien ik niet altijd tijd heb om op deze manier sociaal te zijn en als ik dat ben vaak maar even, doe ik dat vaak via DM ja
Maar ik lees bijna alles mee wat jullie zeggen online
quote:Op woensdag 27 maart 2013 21:09 schreef streamnl het volgende:
[..]
aangezien ik niet altijd tijd heb om op deze manier sociaal te zijn en als ik dat ben vaak maar even, doe ik dat vaak via DM ja
Maar ik lees bijna alles mee wat jullie zeggen online
DMen is inderdaad ook wel leuk, kom je vaak net wat meer te weten nog over de andere personen die hier reageren.Ik heb de afgelopen tijd met een trainingsbroek en trui + windjack gelopen. Nu wil ik wat normale hardloopkleding aanschaffen, maar zie door de bomen het bos niet meer. Wat dragen de meeste mannen hier voor broek? een strakke of los sportbroekje?Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Korte of lange broek?quote:
Ik heb de afgelopen tijd met een trainingsbroek en trui + windjack gelopen. Nu wil ik wat normale hardloopkleding aanschaffen, maar zie door de bomen het bos niet meer. Wat dragen de meeste mannen hier voor broek? een strakke of los sportbroekje?
En DM of FB is altijd leuk
ligt helemaal aan de persoon zelf lijkt me, gewoon dragen wat jij lekker vind zitten.quote:
Ik heb de afgelopen tijd met een trainingsbroek en trui + windjack gelopen. Nu wil ik wat normale hardloopkleding aanschaffen, maar zie door de bomen het bos niet meer. Wat dragen de meeste mannen hier voor broek? een strakke of los sportbroekje?
Ik heb strakke compressieshorts voor de trail, losse shorts voor wegevenementen, losse shorts voor cross-country.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'gaat voornamelijk om een korte broek. Ik zou zelf gelijk kiezen voor los broekje (voetbalgeschiedenis), maar wat zijn de voordelen voor een strak broekje t.o.v. een loszittend broekje bijvoorbeeld?Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----strakke broeken zijn vaak compressieshorts, dit zit strak om je bovenbenen en je billen heen wat de doorbloeding bevordert en schokken opvangt....vooral het laatste vind ik prettig bij trailrunningquote:
gaat voornamelijk om een korte broek. Ik zou zelf gelijk kiezen voor los broekje (voetbalgeschiedenis), maar wat zijn de voordelen voor een strak broekje t.o.v. een loszittend broekje bijvoorbeeld?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik draag eigenlijk alleen nog maar tights, korte en lange. Vind het zelf fijner lopen dan een losse broek. Heb nog wel 2 korte losse broekjes, maar die liggen maar een beetje in de kast. Heb nu 3 lange tights en 3 korte. Maar het is maar net wat jij fijner vind lopen en waar je je fijner in voelt. Maar je went er wel snel genoeg aan in ieder geval.quote:
Ik heb de afgelopen tijd met een trainingsbroek en trui + windjack gelopen. Nu wil ik wat normale hardloopkleding aanschaffen, maar zie door de bomen het bos niet meer. Wat dragen de meeste mannen hier voor broek? een strakke of los sportbroekje?
Ik heb trouwens geen compressieshorts zoals RD, misschien ook maar eens naar kijken.Jaa ik ookquote:
Nou!
Mag ik erbij:
[..]
[ code verwijderd ]
Gup, ik heb je erbij gezet, want we hadden een deal, dus nu MOET je wel
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Je hebt ook 2 in 1 shortsquote:
gaat voornamelijk om een korte broek. Ik zou zelf gelijk kiezen voor los broekje (voetbalgeschiedenis), maar wat zijn de voordelen voor een strak broekje t.o.v. een loszittend broekje bijvoorbeeld?
Best of both worlds!
Wooo ik weet het gewoon nog allemaal niet. Vandaag maar weer cancelen want mijn benen doen zeer. Ik was ontzettend gemotiveerd toen het allemaal goed leek te gaan maar nu voel ik me als een zeikwijf en krijg ik steeds meer het gevoel dat het misschien allemaal toch niet voor mij is weggelegd. Bah.
Als het zo slecht gaat dan mis ik ook echt de lol erin, die paar losse minuutjes zijn te weinig om het gevoel te hebben dat ik het lekker toch kan.
Ook geen idee of het echt aan mijn schoenen ligt of aan mij, maar het zijn vooral de schenen die me tegenhouden. En zoals vandaag, dat het voelt alsof ik spierpijn heb. Kan van het lopen zijn van maandag, kan van de dag voor de klas zijn, kan van het weekend wandelen zijn, misschien word ik wel weer verkouden/griep, geen idee.
Ik baal gewoon even, want ik wil dit gewoon graag kunnen en ik vind het moeilijk een goed plan te maken, omdat ik dus zelfs het allersimpelste plan (in 3 maanden naar Evy) niet aankan.
Iemand had wel die trap-oefeningen tegen shinsplints gepost en die ga ik ook maar doen (op een stoel, drempel of elke trap die ik tegenkom), weet ik veel.
Buh.Misschien heb je de lat wat te hoog gelegd voor jezelf? Probeer anders even het schema los te zien van alles en voor nu gewoon wat oefeningen te doen en lessen te doen die je wel goed kon lopen. Even afstand nemen om daarna beter te worden.quote:Op woensdag 27 maart 2013 21:32 schreef Twinky het volgende:
Wooo ik weet het gewoon nog allemaal niet. Vandaag maar weer cancelen want mijn benen doen zeer. Ik was ontzettend gemotiveerd toen het allemaal goed leek te gaan maar nu voel ik me als een zeikwijf en krijg ik steeds meer het gevoel dat het misschien allemaal toch niet voor mij is weggelegd. Bah.
Als het zo slecht gaat dan mis ik ook echt de lol erin, die paar losse minuutjes zijn te weinig om het gevoel te hebben dat ik het lekker toch kan.
Ook geen idee of het echt aan mijn schoenen ligt of aan mij, maar het zijn vooral de schenen die me tegenhouden. En zoals vandaag, dat het voelt alsof ik spierpijn heb. Kan van het lopen zijn van maandag, kan van de dag voor de klas zijn, kan van het weekend wandelen zijn, misschien word ik wel weer verkouden/griep, geen idee.
Ik baal gewoon even, want ik wil dit gewoon graag kunnen en ik vind het moeilijk een goed plan te maken, omdat ik dus zelfs het allersimpelste plan (in 3 maanden naar Evy) niet aankan.
Iemand had wel die trap-oefeningen tegen shinsplints gepost en die ga ik ook maar doen (op een stoel, drempel of elke trap die ik tegenkom), weet ik veel.
Buh.Als ik wat langere afstanden loop, uurtje of 2-3 dan begin ik altijd onwijs last te krijgen van mijn tepels. Schuren, irritatie etc. soms tot op bloedends toe.
Iemand hier een oplossing voor? Vaseline ben ik bekend mee maar ik ben geen groot fan van vetvlekken op mijn loopshirtjes.Die ronde pleisters van Hansaplast schijnen te werken. Heb ze gelukkig nog niet nodig gehad.quote:
Als ik wat langere afstanden loop, uurtje of 2-3 dan begin ik altijd onwijs last te krijgen van mijn tepels. Schuren, irritatie etc. soms tot op bloedends toe.
Iemand hier een oplossing voor? Vaseline ben ik bekend mee maar ik ben geen groot fan van vetvlekken op mijn loopshirtjes.
http://us.cdn4.123rf.com/(...)50-ronde-bandage.jpgThe sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingSporttape. Ja, lekker onthaard, maar dat werkt. Evt pleisters. Speciale pleisters zijn gewoon marketingtruc.quote:
Als ik wat langere afstanden loop, uurtje of 2-3 dan begin ik altijd onwijs last te krijgen van mijn tepels. Schuren, irritatie etc. soms tot op bloedends toe.
Iemand hier een oplossing voor? Vaseline ben ik bekend mee maar ik ben geen groot fan van vetvlekken op mijn loopshirtjes.Die in het Leudal lijkt me wel heel leuk zeg. Heb alleen dan al 3 wedstrijden gepland staan op iets meer dan 3 weken...quote:
Kan ik trouwens met deze 2 nog in de OP?
5 mei 2013 - Leudal Trailrun
• Jero_nimo - 13.5kmThe sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingw00t! Proficiat!!quote:
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.Wat is precies je reden om over te stappen, als ik vragen mag?quote:
Ik ga ook maar overstappen van Runkeeper naar Endomondo.Zal eens een pakje uitproberen. Liever wat minder geld opzak dan brandende tepels.quote:
[..]
Die ronde pleisters van Hansaplast schijnen te werken. Heb ze gelukkig nog niet nodig gehad.
http://us.cdn4.123rf.com/(...)50-ronde-bandage.jpgSporttape irriteert niet? Iemand ervaring hiermee?quote:
[..]
Sporttape. Ja, lekker onthaard, maar dat werkt. Evt pleisters. Speciale pleisters zijn gewoon marketingtruc.Iedereen staat in de OP. streamnl ook. Daar ging ik gemakshalve van uit.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDit weekend trouwens sokken gekocht bij de xenos, die zijn echt gigantisch fijn. Zag ze daar hangen en meegenomen om eens te proberen. Daarvan ga ik nog wel ff een paar halendit dus.quote:
[..]
Sporttape. Ja, lekker onthaard, maar dat werkt. Evt pleisters. Speciale pleisters zijn gewoon marketingtruc.
en voor de vaselinevlekken hebben ze ook wat uitgevonden:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mja, Yur is al door een rol heen en hij is er enthousiast over. Verzin het niet ofzoquote:
[..]
Zal eens een pakje uitproberen. Liever wat minder geld opzak dan brandende tepels.
[..]
Sporttape irriteert niet? Iemand ervaring hiermee?
Oh en pleisters lieten bij hem los. Behalve die met dieren erop
Ja zeker in het begin; toen begon ik met Evy. Dat leek super te gaan maar toen gingen mijn schenen zeer doen en moest ik flink wat stappen terug doen. Maar nu ren ik maar 2 of 3x 1 minuut per keer, en dat is echt te weinig. (ik had zelf een schema gemaakt om in 3 maanden te gaan naar het begin van Evy)... Ik kan dus niks goed lopenquote:
[..]
Misschien heb je de lat wat te hoog gelegd voor jezelf? Probeer anders even het schema los te zien van alles en voor nu gewoon wat oefeningen te doen en lessen te doen die je wel goed kon lopen. Even afstand nemen om daarna beter te worden.
-edit: kan dus ook door mijn schoenen komen, daarvoor heb ik over 2 weken een afspraak bij Runnersworld met de podotherapeut.nee, werkt prima...ik gebruik altijd sport-tapequote:
Sporttape irriteert niet? Iemand ervaring hiermee?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Is er geen loopclub in de buurt? Wellicht is je houding niet goed?quote:Op woensdag 27 maart 2013 21:52 schreef Twinky het volgende:
[..]
Ja zeker in het begin; toen begon ik met Evy. Dat leek super te gaan maar toen gingen mijn schenen zeer doen en moest ik flink wat stappen terug doen. Maar nu ren ik maar 2 of 3x 1 minuut per keer, en dat is echt te weinig. (ik had zelf een schema gemaakt om in 3 maanden te gaan naar het begin van Evy)... Ik kan dus niks goed lopenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNouja, ik heb zo'n fysiotherapeut gevonden die ook hardloopclinics geeft. Daar wilde ik naartoe, maar pas als ik al wat kan, anders lijkt het me zo zinloos ofzo.quote:
[..]
Is er geen loopclub in de buurt? Wellicht is je houding niet goed?
Ik heb ook gewoon van mezelf een slap lijf, continu dingen overbelast, fibromyalgiediagnose (daar ben je mooi klaar mee). Ik wilde zo graag mezelf en anderen bewijzen dat ik wel wat kon, en vandaag twijfel ik of het wel lukt of dat het niet een te wild plan is...quote:
[..]
Mja, Yur is al door een rol heen en hij is er enthousiast over. Verzin het niet ofzo
Oh en pleisters lieten bij hem los. Behalve die met dieren erop'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik kwam er achter dat er veel meer bekenden Endomondo gebruiken dan Runkeeper. Plus de Fok!groep op Endomondo (zie OP).quote:
[..]
Wat is precies je reden om over te stappen, als ik vragen mag?
Vroeger gebruikte ik Runkeeper ook voor wielrennen, maar daarmee ben ik overgestapt naar Strava.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Je zou zeker contact met hem kunnen leggen en uitleggen wat er allemaal aan de hand isquote:
[..]
Nouja, ik heb zo'n fysiotherapeut gevonden die ook hardloopclinics geeft. Daar wilde ik naartoe, maar pas als ik al wat kan, anders lijkt het me zo zinloos ofzo.
Ik heb ook gewoon van mezelf een slap lijf, continu dingen overbelast, fibromyalgiediagnose (daar ben je mooi klaar mee). Ik wilde zo graag mezelf en anderen bewijzen dat ik wel wat kon, en vandaag twijfel ik of het wel lukt of dat het niet een te wild plan is...Enorm vervelend maar vergeet een ding niet...je kunt nog je hele leven hardlopen dus misschien even rust nemen en daarna weer kijken of het gaat.quote:
[..]
Nouja, ik heb zo'n fysiotherapeut gevonden die ook hardloopclinics geeft. Daar wilde ik naartoe, maar pas als ik al wat kan, anders lijkt het me zo zinloos ofzo.
Ik heb ook gewoon van mezelf een slap lijf, continu dingen overbelast, fibromyalgiediagnose (daar ben je mooi klaar mee). Ik wilde zo graag mezelf en anderen bewijzen dat ik wel wat kon, en vandaag twijfel ik of het wel lukt of dat het niet een te wild plan is...
En wat betreft de fysio, misschien toch eens kijken of je binnenkort niet heen kan, hij heeft misschien goede tips, oefeningen etc. om het "opstarten" weer wat makkelijker te maken
Enne, wij hangen hier nog wel even rond hoor om je er door heen te sleuren'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo, lange dag.
En toch besloten dit jaar niet met de Dam tot Dam mee te doen, maar in plaats daarvan de 10EM Bridge to Bridge als voorproefje op de HM (en daarna de 6EM aanmoedigen) en dan 2 weken later de Vredesloop voor de leuk.
Meteen maar inschrijvenGoeie keuze! BtB is erg leukquote:
Zo, lange dag.
En toch besloten dit jaar niet met de Dam tot Dam mee te doen, maar in plaats daarvan de 10EM Bridge to Bridge als voorproefje op de HM (en daarna de 6EM aanmoedigen) en dan 2 weken later de Vredesloop voor de leuk.
Meteen maar inschrijvenThanks!quote:
Iedereen staat in de OP. streamnl ook. Daar ging ik gemakshalve van uit.Lekker gelopen net. 5,6km in 29 minuten en nog even een 1,6 terug naar huis in 6.26 min. Energie teveel haha.@GotC en rechtsedirecte: jullie hebben ook wel gelijk. Ik ben tenslotte al begonnenen wat moral support zijn we trouwer dan US Navy Seals....no Fok!ker is left behind!quote:
@GotC en rechtsedirecte: jullie hebben ook wel gelijk. Ik ben tenslotte al begonnen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ben nog nooit in Arnhem geweest, maar de route zit er leuk uit! En Alkmaar -Arnhem is ook prima te doen met de trein (wel duur!), dus waarom niet :-D En of ik nou 2 weken eerder of later de 10EM loop maakt ook niet uit.quote:Ik duim alleen vooe jullie dat het niet wéér 31 graden isquote:
[..]
Ik ben nog nooit in Arnhem geweest, maar de route zit er leuk uit! En Alkmaar -Arnhem is ook prima te doen met de trein (wel duur!), dus waarom niet :-D En of ik nou 2 weken eerder of later de 10EM loop maakt ook niet uit.Let me know. Ik zit nu toch in de "wil-je-dit-loopje-toevoegen-modus"quote:
Zo, lange dag.
En toch besloten dit jaar niet met de Dam tot Dam mee te doen, maar in plaats daarvan de 10EM Bridge to Bridge als voorproefje op de HM (en daarna de 6EM aanmoedigen) en dan 2 weken later de Vredesloop voor de leuk.
Meteen maar inschrijvenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMijn hemel. Bij de Harriers gaan is echt een van de beste beslissingen in m'n leven!
http://www.endomondo.com/workouts/170576168/881511Ja doei.Lekker is dat he, intervallen! Even lekker helemaal losgaan!quote:
Mijn hemel. Bij de Harriers gaan is echt een van de beste beslissingen in m'n leven!
http://www.endomondo.com/workouts/170576168/881511
Goed bezig samen met de Harriers!!!O, ja, ik heb me ingeschreven voor de 10EM BtB en de 10km Vredesloop. Wil je me toevoegen?quote:
[..]
Let me know. Ik zit nu toch in de "wil-je-dit-loopje-toevoegen-modus"Zo, dat was weer een geinige training.
Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Telkens inclusief bijbehorende trappen
En weet je wat? We doen ook nog 3 steigerungs op het fietspad omhoog bij Kijkduin.
En daarna doen we rondjes net zo lang tot de snelle groep de langzame groep weer heeft ingehaald
Ik hou er vanF means you're fuckedEn 12,49km gelopen in 1:05:42 (die 10 meter had er eigenlijk ook nog wel bijgekund). De 13km voor Rondje Tilburg moet dan ook wel lukken denk ik
Kan iemand mij in de OP zetten:
5 mei 2013 - Rondje Tilburg (Tilburg)
• toto73 - 13km
Oh, en als beloning voor mezelf, zojuist de Garmin 610 besteldPfff.. hoe voelen de kuiten nu? Ziet er uit als een lekker pittige training! Vooral ook nog eens door dat zand enzo. Lijkt me (g)een pretje!quote:
Zo, dat was weer een geinige training.
Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Strand op. Strand af. Telkens inclusief bijbehorende trappen
En weet je wat? We doen ook nog 3 steigerungs op het fietspad omhoog bij Kijkduin.
En daarna doen we rondjes net zo lang tot de snelle groep de langzame groep weer heeft ingehaald
Ik hou er vanIk ga hier ook maar eens bij de athletiekgroep langs. Kan 2 dagen in de week wellicht meetrainen. Heb niet goed gekeken op de site en dacht dat het niet kon, maar zover ik kan zien wel.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerVoelen prima! Het wentquote:
[..]
Pfff.. hoe voelen de kuiten nu? Ziet er uit als een lekker pittige training! Vooral ook nog eens door dat zand enzo. Lijkt me (g)een pretje!
En het was nog een relatief rustige training. Vanaf begin juni ga ik waarschijnlijk door naar een snellere groep, dan gaat het feest pas echt beginnenF means you're fuckedOok lekker bezig! Goede keuze voor de 610 trouwens! Mooi apparaat is dat, zat er zelf ook naar te kijken aangezien mijn 405 er een beetje de brui aan geeft, maar zit nog in de garantie dus ga wat proberen te regelen.quote:
En 12,49km gelopen in 1:05:42 (die 10 meter had er eigenlijk ook nog wel bijgekund). De 13km voor Rondje Tilburg moet dan ook wel lukken denk ik
Kan iemand mij in de OP zetten:
5 mei 2013 - Rondje Tilburg (Tilburg)
• toto73 - 13km
Oh, en als beloning voor mezelf, zojuist de Garmin 610 besteld
Die 13km van rondje van Tilburg moet je maar even op je blote voeten gaan rennen
ik ook??!! maar dan wel in groepsverband...alleen is het gewoon zwaarkl...quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Even wat leken-vraagjes tussendoor trouwens.
1. Wij lopen nu 2 keer in de week (woensdag en zondag) zo'n 5 a 6km per keer, is het verstandig (na een keer of 10 gelopen te hebben zonder probleem, spierpijn, blessures of pijntjes) om dit te verhogen naar 3 keer in de week of beter 2 keer een iets langere afstand?
2. Als je wat langere afstanden wilt gaan lopen (8-12), moet je dan nog iets aanpassen qua aanpak, rustiger beginnen (10.5km/pu gemiddelde) of afwisselend van langer naar korter later in de week?
Alvast bedankt.
Hm dat is minder. Hopelijk wordt het snel en goed opgelost!quote:
[..]
Ook lekker bezig! Goede keuze voor de 610 trouwens! Mooi apparaat is dat, zat er zelf ook naar te kijken aangezien mijn 405 er een beetje de brui aan geeft, maar zit nog in de garantie dus ga wat proberen te regelen.haha. Barefoot lijkt me iets te veel van het goede. Ben al blij (en trots) dat ik hem sowieso kan uitlopen.quote:Die 13km van rondje van Tilburg moet je maar even op je blote voeten gaan rennenIk loop altijd al 3 keer in de week en loop meestal 2 x in de week rond de 7km nu en ik wil 1 rondje steeds wat langer uitbreiden. Volgende week 11. Maar ik wil eventueel ook bij een loopgroep om te zien wat voor visie hun hebben en via hun kennis mijn snelheid opvoeren.quote:
Even wat leken-vraagjes tussendoor trouwens.
1. Wij lopen nu 2 keer in de week (woensdag en zondag) zo'n 5 a 6km per keer, is het verstandig (na een keer of 10 gelopen te hebben zonder probleem, spierpijn, blessures of pijntjes) om dit te verhogen naar 3 keer in de week of beter 2 keer een iets langere afstand?
2. Als je wat langere afstanden wilt gaan lopen (8-12), moet je dan nog iets aanpassen qua aanpak, rustiger beginnen (10.5km/pu gemiddelde) of afwisselend van langer naar korter later in de week?
Alvast bedankt.
Als je een langere afstand loopt dan loop je die waarschijnlijk niet zo snel als nu je 6.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerleken antwoord (ben tenslotte geen trainer): ik zou zelf uitbreiden en er een korte afstand tussen stoppen, dus 6-4-6km en dan langzaam alles geleidelijk opvoeren als je dat wilt...maar alleen als het goed voeltquote:
Even wat leken-vraagjes tussendoor trouwens.
1. Wij lopen nu 2 keer in de week (woensdag en zondag) zo'n 5 a 6km per keer, is het verstandig (na een keer of 10 gelopen te hebben zonder probleem, spierpijn, blessures of pijntjes) om dit te verhogen naar 3 keer in de week of beter 2 keer een iets langere afstand?
2. Als je wat langere afstanden wilt gaan lopen (8-12), moet je dan nog iets aanpassen qua aanpak, rustiger beginnen (10.5km/pu gemiddelde) of afwisselend van langer naar korter later in de week?
Alvast bedankt.
Na een maand of twee zo zou je een van de 6km's kunnen uitbreiden naar 8km'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hebben een keer 8km gelopen tussen de standaard 4,5 tot 5,5 km loopjes en ook ongeveer hetzelfde tempo, wanneer de benen goed voelen heb ik eigenlijk totaal geen moeite om in hetzelfde tempo te blijven hangen. Per km een maximaal verschil van zo'n 10 seconden. Geen idee hoe dat zit op het moment dat we een hogere afstand gaan afleggen eigenlijk, lijkt me dat het fysieke ongemak op een gegeven moment de tijden wel doet beïnvloeden.quote:
[..]
Als je een langere afstand loopt dan loop je die waarschijnlijk niet zo snel als nu je 6.Je kan er ook een intervaltraining tussen gooien. Dus gewoon 6x400 meter met 200 meter rust bijvoorbeeld, met een wat sneller tempo dan wat je normaal gewend bent. Of 12x200, enzovoort. Is goed om de snelheid te trainen en ik vind het ook nog eens leuk, een welkome afwisseling!quote:
[..]
Hebben een keer 8km gelopen tussen de standaard 4,5 tot 5,5 km loopjes en ook ongeveer hetzelfde tempo, wanneer de benen goed voelen heb ik eigenlijk totaal geen moeite om in hetzelfde tempo te blijven hangen. Per km een maximaal verschil van zo'n 10 seconden. Geen idee hoe dat zit op het moment dat we een hogere afstand gaan afleggen eigenlijk, lijkt me dat het fysieke ongemak op een gegeven moment de tijden wel doet beïnvloeden.Bedankt voor de tips, gaan eens kijken voor een extra stap ertussen en dan afwachten hoe het lichaam reageert en dan pas de 'langste' afstand verhogen. Ik hou jullie op de hoogte, a.s. vrijdag start het experiment.Heb ik nu ook met de verschillende dingen die we doen, zoals nu die parlauf/interval: in m'n eentje vind ik daar geen flikker aan en moet ik teveel nadenken of op 't horloge kijken om te zien of ik al moet versnellen/rustiger moet lopen. En dan kun je in je eentje wel ook kleine rondjes gaan rennen en herhalen, maar dat is helemaal fucking saai. Dit was leuk! En iedereen die je onderweg tegenkwam (want dat doe je bij rondjes) zei de hele tijd 'Well done!' en 'Come on!!' tegen elkaar
De snelle lopers hadden in dat half uur trouwens 16 rondjes gedaan, geloof ik, wij dus 10, maar iedereen was even trots en dood aan 't eind. MooiJa doei.Ja top Rob! Fantastische mijlpaal.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGebruik trouwens nu dat Endomondo, wat een toffe site. Heb alleen luie vrienden geloof ik want niemand gebruikt het.
Wij zitten ook allemaal op endomondo en zijn ook allemaal vriendjesquote:
Gebruik trouwens nu dat Endomondo, wat een toffe site. Heb alleen luie vrienden geloof ik want niemand gebruikt het.Ja doei.Oh cool, dat vind ik dan wel weer leuk om te volgen.quote:
[..]
Wij zitten ook allemaal op endomondo en zijn ook allemaal vriendjes
Alleen geen idee hoe ik dat voor elkaar krijg.
Zowaar gelukt, moet alleen nog goedgekeurd worden geloof ik.
[ Bericht 4% gewijzigd door Lastpost op 27-03-2013 23:42:39 ]Jup, toch ook meteen maar even besloten om Endomondo te gaan gebruiken. Meteen even bij het Fok!team ingeschreven. Nu alleen wel 3 verschillende programma's, nou ja, het is allemaal net even wat anders, maar toch. Fijn dat je in ieder geval alles via de Garmin kan uploaden.quote:
[..]
Oh cool, dat vind ik dan wel weer leuk om te volgen.
Alleen geen idee hoe ik dat voor elkaar krijg.
Zowaar gelukt, moet alleen nog goedgekeurd worden geloof ik.Vanmiddag tijdens het lopen zag ik een ree,
De grond wordt al weer lekker droog, bijna stoffig al. Nu nog 20 graden er bij en ik ben helemaal content!Het hadden de woorden van een paus kunnen zijn....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh leukquote:
[..]
Ik ben nog nooit in Arnhem geweest, maar de route zit er leuk uit! En Alkmaar -Arnhem is ook prima te doen met de trein (wel duur!), dus waarom niet :-D En of ik nou 2 weken eerder of later de 10EM loop maakt ook niet uit.
En wat betreft de trein, houd Kruidvat in de gaten. Die hebben regelmatig van die goedkope dagkaarten voor de trein te koop. Scheelt een heleboel geld! Wel snel bijzijn, want ze zijn altijd zo weg[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zal ook eens nadenken over de BtB...is 4 weken voor de uitgerekende datum, dus dan zou ik wel van huis moeten kunnen
F means you're fuckedquote:
Dames, heren....
Mijn allereerste 10km aan één stuk. Ooit. 1:14:12. Binnen de 75 minuten.
Ik heb een runner's high van heb-ik-jou-daar.Neequote:
[..]
Ik duim alleen vooe jullie dat het niet wéér 31 graden isdat wil ik niet hoor, dan ga ik wéér dood...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Niet waar, je hebt getrained in Bali, nu weet je lichaam wat er gaat gebeuren.quote:
[..]
NeeIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Uhu, doodgaanquote:
[..]
Niet waar, je hebt getrained in Bali, nu weet je lichaam wat er gaat gebeuren.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb gewoon een hotel geregeld.. Heb nog wat mensen die ik wil zien en dat gaat me echt niet lukken op de zondag alleen. Dus lekker een weekendje weg ervan gemaakt, vrijdag aankomen, zondag weer weg.quote:
Oh leuk
En wat betreft de trein, houd Kruidvat in de gaten. Die hebben regelmatig van die goedkope dagkaarten voor de trein te koop. Scheelt een heleboel geld! Wel snel bijzijn, want ze zijn altijd zo wegIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ook leuk ideequote:
[..]
Ik heb gewoon een hotel geregeld.. Heb nog wat mensen die ik wil zien en dat gaat me echt niet lukken op de zondag alleen. Dus lekker een weekendje weg ervan gemaakt, vrijdag aankomen, zondag weer weg.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat is ook lekker ja!quote:
[..]
Ik heb gewoon een hotel geregeld.. Heb nog wat mensen die ik wil zien en dat gaat me echt niet lukken op de zondag alleen. Dus lekker een weekendje weg ervan gemaakt, vrijdag aankomen, zondag weer weg.
Het is maar 1:45 treinen, met een beetje pech ben ik ook zo lang onderweg van huis naar univanavond of morgenochtend weer een stukje rennen.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]alle goede plannen ten spijt vanavond een avondje spijbelen..onverwachts laat klaar en nu pas klaar met eten... als ik dan nog een duurloop zou doen ben ik pas om een uur of 10 thuismorgen maar weer
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Twinky, balen dat het begin niet goed wil lukken. Misschien is een overleg met die fysio geen gek idee met die fibro?
De eerste keer dat ik begon deden mijn schenen ook flink pijn. Dat was na een week of 2-3 helemaal over. Tot die tijd heb ik de eerste lessen evy steeds opnieuw gedaan. En hier ook meer last bij het stukje route dat iets omhoog loopt, dan is je houding toch ook net iets anders..
Morgen mijn eerste 15-15min. Best raar dat evy het vertrouwen heeft dat het zo vlot kan gaanZe heeft dan ook al heel veel lopers begeleidquote:
Morgen mijn eerste 15-15min. Best raar dat evy het vertrouwen heeft dat het zo vlot kan gaanBegin half april bij een loopgroep, ter voorbereiding van de DtD en de halve marathon van Amsterdam
Op het werk starten ze ook een loopgroep. Helaas is dat op maandag en past dat niet goed in mijn schema, jammerHopelijk lekker een stukje lopen morgen. Afgelopen dagen is het alleen maar werken werken werken en slecht slapenOh, trouwens : omdat door het kopen van een huis onze China plannen even in de koelkast moeten, ga ik wel de Zevenheuvelenloop doen dit jaar!Ja doei.lieve Grace,quote:Op donderdag 28 maart 2013 09:04 schreef GotC het volgende:
Lief dagboek,
Zaterdag ga ik weer hardlopen.
Groetjes Grace
Je dagboek is trots op je.
Liefs,
Je dagboek.Ja doei.Kon dat maarquote:
[..]
lieve Grace,
Je dagboek is trots op je.
Liefs,
Je dagboek.
Tof dat je de 7HL alsnog gaat lopen!Ik houd van alle helden in dit topicHet onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Ik spreek namens je dagboek!quote:
[..]
Kon dat maar
Tof dat je de 7HL alsnog gaat lopen!
En ja!Ja doei.Beginnen?quote:Op donderdag 28 maart 2013 09:24 schreef YUR het volgende:
We beginnen wel wat trekjes te krijgen van een sekte hierJa doei.Beminde gelovigen, laat ons nu onze samenzang aanheffen.quote:
We beginnen wel wat trekjes te krijgen van een sekte hier
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Lieve Dayrunnert,
wil je mij alsjeblieft nog een keertje toegevoegen aan de WWW-lijst in de OP?
1
2[b]7 april 2013 - [url=http://www.hagueroadrunners.nl/1-van-de-4-circuit/voorinschrijving-hrr-1-van-de-4/] 1vd4 Hague Road Runners(Den Haag)[/url][/b]
[*] YUR - 10km
Dank je wel lieve Dayrunnert!
@ Quoi: Ook wat voor jou en mr Q?F means you're fuckedquote:
[..]
Beminde gelovigen, laat ons nu onze samenzang aanheffen.F means you're fuckedOh, en over hardloopsektes gesproken: Afgelopen weekend hebben 25 man van Haag meegedaan aan de halve marathon van LissabonF means you're fuckedWas het daar wat warmer?quote:
Oh, en over hardloopsektes gesproken: Afgelopen weekend hebben 25 man van Haag meegedaan aan de halve marathon van LissabonJa doei.Lekker! Ik wil ook verbranden!quote:
Misschien kunnen we een RA oprichten voor de verslaafden hier, een runners anonymous... Al is er ook niet veel anonymous meer aan..*met z'n allen* Hallo Yur.quote:Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017* YUR pakt zakdoek
Gisteren was het weer eens zo ver. Ik heb nog geprobeerd me er tegen te verzetten, maar het was te sterk.
Het is sterker dan ik! Ik heb er alles aan gedaan om het niet zo ver te laten komen.....maar wat ik ook deed, en wat ik ook probeerde....niets kon me helpen om er tegenin te gaan.
Dus uiteindelijk ben ik gaan hardlopen. Door de duinen en over het strand.
En het ergste was... het was nog fijn ook....
* YUR haalt tranen weg en snuit neusF means you're fuckedquote:
* YUR pakt zakdoek
Gisteren was het weer eens zo ver. Ik heb nog geprobeerd me er tegen te verzetten, maar het was te sterk.
Het is sterker dan ik! Ik heb er alles aan gedaan om het niet zo ver te laten komen.....maar wat ik ook deed, en wat ik ook probeerde....niets kon me helpen om er tegenin te gaan.
Dus uiteindelijk ben ik gaan hardlopen. Door de duinen en over het strand.
En het ergste was... het was nog fijn ook....
* YUR haalt tranen weg en snuit neusHallo Jeroen! Welkom!quote:
[..]
Hallo Yur!
Ik ben Jeroen en ik ben ook een hardloper..
Ik wil graag dat je weet dat je er hier alles over kunt vertellen. Laat het maar gaanF means you're fuckedMijn vriendin heeft me verlaten omdat ik alleen nog maar hardloop. Dan zat ze thuis te wachten op bed en moest ik zo nodig eerst mijn hardloopspullen aantrekken.
Mijn hond is overleden aan acuut hartfalen door teveel hardlopen en ik ga gewoon door tot ik er bij neer val.. Ik mis mijn hond..
/fictiefIk heb vandaag een rustdag. En ik vind 't stom.
Grote stok achter de deur: we hebben geen douche nuJa doei.Ik wil ook meedoen in de RA....
Heb net mijn eerste wedstrijd gehad, vond er niets aan maar wil me wel nog inschrijven voor 4 loopjes (en dat in een tijdsbestek van 2maanden....) Help!Hallo Tyler-Girl,
Kop op, geloof in jezelf! Je bent sterker dan hardlopen. Je verdient beter dan dit, denk je nou eens in hoe je eruitziet over 5 jaar als je hiermee doorgaat...
Hou die gedachte nu vast en laat het lopen los..Wat errugquote:
Mijn vriendin heeft me verlaten omdat ik alleen nog maar hardloop. Dan zat ze thuis te wachten op bed en moest ik zo nodig eerst mijn hardloopspullen aantrekken.
Mijn hond is overleden aan acuut hartfalen door teveel hardlopen en ik ga gewoon door tot ik er bij neer val.. Ik mis mijn hond..
/fictiefMijn naam is Rob, en ik ben een hardloper.
Iets meer dan een jaar geleden had ik nog een perfect leventje, met bier en chips op de bank urenlang gamen en zo. Een pens om trots op te zijn... Toen leerde ik Evy kennen. Ik had nog zo gezworen dat ik me nooit liet veranderen, maar als zo'n hitsige Vlaamse in je oor zit te fluisteren hoe fier ze wel niet op je is, dan ga je rare dingen doen. *snif* Zij heeft mij verslaafd gemaakt, ik was zwak en ze heeft misbruik gemaakt van die situatie.
Mijn verslaving heeft me klauwen vol met geld gekost aan schoenen en oortjes en kleding... vrienden zien me haast nooit meer online en klagen er over.... en familieleden zeggen me dat ik er zo anders uit zie....
Ik schaam me zo... *barst in huilen uit*Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017hahah denk dat ik dan beter kan blijven hardlopen dan ermee stoppen....qua figuur enzo dan he?!
Ik vrees alleen met grote vrezen voor mijn portomonneeFijn dat je jouw verhaal met ons deeltquote:
Mijn naam is Rob, en ik ben een hardloper.
Iets meer dan een jaar geleden had ik nog een perfect leventje, met bier en chips op de bank urenlang gamen en zo. Een pens om trots op te zijn... Toen leerde ik Evy kennen. Ik had nog zo gezworen dat ik me nooit liet veranderen, maar als zo'n hitsige Vlaamse in je oor zit te fluisteren hoe fier ze wel niet op je is, dan ga je rare dingen doen. *snif* Zij heeft mij verslaafd gemaakt, ik was zwak en ze heeft misbruik gemaakt van die situatie.
Mijn verslaving heeft me klauwen vol met geld gekost aan schoenen en oortjes en kleding... vrienden zien me haast nooit meer online en klagen er over.... en familieleden zeggen me dat ik er zo anders uit zie....
Ik schaam me zo... *barst in huilen uit*Ja, die Evy maakt veel slachtoffers...het wordt hoog tijd dat iemand haar stopt!quote:
Mijn naam is Rob, en ik ben een hardloper.
Iets meer dan een jaar geleden had ik nog een perfect leventje, met bier en chips op de bank urenlang gamen en zo. Een pens om trots op te zijn... Toen leerde ik Evy kennen. Ik had nog zo gezworen dat ik me nooit liet veranderen, maar als zo'n hitsige Vlaamse in je oor zit te fluisteren hoe fier ze wel niet op je is, dan ga je rare dingen doen. *snif* Zij heeft mij verslaafd gemaakt, ik was zwak en ze heeft misbruik gemaakt van die situatie.
Mijn verslaving heeft me klauwen vol met geld gekost aan schoenen en oortjes en kleding... vrienden zien me haast nooit meer online en klagen er over.... en familieleden zeggen me dat ik er zo anders uit zie....
Ik schaam me zo... *barst in huilen uit*F means you're fuckedquote:
Mijn naam is Rob, en ik ben een hardloper.
Iets meer dan een jaar geleden had ik nog een perfect leventje, met bier en chips op de bank urenlang gamen en zo. Een pens om trots op te zijn... Toen leerde ik Evy kennen. Ik had nog zo gezworen dat ik me nooit liet veranderen, maar als zo'n hitsige Vlaamse in je oor zit te fluisteren hoe fier ze wel niet op je is, dan ga je rare dingen doen. *snif* Zij heeft mij verslaafd gemaakt, ik was zwak en ze heeft misbruik gemaakt van die situatie.
Mijn verslaving heeft me klauwen vol met geld gekost aan schoenen en oortjes en kleding... vrienden zien me haast nooit meer online en klagen er over.... en familieleden zeggen me dat ik er zo anders uit zie....
Ik schaam me zo... *barst in huilen uit*Voelt een beetje als die marsmannetjes in Toy Story, maar dan met een hardloopschoen erboven; All behold the shoe
quote:
Mijn naam is Rob, en ik ben een hardloper.
Iets meer dan een jaar geleden had ik nog een perfect leventje, met bier en chips op de bank urenlang gamen en zo. Een pens om trots op te zijn... Toen leerde ik Evy kennen. Ik had nog zo gezworen dat ik me nooit liet veranderen, maar als zo'n hitsige Vlaamse in je oor zit te fluisteren hoe fier ze wel niet op je is, dan ga je rare dingen doen. *snif* Zij heeft mij verslaafd gemaakt, ik was zwak en ze heeft misbruik gemaakt van die situatie.
Mijn verslaving heeft me klauwen vol met geld gekost aan schoenen en oortjes en kleding... vrienden zien me haast nooit meer online en klagen er over.... en familieleden zeggen me dat ik er zo anders uit zie....
Ik schaam me zo... *barst in huilen uit*[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]gewoon cold turkey er mee stoppen. Met het geld dat je bespaard ka je dan aardig wat sigareten voor kopen.
Evy is te verslaan met nog meer chips en hamburgers. En drugs, gamen en alcoholquote:
[..]
Ja, die Evy maakt veel slachtoffers...het wordt hoog tijd dat iemand haar stopt!Deze man weetquote:
gewoon cold turkey er mee stoppen. Met het geld dat je bespaard ka je dan aardig wat sigareten voor kopen.
Je zou het dierbaarste wat je hebt - je pens - maar verliezen
Running is my drug of choice.quote:Op donderdag 28 maart 2013 11:11 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Evy is te verslaan met nog meer chips en hamburgers. En drugs, gamen en alcohol
2011 belde...quote:
Weet niet of het hier al gepost was, maar: http://www.facebook.com/TheColorRunNederland
Tevens: baby's, cyprus, geld, bank
Ja doei.Ik kijk hier bijna nooit meer, wilde alleen maar helpenquote:
[..]
2011 belde...
Tevens: baby's, cyprus, geld, bank
NooooooooooooooooooooooesSinds ik bezig ben met hardlopen is het ook echt zo dat ik probeer van andere dingen af te blijven of te minderen om mijn progressie niet in de weg te staanquote:quote:
[..]
Ik kijk hier bijna nooit meer, wilde alleen maar helpen
Nooooooooooooooooooooooes
Ja doei.Voor nu is hardlopen meer een moetje eigenlijk
Maar merk dat ik wel steeds meer kan genieten van elke les die ik toch maar uitloop. En toewerken naar een run scheelt ook wel weer..
Misschien wordt het ooit nog een verslavingDat heb ik ook nog. Maar ik kijk aan de andere kant ook wel weer uit naar morgen, ben zo benieuwd of ik les 20 ga halen!! Lijkt me bijna onmogelijk, maar dat dacht ik bij de vorige lessen ook.quote:
Voor nu is hardlopen meer een moetje eigenlijk
Maar merk dat ik wel steeds meer kan genieten van elke les die ik toch maar uitloop. En toewerken naar een run scheelt ook wel weer..
Misschien wordt het ooit nog een verslavingThis whole world is wild at heart and weird on topJa die uit 2006, heb de andere ook maar vind die van 2006 prettiger qua opbouw. En ik vind zelfs de muziek leuk :-) Heb verder ook Renate liggen en de 5 tot 10 km. Of ik die ooit ga lopen geen idee. Ik ga eerst maar eens zien dat ik die 5 km aan één stuk kan lopen.This whole world is wild at heart and weird on topUuuuuuuhooowoh jealousy!quote:
Ja die uit 2006, heb de andere ook maar vind die van 2006 prettiger qua opbouw. En ik vind zelfs de muziek leuk :-) Heb verder ook Renate liggen en de 5 tot 10 km. Of ik die ooit ga lopen geen idee. Ik ga eerst maar eens zien dat ik die 5 km aan één stuk kan lopen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ook zo grappig dat ik de eerste weken veel lessen heb moeten herhalen omdat die drie minuten zelfs te hoog gegrepen was en ik nu twee lessen heb overgeslagen ( 16 en 18) alhoewel die laatste per ongeluk was haha. Iedere les die ik red vind ik echt kicken.
En ik vind mijn billen eindelijk weer eens goed van vorm worden:-)) En dan heb ik het laatste jaar bijna 1000 km gewandeld. Hardlopen geeft een veel sneller resultaat.
Lijnen lukt me toch niet en nu ik sinds januari met die lessen begonnen ben kan ik gewoon genieten van lekker eten zonder dat de kilo's er gelijk bij komen:-) Helaas merk je toch dat je ouder wordt. Kon altijd alles eten grrrrrrThis whole world is wild at heart and weird on topDaar heb ik ook nog wel eens discussies over met mijn tante. Waarom ik dan toch ga rennen ipv gewoon wandelen, want tja je verbrand bijna net zoveel calorieen....quote:
Ook zo grappig dat ik de eerste weken veel lessen heb moeten herhalen omdat die drie minuten zelfs te hoog gegrepen was en ik nu twee lessen heb overgeslagen ( 16 en 18) alhoewel die laatste per ongeluk was haha. Iedere les die ik red vind ik echt kicken.
En ik vind mijn billen eindelijk weer eens goed van vorm worden:-)) En dan heb ik het laatste jaar bijna 1000 km gewandeld. Hardlopen geeft een veel sneller resultaat.
Lijnen lukt me toch niet en nu ik sinds januari met die lessen begonnen ben kan ik gewoon genieten van lekker eten zonder dat de kilo's er gelijk bij komen:-) Helaas merk je toch dat je ouder wordt. Kon altijd alles eten grrrrrr
Ondertussen al 10x uitgelegd dat ik met rennen tenmiste resultaat zie, vooral qua conditie.
daarna wilde een vriendin van mijn tante ook nog eens beweren dat je beter kon slenteren dan doorlopen, want daar zou je nog meer van afvallen/calorieen verbrandenmaar gelukkig geloofde mijn tante dat ook niet
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Ik liep echt wel flink door tijdens de wandelingen, maar merkte er niets van toen ik begon met hardlopen. Ik wandel toch wel zo'n twee uur per keer ( rond de 12 km) en dat wil ik wel blijven doen omdat ik het heerlijk vind om buiten te zijn, maar soms heb je gewoon even wat minder tijd en dan is dat hardlopen even wat makkelijker tussendoor te doenquote:
[..]
Daar heb ik ook nog wel eens discussies over met mijn tante. Waarom ik dan toch ga rennen ipv gewoon wandelen, want tja je verbrand bijna net zoveel calorieen....
Ondertussen al 10x uitgelegd dat ik met rennen tenmiste resultaat zie, vooral qua conditie.
daarna wilde een vriendin van mijn tante ook nog eens beweren dat je beter kon slenteren dan doorlopen, want daar zou je nog meer van afvallen/calorieen verbranden
Ik woon ook ideaal, tien minuten lopen van het strand en de Kennemerduinen aan de overkant van de weg. Kan dus gelijk beginnen en geen smoesjes bedenken:-)
Ach iedereen zijn ding hoor, wandelen of hardlopen, lekker doen waar je je prettig bij voelt:-)This whole world is wild at heart and weird on topOf mensen die zeggen dat je niet moet gaan hardlopen omdat je dan je gewrichten teveel belast. Dat je beter kan gaan zwemmen&wandelen.. Misschien deels waar in mijn geval (bmi=29), maar zolang ik geen gekke dingen voel, lijkt het me geen probleem toch.
En nu kan ik even snel de deur uit, rondje rennen en weer naar huis. Jammer genoeg dwars door de stad, maar een stuk goedkoper dan zwemkaartjes..Zo klote als dat het vandeweek ging, zo lekker ging het vandaag. Liep - naar mijn idee - om een lekker tempo, hoewel ik nog steeds wel de neiging heb om een tandje bij te zetten als Runkeeper me de tussentijd verteld. Die knop moet nog steeds om!
Een rustige en constante 4,8km in 28:13
Zondag weer knallen: 8km!Ik vind wandelen zo saai
Ik merk nu dat ik tijdens m'n rustige duurloopjes ook helemaal geen muziek meer nodig heb, maar gewoon geniet van alles om me heen.
Geen last van een loopverslaving hier trouwens, bevalt me primaWandelen gaat wel, maar die afstand die je af moet leggen lijkt veel langer dan nu ik aan het rennen ben.
En zoals ik al zei ik doe het vooral voor mijn conditie en die krijg je nu eenmaal niet met wandelen...hoe hard je ook wandelt.Als een loopverslaving betekent "continue bezig zijn om meer informatie te vinden over hardlopen, trainingsschema's en alles wat met hardlopen te maken heeft; continue aan het uitkijken zijn naar de volgende keer hardlopen, etc. etc.", dan is de hardloopverslaving hier wel redelijk toegeslagen jaquote:
Geen last van een loopverslaving hier trouwens, bevalt me prima Maar ik slinger zo dan ook de playstation aan
Dat is een misvatting. Ook van wandelen verbetert je conditie.quote:
Wandelen gaat wel, maar die afstand die je af moet leggen lijkt veel langer dan nu ik aan het rennen ben.
En zoals ik al zei ik doe het vooral voor mijn conditie en die krijg je nu eenmaal niet met wandelen...hoe hard je ook wandelt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Maar dat is toch helemaal niet ergquote:
[..]
Als een loopverslaving betekent "continue bezig zijn om meer informatie te vinden over hardlopen, trainingsschema's en alles wat met hardlopen te maken heeft; continue aan het uitkijken zijn naar de volgende keer hardlopen, etc. etc.", dan is de hardloopverslaving hier wel redelijk toegeslagen jaHhaha goed bezig toch!quote:
[..]
Als een loopverslaving betekent "continue bezig zijn om meer informatie te vinden over hardlopen, trainingsschema's en alles wat met hardlopen te maken heeft; continue aan het uitkijken zijn naar de volgende keer hardlopen, etc. etc.", dan is de hardloopverslaving hier wel redelijk toegeslagen ja
Ik vind het rennen vaak nog een "moetje" (meestal op het moment dat ik echt de deur uit moet) maar voel me ook erg schuldig als ik niet kan gaan en probeer het wel in te plannen. En uiteraard op zoek gaan naar leuk hardloopspul is altijd leuk.
Verslaving is een beetje ingeslagen denk ik.Ja oke, maar niet op zo'n dusdanige manier als met hardlopen.....toch? Of zie ik het nu weer helemaal verkeerd?quote:Op donderdag 28 maart 2013 13:00 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dat is een misvatting. Ook van wandelen verbetert je conditie.Het is een ander soort conditie, maar ook met wandelen bouw je op. Je kan steeds verder zonder moe te worden. Dat is dan eigenlijk hetzelfde weer als bij hardlopen.quote:
[..]
Ja oke, maar niet op zo'n dusdanige manier als met hardlopen.....toch? Of zie ik het nu weer helemaal verkeerd?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ontken alles
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Knallen als in afstand of in snelheid? Doe's rustig man!quote:
Zo klote als dat het vandeweek ging, zo lekker ging het vandaag. Liep - naar mijn idee - om een lekker tempo, hoewel ik nog steeds wel de neiging heb om een tandje bij te zetten als Runkeeper me de tussentijd verteld. Die knop moet nog steeds om!
Een rustige en constante 4,8km in 28:13
Zondag weer knallen: 8km!Ja doei.Dan spreek je eigenlijk over uithoudingsvermogen.quote:
[..]
Het is een ander soort conditie, maar ook met wandelen bouw je op. Je kan steeds verder zonder moe te worden. Dat is dan eigenlijk hetzelfde weer als bij hardlopen.
Conditie is hoe snel je herstelt na een inspanning.
(Zo ver ik weet)Die mik ik meteen ff op de wishlistquote:
Iemand Eet & Ren al gelezen. Ben er nu mee bezig... erg leuk boekF means you're fuckedJullie met je spierversterkende oefeningen
Gisteren drie kwartier oefeningen gedaan thuis en net les 5 gelopen en nu heb ik echt zere bovenbenen.***Vol spannende verhalen over conditie en competitie, fascinerende weetjes en toegankelijke tips en recepten voor Jureks plantaardige dieet.quote:
Iemand Eet & Ren al gelezen. Ben er nu mee bezig... erg leuk boek
/quote bol.com
Plantaardig dieet??
Geen vlees meer eten??
Pffff, als ik ooit een dieet ga volgen is het niet dezeOf het is juist aardig voor planten omdat ze niet in de recepten zittenquote:
[..]
Vol spannende verhalen over conditie en competitie, fascinerende weetjes en toegankelijke tips en recepten voor Jureks plantaardige dieet.
/quote bol.com
Plantaardig dieet??
Geen vlees meer eten??
Pffff, als ik ooit een dieet ga volgen is het niet dezeHet onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Word ook geen veganist, maar hij beschrijft zijn proces van zoeken naar middelen om sneller en beter te worden wel erg leuk.quote:
[..]
Vol spannende verhalen over conditie en competitie, fascinerende weetjes en toegankelijke tips en recepten voor Jureks plantaardige dieet.
/quote bol.com
Plantaardig dieet??
Geen vlees meer eten??
Pffff, als ik ooit een dieet ga volgen is het niet deze
quote:
[..]
Word ook geen veganist, maar hij beschrijft zijn proces van zoeken naar middelen om sneller en beter te worden wel erg leuk.De combi van deze 2 dingen zorgt ervoor dat ik het boek niet wil.quote:
[..]
Vol spannende verhalen over conditie en competitie, fascinerende weetjes en toegankelijke tips en recepten voor Jureks plantaardige dieet.
/quote bol.com
Plantaardig dieet??
Geen vlees meer eten??
Pffff, als ik ooit een dieet ga volgen is het niet deze
Ik wil alleen knallen als in afstand.. Maar mij kennende zal de snelheid ook wel weer iets hoger liggen dan eigenlijk zou moeten. Stom hé? Ik weet het van mezelf, maar toch ergens die sterke prestatie drang qua snelheid/tijd.quote:
[..]
Knallen als in afstand of in snelheid? Doe's rustig man!
Ach, ik zit gewoon heel erg lekker in m`n vel op het moment. En ik denk dat dat ook wel terug te zien is tijdens het lopen. Zolang het lichaam het allemaal goed pikt......Totdat het lichaam het misschien niet meer pikt! Maar dan ben je al te laat...quote:
[..]
Ik wil alleen knallen als in afstand.. Maar mij kennende zal de snelheid ook wel weer iets hoger liggen dan eigenlijk zou moeten. Stom hé? Ik weet het van mezelf, maar toch ergens die sterke prestatie drang qua snelheid/tijd.
Ach, ik zit gewoon heel erg lekker in m`n vel op het moment. En ik denk dat dat ook wel terug te zien is tijdens het lopen. Zolang het lichaam het allemaal goed pikt......
wil niet zeggen dat je op deze manier gegarandeerd geblesseerd raakt he..maar de kans is nu eenmaal groterF means you're fucked^^quote:
[..]
Totdat het lichaam het misschien niet meer pikt! Maar dan ben je al te laat...
wil niet zeggen dat je op deze manier gegarandeerd geblesseerd raakt he..maar de kans is nu eenmaal groterJa doei.Weet ik ergens ook wel. Ik weet dat ik m`n intensiteit niet elke training op 100% kan doen, en ik probeer ook echt wel rustiger te lopen. Ik vind het gewoon lastig om langzamer te lopen. Het voelt alsof ik te geforceerd langzaam loopquote:
[..]
Totdat het lichaam het misschien niet meer pikt! Maar dan ben je al te laat...
wil niet zeggen dat je op deze manier gegarandeerd geblesseerd raakt he..maar de kans is nu eenmaal groterHoera! Met een beetje geluk ga ik deze maand de 110 kilometer aantikken. Dik vet maandrecord, de vorige stond op 79,9km. Als ik dat in april ook nog een keer doe, dan wordt die HM van 11 mei een makkie.
Zondag al 20k gelopen (ik was een beetje verdwaald) en gisteren weer 12k in de ambtenarenloop in Groningen (in 59 minuten).
Gaat lekker hier!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)om echt progressie te boeken moet je juist niet elke training op 100% doen. Met elke training 100% ben je juist averechts bezig.quote:
[..]
Weet ik ergens ook wel. Ik weet dat ik m`n intensiteit niet elke training op 100% kan doen, en ik probeer ook echt wel rustiger te lopen. Ik vind het gewoon lastig om langzamer te lopen. Het voelt alsof ik te geforceerd langzaam loopIk vind dat ook wel apart ja, dat mensen het lastig vinden om rustig aan te doen of rust te pakken tijdens een training.
Snelste tijden kan je wel weer verbreken op wedstrijden, en wat TheWhiteCowboy ook zegt, elke training 100% gaan zorgt alleen maar voor achteruitgang eerder, omdat je je lichaam uitput en geen kans geeft om te herstellen.
Zojuist 7 x 1000 meter gedaan @ 4:30 met 800 meter rust ertussen (20 seconden wandelen aan het begin en einde van die rust). Eigenlijk helemaal niet verzuurd, ondanks dat het intervaltraining was en met inlopen en uitlopen toch zo'n 15 kilometer meegepakt.Jack does it in real time...Ik vind het persoonlijk ook erg fijn om regelmatig lekker ontspannen te lopen. Bijna inspanningloos, maar wel gewoon kunnen genietenquote:
Ik vind dat ook wel apart ja, dat mensen het lastig vinden om rustig aan te doen of rust te pakken tijdens een training.
Snelste tijden kan je wel weer verbreken op wedstrijden, en wat TheWhiteCowboy ook zegt, elke training 100% gaan zorgt alleen maar voor achteruitgang eerder, omdat je je lichaam uitput en geen kans geeft om te herstellen.
Zojuist 7 x 1000 meter gedaan @ 4:30 met 800 meter rust ertussen (20 seconden wandelen aan het begin en einde van die rust). Eigenlijk helemaal niet verzuurd, ondanks dat het intervaltraining was en met inlopen en uitlopen toch zo'n 15 kilometer meegepakt.
Mooie training! Wat is je volgende doel?F means you're fuckedHet is ook weer niet zo dat ik echt op m`n tanden moet bijten om het vol te houden. Voor mijn gevoel loop ik een lekker, natuurlijk tempo, waarmee ik de vooraf gestelde kilometers uit denk te/kan lopen. Als ik afwijk van dit tempo (zowel langzamer als sneller) voelt(!) het onnatuurlijk en geforceerd aan. En dat is waar ik moeite mee heb, en dat is misschien gewoon iets wat ik mezelf aan moet leren.quote:
Ik vind dat ook wel apart ja, dat mensen het lastig vinden om rustig aan te doen of rust te pakken tijdens een training. Juist heerlijk als het amper moeite kost, of een stukje wandelen of even wat rust...
Ik ga m`n Runkeeper anders instellen. Sowieso vaker dan elke 5 minuten en dan ook de huidige (split) pace laten horen. Als ik deze zo rond de 6:00 min / km ga proberen te houden, loop ik al een stuk minder intensief dan wat ik nu doe (ergens tussen de 5:00 / km en 5:50/km). Idee?Herkenbaar hoor, Levitas, daar niet van, máár het is gewoon een kwestie van doen en het went vanzelf.Ja doei.Na de marathon bedoel je?quote:
[..]
Ik vind het persoonlijk ook erg fijn om regelmatig lekker ontspannen te lopen. Bijna inspanningloos, maar wel gewoon kunnen genieten
Mooie training! Wat is je volgende doel?
Een snelle 10 kilometer eigenlijk. Heb tot nu toe 1x (net) onder de 40 minuten gelopen en verder nog niet zoveel goede races gehad op die afstand, dus wil wel wat meer korter werk gaan doen. O.a. Goldentenloop op de 10 kilometer ook en denk dat ik half / eind mei in Leiden ook nog een halve ga lopen.
Voor verder in het jaar weet ik het nog niet zo, maar wil denk ik iig een trailrun gaan doen, misschien de Nurburgring-lauf en verder kijk ik nog wel even.Jack does it in real time...Na de marathon bedoelde ik eigenlijk jaquote:
[..]
Na de marathon bedoel je?
Een snelle 10 kilometer eigenlijk. Heb tot nu toe 1x (net) onder de 40 minuten gelopen en verder nog niet zoveel goede races gehad op die afstand, dus wil wel wat meer korter werk gaan doen. O.a. Goldentenloop op de 10 kilometer ook en denk dat ik half / eind mei in Leiden ook nog een halve ga lopen.
Voor verder in het jaar weet ik het nog niet zo, maar wil denk ik iig een trailrun gaan doen, misschien de Nurburgring-lauf en verder kijk ik nog wel even.
Maar je wensenlijstje komt behoorlijk overeen met de mijneF means you're fuckedSkyrimquote:
[..]
Maar dat is toch helemaal niet erg
Boek van Jurek heb ik trouwens ook gelezen, leuk boek, beetje vergelijkbaar wel met Born to run. Staan erg leuke verhalen in en die kerel spoort af en toe echt niet. Gewoon dikke blessure en dan nog een ultratrail lopen enzo. Maar erg leuk geschreven en natuurlijk hardlopenDe veganistische aanpak lijkt mij alleen niets, ben iets te carnivorig ervoor, maar op zich is die Jurek wel een figuur ja.
Heeft natuurlijk een bizarre erelijst ook! Waaronder de Spartathlon ook meerdere keren, dat is ook echt een bizarre wedstrijd, van Athene naar Spartí (246 km).Jack does it in real time...Die kleine klotestukjes vlees...quote:
[..]
En meneer wil niet eens gourmetten
Geintje, want pannenkoekenF means you're fuckedGrieksquote:
idd vlees
Vanavond met 6 man naar de Griek
(wordt waarschijnlijk weer de mix grill
EditSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ook heerlijk.quote:
Mare wij gaan pas om 1830 eten en mijn buik laat van zich horen.
Dus even een ander onderwerpIk heb het heel lang niet gespeeld, maar nu de DLC aangeschaft en nu ben ik m'n drakenvermoordskillz blijkbaar kwijt. Maar blijft een fijn spel.quote:
[..]
Skyrim
Boek van Jurek heb ik trouwens ook gelezen, leuk boek, beetje vergelijkbaar wel met Born to run. Staan erg leuke verhalen in en die kerel spoort af en toe echt niet. Gewoon dikke blessure en dan nog een ultratrail lopen enzo. Maar erg leuk geschreven en natuurlijk hardlopen
En vanavond weer lekker over de baan huppelen* YUR jaloers isquote:
[..]
En vanavond weer lekker over de baan huppelenF means you're fuckedHet is maar 4x1200 met ik geloof 200 rustquote:Ik heb lekker weer op het gemakje 5,2km gedaan. Doel was 6.43min/km, maar ik ging te snel: 6.41.
Nu straf.
http://www.endomondo.com/workouts/170775779/5346508Zeeuwse mossels kunnen altijd!Na de HM en een nogal hectische week (o.a. 6 sollicitatiegesprekken in een paar dagen) mag er vanavond eindelijk weer gelopen worden met de loopgroep. Ik kijk er naar uit, maar wel met maar 9 teennagels. Gisteren is er 1 nagel afgevallen/in een sok blijven hangen. Na inspectie van de rest ben ik optimistisch dat het bij die ene nagel blijft.Ik heb nu ook alle DLC's, weer lekker in Solstheim hobbelen. Heb hem op de PC, met ook nog wat mods enzo. Sterkere en meer soorten draken etc.. Wel leuk!quote:
[..]
Ik heb het heel lang niet gespeeld, maar nu de DLC aangeschaft en nu ben ik m'n drakenvermoordskillz blijkbaar kwijt. Maar blijft een fijn spel.
En vanavond weer lekker over de baan huppelen
Vanavond lekker rustdagje, dus nu moet ik ook maar weer even daarheen. Gelukkig kan je daar ook hardlopen..:PSucces, hier sneeuwt het nuquote:
[..]
Volgende week zaterdag gaan we hier voor het eerst barbecuen!Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!Veel plezier! Ik hobbel nu ook in Solstheim, maar dan op de ps3 en op een lage moeilijkheidsgraad. Sterkere draken heb ik echt niet nodigquote:
[..]
Ik heb nu ook alle DLC's, weer lekker in Solstheim hobbelen. Heb hem op de PC, met ook nog wat mods enzo. Sterkere en meer soorten draken etc.. Wel leuk!
Vanavond lekker rustdagje, dus nu moet ik ook maar weer even daarheen. Gelukkig kan je daar ook hardlopen..:P
Ik vind het wel stom dat ik m'n kinvara's vanavond weer niet kan uitproberen omdat ze en nog te zacht voor de baan zijn, en ik ook eerst rustig zelf wil kijken hoe ik er op reageer. Ze staan nu alleen maar mooi te zijnDankjewelquote:
Twinky, balen dat het begin niet goed wil lukken. Misschien is een overleg met die fysio geen gek idee met die fibro?
De eerste keer dat ik begon deden mijn schenen ook flink pijn. Dat was na een week of 2-3 helemaal over. Tot die tijd heb ik de eerste lessen evy steeds opnieuw gedaan. En hier ook meer last bij het stukje route dat iets omhoog loopt, dan is je houding toch ook net iets anders..
Morgen mijn eerste 15-15min. Best raar dat evy het vertrouwen heeft dat het zo vlot kan gaan
Verder hou ik mezelf ook niet voor de gek hoor, ik doe op dit moment ook veel te veel en slaap te weinig, dus ook nog hardlopen is best veel van mijn lichaam gevraagd.
En jij bent een bikkelHier ook, maar we hebben een heel groot overdekt terras met zeilen die dicht kunnen en verwarmingselementen. We zitten hier het hele jaar door gewoon buiten.quote:
Maar normaal gesproken doen we het al half maart (de 1e bbq van het jaar), dus we zijn al laat.En:
Hoi ik ben Twinky en ik ben hard op weg om ook een hardloper te worden. Het is sterker dan mijzelf. Toen ik Evy eenmaal hoorde was het een onzichtbare kracht die me naar buiten bracht. Ik voelde mezelf de vrieskou ingaan en kon me niet meer tegenhouden. En toen ging ik ook nog, terwijl ik op de bank chips had kunnen eten. O o o o.Met die scheenbenen moet je inderdaad oppassen en een deskundige vragen wat het is en of het kwaad kan.quote:
[..]
Dankjewel
Verder hou ik mezelf ook niet voor de gek hoor, ik doe op dit moment ook veel te veel en slaap te weinig, dus ook nog hardlopen is best veel van mijn lichaam gevraagd.
En jij bent een bikkel
Maar verder krijg ik van het hardlopen juist energie. Ik doe ook veel te veel, werkdagen van 11 uur zijn heel gewoon, maar juist door elke dag even een uurtje te hardlopen of paard te rijden is het goed vol te houden. Vind ik dan, is natuurlijk ook voor iedereen verschillend.wauwquote:
[..]
Met die scheenbenen moet je inderdaad oppassen en een deskundige vragen wat het is en of het kwaad kan.
Maar verder krijg ik van het hardlopen juist energie. Ik doe ook veel te veel, werkdagen van 11 uur zijn heel gewoon, maar juist door elke dag even een uurtje te hardlopen of paard te rijden is het goed vol te houden. Vind ik dan, is natuurlijk ook voor iedereen verschillend.Ik voel nu, na 5 lessen Evy al dat ik meer energie heb en vind het elke rustdag weer jammer dat ik niet mag.Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!Ja die viel mij net ook ineens opquote:
En noest daarom ook lachen om de post van Twinky.Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!Ik ben nu nog een service monteur maar ben momenteel (al 2,5 jaar) aan het omscholen tot docent. Woensdag loop ik stage op een vmbo school en dan ben ik de hele dag bezig op het techniekplein met de leerlingen. Met andere woorden, met beiden werkzaamheden zit ik erg weinig.quote:
[..]
wauw
En ja, ik merkte in het begin ook dat hardlopen een extra belasting voor mijn lichaam was.
Daarom adviseerd iedereen hier ook dat je rustig moet opbouwen en goed naar je lichaam moet luisteren.
Je merkt vanzelf dat je lichaam gaat wennen aan het lopen icm je activiteiten overdag.
Dat komt vanzelf.wauw wat goed danquote:
[..]
Ik ben nu nog een service monteur maar ben momenteel (al 2,5 jaar) aan het omscholen tot docent. Woensdag loop ik stage op een vmbo school en dan ben ik de hele dag bezig op het techniekplein met de leerlingen. Met andere woorden, met beiden werkzaamheden zit ik erg weinig.
En ja, ik merkte in het begin ook dat hardlopen een extra belasting voor mijn lichaam was.
Daarom adviseerd iedereen hier ook dat je rustig moet opbouwen en goed naar je lichaam moet luisteren.
Je merkt vanzelf dat je lichaam gaat wennen aan het lopen icm je activiteiten overdag.
Dat komt vanzelf.Datistom!quote:
[..]
Ik vind het wel stom dat ik m'n kinvara's vanavond weer niet kan uitproberen omdat ze en nog te zacht voor de baan zijnMaar waarom te zacht? Misschien is het een domme vraag maar ik ben geen baanloper.
Oeh, ik lees nu pas dat je voor de klas staat. Dat is inderdaad fysiek best zwaar voor je benen en je voeten. Heb zelf ook ooit cursussen gegeven en voelde dat goed na een dag staan. Ook omdat ik natuurlijk verder de hele dag op mijn luie reet zit .Kan me voorstellen dat je dan op die dagen 's avonds ook niet nog eens gaat rennen nee.quote:
[..]
wauw wat goed danDie TT!Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hi, ik ben D_K en ik ben een jogger.
Sinds augustus vorig jaar ben ik aangestoken met het loopvirus en heb de hele winter doorgelopen.
Vorige week heb ik een nieuw dieptepunt bereikt en ben ik vrijwillig bij een gevoelstemperatuur van -13 over een circuit gaan rennen.
Ik weet niet waarom ik het doe, 3x in de week beul ik mijzelf af maar het voelt zo lekker.
Ik lieg in mijn omgeving "nee ik kan niet naar je verjaardag komen, ik moet wat voor mijn werk doen" en dan ga ik stiekem verder met mijn hardloopschema.
Bij iedere afspraak die ik maak moet ik wegen wat zwaarder weegt, zuipen of rennen. Tv hangen of rennen.
Buiten kijken mensen mij ook meewarrig na, "kijk hem lopen terwijl hij ook warm thuis kan blijven" en gelijk hebben ze maar het is sterker dan mijzelf.
Als het zo doorgaat wordt ik nog een hardloper ook.
Het is fijn om dit met jullie te delen *zucht diep* wat een opluchting om dit eens te kunnen delen met lotgenoten.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.De baan is veel zachter dan gewoon asfalt en samen met gloednieuwe schoenen ontstaat er dan teveel demping/vering/ikweethetooknietprecies, maar mij is aangeraden niet met gloednieuwe sloffen op de baan te gaan hobbelen. Maar zodra ik zonder problemen 5km op mn nieuwe sloffen kan lopen gaan ze mooi wel mee de baan opquote:
[..]
Datistom!Bedankt, dat je dit met ons wilt delen D_K.quote:Op donderdag 28 maart 2013 18:41 schreef De_kluizenaar het volgende:
Hi, ik ben D_K en ik ben een jogger.
Sinds augustus vorig jaar ben ik aangestoken met het loopvirus en heb de hele winter doorgelopen.
Vorige week heb ik een nieuw dieptepunt bereikt en ben ik vrijwillig bij een gevoelstemperatuur van -13 over een circuit gaan rennen.
Ik weet niet waarom ik het doe, 3x in de week beul ik mijzelf af maar het voelt zo lekker.
Ik lieg in mijn omgeving "nee ik kan niet naar je verjaardag komen, ik moet wat voor mijn werk doen" en dan ga ik stiekem verder met mijn hardloopschema.
Bij iedere afspraak die ik maak moet ik wegen wat zwaarder weegt, zuipen of rennen. Tv hangen of rennen.
Buiten kijken mensen mij ook meewarrig na, "kijk hem lopen terwijl hij ook warm thuis kan blijven" en gelijk hebben ze maar het is sterker dan mijzelf.
Als het zo doorgaat wordt ik nog een hardloper ook.
Het is fijn om dit met jullie te delen *zucht diep* wat een opluchting om dit eens te kunnen delen met lotgenoten.Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!Hardlopenquote:
Wat is eigenlijk stap 1 van het Hardlopers Anonymous programma?F means you're fuckedverslaafden?.... verslaafden wanna-be's! jullie zullen een voorbeeld moeten nemen aan de echte junkies zoals stipjesterepje, YUT,Bluenumber en de Cowboy en weten dat ze binnenkort allemaal een shot nemen met en potentiele overdosis in het vooruitzicht'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dat was tenminste iemand die zich kon los worstelen van zijn verslaving!!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'de kop van YUTquote:
verslaafden?.... verslaafden wanna-be's! jullie zullen een voorbeeld moeten nemen aan de echte junkies zoals stipjesterepje, YUT,Bluenumber en de Cowboy en weten dat ze binnenkort allemaal een shot nemen met en potentiele overdosis in het vooruitzicht
allemaal verslaafd op onze eigen manier, ongeacht de afstandJa, huuuuJa doei.Amen.quote:
[..]
de kop van YUT
allemaal verslaafd op onze eigen manier, ongeacht de afstandJa doei.Heel diehard tóch de route gaan lopenquote:
Ja, huuuuF means you're fuckeddit verdient een....WTF?quote:
Ja, huuuu'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:SHUFFLE CANCELLED! Following a full inspection this morning, Saturday's race is off. There is black ice on the tarmac roads and 5 foot snowdrifts block the ascent. Ice makes the stiles treacherous and ploughed fields mean parts of the descent are not runnable. The path section next to the busy A629 is blocked. If this isn't enough, the Pavilion approach road is uncleared, meaning parking here and in much of the village would be impossible. We apologise for all this but will make every effort to reschedule it and announce something next week. Watch this spaceJa doei.black ice...waarom zijn er spikes uitgevonden??'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ach, ik begrijp het prima, en naar wat ik van de heren van de harriers hier (die de inspectie deden) heb meegekregen zijn het échte die-hards, ook te zien aan de run van maandagavondJa doei.Mietjes, nog steeds.quote:
Ach, ik begrijp het prima, en naar wat ik van de heren van de harriers hier (die de inspectie deden) heb meegekregen zijn het échte die-hards, ook te zien aan de run van maandagavondZeeuwse mossels kunnen altijd!verslaafen wanna-be'squote:
maar ja, ik begrijp het ook wel..als er iets verkeerd gaat heb je tegenwoordig als organisatie meteen een pot stront over je heen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'hier zal je komend weekend heel wat van die verslaafden, met ingevallen koppies, tegenkomen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'oo waauw, die 60 van texel lijkt me wel het allerbeste ever.
prachtig rondje over de dijk enzo.
Maar ik was daar afgelopen weekend, het waaide hard en was zo onwijs koud, dus ik heb vreselijke medelijden met die renners
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Leuk hoor. 1 van de 4 circuit ga ik eens even bekijken vanavond 
Op 
