LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door GotC op 25-03-2013 17:48:57 ]
Zo, wijzigingen pak ik straks mee
Nieuwe ronde, nieuwe kansen!
Wil denk ik nog wel vanavond Mo, gewoon lesje
Ik ga voor niet-niet vandaag. Ja, ik weet het ben een watje. Eigenlijk ben ik in het verkeerde land geboren. Maar vanaf woensdag ben ik weer van de partij. Er tegenaan! Komen alle mooiweerlopers hun holletje weer uit.Venloop.nl gelijk offline door de drukte nu de filmpjes online staan! Overigens erg mooi gedaan met het camera systeem
Woensdag is het maar 2 graden warmer dan vandaag hoorquote:Op maandag 25 maart 2013 17:20 schreef bloodymary1 het volgende:
Ik ga voor niet-niet vandaag. Ja, ik weet het ben een watje. Eigenlijk ben ik in het verkeerde land geboren. Maar vanaf woensdag ben ik weer van de partij. Er tegenaan! Komen alle mooiweerlopers hun holletje weer uit.
Ik sla deze hele week over denk ik, ben het echt zo zat, zeker met windkracht 5-6 oostenwind steeds, laat maar zitten dan.
know'm sayin?
×
word? word.Net eerst samen met een vriendin een stukje gelopen die als ze zelf gaat lopen veel te snel gaat en thuis komt met zere knieën (heel gek, na maanden niet lopen 5k sub 30 ()). Was wel fijn, gewoon heel rustig hobbelen, tussendoor wandelen, en wat ouwehoeren. Daarna zelf nog een rustig rondje gedaan, maar ik kreeg na een km of 3 pijn in m'n maag dus eerder gestopt dan ik van plan was.
Het was trouwens best heel lekker buiten! Niet heel veel last van de wind gehad, en in het zonnetje was het heerlijk
Volgens de berichten wordt het hier zonnig en 6 (woon in het zuiden) en dat is al een stuk beter en daarna gaat het alleen maar omhoog.quote:Op maandag 25 maart 2013 17:25 schreef alors het volgende:
[..]
Woensdag is het maar 2 graden warmer dan vandaag hoor
Maar ik heb hetzelfde als jij hoor. Winter
Gisteren al een beetje een planning gemaakt voor de vakantie. 3 weken naar Italie in juni! Al helemaal zin om daar te gaan lopen. In de heuvels en in de zon. Warmte
Lang-lang-langquote:
LekkerLange sokken/ondergoed?
Dat is wel het minste idd! *ril*quote:
Nee, lange tight, longsleeve-functioneel-ding + jasVorige week nog wel gewoon met kort shirt onder m'n jas, ook niet koud gehad, maar ondanks dat de temperaturen hetzelfde zijn als vorige week is het wel harder gaan waaienquote:Ja doei.En nu GotC TS is, wil ik je vragen of je dit in de OP kunt zetten
1
2[b]05 Mei 2013 – [url=http://www.rondje-tilburg.nl]Rondje Tilburg (Tilburg)[/url][/b]
[*] Levitas - 7,5kmIk neem aan dat je ook wel kunt schuiven met de schema's in Runkeeper? Ik zal er vanavond eens goed naar kijkenquote:
Ik vind die kant en klare schema's niet zo fijn omdat er ook meteen de datum bij staat etc., ik vind ze niet zo handig. Je kunt beter een papieren schema opzoeken en deze kun je dan wel heel handig invoeren in Runkeeper, dat gaat echt heel makkelijk.Done!quote:
En nu GotC TS is, wil ik je vragen of je dit in de OP kunt zetten
[ code verwijderd ]
[..]
Ik neem aan dat je ook wel kunt schuiven met de schema's in Runkeeper? Ik zal er vanavond eens goed naar kijkenTuurlijk zal dat kunnen, maar als je dan een keer in positieve of negatieve zin af wil wijken dan kan het niet (al zal daar ook wel weer een foefje voor zijn). En het er handmatig in zetten is echt in een minuut gebeurd.quote:
En nu GotC TS is, wil ik je vragen of je dit in de OP kunt zetten
[ code verwijderd ]
[..]
Ik neem aan dat je ook wel kunt schuiven met de schema's in Runkeeper? Ik zal er vanavond eens goed naar kijkenVanmiddag Evy les zoveel gedaan, ik ben inmiddels de tel kwijt
Nog een paar lessen te gaan, ik denk dat ik nog een keertje 13-13-8 doe en dan voor de 30 minuten aaneengesloten ga
http://www.endomondo.com/workouts/169895585/1852186Het gaat mij niet zo zeer om het gemak van het erin zetten o.i.d, maar meer dat het trainingsschema ergens op gebaseerd is en me vooruit kan helpen. Ik zou voor mezelf geen goed(!) trainingsschema kunnen maken, omdat ik daar gewoonweg niet genoeg ervaring voor heb. De personen die de schema's bij Runkeeper hebben gemaakt, lijken er verstand van te hebben (geen beginners in ieder geval).quote:
[..]
Tuurlijk zal dat kunnen, maar als je dan een keer in positieve of negatieve zin af wil wijken dan kan het niet (al zal daar ook wel weer een foefje voor zijn). En het er handmatig in zetten is echt in een minuut gebeurd.Ik heb mijn finish filmpje ook gezien en dat is niet uiterst charmant....ben benieuwd naar de foto's
Naar mijn idee liep ik helemaal alleen met 2 lopers ver voor mij...terwijl het op het filmpje erg druk is (was teveel met mezelf bezig denk ik)
Enne Kwaitnait, volgens mij ben je er dan idd bijna...laatst week ofzo van Evy zou ik zeggen. Goed beizg
Is er een mogelijkheid om de filmpjes te downloaden?
http://www.runnersweb.nl/(...)UVB_GRE3t-E.facebook*filmpje ook kijktquote:
Ik heb mijn finish filmpje ook gezien en dat is niet uiterst charmant....
Wat kijk je boos, was je niet blij dat je klaar was?Dan vind ik de schema's die in de openingspost genoemd worden voor een HM er beter uit zien (persoonlijke voorkeur). Ik ga die van start-to-run.be 20 km doen nu.quote:
[..]
Het gaat mij niet zo zeer om het gemak van het erin zetten o.i.d, maar meer dat het trainingsschema ergens op gebaseerd is en me vooruit kan helpen. Ik zou voor mezelf geen goed(!) trainingsschema kunnen maken, omdat ik daar gewoonweg niet genoeg ervaring voor heb. De personen die de schema's bij Runkeeper hebben gemaakt, lijken er verstand van te hebben (geen beginners in ieder geval).Leuk om te zien dat mensen die hier nog nooit hebben gepost alleen ff hun tijd van een loopje neer komen kwakken en meteen net zo hard weer wegrennen. Toegevoegde waarde
F means you're fuckedJa joh, je moet hard blijven rennen, anders verbeter je je tijd nooit.quote:
Leuk om te zien dat mensen die hier nog nooit hebben gepost alleen ff hun tijd van een loopje neer komen kwakken en meteen net zo hard weer wegrennen. Toegevoegde waardeJa doei.Da's waar. Eigenlijk moeten we blij zijn dat ze tussen al het rennen door nog tijd hebben om een post te doenquote:
[..]
Ja joh, je moet hard blijven rennen, anders verbeter je je tijd nooit.F means you're fuckedIk bedoel maar!quote:
[..]
Da's waar. Eigenlijk moeten we blij zijn dat ze tussen al het rennen door nog tijd hebben om een post te doenJa doei.Ik ben nog gewoon hier hoor, rennen gaat vandaag ook niet meerquote:
Leuk om te zien dat mensen die hier nog nooit hebben gepost alleen ff hun tijd van een loopje neer komen kwakken en meteen net zo hard weer wegrennen. Toegevoegde waardeWelkomquote:
[..]
Ik ben nog gewoon hier hoor, rennen gaat vandaag ook niet meer
* YUR gaat zo eindelijk nieuwe schoenen proberenF means you're fuckedEn anderen posten hier regelmatig en lopen al weken op een laag pitje (ik bijvoorbeeld....).quote:
Leuk om te zien dat mensen die hier nog nooit hebben gepost alleen ff hun tijd van een loopje neer komen kwakken en meteen net zo hard weer wegrennen. Toegevoegde waardeBenieuwd wat je er van vindt. Trek je ze ook tijdens de marathon aan?quote:
[..]
Welkom
* YUR gaat zo eindelijk nieuwe schoenen proberen*boks*quote:
[..]
En anderen posten hier regelmatig en lopen al weken op een laag pitje (ik bijvoorbeeld....).
Same here!Mijn filmpjes zijn ook niet zo charmant, zo tegen de finish ben ik wel leeg inderdaadquote:
Ik heb mijn finish filmpje ook gezien en dat is niet uiterst charmant....ben benieuwd naar de foto's
Naar mijn idee liep ik helemaal alleen met 2 lopers ver voor mij...terwijl het op het filmpje erg druk is (was teveel met mezelf bezig denk ik)
Enne Kwaitnait, volgens mij ben je er dan idd bijna...laatst week ofzo van Evy zou ik zeggen. Goed beizg
Jammer, geen filmpje van op het circuit verder alleen finish.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Video's zijn meestal alleen van de finish toch?quote:
[..]
Mijn filmpjes zijn ook niet zo charmant, zo tegen de finish ben ik wel leeg inderdaad
Jammer, geen filmpje van op het circuit verder alleen finish.New Balance 890v3 Rotterdam 2013 editiequote:
Wat heb je voor nieuwe schoenen gekocht?
http://www.mijnhardloopsc(...)dam-limited-edition/Dat was niet het plan... ik heb mijn Brooks Pure Flow helemaal lekker ingelopen. Die mogen na de marathon ook hoogstwaarschijnlijk met pensioenquote:
[..]
Benieuwd wat je er van vindt. Trek je ze ook tijdens de marathon aan?F means you're fuckedDat wou ik net zeggen.. Een marathon lopen met nog niet ingelopen schoenen lijkt me niet echt optimaal.quote:
Dat was niet het plan... ik heb mijn Brooks Pure Flow helemaal lekker ingelopen. Die mogen na de marathon ook hoogstwaarschijnlijk met pensioen
Ja... nu je het zegt! 20vanalphen ook alleen finish!quote:
[..]
Video's zijn meestal alleen van de finish toch?
Echt, ik slaap al de hele dag, ben er echt niet bij.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Tot je er vertrouwen in hebt dat je er geen last van gaat krijgen na 3 a 4 uur hardlopenquote:
Hoe lang moet je een schoen inlopen om er zo'n wedstrijd mee kan lopen.F means you're fuckedlogischquote:
[..]
Tot je er vertrouwen in hebt dat je er geen last van gaat krijgen na 3 a 4 uur hardlopen
Op je marathonschoenenquote:
Fotootje van zaterdag....Yurtje sleurtje met wind tegen
[ afbeelding ]
kiek 'em goan! Stoempen, sleuren, beuken tegen weer en wind...quote:
Fotootje van zaterdag....Yurtje sleurtje met wind tegen
[ afbeelding ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
