ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Ik post ff hier want hier zijn meer mensen, zal het ook wel daar posten.
Begin maar vast met haten trouwens
.
Begin maar vast met haten trouwens
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, lekker, die oestrogeen.quote:Op zondag 24 maart 2013 23:48 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
Zal ik er een shake van maken met wasabi en sojasaus erdoorheen?
[..]
Awesomevoor je studie? Gyms zijn daar zeker beter he?
If not now, then when.
.
quote:
Ik post ff hier want hier zijn meer mensen, zal het ook wel daar posten.
Begin maar vast met haten trouwenstoch wel veel eiwitten en 4 eieren tegelijk werkt toch niet. je kan beter mixen per eetmoment, dus van alles wat, 1 ei, fruit, groente enzoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik eet ze gewoon zo hoorquote:
[..]
toch wel veel eiwitten en 4 eieren tegelijk werkt toch niet. je kan beter mixen per eetmoment, dus van alles wat, 1 ei, fruit, groente enzo
.
fb gesprek
Hahah sorry, zag die foto voorbij komen en moest meteen aan jou denken . Vooral haar ogen enzo? Not amused?
-Nee niet echt ben ik zo lelijk dan
Ik vind haar niet lelijk , ze is alleen veel te gespierd maar het ging meer om de trekjes.
00:05
Vreselijk ben nu gelijk onzeker!
Haha are u kidding?
Niet doen joh, die vrouw is ook al ergens in de 30/40.
Ik heb ook trekjes van hind en dat is een gedrocht in het echt.
Meiden die onzeker zijn
, nu gelijk schade inhalen door haar te vleien.
Hahah sorry, zag die foto voorbij komen en moest meteen aan jou denken . Vooral haar ogen enzo? Not amused?
-Nee niet echt ben ik zo lelijk dan
Ik vind haar niet lelijk , ze is alleen veel te gespierd maar het ging meer om de trekjes.
00:05
Vreselijk ben nu gelijk onzeker!
Haha are u kidding?
Niet doen joh, die vrouw is ook al ergens in de 30/40.
Ik heb ook trekjes van hind en dat is een gedrocht in het echt.
Meiden die onzeker zijn
, nu gelijk schade inhalen door haar te vleien.
Wat is deze?
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
Ik postte deze pic op iemand fb-pagina. Want look-a-likes.quote:
En toen dacht ze dat ik haar beledigde.
.
Maakt niet uit of je 6 kleine maaltijden of 3 grote eet, ligt aan de kcal inname. Onderzoeken geven juist aan dat 3 grote maaltijden (rijk in eiwitten) zelfs beter de honger kunnen onderdrukken.quote:• Eet 6 kleine maaltijden verdeeld over de dag laat er maximaal 3 uur tussen zitten.
Verhoudingen geven een leuke richtlijn, alleen je kan beter met minima werken. Bijv. 1,5g of 2g/kg eiwitten, 100gr koolhydraten en 1g/kg vet. Ondertussen bereken je het onderhoud bijv. 2000 kcal en kan je dus meer eiwitten, koolhydraten of vetten eten om deze te bereiken.quote:• Om af te vallen houdt een verhouding aan van 33% vet/33% eiwit/33% koolhydraten
Vanwaar de afkeur van vetten? Het cholesterol in het eigeel is juist bevorderend voor je gezondheid.quote:• Eiwitten -Eieren (gekookt en liefst zonder eigeel, dit bevat veel vet. Toch eigeel willen eten, beperk je dan tot 1 ei als je er 3 eet).
Is een persoonlijke keuze, zal wel gezonder zijn. Echter kost je dit extra geld, moet overwegen worden of je het er voor over hebt.quote:• Geef de voorkeur aan biologisch, aan niet-biologisch voedsel zijn vaak allerlei dingen toegevoegd.
Waarom de grootste maaltijd om 12:00? Lijkt me praktischer als student/werkende om deze rond 18:00 klaar te maken. Aangezien je dan thuis bent en tijd hebt om te koken in plaats van opwarmen.quote:12:00 150/200 g kip/vis , half kopje quinoa/bulgur/rijst, broccoli (ligt aan de grootte anders kan je een hele nemen) of 300 g andere groente.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ah oke, kijk dat wist ik niet he. Maar goed ik vind het persoonlijk dan prettiger om het in 6 maaltijden te verdelen. Ik heb ook vooral naar mijzelf gekeken in het schema.quote:
[..]
Maakt niet uit of je 6 kleine maaltijden of 3 grote eet, ligt aan de kcal inname. Onderzoeken geven juist aan dat 3 grote maaltijden (rijk in eiwitten) zelfs beter de honger kunnen onderdrukken.
Ik ga het proberenquote:[..]
Verhoudingen geven een leuke richtlijn, alleen je kan beter met minima werken. Bijv. 1,5g of 2g/kg eiwitten, 100gr koolhydraten en 1g/kg vet. Ondertussen bereken je het onderhoud bijv. 2000 kcal en kan je dus meer eiwitten, koolhydraten of vetten eten om deze te bereiken.
.Je kan beter niet teveel eigeel eten toch? Ze haalt ook al vet uit de avocado en vis.Hoeveel zou jij aanraden?quote:[..]
Vanwaar de afkeur van vetten? Het cholesterol in het eigeel is juist bevorderend voor je gezondheid.
Neem bijvoorbeeld honing, vaak is er gewoon suikerwater aan toegevoegd tijdens het produceren, dit staat niet altijd op het etiket. Dan neem ik liever biologisch, hetzelfde geldt voor brood. En ja er staat ook dat je de voorkeur kan geven, ze hoeft het niet te doen.quote:[..]
Is een persoonlijke keuze, zal wel gezonder zijn. Echter kost je dit extra geld, moet overwegen worden of je het er voor over hebt.
Omdat je dan meer tijd hebt het te verbranden? Ach ze kan het ook omwisselen met de maaltijd van 18:00. Het is inderdaad wel praktischer.quote:[..]
Waarom de grootste maaltijd om 12:00? Lijkt me praktischer als student/werkende om deze rond 18:00 klaar te maken. Aangezien je dan thuis bent en tijd hebt om te koken in plaats van opwarmen.
Bedankt voor je feedback trouwens
.
Is woudkorn hetzelfde als waldkorn? Meende toch echt dat de brood die ik gehaald heb woudkorn heette, maar kan er geen waardes van vinden.
If not now, then when.
Dit.quote:
Al die vrouwen in dit topic.
Goede zaak dat ze trainen, maar ze halen het hele testosteronniveau van dit topic omlaag. Gtfo.
This isn't even my final form.
Problem?quote:
[..]
Dit.
Al die vrouwen in dit topic.
Vergelijk het met twents volkoren of waldkorn zelf, ik vind het er wel op lijken. Meestal heeft een sneetje rond de 70/80 kcal, de rest moet je maar even opzoeken.quote:
Is woudkorn hetzelfde als waldkorn? Meende toch echt dat de brood die ik gehaald heb woudkorn heette, maar kan er geen waardes van vinden.
quote:
Amerika
Je hebt wel zieke korting gekregen want meestal vind ik de GNC stores hier een rip-off.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2x5lbs optimum nutrition whey (extreme milk chocolate & banana cream
) en 60 serving c4 extreme preworkout strawberry margharita voor 77 dollar (~ 59 euro) bij body&fitshop kost je dat 140 euro
Koop meestal via Amazon.
Heb je die C4 pre-workout nog gewoon gratis gekregen?
Vanwaar dat het eigeel ten opzichte van vetten uit avocado en vis slecht is dan? Zou geen reden weten om het niet te nuttigen.quote:
Je kan beter niet teveel eigeel eten toch? Ze haalt ook al vet uit de avocado en vis.Hoeveel zou jij aanraden?
Meer tijd om te verbranden? Het leven houdt niet op na 24 uur. De TEF(thermic effect of food) is niet tijdsgebonden maar gebonden aan eiwitten,vetten en koolhydraten. Het maakt namelijk niet veel uit qua timing (rondom je training wat extra eten).quote:Omdat je dan meer tijd hebt het te verbranden? Ach ze kan het ook omwisselen met de maaltijd van 18:00. Het is inderdaad wel praktischer.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ja, ze hadden vandaag een speciale actie waarbij 2de artikel 50% korting was. Kom ik bij de kassa aan begint hij over iets van dat ik de preworkout gratis krijg, waarom weet ik nogsteeds nietquote:
[..]
Je hebt wel zieke korting gekregen want meestal vind ik de GNC stores hier een rip-off.
Koop meestal via Amazon.
Heb je die C4 pre-workout nog gewoon gratis gekregen?
Nope, ben hiernaartoe verhuist. En ja de gyms zijn hier ideaal. Supermarkten ook, zoveel heerlijke producten te vinden. Hele glutenvrije sectie en een organic section in de supermarkt, ze verkopen er ook gewoon whey enz.quote:
Awesome
Verdomme, mogen hier maar ook even langs een GNC storequote:
[..]
Ja, ze hadden vandaag een speciale actie waarbij 2de artikel 50% korting was. Kom ik bij de kassa aan begint hij over iets van dat ik de preworkout gratis krijg, waarom weet ik nogsteeds niet
.Hoe ben je in de US terecht gekomen als ik vragen? Toch meestal vrij moeilijk om daar gewoon heen te verhuizen, iig wat ik meemaak.
EDIT: Heb het al gelezen, groot avontuur en veel succes, maar dat komt wel goed denk ik
[ Bericht 8% gewijzigd door Thom90 op 25-03-2013 02:40:20 ]
Thanksquote:
[..]
Verdomme, mogen hier maar ook even langs een GNC store
Hoe ben je in de US terecht gekomen als ik vragen? Toch meestal vrij moeilijk om daar gewoon heen te verhuizen, iig wat ik meemaak.
EDIT: Heb het al gelezen, groot avontuur en veel succes, maar dat komt wel goed denk ik
En ja weet niet of ik geluk heb gehad bij GNC of dat er een speciale actie loopt oid 
Nou ik drink gewoon leker whey perfection en dat is terug te zien in mijn perfecte fysiek.
Groetjes.
Groetjes.
Deathlift or Die.
quote:
vroeger werden koeien geslacht door echte mannen met de hand
quote:
Al die vrouwen in dit topic.
OK, mensen: er moet weer even gestemd worden voor de beste film van 1977:
TV / [Tournament] Beste Film van 1977 - Voorronde
TV / [Tournament] Beste Film van 1977 - Voorronde
quote:
[..]
Ah matti, ik breek al je botten! Ik laat je vliegen. Ik geef je enkeltje ziekenhuis. Tazz.
quote:
[..]
Dit.
Al die vrouwen in dit topic.
quote:
[..]
Ik postte deze pic op iemand fb-pagina. Want look-a-likes.
[ afbeelding ]
En toen dacht ze dat ik haar beledigde.
beetje vreemde buik en toch ook wel een PLORK.Ik vind Camille LeBlanc een erg goed lichaam hebben:
http://www.google.nl/sear(...)oAQ&biw=1366&bih=683
l
vindt ik lelijk
lol die is gespierder dan ikquote:
[..]
Ik vind Camille LeBlanc een erg goed lichaam hebben:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
http://www.google.nl/sear(...)oAQ&biw=1366&bih=683
vindt ik lelijk
http://www.xxlnutrition.nl/test-hardcore-new/get-dieselquote:
iemand ervaring met geile geit onkruid? schijnt je test met 400% te verhogen
1 foto van Fanta en ik kan de klodders van mijn beeldscherm vegen.
[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 25-03-2013 09:45:53 ]
srs? weten we dat ook weerquote:
l
[..]
lol die is gespierder dan ik
vindt ik lelijk
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Thanks.quote:
[..]
Vergelijk het met twents volkoren of waldkorn zelf, ik vind het er wel op lijken. Meestal heeft een sneetje rond de 70/80 kcal, de rest moet je maar even opzoeken.
Haha, prachtig.quote:
OK, mensen: er moet weer even gestemd worden voor de beste film van 1977:
TV / [Tournament] Beste Film van 1977 - Voorronde
If not now, then when.
Zegt meer over jou dan over haar.quote:
l
[..]
lol die is gespierder dan ik
vindt ik lelijk
dafuq posts zijn verwijderd ?quote:
OK, mensen: er moet weer even gestemd worden voor de beste film van 1977:
TV / [Tournament] Beste Film van 1977 - Voorronde
hoezo corruptie ?
Serieus; de bodybuilders op Fok! worden behandeld als het lowlife van het forum 
Geen stemrecht, geen vrijheid etc
Geen stemrecht, geen vrijheid etc
pauperforum is dit toch ook.
Ze moeten gewoon een poll maken van al die filmduels, dan kunnen de MOD's er ook niets aan doen.
Ze moeten gewoon een poll maken van al die filmduels, dan kunnen de MOD's er ook niets aan doen.
Echt hé. Terwijl wij juist superieur zijn door onze innerlijke en uiterlijke krachten, discipline, doorzettingsvermogen en nog honderd andere dingen.quote:
Serieus; de bodybuilders op Fok! worden behandeld als het lowlife van het forum
Geen stemrecht, geen vrijheid etc
If not now, then when.
pompend ijzer heeft gewoon een goed verhaal
goede grahpics goede acteurs
het is de beste film die ik ooit gezien heb
we worde gewoon gedemoniseerd op deze forum
goede grahpics goede acteurs
het is de beste film die ik ooit gezien heb
we worde gewoon gedemoniseerd op deze forum
quote:
pompend ijzer heeft gewoon een goed verhaal
goede grahpics goede acteurs
het is de beste film die ik ooit gezien heb
we worde gewoon gedemoniseerd op deze forum
quote:
fb gesprek
Hahah sorry, zag die foto voorbij komen en moest meteen aan jou denken . Vooral haar ogen enzo? Not amused?
-Nee niet echt ben ik zo lelijk dan
Ik vind haar niet lelijk , ze is alleen veel te gespierd maar het ging meer om de trekjes.
00:05
Vreselijk ben nu gelijk onzeker! <-----
Haha are u kidding?
Niet doen joh, die vrouw is ook al ergens in de 30/40.
Ik heb ook trekjes van hind en dat is een gedrocht in het echt.
Meiden die onzeker zijn
Ik probeer constructieve, neutrale vragen te stellen.quote:
kijk wel uit met klagen want voor dat je het weet bant zo'n flippo je zonder pardon
ja dat zal maar daar hebben ze maling aan als ze het niet meer weten krijg je gewoon een banquote:
[..]
Ik probeer constructieve, neutrale vragen te stellen.
quote:
[..]
ja dat zal maar daar hebben ze maling aan als ze het niet meer weten krijg je gewoon een ban
Wat ontzettend sneu mocht men dat gaan doen.
Gebeurd vaak genoeg als een mod ziet dat hij/zij een discussie niet kan winnen of domweg een keertje fout zit word je meestal gebandquote:
[..]
vandaag voor het eerst sinds tijden weer goeie preworkout shake gedaan en damn wat een pump
voelde in het begin me echt opgefokt en daarna totaal niet moe nu na anderhalf uur in de gym nog steeds bakken energie
deze had ik nog staan ; de smaak is vreselijk en het borrelt en sist tijdens het drinken maar het is het waard
voelde in het begin me echt opgefokt en daarna totaal niet moe
nu na anderhalf uur in de gym nog steeds bakken energie
deze had ik nog staan ; de smaak is vreselijk en het borrelt en sist tijdens het drinken maar het is het waard
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Nee ik ga lekker vooruit weer
en over die paar weken he, ik heb tot 3.5 jaar terug ook flink getraind dus al mn noobgains van toen komen weer terug
We're all gonna make it brah
toch???
en over die paar weken he, ik heb tot 3.5 jaar terug ook flink getraind dus al mn noobgains van toen komen weer terug
We're all gonna make it brah
toch???
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Deze zomer komt te laat. Volgend jaar misschien dat shirtloos kan.quote:
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Heel goed.quote:Op maandag 25 maart 2013 10:40 schreef Beach het volgende:
[..]
Deze zomer komt te laat. Volgend jaar misschien dat shirtloos kan.
zomer 2010 Auschwitz-status
zomer 2011 summerbulk
zomer 2012 ripped & aesthetic, maintain
zomer 2013 lean & summerbulk
zomer 2014 Jeff Seid-status
Er is geen haast, maadje. Het gaat om de reis, niet de bestemming.
Gesproken als een echte Odyseussquote:Op maandag 25 maart 2013 10:49 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Heel goed.
zomer 2010 Auschwitz-status
zomer 2011 summerbulk
zomer 2012 ripped & aesthetic, maintain
zomer 2013 lean & summerbulk
zomer 2014 Jeff Seid-status
Er is geen haast, maadje. Het gaat om de reis, niet de bestemming.
Ga je Jeff status natty doen? Lijkt me lastig hoor, die gast heeft misschien 10% bf.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Deze man kent zijn volgordes.quote:Op zondag 24 maart 2013 19:54 schreef Seam het volgende:
[..]
Coca Cola -> Coca Cola Vanilla -> Coca Cola Light -> Coca Cola Zero
binnenkort heeft mn gym een soort bootcamp, is het raar als ik denk dat dat een crossfit ripoff wordt?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Pfff op zondagochtend trainen is kut man voel me de hele dag lusteloos erdoor :S
Ben toch meer van lekker in de avond knallen
Ben toch meer van lekker in de avond knallen
Oh ik had niet zoveel prei moeten eten vanochtend!1!!:d:d;d
quote:
Amerikaoptimum nutrition wheySPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2x5lbs optimum nutrition whey (extreme milk chocolate & banana cream
onzin man
Wat is het verschil, op de marketing na?quote:
[..]
Jij snapt het verschil niet tussen een A-merk en een huismerk?
de labeltjes op de potten van optimum nutrition glimmen meer en zijn voorzien van de tekst 'golden standard'
ze hebben grote stands op bodybuilding beurzen en delen daar sampletjes uit
in flex magazine en muscle & fitness staan regelmatig pagina grote advertenties van het merk
je ziet het al, veel beter dus!!!! echt een A-merk
ze hebben grote stands op bodybuilding beurzen en delen daar sampletjes uit
in flex magazine en muscle & fitness staan regelmatig pagina grote advertenties van het merk
je ziet het al, veel beter dus!!!! echt een A-merk
Er zit wel degelijk verschil tussen de diverse merken whey, qua samenstelling!quote:
[..]
Wat is het verschil, op de marketing na?
Waarmee ik niet wil zeggen dat Optimum beter is.
bron?quote:
[..]
Er zit wel degelijk verschil tussen de diverse merken whey, qua samenstelling!
Waarmee ik niet wil zeggen dat Optimum beter is.
Wist niet dat die info beschikbaar was, hehalve een keer zo'n halfbakken onderzoekje van iemand op Reddit.
Altijd fijn, die prachtwijkmattielogica.quote:
eiwitte is eiwitte
en daar moet je gwn zo veel mogelijk van ete
eieren met een rietje leegslurpen, 5 eieren driemaal daags
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Of veel pijpen, want:quote:
eieren met een rietje leegslurpen, 5 eieren driemaal daags
quote:
eiwitte is eiwitte
en daar moet je gwn zo veel mogelijk van ete
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |