LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
DtD is ook gezelligquote:Op zondag 24 maart 2013 16:45 schreef hatsaflats het volgende:
O, ja, Dam tot Dam. Ik moet eens gaan beslissen of ik die of de Vredesloop ga lopen. De Vredesloop is volgens mij veel leuker en gezelliger, maar de Dam tot Dam is weer een betere voorbereiding op de HM.
Van wat ik heb begrepen is er van de NB 890v3 R'dam 2013 1 batch beschikbaarquote:Op zondag 24 maart 2013 16:45 schreef Arquero het volgende:
Iemand enig idee hoe lang dat soort speciale edities meestal verkrijgbaar zijn? Is dat 1 productiebatch en dan op=op, of worden die een tijdje gemaakt?
F means you're fucked
Aha deze dus
De dam tot dam zien er ook gaaf uit
De dam tot dam zien er ook gaaf uit
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Inschrijving van de DtD gaat toch bijna open? Ik zou daarop wachten, kijken of je daar een startbewijs voor kunt bemachtigen. Lukt dat niet, dan voor de Vredesloop inschrijvenquote:
O, ja, Dam tot Dam. Ik moet eens gaan beslissen of ik die of de Vredesloop ga lopen. De Vredesloop is volgens mij veel leuker en gezelliger, maar de Dam tot Dam is weer een betere voorbereiding op de HM.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
31 maart. Snel bij zijn. Is meestal dezelfde dag uitverkochtquote:
[..]
Inschrijving van de DtD gaat toch bijna open? Ik zou daarop wachten, kijken of je daar een startbewijs voor kunt bemachtigen. Lukt dat niet, dan voor de Vredesloop inschrijven
Ik ga sowieso voor de Vredesloop. DtD kan volgend jaar ook nog.quote:
[..]
31 maart. Snel bij zijn. Is meestal dezelfde dag uitverkocht
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb de DtD vorig jaar gedaan, maar ik denk dat ik m niet snel weer ga doen eigenlijk. Ik vond m echt té druk, en de terugreis van de finish was ruk. Ellenlange rijen voor de pendelbussen.
Kan ook komen doordat ik in de allerlaatste startgroep startte...
Kan ook komen doordat ik in de allerlaatste startgroep startte...
F means you're fucked
30 maart zelfs. Maar het trekt me echt helemaal niet, massaler vind je het volgens mij niet en het is niet dat ik daarna "gezellig" in Zaandam blijf plakken.
Maar ik ben ook gewoon een beetje in een zeikbui de afgelopen dagen, dus ik overweeg het weer zodra ik weer iets vrolijker ben.
Maar ik ben ook gewoon een beetje in een zeikbui de afgelopen dagen, dus ik overweeg het weer zodra ik weer iets vrolijker ben.
Kan gratis startbewijs krijgen via werk, dus denk dat ik hem wel ga doen.
Ook lekkere voorbereiding voor de halve van Amsterdam de volgende maand
Ook lekkere voorbereiding voor de halve van Amsterdam de volgende maand
Zandvoort was absoluut goed georganiseerd. Maar het was echt te druk in de omkleedtent. Kon me amper omkleden. Maar logisch dat er veel mensen bleven plakken in de warme tent
Volgende keer mag er ook wel meer gewicht in de wc
De wind deed de wc flink rocken
Volgende keer mag er ook wel meer gewicht in de wc
De wind deed de wc flink rocken
Ben ook wel klaar met al die massale lopen, geef mij de kleinere lokale loopjes maar, veel ongedwongener, je kunt meteen het tempo lopen dat je wil aanhouden en geen gezeur met kleding en zoveel tijd van te voren naar de start. Los van dat ben ik blij dat ik in deze kou niet ben gaan lopen, is niet echt bevorderlijk voor je spieren. Dan maar geen bikkel....
Doe maar gek, de rest van Nederland doet al gewoon genoeg
Paar uur geleden gelopen, direct bij de eerste dijk vol de wind in m'n bakkes en m'n "Hardlopen 
"-mood sloeg spontaan om naar "Arghh hardlopen ... 
", haha.
Maar toch gewoon m'n rondje uitgelopen, iets meer dan 4,5 km in 27 minuten rond en een gemiddelde snelheid van 10 per uur, viel me mee.
Volgende week weer hetzelfde rondje en een rondje tegen de 7km en kijken hoe het dan gaat, hopelijk met beter weer.
"-mood sloeg spontaan om naar "Arghh hardlopen ... ", haha.Maar toch gewoon m'n rondje uitgelopen, iets meer dan 4,5 km in 27 minuten rond en een gemiddelde snelheid van 10 per uur, viel me mee.
Volgende week weer hetzelfde rondje en een rondje tegen de 7km en kijken hoe het dan gaat, hopelijk met beter weer.
Ik heb me buiten omgekleed toen ik klaar was je kon amper de tent in allemaal mensen die voor de startvakken zouden moeten wachten...quote:
Zandvoort was absoluut goed georganiseerd. Maar het was echt te druk in de omkleedtent. Kon me amper omkleden. Maar logisch dat er veel mensen bleven plakken in de warme tent
Volgende keer mag er ook wel meer gewicht in de wc
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Vandaag een héle nare training. Eerst ging het wel goed en had ik vooral last van sterke tegenwind. Toen begon het na 10 minuten al met een vrouwelijk ongemakje. Iew.. Maar toch maar doorgerend. Ik had inmiddels 2, 3 en 6 minuten gerend toen ik aan de 2e x 6 minuten moest beginnen.
En na een minuut ofzo begon ik steken in mijn borst te krijgen! Alleen rechts, alsof mijn rechterlong en rechterborst en nog een klein gedeelte van mijn hart uit mijn borstkas werden getrokken. Pijn! Ik moest gaan lopen..
En omdat ik niet wist wat dit in Godsnaam was en het maar eng vond raakte ik een klein beetje in paniek. Het duurde een hele tijd voor het minder werd en tegen de tijd dat ik thuis was, was het wel over, maar ik heb dus wel 20 minuten naar huis gewándeld.
Overmorgen maar weer proberen. Erg jammer want toen ik eenmaal van de bank was gekomen om me om te kleden had ik er echt zin in. Wilde eigenlijk gisteren al gaan maar toen sneeuwde het hier de hele dag
En na een minuut ofzo begon ik steken in mijn borst te krijgen! Alleen rechts, alsof mijn rechterlong en rechterborst en nog een klein gedeelte van mijn hart uit mijn borstkas werden getrokken. Pijn! Ik moest gaan lopen..
En omdat ik niet wist wat dit in Godsnaam was en het maar eng vond raakte ik een klein beetje in paniek. Het duurde een hele tijd voor het minder werd en tegen de tijd dat ik thuis was, was het wel over, maar ik heb dus wel 20 minuten naar huis gewándeld.
Overmorgen maar weer proberen. Erg jammer want toen ik eenmaal van de bank was gekomen om me om te kleden had ik er echt zin in. Wilde eigenlijk gisteren al gaan maar toen sneeuwde het hier de hele dag
Ik heb mensen 42 km zien uitlopen en vervolgens een peuk zien opsteken na de finish. Niks verbaasd mij meer (nouja, bijna niks iig).quote:
Voor een groot deel: eens
Maar sigaretjes roken?! Of, zoals vorig jaar bij de CPC, even een ijsje eten tijdens de 5km wedstrijd
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Geen idee hoe het komt, maar na pakweg een kilometer kreeg ik ook een steek op mijn borst. Alleen aan de linkerkant, en ik dacht dus ook meteen aan mijn hart. Toen het ook vrij snel weer weg was, niet meer aan gedacht. Wellicht gewoon iets door de kou?quote:
En na een minuut ofzo begon ik steken in mijn borst te krijgen! Alleen rechts, alsof mijn rechterlong en rechterborst en nog een klein gedeelte van mijn hart uit mijn borstkas werden getrokken. Pijn! Ik moest gaan lopen..
Oh, net een mededeling gekregen via de mail:
quote:Op 9 mei Hemelvaartsdag zal de 26 e Trompper Optiek Golden Tenloop plaatsvinden. In 2012 hebben 4000 lopers deelgenomen aan de Golden Tenloop waarmee de grenzen van het deelnemersaantal op de 5 en 10 km in zicht zijn gekomen. Omdat we geen concessies willen doen aan onder meer het sfeervolle parkoers met een start en finish in het centrum van Delft hebben we besloten om een deelnemerslimiet in te stellen voor de 5 en 10 km.
In al onze communicatie waaronder Golden Tenkrant, website en mailings aan deelnemers van voorgaande edities, wijzen we op deze deelnemerslimieten en de mogelijkheid online in te schrijven tot uiterlijk 26 april tenzij de limiet eerder wordt bereikt. Het aantal inschrijvingen tot nu toe ligt 3x zo hoog (!) als op het vergelijkbare moment vorig jaar.
De volgende keer weet ik het!quote:Op zondag 24 maart 2013 15:58 schreef N.I.M.B.Y. het volgende:
[..]Als FOK!-er iemand aanspreken
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Afstand Men's Circuit Run 5 km
Categorie Man
Totaal plaats 406 / 457
Categorie plaats 406
Snelheid 8,924 km/uur
Netto tijd 33:37
Jammer van de tijd, maar de omstandigheden en het circuit waren pittig!
plus, dat inhouden op die 0.5 km omdat bocht en terug door pitstraat, wandelen en weer starten.
Categorie Man
Totaal plaats 406 / 457
Categorie plaats 406
Snelheid 8,924 km/uur
Netto tijd 33:37
Jammer van de tijd, maar de omstandigheden en het circuit waren pittig!
plus, dat inhouden op die 0.5 km omdat bocht en terug door pitstraat, wandelen en weer starten.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik ga 'm volgend jaar weer doen bij beter weer en hopelijk betere conditie gaat de tijd eraanquote:
Afstand Men's Circuit Run 5 km
Categorie Man
Totaal plaats 406 / 457
Categorie plaats 406
Snelheid 8,924 km/uur
Netto tijd 33:37
Jammer van de tijd, maar de omstandigheden en het circuit waren pittig!
plus, dat inhouden op die 0.5 km omdat bocht en terug door pitstraat, wandelen en weer starten.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Dit.quote:
30 maart zelfs. Maar het trekt me echt helemaal niet, massaler vind je het volgens mij niet en het is niet dat ik daarna "gezellig" in Zaandam blijf plakken.
En ik wil de week voor de Dam tot Dam de 18K Sint Pietersbergloop lopen
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik zit net ff mn trainingsschema voor de marathon te bekijken. Is netjes een Excelsheetje...maar daarop zie ik nu pas echt goed hoe dichtbij de marathon eigenlijk is.
En spontaan word ik weer wat nerveus
Vraag me trouwens af hoe het gaat met de voorbereidingen van TWC en BlueNumber. Al ff niet meer gezien hier, toch?
En spontaan word ik weer wat nerveus
Vraag me trouwens af hoe het gaat met de voorbereidingen van TWC en BlueNumber. Al ff niet meer gezien hier, toch?
F means you're fucked
Weer terug uit Zandvoort: Echt heerlijk gelopen! Blijkbaar kan ik wel wat met zware omstandigheden. Wind vind ik niet zo erg, de kou vond ik best meevallen en het strand bij hoog water viel me ook best mee.
Wim Hoogendoorn
Woonplaats Hoogland
Afstand 12 kilometer recreatie
Categorie Mrecr
Totaal plaats 1957 / 5132
Categorie plaats 1703
Snelheid 10,906 km/uur
4 kilometer 21:39
8 kilometer 43:40
Netto tijd 1:06:01
En afgezien van de strandafgang (even gewandeld om niet helemaal kapot boven te komen) heb ik best vlak gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/169682641/2436456
Ik had genoeg AA-drink bij de drinkposten, maar ik hoorde dat er later niets meer was. Voor de rest vond ik het erg goed georganiseerd allemaal. Daar ga ik zeker nog eens lopen.
Wim Hoogendoorn
Woonplaats Hoogland
Afstand 12 kilometer recreatie
Categorie Mrecr
Totaal plaats 1957 / 5132
Categorie plaats 1703
Snelheid 10,906 km/uur
4 kilometer 21:39
8 kilometer 43:40
Netto tijd 1:06:01
En afgezien van de strandafgang (even gewandeld om niet helemaal kapot boven te komen) heb ik best vlak gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/169682641/2436456
Ik had genoeg AA-drink bij de drinkposten, maar ik hoorde dat er later niets meer was. Voor de rest vond ik het erg goed georganiseerd allemaal. Daar ga ik zeker nog eens lopen.
Vandaag meegedaan aan de Lenteloop in Eerbeek. Het parcours was iets gewijzigd waardoor deze iets korter geworden is (5,8 KM). Wel is nu de eerste en laatste 800 meter onverhard en is de finish heuvelop.
Al met al best een zwaar parcours. Maar voor een dag als vandaag ideaal, want door alle bomen was de wind op het parcours een stuk minder dan op de start/finish locatie.
Na de start heb ik in de eerste paar honderd meter flink wat mensen ingehaald. Daarna was het vooral proberen het tempo vast te houden. De laatste beklimming was zwaar, maar bovenaan kon ik toch nog een kleine eindsprint inzetten.
Netto tijd: 30:25 (11,4 km/u). Iets sneller dan verwacht en dit geeft vertrouwen om binnenkort een snelle 5 km te lopen.
Al met al best een zwaar parcours. Maar voor een dag als vandaag ideaal, want door alle bomen was de wind op het parcours een stuk minder dan op de start/finish locatie.
Na de start heb ik in de eerste paar honderd meter flink wat mensen ingehaald. Daarna was het vooral proberen het tempo vast te houden. De laatste beklimming was zwaar, maar bovenaan kon ik toch nog een kleine eindsprint inzetten.
Netto tijd: 30:25 (11,4 km/u). Iets sneller dan verwacht en dit geeft vertrouwen om binnenkort een snelle 5 km te lopen.
quote:
Vandaag meegedaan aan de Lenteloop in Eerbeek. Het parcours was iets gewijzigd waardoor deze iets korter geworden is (5,8 KM). Wel is nu de eerste en laatste 800 meter onverhard en is de finish heuvelop.
Al met al best een zwaar parcours. Maar voor een dag als vandaag ideaal, want door alle bomen was de wind op het parcours een stuk minder dan op de start/finish locatie.
Na de start heb ik in de eerste paar honderd meter flink wat mensen ingehaald. Daarna was het vooral proberen het tempo vast te houden. De laatste beklimming was zwaar, maar bovenaan kon ik toch nog een kleine eindsprint inzetten.
Netto tijd: 30:25 (11,4 km/u). Iets sneller dan verwacht en dit geeft vertrouwen om binnenkort een snelle 5 km te lopen.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
quote:
Officiele Venloop tijd 1:46:29 en daarmee plaats 295 M45.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik heb wel vaker in dit weer gerend dus ik had dat verband niet gelegd. Ik ga overmorgen gewoon weer en als ik het nog eens heb ga ik wel naar de huisarts. Maar ik hoop/verwacht het nietquote:
[..]
Geen idee hoe het komt, maar na pakweg een kilometer kreeg ik ook een steek op mijn borst. Alleen aan de linkerkant, en ik dacht dus ook meteen aan mijn hart. Toen het ook vrij snel weer weg was, niet meer aan gedacht. Wellicht gewoon iets door de kou?
Nou jongens, weer nette tijden
Jammer dat het zo druk in de tenten is met wachters.. Maar met dit weer..
En dan zie ik jullie plaatsen in het klassement en denk ik dat ik alleen maar bang zou zijn als laatste te eindigen
Jammer dat het zo druk in de tenten is met wachters.. Maar met dit weer..
En dan zie ik jullie plaatsen in het klassement en denk ik dat ik alleen maar bang zou zijn als laatste te eindigen
Mag deze erbij in de OP?
| 1 2 | [b]05 Mei 2013 – [url=http://www.rondje-tilburg.nl]Rondje Tilburg (Tilburg)[/url][/b] [*] Levitas - 7,5 km |
Kom de heuvel hier de straat uit eens proberenquote:Op zondag 24 maart 2013 18:20 schreef debeterebob het volgende:
Ik vind trouwens tegen een heuvel op veel prettig dan er af. Wat zijn jullie ervaringen?
Ja doei.
Ook die laatsten zijn helden !!quote:
Nou jongens, weer nette tijden
Jammer dat het zo druk in de tenten is met wachters.. Maar met dit weer..
En dan zie ik jullie plaatsen in het klassement en denk ik dat ik alleen maar bang zou zijn als laatste te eindigen
Toen ik naar het station liep kwamen die laatsten net voorbij. Echt gaaf om te zien dat die nog net zo hartstochtelijk werden toegejuichd als toen ik er langs liep. Hulde aan het publiek!!
UK toch?quote:
[..]
Kom de heuvel hier de straat uit eens proberen
Graag!quote:
[..]
Kom de heuvel hier de straat uit eens proberen
F means you're fucked
Logeerbed is vanaf volgende week dinsdag weer leeg!quote:
Yup.quote:
Afgelopen vrijdag voor het eerst de heuvel gerend naar beneden het volgende dorp in. Moest ook weer terug... Naar beneden was fijner!
Ja doei.
dit is ultra-running at its best, even van facebok geplukt.
verslagje van deelnemers die op het moment dat dit gepost zijn 42 uur onderweg zijn tijdens een 100mile race, de Northburn100
update:
verslagje van deelnemers die op het moment dat dit gepost zijn 42 uur onderweg zijn tijdens een 100mile race, de Northburn100
.quote:Penny Kirkwood home safe and sound - just before midnight.
Last two runners Dan Lee and Virginia Winstone about 12km from home, moving slowly but 'happily' forward. They both have pacers with them with radio's so they are safe and under control... night everybody - see you in a few hours for the finish... wind is picking up again down here at lake level
update:
quote:Final 'runners' home! Dan Lee in 47hr 8min and Virginia Winstone in 47hrs 30min - Awesome effort guys!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vanmiddag het boek Eet & Ren gekregen bij mijn abonnement op RW. Zeer benieuwd, al ben ik niet van plan Vegan te worden
Donderdag tijdens mn mislukte snelle 5k verstapt ofzo waardoor ik last heb van het botje die naar de grote teen loopt in mn linkervoet. Vanwege die reden en omdat ik een gigantische kater heb nog sla ik vandaag ff over. Rust = training
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
dit is ultra-running at its best, even van facebok geplukt.
verslagje van deelnemers die op het moment dat dit gepost zijn 42 uur onderweg zijn tijdens een 100mile race, de Northburn100
[..]
.
update:
[..]
helden
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Het was vast geen -13 qua gevoel maar ook erg goed gedaan van ze.quote:
dit is ultra-running at its best, even van facebok geplukt.
verslagje van deelnemers die op het moment dat dit gepost zijn 42 uur onderweg zijn tijdens een 100mile race, de Northburn100
[..]
.
update:
[..]
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik kreeg "runners world, de complete gids voor elke loper" en runners coach, de halve marathon gids.quote:
Vanmiddag het boek Eet & Ren gekregen bij mijn abonnement op RW. Zeer benieuwd, al ben ik niet van plan Vegan te worden
Leuk leesvoer toch zo meegepikt.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik vind bergaf stukken leuker!quote:
Ik vind trouwens tegen een heuvel op veel prettig dan er af. Wat zijn jullie ervaringen?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
2 dagen van rond de 25 graden en 2 nachten rond het vriespuntquote:Op zondag 24 maart 2013 18:48 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Het was vast geen -13 qua gevoel maar ook erg goed gedaan van ze.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik sta nog net aan in de schaduw van die mensenquote:
[..]
2 dagen van rond de 25 graden en 2 nachten rond het vriespunt
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
ligt er aan wat voor heuvel het is en hoe de afdaling is., als dat steil is dan ik klimmen inderdaad vaak makkelijker maar als je een geleidelijke afdaling hebt is dat een mooi moment om te herstellenquote:
Ik vind trouwens tegen een heuvel op veel prettig dan er af. Wat zijn jullie ervaringen?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Naam Linebear
Woonplaats Amsterdam
Afstand Men's Circuit Run 5 km
Categorie Man
Totaal plaats 215 / 497
Categorie plaats 215
Snelheid 11,097 km/uur
Netto tijd 27:02
Woonplaats Amsterdam
Afstand Men's Circuit Run 5 km
Categorie Man
Totaal plaats 215 / 497
Categorie plaats 215
Snelheid 11,097 km/uur
Netto tijd 27:02
Mooie tijd, hoor.quote:
Naam Linebear
Woonplaats Amsterdam
Afstand Men's Circuit Run 5 km
Categorie Man
Totaal plaats 215 / 497
Categorie plaats 215
Snelheid 11,097 km/uur
Netto tijd 27:02
Boven de 11km/h
Ik bleef er net onder op de 12
