SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het is niet een kwestie van ergens wel of niet op mogen kruipen.quote:
Als je al zover bent dat je progressie foto's plaatst en die drempel dus hebt genomen, is het niet aan degene die zelf niets post om denigrerende comments hierop los te laten zonder ook maar iets constructiefs erbij te vermelden.
maar goed, zoals Mark Twain het zo mooi wist te brengen:
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Kan de citaat helaas niet terugvinden op Facebook. Als ik het me goed herinner zei ze dat een te grote borstspier je lichaamshouding negatief kan beinvloeden. Maar de details weet ik niet meer.
Als ik jullie zo hoor is het niets waar ik me druk over moet maken.
Als ik jullie zo hoor is het niets waar ik me druk over moet maken.
Fanta zou jij echt wel willen doen. Geef het maar toe gozer.quote:Op zondag 24 maart 2013 18:27 schreef ManageTheAnger het volgende:
Het is niet een kwestie van ergens wel of niet op mogen kruipen.
Is het voldoende om bench press, deadlift, squat en military press te doen om de gezonde verhoudingen te behouden?quote:
Altijd contraspieren trainen. Net zo hard.
Van alleen pecs trainen trekt je rug krom, heb ik zelf gezien bij gasten, het ziet er echt niet uit.
Klopt krijg je van die apen, dus van die naar voren trekkende en hangende armen.quote:
Altijd contraspieren trainen. Net zo hard.
Van alleen pecs trainen trekt je rug krom, heb ik zelf gezien bij gasten, het ziet er echt niet uit.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Nee, daar moeten ook buikoefeningen bij, biceps triceps en oefeningen voor de deltoids. Dan ben je wellicht een heel eind.quote:
[..]
Is het voldoende om bench press, deadlift, squat en military press te doen om de gezonde verhoudingen te behouden?
Ik heb voor mijn rug dan nog of pull ups of bb rows erin.quote:
[..]
Is het voldoende om bench press, deadlift, squat en military press te doen om de gezonde verhoudingen te behouden?
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Ik doe daarnaast power clean, dumbbell row, stiff leg raise, dips en pullups. Heb je een idee voor een oefening voor deltoids?quote:
[..]
Nee, daar moeten ook buikoefeningen bij, biceps triceps en oefeningen voor de deltoids. Dan ben je wellicht een heel eind.
quote:
[..]
Fanta zou jij echt wel willen doen. Geef het maar toe gozer.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
ja, hier Alpha's only, geen boelersquote:Op zondag 24 maart 2013 18:40 schreef seto het volgende:
Doe die plaatjes eens in het ONZ-topic ofzo.
Mooi obliques meepakken andersquote:
Wel schouders netjes horizontaal houden bij de DB rows op het bankje. Valt niet mee als je zwaarder gaat.
[ afbeelding ]
.Bijna een compound man
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Met een goede fotograaf en wat bewerking hier en daar vast wel..quote:
Hempje in je mond doen als man vinnik wel ghay trouwens, daar kom je zelfs met zulke abs niet mee weg.
hier krijg ik nooit een echt goede pump van, netals bij curls met dumbelss (af en toe wel) met barbells heb ik dat 'gevoel' wel (niet echt persee een pump maar meer dat getrainde gevoel)quote:
Wel schouders netjes horizontaal houden bij de DB rows op het bankje. Valt niet mee als je zwaarder gaat.
[ afbeelding ]
Ik doe 'm graag, ik kan er lekker zwaar mee trainen tot faal.quote:
[..]
hier krijg ik nooit een echt goede pump van, netals bij curls met dumbelss (af en toe wel) met barbells heb ik dat 'gevoel' wel (niet echt persee een pump maar meer dat getrainde gevoel)
Ik heb mijn streeffysiek gevonden. Alleen iets meer (upper)chest, shoulders en traps.
If not now, then when.
Damn those wheels 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Vanavond chinees gegeten, hoeveel kcal zal dat wel niet zijn? Kipsate met satesaus, babi pangang en bami. 500? 600? De macro's wil ik niet eens weten
In chinees zit een raar goedje, Gin seng of weet ik veel hoe die rommel heet. Nog erger dan E-nummersquote:Op zondag 24 maart 2013 20:27 schreef no1uknow het volgende:
Vanavond chinees gegeten, hoeveel kcal zal dat wel niet zijn? Kipsate met satesaus, babi pangang en bami. 500? 600? De macro's wil ik niet eens weten
stom dat ik de naam niet meer weet
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
