SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Voegt weinig toe, belangrijkste is de up-down beweging.quote:Op zaterdag 23 maart 2013 16:23 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Haha, ik bedoel natuurlijk het sluiten van de armen aan het einde van de beweging. Dus dumbbells bij elkaar brengen.
Gast zei dat dat niet nodig was en je gewoon up/down moet gaan, zoals bij barbell bench. Thoughts?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Als je dat wel doet, kan je je schouderbladen ook niet goed bij elkaar houden en ga je juist meer vanuit je schouders pushen i.p.v. met je borst. Voegt dus idd niets toe.quote:
[..]
Haha, ik bedoel natuurlijk het sluiten van de armen aan het einde van de beweging. Dus dumbbells bij elkaar brengen.
Gast zei dat dat niet nodig was en je gewoon up/down moet gaan, zoals bij barbell bench. Thoughts?
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
Gister een beestentraining in de gym gehad, borst en triceps..
Gevolg:
Migraine,
Van 2u 's nachts tot 9u in de ochtend niets anders gedaan dan spugen en braken,
pas om 15:00u was de hoofdpijn vertrokken.
Iemand die hier een oplossing voor heeft? Ik heb regelmatig dit soort dingen bij een zware training.
Pijn begint altijd in mijn nek.
Gevolg:
Migraine,
Van 2u 's nachts tot 9u in de ochtend niets anders gedaan dan spugen en braken,
pas om 15:00u was de hoofdpijn vertrokken.
Iemand die hier een oplossing voor heeft? Ik heb regelmatig dit soort dingen bij een zware training.
Pijn begint altijd in mijn nek.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Misschien iets minder hard trainen?quote:Op zaterdag 23 maart 2013 16:50 schreef ManageTheAnger het volgende:
Gister een beestentraining in de gym gehad, borst en triceps..
Gevolg:
Migraine,
Van 2u 's nachts tot 9u in de ochtend niets anders gedaan dan spugen en braken,
pas om 15:00u was de hoofdpijn vertrokken.
Iemand die hier een oplossing voor heeft? Ik heb regelmatig dit soort dingen bij een zware training.
Pijn begint altijd in mijn nek.
Krijg altijd last van migraine als ik te weinig eet,drink en slaap gaat vaak gepaard met wat stress bij mij.quote:
Gister een beestentraining in de gym gehad, borst en triceps..
Gevolg:
Migraine,
Van 2u 's nachts tot 9u in de ochtend niets anders gedaan dan spugen en braken,
pas om 15:00u was de hoofdpijn vertrokken.
Iemand die hier een oplossing voor heeft? Ik heb regelmatig dit soort dingen bij een zware training.
Pijn begint altijd in mijn nek.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Invloed van sportbeoefening op migrainequote:
Gister een beestentraining in de gym gehad, borst en triceps..
Gevolg:
Migraine,
Van 2u 's nachts tot 9u in de ochtend niets anders gedaan dan spugen en braken,
pas om 15:00u was de hoofdpijn vertrokken.
Iemand die hier een oplossing voor heeft? Ik heb regelmatig dit soort dingen bij een zware training.
Pijn begint altijd in mijn nek.
Er worden meerdere vormen van migraineachtige hoofdpijn bij -of in aansluiting op- sport onderscheiden. Deze kunnen bijvoorbeeld optreden:
- Bij langdurige inspanning.Deze vorm van hoofdpijn treedt eerder op bij warm en vochtig weer en als de vochtinname onvoldoende is geweest. Dan dreigt een warmtestuwing, die met hoofdpijn gepaard gaat. Ook als iemand onvoldoende (koolhydraten) gegeten heeft, kan deze vorm van hoofdpijn optreden.
- Door persen (Valsalva-manoeuvre). Deze vorm van hoofdpijn kan optreden als de adem wordt ingehouden tijdens zware krachttraining. Deze vorm van persen wordt ook wel de Valsalva-manoeuvre genoemd.
Ja. Is ook niet bepaald mijn favoriete oefening.quote:
dumbbell PULLOVERS
http://www.tuvayanon.net/6pov.html
hebben jullie ook altijd angst, dat je ooit die dumbbell in je face laat pleuren?
Ja, doe het meestal ook aasn het eind van de training dus de laatste reps zijn een beetje eng soms.quote:
dumbbell PULLOVERS
http://www.tuvayanon.net/6pov.html
hebben jullie ook altijd angst, dat je ooit die dumbbell in je face laat pleuren?
Maar wel bazen oefening verder.
Soukidan op je oogbal.
nog ff flink te grazen genome?quote:Op zaterdag 23 maart 2013 17:11 schreef Ethanolic het volgende:
Vanmiddag na mn fb training nog met zo een sled getraind, damn wat is dat hard
Morgen wil ik een cheat dag inbouwen, maar wat is een cheat day eigenlijk? Als ik Google laat werken kom ik (uiteraard) op bullshit uit, onder andere dit "genie" dat voor elke maaltijd een paar happen rauwe zuurkool neemt 
http://breakingmuscle.com(...)g-bad-or-getting-fat
Is het de bedoeling dat je die dag op onderhoud of iets erboven eet? Of dat je je koolhydraatinname flink verhoogt?
http://breakingmuscle.com(...)g-bad-or-getting-fatIs het de bedoeling dat je die dag op onderhoud of iets erboven eet? Of dat je je koolhydraatinname flink verhoogt?
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
gewoon lekker veel vreten bij de burgerking halenquote:
Morgen wil ik een cheat dag inbouwen, maar wat is een cheat day eigenlijk? Als ik Google laat werken kom ik (uiteraard) op bullshit uit, onder andere dit "genie" dat voor elke maaltijd een paar happen rauwe zuurkool neemt
Is het de bedoeling dat je die dag op onderhoud of iets erboven eet? Of dat je je koolhydraatinname flink verhoogt?
KFC gefrituurde kippetjes halloquote:
Morgen wil ik een cheat dag inbouwen, maar wat is een cheat day eigenlijk? Als ik Google laat werken kom ik (uiteraard) op bullshit uit, onder andere dit "genie" dat voor elke maaltijd een paar happen rauwe zuurkool neemt
Is het de bedoeling dat je die dag op onderhoud of iets erboven eet? Of dat je je koolhydraatinname flink verhoogt?
Deathlift or Die.
Vaag zeg, al een bij een arts geweest met deze klachten?quote:
Gister een beestentraining in de gym gehad, borst en triceps..
Gevolg:
Migraine,
Van 2u 's nachts tot 9u in de ochtend niets anders gedaan dan spugen en braken,
pas om 15:00u was de hoofdpijn vertrokken.
Iemand die hier een oplossing voor heeft? Ik heb regelmatig dit soort dingen bij een zware training.
Pijn begint altijd in mijn nek.
Gewoon lekker veel vlees, carbs eten. Mayonaise maar geen liters, weet je. Ik zou persoonlijk niet voor iets als een cheatday gaan, maar een refeed day. Cheaten is jezelf volbunkeren bij de eerste 3 fastfoodzaken die je ziet.quote:
En ik maar denken dat dit het serieuze BB topic is
Deathlift or Die.
cheatday wil zeggen dat je wel aan je kcals komt maar het maakt niet uit hoe of met wat voor voeding. Sommigen gaan junkfood eten of zo iets.quote:
En ik maar denken dat dit het serieuze BB topic is
Hoe weet je dat je wilt cheaten als je niet eens weet wat het isquote:
Morgen wil ik een cheat dag inbouwen, maar wat is een cheat day eigenlijk? Als ik Google laat werken kom ik (uiteraard) op bullshit uit, onder andere dit "genie" dat voor elke maaltijd een paar happen rauwe zuurkool neemt
Is het de bedoeling dat je die dag op onderhoud of iets erboven eet? Of dat je je koolhydraatinname flink verhoogt?
Vind cheaten zelf trouwens onzin. Kan je beter refeed doen. Ook lekker eten kan je veel micro's uit halen.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Refeed day, dat woord zocht ik! Al een goed artikel gevonden, bedankt! http://www.bodybuilding.com/fun/sclark60.htm
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
quote:
[..]
Invloed van sportbeoefening op migraine
Er worden meerdere vormen van migraineachtige hoofdpijn bij -of in aansluiting op- sport onderscheiden. Deze kunnen bijvoorbeeld optreden:
- Bij langdurige inspanning.Deze vorm van hoofdpijn treedt eerder op bij warm en vochtig weer en als de vochtinname onvoldoende is geweest. Dan dreigt een warmtestuwing, die met hoofdpijn gepaard gaat. Ook als iemand onvoldoende (koolhydraten) gegeten heeft, kan deze vorm van hoofdpijn optreden.
- Door persen (Valsalva-manoeuvre). Deze vorm van hoofdpijn kan optreden als de adem wordt ingehouden tijdens zware krachttraining. Deze vorm van persen wordt ook wel de Valsalva-manoeuvre genoemd.
Ik ga hier zeker op letten!
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ja, arts, fysio, dry needling gedaan, gewone behandeling gedaan...quote:
[..]
Vaag zeg, al een bij een arts geweest met deze klachten?
5 april moet ik naar het ziekenhuis naar de afdeling neurologie.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Heb je daar een bron voor?quote:
[..]
Invloed van sportbeoefening op migraine
Er worden meerdere vormen van migraineachtige hoofdpijn bij -of in aansluiting op- sport onderscheiden. Deze kunnen bijvoorbeeld optreden:
- Bij langdurige inspanning.Deze vorm van hoofdpijn treedt eerder op bij warm en vochtig weer en als de vochtinname onvoldoende is geweest. Dan dreigt een warmtestuwing, die met hoofdpijn gepaard gaat. Ook als iemand onvoldoende (koolhydraten) gegeten heeft, kan deze vorm van hoofdpijn optreden.
- Door persen (Valsalva-manoeuvre). Deze vorm van hoofdpijn kan optreden als de adem wordt ingehouden tijdens zware krachttraining. Deze vorm van persen wordt ook wel de Valsalva-manoeuvre genoemd.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
