SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ben licht aan het bulken nog, over 2 weken wil ik gaan cutten.quote:Op vrijdag 22 maart 2013 20:57 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Progressie pics brah. Nog steeds hard aant shinen?
Slecht licht thuis hier in de ghetto.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.3 maanden geledenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 22 maart 2013 21:27 schreef SunTzu het volgende:
[..]
Ben licht aan het bulken nog, over 2 weken wil ik gaan cutten.
Slecht licht thuis hier in de ghetto.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.3 maanden geledenSorry hoor niet een helemaal relevante vraag, maar waar liggen je roots. Ik zie dat je vrij stevige (boven)benen hebt in verhouding met je lichaam, komt dat allemaal door het trainen of ook genetics? (Arabische/Noord Afrikaanse mannen hebben soms dikke bil jeweet).SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik ben van Vietnamese afkomst, ik denk zelf dat mijn grote benen komen doordat ik vroeger een vechtsport deed waarbij ik steeds in lage standen stond. Mijn andere familieleden hebben echt dunne benen, maarja ik ben ook de enige die squat.quote:
[..]
Sorry hoor niet een helemaal relevante vraag, maar waar liggen je roots. Ik zie dat je vrij stevige (boven)benen hebt in verhouding met je lichaam, komt dat allemaal door het trainen of ook genetics? (Arabische/Noord Afrikaanse mannen hebben soms dikke bil jeweet).
Hij is Vietnamees.quote:
[..]
Sorry hoor niet een helemaal relevante vraag, maar waar liggen je roots. Ik zie dat je vrij stevige (boven)benen hebt in verhouding met je lichaam, komt dat allemaal door het trainen of ook genetics? (Arabische/Noord Afrikaanse mannen hebben soms dikke bil jeweet).
Lol spuit 11
quote:
[..]
Ben licht aan het bulken nog, over 2 weken wil ik gaan cutten.
Slecht licht thuis hier in de ghetto.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.3 maanden geledenziet er goed uit, op de 2de foto lijk je wat langer, maar die is anders in belichting.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ah oke dat zal het dan wel zijn, was gewoon benieuwd soms zie ik echt Marokkanen lopen met een dikke bil niet normaal.quote:
[..]
Ik ben van Vietnamese afkomst, ik denk zelf dat mijn grote benen komen doordat ik vroeger een vechtsport deed waarbij ik steeds in lage standen stond. Mijn andere familieleden hebben echt dunne benen, maarja ik ben ook de enige die squat.
Geeft niet Bendoe, kan gebeuren.quote:
quote:
[..]
Ben licht aan het bulken nog, over 2 weken wil ik gaan cutten.
Slecht licht thuis hier in de ghetto.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.3 maanden geledenHoelang ben je?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 22-03-2013 21:53:45 ]
Op 
Schattigquote:
quote:
[..]
Ben licht aan het bulken nog, over 2 weken wil ik gaan cutten.
Slecht licht thuis hier in de ghetto.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.3 maanden geledenNette foto's!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En Vietnam, deze zomer naar toe
quote:
[..]
Ben licht aan het bulken nog, over 2 weken wil ik gaan cutten.
Slecht licht thuis hier in de ghetto.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.3 maanden geledenGoed bezig!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
BEASTMODE
quote:Op vrijdag 22 maart 2013 20:17 schreef SunTzu het volgende:
Dus ik was net in de gym, zag 2 boys echt ziek hun borst trainen:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.PS: kutfoto draait sinds kort altijd wanneer ik 'm ergens upload.classic
Goede progresspics ook trouwens.
Nu TLC kijken.
Een "voedings expert" die witbrood bij een 272 kilo vrouw voorschrijft
Kijk nu!
Ze claimen dat die vrouw 272 kilo is geworden door slechts 2000 cal per dag te eten.
[ Bericht 29% gewijzigd door #ANONIEM op 22-03-2013 22:40:03 ]
Een "voedings expert" die witbrood bij een 272 kilo vrouw voorschrijft
Kijk nu!
Ze claimen dat die vrouw 272 kilo is geworden door slechts 2000 cal per dag te eten.
[ Bericht 29% gewijzigd door #ANONIEM op 22-03-2013 22:40:03 ]
Mijn moeder kijkt dat nu ook, die piercings ook in haar neusquote:
Nu TLC kijken.
Een "voedings expert" die witbrood bij een 272 kilo vrouw voorschrijft
Kijk nu!
Ze claimen dat die vrouw 272 kilo is geworden door slechts 2000 cal per dag te eten.
.
lol, 100 pound afvallen, voor je gewichtsverlies operatie.quote:
Nu TLC kijken.
Een "voedings expert" die witbrood bij een 272 kilo vrouw voorschrijft
Kijk nu!
Ze claimen dat die vrouw 272 kilo is geworden door slechts 2000 cal per dag te eten.
Die afval expert geeft er nu 3 maaltijden van 700 cal.quote:
ijn moeder kijkt dat nu ook, die piercings ook in haar neus
Witbrood, groente en dat is het.
Ik mis de proteïne in haar "nieuwe" dieet. Daarbij is het wel erg weinig eten voor iemand van dat gewicht.
Zo wie zo is die expert een sukkel dat ie gelooft dat dat dikke wijf eerst maar 1 maaltijd per dag at van 2000 calorieën totaal per dag. Je wordt geen 272 kilo met 2000 cal per dag.
Leer mij dikke mensen kennen...die eten de hele dag, verstoppenn snoep onder hun bed en liegen er over.
de mensen om haar heen, die haar naar 272 kilo hebben geholpenquote:
[..]
Die afval expert geeft er nu 3 maaltijden van 700 cal.
Witbrood, groente en dat is het.
Ik mis de proteïne in haar "nieuwe" dieet. Daarbij is het wel erg weinig eten voor iemand van dat gewicht.
Zo wie zo is die expert een sukkel dat ie gelooft dat dat dikke wijf eerst maar 1 maaltijd per dag at van 2000 calorieën totaal per dag. Je wordt geen 272 kilo met 2000 cal per dag.
Leer mij dikke mensen kennen...die eten de hele dag, verstoppenn snoep onder hun bed en liegen er over.
Je moet zoiets toch afbouwen het aantal calorieen anders gaat je lichaam toch in spaarstand?quote:
[..]
Die afval expert geeft er nu 3 maaltijden van 700 cal.
Witbrood, groente en dat is het.
Ik mis de proteïne in haar "nieuwe" dieet. Daarbij is het wel erg weinig eten voor iemand van dat gewicht.
Zo wie zo is die expert een sukkel dat ie gelooft dat dat dikke wijf eerst maar 1 maaltijd per dag at van 2000 calorieën totaal per dag. Je wordt geen 272 kilo met 2000 cal per dag.
Leer mij dikke mensen kennen...die eten de hele dag, verstoppenn snoep onder hun bed en liegen er over.
Trouwens ff een vraagje hoe gaat onderhuids vet eigenlijk weg (vooral bij mijn benen). Ik weet nog dat ik met een clipper mijn BF ging opmeten en ik geen huid te pakken kreeg bij mijn been, het was te stevig, ik denk dus aan onderhuids vet( onbetrouwbaar resultaat dus). Maar werkt dat dan anders?
Ik snap nooit dat mensen het zo ver laten komen.quote:
[..]
de mensen om haar heen, die haar naar 272 kilo hebben geholpen
.
Ik ook niet.quote:
[..]
Ik snap nooit dat mensen het zo ver laten komen.
Maar als je 272 kilo weegt ben je dus te laat om er nog wat aan te doen punt
Ja of je wordt een wandelende slaapzak, met al dat los hangende vel.quote:
[..]
Ik ook niet.
Maar als je 272 kilo weegt ben je dus te laat om er nog wat aan te doen punt
quote:
[..]
Ik ook niet.
Maar als je 272 kilo weegt ben je dus te laat om er nog wat aan te doen punt
Is dat die fatso van The Pauly D Project?quote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
haha ja. Wel lekkere vriendin trouwensquote:
[..]
Is dat die fatso van The Pauly D Project?
Trouwens ff een vraagje hoe gaat onderhuids vet eigenlijk weg (vooral bij mijn benen). Ik weet nog dat ik met een clipper mijn BF ging opmeten en ik geen huid te pakken kreeg bij mijn been, het was te stevig, ik denk dus aan onderhuids vet( onbetrouwbaar resultaat dus). Maar werkt dat dan anders?
Answer please.
Answer please.
Je bent ook niet een klein beetje ongeduldig ofzoquote:
Trouwens ff een vraagje hoe gaat onderhuids vet eigenlijk weg (vooral bij mijn benen). Ik weet nog dat ik met een clipper mijn BF ging opmeten en ik geen huid te pakken kreeg bij mijn been, het was te stevig, ik denk dus aan onderhuids vet( onbetrouwbaar resultaat dus). Maar werkt dat dan anders?
Answer please.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[..]
Je bent ook niet een klein beetje ongeduldig ofzo
.
Bij vrouwen gaat het vet bij de benen toch meestal pas als laatst weg? Heb er niet zo een bron voor.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Wacht niet langer! De Tonific Body Massager is de ideale oplossing.quote:
Trouwens ff een vraagje hoe gaat onderhuids vet eigenlijk weg (vooral bij mijn benen). Ik weet nog dat ik met een clipper mijn BF ging opmeten en ik geen huid te pakken kreeg bij mijn been, het was te stevig, ik denk dus aan onderhuids vet( onbetrouwbaar resultaat dus). Maar werkt dat dan anders?
Answer please.
De Tonific wordt geleverd met 3 hulpstukken:
- Spiral Nod: Deze op spiralen lijkende bollen geven een algemene massage, die helpen bij pijnverlichting en bij vermoeidheid.
- Acu-Sphere: Deze stekelige bollen dringen tot in de diepste lagen van uw huid door. Ze helpen daardoor vet te elimineren, calorieën te verbranden en centimeters weg te laten smelten, zonder enige inspanning.
- Deep Muscle Relief: Deze speciale massagekop heeft nog grotere stekels en werd ontwikkeld met de Aziatische acupunctuurtechnieken om de zenuwknopen in het lichaam te stimuleren. Dit opzetstuk is ook ideaal voor vermoeide handen en voeten.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Nee.quote:
[..]
Je moet zoiets toch afbouwen het aantal calorieen anders gaat je lichaam toch in spaarstand?
Meer kcal verbruiken dan innemen? Dan val je af. Simpel.
Je moet niet te ver onder je behoefte zitten omdat je dan gewoonweg niet kan functioneren.
Nee, dat is voor bovenhuids vet.quote:
[..]
Wacht niet langer! De Tonific Body Massager is de ideale oplossing.
De Tonific wordt geleverd met 3 hulpstukken:
- Spiral Nod: Deze op spiralen lijkende bollen geven een algemene massage, die helpen bij pijnverlichting en bij vermoeidheid.
- Acu-Sphere: Deze stekelige bollen dringen tot in de diepste lagen van uw huid door. Ze helpen daardoor vet te elimineren, calorieën te verbranden en centimeters weg te laten smelten, zonder enige inspanning.
- Deep Muscle Relief: Deze speciale massagekop heeft nog grotere stekels en werd ontwikkeld met de Aziatische acupunctuurtechnieken om de zenuwknopen in het lichaam te stimuleren. Dit opzetstuk is ook ideaal voor vermoeide handen en voeten.
[ afbeelding ]
Frustrerend, ik wil mijn quads goed kunnen zien.quote:Op zaterdag 23 maart 2013 00:14 schreef Seam het volgende:
Bij vrouwen gaat het vet bij de benen toch meestal pas als laatst weg? Heb er niet zo een bron voor.
Snap ik, maar dit is in een andere context. Namelijk over iemand die waarschijnlijk een eet- en suikerverslaving heeft.quote:
[..]
Nee.
Meer kcal verbruiken dan innemen? Dan val je af. Simpel.
Je moet niet te ver onder je behoefte zitten omdat je dan gewoonweg niet kan functioneren.
Alsnog.quote:
[..]
Snap ik, maar dit is in een andere context. Namelijk over iemand die waarschijnlijk een eet- en suikerverslaving heeft.
Leg eens uit wat je met spaarmodus bedoelt dan?
Bijv: iemands behoefte is 2500 kcal, maar diegene eet jarenlang 3500 kcal. Vervolgens besluit diegene dat hij/zij te dik is en gaat ineens 1500 kcal eten. Hoe werkt die spaarmodus dan? Wat doet het lichaam anders?
quote:
[..]
Ben licht aan het bulken nog, over 2 weken wil ik gaan cutten.
Slecht licht thuis hier in de ghetto.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.3 maanden geledenNice, lekker doortrainenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Confidence through competence
Is inderdaad een veelbesproken onderwerp; naar mijn mening: gewoon lekker 6-8 houden indien vaste sets. maar goed, je moet doen wat lekker voelt.quote:
even on topic trouwens:
Om te groeien.... 5 herhalingen of 8-12 herhalingen? Vandaag discussie met iemand in de gym hierover gehad, ben benieuwd hoe het nu echt zit.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Even serieus:quote:
Trouwens ff een vraagje hoe gaat onderhuids vet eigenlijk weg (vooral bij mijn benen). Ik weet nog dat ik met een clipper mijn BF ging opmeten en ik geen huid te pakken kreeg bij mijn been, het was te stevig, ik denk dus aan onderhuids vet( onbetrouwbaar resultaat dus). Maar werkt dat dan anders?
Answer please.
Het is hier al eerder vast gesteld dat bodycalliper moet gedaan worden door iemand die er ervaring mee heeft. Zelf is het haast niet uit te voeren aangezien je moeilijk op alle belangrijke punten kan meten. Een een-punts meting is niet voldoende.
Als je het accuraat wil weten zal je toch echt een DEXA-scan of MRI-scan moeten ondergaan. Anders is het afgaan op de spiegel en eventueel omtrek via de army (nek/middel) methode bij te houden. Aangezien plaatselijk vet verbranden niet mogelijk is geeft een algemeen beeld van je BF% al een redelijk beeld i.c.m. met de spiegel.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ik denk dat je lichaam zo erg gewend is aan die 2500 kcal dat het met minder geen genoegen neemt. En je dat dus rustig af moet bouwen.quote:
[..]
Alsnog.
Leg eens uit wat je met spaarmodus bedoelt dan?
Bijv: iemands behoefte is 2500 kcal, maar diegene eet jarenlang 3500 kcal. Vervolgens besluit diegene dat hij/zij te dik is en gaat ineens 1500 kcal eten. Hoe werkt die spaarmodus dan? Wat doet het lichaam anders?
gewoon op netstroom, dus het vreet geen batterijen.quote:
[..]
Vet! Waar kan ik dit compleet nutteloze en geldrovende apparaat vinden?
Gedaan door een PTer. Ja dat gaat lastig worden zo'n scan. En ik ben mij ervan bewust dat je niet plaatselijk vet kan verbranden. Ik heb gewoon het idee dat dit hardnekkig vet is wat nooit weg zal gaan.quote:
[..]
Even serieus:
Het is hier al eerder vast gesteld dat bodycalliper moet gedaan worden door iemand die er ervaring mee heeft. Zelf is het haast niet uit te voeren aangezien je moeilijk op alle belangrijke punten kan meten. Een een-punts meting is niet voldoende.
Als je het accuraat wil weten zal je toch echt een DEXA-scan of MRI-scan moeten ondergaan. Anders is het afgaan op de spiegel en eventueel omtrek via de army (nek/middel) methode bij te houden. Aangezien plaatselijk vet verbranden niet mogelijk is geeft een algemeen beeld van je BF% al een redelijk beeld i.c.m. met de spiegel.
Okeuj!!quote:
[..]
gewoon op netstroom, dus het vreet geen batterijen.
Ik zou dan zelf ook driehoeken erin verwerken voor extra stevigheid.quote:
[ afbeelding ]
http://www.artofmanliness(...)using-only-pvc-pipe/
Homegym bouwen van PVC pijpen
Dat zou zeker kunnen aangezien vrouwen rondom de bekken meer vet nodig hebben voor de hormoon-huishouding en de vruchtbaarheid. Probleem gebieden zijn vaak abdominaal,heupen en bovenbenen. Voor mannen zit het probleem over het algemeen bij de middel.quote:
[..]
Gedaan door een PTer. Ja dat gaat lastig worden zo'n scan. En ik ben mij ervan bewust dat je niet plaatselijk vet kan verbranden. Ik heb gewoon het idee dat dit hardnekkig vet is wat nooit weg zal gaan.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Op
wacht wat, jij hebt ook bovenhuids vet?quote:
[..]
Je moet zoiets toch afbouwen het aantal calorieen anders gaat je lichaam toch in spaarstand?
Trouwens ff een vraagje hoe gaat onderhuids vet eigenlijk weg (vooral bij mijn benen). Ik weet nog dat ik met een clipper mijn BF ging opmeten en ik geen huid te pakken kreeg bij mijn been, het was te stevig, ik denk dus aan onderhuids vet( onbetrouwbaar resultaat dus). Maar werkt dat dan anders?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |