SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Nou, op langere termijn heb je asymmetrische biceps. Als je dat niet boeit, dan maakt het niet uit. Persoonlijk vind mixed nutteloos. Ik versterk liever mijn overhand grip. Mixed vind ik zelf een beetje cheaten (straps daarbuiten gelaten). Het is meer persoonlijk. Ik heb meer respect voor iemand die 200kg overhand tilt dan 200kg mixed.quote:Op maandag 4 maart 2013 16:20 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Waarom wel?
Die bicep gaat echt niet scheuren zonder AAS
En zo hoef je je net ff wat minder druk te maken om je grip, en fail je hier i.i.g. niet op
Jonge, Panzer, wij weten allang dat jij niet natty bent gozer. We hebben die pilletjes toen wel op je kastje gezien bij die ene foto.quote:Op maandag 4 maart 2013 18:23 schreef Panzermaus het volgende:
Hoe oud is hij? Ik ben ook supersnel gegroeid, puberty + noobgains maatje. All natural.
Dat wiebelen komt eerder denk ik door die schoenen. Als ik het goed bekeken heb zijn het schoenen met een zachte zool. Je moet schoenen met een platte zool hebben. Is al zo vaak verteld hier.quote:
If not now, then when.
Persoonlijk vind je het nutteloos, maar het is meer persoonlijk dat je het cheaten vindtquote:
[..]
Nou, op langere termijn heb je asymmetrische biceps. Als je dat niet boeit, dan maakt het niet uit. Persoonlijk vind mixed nutteloos. Ik versterk liever mijn overhand grip. Mixed vind ik zelf een beetje cheaten (straps daarbuiten gelaten). Het is meer persoonlijk. Ik heb meer respect voor iemand die 200kg overhand tilt dan 200kg mixed.
.Logica ten top hiero.
Soukidan op je oogbal.
Iemand een aan te raden winkel omgeving randstad (of online) die enkel/pols gewichten verkoopt? En dan niet die 1kg Adidas dingen.
straks heb je een houten hamer nodig om die rups tot leven te wekkenquote:
Hoe oud is hij? Ik ben ook supersnel gegroeid, puberty + noobgains maatje. All natural.
Iemand die 200 kg deadlift sowieso respect. Lekker fucking boeiend of het mixed grip of overhand grip is . Die kaar kilos die je misschien meer pakt. Het is geen wondermiddel ofzo
. Die kaar kilos die je misschien meer pakt. Het is geen wondermiddel ofzo
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Panzer met zijn Arnie genen Niet echt de standaard hoor, mattie 
Niet echt de standaard hoor, mattie
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Kwam net dit tegen
. 2e kuur al en dan 1.78 met 68 kg
Wat een paupers daar toch ookquote:Ik ben van plan 10 weken te kuren met Methandienone (oraal)
me begin stats voor de kuur was 68,3 kg (dit door een blessure waardoor ik niet meer kon traine) nu zit ik in mn 5e week en zit nu op 75,6 kg dus ruim 7 kilo gewonnen, wat vinden jullie hiervan?
p.s
dit is mn tweede kuur maar omdat ik de eerste kuur verkloot had dacht ik gewoon nog es probere met oraal als beginners kuur,
ooh jaa ff mn persoonlijke stats
Leeftijd: 19
Gewicht: 75,6
Lengte: 1.78 cm
als alles goed gaat haal ik de 80 kilo wel ik sta er zelf versteld van hoeveel ik tot nu toe gewonnen heb!!
ik hou jullie nog op de hoogte!
. 2e kuur al en dan 1.78 met 68 kg
quote:en ja 10 weke ... omdat vanaf de 5/6e week beginne de gains pas gruwlijk te kome ik weet t me lever ma ja...
Ik doe mixed grip omdat ik vanwege mijn zielige handjes anders nog op 100kg zat. Qua handen ben ik simpelweg niet goed bedeeld; ze zijn erg klein, vettig en mijn onderarmen stellen weinig voor. Ja, ik doe al wrist curls en pull ups en chins...
Nogmaals, grip training heeft z'n plaats, maar ik ga een full body monster oefening als de deadlift niet laten stallen op een paar kleine peesjes in mijn hand.
Nogmaals, grip training heeft z'n plaats, maar ik ga een full body monster oefening als de deadlift niet laten stallen op een paar kleine peesjes in mijn hand.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
mooie beginnerskuurquote:
Kwam net dit tegen
[..]
Wat een paupers daar toch ook
zelf wil ik een tren kuurtje zetten
tren nightmares for the winquote:
[..]
mooie beginnerskuur
zelf wil ik een tren kuurtje zetten
eerst trennen, dan clennenquote:
[..]
Ja dat taalgebruik ook... Stel stratenmakers daar.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ben een beetje schijterig om dit hier zo te vragen maargoed.
Ik probeer de laatste tijd aan te komen, weeg gewoon veel te weinig en ben het wel moe. Ik eet veel calorierijk spul (brinta, brood, etc) en probeer ook zoveel mogelijk melk te drinken enzo. De middelen zijn wat schaars maarja. Nu vroeg ik me af, is het niet goed als ik er gewoon bij ga trainen? Sportschool zit er sowieso niet in, maar als ik nou thuis push-ups, sit-ups etc ga doen, zou dat helpen?
En welke reps zouden jullie me dan aanraden?
Alvast bedankt.
Ik probeer de laatste tijd aan te komen, weeg gewoon veel te weinig en ben het wel moe. Ik eet veel calorierijk spul (brinta, brood, etc) en probeer ook zoveel mogelijk melk te drinken enzo. De middelen zijn wat schaars maarja. Nu vroeg ik me af, is het niet goed als ik er gewoon bij ga trainen? Sportschool zit er sowieso niet in, maar als ik nou thuis push-ups, sit-ups etc ga doen, zou dat helpen?
En welke reps zouden jullie me dan aanraden?
Alvast bedankt.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
de anabolen sectie van DB en Bodynet is echt vreselijk. Zo zie je maar hoeveel tokkies bodybuilding aantrekt. Zelfs met kuur komen die mensen nergens omdat die mensen echt de intelligentie missenquote:
Kwam net dit tegen
[..]
Wat een paupers daar toch ook
Je hebt mensen met veel kennis daar zitten maar je ziet vaak dat mensen hulp vragen met hun 1e kuur en beweren al 3 jaar te trainen. Vaak hebben ze op hun meest recente foto nog minder definitie dan ik na 2 maanden
Zelf moet ik er niet aan denken om mijn gezondheid op het spel te zetten voor een hobby, zeker niet als het ook nog eens geinjecteerd moet worden. Waarom zou je je gezondheid riskeren alleen zodat je er beter uit ziet in de spiegel? als je nou betaalt krijgt en het podium op wil oke maar anders vind ik het nogal triest. Vind die topics dat ze klagen of kaalheid,decadick en bitch tits altijd hilarisch
Dat zijn vaak ook van die types die denken dat als ze eenmaal spieren hebben dat ze gelijk ook vrouwen krijgen. Soort van onzekerheid blijkbaar
Wat bedoe je met aankomen? Plaatje van je streeffysiek?quote:Op maandag 4 maart 2013 23:21 schreef Quotidien het volgende:
Ben een beetje schijterig om dit hier zo te vragen maargoed.
Ik probeer de laatste tijd aan te komen, weeg gewoon veel te weinig en ben het wel moe. Ik eet veel calorierijk spul (brinta, brood, etc) en probeer ook zoveel mogelijk melk te drinken enzo. De middelen zijn wat schaars maarja. Nu vroeg ik me af, is het niet goed als ik er gewoon bij ga trainen? Sportschool zit er sowieso niet in, maar als ik nou thuis push-ups, sit-ups etc ga doen, zou dat helpen?
En welke reps zouden jullie me dan aanraden?
Alvast bedankt.
Aankomen lukt ook zonder deftig trainingsschema en dieet. Aesthetic as fuck worden niet.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
http://www.trainforstrength.com/workouts.shtmlquote:
Ben een beetje schijterig om dit hier zo te vragen maargoed.
Ik probeer de laatste tijd aan te komen, weeg gewoon veel te weinig en ben het wel moe. Ik eet veel calorierijk spul (brinta, brood, etc) en probeer ook zoveel mogelijk melk te drinken enzo. De middelen zijn wat schaars maarja. Nu vroeg ik me af, is het niet goed als ik er gewoon bij ga trainen? Sportschool zit er sowieso niet in, maar als ik nou thuis push-ups, sit-ups etc ga doen, zou dat helpen?
En welke reps zouden jullie me dan aanraden?
Alvast bedankt.
Waarom? Zijn we zo eng?quote:
Ben een beetje schijterig om dit hier zo te vragen maargoed.
kan je beter een praatcursus volgenquote:
[..]
de anabolen sectie van DB en Bodynet is echt vreselijk. Zo zie je maar hoeveel tokkies bodybuilding aantrekt. Zelfs met kuur komen die mensen nergens omdat die mensen echt de intelligentie missen
Je hebt mensen met veel kennis daar zitten maar je ziet vaak dat mensen hulp vragen met hun 1e kuur en beweren al 3 jaar te trainen. Vaak hebben ze op hun meest recente foto nog minder definitie dan ik na 2 maanden
Zelf moet ik er niet aan denken om mijn gezondheid op het spel te zetten voor een hobby, zeker niet als het ook nog eens geinjecteerd moet worden. Waarom zou je je gezondheid riskeren alleen zodat je er beter uit ziet in de spiegel? als je nou betaalt krijgt en het podium op wil oke maar anders vind ik het nogal triest. Vind die topics dat ze klagen of kaalheid,decadick en bitch tits altijd hilarisch
Dat zijn vaak ook van die types die denken dat als ze eenmaal spieren hebben dat ze gelijk ook vrouwen krijgen. Soort van onzekerheid blijkbaar
Volgens mij had ik het al een keer gezegd, maar magnesium helpt me redelijk qua grip en tegen zweet handen. Gebruik het alleen op de werksets. Tijdens warming-up zonder, om je grip extra te trainen.quote:Op maandag 4 maart 2013 23:13 schreef star_gazer het volgende:
Ik doe mixed grip omdat ik vanwege mijn zielige handjes anders nog op 100kg zat. Qua handen ben ik simpelweg niet goed bedeeld; ze zijn erg klein, vettig en mijn onderarmen stellen weinig voor. Ja, ik doe al wrist curls en pull ups en chins...
Nogmaals, grip training heeft z'n plaats, maar ik ga een full body monster oefening als de deadlift niet laten stallen op een paar kleine peesjes in mijn hand.
Het is in verscheidende vormen te krijgen. Zelf gebruik ik chalk balls. Zijn in een hersluitbaar plastic zakje bij klim/outdoor winkels of online te verkrijgen voor 3-8 euro. Ligt eraan waar je het koopt. Gaan verrekte lang mee moet ik zeggen. Heb hem al 8 maanden in gebruik.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
quote:
[..]
nee
gewoon lekker toned als ryan reynolds en dan pak je alle chicks die je pakken wil
Geeft dat veel troep? Heb het nog niemand zien gebruiken hier, ook niet echt hardcore hier ofzo.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
quote:
[..]
Volgens mij had ik het al een keer gezegd, maar magnesium helpt me redelijk qua grip en tegen zweet handen. Gebruik het alleen op de werksets. Tijdens warming-up zonder, om je grip extra te trainen.
Het is in verscheidende vormen te krijgen. Zelf gebruik ik chalk balls. Zijn in een hersluitbaar plastic zakje bij klim/outdoor winkels of online te verkrijgen voor 3-8 euro. Ligt eraan waar je het koopt. Gaan verrekte lang mee moet ik zeggen. Heb hem al 8 maanden in gebruik.Die heb ik ook inderdaad. Werkt prima.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
Ja je jim ziet er dan ongeveer zo uitquote:
Geeft dat veel troep? Heb het nog niemand zien gebruiken hier, ook niet echt hardcore hier ofzo.
Maak je met 100 kg progressie?quote:
Ik doe mixed grip omdat ik vanwege mijn zielige handjes anders nog op 100kg zat. Qua handen ben ik simpelweg niet goed bedeeld; ze zijn erg klein, vettig en mijn onderarmen stellen weinig voor. Ja, ik doe al wrist curls en pull ups en chins...
Nogmaals, grip training heeft z'n plaats, maar ik ga een full body monster oefening als de deadlift niet laten stallen op een paar kleine peesjes in mijn hand.
If not now, then when.
Geeft haast geen troep, alleen wat restanten op de bar.quote:
Geeft dat veel troep? Heb het nog niemand zien gebruiken hier, ook niet echt hardcore hier ofzo.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Haha nice:pquote:
[..]
Ja je jim ziet er dan ongeveer zo uit
[ afbeelding ]
Nee maar ik wil geen gezeik, ik vind de eigenaar wel chill en dat wil ik zo houden.
Ok dan maak ik de bar wel schoon met een handoek oid.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Dat spul gaat tussen die randjes van de bar zitten. Krijg je er zonder water slecht af.quote:
[..]
Haha nice:p
Nee maar ik wil geen gezeik, ik vind de eigenaar wel chill en dat wil ik zo houden.
Ok dan maak ik de bar wel schoon met een handoek oid.
Euhh, gaat je niet lukken met een handdoek. Een droge stof kan je niet uit die ribbels van de bar halen door er even met een doek erover te gaan. Gaat er met gebruik weer vanzelf af.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |