SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Eens. Met dat frappuccino-verhaal kan ik me nog iets voorstellen, maar als er iets gestandariseerd is, is het wel de productie van kant-en-klaar maaltijden, allemaal machinaal werk. Denk de kcal-weergave hier bewust verlaagd wordt aangegeven.quote:Op dinsdag 5 maart 2013 19:08 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Wat ik zie is het o.a. een chipotle, Starbucks Frappuccino en een Subway broodje. Dat lijkt mij ook een stuk lastiger om te bepalen. De ene medewerker doet er net iets meer saus op, of gooit net wat meer slagroom op je Frappuccino.
Denk dat McDonalds bijvoorbeeld vrij accuraat is, omdat het echt identieke massaproducten zijn.
BEASTMODE
Last van schouders viel mee itt tot ellebogen, zal wel form zijn. Maar als het de volgende keer niet lukt ga ik terug naar de DB press, daar heb ik nergens last van en werkt behoorlijk activerend op m'n borst.quote:
[..]
Gewoon heel rustig opbouwen. En last van je schouders hoor je sowieso niet te krijgen, of die nou zwak zijn of niet. Ligt echt aan je vorm/de uitvoering van de oefening.
Dus idd gewoon nogmaals proberen, doe het rustig - let op je houding en niet teveel gewicht. Moet helemaal goed komen
Nu goed eten en voorbereiden op back en leg day
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Moeten ze in Nederland ook nodig doen in restaurants, kcal zetten bij gerechten. Zou een hoop schelen, boeiend als dat er dan 100 naast zit oid..quote:Op dinsdag 5 maart 2013 19:01 schreef Awesome_ het volgende:
http://www.ergogenics.org(...)en-dan-je-denkt.html
We worden voorgelogen boiis.
Zou nu eerder bij de Mac eten met vrienden dan bij iets 'gezonders'. Simpelweg omdat ik de kcal weet.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
quote:
Hoorde vandaag dat de gym wordt overgenomen door basic fit. Schijnt dat alle leden morgen bericht krijgen.
- Apparatuur en equipment blijft
- Gratis koffie, thee en frisdrank gaan weg
- Sauna, stoombad en zonnebank gaan weg
- Groepslessen alleen bij speciaal lidmaatschap
Ik gebruik niks van bovenstaande dingen, behalve dan de apparatuur maar die blijft bestaan. En de prijs gaat met 20 euro omlaag. Opzich prima, ben alleen bang voor drukte. Maarja zal wel meevallen omdat ik altijd rond 16:30-17:00 begin met trainen.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
In Rusland en misschien andere landen zetten ze ook altijd hoeveel gram je van wat krijgt. Hier in Nederland is het echt gokken...quote:
[..]
Moeten ze in Nederland ook nodig doen in restaurants, kcal zetten bij gerechten. Zou een hoop schelen, boeiend als dat er dan 100 naast zit oid..
Zou nu eerder bij de Mac eten met vrienden dan bij iets 'gezonders'. Simpelweg omdat ik de kcal weet.
Confidence through competence
Wut? Why?quote:Op dinsdag 5 maart 2013 19:00 schreef Snakey het volgende:
[..]
Met dat soort opmerkingen moet je oppassen tegenwoordig.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Meerdere volledige luxaties. Bankart laesie. Synovitis. Tendinose in supraspinatusquote:Op dinsdag 5 maart 2013 18:58 schreef Chocolatebear het volgende:
[..]
Wat scheelt er aan je articulatio glenohumeralis?
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Tendinose?quote:
[..]
Meerdere volledige luxaties. Bankart laesie. Synovitis. Tendinose in supraspinatus
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Auw! Maar hoe kom je aan een peesontsteking in je supraspinatus?quote:
[..]
Meerdere volledige luxaties. Bankart laesie. Synovitis. Tendinose in supraspinatus
,,/
Je MMA zal zeker wel helpen bij het veroorzaken van meerdere luxaties of niet?quote:
[..]
Meerdere volledige luxaties. Bankart laesie. Synovitis. Tendinose in supraspinatus
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Weet jij 't. Oh, heb ook een frozen shoulder gehad na m'n 2e operatiequote:
[..]
Auw! Maar hoe kom je aan een peesontsteking in je supraspinatus?
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Lekker... Dat is een blessure waar je nog lang plezier van hebtquote:
[..]
Weet jij 't. Oh, heb ook een frozen shoulder gehad na m'n 2e operatie
Sterkte man!
,,/
4,5 jaar inmiddelsquote:
[..]
Lekker... Dat is een blessure waar je nog lang plezier van hebt
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Kan zo'n 2 jaar duren waarbij je met een beperkte ROM blijft zitten. Dus daar is al niks meer aan te doen.quote:
Op Maar waar heb je nou nog last van en hoe lang verwacht je dat het duurt voor je weer mag beginnen met lichte kracht training?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Het is niet de ROM waar ik last van heb, die is zo goed als 100% weer. Het is nu vooral veel pijn en stijfheid. Was net begonnen met fysiotherapie na een operatie in augustus. Maar vooral exorotatie, en (horizontale) abductie is fucked up. Over 2 weken weer een scan, hopelijk is een corticosteroidenspuit afdoende. Als dat werkt hoop ik binnen een maandje of anderhalf weer te kunnen trainenquote:
[..]
Kan zo'n 2 jaar duren waarbij je met een beperkte ROM blijft zitten. Dus daar is al niks meer aan te doen.
Maar waar heb je nou nog last van en hoe lang verwacht je dat het duurt voor je weer mag beginnen met lichte kracht training?
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Ik 'reserveer' altijd ong 1500cal als ik uit eten ga.. Je weet nooit wat ze er mee doen... Better safe than sorryquote:
[..]
In Rusland en misschien andere landen zetten ze ook altijd hoeveel gram je van wat krijgt. Hier in Nederland is het echt gokken...
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
quote:
[..]
Ik 'reserveer' altijd ong 1500cal als ik uit eten ga.. Je weet nooit wat ze er mee doen... Better safe than sorry
Bedoelde dat de ROM beperkt kan zijn. Maar hoeft natuurlijk niet. De operatie was voor je bankart laesie? Exorotatie en abductie is sowieso een probleem factor na de operatie. Succes ermee.quote:
[..]
Het is niet de ROM waar ik last van heb, die is zo goed als 100% weer. Het is nu vooral veel pijn en stijfheid. Was net begonnen met fysiotherapie na een operatie in augustus. Maar voordat exorotatie, en (horizontale) abductie is fucked up. Over 2 weken weer een scan, hopelijk is een corticosteroidenspuit afdoende. Als dat werkt hoop ik binnen een maandje of anderhalf weer te kunnen trainen
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
BF is moeilijk in te schatten met zo'n wazig beeld, maar ziet er niet slecht uit hoor. Borst en traps zien er aardig uit, pics van je rug?quote:Op dinsdag 5 maart 2013 20:24 schreef Bendoe het volgende:
Update pic.
[ afbeelding ]
16 jaar
~ 169 cm
60,5 kg
BF ?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Krijg een halfstijf penisje wanneer je vaktermen gebruikt. Mah niggaquote:
[..]
Het is niet de ROM waar ik last van heb, die is zo goed als 100% weer. Het is nu vooral veel pijn en stijfheid. Was net begonnen met fysiotherapie na een operatie in augustus. Maar vooral exorotatie, en (horizontale) abductie is fucked up. Over 2 weken weer een scan, hopelijk is een corticosteroidenspuit afdoende. Als dat werkt hoop ik binnen een maandje of anderhalf weer te kunnen trainen
The stories and information posted here are artistic works of fiction and falsehood.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Only a fool would take anything posted here as fact.
Nice user iconquote:
[..]
Krijg een halfstijf penisje wanneer je vaktermen gebruikt. Mah nigga
.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Traps vind ik juist achterlopen. Zal binnenkort weer eens een rugfoto maken.quote:Op dinsdag 5 maart 2013 20:52 schreef Seam het volgende:
[..]
BF is moeilijk in te schatten met zo'n wazig beeld, maar ziet er niet slecht uit hoor. Borst en traps zien er aardig uit, pics van je rug?
