SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet: SPT / Fietsmeet Vreeswijk zondag 17 maart: La Primavera
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
De marmotte in 2013!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wtf ^^
Dat wordt ws wat ik ga doen :, thanks guys!quote:Op vrijdag 1 maart 2013 16:46 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Klopt, de goedkoopste die ze hebben is 105, en die zal mss wel passen, maar dat weet ik niet zeker.
Dan kan je idd denk ik handig een naafje bestellen en uit elkaar slopen, dan kan je alles reviseren. Althans, de as met de conussen de kogels en de freewheelbody.
De lagercups zitten bij Shimano vast in de naafbehuizing. Van Campa kan je die wel reviseren.
Deze toch?
http://www.rose.nl/artike(...)f-fh-4600/aid:520048
Jep die heb ik nodig, kost niet echt veel gelukkig die matige kwaliteit
Lol @ trainingen van patroon vs oksel
Iemand nog een goede tip tegen zadelpijn? 600km in Frankrijk was toch wel wat veel voor het zitvlak... Uiercreme dat soort dingen?
keesdietst heeft mij een pleister aangeraden. Nog nit gebruikt want ik heb nog niet gefietst maar misschien helpt dat? Ben zo ff kwijt waar ik dat vandaan hebquote:Op zaterdag 2 maart 2013 10:29 schreef PipodeOoi het volgende:
[..]
Dat wordt ws wat ik ga doen :, thanks guys!
Jep die heb ik nodig, kost niet echt veel gelukkig die matige kwaliteit
Lol @ trainingen van patroon vs oksel
Iemand nog een goede tip tegen zadelpijn? 600km in Frankrijk was toch wel wat veel voor het zitvlak... Uiercreme dat soort dingen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die sticker is van ReSkin en gebruik je tijdens het fietsen, erna van zadelpijn afkomen = meer fietsen of paar dagen rust geven.quote:Op zaterdag 2 maart 2013 10:32 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
keesdietst heeft mij een pleister aangeraden. Nog nit gebruikt want ik heb nog niet gefietst maar misschien helpt dat? Ben zo ff kwijt waar ik dat vandaan heb
Beetje vroeg, maar toch ff vragen;
Met mijn semi-rossige huid is fietsen in de zon altijd een feest. Ik verbrand vrij snel... Zeker in m'n gezicht. Vorig jaar gebruikte ik bij het fietsen altijd nivea invisible protect. Trekt inderdaad vrij snel in en blijft niet vettig. Maar ik zweet nogal veel en hard. Dus na 5km Zat het al in m'n ogen, en druipte het van m'n lijf. Gevolg. Rood terug.
Één keer dat p20 gebruikt. Inderdaad beschermd Maar alles wat ik aan had was geel, en kon de vuilnisbak in...
Met het oog op het komende seizoen... Heeft iemand tips?
Met mijn semi-rossige huid is fietsen in de zon altijd een feest. Ik verbrand vrij snel... Zeker in m'n gezicht. Vorig jaar gebruikte ik bij het fietsen altijd nivea invisible protect. Trekt inderdaad vrij snel in en blijft niet vettig. Maar ik zweet nogal veel en hard. Dus na 5km Zat het al in m'n ogen, en druipte het van m'n lijf. Gevolg. Rood terug.
Één keer dat p20 gebruikt. Inderdaad beschermd Maar alles wat ik aan had was geel, en kon de vuilnisbak in...
Met het oog op het komende seizoen... Heeft iemand tips?
Pfff, lastig. Ik gebruik nooit zonnebrand, ik verbrand niet snel. En als de zon te heftig is vermijd ik 'm.
Ik smeer m'n poten altijd in met olie om sneller bruin te worden
Misschien Waterproof spul proberen?
Ik smeer m'n poten altijd in met olie om sneller bruin te worden
Misschien Waterproof spul proberen?
en alles boven je ogen echt minimaal insmeren? (dus gewoon een heel klein beetje) Of denk je dat je dan alsnog gaat verbranden?
Ik verbrand ook niet zo snel en als ik me insmeer doe ik maar weinig op m'n gezicht (meer op neus/oren, gebruik met surfen wel island tribe zonnebrand dat werkt prima en geeft niet echt vlekken (volgens mij), 1 keer gebruikt met fietsen en daar staan mij geen nare herinneringen van bij.
stapt weer op de fiets
Ik verbrand ook niet zo snel en als ik me insmeer doe ik maar weinig op m'n gezicht (meer op neus/oren, gebruik met surfen wel island tribe zonnebrand dat werkt prima en geeft niet echt vlekken (volgens mij), 1 keer gebruikt met fietsen en daar staan mij geen nare herinneringen van bij.
stapt weer op de fiets
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Dat spul claimt waterproof te zijn... Maar ik zweette het er zo weer uit.quote:
Pfff, lastig. Ik gebruik nooit zonnebrand, ik verbrand niet snel. En als de zon te heftig is vermijd ik 'm.
Ik smeer m'n poten altijd in met olie om sneller bruin te worden
Misschien Waterproof spul proberen?
Gebruikte het al minimaal. En het trok meteen goed in. Normaal beschermt het me ook (op 't terras of 't strand). Maar ik zweet het razendsnel weer uitquote:
en alles boven je ogen echt minimaal insmeren? (dus gewoon een heel klein beetje) Of denk je dat je dan alsnog gaat verbranden?
Vooruitzichten
Vooral de eerste dagen geregeld zon. Temperaturen overdag oplopend naar lenteachtige waarden, richting 15 graden. Gedurende de nachten is het nog wel aan de koude kant, soms dichtbij het vriespunt.
Zo Ma Di Wo Do Vr
Zonneschijn (%) 20 70 60 30 30 20
Neerslagkans (%) 40 10 10 10 30 80
Neerslaghoeveelheid (mm) 0/1 0 0 0 0/1 1/3
Minimumtemperatuur (°C) 1 -2/-1 0/2 0/2 3/5 5/8
Middagtemperatuur (°C) 5 8/9 13/14 11/14 12/15 12/14
Windrichting N ZO Z ZO ZO Z
Windkracht (bft) 2 3 3 2 3 3
Vooral de eerste dagen geregeld zon. Temperaturen overdag oplopend naar lenteachtige waarden, richting 15 graden. Gedurende de nachten is het nog wel aan de koude kant, soms dichtbij het vriespunt.
Zo Ma Di Wo Do Vr
Zonneschijn (%) 20 70 60 30 30 20
Neerslagkans (%) 40 10 10 10 30 80
Neerslaghoeveelheid (mm) 0/1 0 0 0 0/1 1/3
Minimumtemperatuur (°C) 1 -2/-1 0/2 0/2 3/5 5/8
Middagtemperatuur (°C) 5 8/9 13/14 11/14 12/15 12/14
Windrichting N ZO Z ZO ZO Z
Windkracht (bft) 2 3 3 2 3 3
niet boven je ogen insmeren? Daar heb je je helm enzo dus je zal niet snel verbranndenquote:
Beetje vroeg, maar toch ff vragen;
Met mijn semi-rossige huid is fietsen in de zon altijd een feest. Ik verbrand vrij snel... Zeker in m'n gezicht. Vorig jaar gebruikte ik bij het fietsen altijd nivea invisible protect. Trekt inderdaad vrij snel in en blijft niet vettig. Maar ik zweet nogal veel en hard. Dus na 5km Zat het al in m'n ogen, en druipte het van m'n lijf. Gevolg. Rood terug.
Één keer dat p20 gebruikt. Inderdaad beschermd Maar alles wat ik aan had was geel, en kon de vuilnisbak in...
Met het oog op het komende seizoen... Heeft iemand tips?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zie je verkeerd. Zit zeker nog een cm of 2-3 tussen mijn wenkbrauwen en de rand van mn helm. Welke vorig jaar dus meerdere malen verbrand is.quote:
[..]
niet boven je ogen insmeren? Daar heb je je helm enzo dus je zal niet snel verbrannden
Dat is inderdaad een van de lastigste plekkenquote:
[..]
Zie je verkeerd. Zit zeker nog een cm of 2-3 tussen mijn wenkbrauwen en de rand van mn helm. Welke vorig jaar dus meerdere malen verbrand is.
Ben zelf afgelopen jaar Vision gaan gebruiken, beviel wel goed. De hele dag (6u) in volle zon fietsen bij 30 graden was net te veel maar op kortere ritten geen problemen.
Toscaanse keienklassieker.quote:
Is er vandaag een mooie rit? Zie iets voorbijkomen met strade bianche?
Ik zat nog eens naar die knooppunten te kijken, maar er loopt hier een LF route langs, is nog een stukje makkelijker om aan te houden. Als het weer enigzins meezit morgen ga ik met de fiets naar Roermond. Met de trein terug denk ik, 70km is misschien wat veel van het goede..
Net terug van een weekje zonnig skiën op de flanken van de Galibier, word het hier ook nog eens mooi weer!
Vandaag de benen maar even rust geven en dan morgen weer fietsen.
Vandaag de benen maar even rust geven en dan morgen weer fietsen.
eten!!!
Commentaar van Nys is ook wel leuk om eens te horen. Ik ben aan 't werk dus ik heb alleen geluid. Straks mss wel even finale kijken.quote:
herkenbaar.. doe ik ook!quote:
Pfff, lastig. Ik gebruik nooit zonnebrand, ik verbrand niet snel. En als de zon te heftig is vermijd ik 'm.
Ik smeer m'n poten altijd in met olie om sneller bruin te worden
Misschien Waterproof spul proberen?
Randjes zijn cool! (mijn vriendin/vrienden etc denken daar anders over... )
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
De gewone of die blauwe 'sport' versie?quote:
[..]
Dat is inderdaad een van de lastigste plekken
Denk ik net voor een half jaar van die Nys verlost te zijn, moest ik ook nog zonder geluid naar Canvas kijken om niet over m'n nek te gaan......... Maar het was wel een mooie koers met schitterende plaatjes.quote:
[..]
Commentaar van Nys is ook wel leuk om eens te horen. Ik ben aan 't werk dus ik heb alleen geluid. Straks mss wel even finale kijken.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Heerlijk ritje vandaag van 2,5uur. 3x 20min D2. Rest in D1. Begin het wel te merken dat ik meer in D2 rij.
http://app.strava.com/activities/42793173
http://app.strava.com/activities/42793173
Maar ik kan 't mis hebben...
Nou, ik heb die Vittoria's toch maar gemonteerd want volgens mij zijn ze voldoende gerijpt. Stond een datum op van 140155. Made in Thailand is dat dus minus 543 jaar, ofwel 14 januari 2012. Lijkt me wel oud genoeg om morgen aan het asfalt toe te vertrouwen. Soigneé vóór alles!quote:
Waarom krijg ik dit soort spam?
[ afbeelding ]
@buzz: je moet ze ff laten rijpen anders rijd je zondag al lek
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Mijn vriendin noemt me altijd meneer streepquote:
[..]
herkenbaar.. doe ik ook!
Maar ze vindt het wel mooi.
Mijn vriendin vindt mij nu een mager scharminkel. Ze mist mijn gespierde torso en brede armen 
Toen ik begon met fietsen moest ik een maat groter qua shirtje hebben omdat anders de armen afknelden
Toen ik begon met fietsen moest ik een maat groter qua shirtje hebben omdat anders de armen afknelden
Maar ik kan 't mis hebben...
Moest me moeder beloven dat ik niet door ga slaan, ze vind me een beetje 'mager' worden 
.
Toch eet ik behoorlijk veel, zegt ze een uur later dat ik niet zo veel moet eten
.Toch eet ik behoorlijk veel, zegt ze een uur later dat ik niet zo veel moet eten
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik ben van 73 (was al niet dik) naar 66,5 gegaan. Begint nu wel beetje Sobiborachtig te wordenquote:Op zaterdag 2 maart 2013 19:13 schreef MarcoD het volgende:
Moest me moeder beloven dat ik niet door ga slaan, ze vind me een beetje 'mager' worden
Toch eet ik behoorlijk veel, zegt ze een uur later dat ik niet zo veel moet eten
Maar ik kan 't mis hebben...
Stuur je dan ook ff het formulier op?quote:
Ik moet ook nog nieuwe bandjes omleggen voor Ivo's 200km. Maar dat doe ik aankomende week wel even.
Ik heb nu 23 aanmeldingen binnen, verwacht er nog een stuk of 10 te krijgen in de komende dagen. Met wat nameldingen zouden we wel eens met een man of 40 kunnen zijn.
Ivo, heb je een linkje? Ik ben hier een poosje inactief geweest maar ben wel geinteresseerd in die 200 km van je.
www.ern-ossendrecht.nl onder agenda en routes, daar vindt je het aanmeldingsformulier, de routebeschrijving, GPS track en mijn e-mail adres om het aanmeldingsformulier naartoe te sturen.quote:
Ivo, heb je een linkje? Ik ben hier een poosje inactief geweest maar ben wel geinteresseerd in die 200 km van je.
Danku.quote:
[..]
www.ern-ossendrecht.nl onder agenda en routes, daar vindt je het aanmeldingsformulier, de routebeschrijving, GPS track en mijn e-mail adres om het aanmeldingsformulier naartoe te sturen.
Ja, ik heb a.s. dinsdag of woensdag een goed beeld van het weer, maar ik denk dat ik met een bui wel present zal zijn. De temperatuur gaat de goede kant op, en mocht het dan ietwat nattig zijn zal dat de pret niet drukken.quote:
[..]
Stuur je dan ook ff het formulier op?
Ik heb nu 23 aanmeldingen binnen, verwacht er nog een stuk of 10 te krijgen in de komende dagen. Met wat nameldingen zouden we wel eens met een man of 40 kunnen zijn.
Ik zal het regelen, aardige opkomst al.
Ik heb een nieuwe fiets op het oog, zou dit een goede fiets zijn voor de Marmot?
http://link.marktplaats.nl/650595981
http://link.marktplaats.nl/650595981
Held.quote:
Ik heb een nieuwe fiets op het oog, zou dit een goede fiets zijn voor de Marmot?
http://link.marktplaats.nl/650595981
Is het trouwens mogelijk om mee te fietsen als je je niet ingeschreven hebt met de Marmotte?
Je bedoelt "zwart" meerijden?quote:
[..]
Held.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |