SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet: SPT / Fietsmeet Vreeswijk zondag 17 maart: La Primavera
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
De marmotte in 2013!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wtf ^^
Dat wordt ws wat ik ga doen :, thanks guys!quote:Op vrijdag 1 maart 2013 16:46 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Klopt, de goedkoopste die ze hebben is 105, en die zal mss wel passen, maar dat weet ik niet zeker.
Dan kan je idd denk ik handig een naafje bestellen en uit elkaar slopen, dan kan je alles reviseren. Althans, de as met de conussen de kogels en de freewheelbody.
De lagercups zitten bij Shimano vast in de naafbehuizing. Van Campa kan je die wel reviseren.
Deze toch?
http://www.rose.nl/artike(...)f-fh-4600/aid:520048
Jep die heb ik nodig, kost niet echt veel gelukkig die matige kwaliteit
Lol @ trainingen van patroon vs oksel
Iemand nog een goede tip tegen zadelpijn? 600km in Frankrijk was toch wel wat veel voor het zitvlak... Uiercreme dat soort dingen?
keesdietst heeft mij een pleister aangeraden. Nog nit gebruikt want ik heb nog niet gefietst maar misschien helpt dat? Ben zo ff kwijt waar ik dat vandaan hebquote:Op zaterdag 2 maart 2013 10:29 schreef PipodeOoi het volgende:
[..]
Dat wordt ws wat ik ga doen :, thanks guys!
Jep die heb ik nodig, kost niet echt veel gelukkig die matige kwaliteit
Lol @ trainingen van patroon vs oksel
Iemand nog een goede tip tegen zadelpijn? 600km in Frankrijk was toch wel wat veel voor het zitvlak... Uiercreme dat soort dingen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die sticker is van ReSkin en gebruik je tijdens het fietsen, erna van zadelpijn afkomen = meer fietsen of paar dagen rust geven.quote:Op zaterdag 2 maart 2013 10:32 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
keesdietst heeft mij een pleister aangeraden. Nog nit gebruikt want ik heb nog niet gefietst maar misschien helpt dat? Ben zo ff kwijt waar ik dat vandaan heb
Beetje vroeg, maar toch ff vragen;
Met mijn semi-rossige huid is fietsen in de zon altijd een feest. Ik verbrand vrij snel... Zeker in m'n gezicht. Vorig jaar gebruikte ik bij het fietsen altijd nivea invisible protect. Trekt inderdaad vrij snel in en blijft niet vettig. Maar ik zweet nogal veel en hard. Dus na 5km Zat het al in m'n ogen, en druipte het van m'n lijf. Gevolg. Rood terug.
Één keer dat p20 gebruikt. Inderdaad beschermd Maar alles wat ik aan had was geel, en kon de vuilnisbak in...
Met het oog op het komende seizoen... Heeft iemand tips?
Met mijn semi-rossige huid is fietsen in de zon altijd een feest. Ik verbrand vrij snel... Zeker in m'n gezicht. Vorig jaar gebruikte ik bij het fietsen altijd nivea invisible protect. Trekt inderdaad vrij snel in en blijft niet vettig. Maar ik zweet nogal veel en hard. Dus na 5km Zat het al in m'n ogen, en druipte het van m'n lijf. Gevolg. Rood terug.
Één keer dat p20 gebruikt. Inderdaad beschermd Maar alles wat ik aan had was geel, en kon de vuilnisbak in...
Met het oog op het komende seizoen... Heeft iemand tips?
Pfff, lastig. Ik gebruik nooit zonnebrand, ik verbrand niet snel. En als de zon te heftig is vermijd ik 'm.
Ik smeer m'n poten altijd in met olie om sneller bruin te worden
Misschien Waterproof spul proberen?
Ik smeer m'n poten altijd in met olie om sneller bruin te worden
Misschien Waterproof spul proberen?
en alles boven je ogen echt minimaal insmeren? (dus gewoon een heel klein beetje) Of denk je dat je dan alsnog gaat verbranden?
Ik verbrand ook niet zo snel en als ik me insmeer doe ik maar weinig op m'n gezicht (meer op neus/oren, gebruik met surfen wel island tribe zonnebrand dat werkt prima en geeft niet echt vlekken (volgens mij), 1 keer gebruikt met fietsen en daar staan mij geen nare herinneringen van bij.
stapt weer op de fiets
Ik verbrand ook niet zo snel en als ik me insmeer doe ik maar weinig op m'n gezicht (meer op neus/oren, gebruik met surfen wel island tribe zonnebrand dat werkt prima en geeft niet echt vlekken (volgens mij), 1 keer gebruikt met fietsen en daar staan mij geen nare herinneringen van bij.
stapt weer op de fiets
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Dat spul claimt waterproof te zijn... Maar ik zweette het er zo weer uit.quote:
Pfff, lastig. Ik gebruik nooit zonnebrand, ik verbrand niet snel. En als de zon te heftig is vermijd ik 'm.
Ik smeer m'n poten altijd in met olie om sneller bruin te worden
Misschien Waterproof spul proberen?
Gebruikte het al minimaal. En het trok meteen goed in. Normaal beschermt het me ook (op 't terras of 't strand). Maar ik zweet het razendsnel weer uitquote:
en alles boven je ogen echt minimaal insmeren? (dus gewoon een heel klein beetje) Of denk je dat je dan alsnog gaat verbranden?
Vooruitzichten
Vooral de eerste dagen geregeld zon. Temperaturen overdag oplopend naar lenteachtige waarden, richting 15 graden. Gedurende de nachten is het nog wel aan de koude kant, soms dichtbij het vriespunt.
Zo Ma Di Wo Do Vr
Zonneschijn (%) 20 70 60 30 30 20
Neerslagkans (%) 40 10 10 10 30 80
Neerslaghoeveelheid (mm) 0/1 0 0 0 0/1 1/3
Minimumtemperatuur (°C) 1 -2/-1 0/2 0/2 3/5 5/8
Middagtemperatuur (°C) 5 8/9 13/14 11/14 12/15 12/14
Windrichting N ZO Z ZO ZO Z
Windkracht (bft) 2 3 3 2 3 3
Vooral de eerste dagen geregeld zon. Temperaturen overdag oplopend naar lenteachtige waarden, richting 15 graden. Gedurende de nachten is het nog wel aan de koude kant, soms dichtbij het vriespunt.
Zo Ma Di Wo Do Vr
Zonneschijn (%) 20 70 60 30 30 20
Neerslagkans (%) 40 10 10 10 30 80
Neerslaghoeveelheid (mm) 0/1 0 0 0 0/1 1/3
Minimumtemperatuur (°C) 1 -2/-1 0/2 0/2 3/5 5/8
Middagtemperatuur (°C) 5 8/9 13/14 11/14 12/15 12/14
Windrichting N ZO Z ZO ZO Z
Windkracht (bft) 2 3 3 2 3 3
niet boven je ogen insmeren? Daar heb je je helm enzo dus je zal niet snel verbranndenquote:
Beetje vroeg, maar toch ff vragen;
Met mijn semi-rossige huid is fietsen in de zon altijd een feest. Ik verbrand vrij snel... Zeker in m'n gezicht. Vorig jaar gebruikte ik bij het fietsen altijd nivea invisible protect. Trekt inderdaad vrij snel in en blijft niet vettig. Maar ik zweet nogal veel en hard. Dus na 5km Zat het al in m'n ogen, en druipte het van m'n lijf. Gevolg. Rood terug.
Één keer dat p20 gebruikt. Inderdaad beschermd Maar alles wat ik aan had was geel, en kon de vuilnisbak in...
Met het oog op het komende seizoen... Heeft iemand tips?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zie je verkeerd. Zit zeker nog een cm of 2-3 tussen mijn wenkbrauwen en de rand van mn helm. Welke vorig jaar dus meerdere malen verbrand is.quote:
[..]
niet boven je ogen insmeren? Daar heb je je helm enzo dus je zal niet snel verbrannden
Dat is inderdaad een van de lastigste plekkenquote:
[..]
Zie je verkeerd. Zit zeker nog een cm of 2-3 tussen mijn wenkbrauwen en de rand van mn helm. Welke vorig jaar dus meerdere malen verbrand is.
Ben zelf afgelopen jaar Vision gaan gebruiken, beviel wel goed. De hele dag (6u) in volle zon fietsen bij 30 graden was net te veel maar op kortere ritten geen problemen.
Toscaanse keienklassieker.quote:
Is er vandaag een mooie rit? Zie iets voorbijkomen met strade bianche?
Ik zat nog eens naar die knooppunten te kijken, maar er loopt hier een LF route langs, is nog een stukje makkelijker om aan te houden. Als het weer enigzins meezit morgen ga ik met de fiets naar Roermond. Met de trein terug denk ik, 70km is misschien wat veel van het goede..
Net terug van een weekje zonnig skiën op de flanken van de Galibier, word het hier ook nog eens mooi weer!
Vandaag de benen maar even rust geven en dan morgen weer fietsen.
Vandaag de benen maar even rust geven en dan morgen weer fietsen.
eten!!!
Commentaar van Nys is ook wel leuk om eens te horen. Ik ben aan 't werk dus ik heb alleen geluid. Straks mss wel even finale kijken.quote:
herkenbaar.. doe ik ook!quote:
Pfff, lastig. Ik gebruik nooit zonnebrand, ik verbrand niet snel. En als de zon te heftig is vermijd ik 'm.
Ik smeer m'n poten altijd in met olie om sneller bruin te worden
Misschien Waterproof spul proberen?
Randjes zijn cool! (mijn vriendin/vrienden etc denken daar anders over... )
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
De gewone of die blauwe 'sport' versie?quote:
[..]
Dat is inderdaad een van de lastigste plekken
Denk ik net voor een half jaar van die Nys verlost te zijn, moest ik ook nog zonder geluid naar Canvas kijken om niet over m'n nek te gaan......... Maar het was wel een mooie koers met schitterende plaatjes.quote:
[..]
Commentaar van Nys is ook wel leuk om eens te horen. Ik ben aan 't werk dus ik heb alleen geluid. Straks mss wel even finale kijken.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Heerlijk ritje vandaag van 2,5uur. 3x 20min D2. Rest in D1. Begin het wel te merken dat ik meer in D2 rij.
http://app.strava.com/activities/42793173
http://app.strava.com/activities/42793173
Maar ik kan 't mis hebben...
Nou, ik heb die Vittoria's toch maar gemonteerd want volgens mij zijn ze voldoende gerijpt. Stond een datum op van 140155. Made in Thailand is dat dus minus 543 jaar, ofwel 14 januari 2012. Lijkt me wel oud genoeg om morgen aan het asfalt toe te vertrouwen. Soigneé vóór alles!quote:
Waarom krijg ik dit soort spam?
[ afbeelding ]
@buzz: je moet ze ff laten rijpen anders rijd je zondag al lek
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Mijn vriendin noemt me altijd meneer streepquote:
[..]
herkenbaar.. doe ik ook!
Maar ze vindt het wel mooi.
Mijn vriendin vindt mij nu een mager scharminkel. Ze mist mijn gespierde torso en brede armen 
Toen ik begon met fietsen moest ik een maat groter qua shirtje hebben omdat anders de armen afknelden
Toen ik begon met fietsen moest ik een maat groter qua shirtje hebben omdat anders de armen afknelden
Maar ik kan 't mis hebben...
Moest me moeder beloven dat ik niet door ga slaan, ze vind me een beetje 'mager' worden 
.
Toch eet ik behoorlijk veel, zegt ze een uur later dat ik niet zo veel moet eten
.Toch eet ik behoorlijk veel, zegt ze een uur later dat ik niet zo veel moet eten
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik ben van 73 (was al niet dik) naar 66,5 gegaan. Begint nu wel beetje Sobiborachtig te wordenquote:Op zaterdag 2 maart 2013 19:13 schreef MarcoD het volgende:
Moest me moeder beloven dat ik niet door ga slaan, ze vind me een beetje 'mager' worden
Toch eet ik behoorlijk veel, zegt ze een uur later dat ik niet zo veel moet eten
Maar ik kan 't mis hebben...
Stuur je dan ook ff het formulier op?quote:
Ik moet ook nog nieuwe bandjes omleggen voor Ivo's 200km. Maar dat doe ik aankomende week wel even.
Ik heb nu 23 aanmeldingen binnen, verwacht er nog een stuk of 10 te krijgen in de komende dagen. Met wat nameldingen zouden we wel eens met een man of 40 kunnen zijn.
Ivo, heb je een linkje? Ik ben hier een poosje inactief geweest maar ben wel geinteresseerd in die 200 km van je.
www.ern-ossendrecht.nl onder agenda en routes, daar vindt je het aanmeldingsformulier, de routebeschrijving, GPS track en mijn e-mail adres om het aanmeldingsformulier naartoe te sturen.quote:
Ivo, heb je een linkje? Ik ben hier een poosje inactief geweest maar ben wel geinteresseerd in die 200 km van je.
Danku.quote:
[..]
www.ern-ossendrecht.nl onder agenda en routes, daar vindt je het aanmeldingsformulier, de routebeschrijving, GPS track en mijn e-mail adres om het aanmeldingsformulier naartoe te sturen.
Ja, ik heb a.s. dinsdag of woensdag een goed beeld van het weer, maar ik denk dat ik met een bui wel present zal zijn. De temperatuur gaat de goede kant op, en mocht het dan ietwat nattig zijn zal dat de pret niet drukken.quote:
[..]
Stuur je dan ook ff het formulier op?
Ik heb nu 23 aanmeldingen binnen, verwacht er nog een stuk of 10 te krijgen in de komende dagen. Met wat nameldingen zouden we wel eens met een man of 40 kunnen zijn.
Ik zal het regelen, aardige opkomst al.
Ik heb een nieuwe fiets op het oog, zou dit een goede fiets zijn voor de Marmot?
http://link.marktplaats.nl/650595981
http://link.marktplaats.nl/650595981
Held.quote:
Ik heb een nieuwe fiets op het oog, zou dit een goede fiets zijn voor de Marmot?
http://link.marktplaats.nl/650595981
Is het trouwens mogelijk om mee te fietsen als je je niet ingeschreven hebt met de Marmotte?
Je bedoelt "zwart" meerijden?quote:
[..]
Held.
Weeronline meldt voor 10 maart 7-14 graden, zuidwestenwind (ideaal voor dit parcours) en afwisselend regen en zon.quote:
[..]
Ja, ik heb a.s. dinsdag of woensdag een goed beeld van het weer, maar ik denk dat ik met een bui wel present zal zijn. De temperatuur gaat de goede kant op, en mocht het dan ietwat nattig zijn zal dat de pret niet drukken.
Ik zal het regelen, aardige opkomst al.
Uiteindelijk zullen we gewoon aan de bak moeten, weer of geen weer. Ik wil goddomme die 3 Tetten en Marmot in een knappe tijd uitrijden, zowaar ik kaasplank heet.quote:
[..]
Weeronline meldt voor 10 maart 7-14 graden, zuidwestenwind (ideaal voor dit parcours) en afwisselend regen en zon.
Wel een beetje lame hé? Het zal wel gaan denk ik, alleen heb je geen geregistreerde tijd. Je kan mss via een reisorganisatie als Cycletours nog wel een inschrijving regelen, maar dan betaal je ws. wel wat extra.quote:
En om dat te kunnen doen moet je trainenquote:
[..]
Uiteindelijk zullen we gewoon aan de bak moeten, weer of geen weer. Ik wil goddomme die 3 Tetten en Marmot in een knappe tijd uitrijden, zowaar ik kaasplank heet.
.
Ik heb, nadat ik eerst twee maanden op de oude Koga Miyata van m'n buurman heb gefietst, de eerste 5 jaar van m'n bestaan als wielrenner op een oude Motobecane gereden.quote:
Ik heb een nieuwe fiets op het oog, zou dit een goede fiets zijn voor de Marmot?
http://link.marktplaats.nl/650595981
Heb daar zelfs nog mee in Luxemburg gefietst. Bergop lichter schakelen kon alleen door ff af te stappen, het achterwiel optillen en te schakelen
Bergaf heb ik wel 60 gereden met dat ding. Totaal onverantwoord als ik er aan terugdenk.
Heb die fiets nog steeds en heb 'm laatst voorzien van een mooi San Marco Rolls zadel en geperforeerd stuurlintje. Leuk voor een staaltocht ofzo.
En waarom ga je dan niet mee naar de Trois Ballons piepersnijjer? Die kan je nog wel inschrijven.quote:
Pisbakkenstaal is het, een echte kutfiets.quote:
[..]
Ik heb, nadat ik eerst twee maanden op de oude Koga Miyata van m'n buurman heb gefietst, de eerste 5 jaar van m'n bestaan als wielrenner op een oude Motobecane gereden.
Heb daar zelfs nog mee in Luxemburg gefietst. Bergop lichter schakelen kon alleen door ff af te stappen, het achterwiel optillen en te schakelen
Bergaf heb ik wel 60 gereden met dat ding. Totaal onverantwoord als ik er aan terugdenk.
Heb die fiets nog steeds en heb 'm laatst voorzien van een mooi San Marco Rolls zadel en geperforeerd stuurlintje. Leuk voor een staaltocht ofzo.
Young Theofiel Middelkampquote:
[..]
Ik heb, nadat ik eerst twee maanden op de oude Koga Miyata van m'n buurman heb gefietst, de eerste 5 jaar van m'n bestaan als wielrenner op een oude Motobecane gereden.
Heb daar zelfs nog mee in Luxemburg gefietst. Bergop lichter schakelen kon alleen door ff af te stappen, het achterwiel optillen en te schakelen
Bergaf heb ik wel 60 gereden met dat ding. Totaal onverantwoord als ik er aan terugdenk.
Heb die fiets nog steeds en heb 'm laatst voorzien van een mooi San Marco Rolls zadel en geperforeerd stuurlintje. Leuk voor een staaltocht ofzo.
Wist niet eens dat jullie die ook gingen doen. Ik zal eens kijken of ik dan kan. :p Was met de Marmotte helaas wat te laat met inschrijven.quote:
[..]
En waarom ga je dan niet mee naar de Trois Ballons piepersnijjer? Die kan je nog wel inschrijven.
Maar er zijn plannen om een tocht te maken van 3000 km met een maat van me dus grote kans dat ik rond die tijd in de buurt ben.
100 cols?quote:
[..]
Wist niet eens dat jullie die ook gingen doen. Ik zal eens kijken of ik dan kan. :p Was met de Marmotte helaas wat te laat met inschrijven.
Nou kijk maar es efkes goed dan. Nonkel kaas zou het wel tof vinden als er nog een snelle Fokker bij komt in het 3 Tetten team.quote:
[..]
Wist niet eens dat jullie die ook gingen doen. Ik zal eens kijken of ik dan kan. :p Was met de Marmotte helaas wat te laat met inschrijven.
Geen club vandaag, 't werk is nog niet af.
Zo voelde ik me wel. Die fiets die ik daarna kocht was een goedkoop aluminium ding, maar wat een verschil zeg! Heb daar onnoemelijk veel tochten op gefietst, totdat ik m'n huidige fiets kocht, waar ik super blij mee benquote:
Echt een wereld van verschil ja. Heb het zelf 'geleerd' op een Raleigh met 10 versnellingen. Kan me niet meer voorstellen dat ik daar probleemloos 100km op fietste nu.quote:
[..]
Zo voelde ik me wel. Die fiets die ik daarna kocht was een goedkoop aluminium ding, maar wat een verschil zeg! Heb daar onnoemelijk veel tochten op gefietst, totdat ik m'n huidige fiets kocht, waar ik super blij mee ben
Idd. We zijn verwendquote:
[..]
Echt een wereld van verschil ja. Heb het zelf 'geleerd' op een Raleigh met 10 versnellingen. Kan me niet meer voorstellen dat ik daar probleemloos 100km op fietste nu.
En wat fromage zegt, op een ouwe fiets moet je het leren.
Ik baal trouwens wel, koopzondag vandaag
Wees blij dat je in zo'n gat woont, 't is hier iedere week koopzondag. Ik ben ook aan de arbeid met de boekhouding. Gelukkig is fietsen ons andere werk.quote:
[..]
Idd. We zijn verwend
En wat fromage zegt, op een ouwe fiets moet je het leren.
Ik baal trouwens wel, koopzondag vandaag
Fietsen gejat bij Radioshack.
http://www.sporza.be/cm/s(...)_diefstal_radioshack
8 fietsen gestolen en een materiaalbox en 12 wielen.
Totaal 100.000.- Euro.
Wat zullen die dieven nu met die frames aan moeten? Je kan het niet op Marktplaats of ebay zetten.
http://www.sporza.be/cm/s(...)_diefstal_radioshack
8 fietsen gestolen en een materiaalbox en 12 wielen.
Totaal 100.000.- Euro.
Wat zullen die dieven nu met die frames aan moeten? Je kan het niet op Marktplaats of ebay zetten.
Alweer fietsen gejat? Wielen en groepen kan je nog wel verkopen maar ook 12 paar 50mm zipps of mavics valt op als het op marktplaats staat
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, dat bedoel ik, het is allemaal zulk speciaal spul. Namen van de renners staan op de kaders, wielen zijn tube en vaak nog met speciale decals. Je kan dat niet zo even op de consumentenmarkt dumpen.
En een crimineel wil niks anders dan snel geld, dus waarschijnlijk gaat het voor een habbekrats naar ver weg? Of anders? Ik vraag me dat af.
En een crimineel wil niks anders dan snel geld, dus waarschijnlijk gaat het voor een habbekrats naar ver weg? Of anders? Ik vraag me dat af.
Zou ook niet weten waar ze daarmee heen willen, dat spul lijkt me zo goed als onverkoopbaar..
Misschien dachten ze daarmee de ploeg voor een tijd uit te schakelen?
Misschien dachten ze daarmee de ploeg voor een tijd uit te schakelen?
Kaders kan je overspuiten, maar dat kost weer tijd en geld. Dus in spare parts verkopen en de rest de container in. En dat levert de dief slechts een fractie van de schade opquote:
Ja, dat bedoel ik, het is allemaal zulk speciaal spul. Namen van de renners staan op de kaders, wielen zijn tube en vaak nog met speciale decals. Je kan dat niet zo even op de consumentenmarkt dumpen.
En een crimineel wil niks anders dan snel geld, dus waarschijnlijk gaat het voor een habbekrats naar ver weg? Of anders? Ik vraag me dat af.
eten!!!
Met vriendin en 2 anderen gefietst. Haar 1e keer dit jaar. Ze zou 1uur mee wat 3uur is geworden. Niet snel, maar haar conditie is echt stukken beter dan begin 2012.
Maar ik kan 't mis hebben...
Vanmorgen nog kleine 2 uur op de mtb gezeten om de February Fifteen challenge te halen. halverwege kreeg ik een beetje rare buik, denk wat verkeerds gegeten. Laatste 30 min in herstel gefietst
Nieuw zadel op de racefiets is ook goedgekeurd, wel een stuk harder dan m'n oude zadel maar echt 0,0 last van schuurplekjes wat ik met de oude wel zo nu en dan had.
http://app.strava.com/activities/42813122
http://app.strava.com/activities/42915828
Nieuw zadel op de racefiets is ook goedgekeurd, wel een stuk harder dan m'n oude zadel maar echt 0,0 last van schuurplekjes wat ik met de oude wel zo nu en dan had.
http://app.strava.com/activities/42813122
http://app.strava.com/activities/42915828
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik was sterk vandaag, ondanks m'n lage koolhydraatinname & m'n rit van vrijdag. Reed op de klimmetjes voorop, op de terugweg kon ik nog mooi hard op kop sleuren. Lekker.
http://app.strava.com/athletes/1074485
Gast uit m'n team was boos op me. Hij Appte me vannacht om 12:15 of ik om half 9 's ochtends even bandenlichters langs kon brengen. Kortom; ik moest speciaal half uur vroeger opstaan, om naar hem toe te fietsen, om bandenlichters af te leveren. Vertelde hem dat hij welkom is, dat hij hier kan komen. Werd hij bij aankomst vanochtend boos, omdat hij verwachte dat ik dat wel even zou doen. Right.
http://app.strava.com/athletes/1074485
Gast uit m'n team was boos op me. Hij Appte me vannacht om 12:15 of ik om half 9 's ochtends even bandenlichters langs kon brengen. Kortom; ik moest speciaal half uur vroeger opstaan, om naar hem toe te fietsen, om bandenlichters af te leveren. Vertelde hem dat hij welkom is, dat hij hier kan komen. Werd hij bij aankomst vanochtend boos, omdat hij verwachte dat ik dat wel even zou doen. Right.
Wat voor team is dat dan? Mooi ritje. Hoe gaat het met afvallen?quote:
Ik was sterk vandaag, ondanks m'n lage koolhydraatinname & m'n rit van vrijdag. Reed op de klimmetjes voorop, op de terugweg kon ik nog mooi hard op kop sleuren. Lekker.
http://app.strava.com/athletes/1074485
Gast uit m'n team was boos op me. Hij Appte me vannacht om 12:15 of ik om half 9 's ochtends even bandenlichters langs kon brengen. Kortom; ik moest speciaal half uur vroeger opstaan, om naar hem toe te fietsen, om bandenlichters af te leveren. Vertelde hem dat hij welkom is, dat hij hier kan komen. Werd hij bij aankomst vanochtend boos, omdat hij verwachte dat ik dat wel even zou doen. Right.
Maar ik kan 't mis hebben...
Meh, niet echt fantastisch gereden. Overal spierpijn van de boomsnoei actie van gisteren, natte drek, lek gereden en nog niet echt power in de benen. Bergop zit het tempo er nog niet echt in, zware poten ook.
Ach, wel lekker 100 km over de heuvelrug, en de eerste 10% van die 31 uur fietsen challenge verdiend
https://www.strava.com/rides/42973783
Het kan ook niet elke dag super zijn.
Ach, wel lekker 100 km over de heuvelrug, en de eerste 10% van die 31 uur fietsen challenge verdiend
https://www.strava.com/rides/42973783
Het kan ook niet elke dag super zijn.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Of er kan nog wel een paar kg vanaf, of je moet nodig je vork eens oppompen... Dat ding zit bijna bottom-out!quote:
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Hijs net nieuw gevuld die vork, maar vind m erg slap. Heb m al bijgepompd, maargoed. Als ik m lock is hij nog steeds in te duwen.
Niet gestart in Omloop van het Hageland vandaag (Tielt-Winge) wordt sinds vrijdag snachts piepend wakker, kan geen adem krijgen, ik heb niet veel slijm ofzo maar ik voel mij niet zo goed. Geen koorts of griep maar een rauwe kapotte keel en ik hoest mij de tyfus.
De ploegleider wil mij graag voor Drenthe opstellen, die is komende donderdag dus ik mocht rust houden.
Ik heb gisteren 3.30 uur gereden met interval, een rondje Lekdijk en vandaag 2 uur getraind met een groot deel van de training in D2. Heb mij op de fiets de tyfus gehoest weer maar ben wel blij dat ik geweest ben.
De ploegleider wil mij graag voor Drenthe opstellen, die is komende donderdag dus ik mocht rust houden.
Ik heb gisteren 3.30 uur gereden met interval, een rondje Lekdijk en vandaag 2 uur getraind met een groot deel van de training in D2. Heb mij op de fiets de tyfus gehoest weer maar ben wel blij dat ik geweest ben.
Haters gonna hate.
Ja. Elke zondag is overkillquote:
[..]
Wees blij dat je in zo'n gat woont, 't is hier iedere week koopzondag. Ik ben ook aan de arbeid met de boekhouding. Gelukkig is fietsen ons andere werk.
Het is wel 200% uitbetalen. Dat is fijn.
Het was ontzettend druk, en dan moet je snel-snel. Ik neem liever wat tijd voor klanten, maar dat kan op zo'n dag niet.
Voor de rest alleen maar dom kuddevolk uit het oosten van fryslan dat niets van fietsen en kleding snapt en niets wil aannemen. Verder willen ze alleen maar het goedkoopste of spul met korting. We hebben aardig wat overjarig spul, maar bij bijna alles wordt om korting gevraagd...
Verder maken ze er een puinhoop van. Njah, morgen maar weer opruimen en dinsdag weer lekker koerieren
M'n vriendin was vandaag aan het fietsen met twee meiden van onze club. Ze hebben alleen maar in haar wiel gezeten
Dit zijn geen diefstallen (Radio-Shack en Garmin) om snel geld mee te maken. Ik denk gezien dat al die spullen nog gloednagelnieuw zijn, deze allemaal netjes gestript op enig moment de partijhandel in verdwijnen. En daarnaast zijn op die carbon frames ook de framenummers niet altijd ingegoten, dus is zo'n framenummer sticker snel verwijderd.quote:
Fietsen gejat bij Radioshack.
http://www.sporza.be/cm/s(...)_diefstal_radioshack
8 fietsen gestolen en een materiaalbox en 12 wielen.
Totaal 100.000.- Euro.
Wat zullen die dieven nu met die frames aan moeten? Je kan het niet op Marktplaats of ebay zetten.
Laat ik maar geen namen noemen maar ik ken wel een paar FM's in NL waar je een vervangings onderdeel nooit in een origineel doosje zult vinden. En als je er naar vraagt, is het altijd in de bulk ingekocht. Kan natuurlijk zijn dat fabrikanten in bulk niet in doosjes leveren, maar zo is het slijten van dit soort gestolen waar natuurlijk wel heel gemakkelijk, als je de weg weet tenminste.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Had overigens een Profile T2 opzetstuurtje, twee latex binnenbandjes, een setje roze Hudz en een Ultegra binnenblad voor in totaal 20 euro gescoord. Daar kan einszwei niet tegenop
Zo de eerste lekkere dag om te fietsen sinds een maand of 2. Wel mooi om te zien dat het aantal fietsers vandaag aanzienlijk hoger was dan de laatste weken Meestal kwam ik maar 1 of 2 man tegen en vandaag waren het er een stuk of 10-12
Meestal kwam ik maar 1 of 2 man tegen en vandaag waren het er een stuk of 10-12
I want to break free from your lies
Youre so self satisfied I don't need you
I've got to break free
God knows God knows I want to break free
Youre so self satisfied I don't need you
I've got to break free
God knows God knows I want to break free
dat kan altijd?quote:
Hijs net nieuw gevuld die vork, maar vind m erg slap. Heb m al bijgepompd, maargoed. Als ik m lock is hij nog steeds in te duwen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Klinkt niet heel verstandig die training.quote:Op zondag 3 maart 2013 19:10 schreef CyclingGirl het volgende:
Niet gestart in Omloop van het Hageland vandaag (Tielt-Winge) wordt sinds vrijdag snachts piepend wakker, kan geen adem krijgen, ik heb niet veel slijm ofzo maar ik voel mij niet zo goed. Geen koorts of griep maar een rauwe kapotte keel en ik hoest mij de tyfus.
De ploegleider wil mij graag voor Drenthe opstellen, die is komende donderdag dus ik mocht rust houden.
Ik heb gisteren 3.30 uur gereden met interval, een rondje Lekdijk en vandaag 2 uur getraind met een groot deel van de training in D2. Heb mij op de fiets de tyfus gehoest weer maar ben wel blij dat ik geweest ben.
quote:
Had overigens een Profile T2 opzetstuurtje, twee latex binnenbandjes, een setje roze Hudz en een Ultegra binnenblad voor in totaal 20 euro gescoord. Daar kan einszwei niet tegenop
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |