SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Er komen wel Fokkers die ik leuk vind, alleen ESF vinnik gene klap aan.quote:Op vrijdag 22 februari 2013 19:23 schreef Puala het volgende:
[..]
T is vooral gezellig en dom lullen en weinig ESF.
Is omloop het nieuwsblad morgen nog live op tv? kan het zo snel niet vinden?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik zat met oogkleppen op te kijken, staat inderdaad voor 15.15 op één
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Dat eerste is waar t om draait, dus gewoon komenquote:Op vrijdag 22 februari 2013 19:30 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Er komen wel Fokkers die ik leuk vind, alleen ESF vinnik gene klap aan.
Ff een technisch vraagje.
Als ik mijn trapas ronddraai zonder ketting, dan voelt het wat korrelig aan. Er zit ook een minimale speling (1mm of minder) op. Moet ik de hele trapas vervangen of is het voldoende om de trapaslagers te vervangen?
Als ik mijn trapas ronddraai zonder ketting, dan voelt het wat korrelig aan. Er zit ook een minimale speling (1mm of minder) op. Moet ik de hele trapas vervangen of is het voldoende om de trapaslagers te vervangen?
Maar ik kan 't mis hebben...
Je bracketpot is een onderhoudsvrije unit, dus als die 't begeeft vervang je ze compleet. Zo duur is dat niet, tenzij je dura ace of record rijdt.quote:
Ff een technisch vraagje.
Als ik mijn trapas ronddraai zonder ketting, dan voelt het wat korrelig aan. Er zit ook een minimale speling (1mm of minder) op. Moet ik de hele trapas vervangen of is het voldoende om de trapaslagers te vervangen?
Trapas zit in jouw geval aan 't crankstel vast. Als je zowel speling als ruwe lagers hebt dan zijn ze hoogstwaarschijnlijk versleten. Met alleen speling kan t zijn dat de crank los is gelopen.
0900-PAPA heeft mij een nieuw voorblad, middenblad, ketting en cassette gesponsord. 
Ik heb nog een nieuwe ketting, maar nu een reserve
Ik heb nog een nieuwe ketting, maar nu een reserve
Maar ik kan 't mis hebben...
Is dat hollowtech 2 105 waar de as aan de crank vast zit?quote:
Dan heb je deze nodig
Is een complete unit. Van Campa moet je dus ook de cups llosdraaien uit 't frame, van Shimano kan je geloof ik de lagers eruit wippen. Losse lagers zijn geloof i niet leverbaar, maar die unit is echt niet zo duur, 25.- ofzo iets.
Waar kan ik dat zien?quote:
[..]
Is dat hollowtech 2 105 waar de as aan de crank vast zit?
Dan heb je deze nodig
[ afbeelding ]
Is een complete unit. Van Campa moet je dus ook de cups llosdraaien uit 't frame, van Shimano kan je geloof ik de lagers eruit wippen. Losse lagers zijn geloof i niet leverbaar, maar die unit is echt niet zo duur, 25.- ofzo iets.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nou, aan de tandwielkant van je cranks zit geen bevestiging, aan de andere kant zit je crank met 2 inbusjes op de as. Vroeger had je natuurlijk zo'n cranktrekker nodig, die je aan ieder kant in je crank steekt om 'm van de as los te krijgen.quote:
de as en de rechtercrank bestaan bij hollowtech 2 en Campa power torque systeem uit 1 stuk.
Ja klopt, andere kant zit met 2 inbusjes vast. Dus ene kant losmaken en kan zo de kant van de tandwielen met as eruit trekken?quote:
[..]
Nou, aan de tandwielkant van je cranks zit geen bevestiging, aan de andere kant zit je crank met 2 inbusjes op de as. Vroeger had je natuurlijk zo'n cranktrekker nodig, die je aan ieder kant in je crank steekt om 'm van de as los te krijgen.
Deze?
http://www.rose.nl/artikel/shimano-lagercups-sm-bb5700/aid:444006
Is leverbaar met BSA-draad (1,37 x 24, 68 mm)
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja, volgens mij wel. Kost niks die dingen.quote:
[..]
Ja klopt, andere kant zit met 2 inbusjes vast. Dus ene kant losmaken en kan zo de kant van de tandwielen met as eruit trekken?
Deze?
http://www.rose.nl/artikel/shimano-lagercups-sm-bb5700/aid:444006
Is leverbaar met BSA-draad (1,37 x 24, 68 mm)
Volgens mij is de 5700 de opvolger van de 5600 van 105 als ik bikeparts4u mag geloven:quote:
[..]
Ja, volgens mij wel. Kost niks die dingen.
http://www.bikeparts4u.nl(...)ombracket-105-bb5700
Maar ik kan 't mis hebben...
Klopt, Shimano heeft een artikelcode waaraan je de kwaliteit kan zien en ook de jaargang.quote:
[..]
Volgens mij is de 5700 de opvolger van de 5600 van 105 als ik bikeparts4u mag geloven:
http://www.bikeparts4u.nl(...)ombracket-105-bb5700
bijv. Ketting 105/LX = HG73 ultegra/XT = HG93 Ik snap dat niet helemaal want ben geen Shimano freak, anders moet je Shimano 5600 en Shimano 5700 even goegelen.
Problemen kan je wellicht alleen krigen als bijv het ene 9speed was en 't andere 10 speed werd, maar volgens mij zijn al die Hollowtech 2 assen universeel.
In mijn alfine (1 blad) hollowtech 2 crankstel op de cargobike gaat ook gewoon een 105 asje.
Heb al ff gebeld met iemand die hem erin kan zetten. Ik ga de Ultegra doen, die is maar 4 euro duurder maar wel een stuk duurzamer met betere kogels.quote:
[..]
Klopt, Shimano heeft een artikelcode waaraan je de kwaliteit kan zien en ook de jaargang.
bijv. Ketting 105/LX = HG73 ultegra/XT = HG93 Ik snap dat niet helemaal want ben geen Shimano freak, anders moet je Shimano 5600 en Shimano 5700 even goegelen.
Problemen kan je wellicht alleen krigen als bijv het ene 9speed was en 't andere 10 speed werd, maar volgens mij zijn al die Hollowtech 2 assen universeel.
In mijn alfine (1 blad) hollowtech 2 crankstel op de cargobike gaat ook gewoon een 105 asje.
http://www.rose.nl/artike(...)m-bb-6700/aid:366604
Maar ik kan 't mis hebben...
Volgens mij heb je eindelijk het licht gezien en geniet je nu van andere dingen in het leven dan een paar pedalen rondtrappen. Het andere fietsen zeg maar.quote:
[..]
Als ik moet kiezen tussen in de kou op een hard fietszadel zitten of in een warm bed te liggen weet ik het wel
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Mijn fiets is met trainingswielen 9,2kg en met de R3 8,6kg. Samen zijn wij momenteel 84,8kg.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik en mijn fiets zijn wss minder. Maar dat komt door mij en niet door mijn zware fiets. Heb gelukkig een triple voor de muur........
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Mijn fiets zit ook op 8,6. Met Easton Vista. Met de Gipiemmes is ie zwaarder.quote:
Mijn fiets is met trainingswielen 9,2kg en met de R3 8,6kg. Samen zijn wij momenteel 84,8kg.
Ben zelf 72 kilo op het moment. Hoeveel reken je voor uitrusting?
ik kom op 6.7kilo voor mijn fiets...
beetje jammer dat ikzelf dan nog wat zou mogen afvallen.. ghehe
beetje jammer dat ikzelf dan nog wat zou mogen afvallen.. ghehe
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik rekende mezelf in de blote kont + fiets. Uitrusting komt er dus nog bij, maar zal voor iedereen nagenoeg gelijk zijn.quote:
[..]
Mijn fiets zit ook op 8,6. Met Easton Vista. Met de Gipiemmes is ie zwaarder.
Ben zelf 72 kilo op het moment. Hoeveel reken je voor uitrusting?
Maar ik kan 't mis hebben...
Oh dan zijn we precies even zwaar. Ik zat op 85.6 met fiets maar dan met kleren aan en zakken vol.quote:
[..]
Ik rekende mezelf in de blote kont + fiets. Uitrusting komt er dus nog bij, maar zal voor iedereen nagenoeg gelijk zijn.
Met mijn normale vrijetijdskleding + schoenen en volle blaasquote:
[..]
Oh dan zijn we precies even zwaar. Ik zat op 85.6 met fiets maar dan met kleren aan en zakken vol.
zat ik op 69,5kg + fiets 78,1kg. Met je even zwaar...
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik had net gegeten, 3 telfoons in mijn broek en jeans aan, dus je gaat zwaar voor de bijl.quote:
[..]
Met mijn normale vrijetijdskleding + schoenen en volle blaas
Jeans valt bij mij onder vrijetijdskleding hehe. Ga je logger halen, die grammen zal net het verschil makenquote:Op zaterdag 23 februari 2013 08:48 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ik had net gegeten, 3 telfoons in mijn broek en jeans aan, dus je gaat zwaar voor de bijl.
Ik ben nog aan het testen hoe lang die mee gaat bij verschillende interval tijden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Misschien moet ik met mijn 64.5kg (72 in september geloof ik) ook maar eens een carbonfietsje kopen, dan houdt niemand me meer bij...
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Ik ben net zo zwaar als kaas en patroon, maar dan zonder fiets : D
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mijn fiets is 8,2 dat is met fulcrum 7 en een zware tacx bidonhouder en nog wat zand.
Zelf hoop ik in juli niet meer te wegen dan 82 kg met kleding. hopen dat ik dan onder de 90 zit met alles.
Komen nog andere (klim)wielen in dus fiets komt nog wel onder de 8.
Zelf hoop ik in juli niet meer te wegen dan 82 kg met kleding. hopen dat ik dan onder de 90 zit met alles.
Komen nog andere (klim)wielen in dus fiets komt nog wel onder de 8.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Respect, succes man!quote:
Ik stap straks op de spinningfiets voor een 4 uur durende marathon.
Eentwee, wil jij eens kijken of je nog een beter adresje weet?
39T middenblad triple (gezien bij Rose voor 21 euro)
12-27 105 Cassette (gezien bij Rose voor 35 euro)
Trapas Ultegra (gezien bij Rose voor 15 euro)
Derailleurwieltjes Shimano (gezien bij Rose voor 7,63 euro)
Binnenbanden Race 28 Conti (gezien bij Rose voor 3,97 euro)
Het liefst bestel ik alles bij 1 leverancier ivm extra verzendkosten.
39T middenblad triple (gezien bij Rose voor 21 euro)
12-27 105 Cassette (gezien bij Rose voor 35 euro)
Trapas Ultegra (gezien bij Rose voor 15 euro)
Derailleurwieltjes Shimano (gezien bij Rose voor 7,63 euro)
Binnenbanden Race 28 Conti (gezien bij Rose voor 3,97 euro)
Het liefst bestel ik alles bij 1 leverancier ivm extra verzendkosten.
Maar ik kan 't mis hebben...
Tadaa, 161km http://app.strava.com/activities/41941995
Wind en kou hebben me wel helemaal leeggemaakt
Ik zit op 82kg (zonder fiets) @ 1.90 momenteel. Vetpercentage gok ik rond de 11%. Fiets+outfit zal een kilo of 10 zijn bij elkaar.
Wind en kou hebben me wel helemaal leeggemaakt
Ik zit op 82kg (zonder fiets) @ 1.90 momenteel. Vetpercentage gok ik rond de 11%. Fiets+outfit zal een kilo of 10 zijn bij elkaar.
Wie van jullie heeft ervaring met de Zuiderzee route? Als het wat beter weer is lijkt me dit leuk om eens te doen, in bijvoorbeeld 2 dagen. Vooral om wat leuke plaatsen te bekijken en te genieten van natuur. Kom zelf uit de achterhoek.
Tips?
Tips?
Love is in the air!
Heb vandaag toevallig het deel in Noord-Holland bijna helemaal gereden. Als je tegen eenzaamheid kan is het wel mooi, maar meer natuur dan weilanden en water zie je niet onderweg. Zou het wel doen in het voor-of najaar, anders kan je slalommen tussen de bejaarden en gezinnetjes.quote:
Wie van jullie heeft ervaring met de Zuiderzee route? Als het wat beter weer is lijkt me dit leuk om eens te doen, in bijvoorbeeld 2 dagen. Vooral om wat leuke plaatsen te bekijken en te genieten van natuur. Kom zelf uit de achterhoek.
Tips?
Thx voor je reactie. Heb ik juni een weekje vrij en wil dan een aantal daagjes een mooi tochtje maken , vandaar.quote:
[..]
Heb vandaag toevallig het deel in Noord-Holland bijna helemaal gereden. Als je tegen eenzaamheid kan is het wel mooi, maar meer natuur dan weilanden en water zie je niet onderweg. Zou het wel doen in het voor-of najaar, anders kan je slalommen tussen de bejaarden en gezinnetjes.
Love is in the air!
130min pijnvrij gefiets met 2x 15min D2. Kan stilaan gaan zeggen dat ik hersteld ben.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik vind dit al aardige bodemprijzen. Daar krijgt einszwei hooguit nog ergens een knaak van af geschraapt maar dan zit je waarschijnlijk weer met dubbele verzendkosten naar die uithoek die Friesland heet.quote:
Eentwee, wil jij eens kijken of je nog een beter adresje weet?
39T middenblad triple (gezien bij Rose voor 21 euro)
12-27 105 Cassette (gezien bij Rose voor 35 euro)
Trapas Ultegra (gezien bij Rose voor 15 euro)
Derailleurwieltjes Shimano (gezien bij Rose voor 7,63 euro)
Binnenbanden Race 28 Conti (gezien bij Rose voor 3,97 euro)
Het liefst bestel ik alles bij 1 leverancier ivm extra verzendkosten.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
