SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Je vergeet de nierstenen!quote:Op donderdag 21 februari 2013 19:32 schreef Diabox het volgende:
Jullie halen allemaal dingen door elkaar. Creatine (ook wel kernatine) is een krachtige anabole steroide die ATP verhoogt door upregulatie van ATP synthase in de mitochondrieen. Bijwerkingen zijn acne, gyno, prostaatkanker, hypogonadie, mentale retardatie en verlamming van ledematen.
All kinds of side effects!
[ Bericht 2% gewijzigd door Verbosity op 21-02-2013 19:46:23 ]
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Dat verklaart veel bij jou.quote:
Jullie halen allemaal dingen door elkaar. Creatine (ook wel kernatine) is een krachtige anabole steroide die ATP verhoogt door upregulatie van ATP synthase in de mitochondrieen. Bijwerkingen zijn acne, gyno, prostaatkanker, hypogonadie, mentale retardatie en verlamming van ledematen.
Of toch du vader?
BE heeft 2 zakken Beef Biltong meegenomen uit zuid-Afrika
1 zak is al op
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Sinds ik cut heb ik trouwens echt vaak zin in gehaktballen (no homo) en ander willekeurig eten terwijl ik daar normaal nooit zin in heb. Misschien komt het omdat ik helemaal geen vlees in mijn voedingsschema heb
waarom heb je geen vlees in je voedingsschema?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
klinkt goedquote:
acne, gyno, prostaatkanker, hypogonadie, mentale retardatie en verlamming van ledematen.
Omdat ik dat in de bulk wel had in de vorm van kipfilet maar dat komt nu letterlijk mijn strot uit. Ander vlees dat wel voedzaam is maar niet vol met kcal zit is te duurquote:
waarom heb je geen vlees in je voedingsschema?
Nu haal ik mijn eiwitten uit eieren en een extra schep whey
Oh ok das wel een beetje kut. En houd je ook niet van vis?quote:
[..]
Omdat ik dat in de bulk wel had in de vorm van kipfilet maar dat komt nu letterlijk mijn strot uit. Ander vlees dat wel voedzaam is maar niet vol met kcal zit is te duur
Nu haal ik mijn eiwitten uit eieren en een extra schep whey
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Behalve Kibbeling, neequote:Op donderdag 21 februari 2013 21:15 schreef esv7 het volgende:
[..]
Oh ok das wel een beetje kut. En houd je ook niet van vis?
Oh haha, ik ook alleen van kibbeling en vissticks:p. Maar als ik eerlijk ben heb ik weinig vis geprobeerd.
Ik vindt het er wel lekker uit zien zoms maar die lucht staat mij wel tegen.
Ik vindt het er wel lekker uit zien zoms maar die lucht staat mij wel tegen.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Ik heb een vraagje, ben al tijdje nu aan het sporten en was vandaag klaar zie ik opeens een striem op mijn rechter schouder, is dit een goed of slecht teken.
Heb vandaag wel langer gesport als normaal.
Doet geen pijn en heb er geen last van alleen is nogal lelijk.
Heb vandaag wel langer gesport als normaal.
Doet geen pijn en heb er geen last van alleen is nogal lelijk.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Goed heet striaue is normaal als je flink aan krachttraining doet, naarmate de tijd vordert word het wit, je kan evt body oil erop smeren
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Heb je kuiten gedaan op een machine?quote:
Ik heb een vraagje, ben al tijdje nu aan het sporten en was vandaag klaar zie ik opeens een striem op mijn rechter schouder, is dit een goed of slecht teken.
Heb vandaag wel langer gesport als normaal.
Doet geen pijn en heb er geen last van alleen is nogal lelijk.
Heb ze ook 2x op de verticale horizontale leg press gedaan en nooit meer. Maar zodra je op een fatsoenlijk gewicht zit komt er te veel druk op de schouders. De diagonale verdeelt de druk over de hele rug, alleen tril ik meer met mijn bovenbenen...quote:
[..]
Heb je kuiten gedaan op een machine?
[ Bericht 2% gewijzigd door Verbosity op 22-02-2013 00:29:53 ]
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Jaquote:
[..]
Heb je kuiten gedaan op een machine?
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Aah ik weet het al, heb hetzelfde zat inderdaad teveel gewicht op mijn schouders bedankt.quote:
[..]
Heb ze ook 2x op de verticale leg press gedaan en nooit meer. Maar zodra je op een fatsoenlijk gewicht zit komt er te veel druk op de schouders. De diagonale verdeelt de druk over de hele rug, alleen tril ik meer met mijn bovenbenen...
Is dan waarschijnlijk met paar dagen weg of niet?
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
striae gaat nooit meer wegquote:
[..]
Aah ik weet het al, heb hetzelfde zat inderdaad teveel gewicht op mijn schouders bedankt.
Is dan waarschijnlijk met paar dagen weg of niet?
Is dan wss geen striae. Heb t ook wel eens gehad, beide schouders helemaal naar de klote door allemaal rode strepen erover. Denk dat t iets met aderen oid was, na een weekje (geloof ik) was t alweer wegquote:
Op
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Striae krijg je meestal vanaf je oksel naar je borst. Bovenop de schouder lijkt het me de druk krachten die op je schouder komt i.v.m. zware calf raises.quote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ik ook. Nooit meer weg gegaan.quote:Op donderdag 21 februari 2013 07:23 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Als ik curl met dat gewicht heb ik daar zeker wel last van.
Geen idee wat het is. Veder niet hinderlijk. .
Jep, maar wist niet precies hoe ik er aan kwam maar nu is alles duidelijk.quote:
[..]
Striae krijg je meestal vanaf je oksel naar je borst. Bovenop de schouder lijkt het me de druk krachten die op je schouder komt i.v.m. zware calf raises.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Haaskarbonade, ribkarbonade, 'nasi/bamivlees', varkensreepjes, runderreepjes, tartaar? Allemaal redelijk mager vlees bij de supermarkt < 10 EUR / KG te krijgen. Voor de liefhebber is Tempeh een optie.quote:
[..]
Omdat ik dat in de bulk wel had in de vorm van kipfilet maar dat komt nu letterlijk mijn strot uit. Ander vlees dat wel voedzaam is maar niet vol met kcal zit is te duur
Nu haal ik mijn eiwitten uit eieren en een extra schep whey
En ik snap die angst voor vet niet. Vet uit echt vlees is voedzaam, en vult als geen ander. Vet vlees, boter en olie maken prima deel uit van mijn dieet tijdens de cut.
[ Bericht 1% gewijzigd door Stereotomy op 22-02-2013 02:40:27 ]
Confidence through competence
Droge worst zit toch ook vol met eiwitten, en is ook lekker. Weet trouwens niet of het goed voor de rest is.
Mijn naam is betsy, wil jij ook een vrouw met net zoveel haar als jezelf bel me dan op :
0906-090SEX
0906-090SEX
Zal wel te vet zijn voor hem...quote:
Droge worst zit toch ook vol met eiwitten, en is ook lekker. Weet trouwens niet of het goed voor de rest is.
Confidence through competence
